Вк стает хуже

TIPS&TRICKS: Загружаем качественные фотографии ВКонтакте

На сегодняшний день, социальная сеть ВКонтакте является самым посещаемым веб-сайтом России, а так же входит в ТОП самых популярных ресурсов таких стран, как Украина, Белоруссия и Казахстан. Всё больше и больше молодых людей регистрируются в крупнейшей социальной сети СНГ и постепенно осваивают технологии этого мощнейшего портала.

Одной из основных функций ВКонтакте является загрузка фотографий, которой пользуется большинство участников этой сети. В этой статье хотелось бы обратить внимание на то, как правильно загружать большие фотографии вконтакте, чтобы они не теряли качество, а становились даже лучше, чем исходное изображение. Заинтересовало? Читаем далее…

Большинство людей уже научились различным фишкам этой социальной сети, например уже практически все знают как скачать музыку в контакте, «вытащить» видеоролик в HD качестве, или передавать различные типы файлов в сообщениях друзьям. Но главная проблема большинства людей была и остается одна — не правильная оптимизация своих фотографий перед загрузкой. Пользователи допускают элементарные ошибки, из-за которых их фотографии теряют качество, стают менее четкими, происходит замыливание снимка, а так же не обращают внимание на банальную цветокоррекцию, которая помогла бы им значительно улучшить качество их фотографий.

Что нужно делать, чтобы этого избежать? Необходимо следовать простым шагам:

У владельцев новых зеркальных камер и современных смартфонов, разрешение фотографий составляет примерно 12+ мегапикселей, что означает, их фотографии имеют размер приблизительно 4928 на 3264 точек. Но не многие знают, что максимально допустимый размер фотографии ВКонтакте — 1280 пикселей по ширине и 1024 по высоте. Соответственно, если вы загружаете оригинал изображения к себе в альбом, то его качество может значительно ухудшиться в связи с тем, что Вконтакте уменьшит её до нужных размеров. Из-за этого появляются искажения на снимках, которые видны невооружённым глазом.

Рассмотрим пример такой фотографии. Ниже вы видите фото, размер которого является 2585×1929. Обратите внимание на искажения, которые появились на ногах девушки (нажмите для увеличения):

А теперь, рассмотрим вариант с этим же фото, только уменьшенного в фоторедакторе в ручную:

Разница сразу видна, не так ли? Поэтому всегда старайтесь уменьшать свои фото перед загрузкой в свои фотоальбомы не только ВКонтакте, но и других социальных сетей, т.к. ограничение по размеру стоит практически везде, и каждый раз ваши фото будут сжиматься скриптами сайта.

Абсолютно всегда, когда вы уменьшаете свое изображение, оно теряет резкость и стает менее качественным. Происходит, так называемое, «замыливание» снимка. чтобы этого избежать, после уменьшения изображения всегда добавляйте шарп (Sharpness, резкость), благодаря этому ваши фотографии останутся такими же чёткими, резкими, чистыми, как были до его ресайза (уменьшения).

Старайтесь не лениться и каждую фотографию обрабатывать перед загрузкой. Элементарная цветокоррекция придаст насыщенность и более свежий вид вашим снимкам. Это не занимает много времени, а результат получается феноменальный. Рассмотрим пример обычной фотографии, загруженной в социальную сеть ВКонтакте:

А теперь, обратите внимание на снимок ниже, к которому были применены все вышеизложенные рекомендации: уменьшение размера, увеличение резкости, цветокоррекция:

Как видно из примера, фотография обрела совершенно новый вид, и абсолютно по другому воспринимается. Для того, чтобы научиться правильно уменьшать и увеличивать резкость на своих фотографиях — рекомендуем нашу статью под названием Как уменьшить размер фото и увеличить резкость, а урок простейшей цветокоррекции вы сможете найти в нашей статье Цветокоррекция в Color Efex Pro.

Если у вас после прочтения этой статьи возникли какие-либо вопросы, будем рады ответить на них в комментариях к этой статье!

5 НОВЫХ ТРЕНДОВ ИНТЕРНЕТ ПРОДВИЖЕНИЯ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ 2017 БИЗНЕС ГОД БЕЗУПРЕЧНЫМ

бизнеса в интернет, удвойте продажи и

станьте лидером в нише

ОТВЕТИТЬ С ПОМОЩЬЮ ВКОНТАКТЕ:

просмотров: 279 110

просмотров: 274 054

просмотров: 129 742

Метки

Здесь Вы сможете найти уроки фотографии и статьи об обработке фотографий, так же обзоры и новости фотоиндустрии и зеркальных камер.

Узнаете секреты цветокоррекции и ретуши с помощью программ и плагинов для Adobe Photoshop и Light-room. Сможете скачать разнообразные экшены, пресеты (presets) и многое другое.

Политика конфиденциальности

Ваша конфиденциальность очень важна для нас. Мы хотим, чтобы Ваша работа в Интернет по возможности была максимально приятной и полезной, и Вы совершенно спокойно использовали широчайший спектр информации, инструментов и возможностей, которые предлагает Интернет.

Личная информация Членов, собранная при регистрации (или в любое другое время) преимущественно используется для подготовки Продуктов или Услуг в соответствии с Вашими потребностями. Ваша информация не будет передана или продана третьим сторонам. Однако мы можем частично раскрывать личную информацию в особых случаях, описанных в «Согласии с рассылкой»

Какие данные собираются на сайте

При добровольной регистрации на получение рассылки «Инсайдер интернет предпринимателя» вы отправляете свое Имя и E-mail через форму регистрации.

С какой целью собираются эти данные

Имя используется для обращения лично к вам, а ваш e-mail для отправки вам писем рассылок, новостей тренинга, полезных материалов, коммерческих предложений.

Ваши имя и e-mail не передаются третьим лицам, ни при каких условиях кроме случаев, связанных с исполнением требований законодательства. Ваше имя и e-mail на защищенных серверах сервиса getresponse.com и используются в соответствии с его политикой конфиденциальности.

