Жить счастливо психология

Как жить счастливо: вопрос, на который есть ответ!

Счастье — это то, чего всегда нам желают. На всех днях рождениях, на новогодних праздниках, на работе и дома. С детства и до старости. Правда, к пожеланиям никогда и никто не прилагает достоверной инструкции, как конкретно научиться жить счастливо. Вот и ходим мы по граблям, набиваем шишки, а счастья все нет. С годами ситуация начинает давить на психику: с одной стороны Я должен жить, как счастливый человек, с другой стороны — у меня это не получается. Что же делать? Для начала — хотя бы осознать, что такое это самое СЧАСТЬЕ?

• Что такое счастье? Почему это состояние так не устойчиво и такое разное для разных людей?

• Как достичь счастья? Как понять, что является счастьем именно для меня?

• Как живет счастливый человек?

Проблема счастья в том, что его трудно описать словами. Ведь почти все на свете можно описать словами точно и достоверно. «Когда будешь идти домой, купи огурцы и помидоры — сделаем салат» — просим мы, и даем точную инструкцию — словами называем все: когда, что и зачем. И каждый из участников этого диалога точно знает, о чем идет речь.

А со счастьем так не получается. Счастье — оно другое, оно чувственное. Тот человек, который хотя бы раз в жизни ощущал счастье, знает это состояние — он прочувствовал его. Но поскольку это ощущение возникает у разных людей по совершенно разным причинам, от разных действий, при разных состояниях, мы не можем дать ему описание словами — в результате все распылиться и никто нас не поймет. Счастье — это то, что можно только прочувствовать, а не описать словами.

Поэтому-то и кажется, что счастье — это абстракция, нечто размытое, неоформленное. Но это не так. Абсолютно каждый человек может жить счастливо, ему это задано от природы.

Человек ощущает счастье только тогда, когда он делает то, что наполняет его внутренние желания. Для разных людей это могут быть совершенно разные вещи.

Проблема в том, что все наши желания скрыты глубоко в подсознании, а сознание напротив — переполнено ошибочными рационализациями, которые исходят из стереотипов общества, опыта родителей и друзей, комплексов, неуверенности, депрессии, страхов и обид. Все это сбивает нас, уводит от настоящего счастья часто дальше, чем будут силы вернуться. Не удивительно, что очень многие уже разочаровались в поиске счастья — они уверены, что его вообще нет, что вся наша жизнь — это сплошь страдания и боль. Но такое перманентное ощущение отсутствия счастья, не означает, что счастья нет.

С помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана, мы получили возможность понять, что такое счастье для каждого из нас. Теперь мы можем дать определение, как нужно жить, чтобы быть счастливым, в зависимости от психотипа человека, его векторального набора.

Когда кто-то утверждает, что счастье — это развлечения, отдых, отпуск, — никогда не верьте. Это обман. От отдыха никогда не приходит настоящее счастье, он лишь снимает усталость, но ничего больше. Настоящее счастье возможно только как достижение желаемого через усилие, как преодоление трудностей. А о том, куда нас заводят чрезмерные развлечения читайте статью «Эскапизм: бегство от свободы и ответственности».

Например, для человека с развитым кожным вектором ощущение счастья приходит, когда он живет в соответствии с тайм-менеджментом, в дисциплине. Как только график сбивается, он ощущает в себе какое-то напряжение, он стрессует из-за неисполненной работы в срок, за отставание. Другой пример, кожник живет счастливо, когда у него есть социальное, имущественное превосходство, денежный запас, хранимый так, чтобы его не могли ни украсть, ни уничтожить. Если же этого нет, то человек ощущает себя несчастным неудачником, неудивительно, что именно денежное премирование — самый лучший способ стимуляции увеличения рабочего пыла у таких людей.

