В поисках счастья

В поисках счастья

«Путешествие Гектора в поисках счастья» (англ. Hector and the Search for Happiness ) — художественный фильм режиссёра Питера Челсома, экранизация одноимённого романа Франсуа Лелора. Премьера фильма в Великобритании прошла 15 августа 2014 года, в России — 11 декабря 2014 года.

Мария фон Геланд

Великобритания Великобритания

Уставший от рутины психиатр отправляется в путешествие по всему миру, чтобы узнать секрет счастья. В этом нелегком исследовании Гектор (Саймон Пегг) встретит одинокого бизнесмена, красавицу-китаянку, мудреца-монаха, старого друга, жестокого и несчастного наркобарона и старую любовь. У каждого из них своя история и каждый из них по каким-то причинам несчастлив. Поиски затягиваются, когда герой попадает в плен в Африке. Но и это не останавливает путешествие. Гектора отпускают и он улетает к первой любви в Америку. В конечном итоге, Гектор понимает, что счастье зависит от него самого и близких, которые его окружают.

  • Саймон Пегг — Гектор
  • Тони Коллетт — Агнес
  • Розамунд Пайк — Клара
  • Стеллан Скарсгард — Эдвард
  • Жан Рено — Диего Бареско
  • Кристофер Пламмер — профессор Корман

Фильм получил отрицательные отзывы кинокритиков. На Rotten Tomatoes у фильма 35 % положительных рецензий из 80 [1] . На Metacritic — 29 баллов из 100 на основе 28 обзоров [2] .

Источник:
В поисках счастья
«Путешествие Гектора в поисках счастья» (англ. Hector and the Search for Happiness ) — художественный фильм режиссёра Питера Челсома, экранизация одноимённого романа Франсуа Лелора. Премьера
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%83%D1%82%D0%B5%D1%88%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5_%D0%93%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0_%D0%B2_%D0%BF%D0%BE%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%85_%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F

Где живёт счастье?

Иные люди проводят в поисках счастья большую часть, а то и всю жизнь. Ищут его везде. и не находят. Всё дело в том, что искать то его и не надо, оно всегда рядом.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Экология здоровья!

У вас, наверняка, не раз было ощущение, что счастье рядом.

А чувствовали ли вы себя счастливым просто так, просто потому, что ЖИВЁТЕ?

Если НЕТ, то, извините, значит вы ещё и не жили. И неважно сколько вам лет: 20, или 120! Всё равно жизнь прошла мимо!

Человек рождён быть счастливым, и если вы несчастливы, то это ваши проблемы, а не Того, Кто подарил вам жизнь.

Что такое счастье точно знают дети (помните школьные сочинения?), а также взрослые дяди и тёти, которые несмотря ни на что, сохранили в себе способность воспринимать Мир по детски (не путать с расстройством психики, типа, «впал в детство»).

Лет 7-8 назад, на одном из психологических тренингов, ведущая ненавязчиво заставляла нас, взрослых дядей и тётей, петь хором детские песенки сначала школьного, а потом и дошкольного возраста. Мы все дружно смеялись и пели. Вряд ли кто тогда задумывался о целесообразности подобного «упражнения». Просто было всем хороши и весело!

Только спустя несколько лет я понял смысл и огромную важность того забавного упражнения. Без сомнения, оно было предназначено для того, что бы разбудить в нас, взрослых людях, того «внутреннего ребёнка», который всегда жил и живёт в нас и очень нуждается в нашем внимании.

В поисках счастья можно заблудиться в материальном мире. Оно там не живёт!

Счастье проявляется изнутри и есть результат духовного раскрытия. Тот, кто не прошёл через такое раскрытие, не может быть счастлив. Не найдется во Вселенной того, кто бы не получил такой шанс!

Мы должны научиться быть счастливыми прямо сейчас, с тем, что имеем на данный момент времени. Если мы этому не научимся, то никакая самая большая удача во внешнем мире не сделает нас счастливыми. Если мы не находим счастье в Пути, то не найдём и в конце дороги.

Есть такая крылатая фраза: счастье – это когда тебя понимают. А ещё лучше, когда есть взаимопонимание.

Потребляя счастье, мы обязаны и производить его. Я знаю, что некоторые считают людей счастливыми из-за доброго отношения к ним Мира. Истинная правда, только с точностью «до наоборот». Эти люди счастливы лишь по одной причине: они добры по отношению к Миру.

Я уверен, уважаемый читатель, что вам понравится идея к здоровому образу жизни добавить ещё и счастье!

Прекратите поиски счастья и учитесь быть счастливыми здесь и сейчас! И не забывайте, счастье рядом!

Прекрасные статьи о счастье вы можете найти на очень позитивном сайте Марии Кучеренко.