Вы можете отказаться от получения писем рассылки и удалить из базы данных свои контактные данные в любой момент, кликнув на ссылку для отписки, присутствующую в каждом письме.

Как эти данные используются

На сайте www.phototricks.ru используются куки (Cookies) и данные о посетителях сервиса Google Analytics.

При помощи этих данных собирается информация о действиях посетителей на сайте с целью улучшения его содержания, улучшения функциональных возможностей сайта и, как следствие, создания качественного контента и сервисов для посетителей.

Вы можете в любой момент изменить настройки своего браузера так, чтобы браузер блокировал все файлы cookie или оповещал об отправке этих файлов. Учтите при этом, что некоторые функции и сервисы не смогут работать должным образом.

Как эти данные защищаются

Для защиты Вашей личной информации мы используем разнообразные административные, управленческие и технические меры безопасности. Наша Компания придерживается различных международных стандартов контроля, направленных на операции с личной информацией, которые включают определенные меры контроля по защите информации, собранной в Интернет.

Наших сотрудников обучают понимать и выполнять эти меры контроля, они ознакомлены с нашим Уведомлением о конфиденциальности, нормами и инструкциями.

Тем не менее, несмотря на то, что мы стремимся обезопасить Вашу личную информацию, Вы тоже должны принимать меры, чтобы защитить ее.

Мы настоятельно рекомендуем Вам принимать все возможные меры предосторожности во время пребывания в Интернете. Организованные нами услуги и веб-сайты предусматривают меры по защите от утечки, несанкционированного использования и изменения информации, которую мы контролируем. Несмотря на то, что мы делаем все возможное, чтобы обеспечить целостность и безопасность своей сети и систем, мы не можем гарантировать, что наши меры безопасности предотвратят незаконный доступ к этой информации хакеров сторонних организаций.

В случае изменения данной политики конфиденциальности вы сможете прочитать об этих изменениях на этой странице или, в особых случаях, получить уведомление на свой e-mail.

Для связи с администратором сайта по любым вопросам вы можете написать письмо на e-mail: phototricksru@gmail.com

В соответствии с действующим законодательством Украины, Администрация отказывается от каких-либо заверений и гарантий, предоставление которых может иным образом подразумеваться, и отказывается от ответственности в отношении Сайта, Содержимого и их использования.

Пользователь соглашается с тем, что все возможные споры будут разрешаться по нормам российского права.

Пользователь соглашается с тем, что нормы и законы о защите прав потребителей не могут быть применимы к использованию им Сайта, поскольку он не оказывает возмездных услуг.

Используя данный Сайт, Вы выражаете свое согласие с «Отказом от ответственности» и установленными Правилами и принимаете всю ответственность, которая может быть на Вас возложена.

Заполняя форму на нашем сайте — вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Также вы соглашаетесь с тем, что мы имеем право разглашать ваши личные данные в следующих случаях:

1) С Вашего согласия: Во всех остальных случаях перед передачей информации о Вас третьим сторонам наша Компания обязуется получить Ваше явное согласие. Например, наша Компания может реализовывать совместное предложение или конкурс с третьей стороной, тогда мы попросим у Вас разрешение на совместное использование Вашей личной информации с третьей стороной.

2) Компаниям, работающим от нашего лица: Мы сотрудничаем с другими компаниями, выполняющими от нашего лица функции бизнес поддержки, в связи с чем Ваша личная информация может быть частично раскрыта. Мы требуем, чтобы такие компании использовали информацию только в целях предоставления услуг по договору; им запрещается передавать данную информацию другим сторонам в ситуациях, отличных от случаев, когда это вызвано необходимостью предоставления оговоренных услуг. Примеры функций бизнес поддержки: выполнение заказов, реализация заявок, выдача призов и бонусов, проведение опросов среди клиентов и управление информационными системами. Мы также раскрываем обобщенную неперсонифицированную информацию при выборе поставщиков услуг.

3) Дочерним и совместным предприятиям: Под дочерним или совместным предприятием понимается организация, не менее 50% долевого участия которой принадлежит Компании. При передаче Вашей информации партнеру по дочернему или совместному предприятию наша Компания требует не разглашать данную информацию другим сторонам в маркетинговых целях и не использовать Вашу информацию каким-либо путем, противоречащим Вашему выбору. Если Вы указали, что не хотите получать от нашей Компании какие-либо маркетинговые материалы, то мы не будем передавать Вашу информацию своим партнерам по дочерним и совместным предприятиям для маркетинговых целей.

4) На совместно позиционируемых или партнерских страницах: Наша Компания может делиться информацией с компаниями-партнерами, вместе с которыми реализует специальные предложения и мероприятия по продвижению товара на совместно позиционируемых страницах нашего сайта. При запросе анкетных данных на таких страницах Вы получите предупреждение о передаче информации. Партнер использует любую предоставленную Вами информацию согласно собственному уведомлению о конфиденциальности, с которым Вы можете ознакомиться перед предоставлением информации о себе.

5) При передаче контроля над предприятием: Наша Компания оставляет за собой право передавать Ваши анкетные данные в связи с полной или частичной продажей или трансфертом нашего предприятия или его активов. При продаже или трансферте бизнеса наша Компания предоставит Вам возможность отказаться от передачи информации о себе. В некоторых случаях это может означать, что новая организация не сможет далее предоставлять Вам услуги или продукты, ранее предоставляемые нашей Компанией.

6) Правоохранительным органам: Наша Компания может без Вашего на то согласия раскрывать персональную информацию третьим сторонам по любой из следующих причин: во избежание нарушений закона, нормативных правовых актов или постановлений суда; участие в правительственных расследованиях; помощь в предотвращении мошенничества; а также укрепление или защита прав Компании или ее дочерних предприятий.

Вся личная информация, которая передана Вами для регистрации на нашем сайте, может быть в любой момент изменена либо полностью удалена из нашей базы по Вашему запросу. Для этого Вам необходимо связаться с нами любым удобным для Вас способом, использую контактную информацию, размещенную в специальном разделе нашего сайта.

