Травы для похудения

Похудение на травах — 25 кг в месяц. Травы для похудения: отзывы, отвары, рецепты

В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы на самые радикальные меры для достижения цели, т. е. для снижения массы тела. При этом каждый человек обычно помнит, что стройность ценой здоровья – это не совсем то, что нужно, поэтому и выбирают похудение на травах. 25 кг в месяц – это, может быть, и перебор, но, используя эффективную фитотерапию, реально добиться значительных результатов. Мы сегодня поговорим о различных травах и лекарственных сборах, которые помогают в нелегкой борьбе с ожирением. В результате вам будет легче сориентироваться в ассортименте, предоставляемом фитоаптеками.

Это первая задача, которая стоит перед каждым человеком, жаждущим стать красивым и стройным. Самое главное – она должна быть достижимой. Это правило касается и тех, кто увлекается строгими диетами, и тех, кто предпочитает похудение на травах (25 кг в месяц – цифра заманчивая, но сложно достижимая). Начать следует с небольших шагов, которые легче выполнить и закрепить успех. К примеру, сбросить за неделю 700 г реально, просто и безопасно. За месяц получается уже 2800, а за 10 месяцев можно уже любоваться отражением в зеркале. Разбив весь путь к стройной фигуре на небольшие этапы, отмечая каждый шаг по направлению к цели, вы сделаете этот процесс морально и физически легче.

Совершенно очевидно, что мало только запланировать, нужно еще и предпринять определенные усилия. Без организации правильного здорового питания достигнуть значимых результатов не получится. При этом хорошим подспорьем для вас станет похудение на травах. 25 кг в месяц сбрасывать не только сложно, но и опасно для здоровья, но вот 3-4 кг за такой же срок – это то, что доктор прописал. Любой врач скажет, что более радикальные методы наносят вред здоровью, а также не дают устойчивого результата. Есть ли смысл голодать в течение месяца, чтобы потом быстро набрать все то, что сбросили?

Есть ли вообще способы, позволяющие в рекордно короткие сроки так быстро худеть? Да, но использовать их небезопасно. Для этого необходима жесткая диета, и в помощь к ней добавляется похудение на травах (25 кг в месяц при таком раскладе – это еще не предел). К примеру, можно использовать белковую диету, то есть употреблять то, что расходуется на поддержание жизнедеятельности организма – это может быть куриная грудка или консервированный тунец. Ниже мы будем рассматривать различные травяные сборы, которые могут сильно ускорить и облегчить процесс снижения веса, и среди них вы сможете выбрать тот вариант, который понравится именно вам.

Мы не будем подробно останавливаться на том, как быстро похудеть на 25 кг. Врачи уверены: чем более плавно происходит процесс расщепления жировой ткани, тем больше шансов, что результат останется с вами надолго. Есть огромное количество лекарственных трав, которые способствуют похудению. Все их можно разделить на несколько групп. При этом для достижения более высокого результата используются сборы, в которые входят растения из каждой группы.

  1. