Вегето сосудистый невроз

Вегето-сосудистая дистония и невроз

Сердечно-сосудистый невроз и вегето-сосудистая дистония как разновидности неврозов: понятие о заболевании, ее типы, симптомы и лечение. Нормирование физических нагрузок при заболевании, рекомендуемые виды спорта. Мировой опыт борьбы со стрессом.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

    ВСТУПЛЕНИЕ 2
  • ГЛАВА 1. Понятие о заболевании, симптомы, лечение. 3
  • ГЛАВА 2.Физические нагрузкипри вегето-сосудистой дистонии. 7
  • ЗАКЛЮЧЕНИЕ. 10
  • СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ. 11

Так называемые сердечно-сосудистый невроз, вегето-сосудистая дистония, являясь клинической разновидностью неврозов вообще, т.е. пограничными состояниями, подлежат совместному наблюдению психиатров и терапевтов. Консультация психиатра необходима в первую очередь по той причине, что вегетативные нарушения могут занимать видное место, а иногда и доминировать в клинической картине вялотекущей неврозоподобной шизофрении, маскированной депрессии и других психических заболеваний. Однако больные в связи с выраженной «органной» симптоматикой обращаются чаще за помощью к терапевтам.

Глава 1. Понятие о заболевании, симптомы, лечение

Вегето-сосудистая дистония, как правило, характеризуется нарушениями частоты пульса, колебаниями артериального давления, желудочно-кишечными расстройствами, невротическими реакциями, слабостью, повышенной утомляемостью, головной болью, а также расстройством сна.

Ухудшение самочувствия связано со стресс-ситуациями, неблагоприятными метеоусловиями, простудными заболеваниями и т.д.

Единой классификации вегето-сосудистой дистонии до сих пор не существует.

В зависимости от изменений со стороны сердечно-сосудистой системы и изменений артериального давления, вегето-сосудистую дистонию подразделяют на типы:

· нормотензивный или кардиальный (сердечный) тип, проявляющийся болями в сердце или связанный с различными нарушениями сердечного ритма;

· гипертензивный тип, характеризующийся повышенным давлением в состоянии напряжения или покоя;

· гипотензивный тип, характеризующийся пониженным давлением, сопровождающимся слабостью, утомляемостью, склонностью к обморокам.

Течение вегето-сосудистой дистонии принято подразделять на три стадии.

В I стадии отмечается нестойкое, умеренно повышенное давление. Основные жалобы — это головные боли, головокружение, «мушки» перед глазами; у некоторых людей — неопределенные боли в сердце, сердцебиение, одышка.

Во II стадии давление стойко повышено, появляются изменения сосудов глазного дна и артерий, питающих сердечную мышцу. Неопределенные боли в сердце на этой стадии нередко превращаются в стенокардию.

В III стадии нарушается деятельность почек, развиваются ишемическая болезнь сердца, почечная и сердечная недостаточность, возникают нарушения мозгового кровообращения, а также зрения.

При лечении вегето-сосудистой дистонии широко используются немедикаментозные методы: нормализация образа жизни, лечебная физкультура, загородные прогулки, туризм, санаторно-курортное лечение, закаливающие процедуры, психофизическая тренировка, отдых на свежем воздухе. Комплексное применение лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур проводится по назначению врача.

1. Режим дня. Обязательно нужно высыпаться. Продолжительность сна можно индивидуально варьировать, но в среднем она должна составлять не менее 8-9 часов в день. Хроническое недосыпание само по себе служит причиной различных расстройств в работе нервной и эндокринной систем или может вызывать появление и усугубление симптомов имеющейся ВД. В спальне не должно быть жарко или душно. Не стоит отдыхать на слишком мягких или жестких матрасах и подушках. Лучше спать на ортопедических матрасах и подушках, способствующих наиболее физиологическому положению тела, головы.

2. Оптимизация труда и отдыха. Следует чередовать умственные и физические нагрузки, применять различные методы психологической разгрузки, аутотренинг. По возможности уменьшить время просмотра телепередач, работы за компьютером. При отсутствии такой возможности — обязательны профилактические перерывы при работе с компьютером, упражнения для глаз и пр. Обязателен отказ от курения.

3. Коррекция питания. Следует увеличить поступление в организм солей калия и магния. Эти вещества участвуют в проведении нервных импульсов, улучшают работу сосудов и сердца, способствуют восстановлению нарушенного баланса между отделами ВНС. Калий и магний содержатся в гречневой, овсяной кашах, сое, фасоли, горохе, абрикосах, шиповнике, кураге, изюме, моркови, баклажанах, луке, салате, петрушке, орехах. При гипотоническом типе ВД рекомендованы продукты, повышающие тонус сосудов: молоко, кефир, чай, кофе. При гипертоническом типе ВД рекомендуется ограничить потребление поваренной соли, чая, кофе, маринадов и солений и включить в свой рацион продукты, снижающие тонус сосудов: ячневую кашу, фасоль, морковь, салат, шпинат, творог. При нормотоническом типе ВД диета должна включать продукты, улучшающие кровоток и уменьшающие спазм сосудов: растительные масла, цитрусовые, умеренное количество специй.

4. Физиотерапия. Спектр физиотерапевтических процедур различен: электрофорез на шейный отдел позвоночника с лекарственными растворами; синусоидальные модулированные токи, аппликации парафина и озокерита на шейно-затылочную область. Эти процедуры также направлены на восстановление баланса в деятельности основных отделов ВНС, нормализации работы сосудов и нервной проводимости, на улучшение обмена веществ и кровообращения в органах и тканях. В последнее время для лечения пациентов с ВД используются красное и инфракрасное лазерное излучение в сочетании с магнитотерапией (на область печени, околопозвоночные, подлопаточную зоны). Это улучшает обмен веществ в клетках, кровоток, уменьшает боль в области сердца, однако, такой вид воздействия лучше не применять при гипотоническом типе ВД, так как он может провоцировать развитие обморока, головокружения.

5. Водные процедуры оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, поэтому при всех типах ВД рекомендованы контрастные ванны, веерный и циркулярный души, гидромассаж, плавание. Кроме того, при парасимпатикотоническом типе ВД применяются солено-хвойные и радоновые ванны, а при симпатикотоническом — углекислые, хлоридные и сульфидные.

6. Иглорефлексотерапия и различные виды массажа: при парасимпатикотоническом типе ВД — поверхностный массаж в быстром темпе, растирание, вибрационный массаж. При симпатикотоническом типе — успокаивающий массаж в медленном темпе, разминание воротниковой зоны. При смешанном типе вегетативных расстройств — сочетание данных техник массажа.

7. Фитолечение. При расстройствах по парасимпатикотоническому типу применяются растительные стимуляторы: элеутерококк, женьшень, заманиха, аралия, левзея, различные мочегонные травы и сборы (толокнянка, можжевельник, брусника). При расстройствах по симпатикотоническому и смешанному типам — седативные (успокаивающие) травы и сборы: валериана, пустырник, шалфей, мята, мелисса, хмель, корень пиона. Схемы лечения фитопрепаратами назначает лечащий врач.

8. Психологическая коррекция. Личностный фактор играет одну из главных ролей в развитии и течении ВД. Сангвиник, например, является наиболее устойчивым к возникновению ВД типом. Он менее всего подвержен стрессам, легче переносит болезнь, быстрее выздоравливает. Меланхолики и холерики наиболее уязвимы в отношении развития вегетативных нарушений. Таким пациентам следует по возможности избегать чрезмерных эмоциональных нагрузок, правильно реагировать на стрессовые ситуации. Им помогут успокаивающие травы, аутотренинг, методы релаксации, психотренинги, разрешение психологических проблем. Иногда требуется семейная психотерапия, цель которой — нормализация отношений человека с окружающими, снятие психологического напряжения.

9. Хорошие результаты дает санаторно-курортное лечение.

10. Медикаментозное лечение должно проводиться только под контролем врача. Оно включает: препараты калия, кальция, витаминно-минеральные комплексы, сосудистые препараты, ноотропы (средства, улучшающие питание, обмен веществ и функционирование клеток головного мозга), антидепрессанты и пр.