Если Вы захотите отказаться от получения писем нашей регулярной рассылки, вы можете это сделать в любой момент с помощью специальной ссылки, которая размещается в конце каждого письма.

Как пережать фото под контакт

Все мы знаем, что «контакт» очень портит качество размещаемых фотографий. Если на фотографиях с «мыльницы» это не так заметно, то для фотографов, потративших немало времени и усилий на обработку фотографий, разница очевидна. Красочная и яркая фотография блекнет после добавления в альбом «контакта». Работа превращается из шедевра в обычную «фотку», которых миллионы.

Для обработки изображений воспользуемся программой Photoshop.

Фотография в «контакте» при просмотре не растягивается больше 1000 px в ширину. Возьмем это значение за максимальный размер по ширине/высоте. Но при уменьшении размера качество ухудшается, фотография «замыливается». Для того чтобы свести к минимуму негативный эффект, воспользуемся следующим алгоритмом:

  1. Переходим в окно изменения изображения (Изображение -> Размер изображения)
  2. Изменяем размер фотографии до полуторного от нужного (1500px по большей стороне)
  3. Выбираем Интерполяцию «Бикубическая, четче» и сохраняем
  4. Снова переходим в окно изменения изображения
  5. Изменяем размер фотографии до нужного (1000px по большей стороне)
  6. Выбираем Интерполяцию «Бикубическая» и сохраняем

Если сохранять стандартно, через «Файл -> Сохранить как», то с фотографией сохранится много лишней информации. Это увеличит размер фотографии. Такая фотография будет хорошо отображаться на локальном компьютере, но не в интернете. Для того чтобы сохранить фотографию для интернета выполняем следующие действия:

  1. Переходим в окно сохранения изображения для web (Файл -> Сохранить для web и устройств)
  2. Выбираем формат JPEG
  3. Качество 80
  4. Ставим галочку «Преобразовать в sRGB» и сохраняем

Применяя такой алгоритм наши фотографии не потеряют в качестве при размещении в социальной сети «контакт».

Всем отличных фотографий!

P. S. Если вам помог этот способ — расскажите о нем своим друзьям в соц. сетях, с помощью кнопочек ниже.

Поздравляю! Вы в шаге от сумасшедшей информации: проверьте вашу почту и подтвердите подписку.

Описываете работу программы и не указываете какой именно.

В разных графических редакторах по-разному называют пункты меню, которые вы упоминаете в статье.

Верно подметили! Спасибо за замечание, уже исправил)

Алексей, Вы правильно написали, что вес станет меньше. Он становится меньше по причине того что sRGB- это модель с более узким спектром цветов чем RGB соответственно уменьшается вес и преобразуются цвета под более подходящие для веб.

Кстати заметил такой нюанс у Вас на скриншотах «Размер изображения» высокое разрешение 240 пикс./дюйм, тогда как для интернета необходимо 72 причем при 240 вес файла значительно больше. Как считаете, может необходимо сперва уменьшить разрешение, а уже потом изменить размер.

Сергей, вы очень внимательны ??

Если сохранять таким способом как указано выше, разрешение автоматически становится 72, и вы правы, вес файла уменьшается и благодаря этому.

Помогите пожалуйста, как в этой программе с телефона сделать это

Фотошопа для телефона нет, если я ошибаюсь, прошу меня поправить.

Когда нажимаю Файл -> Сохранить для web и устройств программа автоматически закрывается, пробовала не один, и не два раза. Подскажите/помогите пожалуйста.

Возможно вы пытаетесь сохранить сильно большой файл изображения. Попробуйте уменьшить размеры до 1000px по максимальной стороне.

Еще это может зависеть от мощности компьютера.

пробовала по указанной схеме — не помогает,фото в контакте получается не чётким и очень заметно…делала в фотошопе.

Здесь показано не как увеличить четкость или качество фото, а как максимально его сохранить. Лучше оригинала не получится.

Проверьте следующее: оригинал изображения имеет размеры, большие, чем те, до которых вы его сжимаете, вы правильно выполнили всю последовательность.

Контакт не грузит потом обработанные таким образом фото, не сталкивался никто с этим?

Илья, могу на 99,9% сказать что проблема либо в самом контакте, либо в браузере.

Остальные 0,01% — либо вы сохранили не в том формате, либо размер изображения очень большой.

спасибо! очееень помогло! ^^

в какой программе это делать?

Приведен пример для Adobe Photoshop, в конце первого абзаца написано.

Ура! Ура! Ура!!))))))))))))))))))))))))))) Спасибо огромное! Несколько месяцев искала решение проблемы и вы помогли!))))))))

ОООО как же вы мне помогли. Я счастлива. =)))))))) Thank YOU.

Все сделала так, как написано, но фотка все равно загрузилась размытой(((

Светлана, изначально фото было не размыто? С помощью такого способа качество и резкость увеличить нельзя, можно свести к минимуму ухудшение фото.

Возможно вы пропустили какое-то действие, галочку, попробуйте повторить.

Изначально фотография очень хорошего качества. Несколько раз пробовала и ничего не выходит. Правда у меня редактор другой, Paint.NET.

Но все равно еще раз попробую. Спасибо.

Так вы сразу бы и сказали что редактор другой! ??

У разных редакторов могут быть различные алгоритмы обработки изображения, поэтому данная инструкция может не подойти.

Добрый день. Смотрю подобная идея по всему инету разбросана, но нигде нет ответа, почему некоторые изображения все-таки не получается почистить (( Я так понимаю, это может быть связано с цветовой схемой, которую вконтакт не переваривает.. верно?

Т.е. фотография на 100% чистая, когда лежит готовая на компе. А сразу после загрузки она «пачкается».. На залитых одним цветом зонах, буквы почти всегда создают шум..

Видел совет еще про загрузку по HTML5.. но и он не работает..

