Вред курения

Вред курения

В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте.

Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно. Наши курящие граждане ежегодно выкуривают 265 миллиардов сигарет в год, это около 1800 сигарет на душу населения и цифра эта продолжает каждый год расти.

Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, коронарная болезнь. Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев. Примерно 25 % регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни.

Курение наносит страшный вред, так курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка и в 30 раз — раком легких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков — полпачки.

Курение вредит сердцу, так частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода тканям и особенно головному мозгу значительно снижена, так как сосуды сужены, плюс к этому угарный газ, который лучше «цепляется» к гемоглобину и не даёт эритроцитам переносить кислород. Этим и объясняется, почему курящие школьники значительно отстают от некурящих.

Вред курения еще вот в чем: последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним, в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Для женщины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота. Все это проявление защитных реакций организма. Но курильщица, которая следует «новой моде» активно подавляет защитные функции организма и продолжает делать затяжки. С каждой новой затяжкой организм сдается и получает отравление, защитные реакции угасают и курильщица не чувствует дискомфорта. С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин. Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц, тем не менее она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и «женские» (тонкие) сигареты. Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 «женских» пачки, чтобы получить свою дозу никотина. Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже. Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом.

Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих – лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.

Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками.

Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание.

Исследования подтвердили тот факт, что к курению склонны люди с психическими расстройствами. Выяснилось, что люди с психическими расстройствами выкуривают на 40% больше, чем без психических расстройств. Врачи уверены, курение и психические расстройства взаимно усиливают друг друга.

О вреде курения для окружающих становится все больше данных. В результате пассивного курения ежегодно умирают от рака легких 3 тыс. человек, от болезней сердца – до 62 тыс. 2,7 тыс. детей по этой же причине погибают в результате так называемого синдрома внезапной младенческой смерти. Значительно повышается опасность заболеть не только раком легких, но и некоторыми другими видами этого страшного недуга.

Увеличивается риск самопроизвольного выкидыша. Если будущие матери подвергаются воздействию табачного дыма, у них чаще рождаются дети, имеющие различные дефекты, прежде всего нейропсихические, а также пониженный вес (9,7—18,6 тыс. таких новорожденных в год).

Установлено, что более 50 компонентов табачного дыма канцерогенны, 6 пагубно влияют на способность к деторождению и общее развитие ребенка. Вообще вдыхание табачного дыма гораздо опаснее для детей. Так, пассивное курение ежегодно служит причиной возникновения астмы у 8—26 тыс. детей, бронхитов – у 150—300 тыс., причем от 7,5 до 15,6 тыс. детей госпитализируются, а от 136 до 212 из них умирают.

Обследование более 32 тыс. пассивно «курящих» женщин, которое было проведено специалистами Гарвардского университета, показало, что представительницы прекрасного пола, регулярно подвергающиеся воздействию табачного дыма дома и на работе, в 1,91 раза чаще страдают сердечными болезнями, чем не вдыхающие его.

Если же женщина курит пассивно лишь эпизодически, показатель заболеваемости уменьшается

Согласно данным, собранным Американской ассоциацией по исследованию сердца, если в доме курят, это крайне неблагоприятно отражается на детях, имеющих высокий уровень холестерина в крови. Сигаретный дым уменьшает у них содержание так называемого полезного холестерина, который предохраняет от сердечных болезней.

Курение – это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких.

«Для них, для славян – никакой гигиены, только водка и табак» А. Гитлер

Если даже Гитлер знал и хорошо понимал вред курения и навязывал его славянам, то сегодня славяне пьют, курят, употребляют наркотики исключительно сами, посмотрев рекламу или попав под влияние окружающих.

Вред курения – очевиден, это понимают и сами курильщики, но может быть пора бы и завязать?

Вред курения

Статья подробно описывает способы борьбы с курением. Бросить курить очень сложно. Одни начинают бросать постепенно, для этого они постепенно уменьшают количество выкуриваемых за сутки сигарет. Этот способ подойдет лишь тем, кто курит очень много. А для остальных этот способ.

