Хорошее и плохое в отношениях

5 стадий отношений

Почему некоторые отношения распадаются, а другие длятся всю жизнь?

Одной из причин является то, что отношения проходят через 5 стадий, которые тесно взаимосвязаны между собой. И так, вот они:

Романтическая стадия создана природой, чтобы мы влюбились. И конечно же влюбились в человека, который подходит нам меньше всего. Тем не менее, это человек, который заставит нас выйти из зоны комфорта и развиваться.

Влюбляясь, мы не замечаем недостатков партнера, а всё потому, что природа подключает химию. На самом деле, единственная разница между тем, чтобы быть влюбленным, и быть под действием наркотиков только в том, что быть влюбленным законно ??

Романтическую стадию мы видим в красивых фильмах и, когда наши отношения переходят на следующий этап, начинаем паниковать, что всё не так, как в кино, а значит – неправильно.

Больше всего разводов происходит на этом этапе, после 3-4 лет отношений. Нам кажется, что романтическая любовь должна длиться вечно, но она заканчивается. Мы разочарованы, злимся, концентрируемся на недостатках партнера и пытаемся его переделать.

Этот этап может длиться пару месяцев, а можно застрять в нем на годы. Большинство пар либо расходятся, либо выживают, понимая, как важно в отношениях чем-то жертвовать и идти на компромисс.

Когда вы научитесь воевать так, чтобы оба оставались в выигрыше, вы переходите на стадию Стабильности. Трепет влюбленности возвращается, чувства вспыхивают с новой силой. Вы уже смирились, что партнер отличается от вас и переделывать его совсем не нужно.

Внимание! На этом этапе можно застрять надолго, ведь стабильность и мир – это так хорошо. Помните, что развитие – это изменения и выход из зоны комфорта.

Вы уже научились любить друг друга и вы можете честно сказать партнеру “Ты мне ненужен. Я выбираю тебя, зная о тебе всё, и хорошее, и плохое”.

Не стоит думать, что дело сделано и работа над отношениями окончена –ваша работа в этом мире как пары только начинается. На этом этапе вы действительно готовы пожениться и создать семью.

5. Этап совместного творчества и блаженства

Вы становитесь двумя людьми, которые выбрали быть командой. На этом этапе пары часто работают над общими проектами, которые в каком-то смысле помогают сделать мир лучше, будь то бизнес, благотворительность или семья.

Будьте осторожны! Вкладывая столько энергии во внешний мир, не забывайте лелеять ваши отношения.

Эти этапы – не линейный процесс, это больше похоже на движение вверх по спирали. Вы будете возвращаться в стадию Борьбы за власть снова и снова, пока не научитесь любить различия друг друга и бороться так, чтобы углубить близость и единение, а не разрушить их.

Используйте эти уроки на каждом этапе ваших отношений, дайте им время, чтобы расти и развиваться.

Читайте также

#52allaclasses: Курс 5 «Любовь, Секс и Страсть»

Беспорядочные связи

Слава Фролова о поисках своего дела и гармонии всех сфер жизни

Мы поднимаем качество жизни людей путем интенсивного обучения и получения опыта. Upgrade – уникальный проект, соединяющий в себе life & business обучение

Афоризмы о человеческих отношениях

Невозможно злиться на того, кто заставляет вас смеяться.

Женись, несмотря ни на что. Если попадется хорошая жена, Будешь исключением, а если плохая — станешь философом.

Опыт научил меня, что если люди делают что-то против тебя, в конечном счете это пойдет тебе на пользу.

Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.

Слух — черный вход для правды, и парадный — для лжи.

Если тебя хвалит враг — значит ты сделал глупость.

Осуждают то, чего не понимают.

Подражание — самый искренний вид лести.

Никто не делается другом женщины, если может стать ее любовником.

От привычки так или иначе сквернословить развивается и склонность к совершению дурных поступков.

Самая ужасная тирания — это тирания мелочей.

Умный многому сумеет научиться у врага.

С женщинами спорят сердцем, а не умом.

Никогда не оказывай услуг, о которых не просят.

Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты.

Рассуждать с дураком — это зажигать свечи для слепых.

Успех создает мало друзей.

Война испытывает храбреца, гнев — мудреца, друга — нужда.