Не исключением является лечебная физкультура, о которой речь пойдет в следующей главе.

ГЛАВА 2. Физические нагрузки при вегето-сосудистой дистонии


Игровые виды спорта хороши, если проводятся на свежем воздухе, не для результата, а ради удовольствия. Они способствуют психоэмоциональной разрядке, оказывают общеукрепляющий эффект на организм. Среди тренажеров лучше всего использовать велоэргометр, беговую дорожку, степпер, гребной тренажер. Противопоказаны упражнения на тренажерах, где голова оказывается ниже уровня груди и выполняются упражнения вверх ногами в связи с опасностью развития обмороков, ухудшения самочувствия.


Занятия восточными единоборствами, силовой гимнастикой, бодибилдингом, аэробикой с высокими прыжками, сальто оказывают значительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Следует избегать упражнений с большой амплитудой движения головы и туловища, резко и быстро выполняемых движений, упражнений с длительным статическим усилием.


Ни в каких серьезных соревнованиях участвовать не рекомендуется. Кроме того, во время занятий нельзя испытывать неприятных ощущений, чрезмерной усталости, раздражительности. Основной критерий контроля — самочувствие. Физкультура должна доставлять только положительные эмоции и удовольствие от физического движения.


Необходимо научиться подходить к своему организму как к саморегулирующейся, самовосстанавливающейся и самоорганизующейся системе. И хотя стрессы в определенной степени полезны, лучше встречать их во всеоружии и быстро снимать их последствия. Стресс подобен физической нагрузке. Если дать организму слишком большую нагрузку, он «сломается», если оптимальную — он окрепнет.


Своевременно подготовиться к стрессам и при вегето-сосудистой дистонии помогает релаксационная гимнастика.


В упражнениях гармонично сочетаются дыхание и движение, которые способствуют накоплению в клетках энергии.


Главным условием выполнения упражнения является то, что дышать нужно только через нос. Такое дыхание называется успокаивающим, оно бывает, когда человек спит. Если во время упражнения чуть-чуть сосредоточиться на выдохе, то можно заметить, что каждый выдох сопровождается расслаблением мышц. Происходит физическая нервно-мышечная релаксация, эффект которой значительно усиливает небольшая концентрация на дыхании.


Мышечная релаксация оказывает специальное лечебное воздействие — снижает артериальное давление. Это происходит за счет того, что при расслаблении всех мышц количество импульсов от нервных окончаний (проприорецепторов), находящихся в мышцах, уменьшается, и нервные центры, ответственные в числе прочего и за величину артериального давления, «успокаиваются». Поэтому овладеть навыками мышечной релаксации — это первая задача, которая стоит перед человеком, страдающим вегето-сосудистой дистонией.


Испытав сильные эмоции, как правило, негативные, хорошо воспитанные и внешне сдержанные гипертоники загоняют свои переживания внутрь, изо всех сил стараясь не дать им выхода. И вот это внутреннее «кипение» физиологически выражается в повышении артериального давления.


Во многих зарубежных странах гипертоникам уделяется гораздо больше внимания, чем в России.


В Америке, например, в некоторых магазинах можно купить специальные (очень дешевые) одноразовые тарелки для битья. В прогрессивной Японии пошли дальше: там во многих крупных предприятиях существуют комнаты отдыха, в которых стоят резиновые манекены. Изображают эти куклы непосредственно начальников, по которым в случае получения выговора изобретательные японцы бьют палкой.


В нашей стране пока еще не изобрели специальные предметы для снятия стресса. Зато можно использовать подручные средства для успокоения. Одним из таких средств является обычный детский пластилин. Этот податливый материал можно мять, выкручивать и рвать на куски сколько угодно, давая выход накопившейся агрессии и ярости.


Эти методы почти в той же мере, что и ходьба, бег или физические упражнения, позволят «отработать» сильные эмоции вместо того, чтобы загонять их в «глубины организма». Важно не переусердствовать, чтобы не нагружать свой мозг и сердце, ведь все описанные выше методы во главе с лечебной физкультурой призваны восстановить здоровье, а не калечить его.


1. Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик/ И.В.Милюкова, Т.А.Евдокимова, под общ. ред. проф. д-ра мед. наук Т.А.Евдокимовой. — М.: АСТ; СПб.: Сова, 2007.


2. Востоков В.Ф. Секреты тибетских целителей. — М.: Центр — Пресс, 1997.


3. Памятка больному нейро-циркуляторной дистонией/ Под ред. Ю.М.Позднякова, Л.И.Сорокиной, И.А.Лауль. — М.: Жуковская МСЧ Московской обл., 1987.


4. Справочник практического врача/ Под ред. А.И.Воробьева. — 2-е изд., стереотипное. — М.: Медицина, 1983.


5. Справочник фельдшера/ Под ред. В.А.Райского, В.И.Ельшанского. — М.: Медицина, 1975.

Вегето-сосудистая дистония как симптомокомплекс многообразных клинических проявлений, ее главные проявления и клиническая картина. Принципы составления схемы лечения заболевания, его распространенность и причины возникновения, особенности у детей.

Вегето-сосудистая дистония – нарушение деятельности вегетативной нервной системы. Функции ВНС в организме: поддержание постоянства внутренней среды, мобилизация функциональных систем организма для приспособления. Профилактика и причины возникновения ВСД.

Этиология заболевания, внутренние и внешние факторы, способствующие возникновению вегето-сосудистой дистонии. Клинические проявления и лечение заболевания. Виды физической активности, наиболее полезной людям с вегетативными и сосудистыми нарушениями.

Вегето-сосудистая дистония: этиология, патогенез, клинические проявления. Анатомия и физиология нервной системы, методы исследования. Методики водолечения при вегето-сосудистой дистонии. Массаж и самомассаж, основные методы психологической коррекции.

Физиология вегетативной нервной системы. Возрастные периоды риска формирования вегетативных нарушений. Причины возникновения, провоцирующие факторы. Патогенез дистонии: классификация, симптомы. Дифференциальная диагностика. Принципы лечения заболевания.

Основные симптомы и причины возникновения заболевания. Обоснование механизмов лечебного действия физических упражнений. Показания и противопоказания к назначению лечебной физкультуры. Запрещенные виды физической нагрузки при вегето-сосудистой дистонии.

Понятие и клиническая картина вегето-сосудистой дистонии как нарушения в работе сосудистой системы организма, приводящего к недостаточному снабжению тканей и органов кислородом. Классификация и типы заболевания, симптомы и подходы к его лечению.

Лабильность и повышенная возбудимость вегетативной нервной системы. Универсальная симптоматика при формах невротических состояний. Значение в возникновении заболеваний психогенных и эмоциональных факторов. Средства лечения и профилактики заболевания.

Что нужно знать о заболевании: работа сосудов, проявления вегетососудистой дистонии, причины возникновения. Коррекция образа жизни — основа исцеления. Роль питания и физической активности в профилактике заболевания. Лечение вегетососудистой дистонии.

Болезни периферической нервной системы у детей и подростков. Признаки церебральной ангиодистонии. Симптомы вегето-сосудистой дистонии, особенности течения болезни, методы исследования. Дифференциальная диагностика эпилепсии. Основные принципы лечения.

Источник:
Вегето-сосудистая дистония и невроз
Сердечно-сосудистый невроз и вегето-сосудистая дистония как разновидности неврозов: понятие о заболевании, ее типы, симптомы и лечение. Нормирование физических нагрузок при заболевании, рекомендуемые виды спорта. Мировой опыт борьбы со стрессом.
http://knowledge.allbest.ru/medicine/2c0a65625a3ad68b4d43a88421306c37_0.html

Вегето сосудистый невроз

ВНИМАНИЕ! С апреля 2011 мы находимся на новом сайте: ANTIDISTONIA.RU Маленький сайт становится взрослым проектом Теперь для вас не только статьи о борьбе с ВСД, но также авторский блог с полезной информацией. Возможны комментарии. Добро пожаловать!

22.10.2010 Перепечатываю позитивную историю борьбы с ВСД от пользователя форума Sakur’ы. Свежий интересный подход к решению проблемы. В основном работа с психологией.