Как бросить курить, совет человека, который это сделал

Здравствуйте, я не курю, и хочу с вами, поделится своим опытом. Когда я вылечился от этой болезни, да-да болезни, я не оговорился, потому что это не привычка, а болезнь, плохая, забирающая силы, от которой очень трудно вылечится (хотя реально), даже самому хроническому курильщику.

Представлен уникальный способ отказа от табакокурения. Эффективный отказ от табакокурения: Назначьте себе дату (приурочите эту дату к отпуску, дню рождения, празднику), «день решения» (не ранее чем через 2-3 недели) когда вы отважитесь бросить курить и сделайте это. Возьмите.

Отказ от курения – это серьезный стресс для организма курильщика. В статье даются рекомендации, как справиться со стрессом и помочь очищению организма с помощью натуральных средств – продуктов питания и лекарственных трав. Активные вещества, присутствующие в составе некоторых.

Советы из личного опыта о том, как отказаться от курения. Несколько советов о том, как бросить курить. Я сам курил, и курил очень много, предпринимал много попыток бросить эту пагубную привычку, но ничего не помогало. Прочитав книгу Аленна Карра «Лёгкий способ бросить курить».

Подробная статья об основных методах лечения и избавления от никотиновой зависимости. Всем известно, что для того чтобы прекратить курить необходима большая сила воли и определенная мотивация. Пожалуй, самая значительная мотивация есть у будущих.

Способ бросить курить, используя высокие технологии. Из-за растущей популярности на курение можно всё чаще наблюдать картину, когда молодая девушка идёт по городу с как бросить куритьмаленьким ребёнком и курит. К сожалению, молодые мамаши и молодые.

О методиках, помогающих бросить курить. Большинство курильщиков мечтают избавиться от вредной, затратной и не очень приятно пахнущей привычки. Но не все могут это сделать, опираясь только на силу собственного характера. Существует немало методик.

Есть продукты, употребление которых помогает преодолеть никотиновую зависимость.Диета, которая помогает бросить куритьСуществует диета, которая поддержит смелое и здоровое начинание — отказ от курения. Вкус сигареты «испортят» сельдерей.

Статья в которой очень доступным языком рассказывается, как можно бросить курить без использования различных способов. Большинство курящих пробовали бросить курить? Практически все! Те же, кто не пробовал, создают видимость, что они проанализировали.

Советуем прочитать

Курение и беременность

Многие курильщики придумывают себе причины по которым они курят. Например, что их дед всю жизнь курил и прожил долгую жизнь. Люди думают, что тоже проживут если будут курить. Другие придуманные причины боязнь катастрофы или аварии в которую может попасть человек. Статистика.

Уже давно не является секретом то, что вред наносимый организму курящего человека является колоссальным. Но курение вредит не только так называемым активным курильщикам, но и тем, кто находится рядом. В результате проведенных различных исследований было установлено, что вред.

Еще раз о вреде курения — очередной взгляд на одну из важнейших проблем современности. Табак в Европе известен со времен открытия Америки. Первым курильщиком в Европе был матрос Родриго де Херец из судна Колумба «Санта Мария». Матросы Колумба научились курить у индейцев.

Данная статья расскажет о том, как курящие родители передают вредную привычку своим детям. Не говорите, что вам все уши прожужжали, твердя о вреде курения. Вы ведь хотите, чтобы ваш ребенок был здоров? Конечно, хотите, поэтому задумайтесь над такой информацией: по мнению социологов, восемьдесят процентов.

Итак, как же уберечь своего ребенка от курения? Почему дети начинают курить в столь юном возрасте, что их толкает к этому? Об этом вам расскажет данная статья… Как уберечь ребенка от курения? Не случайно говорят, что лучше предотвратить событие, чем бороться с его последствиями. И это высказывание лучше.

Развенчание мифов курильщиков.Сказка первая «Курение – относительно безвредная привычка». Так оправдывают себя некоторые. Мол, в крупных городах такой загрязненный воздух, столько автомобилей, что вред курения по сравнению с этим – просто баловство. Но ведь вам не приходили мысли встать у выхлопной.

Отличная статья о вреде курения. Одной из основных проблем современного человечества является проблема курения. Курение — это не только проблема медицинского характера, но и обще-социальная. В странах запада среди молодых людей активность набирает здоровый образ жизни, в то время как в России более.