Человек, который не интересуется своими собратьями, испытывает самые большие трудности в жизни и причиняет самый большой вред окружающим. Именно в среде подобных людей появляются неудачники.

Расчетливому и равнодушному хитрецу проще убедить женщину, что он ее любит, и преуспеть, чем страстному влюбленному с его пылким выражением чувств.

Разбойники требуют кошелек или жизнь, женщины, — и то, и другое.

Из всех тропинок, ведущих к сердцу женщины, жалость — самая короткая.

Нельзя два раза войти в одну и ту же реку.

У кого есть друзья, у того нет друга.

В искусстве превзойти великих можно только с их помощью.

Лучше разбирать спор между своими врагами, чем между друзьями, ибо заведомо после этого один из друзей станет твоим врагом, а один из врагов — твоим другом.

Худших всегда большинство.

В чем не знаешь толку, чего не понимаешь, то брани: это общее правило посредственности.

Я никогда не иду туда, куда идут все.

Лучшая месть — это забвение.

Смех умного виден, а не слышен.

Люди, считающие деньги способными все сделать, сами способны все сделать за деньги.

Поиски разнообразия в любви — признак бессилия.

Потому что если не любил, значит и не жил, и не дышал.

Нужда есть меньший позор, чем глупость.

Скрытность — прибежище слабых.

Своих мучителей — забудем.

Замечая ошибки другого, мы сами их совершаем.

Где глупость — образец, там разум — безумие.

Любовь подобна удаче: она не любит, чтобы за ней гонялись.

Быть добрым очень легко, быть справедливым — вот, что трудно.

Развод — это предохранительный клапан супружеского котла.

Супружеская любовь размножает человеческий род, дружеская — совершенствует его, а безнравственная — развращает и уничтожает.

Разлука для любви, что ветер для огня: слабую она гасит, большую раздувает.

Ничто так не обманывает нас, как наше мнение.

Леонардо да Винчи

Нельзя желать того, чего не знаешь.

Из двух ссорящихся более виноват тот, кто умнее.

Злые языки страшнее пистолета.

Ревность — это источник мук для влюбленного и обид для любимой.

Кому попался хороший зять, тот приобрел сына, а кому дурной, тот потерял и дочь.

Похвалы, подобно золоту и алмазу, имеют цену лишь тогда, когда они редки.

Молодость — ошибка, зрелость — борьба, старость — сожаление.

Брак не может быть счастливым, если супруги до вступления в союз не узнали в совершенстве нравы, привычки и характеры друг друга.

Трус опаснее всякого другого человека, его надо бояться более всего.

Утверждать что-либо, не имея возможность доказать это законным путем, означает клеветать.

Порывающийся слишком быстро оплатить за услугу, показывает этим, что признательность его тяготит.

Тот, кто щадит врага, не щадит самого себя.

Не ищите подлецов. Подлости совершают хорошие люди.

Искусство нравиться — это умение обманывать.

Любовь — самая сильная из всех страстей, потому что она одновременно завладевает головою, сердцем и телом.

Все ограниченные люди стремятся постоянно опозорить людей основательного и широкого ума.

Разврат, какой бы он ни был, истощает душу, оставляет крупинки яда, которые будут всегда действовать.

© Составитель: Шамир Тиляев, 2007

© Публикуется с любезного разрешения автора

Как забыть прошлое?

5 действенных советов, как забыть прошлое, чтобы начать жить настоящим и обрести счастье в будущем.

Прошлое, настоящее и будущее – вот из чего состоит человеческая жизнь.

Несмотря на наличие множества фантастических фильмов, человек все еще не научился путешествовать в прошлое, чтобы иметь возможность исправить свои ошибки или предотвратить трагедию.

Именно поэтому так важно знать, как забыть прошлое, чтобы начать жить настоящим, чтобы обрести счастье в будущем.

Люди по отношению к произошедшим событиям делятся на 3 группы:

  1. Те, кто предпочитает постоянно копошиться в прошлом, а не двигаться в будущее.
  2. Те, кто вообще не извлекает их своего прошлого никаких уроков, галопирующим шагом летя в будущее.
  3. Те, кто помнит и уважает свое прошлое, но сосредотачивается на будущем.

Наиболее оптимальное отношение к своему прошлому демонстрируют представители третей группы.