Не понял выражения «пачкается». Приведенный здесь способ позволяет видеть в контакте такое же изображение, как на компьютере. Основная проблема была — ухудшение яркости цвета, фотография бледнела. Этот способ решает проблему.

Преобразование в sRGB оптимизирует изображение для web в целом, а не конкретно для контакта (т. е. качества сохранится и в других соц. сетях и сервисах).

Я бы показал, но тут нельзя фотки крепить, если не ошибаюсь ??

Получается так. На картинке есть текст. Он с эффектом, с тенью. Когда сохраняю для web все хорошо, картинка четкая. А как только загружаю вконтакт, получаю в районе текста грязные пятна (ну не знаю, как еще их назвать).. Как будто бы ластиком потерли в том месте..

Валерий, могу предположить что вы изменяете размер фотографии после того, как нанесли надпись. Надпись нужно наносить в самую последнюю очередь.

К тому же на 100% нельзя уменьшить ухудшения качества изображения при загрузке. Хотя я загружаю с текстом — все четко, без мыла.

Нет, с фотошопом я все же умею работать ?? Ладно, значит дело в фоновых цветах… или размер шрифта слишком маленький. Буду копать дальше.

Валерий, этот эффект называется «шум» необходимо растрировать текст и стиль слоя, затем выполнить сведение всех слоев, после уже уменьшать размер

Есть такая тема, что резкость для web и для «большой» фотографии делается отдельно. Так на каком этапе и каким способом она делается в вашем случае?

Используя данный метод фотографии в резкости не теряют.

Если вы хотите повысить изначальную резкость — это тема отдельной статьи, в фотошопе полно инструментов влияющих на этот показатель.

Добрый день! Алексей подскажите обязательно ли сохранять в sRGB или можно в другом профиле? Например в Adobe1998?

Если собираетесь загружать фотографию в интернет — то да, обязательно.

Здравствуйте! При загрузке фотографии с помощью данного метода, качество снимка получается даже хуже, чем если загружать фотографию обычным способом. Я не знаю уже что делать.. Сделал все в точности, как написано в статье, в итоге так ничего и не добился. Делал все через adobe photoshop CS6.

Подскажите пожалуйста, в чем может быть дело?

Если сравнивать с оригиналом — то качество немного ухудшится еще перед загрузкой в интернет, мы ведь уменьшаем размер фотографии. Для художественных фотографий в настройках качество ставьте не 80%, как написано, а 100%, для остальных 80% — самое то. Насыщенность цветов остается как на оригинале, сам применяю с момента написания статьи.

В начале, при загрузке фотографии в программу, высвечивается окно, в котором написано следующее: Документ, имеет цветовой профиль, не соответствующий текущему рабочему пространству RGB. Далее предлагается выбрать одно из трех:1.Использовать встроенный профиль (вместо рабочего); 2.Преобразовать цвета документа в рабочее пространство.; 3.Не использовать встроенный профиль(не управлять цветом). Что надо выбрать?

Выбирайте 1 или 2 вариант, сравните где лучше качество будет.

Какой именно был использован Adobe Photoshop у Алексея?

Photoshop CS3, но версия роли не играет, настройки и алгоритм везде одинаковые.

У меня тоже не получается ?? В фотошопе даже нет такой строчки, как на 1-й картинке: «бикубическая, четче (наилучшая для уменьшения). Выбрала из предлагаемого «бикубическая (с уменьшением)», далее все по инструкции. загрузила в ВК — ни на грамм лучше не стало. Попробовала еще раз, на этот раз «по соседним пикселям (четкие края)» — итог тот же :((.

Скажите, а обязательно использовать «сохранить для веб»? Я вот всегда сначала уменьшала фотографии до 1000 пикселей по длинной стороне, а потом делала «сохранить как». После загрузки в контакт качество не страдало. Разрешение оставалось 240, но как я понимаю, в интернете оно особо ни на что не влияет. Или я не права? Вы пишите: «Если сохранять стандартно, через «Файл -> Сохранить как», то с фотографией сохранится много лишней информации. Это увеличит размер фотографии. Такая фотография будет хорошо отображаться на локальном компьютере, но не в интернете». Вот на чем это может отразиться, ухудшится резкость или цвета?

Если вас устраивало качество, которое вы получали при обычном сохранении, то сохраняйте как и раньше, как говорится, «от добра добра не ищут». В моем случае качество искажалось и мне нужен был этот способ.

соотношение сторон) играют, какую либо роль?

Нет, соотношение остается как и было.

Подскажите пожалуйста, а как сохранить качество текста в фото? Ваш метод очень помог, за это Вам благодарен, но качество текста теряется, текст получается не читаемым.

Текст при изменении размера искажается, его качество никак не сохранить. Здесь нужно сначала уменьшать само изображение, а потом накладывать текст. В таком случае текст останется четким.

Спасибо огромное! Ваш способ действительно помог при сохранении фотографий в уменьшенном виде, для соцсетей и интернета. Спасибо!

не помогло. сделала, как описано. как были нечетки фотки в вк, так и остались.

Я попробовал данным способом-маленько помогло! Как я сделал для полной стабилизации изображения вконтакте? Просто воспользовался редактором изображения-внизу к фото есть меню -кнопка»Действие/фоторедактор. Покрутил насыщеность, контраст и резкость-стало более менее. У меня ещё вопрос-Обязательно надо ставить «прогрессивный»(у меня было «оптимизация»)?

1. Для качественной фотографии фильтр внутри ВК не годится — это так, поиграться.

2. «Оптимизация» позволяет немного уменьшить размер фото, а прогрессивный метод сохранения сделает так, чтобы фото загружалось не полосами (вверху-вниз), а постепенно все, т. е. сразу показывается все изображение, но в пикселях, постепенно проявляются детали. Важно только для web, для очень больших изображений.