В жесткой и нестандартной форме автор пытается добраться до сознания курильщиков. Автор считает,что время «сю-сю» прошло, и рассказывать им о том, что курение вызывает рак легких, бессмысленно. Общаться с курильщиками нужно иначе… Интересно, кому пришло в голову назвать человека «сапиенсом»? И почему.

Статья рассказывает о том, каким образом курение влияет на способность женщин к деторождению. Статистика переписи населения последних лет показывает, что в нашей стране демографическая ситуация является плачевной и эту проблему нужно решать радикально. Многие читатели данной статьи согласятся со.

Интересная и информативная статья о вреде курения для женского организма. Курение вредит как мужчинам, так и женщинам. Токсичные вещества, содержащиеся в табаке, разрушают клетки организма обоих полов. Дым табака содержит более 4000 химических элементов, ядов, вызывающих онкологические заболевания, радиоактивные.

Всемирный день без табака – отличный повод бросить курить!

Как уже говорилось в одной из предыдущих статей «Здоровье залог успеха». Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и сказывающаяся на его дальнейших успехах. У заядлых курильщиков сегодня есть хороший повод отказаться от вредной привычки, стать здоровее, бодрее. 31 мая отмечается Всемирный день без табака.

На сегодняшний день написано огромное количество книг о том, как бросить курить, разработано множество систем и методик избавления от этой пагубной привычки. Но основным, на мой взгляд, стимулом, который поможет побороть психологическую зависимость от никотина, является осознание причиняемого себе вреда и стремление раз и навсегда избавиться от последствий долгих лет этой зависимости.

Курение вредит здоровью

Ежегодно в мире от болезней, вызванных курением, умирают около пяти миллионов человек. Только в России никотин каждый день уносит тысячу жизней.

Это далеко не полный перечень заболеваний, которые возможны и неизбежны у человека с длительным стажем табачной зависимости. Вам это надо?

Курение негативно влияет на работоспособность мозга

Курение замедляет реакции, делает их менее чёткими. Ослабевают внимание, память, снижается интеллект. Людям, чьи профессии требуют памяти и внимания, быстрой реакции, надо помнить, что курение снижает их профессиональную трудоспособность и мешает сосредоточиться на работе.

Учёными было установлено, что при курении на электроэнцефалограмме появляются изменения, свидетельствующие об ослаблении биоэлектрической активности клеток головного мозга. При этом степень ослабления биоэлектрической активности пропорциональна количеству выкуриваемых человеком сигарет.

Великий немецкий поэт Гёте говорил: «От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой».

Вред курения на организм человека безмерно велик! Помимо того, что курение негативно влияет на физическое и психологическое здоровье нашего организма, существует масса других причин бросить курить:

Неужели такое количество причин не заставит вас бросить курить раз и навсегда? Сделайте это сегодня, ведь Всемирный день без табака – отличный повод бросить курить! Бросайте курить прямо сейчас.

Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:

  1. Елена сказал,

Я бросила курить, но меня ломало недели две, и то по привычке, а потом забыла об этом думать))) Не курю больше года. Не тянет, даже когда выпью. А раньше не могла удержаться.

П.с. Самое главное не говорить себе: все, больше никогда, ни одной штуки. Организм не дурак. Любой запрет только разжигает желание. Я просто каждый раз, когда тянуло покурить задавала себе честно вопрос, хочу ли я этого действительно?

Пятый день без табака.Чувствую себя отлично,ломки нет.Действительно, а нафига я вообще курил?Стоит серьезно подумать над этой привычкой,проанализировать ее и она потеряет смысл.Во всяком случае у меня так.Здравый смысл,логика и немного расчетливости (жадности?) лучше любого нарколога.

Да блин,поздновато я повзрослел.25 лет.Такие вещи надо понимать раньше.

Курение отравляет жизнь в прямом и переносном смысле! Хотите быть здоровым и дышать полной грудью? Хотите чтобы ваша жизнь заиграла новыми красками? Хотите чтобы появилось больше желаний, стремлений и энергии их реализовать? Ответ один — бросайте курить, курить вредно.