Любой человек за свою жизнь принимает множество решений, совершает кучу поступков, переживает достаточно и счастливых моментов, и разочарований.

Именно на своих ошибках мы учимся, поэтому полностью вычеркивать минувшее нельзя.

Но некоторые события, произошедшие с нами ранее (например, трудный развод или встречу с преступником), лучше отпустить, иначе вы никогда не сможете двигаться дальше или обрести счастье в будущем.

Минувшее будет держать вас в своих цепких лапах, не давая расправить крылья.

Наиболее распространенные случаи глупого цепляния за свое прошлое – женщины, которые никак не могут распрощаться со старыми отношениями, забыть обиды, нанесенные бывшим мужем или парнем, и сосредоточиться наконец на новых отношениях.

Вы никогда не замечали, что именно дамы, которые всем рассказывают о своем разводе, о том, какой сволочью был их бывшей муж, хотя со времени их развода прошло уже лет 5 и «сволочь» давно обрела счастье в другом браке, обречены на одиночество?

Присмотритесь к таким тетям и вы поймете, что я права.

Пока они не найдут способ забыть прошлое и не отыщут в себе силы освободить место для будущего, толку не будет.

Я уже говорила, что наиболее разумной я считаю позицию «помню о прошлом, но сосредотачиваюсь на будущем».

Ведь в минувшем с нами случалось не только плохое, но и хорошее, а, если вы пытаетесь напрочь забыть прошлое, то забудете не только горе, но и радость, правда?

Ну, вот представим себе такую историю.

Девушка Марина делала карьеру в одном салоне красоты.

Начинала с должности помощника администратора, а за 5 лет дослужилась до директора.

Ее успешную карьеру прервали козни бухгалтера салона, и Марина вынуждена была уволиться.

Безусловно, чтобы хорошо зарекомендовать себя на новом месте, она должна отпустить свое прошлое и жабу-бухгалтершу, что позавидовала ее уму и красоте, ведь если она этого не сделает, то из-за каждого угла будет ждать подвоха.

Но, совсем забыть минувшее – означает забыть все знания и умения, которые она получила на предыдущем месте работы, все приятные моменты общения с хорошим коллективом, все материальные бонусы, радость от каждого повышения и т.д.

То есть, пытаться забыть прошлое нужно с умом: забрать с собой в будущее все хорошее и полезное, отфильтровав все плохое, чтобы оно не омрачало твою жизнь.

Наверняка у каждого человека хоть раз, но бывала такая ситуация, когда вы, несмотря на все старания, постоянно возвращаетесь мыслями к какому-то своему поступку или событию в своем прошлом.

Ну, вот никак не получается отпустить все.

Не волнуйтесь, с вами все нормально.

Есть вполне объективные причины, что мешают вам забыть прошлое.

Вот наиболее распространенные из них:

Прошлое часто не отпускает виновных в каком-то преступлении или пусть даже в небольшом проступке.

Чем совестнее человек, тем тяжелее будет бремя его вины.

Если вы совершили что-то плохое не по злому умыслу, то просто обязаны наконец-то простить себя.

Но наиболее верный способ забыть минувшее и попрощаться с чувством вины – попытаться исправить ситуацию: верните то, что отняли, попросите прощения за нанесенную обиду, попытайтесь как-то компенсировать утрату.

Вам сразу же станет легче.

Желание вернуть прошлое.

Иногда нужно забыть не столько плохое, произошедшее в твоем прошлом, сколько хорошее.

Наиболее показательный пример неумного цепляния за минувшее, потому что там было гораздо лучше, чем сейчас, – потеря имущества и положения в обществе элитой после войн или других катаклизмов.

Так было в США после Гражданской войны и Великой депрессии, в Европе – после Первой Мировой войны, в России – после Революции 1917 года.

Дворянство и крупные предприниматели, потерявшие свои капиталы дворцы и титулы, вынужденные приспосабливаться к новой жизни, тратили все силы на нытье и жалобы, никак не желая отпускать прошлое и жить настоящим.

Как можно забыть прошлое? Навсегда с ним попрощаться!

Ритуалы очень важны в любом деле.

Когда-то на одном из тренингов я услышала интересную мысль о том, что брак не может считаться браком, пока не прошел ритуал.