Если статья понравилась, подпишитесь на обновления блога:

Источник:
Где живёт счастье?
Где живёт счастье? |
http://energiya-zdorovya.ru/gde-zhivyot-schaste/

Мартин Селигман

Мартин Селигман. В поисках счастья. Как получать удовольствие каждый день

Эта книга напрямую не относится ни к маркетингу ни даже к менеджменту. Она всего лишь о том, как быть счастливым. Да-да, все так просто и коротко о главном. Но вообще-то, именно это (качество? Отношение к жизни? Не знаю как назвать) чаще всего и недостает многим людям, а особенно тем, кто многого добился (тем же менеджерам). Именно поэтому, я включаю ее в список книг для прочтения и в раздел Личное развитие. Друзья, представляю Вам основателя нового направления в психологии – позитивная психология (всего-то в 1991 году они это придумали) Мартина Селигмана и его книгу «В поисках счастья».

В отличии от многих других книг издательства Манн, книга читается не очень быстро (не обманывайтесь ее небольшим размером, шрифт мелкий, без интервалов, картинок нет). Но, поверьте, она стоит потраченного времени. Это совсем не из серии модного направления, типа «секрет», и вся вселенная спешит тебе на помощь. Это научный труд известного психолога, которые более 35 лет занимался клинической психологией, да еще и атеиста.

Но само отношение к психологии следует действительно менять. Ведь чем занимаются они сейчас? Лечат болезни, т.е. тех, кому действительно плохо. А теми, кому «нормально» – никто не занимается. Как сделать жизнь не просто сносной, но и приятной, удивительной, поразительной и запоминающейся.

В книги, Мартин Селигман приводит много примеров и интересных исследований уровня счастья в разных странах, среди разных слоев населения и т.д. Есть глава про деньги и счастья. Наверное, вы уже слышали, но самой несчастной профессией считается – адвокат. Это люди, которые зарабатывают намного больше других, многого добиваются в очень юном возрасте. Но это имеет и другой аспект. Легкие победы в начале причиняют им много боли в случае поражения в дальнейшем. Кроме того, они постоянно имеют дела с неприятными людьми и поступками (действительно, защищать маньяков и отсуживать состояния у супругов). Поэтому, их сознания загружено негативом.

Кстати, вопреки моим ожиданием, автор не так много уделяет внимания оптимизму (я думал что вся книга будет об этом). Оптимизм, это просто умение смотреть на будущее более спокойно. А вообще, счастье зависит трех времен: отношение к прошлому, к будущему и настоящему. Кроме того, можно рассматривать физические удовольствия и духовные.

Принципиальное отличие оптимиста от пессимиста в том, что оптимист все плохое рассматривает как временное и случайное, а пессимист как закономерность и неизбежность.

В книге очень много полезных и интересных советов, а так же есть тесты для определения своего настроя, уровня оптимизма и т.д. Ну, например, наверное каждый знает, что самый злобный и беспощадный критик наших действий – это мы сами. Зачастую, перед другими мы легко оправдываемся, а вот перед собой… Отсюда и угрызения совести, и мучительные переживания. Хотя, на самом деле в большинстве случаев они не нужны. Как этого избежать? Есть 4 способа:

– где доказательства – поробуйте сами с собой поспорить. Действительно ли это ваша вина? Возможно, вы просто взяли ее на себя и теперь себя мучаете понапрасну;

– альтернативные объяснения – любое событие – это результат не одного а целой цепочки действий. Возможно, вы просто оказались не в то время не в том месте, а сам механизм был запущен уже давно и без вас;

– разбор последствий – да, вы действительно сдали отчет начальнику на день позже и сгрузли себе все ногти. Ну и что? Действительно ли это так критично, как вы себе это представляете? Зачастую мы утрируем все возможные последствия;

– напрасные переживания – очень часто, грустные мысли приносят нам намного больше негатива, чем сами последствия. Не стоит себя накручивать и тем самым вгонять в депрессию. Это действительно вредно для вашего физического состояния.

В конце книги есть небольшой раздел о том, как, по мнению автора, следует воспитывать детей для их максимального развития и позитивных настроях (развивающие игры, чтоб ребенок спал с родителями).

Итак, подведя итог, выделим три основные направления:

1. Смотрите на прошлое с гордостью и радуйтесь своему опыту (помните Эдисона: я не потерпел 10 000 неудач, я нашел 10 000 способов, как это не может быть сделано).

2. Смотрите в будущее с оптимизмом. Вас наверняка ждет там только хорошее, с временными неудачами, но «И это пройдет».

3. Радуйтесь тому, что у вас есть сейчас. Получайте удовльствие, пробуйте что-то новое, развивайте свои навыки, занимайтесь любимым делом. Не гонитесь за постоянным удовольствием (физическим), развивайте свою духовность.