И пить бросайте-тоже вредно! Жизнь очень красочна без табака и алкоголя, когда нет ни того ни другого начинаешь искать новые увлечения и находишь их. Я начал заниматься паршютным спортом, когда отказался от того и другого. Сейчас мне 28 лет.

А я честно говоря даже рад, что курил и сейчас бросил. Я смог доказать сам себе, что я могу больше. Я увидел какие внутренние проблемы у меня были, до начала курения, ведь формально сигареты это наш способ уйти от внешних переживаний, защитная реакция как со стороны стресса, так и с энергетической стороны. Чтобы бросить их надо просто увидеть, проанализировать когда вы курите, когда это приносит вам хоть какое то удовольствие и заменить курение на любое другое действие.

Не курю 5й день и не хочу. Стаж курения 10 лет. Чувствую себя значительно по-другому, здорово. Нервозность прошла на 3й день. Ура

Не курю шесть лет, все супер, курил десять, в любом случае табак это наркотик, только официально не сильно это заявляют, ведь это выгодно государству,налоги, отупленное состояние народа, меньше о ненужном будут думать.

БРОСАЕМ ЭТУ НАРКОТУ. ХВАТИТ СИДЕТЬ В ЭТОЙ ТОРБЕ.

Зачем вообще курить! Как это приятно следить за собой,за тем что ты ешь. Замечать как ты хороши выглядишь всегда. Чем быть уже в 30 лет развалюхой. Мне 20 и я даже никогда не пробовала курить, но вот только терпеть не могу ,когда курят рядом.

Когда стаж большой и пучок проблем, это вам не 5 дней не покурить….хотя эти 3 минуты ничем не помогут, но хоть чем то занят. Успехов Вам)

В жизни каждого человека случаются такие события, когда ему необходимо общение, поддержка и понимание со стороны окружающих людей: это могут быть друзья, родственники, знакомые или коллеги по работе. Таким образом, у каждого из нас складывается свой круг общения близких и дальних знакомых. Так или иначе, мы приносим в жертву общению с ними своё терпение, время, силы, вкладываем душу, получая в награду за это психологическое здоровье. Но что делать, если вашим другом и собеседником стала сигарета? Она с вами и в радости, и в печали, помогает сосредоточиться, пережить стресс, ненадолго расслабиться. Но однажды наступает время «собирать камни», то есть расплачиваться за такую дружбу.

Представьте, что вы купили дорогой телевизор: смотрите и наслаждаетесь качеством изображения, звуком, а потом вдруг узнаете, что в сплаве этого телевизора имеется радиоактивный металл. И все время, что вы с удовольствием проводили рядом с новым «другом», вы подвергали смертельной опасности себя и своих близких и уже нанесли непоправимый ущерб своему и их здоровью. Готовы ли вы заплатить такую цену за свою дружбу?

Между тем сигареты как раз относятся к категории таких коварных друзей, что легко входят в доверие, привязывают вас к себе, а потом медленно, но верно по капле тянут деньги, здоровье, жизнь… Для вас это имеет значение? Если да, то ответьте на вопрос: как вы относитесь к рентгенологическому исследованию? Порой слышишь от пациентов: «Я не буду часто облучаться», «Рентген, флюорография вредны для здоровья». И это при том, что одна пачка сигарет равна посещению рентген-кабинета 200 раз, поскольку она содержит радиоактивное вещество «Полоний 209», о чем пестрят страницы научных журналов.

Известно ли вам, что после десяти лет курения появляются стойкие грубые морщины, с которыми отказываются работать даже косметологи, поскольку эффект будет минимальным? И это только поверхностные изменения, которые видны невооруженным взглядом. Представьте себе, что происходит с дыхательной системой! Легкие начинают стареть гораздо быстрее вас и опережают ваш календарный возраст в разы… Кроме того, в организме наступают необратимые изменения: атеросклероз сосудов (гангрена нижних конечностей), инфаркты, инсульты, снижение иммунитета, онкологические заболевания, в первую очередь легких. В итоге перед нами неутешительная картина нашего собственного ближайшего будущего.