А вот человек с развитым анальным вектором совсем другой — ему важно соблюдать традиции, делать так же, как делали раньше, в прежние времена. Ему приятно читать историю, изучать и собирать информацию, систематизировать ее и раскладывать по полочкам. Такой человек может часами сидеть в душном кабинете, проводя время за каким-то скучным для стороннего зрителя занятием — потому, что это приносит ему ощущение счастья. Скрупулезный, дотошный, он не может бросить дело и сделать его некачественно, ему не позволит сделать это ощущение несчастья, которое он испытает в таком случае.

Зрительный человек ощущает счастье в полной мере только тогда, когда способен любить и любит. Без эмоциональной связи с другими людьми, он не может жить счастливо и радоваться жизни. Часто преградой для зрительных людей, становиться застенчивость и социофобия — это не дает выйти в люди, а значит, человек ощущает себя несчастливым почти постоянно. Сумев же снять с себя страхи, зрительнику до счастья — рукой подать.

В звуковом векторе лежат настолько огромные желания, что они кажутся неподъемными. Неудивительно, что в современном мире именно звуковой человек реже других хотя бы отдаленно ощущает счастье — а вместо этого сидит в апатии и депрессии. Начать жить счастливо такой человек может только через понимание смысла. Ведь именно вопросы о смысле не дают ему покоя.

Радость и счастье можно получать и от довольно простых вещей. Например, вкусной пищи, интимной близости. Но, как показывает жизнь, все это является только приложением к счастливой жизни в общем. Другими словами, если мы счастливы в целом, то счастливы и в мелочах. Но никогда бываем счастливы в мелочах, если в целом несчастны.

И так в каждом векторе и в каждом смешении векторов. Есть то, что приносит нам счастье. И есть нехватка этого — тогда мы чувствуем себя несчастными. Кажется все просто, но не понимая себя, в круговороте жизни, мы уже дошли до того, что даже счастье не можем ощутить, как счастье. Нам постоянно кажется, что чего-то не хватает, что что-то не так. И выход тут только один — начать понимать себя.

Если у вас есть острая нехватка счастья, и вы не знаете, как его найти, приглашаем вас познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана, а также узнать свои вектора. Вступительные лекции проходят онлайн, они бесплатны и доступны всем желающим вне зависимости от места проживания. Чтобы получить больше информации, а также записаться, нажимайте на этот баннер:

Сегодня нет ничего более интересного, чем психология человека. Подписывайтесь на нашу рассылку в форме внизу, чтобы получать анонсы интересных материалов, которые не смогут оставить вас равнодушными.

Вы можете оставить комментарий авторизировавшись через любую из представленных социальных сетей либо просто указав имя и эл. почту

Авторизация

Авторизация через соцсети

Жизнь с первого дубля!

GavickPro is not affiliated with or endorsed by Open Source Matters or the Joomla! Project.

The Joomla! logo is used under a limited license granted by Open Source Matters the trademark holder in the United States and other countries.

Как научиться жить счастливо?

В ответ на простой, на первый взгляд, вопрос: «Вы счастливый человек?», мало кто сможет дать вразумительный ответ. Чаще всего он будет отрицательным, а если и положительным, то будет отличаться большой неопределенностью и размытостью. Все объясняется тем, что люди, как это ни странно, просто не знают, как это быть счастливым.

Все говорят о том, что человек должен стремиться к достижению счастья, при этом никто не может однозначно объяснить, что именно имеется в виду: состояние души или какой-то набор физических благ?

Как научиться жить счастливо? Что для этого необходимо? Что может стать препятствием на пути к счастью?

Одним из таких препятствий может стать воспитание, заложенное человеку еще в раннем детстве, а также культура, привитая нашим обществом. Определенная ответственность лежит и на литературе и кинематографе. Согласитесь, вряд ли кто-то захочет читать книги и смотреть фильмы, в которых главные герои изначально счастливы и им не нужно страдать, проходить через испытания и трудности.