Когда мы, молодые и современные, возмущенно зажужжали, коуч нам объяснила, что имела в виду: не штамп в паспорте, а именно ритуал.

Решайте, мол, сами, что это будет: традиционная роспись в загсе, венчание в церкви или какая-то шутливая церемония на берегу моря в кругу друзей, но без ритуала – никак.

Ритуалы можно использовать и в том случае, если вам никак не удается забыть прошлое.

С помощью какой церемонии вы с ними попрощаетесь – ваше дело.

Если речь идет о бывшем муже, можно взять все его вещи и выбросить их.

Избавиться от нанесенных вам ранее обид можно, написав письмо всем своим обидчикам: «Я вас прощаю за то-то и то-то…», а затем сжечь это письмо.

Вы можете придумать свой веселый ритуал, главное – это эффективно попрощаться со своим прошлым, забыть его как можно быстрее и начать стремительное движение вперед.

Забыть прошлое непросто, я это признаю.

Иногда приходится задействовать весь арсенал средств, чтобы наконец-то начать жить настоящим.

Вот вам еще несколько полезных советов, которые обязательно помогут:

Приучите себя не говорить: «А вот если бы я тогда поступила так-то…» или «А вот раньше…».

Прошлое не воротишь и не исправишь.

Сосредоточьтесь на настоящем и на достижении целей в будущем.

Живите сегодня так, чтобы вам не приходилось жалеть о минувшем.

Каждый день нам дает столько возможностей изменить свою жизнь к лучшему.

Но почему-то далеко не все спешат этими возможностями воспользоваться, предпочитая ностальгировать за тем, что было когда-то.

Не бойтесь изменений.

Как бы вы не любили стабильность, нужно понимать, что ничто в этом мире не вечно.

Вам нужно меняться вместе с этим миром, иначе вы быстро окажитесь за бортом.

К тому же, многие изменения могут пойти вам лишь во благо, а не во вред.

  • Постарайтесь избавиться от всего, что напоминает вам о неприятностях , случившихся ранее, будь то вещи или люди.
  • Искренне поверьте в то, что в будущем вас ожидает море счастья в качестве компенсации за бывшие беды.
  • А в следующем видеоролике описано интересное упражнение,

    выполнив которое вы сможете забыть и отпустить свое прошлое:

    Помните, что вам обязательно нужно подумать, как забыть прошлое.

    Если вы не освободите место для чего-то нового, а будете продолжать цепляться за то, чего и так уже нет в вашей жизни, то никогда не сможете стать абсолютно счастливым человеком.

    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    Нужно просто жить настоящим, в памяти будут откладываться более новые и позитивные события

    Еще один способ, как забыть прошлое занять себя чем-нибудь. Нужно поставить для себя цель. И даже если она будет трудной тем лучше. Например, организовать свой успешный бизнес, пусть и небольшой. Или создать семью. На это потребуется много сил и времени, а потому будет просто некогда думать о прошлом.

    • Как выжить в армии: 9 лайфхаков призывникам 23.12.2017
    • Не хочу ничего делать! Как с этим бороться? 23.12.2017
    • 10 способов, как пережить расставание с любимой девушкой 21.12.2017
    • Качества настоящего мужчины: 15 притягательных черт характера 20.12.2017
    • Как выбрать свой стиль в одежде: 7 советов 20.12.2017

    При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна!

    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    Вы получите письмо с подтверждением

    через несколько минут 🙂

    Если в течении 15 минут письмо все-таки не пришло, проверьте

    папку со спамом на вашем ящике, на случай если почтовая

    служба сочла письмо спамом.

    Если же письма нигде нет, свяжитесь с администратором сайта.

    Как научиться видеть хорошее и не замечать плохое

    Немного об эффекте негативности в отношениях

    — Ну почему ты такой безрукий? Вон у Ленки муж и шкафчик сам выпилил, и дверь новую поставил, а ты даже карниз ровно повесить не можешь! — ворчала Наташа, собираясь на работу.

    — Ты чего лежишь целый день на диване? Смирновы вон за город поехали! А у нас опять не выходные, а лежбище морских котиков! — очередной упрек в адрес Олега прозвучал в первый его выходной после шестидневной рабочей недели.