Большое спасибо за статью,сработало)

То,что это PS понятно, пользовалась неоднократно функцией сохранения для web. Это очень удобно,фотки действительно становятся менее весомыми, качество все-же теряется, но не так критично. Этой функцией хорошо пользоваться фотографам, которые снимают в наилучшем качестве коммерческую съемку,а потом надо фото клиенту для сетей передать. Я еще профиль цветов фото меняю, чтобы цветность не терялась, но иногда она все равно блекнет,что с этим делать?

Если у вас фото блекнут только иногда, а не все время — значит вы меняете что-то в настройках.

Медицинские мифы: правда ли, что очки ослабляют зрение?

Поделиться сообщением в Facebook

  • Поделиться сообщением в Twitter

  • Поделиться сообщением в ВКонтакте

  • Поделиться сообщением в Telegram

  • Поделиться сообщением в

    Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Поделиться сообщением в Facebook

  • Поделиться сообщением в Messenger

  • Поделиться сообщением в Messenger

  • Поделиться сообщением в Twitter

  • Поделиться сообщением в ВКонтакте

  • Поделиться сообщением в Google+

  • Поделиться сообщением в LiveJournal

  • Поделиться сообщением в Мой мир

  • Поделиться сообщением в Одноклассники

  • Поделиться сообщением в Email

  • Поделиться сообщением в LinkedIn

  • Поделиться сообщением в WhatsApp

  • Поделиться сообщением в Telegram

  • Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Некоторые люди носят очки не всегда, а только время от времени. На то есть разные причины. Кому-то не нравится, как выглядит его лицо в очках, над кем-то подшучивают, а кому-то просто комфортнее без них. Но дело не только в комфорте и эстетике — многие считают, что постоянное ношение очков еще больше ослабит зрение.

    В прошлом году были опубликованы результаты исследования, проведенного в Нигерии. 64% опрошенных студентов считали, что ношение очков может быть вредно для глаз. В индийском штате Карнатака так думают 30%, а в Пакистане — 69% населения. В Бразилии даже медицинские работники уверены, что из-за ношения очков зрение портится. Есть ли основания полагать, что они правы?

    Конечно, люди носят очки по двум очень разным причинам: из-за близорукости и из-за дальнозоркости. Дальнозоркость часто связана с возрастными изменениями. Многие люди в 40-50 лет начинают замечать, что им трудно читать при слабом освещении. С возрастом хрусталик глаза становится менее эластичным, а это затрудняет перефокусировку при изменении расстояния до объекта. Когда доходит до того, что книгу или меню хочется отодвинуть от глаз дальше, чем позволяют руки, мы заводим очки для чтения.

    Удивительно, но долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен. Имеющиеся данные не подтверждают, что ношение очков для чтения влияет на зрение. Откуда же взялось столько людей, убежденных, что очки вредны?

    Нам кажется, что со временем мы все больше зависим от очков, потому что с возрастом хрусталик продолжает деградировать. Очки приходится использовать все чаще, а из этого легко сделать вывод, что именно из-за них зрение сделалось хуже, хотя на самом деле здесь нет причинно-следственной связи.

    В долгосрочной перспективе неважно, носите вы очки или нет (правда, если вам приходится напрягать глаза во время чтения, это может вызвать головную боль и дискомфорт в глазах).

    В случае с детьми — дело другое. Если в детстве носить неправильно подобранные очки или не носить очков вовсе, это может иметь последствия. Долгое время было принято считать, что при близорукости полезно носить очки слабее, чем необходимо, и это позволит снизить скорость удлинения глазного яблока и тем самым замедлить развитие близорукости. Объяснялось это так: если носить очки, которые позволяют четко видеть вдали, то фокусируясь на чем-то, расположенном вблизи, глазное яблоко будет пытаться вытянуться, а этого надо избежать.

    Но исследование, проведенное в Малайзии в 2002 году, показало ошибочность этой гипотезы так ясно, что эксперимент свернули даже на год раньше запланированного. 94 ребенка с близорукостью были случайным образом разделены на две группы. Одни носили очки в соответствии с рецептом окулиста, а другие — чуть слабее, чем нужно. На старте эксперимента детям было от 9 до 14 лет. В течение следующих двух лет длину их глазных яблок измеряли через равные промежутки времени. Вопреки данным предыдущего, менее объемного исследования 1960 года, у детей, носивших более слабые очки, удлинение глазного яблока зашло дальше. Иначе говоря, их зрение постепенно ухудшалось.

    Некоторые утверждают, что для определенного вывода пока недостаточно материала. Но выпущенный в 2011 году Кокрановский обзор (систематические обзоры, подготавливаемые международным общественным объединением высококвалифицированных врачей – Кокрановским сотрудничеством — Ред.) исследований детей с близорукостью делает из имеющихся данных вывод, что лучше носить подходящие очки, а не пытаться использовать более слабые. В обзоре не утверждается, что использовать очки, соответствующие уровню близорукости, хуже, чем не носить их вовсе. А в только что опубликованном, самом длительном в истории, 23-летнем исследовании прогрессирующей близорукости утверждается как раз обратное.

    В 1983 году в Финляндии группа близоруких детей была случайным образом поделена по нескольким признакам, среди которых было и чтение без очков. Зрение в этой группе ухудшалось быстрее, чем у тех, кто носил очки все время. После первых трех лет исследования все они получили рекомендации использовать очки постоянно. Через 20 лет различий между группами найдено не было.

    Почему ребенку с плохим зрением так важно носить очки – ясно. Его глаза только учатся видеть, и без правильно подобранных очков у него может развиться амблиопия (так называемый «ленивый глаз»), поскольку его сетчатка не имела опыта получения четкого изображения. Кроме того, выяснилось, что использование правильных очков помогает увеличить скорость чтения и снизить риск развития косоглазия.

    Но вернемся к взрослым. Как я упоминала выше, эта область слабо изучена. Можно было бы ожидать от науки ответа на эти вопросы, но иногда оказывается, что некоторые, казалось бы, очевидные исследования никто еще не проводил.