В культуре западных стран люди не стесняются говорить о том, счастливы они или нет, хорошо у них идут дела или плохо. На просторах же мывшего Советского союза — все с точностью до наоборот. Мы, опасаясь сглаза или зависти, предпочитаем не отвечать на вопрос «Как дела?». Если у нас все идет хорошо — мы не наслаждаемся жизнью, а начинаем анализировать, в чем же здесь подвох?

Именно эти особенности нашего характера и воспитания становятся преградами на пути к счастью.

Другим препятствием для того, кто задумывается над тем, как научиться жить счастливо, может стать наша склонность к сравнению себя самого с другими людьми. Данный путь всегда является тупиковым, так как всегда найдется кто-нибудь, кто будет умнее, красивее, успешнее.

Самым большим препятствием для счастливой жизни является жизнь впрок, когда человек уверен в том, что он сможет стать счастливым только в будущем, когда достигнет определенного положения или обстоятельства сложатся определенным образом.

Разобравшись с тем, что мешает нашему счастью, попробуем выяснить, как научиться жить счастливо и что вообще может сделать человека счастливым?

На ощущение счастья влияет то, каким человек обладает характером и темпераментом. Например, экстраверт с железным здоровьем, завышенной самооценкой и имеющий семью будет всегда себя более счастливым, чем интроверт, испытывающий постоянные проблемы со здоровьем и живущий в одиночестве.

Кроме того, ощущение счастья человеку могут дать занятие его любимыми делами, такими как спорт, просмотр фильмов и чтение книг, занятия сексом, простое общение с приятными людьми и т.п.

Кто-то обязательно заметит, что неотъемлемым атрибутом счастливой жизни является материальная обеспеченность и финансовое благополучие. Тем не менее, исследователи утверждают, что деньги не являются определяющим фактором ощущения счастья.

Отвечая на вопрос о том, как научиться жить счастливо, можно дать несколько рекомендаций.

Жизнь человека заключается в его повседневных делах, поэтому начинайте жить счастливо прямо сейчас, не откладывая этого на будущее.

Воспитайте в себе привычку к счастью. Попытайтесь представить, как именно вы должны себя чувствовать, испытывая его. Запомните это состояние и пытайтесь время от времени его.

Радуйтесь всему тому, чем вы обладаете сейчас.

Научившись концентрироваться на положительных сторонах жизни, вы сможете добиться того, что станете счастливым на самом деле, ведь, как известно, наши сокровенные желания и мысли способны к материализации.

все правильно написали! спасибо!

Счастье — это быть в согласии с самим собой, не допускать к себе негативные мысли, а принимать все с благодарностью, улыбкой, радостью. Счастье — иметь позитивный взгляд на жизнь! Но этому нужно учится! Сразу не получится! Благодаря predel . n e t каждый сможет лучше понять себя и обрести счастья!

Перестаньте волноваться и начните жить счастливо! Запомните несколько простых правил…

Чуть ли не от сотворения мира люди заняты поиском смысла жизни, даже не подозревая о том, что на это тратится ценное время, в которое этой жизни нужно просто радоваться, быть счастливым.

В этом-то, наверное, и есть смысл. Но отсюда другой вопрос: как же быть счастливым?

©harvard

Для начала следует перестать задаваться вопросами и начать действовать.

Запомните главное: не вините в том, что вы несчастливы, внешние факторы – события, которые с вами происходят, условия жизни, окружающих вас людей. Потому что это неважно, а важно то, как вы воспринимаете окружающую действительность.

Будете видеть в жизни только плохое – будете чувствовать себя несчастным. Старайтесь не зацикливаться на негативе и, наоборот, акцентировать внимание на приятных вещах, пусть даже это какие-то незначительные мелочи.

Если хотите чувствовать себя счастливым человеком, никогда не сравнивайте себя и свою жизнь с жизнью других людей. Сосредоточьтесь на себе, на своём внутреннем состоянии, на своих желаниях, стремлениях, потребностях.

Постарайтесь понять их и оценить безотносительно кого-то или чего-то, а просто почувствуйте, насколько вам это нужно, насколько вы будете от это счастливы, и следуйте своим стремлениям, идите к своим целям, даже если все кругом считают, что это неправильно.