Многие могут сказать: «Я покупаю сигареты высокого качества», «Я знаю того-то и того-то, он много курил и долго жил». Но среди участников ликвидации Чернобыльской аварии тоже есть те, кто прожил дольше остальных, их единицы. Так что в любом случае, какая бы великолепная ни была упаковка, заворачивают туда по сути одно и то же, и это одно и то же смертельно опасно. Вопрос только в том, кто дольше сможет продержаться, соглашаясь на такую дружбу с сигаретой…. И вот в нашем с вами кругу друзей появился самый близкий и преданный, но такой коварный и опасный ДРУГ…

Валерий Спасибо очень запечатлён прочитанным !

27 лет курил,вот только опомнился (зачем)?

стаж 40 лет очень хочу бросить, пыталась, не получается. Мозг говорит- НЕТ. Организм- ДАЙ СИГАРЕТУ.

Уже месяц не курю. Прекрасно себя чувствую, горжусь собой, ведь до этого курила 7 лет.

В какой-то момент осознала, что покупка сигарет это сплошная выкачка денег, табачные компании богатеют за счет зависимых курильщиков. Я твердо решила соскочить с крючка и не быть жертвой маркетинга.

Не давайте себя обманывать. Они воруют ваши деньги и, самое главное, здоровье!

Пожалейте себя и своих близких я думаю каждый хочет как можно дольше идти по жизни со своими детьми и внуками

А я смог бросить курить, когда fdoctor порок сердца обнаружил. Знал бы, чем курение, мне выльется, еще в 16 лет выкинул бы первые сигареты.

Стаж курения 25 лет. Раньше пытался бросить раз 5, разными способами, от Аллена Карра до медикаментов… Сегодня бросаю последний! Ранние попытки были неудачными от неполного осознания с чем борюсь. Все что нужно понять что это наркотик, сильнейший легализованный наркотик! Кому интересно, покопайтесь в истории и поймете, что это великий обман который губит человечество как ни одна война. К «ломке» готов во имя своего здоровья. Всем удачи люди, не убивайте себя…

я бросил курить

А я бросаю курить раза 4 в год. Это ведь так просто! ))))))))) у меня стаж больше 12 лет. Один раз бросил почти на год. Но праздники которые длились неделю сделали свое дело. Каждый раз начинал курить больше чем до того как бросил))) Если вы решились бросить — не начинайте. Если вдруг захотелось- бегите! ))) Нужно пить много ВОДЫ. до 3 л.

Не курю 6 дней после 8 лет непрерывного курения за эти 8 лет небыло и дня чтобы не скурил хоть пары сигарет и вот беда сейчас мучается мой дедушка (76 лет) от рака легких и вы знаете осознание проблемы курения и их последствий дали мне такой пенок для того чтобы бросил курить что и сам удивляюсь. 2 недели настраивался а потом просто сказал перед сном все и все . Тяжело первые два дня а дальше все только от вас зависит. Удачи . Самое главное осознание глубины проблемы и последствий.

Моя бабушка не курила и почти не пила, однако перед смертью у неё был инсульт!

Мне 50 лет. Последний отпуск 1991 год. Выходной — воскресенье. Рабочий день — 12 часов. Проживание — маленький город в Ростовской области. Для желающих написать «сам дурак» — два высших Питер и Москва. ЗП 30 тыс. в мес. В центре занятости нет вакансий выше 15 тыс. руб. По моей специальности их нет вообще. У меня давнее и стойкое чувство, что это не я себя убиваю сигаретами…а что-то совсем другое планомерно убивает меня. Подумайте и над этим…..

Источники:
Вред курения
Вред курения В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений , из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид,
http://www.russlav.ru/tabak/vred_kureniya.html
Вред курения 1
Вред курения Статья подробно описывает способы борьбы с курением. Бросить курить очень сложно. Одни начинают бросать постепенно, для этого они постепенно уменьшают количество
http://protivkureniya.ru/
Всемирный день без табака – отличный повод бросить курить!
Как уже говорилось в одной из предыдущих статей «Здоровье залог успеха». Курение –
http://constructorus.ru/zdorovie/povod-brosit-kurit.html

COMMENTS