    — Опять ты забыл, что у нас сегодня день знакомства! Хоть бы цветочек подарил. А у Ольги Ивановны на эту дату муж каждый год столик в ресторане заказывает!

    Если ты поймала себя на мысли, что замечаешь в своем избраннике только плохие качества — пора насторожиться и задуматься, почему так происходит.

    Психологи выявили, что на плохие новости люди обращают больше внимания, в то время как хорошие обычно пропускают мимо ушей. Это явление получило название эффекта негативности. Дело тут не в каком-то психологическом расстройстве, просто так работает наше подсознание.

    Мы по своей природе склонны больше доверять негативу, чем радостным событиям, потому что последние зачастую вызывают у нас подозрение и скуку.

    Эффект негативности работает не только с получаемой извне информацией, но и в абсолютно любых других ситуациях. Например, в отношениях с любимым человеком. Ты не обратила внимания, что муж принес из магазина твои любимые продукты, но зато упрекнула его за то, что он забыл купить хлеба. Ты отнеслась к его смске со словами «я тебя люблю» как к чему-то само собой разумеющемуся, зато припомнила, что в выходные он так и не купил билеты в кино. Ты отругала супруга за то, что он каждый вечер задерживается на работе, но совсем забыла, что всю прошлую зарплату он потратил на подарки к твоему дню рождения. И так с любой мелочью.

    Если предыдущий абзац словно списан с тебя — разберись, откуда берется твое раздражение и злость!

    Ты помнишь, когда вы только познакомились, ты с упоением рассказывала подругам, какой твой Олег замечательный: добрый, внимательный, нежный? А теперь вспомни, когда на смену восхищению вдруг пришла обидчивость? Тебе будет сложно ответить на этот вопрос, потому что это произошло не в одно мгновение. А вот причин, по которым это случилось, могло быть несколько.

    Иногда мы начинаем акцентировать внимание на чужих недостатках тогда, когда у нас за глаза хватает и своих собственных. Таким образом мы оправдываем себя и свое плохое поведение, пытаясь выставить партнера в еще более невыгодном свете.

    Если рассуждать по принципу «Я хорошая, а ты плохой!», то нам становится не так стыдно за собственные поступки, мы перестаем чувствовать вину и осуждать себя.

    Вот и получается, что муж у тебя — жадина, хотя ты, помнится, недавно сама пожалела денег на дорогую туалетную воду к 23 февраля. Муж — безответственный, хотя именно ты забыла о том, что в субботу вечером вас ждут в кафе друзья. Муж — безрукий, хотя это ты так и не сумела заштопать малюсенькую дырочку на его лучших носках, и просто отправила их в помойку.

    Стереотипы — это коллективный опыт, который накапливается в нас на протяжении всей жизни. И при этом нам становится совсем не важно, что мнение большинства может быть ошибочным.

    Подруга намекнула, что твой супруг редко дарит тебе цветы, и ты тут же цепляешься за этот факт, упрекая его в невнимательности. Друзья считают, что вы абсолютно зря вместо заграницы отправились отдыхать в деревню. И ты тут же становишься на их сторону, закатывая вечером мужу скандал на тему «как бездарно прошел твой отпуск». Хотя на самом деле сэкономить деньги и провести время в деревенской глуши предложила именно ты. Родители отмечают каждый год свадьбы походом в ресторан и не понимают, как может быть по-другому. А ты, пообщавшись с ними, выговариваешь супругу, что он тебя не ценит, хотя вместо романтического ужина вы очень весело вдвоем покатались на роликах.

    Таким образом, отрицательные эмоции, появляющиеся в процессе переноса объективной точки зрения на субъективную ситуацию, на самом деле рождаем только мы сами.

    В первые месяцы знакомства с мужем вы души друг в друге не чаяли. Вы отмечали положительные качества друг друга, много смеялись, весело проводили время, проявляли нежность и заботу, одним словом — чувствовали себя счастливыми и не находили поводов для ссор. Все было именно так, поскольку в начале отношений люди склонны их идеализировать — так уж устроена наша психика.

    С течением времени необыкновенные качества, на которые ты обращала внимание, становятся не чем-то необычным, а вполне нормальным, обыденным явлением и ты просто перестаешь их замечать.