Конечно, думать о будущем можно и нужно, потому что взрослый человек должен заботиться в жизни о многих вещах, что-то планировать наперед, просчитывать. Но нужно видеть разницу между «планировать на будущее» и «жить будущим».

Будущее только наступит, и если полностью погружаться в то, что ещё не случилось, а только должно случиться, можно пропустить очень важные вещи, которые происходят здесь и сейчас.

Никто не запрещает мечтать о том, что случится когда-то, но важно вовремя выходить из мира грёз, оглядываться вокруг, искать счастье в том, что происходит сейчас. Научитесь проживать каждый день так, чтобы вынести из него что-то хорошее, и тогда вы будете счастливы, не задумываясь о том, что означает это слово.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Размышления психолога о счастье

Часто, просыпаясь на рассвете, задумываешься об одном вопросе, который касается тебя лично, твоей жизни, твоего мировоззрения. И этот вопрос занимает тебя долгое время, не давая покоя и не принося чувства удовлетворенности.

Мой мир состоит из двух частей – ядра и оболочки. Оболочка всегда примерно в одном «счастливом» состоянии – это образ того, что я всегда всем рада, мое настроение всегда приподнятое, неприятностей в жизни у меня не случается и все складывается именно так, как я хочу.

Если бы мое поведение анализировали бихевиористы, они бы решили, что я очень успешный, уверенный в себе и счастливый человек. Так и есть. Я добилась большей части того, чего хотела получить от жизни, как в материальном, так и в моральном плане.

Есть и вторая – главная часть меня, которую я мало кому открываю. И эта часть – прекрасный экземпляр для психоаналитиков. Внутри меня ядро, которое кипит и горит от всего происходящего во мне. Любое чувство доводит ядро до крайней точки кипения, мысль заставляет его бурлить, и каждый новый день позволяет моему ядру оставаться горячим.

Внешнее спокойствие скрывает глубокие внутренние переживания, войны за правильное решение, мыслительные процессы, которые в дальнейшем позволяют действовать по плану. Это ядро и определяет мое состояние счастья.

Мне кажется, люди, которые называют себя несчастными, по-своему счастливы в своем мире

Счастье – такое сложное состояние, когда его нет, и такое легкое, когда им поглощен. Оно не зависит от обстоятельств – это то, что внутри. Одни и те же обстоятельства делают одного человека довольным жизнью, а другого совсем наоборот. Одну женщину материнство возносит до небес, для другой означает послеродовую депрессию. Для одних деньги – счастье, для других – источник проблем, головная боль. И так во всем, куда ни посмотри.

Для меня счастье – это жизнь. Жить в отсутствие счастья – это притворство. Я просыпаюсь и уже счастлива. Идет дождь – это красиво, светит солнце – замечательно, снег – все вокруг бело и прекрасно. Каждый день полон событий, приключений и невероятных открытий. Я люблю жить, люблю быть счастливой.

Не знаю, как можно жить по-другому, можно ли вообще жить несчастливым? Иногда мне кажется: люди, которые называют себя несчастными, по-своему счастливы в своем мире. Им так удобно и так нравится.

Самое большое счастье, вернее, максимальное его присутствие я почувствовала в период беременности и в первые минуты после того, как родила сына. Сейчас ему четыре года, и состояние счастья не покидает меня ни на минуту. Я рядом с ним каждый день, и когда мне нужно куда-то уехать и он остается дома, я понимаю, сколько удивительных моментов теряю. Но по возвращении домой его крепкие объятия и слова: «Как хорошо, что ты приехала!» восполняют эти моменты.

Мое счастье – мое воображение. Я могу быть такой, какой хочу, там, где пожелаю, и заниматься тем, что мне нравится

Для меня счастье – это когда я понимаю: все, что вокруг меня происходит, создано по великому вдохновению. Это вдохновение позволяет жить, а не существовать. Оно же созидает, разрушает, привносит изменения в бытие. И когда задумываешься над такими вопросами, начинаешь понимать, как все вокруг тебя универсально просто, лаконично и слаженно.