    Неэтично было бы экспериментировать, предлагая близоруким детям не пользоваться очками, ведь теперь известно, что это может плохо отразиться и на их учебе, и на развитии их глаз. Но такое исследование можно было бы провести на взрослых. Почему же никто этого не делает?

    Профессор Анант Вишванатан, хирург известной Морфилдской офтальмологической больницы в Лондоне, считает, что исследований нет просто потому, потому что нет и физиологических оснований считать, что очки могут повредить зрению.

    Похоже, в ближайшее время таких работ мы не дождемся, и придется опираться на имеющиеся данные. Да, у вас могут быть свои причины не носить очки, но не стоит бояться испортить ими зрение.

    Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на эту странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

    Об авторе. Клаудия Хаммонд — писательница, радиоведущая и преподаватель психологии. Недавно вышла ее книга «Искривленное время. Разгадывая тайны восприятия времени».

    Прочитать эту статью в оригинале можно здесь, на сайте BBC Future.

    Почему троечники становятся начальниками, а отличники — подчиненными

    Как выяснили на днях социологи ВЦИОМа , более 40 процентов московских студентов-троечников рассчитывают на зарплату от 50 до 100 тысяч рублей. А 4 процента из них и вовсе заявили, что не согласятся меньше, чем на 150 тысяч. Удивительно, но всего лишь 20 процентов круглых отличников претендуют на жалованье такого масштаба.

    В Петербурге и Новосибирске аппетиты у молодежи чуть скромнее, но соотношение запросов примерно то же. Почему середнячки более требовательны к размеру зарплаты, чем «ботаники»? С этим вопросом мы обратились к ведущему сотруднику Центра социально-психологической помощи семьи и детям кандидату психологических наук Надежде АЛЕКСЕЕВОЙ .

    Пока знайка думает, незнайка делает

    Нередко на тройки учатся те, кто одновременно еще и работает. Поэтому ко времени получения диплома они уже имеют некую квалификацию и действительно вправе требовать от работодателя большего.

    Психологи давно подметили: пока отличники думают, как подойти к проблеме, и просчитывают все варианты, прикидывая, справятся ли они, «тупой» видит задачу и решает ее.

    Они никогда не делают то, что им неинтересно. Как бы при этом педагог ни разглагольствовал о том, насколько это важно и нужно делать. И, наверное, они правы — никакой предмет нельзя ни выучить, ни понять, если он тебе неинтересен по сути.

    Причина успеха многих троечников в их высоком эмоциональном коэффициенте — EQ, а не в коэффициенте интеллекта — IQ. Для успехов важны интуиция, умение слышать и понимать людей, внутренняя свобода. А это не зависит от академических знаний. Троечники, как правило, дружелюбны, коммуникабельны.

    Родители «невежд» ценят в детях любую помощь по дому, участие в семейных делах, увлечения, не касающиеся школьной программы, — это уже смирившиеся с неуспеваемостью своих чад мамы и папы. Они их любят любыми.

    ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТИПЫ СЕРЕДНЯЧКОВ

    Сангвиники — люди с заметной психической активностью, быстро отзывающиеся на окружающие события, стремящиеся к частой смене впечатлений. Легко переносят неудачи и поражения.

    Холерики — энергичные, способные отдаваться делу со всей страстностью. Быстрые, порывистые, склонные к бурным эмоциональным выражениям чувств, резким сменам настроения, со стремительными движениями. Нетерпеливы, не могут заниматься одним делом много времени.

    По данным опроса старшеклассников, отличники нужны только для того, чтобы у них списывать. Или служить справочным бюро.

    Также, по мнению одноклассников, знайки скучны, много выпендриваются, заносчивы или тяжелы в общении, угождают учителям.

    Учителя более требовательны к отличникам, но одновременно завышают им оценки: ни то, ни другое не пользуется одобрением сверстников. В старших классах битвы за медаль еще больше отдаляют отличников от одноклассников.

    При всех поблажках отличники очень сильно переживают из-за собственных оценок.

    Учеба отнимает у них то время, которое остальные тратят на общение.

    Они не умеют справляться с форс-мажором и выходить из внештатных ситуаций. Поэтому одноклассники считают, что знайки живут в некоем искусственном мире, среди книг, а не среди людей. Но школа не дает всего разнообразия опыта, который человек должен получить в этом возрасте.

    Из-за того, что отличники вынуждены одинаково тщательно готовиться по всем предметам, у них не хватает времени на выбор специализации и на изучение профильных предметов для поступления. В итоге получается, что отличник — всего лишь универсальный дилетант. Ведь невозможно одинаково хорошо разбираться в точных и гуманитарных науках.

    Родители отличников часто жалуются на чистейший эгоизм своих чад — «как будто весь мир вокруг него», «учится для нас, а мы — его должники». Из-за этого часто возникают скандалы.

    ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТИПЫ «БОТАНИКОВ»

    Меланхолики — чувствительные и ранимые, очень чутко и эмоционально реагирующие на все. Редко отличаются сильным и твердым характером. Часто страдают от усталости и переутомления. Для восстановления сил тратят много времени, потому что процессы торможения преобладают над возбуждением. Часто отличаются замкнутостью и нерешительностью. Плохо приспосабливаются к переменам.

    Флегматики — обычно сильные, немного медлительные люди со спокойным и уравновешенным характером. Они терпеливы, выдержанны, выносливы и хорошо владеют собой, поэтому настроение у них меняется медленно. Не отличаются общительностью, любят постоянство и плохо приспосабливаются к переменам. Переход от одного занятия к другому дается им с трудом и требует времени.

    ЗНАМЕНИТЫЕ НЕУСПЕВАЮЩИЕ (Сведения взяты из Объединенного архива Министерства образования РФ и Московского комитета образования.)

    Поэт Осип Мандельштам

    Его называли «ходячей энциклопедией». Разбуди Мандельштама ночью и спроси что-нибудь про античность, получишь исчерпывающий ответ. Но то ли по рассеянности, то ли от стойкого неприятия любого вида давления, словом, как бы то ни было, гений проваливал один экзамен за другим.