18.04.2010 Уже знакомый нам автор статьи о фобиях, пользователь форума с ником Mayday, представляет свою новую популяризаторскую статью о дереализации при ВСД. Статья большая, но это единственный ее минус.

13.01.2010 Внесены небольшие изменения и дополнения к статье о том, как я избавился от ВСД . Исправлены орфографические, синтаксические и стилистические ошибки, добавлена информация о форумах и о «Кабинете Дмитрия».

24.12.2009 Как раз к новому году подарок для посетителей сайта. Новая статья об успешной борьбе с ВСД от ветерана форума Владимира (vvv).

16.11.2009 Только для поклонников anti-vsd, а также всех тех, кто следит за сайтом! Написана и опубликована авторская статья История проекта АНТИ_ВСД от начала до сегодняшнего дня.

06.11.2009 Теперь по ссылке ФОРУМ можно выбрать два различных форума, имеющих отношение к проекту Anti-VSD. Подробности на странице.

26.10.2009 Недавно я получил на свой электронный адрес интересное письмо. Оно оказалось отзывом на мою статью о пользе стихотерапии при борьбе с приступами дистонии. Автор письма — Светлана — рассказала о своем опыте «терапии стихами». В разделе Авторские статьи можно прочитать этот отзыв. Очень неожиданное применение чтения стихов в необычной ситуации.

08.09.2009 В разделе Авторские статьи появилась симпатичиная ненавязчивая история о борьбе с ВСД «Развод с женой Дистонией». О вечном рассказывает пользователь нашего форума Дмитрий с ником LDV.

06.05.2009 В последнее время тема страхов, сопутствующих ВСД, все чаще и чаще поднимается на форуме о дистонии. По моей просьбе пользователь форума mayday разрешил опубликовать на сайте его статью «Фобии при ВСД». Статья довольно объемная, но представляет интерес как для начинающих ВСД-шников, так и для ВСД-шников со стажем.

27.03.2009 Наконец-то новая статья от создателя сайта, то есть меня :))). Сегодня я излагаю некоторые соображения по поводу мелких, но мощных, психологических уловок при борьбе с приступами дистонии. Запасайтесь стихами, начинается стихотерапия!

24.02.2009 В Авторских статьях размещена с разрешения автора история исцеления от ВСД пользователя ЖЖ Pavel Golubeff. К прочтению рекомендую. Всё чётко, и кратко, и по делу. Статью можно прокомментировать как на сайте автора, так и на форуме.

Всем страдающим, кто следит за публикациями, сообщаю о скорой статье-конспекте интересной книги о ВСД, которую я нашел в подшивке старых журналов у себя дома. В те времена слова такого не было, как ВСД. Ждите!! И удачи!

Да, кстати, хочу высказаться: многие обвиняют(!) меня в том, что я вместо того, чтобы лечиться (или заниматься спасением своих тела и души), копаюсь в интернете, изучаю свои «болячки», читаю всякую ерунду, поддерживаю совершенно бескорыстно этот сайт и т.д. И ладно бы так выражались обо мне здоровые люди, но это говорят те же всд-шники, которые сами перечитали горы литературы и излазили интернет вдоль и поперек. Парадокс,блин :)).

В разделе СТАТЬИ смотрите ОЧЕНЬ хорошую статью о мигрени.

Сегодня я был у психотерапевта. Отчет размещен в разделе Авторские статьи

В СТАТЬИ добавлена хорошая статья о мигрени.

Источник:
Вегето сосудистый невроз
Все о вегето-сосудистой дистонии
http://anti-vsd.narod.ru/

Если лечить заболевание шейный остеохондроз — то и ВСД пройдет

Если лечить заболевание шейный остеохондроз — то и ВСД пройдет

Если лечить шейный остеохондроз, то ВСД пройдет почти сразу. Казалось бы, как эти две абсолютно разные болезни могут быть связаны между собой? Но связь оказалась настолько тесной, что опытные врачи берутся за лечение той болезни, которая является следствием другой. Вегето-сосудистая дистония (или ВСД) возникает при поражении шейного отдела позвоночника. Дело в том, что при остеохондрозе повреждаются хрящи суставов, сдавливаются корешки нервных окончаний и, следовательно, повышается риск развития дистонии.