Мне кажется, счастье нельзя измерить, оно спрятано под удовлетворенностью, радостью и прочими приятными чувствами. А иногда совсем наоборот – за столь же сильными неприятными ощущениями, которые выбивают из колеи, но позволяют нам оставаться на плаву. Этот «спасательный круг», по-моему, и есть само счастье. Понятие счастья настолько обширно, но в то же время настолько узко, что невозможно распознать, с какой стороны его исследовать.

Мое счастье – это раннее утро, щекочущие солнечные лучи, теплые объятия, приятные слова нежности и любви, семейный завтрак, душевный разговор, поездка в горы с близкими, глоток воздуха, запах цветов, утренний морской прилив. Конечно, это все атрибутика. Если ничего вышеперечисленного в данный момент нет, я все равно держу это в своем воображении.

Мое счастье – это мое воображение. Я могу быть такой, какой хочу, там, где пожелаю, и заниматься тем, что мне нравится. Все что, касается моего мира, я создаю сама.

Да, и в моей жизни случаются огорчения, но они проходят. После вечернего заката наступает ночь, а за ней – долгожданный момент рассвета. Даже в самый сложный момент жизни нужно помнить, что все пройдет, нужно уметь быть счастливым всегда и везде. Второго шанса на жизнь у нас нет.

. и которые так трудно даются нам. Почему? Казалось бы, неразгаданных секретов счастья уже не осталось, ведь над этой темой постоянно размышляют психологи. Значит, нам достаточно подражать счастливцам, чтобы самим стать такими? В теории так и есть. Но на практике все сложнее.

Читать статью дальше

«Не беспокойтесь о будущем. Оно все равно будет другим»

Впервые в истории человечества мир меняется настолько быстро. Эти изменения заставляют нас испытывать стресс сильнее, чем когда-либо. Что будет с работой? Смогу ли я прокормить семью? Кем станет мой ребенок? Эти вопросы не дают нам жить.

Источники:
Как жить счастливо вопрос, на который есть ответ!
Как жить счастливой жизнью?
http://100k.net.ua/vse-stati/87-society/427-kak-zhit-schastlivo-vopros-na-kotoryj-est-otvet
Как научиться жить счастливо
Этот риторический вопрос — Как научиться жить счастливо?
http://kanks.ru/kak-nauchitsya-zhit-schastlivo
Перестаньте волноваться и начните жить счастливо! Запомните несколько простых правил
Как же быть счастливым в этом мире? Для начала следует перестать…
http://psyfiles.ru/psychology/perestante-volnovatsya-i-nachnite-zhit-schastlivo-zapomnite-neskolko-prostyh-pravil.html
Размышления психолога о счастье
Краткий миг или состояние, которым можно наслаждаться снова и снова? Естественное право или то, что нужно заслужить? У каждого свои представления о счастье. Наш читатель, психолог Светлана Ошерова, делится своими размышлениями на эту тему.
http://www.psychologies.ru/story/razmyishleniya-psihologa-o-schaste/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Не могу без тебя смс Небо - это ты! Не могу без тебя дышатьНебо - это ты! Не могу без… (2)

Необычные приглашения на свадьбу Наши услуги / Приглашения. Полиграфия В данном разделе представлено подробное описание наших свадебных приглашений. Для… (2)

Муж не звонит из командировки Долгие командировки мужаА Вы ждали бы своего мужа из долгих командировок? У моей золовки муж… (2)

Какие серьги в моде Модные женские серьги 2017 дополнят образ, добавляя ему каплю утонченного шика, эпатажа или романтизма. Мода… (2)

Как быть счастливой в браке 10 советов, как стать счастливой в браке Однако зачастую женщина неверно себя оценивает и потому… (2)

COMMENTS