В книге много чего еще интересного (про любовь и ненависть, про месть и прощение, про благодетелей и т.п.). И хоть я настороженно и даже немного скептически отношусь к психологии, эту книгу рекомендую прочитать всем и каждому, независимо от рода занятий и сферы деятельности.

Купить книгу Мартина Селигмана «В поисках счастья» можно купить:

Кстати, вижу что у них новое издание с красивой обложкой. У меня более старое, от 2005 года, но я уверен, на качество это не повлияет.

  • Возвращенцы: маркетинг возвращений Возвращенцы. Маркетинг возвращения. Как вернуть потерянных клиентов В этой статье я расскажу вам о новой интересной книге Игоря Манна «Возвращенцы.…

Понравилась статья? Подпишись на новые по E-mail

Источник:
Мартин Селигман
Отзыв на книгу Мартина Селигмана "В поисках счастья". Почему адвокаты, зарабатывающие больше всех — чаще всего впадают в депрессию? Почему жители бедных
http://marketnotes.ru/personal-growth/v-poiskah-shactya/

Мартин Селигман В поисках счастья

Книга Мартина Селигмана “В поисках счастья”, по моему мнению, одна из самых лучших из научно-популярных книг о счастье. Я уже многократно ссылалась на нее в своих постах, поэтому решила, что пришло время пополнить раздел “книг о счастье и для счастья” и рассказать о книге “ В поисках счастья ” и ее авторе – Мартине Селигмане .

Мартин Селигман – американский психолог, основоположник нового направления психологии — позитивной психологии. В отличие от традиционной психологии, которая занимается в основном коррекцией психических отклонений, позитивная психология изучает те черты характера и особенности человеческого поведения, которые характерны для удовлетворённых, счастливых людей, не обременённых психическими нарушениями.

Самое известное исследование Селигмана – его открытие “синдрома выученной беспомощности” и “наученного оптимизма”. Собаки, которые получали легкий разряд тока, не пытались убежать, если убеждались, что все равно получат его. Они становились беспомощными и не пытались ничего изменить. То же самое происходило с людьми (на них он воздействовал шумом). Даже если потом ситуация изменялась и у человека появлялась возможность действовать, они все равно ничего не предпринимали. Они научились беспомощности. Были среди участников эксперимента и такие, которые не прекращали борьбу, они пытались снова и снова, и когда условия изменялись, они достигали желаемого. Селигман назвал их “сознательными оптимистами”. Более подробно об этом эксперименте я писала в посте “Можно ли научиться быть счастливым?”

Выводы своих научных исследований Мартин Селигман изложил в своих книгах:

  • «Беспомощность» (1975)
  • «Психология отклонений» (1982)
  • «Оптимизм, которому можно научиться» (1991)
  • «Что вы можете изменить и чего вы не можете» (1994)
  • «Оптимистичный ребёнок» (1995)
  • «В поисках счастья» (2010).

Книга “В поисках счастья” выходила на русском языке в 2002 году под названием “Подлинное счастье” и в 2006 году «Новая позитивная психология» (М. : София).

Помимо книги “В поисках счастья” я читала еще одну книгу Мартина Селигмана — “Оптимизм, которому можно научиться” и могу сказать, что по стилю рассуждения и написания книг он мне глубоко симпатичен. Во-первых, в его книгах нет ни одного слова, на которое бы нельзя было положиться. Все его выводы основаны на его собственных исследованиях или исследований других психологов. Если имеется исследование на эту же тему, результатом которого стали выводы, не соответствующие его теории, то можно не беспокоиться – Мартин Селигман не спрячет голову в песок. Он обязательно расскажет об этом исследовании и попытается объяснить, почему выводы его теории не совпадают с выводами другого исследователя. Во-вторых, он пишет достаточно просто, что его книги можно читать и простому обывателю, не искушенному в психологических терминах.

Итак, к каким выводам пришел Мартин Селигман в книге “В поисках счастья”:

