Улучшение кожи лица

Делаем кожу лица лучше: восстановление цвета и структуры

Многим известно, что чистая, ровная кожа лица – залог здоровья и результат правильного питания. Но даже те женщины, которые постоянно за ней ухаживают, сталкиваются с неприятными сюрпризами.

Может внезапно выскочить прыщик или ухудшится цвет лица. Часто это случается именно накануне праздника или любого выхода в свет, когда нужно выглядеть идеально. Тогда дамы нуждаются в советах, которые помогут сделать лицо красивым.

Данная статья подскажет несколько простых советов для быстрого устранения дефектов кожного покрова.

Красивая упругая кожа есть главным украшением для любой девушки. Благодаря этому можно выглядеть привлекательно, независимо от своего возраста. Состояния кожи лица в полной мере зависит от индивидуального ухода и способа жизни. Ведь без проведения профилактических мер, она быстро потеряет свежесть и сияние.

Более проблемной считается сухая кожа. Она склонна к морщинам и загрязнениям, требует постоянного увлажнения. Зато жирная структура нуждается в частом очищении.

На кожу влияют следующие факторы:

Полезная еда и активный образ жизни – залог здоровья

Одним из основных показателей проблемных участков лица можно смело назвать неправильное питание. Частое употребление жирной, острой, копченой, жареной пищи или фастфудов наносит «удар» нежным кожным клеткам. Она становится дряблой, тусклой и утомленной. А частые прыщи докучают своей регулярной сыпью.

Чтобы улучшить вид лица, надо кушать рыбу. Она содержит ферменты, которые насыщают кожу влагой. Отварное мясо обеспечит организм белком, который благоприятно отразится на проблемных участках лица. Также оно прекрасно устранит отшелушившееся мертвые клетки, создав новые.

Оздоровят структуру кожного покрова такие продукты: орехи, домашние овощи, яйца, яблоки, кукуруза, молоко, творог, цитрусовые. Категорически стоит отказаться от майонеза, кофе, газированных напитков, чипсов, соусов и маргарина. Пища быстрого приготовления нарушит водный баланс еще больше, чем нитраты.

Естественно, необходимо позаботится и об активном образе жизни. Утренние пробежки, зарядка и прохладный душ значительно улучшат состояние организма в целом.

Частые стрессы также негативно влияют на цвет лица. Если самостоятельно не удается справиться с проблемой, можно обратиться к неврологу и пройти курс лечения, который поможет восстановить нервные клетки и снимет напряжение.

Самым эффективным способом для улучшения цвета лица являются частые прогулки на свежем воздухе. Они улучшат кровообращение и моментально изменят тон из серого в розовый.

Даже если на улице дождь, снег или мороз, все равно нужно выбираться на свежий воздух. Щеки сразу покраснеют, глаза засияют, а хорошему настроению не будет границ.

Основные правила для красивой кожи лица:

  • Каждый вечер перед сном нужно обязательно смывать косметику, очистить лицо и тщательно увлажнить. Ведь именно ночью происходит качественное питание и увлажнение;
  • Кушать продукты, богатые на витамины, они пропитают кожу изнутри;
  • Каждое утро выпивать один стакан холодной воды. Она придаст свежести и бодрости на весь день. Эффективное действие оказывают кубики льда, которыми нужно протирать лицо три раза в день.
  • Поменьше находится в закрытом помещении без свежего воздуха, почаще гулять и больше двигаться;
  • Чаще отдыхать от физических нагрузок во время работы;
  • Отказаться от вредных привычек.

Хорошо подойдет огуречная маска для насыщения личика красивым цветом. Для приготовления нужно смешать 1 спелый огурец, одно яйцо и чайную ложку любого увлажняющего крема, который есть в каждой женской косметичке.

После тщательного взбивания смеси до однородной массы, нужно нанести ее на лицо. Смыть теплой водой после 25 минут держания. Результат будет заметен сразу.

Еще один рецептик прекрасно справляется с такой проблемой. Смешивают 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 ст. ложку меда и 2 ст. л. кипятка. Ингредиенты перетираются до получения густой консистенции. Наносить на лицо мягкими, массирующими движениями. Смыть водой комнатной температуры через полчаса.

Для улучшения цвета лица раз в неделю советуется выпивать полстакана морковного сока и протирать личико долькой лимона. После такой процедуры не стоит сразу выходить на солнце. Лучше немного подождать, чтобы не навредить кожному покрову.

Проделав все представленные рецепты, кожа обязательно станет лучше и красивее.

Одним из основных критериев ухоженной кожи лица является ее эластичность. Если она упруга, можно долго оставаться молодой, независимо от возраста.

Для такого эффекта необходимо часто проводить следующие процедуры:

  • Точечный массаж лица;
  • Утренние умывания холодной водой;
  • Домашние маски;
  • Массаж кубиками льда;
  • Профилактика.

Прекрасно повысит эластичность желатин. Он оказывает омолаживающее действие, потому что является источником натурального коллагена.

Кроме разнообразных масок для лица, нужно уметь делать правильный массаж на данном участке тела. После каждого нанесения крема лицо аккуратно постукивают пальцами, двигаясь от лба к шее.

О том, как правильно делать массаж лица, узнайте из видео:

Соблюдая эти простые правила, можно значительно улучшить состояние кожи лица, помолодев на несколько лет.

Расскажите о статье друзьям в соц. сетях!

Ещё материалы по теме:

Рубрики сайта

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна. | Все статьи

Как улучшить кожу лица?

Вопрос, как улучшить кожу лица, может быть связан с появлением самых разных косметологических и дерматологических проблем (прыщи, шелушения, покраснения, сыпь) и с утратой эластичности кожных покровов.

Правильно подобранные средства помогут

Даже образование первых мимических морщин способно послужить поводом для беспокойства. Итак, какие же средства и методы помогут справиться с теми или иными проблемами с кожей, и какие рекомендации окажутся полезными на этом этапе?

Ищите причину ухудшения вашей кожи

Среди факторов, благоприятствующих появлению тех или иных проблем с кожей лица, следует в первую очередь выделить такие, как:

Кроме того, человеку, заметившему у себя какие-либо признаки ухудшения внешности и пребывающему в поисках советов о том, как улучшить состояние кожи лица, специалисты рекомендуют не откладывать визит к специалистам. Нередко шелушение лица, прыщи, покраснения и подозрительная сыпь являются признаками, свидетельствующими о развитии серьезных внутренних нарушений и заболеваний, поэтому с качественным медицинским обследованием затягивать в этом случае не стоит.

Корректируйте рацион питания

Если очевидных проблем со здоровьем у человека нет, то восстановить утраченную привлекательность и здоровый вид кожи лица позволяет комплексный подход, включающий в себя обширный перечень простых, но в то же время обязательных мероприятий и процедур.

Среди мер, обладающих первостепенным значением, следует отметить коррекцию привычного рациона, обогащение его клетчаткой, витаминами и микроэлементами, желательно полученными из свежих овощей, фруктов, рыбы и кисломолочных продуктов. Здесь же необходимо уточнить, что специалисты также рекомендуют добавить в рацион витамины для улучшения кожи лица, а именно, витамины А, С, Е и витамины группы В, содержащиеся в злаках, пивных дрожжах и пр.

Подвергая свой рацион коррекции, потребуется исключить из него простые углеводы: выпечку, сдобу, сладости, сахар, сладкие газированные напитки и прочие бесполезные и даже вредные продукты.

Организм, испытывающий нехватку кислорода, переживает колоссальнейший стресс. В результате дефицита кислорода нарушается деятельность функциональных систем организма и внутренних органов. Более того, кожа, недополучающая в результате описываемых процессов питательные вещества, поступающие с движением крови, быстро утрачивает свою свежесть, эластичность и здоровый внешний вид.

Восполнить дефицит кислорода помогают прогулки и занятия спортом на свежем воздухе. Наверняка многие не раз замечали, как приятно розовеют щеки на крепком и бодрящем морозце после прогулки в зимний день. Взяв за полезную привычку каждый день прогуливаться по 20-40 минут, человек может не только забыть о такой проблеме, как нездоровый цвет лица, но и обезопасить себя от появления лишнего веса, дурного настроения и депрессии.

Кстати, прогулки станут намного эффективнее, если они будут сопровождаться выполнением несложных упражнений из комплекса дыхательной гимнастики.

Используйте все способы для улучшения вашей кожи

Перебирая один за другим способы и секреты того, как улучшить овал лица в домашних условиях, особое внимание следует уделить тем методам, которые позволяют восстановить тургор кожи. Среди этих методов особенно эффективными являются:

  • маски, даже приготовленные в домашних условиях;
  • контрастные умывания, предусматривающие чередование холодной и горячей воды;
  • массаж лица кубиками льда;
  • точечный массаж лица;
  • профилактические меры, препятствующие образованию мимических морщин.

Используйте натуральные средства

Следует поделиться одним простым, но очень эффективным и при этом доступным средством, к которому часто прибегают женщины, знающие о том, как улучшить кожу лица, ее состояние в любом возрасте. Это обычный пищевой желатин, используемый хозяйками в приготовлении заливных блюд, желе и муссов.

Как известно, желатин является источником натурального коллагена, столь необходимого для поддержания эластичности и упругости кожи. В косметических целях этот продукт используется для приготовления различных омолаживающих масок, рецепт одной из которых выглядит следующим образом.

Одну чайную ложку сухого желатина без красителей и прочих искусственных добавок залить 5 ч. ложками теплого молока или отвара лекарственных трав: ромашки, душицы, календулы, шалфея и пр. После этого смесь нужно оставить в теплом месте, чтобы гранулы желатина смогли впитать в себя жидкость. Затем смесь следует подогреть на водяной бане и, дождавшись момента, когда она станет жидкой и однородной, снять посуду с огня.

Готовую смесь аккуратно наносят на очищенную кожу лица, после чего выдерживают ее около 20-25 минут. Затем кожу очищают ватным диском, смоченным в теплом отваре лечебных трав или кипяченой воде. При необходимости процедуру можно повторить 2-3 раза в неделю.

В сегодняшнем ролике мы подготовили для вас подборку

В сегодняшнем ролике мы подготовили для вас подборку

Что если для ухода за кожей вам понадобится не сотня ?

Что если для ухода за кожей вам понадобится не сотня ?

Кроме того, косметологи утверждают, что у женщин, регулярно употребляющих в пищу блюда и продукты на основе желатина (желе, мармелад, холодец, заливное и пр.), вопроса, как улучшить овал, кожу лица и восстановить упругость, практически не возникает вообще.

Объяснение этому факту простое:

желатин помогает восполнить недостаток собственного коллагена – вещества, отвечающего за гладкость и эластичность кожи, за ее молодой, здоровый и привлекательный вид.

Ирина. 19.07.2014 03:57

Замечательная статья:). Спасибо автору за столь интересную информацию.

Как улучшить кожу лица? Как сделать кожу лица идеальной

В рубрике Модные тенденции: брюки мода 2010

Этот способ улучшить кожу лица подходит, если вы заметили высыпания на коже. Замазать их тональным кремом ни за что не удастся, даже не пытайтесь. Лучше приготовьте мятный лосьон.

Для этого возьмите пару столовых ложек сушеных листьев мяты, залейте двумя стаканами кипятка, поставьте на огонь и варите минут 10. Затем отвар охладите и отфильтруйте через марлю. Добавьте пару столовых ложек настоя календулы, борный спирт (4 ч. л.) и 1 чайную ложку сока лимона. Полученным лосьоном протирайте кожу каждые 30 минут и скоро заметите явный результат.

Как сделать кожу лица идеальной? Воспользуйтесь антисептическими масками

Цель применения та же — избавиться от назревающих прыщиков.

Если у вас есть дрожжи, приготовьте смесь из 20 г дрожжей и небольшого количества молока (полученная смесь должна быть густой, как сметана). Смесь нанесите на лицо, подержите 15 минут, затем удалите, аккуратно скатав ее круговыми движениями. После этого ополосните лицо прохладной водой.

Если с дрожжами проблема, для того, чтобы улучшить кожу лица, приготовьте маску из травяного настоя. Для этого возьмите по щепотке ромашки, липового цвета, бузины и залейте стаканом кипятка, оставьте на час, хорошенько укутав (или в термосе). Затем настой процедите, добавьте в него немного меда, столовую ложку миндаля (предварительно хорошо растолочь) и чайную ложку муки. Смесь еще теплой нанесите на тот участок кожи, который вас беспокоит, оставьте на 30 минут, смойте.

Не всегда причиной волнений становится именно прыщик. Часто бывает, что высыпаний как таковых нет, зато, есть воспаленные покрасневшие участки, как будто вы долго терли или чесали это место. Заметно улучшить кожу лица в этом случае поможет маска с добавлением глины.

Для ваших целей подойдет голубая или белая глина, которую нужно развести, как указано в инструкции на упаковке, наложить маску и оставить ее на 40-60 минут. После такой процедуры покраснение и отек заметно спадут.

Если вы не имели возможности отдохнуть, занимаясь уборкой и приготовлением праздничных блюд, или у вас просто был тяжелый рабочий день, это сразу скажется на цвете лица. При отсутствии других проблем эти рецепты помогут сделать кожу лица идеальной за несколько минут.

Натрите на терке небольшую морковку, возьмите 2 столовые ложки стружек и добавьте белок сырого яйца, чайную ложку растительного масла (лучше оливкового) и немного крахмала. Все перемешайте и нанесите на лицо на 20 минут (можно также нанести смесь и на шею), затем, смойте прохладной водой. Такая маска и цвет лица улучшит, и поможет сузить поры на жирной коже лица.

Возьмите свежую свеклу, вымойте и отрежьте несколько ломтиков. Лицо и шею очистите и протрите ломтиками свеклы. Дайте соку впитаться и высохнуть, а затем нанесите питательный крем, осторожно вбивая его в кожу кончиками пальцев.

Именно припухлости и темные круги под глазами иногда портят всю картину, и в общем-то, ухоженное лицо, кажется отечным и нездоровым. Улучшить кожу лица в области вокруг глаз помогут компрессы и примочки.

Для примочек можно использовать пакетики со спитым чаем, черным или зеленым — нет разницы, подойдет и то и другое. Пакетики должны быть теплыми и достаточно влажными, но жидкость не должна стекать и попадать в глаза.

Также хорошо убирает мешки под глазами тертый сырой картофель. Для этого кашицу помещают на кусочки бинта или марли, завязывают в плоский тампон и накладывают на веки минут на 15.

Отличное средство сделать кожу идеальной — петрушка. Для начала пучок травы петрушки заливаем стаканом кипятка, даем настояться 10 минут, процеживаем и выпиваем 100 г настоя. Это поможет вывести воду изнутри.

Листья петрушки растираем с полученным настоем (жидкости берем немного), кладем на область вокруг глаз, сверху прикрываем ватными дисками, смоченными в настое, оставляем на 10 минут. Затем смываем прохладной водой и наносим крем для век.

Освежающие маски позволяют сделать кожу лица идеальной

Не секрет, что сделать кожу лица идеальной, если, конечно, это ухоженное лицо, помогают простые освежающие маски. Если с кожей есть проблемы, а времени, что называется, в обрез, такие маски просто помогут улучшить кожу лица перед нанесением макияжа.

Сначала уделим внимание подготовке

Кожу очистим с помощью пенки, специального мыла или молочка для умывания. Затем хорошенько обработаем скрабом. Это может быть ваш обычный скарб или приготовленный самостоятельно, на основе мелкой соли или меда.

Затем кожу лица нужно распарить с помощью горячего компресса, например солевого.

Берем литр горячей кипяченой воды и растворяем в ней пару столовых ложек соли. Затем опустим в раствор полотенце, отожмем и приложим к лицу и шее на 3 минуты. Компресс не должен быть слишком горячим, чтобы не было ожога. Теперь можно приготовить маску.

Освежающую маску для кожи вокруг глаз можно сделать из молока. Просто окуните ватный диск в теплое молоко, положите на веки и держите 15 минут. Если кожа очень чувствительная можно использовать для этих целей ломтики свежего огурца, смоченного в соке лимона.

Маски для улучшения кожи лица нужно выбирать в зависимости от типа кожи.

Хорошо и быстро освежит жирную кожу маска с добавлением яичного желтка.

Смешайте 1 столовую ложку молока, чайную ложку растительного масла, 10 капель сока лимона и пол столовой ложки натурального меда. Смесь нанесите на лицо на 15-20 минут, смойте водой, смажьте обычным кремом.

Также можно приготовить освежающую маску из клубники и натурального йогурта.

Сделать кожу лица идеально поможет кисломолочная маска. Смешайте по 1 столовой ложке сметаны и творога и добавьте немного соли (на кончике ножа). Нанесите смесь на лицо на 10-15 минут, смойте теплой водой, смажьте лицо увлажняющим кремом. Этот рецепт подойдет для сухой кожи.

Также, для сухой кожи можно приготовить простую фруктовую маску, размяв в пюре банан.

Для нормальной кожи можно использовать смесь ананаса с медом. Ананас мелко порезать и добавить к нему мед (немного, для густоты), нанести на 10 минут, смыть прохладной водой.

Сделать морщинки менее заметными поможет яичный белок. Взбейте его хорошенько до упругой пены и нанесите на кожу лица на полчаса, затем смойте прохладной водой.

Источники:

Делаем кожу лица лучше восстановление цвета и структуры
Данная статья расскажет про способы ухода за кожей, которые помогут сделать ее вид лучше
http://1litso.ru/kak-uluchshit-kozhu-lica-v-domashnix-usloviyax.html
Как улучшить кожу лица
Как улучшить состояние кожи лица и непосредственно сам овал лица в домашних условиях, знает отнюдь не каждая женщина, но обязательным является прием витаминов.
http://aranetta.ru/krasota/uhod-za-litsom/kak-uluchshit-kozhu-litsa.html
Как улучшить кожу лица Как сделать кожу лица идеальной
??? Для того, чтобы сделать кожу лица идеальной нужен постоянный и тщательный уход, эта аксиома знакома каждой женщине. Но иногда даже при самом внимательном уходе возникают неожиданные проблемы, причем
http://www.justlady.ru/articles-124769-kak-uluchshit-kozhu-lica-kak-sdelat-kozhu-lica-idealnoy

COMMENTS