Известны много случаев, когда больные, избавившись от остеохондроза, излечивались и от ВСД. Провоцируют заболевание не только проблемы с шейным отделом позвоночника. Как правило, причин подхватить дистонию достаточно, и медицина на сегодняшний день предлагает лечение психологическим путем. Конечно, если, помимо вегето-сосудистой дистонии, у вас наблюдаются и другие недуги, то составляется комплексный курс оздоровления. Но ВДС лечится строго у психиатра.

Лечение шейного остеохондроза избавит от ВДС только в том случае, если он является источником развития этой патологии. Поймите, в нашем теле все взаимосвязано, то есть, если страдает один орган, повреждается и другой. К примеру, боли в мышцах, искривление позвонков раздражают нервную систему, становится трудно правильно распознавать сигналы, которые нам подают органы. Вы наверняка знаете, что от нервной системы зависит работоспособность всего организма, поэтому старайтесь уберечь ее от неблагоприятных факторов. Шейный остеохондроз — один из таких факторов, воздействующих на состояние ваших нервов. Не исключено, что провокаторами дистонии могут служить и другие причины (которые подробно будут описаны ниже), но наличие данной патологии неизбежно ведет к ВСД.

По своей природе эти заболевания не имеют общих точек соприкосновения, кроме признаков и мест поражения. Вероятность того, что пойдут осложнения вегето-сосудистой дистонии, увеличивается вдвое, если у вас обнаружен шейный остеохондроз.

Вылечили шейный остеохондроз — прошли и признаки вегето-сосудистой дистонии. Однако врачи часто допускают ошибку, начиная лечение наоборот. Они назначают дорогостоящие препараты от нервов, рекомендуют ежедневное посещение психотерапевта, но это не помогает. Почему? Потому что очаг болезни не искоренен. Чтобы прошла дистония, вам следует пройти необходимые обследования на подозрение остеохондроза, затем врач назначит программу по оздоровлению.

Если вы никогда не сталкивались с подобными патологиями, помните, и та, и другая болезнь требуют долгосрочного лечения. Каждой из них нужен индивидуальный подход. Специалисты обычно лечат шейный остеохондроз медикаментозно, дополняя массажами и упражнениями, в то время как лечение ВДС направлено на восстановление нервной системы.

ВДС или вегето-сосудистая дистония представляет собой синдром, который характеризуется нарушениями (разными по происхождению и проявлению) работоспособности внутренних органов (вегетативных функций). Часто обуславливается остеохондроз на нервной почве.

Дистония сопровождается частыми эмоциональными стрессами или нервными срывами. Кроме того, она несет разрушительный характер, влияя на сердце. Вы чувствуете боли в области сердца, когда начинаете нервничать? Или у вас болит желудок и вы ничего не можете кушать, пока не успокоитесь? Знайте, это один из немногих признаков ВДС.

Дистонией страдают не только взрослые, но и дети. Процент взрослых среди больных составляет от 70 до 75%, в то время как детей около 12-15%. Отчего она появляется? Основная причина — это неспособность устоять перед стрессовыми ситуациями. Иными словами, ВДС — это болезнь, связанная с нервами, которая может проявляться абсолютно в любом возрасте.

Учтите, что вегетативная дисфункция приводит к ряду других заболеваний нервной системы (невроз, депрессия и прочие недуги). К примеру, у вас обнаружили остеохондроз, следовательно, появляется и вегето-сосудистая дистония (если вовремя не начать лечить первое), и автоматически вы попадаете в фактор риска заболеть какой-либо еще патологией (в зависимости от индивидуальной устойчивости организма). Поэтому, чтобы избежать неисправимых последствий, предотвращайте их. Лечите остеохондроз незамедлительно, если таковой обнаружился. Но помните, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением! Подобные действия лишь осложнят ваше состояние здоровья.

Кто входит в группу риска? Немаловажную роль играет плохая генетика и чрезмерная возбудимость. Касается это в основном людей, которые принимают все близко к сердцу и имеют особенность переживать по мелочам. Такая чувственность говорит о расшатанных нервах.