  1. Истинное счастье приносят положительные чувства, возникающие в результате проявления лучших черт нашего характера, а не при помощи искусственных уловок. Эксперимент, проведенные Селигманом вместе с его студентами, показали, что любые обычные радости жизни (общение с друзьями, поход в кино и др.) бледнеют на фоне тех чувств, которые люди испытывают, совершив добрый поступок.
  2. Добрые поступки совершаются на основе шести универсальных добродетелей: мудрости (знаний), мужества, любви (человечности), справедливости, умеренности и духовности. Каждой из добродетелей соответствуют несколько положительных качеств (Селигман называет их индивидуальными достоинствами), реализуя которые, мы развиваем добродетель.
  3. Счастливо и осмысленно живет тот, что реализует свои индивидуальные достоинства и получает от этого истинное удовлетворение, независимо от того, чем он занят – карьерой, семьей или творчеством. При этом главное, по мнению Селигмана, ориентироваться на нечто более высокое, чем собственное существование.
  4. Человек должен стремиться к счастью и хорошему настроению. Это полезно для физического и психического здоровья. Позитивные чувства не только поднимают тонус, они помогают нам ладить с людьми, обретать друзей и любимых, укреплять здоровье и добиваться успеха (см. подробнее пост “Зачем быть счастливым?”).
  5. Продолжительное счастье, по мнению Селигмана, возможно, и оно в большей степени зависит не от внешних условий (денег, социального статуса, образования, страны проживания), а от внутренних факторов.
  6. Одним из таких факторов является удовлетворенность прошлым. Для удовлетворенности прошлым у человека не должно быть негативных эмоций, проистекающих из прошлого. Среди техник по примирению с прошлым Селигман называет благодарность и прощение.
  7. Помимо удовлетворенности прошлым, чтобы быть счастливым, у человека должно быть оптимистическое отношение к будущему.
  8. Счастливый человек умеет наслаждаться настоящим и растворяться в нем.Такое наслаждение может быть как телесным, так и духовным.
  9. Духовное удовольствие мы получаем, занимаясь любимым делом. Оно вовсе не обязательно сопровождается яркими эмоциями. То, что приносит нам духовное удовлетворение, поглощает нас целиком, и мы полностью растворяемся в нем, забывая о себе.
  10. Добродетельные люди являются более счастливыми, чем талантливые. Добродетельным человеком можно стать, а талантливым рождаются. Счастливым человек не рождается, он им становится через реализацию индивидуальных добродетелей и достоинств.

О развитии добродетелей и достоинств, о которых говорит Мартин Селигман в своей книге “В поисках счастья”, я обязательно напишу в следующих постах. Будут, конечно, и эксперименты на эту тему.

До следующих встреч,

«Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте» — это очень вдохновляющая книга, которая помогает идти к своей мечте, несмотря ни на что!

Поучаствуйте в новом конкурсе на моем блоге. Напишите рецензию на одну из моих книг и получите подарочный сертификат!

Мой продуктивный год — книга о годовом эксперименте, которая вдохновила меня на собственный грандиозный проект. Какой узнаете в этом новом посте:)

8 комментариев к записи “Мартин Селигман В поисках счастья.”

Очень оптимистичные выводы — вдохновляют!

А буддисты, наоборот, утверждают, что мы живем в мире страданий….

Для буддистов страдание всего лишь реалистичная отправная точка. Кстати, от нее очень легко идти в направлении избавления от страданий:)

Мария, а вы читали Дэна Милмэна? Как к нему относитесь? Мне очень его книжки понравились!

Я смотрела только фильм Мирный воин по его книге. Здесь писала о ней http://superhappy.ru/mirnyj-voin-film-ob-umenii-zhit-v-nastoyashhem.html Мне очень понравились это идеи. Они не новые — это все с Востока.

Огромное спасибо, Мария, за изложение сути такой отличной книги. Очень признательна, очень откликнулось. И как раз в таком режиме удобно себе о чем-то напомнить — кратко и по сути.

Да, Светлана, книга замечательная. Снова и снова к ней возвращаюсь.

Маша, Вышла новая книга Мартина Селигмана “Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия”. Многое добавил и тебе на заметку, он говорит, что слово Счастье сильно затерли и предлагает другой термин. Расширяет понятие за счет: смысл,вовлеченность и достижения, хорошие отношения с людьми и положительные эмоции остались.Интересная книга, хочу ее на своем сайте разобрать, чуть позже. Интересно твое мнение, почитай. Купить можно в электронном виде не дорого. Про сайт свой тебе уже написал:FUTURISproject.com

Олег, спасибо за информацию! Про книгу знаю, обязательно прочитаю. Сайт посмотрю! Не волнуйтесь! Спасибо за ваши комментарии. Всегда подробно и по делу:)

Любое использование материалов возможно только с указанием активной ссылки на источник.

Источник:
Мартин Селигман В поисках счастья
Краткий рассказ о Мартине Селигмане и его книге "В поисках счастья".
http://superhappy.ru/martin-seligman-v-poiskax-schastya.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Что чувствует девушка когда хочет парня Безусловно, самый лучший способ понять, что женщина хочет секса - это когда она подходит и… (7)

Если мужчина признается в любви пьяный Если мужчина пьян и признаётся в любви, стоит ли верить?Если мужчина пьян и признаётся в… (6)

1000 причин почему я тебя люблю Шаблон - 101 причина почему я тебя люблю - парню: Оформление своими руками Шаблон "101… (6)

Если мужчина рак обиделся Если мужчина рак обиделся Раки сами по себе очень чувствительные с резко переменчивым настроением. Они… (6)

Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (6)

COMMENTS