    Певица Алла Пугачева

    В школьном журнале певицы (московская школа № 496) выведены отметки по окончании семилетки: среди них шесть пятерок, в том числе по пению. По русскому языку, истории, алгебре, геометрии, естествознанию и физике — четверки. А по географии, черчению, иностранному языку, химии и физической культуре — трояки.

    Кинорежиссер Андрей Тарковский

    У ученика московской школы № 554 стабильными были пятерки только по поведению. Учителя оценили знания Тарковского по русскому языку и литературе на твердую четверку. А вот по истории будущий автор «Андрея Рублева » имел трояк. Не увлекали гения кинематографии и точные науки: по химии и черчению он умудрился получить двойки.

    Актер Александр Збруев

    Круглый троечник и хулиган, а в будущем любимец всех женщин Советского Союза. В 1958 году, оканчивая 10-й класс, он заработал четверку лишь по Конституции (аналогу нынешнего обществоведения).

    Писатель Николай Гоголь

    По историческим справкам, не умел писать сочинения (!), получая за них двойки. А по литературе учителя ставили ему не более чем «удовлетворительно» — тройку.

    Нобелевский лауреат Альберт Эйнштейн

    Плохо учился в школе, учителя его считали чуть ли не идиотом. И даже до конца жизни он пользовался шпаргалкой с таблицей умножения.

    Бывший министр здравоохранения и соцразвития Михаил Зурабов

    «Любимец» российских льготников и пенсионеров окончил одну из самых престижных школ Санкт-Петербурга — лицей № 239. В его ведомости за 10-й класс — одни тройки по всем предметам, кроме иностранного и физкультуры.

    Среди зубрилок много безработных

    А о том, что знайки не всегда оказываются на коне, говорят и такие цифры: среди безработных (данные 1997 года ВЦИОМа) больше отличников и хорошистов (12,2% и 54,5% соответственно), чем троечников и двоечников (8,1% и 3,7%).

    У грызущих гранит науки комплекс неполноценности

    Заведующий отделением Института психиатрии Олег ИВАНОВ:

    — Исследования специалистов показали, что часто отличники начинают с остервенением грызть гранит науки из-за комплекса неполноценности: они или некрасивы, или бедны, или застенчивы. И чтобы быть лучше других, жизнь положат на алтарь знаний. Особенно это касается мальчиков, которые слабее здоровьем и физической силой и стараются компенсировать это интеллектуальным превосходством, чтобы «крутые» обращались к ним за помощью. Девушки-зубрилки в отличие от сверстниц-троечниц, быстро и удачно выходящих замуж, как правило, долго не могут устроить свою личную жизнь, потому что предъявляют завышенные требования к людям и не могут строить отношения. А если выйдут замуж, то ненадолго, потому что и здесь хотят быть лидером — привыкли.

    А учиться все равно надо стараться на «отлично»!

    Прочитав наш материал, многие могут подумать, что мы утешаем родителей, чьи дети не стремятся учиться на «отлично». Это не так. Да, среди бывших троечников немало состоявшихся людей. Но среди хорошистов и отличников их не меньше. Тут можно назвать и Юрия Лужкова , и Михаила Фрадкова , и Филиппа Киркорова (пусть творчество последнего нравится не всем). Во всем остальном мире успеха добиваются лишь самые лучшие, честолюбивые и инициативные молодые люди. Парадокс? Возможно, разгадку надо искать в системе нашего школьного образования, порой ограничивающего свободу мысли, творчества и действий подростков? Может, это вина учителей, не сумевших разглядеть одаренных ребят. Ведь если даже, несмотря на недополученные знания, бывшие троечники добиваются успеха в жизни, то страшно подумать, каких высот бы они достигли, если бы им больше повезло с учителями и свои школы они окончили с медалями.

    Знания — на троечку, секс — на пятерку

    Английские исследователи под руководством Кери Купера , профессора психологии и здравоохранения в Университете Ланкастера опросили более тысячи студентов местных колледжей. И выяснили: чем хуже они учатся, тем больше половых контактов имеют. К тому же еще ученые натолкнулись на связь интенсивности интима с будущей специальностью студентов. Больше всего сексуальных партнеров у тех, кто изучает медицину (8). На втором месте (7) студенты, изучающие социально-политические науки. На третьем — историки (6). Четвертое место досталось переводчикам (5). И самыми невостребованными в постели оказались теологи (2).

    Надо ли хорошо учиться, чтобы добиться успехов в жизни?

    Роман ПАВЛЮЧЕНКО, футболист сборной России и «Спартака» (в школе любил списывать):

    — А для футболиста учеба точно не главное! Я в школе хорошие отметки получал, когда списывал у соседки по парте. Кстати, я на ней потом женился и очень счастлив.

    Борис НЕМЦОВ, политик (золотой медалист):

    — Учиться надо хорошо! Хотя бывает, успех сопутствует тем, кто учился плохо, но преуспел в «предмете», который в школе не преподают, — это умение дружить с нужными людьми. Так многие олигархи сколотили миллиардные состояния.

    Борис МОИСЕЕВ, певец (учился на тройки):

    — У меня были тройки по всем предметам, кроме русского языка. Я мог есть на уроке, хулиганить, уснуть. Но я запоминал самое важное и всего добился в жизни!

    Юрий СКУРАТОВ, экс-Генпрокурор РФ (почти отличник):

    — Троечники — опасный народ. Ну представьте себе хирурга, окончившего институт с тройками! Но и отличники-зубрилки — тоже не подарок. В жизни чего-то добиваются те, кто с детства привык варить головой и что-то делать своими руками.

    Владимир ВИНОКУР, юморист (троечник и пятерочник):

    — У меня была тройка по научному коммунизму, но пятерка по актерскому мастерству — я мог говорить голосом Брежнева ! Оценка пять не значит, что жизнь состоялась.