Чаще всего патологии подвержены женщины, так как они более чувствительны, нежели мужчины. Статистика показывает, что заболевших мужчин становится все больше каждым годом.

Излишняя эмоциональность, апатия, склонность к депрессиям — явные признаки ВДС. Отличительной чертой этой патологии является неспособность контролировать свое тело.

Подвержены риску люди, живущие в неблагоприятных социальных условиях. Склонны к дистонии и те, кто чаще остальных находится в конфликтных ситуациях с окружающими, кто лишен полноценного отдыха и спокойного сна.

И хотя от вегето-сосудистой дистонии никто не умирал, она приносит немало трудностей в жизнь.

Лучшей профилактикой ВДС будет умеренное потребление успокоительных препаратов в моменты стресса. Избегайте негативных эмоций и одиночества. Проводите больше времени среди родных и друзей, занимайтесь любимым делом и питайтесь исключительно полезной пищей.

Известно, что шейный отдел позвоночника справляется с большими нагрузками, так как удерживает голову. Сложен шейный остеохондроз тем, что представляет собой заболевание, которое постоянно прогрессирует, сопровождается изменениями межпозвоночных дисков дегенеративно-дистрофического типа.

Помимо поражений всего позвоночника, остеохондроз ведет и к неврологическим (как описывалось выше) заболеваниям (к примеру, ВСД), поэтому стоит со всей серьезностью отнестись к лечению.

Процесс выздоровления проходит строго под надзором лечащего врача. Им же составляется комплекс необходимых процедур и препаратов. Не нужно пытаться вылечиться самостоятельно народными рецептами, в большинстве случаев это не приведет к хорошему исходу.

Из-за чего возникает остеохандроз шейного отдела? Среди причин развития патологии наблюдаются следующие: малоподвижный образ жизни, лишние килограммы, недостаток в физической активности, неоднократные травмы, вредные привычки, неправильное положение во время сна и, соответственно, наследственность. Все эти факторы располагают к быстрому развитию шейного остеохондроза.

Симптомов у данного заболевания достаточно, чтобы суметь его определить. Вот некоторые из них:

  • ноющие боли в области шеи и позвоночника;
  • временами ощущается онемение мышц рук, их слабость;
  • при физических нагрузках боли усиливаются (от плеч до кистей);
  • появляются затруднения при движении головой;
  • головные боли, сопровождающиеся шумом в ушах;
  • заметное ухудшение зрения и слуха.

Лечение остеохондроза заключается в применении противовоспалительных и обезболивающих средств, спазмолитиков. Помогут вам и специальные мази, гели, которые значительно облегчают боли. Не повредит лечебная гимнастика, массажи, которые следует делать регулярно. В самых тяжелых случаях требуется вмешательство хирурга.

Назначаются витаминные препараты для поддержания иммунитета (они прописываются в период ремиссии). Необходимо употребление витаминов группы В (особенно, В6 и В12). Рекомендуется носить специальные корсеты, которые будут держать осанку. Спать врачи советуют на ортопедических матрацах, они обеспечат вас здоровым сном и поспособствуют скорейшему выздоровлению.

Упражнения при шейном остеохондрозе выполняются ежедневно. Можно дополнить утреннюю зарядку плаванием или йогой. Не помешают и различные физиотерапии, компрессы из глины. Будьте здоровы!

Источник:
Если лечить заболевание шейный остеохондроз — то и ВСД пройдет
Лечите шейный остеохондроз, и ВСД пройдет: в чем связь заболеваний, каково лечение. Причины возникновения и симптомы ВСД. Правильное лечение остеохондроза.
http://artrozmed.ru/osteoxondroz/esli-lechit-zabolevanie-shejnyj-osteoxondroz-to-i-vsd-projdet.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (1)

Газлайтинг: как противостоять психологическому… Газлайтинг: как противостоять психологическому насилию Есть множество способов манипуляции в паре или просто между знакомыми… (1)

Рецепты счастливых отношений Рецепт счастливых отношений «Ночь, улица, фонарь, аптека. Бессмысленный и тусклый свет свечи, сердечный друг вот-вот… (1)

COMMENTS