    Представь, что ты первый раз прыгаешь с парашютом! Эйфория, счастье, свобода, полет — все это приводит тебя в восторг! Будешь ли ты чувствовать то же самое, если прыжки с парашютом ты станешь совершать каждый день на протяжении нескольких месяцев?

    То же самое и с отношениями. Все милое, доброе и положительное уходит на второй план, как только становится привычным. Зато вперед начинают выступать отрицательные качества. На фоне привычного спокойствия этот негатив сразу бросается в глаза, и вот ты уже вовсю сыплешь упреками на своего ненаглядного.

    1. Попробуй обращать внимание на все положительные вещи, которые происходят с тобой в течение дня. Записывай то, на что обратила внимание, в тетрадку. Любимый отправил целых пять нежных смсок, на работе похвалили, в магазин привезли твой любимый сыр с плесенью, на улице прекрасная погода — все это повод для радости! Для сравнения записывай и все негативное, что произошло за день.
    2. Продолжай делать записи на протяжении недели, а потом сравни и удивись: сколько всего хорошего, оказывается, произошло, и как мало плохого!
    3. Если кажется, что негатива все-таки было предостаточно, сравни события: насколько важнее окажется приглашение на романтический ужин от любимого, чем внезапно поливший дождь? Может ли радость от покупки нового диска любимой группы оказаться менее значительной, чем расстройство от того, что в магазине не оказалось нужного сорта томатов?
    4. Продолжай анализировать и оценивать все происходящее с тобой, и очень скоро ты увидишь, что на приятные вещи обращать внимание намного интереснее, чем на плохие.
    5. Если ты чувствуешь, что с языка вот-вот сорвется упрек в сторону любимого, остановись и подумай о его положительных качествах. Вспомни его любовь, заботу, нежность, подарки, милые смс, неожиданный букет цветов. Подумай: неужели то, что он забыл купить в магазине хлеб, может перевесить все то, что ты перечислила выше?
    6. Окружи себя красивыми вещами, любимой музыкой, приятными людьми, а весь негатив сведи к минимуму. Хотя бы несколько дней не смотри новости, не слушай сплетни на работе, не читай книги, заставляющие плакать, и не общайся с неприятными людьми.
    7. Не сиди на месте, и сама делай что-то хорошее окружающим! Купи подруге вон те красивые сережки, приготовь на ужин что-нибудь вкусненькое, напиши смску мужу о том, как ты его любишь и ценишь. И ты увидишь, что сделанное добро, даже самое маленькое, вернется к тебе в тройном размере!

    Поделись улыбкою своей. И она к тебе не раз еще вернется!

    Источники:
    5 стадий отношений
    5 стадий отношений Почему некоторые отношения распадаются, а другие длятся всю жизнь? Одной из причин является то, что отношения проходят через 5 стадий , которые тесно взаимосвязаны между
    http://upgrade-yourself.com.ua/5-relationship-stages/
    Афоризмы о человеческих отношениях
    Афоризмы об отношениях между людьми
    http://psyfactor.org/lib/aphorisms3.htm
    Как забыть прошлое
    5 действенных советов, как забыть прошлое, чтобы начать жить настоящим и обрести счастье в будущем.
    http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-zabyt-proshloe.html
    Как научиться видеть хорошее и не замечать плохое
    Немного об эффекте негативности в отношениях
    http://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2102-kak-nauchitsya-videt-horoshee-i-ne-zamechat-plohoe

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:


    Имплантанты груди Грудные импланты В данной статье мы обойдемся без экскурсов в историю. Единственное, что имеет значение,… (2)

    Я ударил свою девушку как ее вернуть Как извиниться перед девушкой если я ее ударил?какие способы могут быть полезны, что я ее… (1)

    Женские жесты симпатии Женские жесты симпатииЖесты и Сигналы, Используемые Женщинами для Завлечения Мужчин. Женщины используют те же самые… (1)

    Как его понять по жестам Раскрываем секреты: как понять, что ты нравишься мужчинеРаскрываем секреты: как понять, что ты нравишься мужчине… (1)

    Типы личности в психиатрии История болезни по психиатрииСтатья, которая возможно поможет Вам написать историю болезни по психиатрии. Вяснение душевного… (1)

    COMMENTS