    Егор ЛИГАЧЕВ, член ЦК КПРФ (хорошист):

    — Надо учиться и хорошо, и много — вот как я. Мы в 1937-м за 10-й класс сдавали восемь выпускных экзаменов, в том числе три — по математике. И не считали себя перегруженными.

    Алла ШАТРОВА, директор гимназии № 1, Калининград:

    — Все зависит от цели ученика. Медалисты, как правило, идут в науку. Троечники — в бизнес. Пушкин в детстве много хулиганил, но стал великим . Потому что этого хотел.

    Ирина, читательница сайта KP.RU, Москва:

    — Я окончила школу с золотой медалью, университет — с красным дипломом, кандидат наук. А зарплата — 20 тысяч рублей. И никакой личной жизни. Успех? Неуспех? Кто знает.

    А вы как учились в школе? — В дневнике одни «пятерки» — Всегда был хорошистом — Хорошие отметки получал только по интересовавшим меня предметам — Обычно учителя мне ставили «удовлетворительно»

    А вы как учились в школе? Отличница Светлана Кузина ждет ваших откликов на сайте!

    В небе над Краснодарским краем пролетел болид

    Яркую вспышку увидели жители сразу нескольких районов Кубани [фото]

    Моральные установки людей точно так же, как и всё остальное, сформировались в ходе эволюции и направлены на получение собственной выгоды.

    Как уверяют синоптики, явление не носило природный характер [видео]

    Ученые считают, что разоблачение мифа про Деда Мороза помогает развитию критического мышления у ребят

    Зализняк мертве. Так написали бы стилом на бересте. Руководствуясь главным правилом новгородской грамоты. Самое главное вперед. Остальное позже [видео последней лекции знаменитого ученого]

    Новосибирские ученые выявили причину цирроза печени

    Ей оказался смертельно опасный спирт метанол, верный спутник некачественного алкоголя

    К концу века удушающая влажная жара окутает половину мира

    Поскольку из-за влажности переносить высокие температуры значительно тяжелее, глобальное потепление особенно сильно повлияет на здоровье землян

    Медики: Раковые клетки способны превращаться в древние организмы

    Чтобы выжить, клетки злокачественных опухолей приобретают свойства более древних форм жизни — самостоятельных одноклеточных организмов

    Нижегородские ученые стали ставить диагноз по селфи

    На экспресс-диагностику серьезных заболеваний уходит всего 5 минут [фото, видео]

    23 декабря 2017 13:06

    Ученые выяснили, что такое «правильно» целоваться и позировать

    Поведение человека во время поцелуев и при фотографировании может многое рассказать об устройстве мозга

    22 декабря 2017 20:00

    Влияние крошечных зеленых фотосинтетиков на климат Арктики оказалось заметно недооцененным — именно они, а не промышленные загрязнения заставляют гренландский лед таять

    22 декабря 2017 17:25

    С гормональных “взрывов” сняли обвинения в неверности женщин

    Содержание эстрадиола в организме дам изменяет их сексуальное желание, но никак не влияет на их склонность к сексу без обязательств

    22 декабря 2017 17:00

    Полярный снег и лед оказались питательной средой для бактерий

    Неожиданное открытие показывает, что «безжизненная» полярная пустыня может оказаться довольно оживленным местом

    22 декабря 2017 16:30

    На Рождество у людей резко возрастет интерес к сексу

    В странах, где основную массу верующих составляют католики и протестанты, интерес к сексу резко подскакивает к 25 декабря, а рождаемость, соответственно, к сентябрю

    22 декабря 2017 15:35

    Ученые изобрели новый способ ввода информации в мозг

    Обезьян можно заставить совершать конкретные движения, посылая электрические импульсы в нужные области коры их больших полушарий

    22 декабря 2017 15:20

    Древний родственник пауков был крошечным, но очень свирепым

    Описан вид членистоногих, который жил 508 миллионов лет назад и имел очень необычное строение [видео]

    22 декабря 2017 12:55

    Возрастная категория сайта 18+

    Источники:
    TIPS — TRICKS Загружаем качественные фотографии ВКонтакте
    Как правильно загружать большие фотографии ВКонтакте без потери качества.
    http://phototricks.ru/obrabotka/vkontakte-photo/
    Как пережать фото под контакт
    При загрузке фото тускнеют цвета? Пропадает четкость? Оптимизируем фотографию для контакта без потери цвета и четкости.
    http://webvim.ru/beginner/kak-perezhat-foto-pod-kontakt-bez-poteri-kachestva
    Медицинские мифы правда ли, что очки ослабляют зрение
    Многие считают, что если постоянно носить очки, можно еще больше ухудшить зрение. Так ли это?
    http://www.bbc.com/russian/science/2014/05/140514_vert_fut_glasses_weaken_your_eyesight
    Почему троечники становятся начальниками, а отличники
    Психологи выяснили: незнайки лучше приспосабливаются к трудностям жизни, чем знайки
    http://www.kp.ru/daily/24047/101701/

    (Visited 2 times, 1 visits today)

    Популярные записи:


    Если мужчина дева не звонит Если мужчина дева не звонит Как поступает женщина, если мужчина не звонит: проверь себя Психология… (1)

    Как сделать так чтобы бывшая девушка сама захотела вернуться Как сделать, чтобы бывшая вернулась?Как вернуть любимую девушку, от которой ушел - способы, советы, психология… (1)

    Если женщина телец обиделась Гороскоп женщиныЖенщины, родившиеся под знаком Телец, являются счастливыми обладательницами тех черт характера и качеств, которые… (1)

    Не могу забыть парня с которым ничего не было Как забыть любимого мужчинуЗдравствуйте, читательницы женского журнала. Наверное, моя ситуация покажется вам очень глупой и… (1)

    Письмо любимому на ночь 25 красивых пожеланий спокойной ночи любимому Если вы не стесняетесь выражать свои чувства к своему… (1)

    COMMENTS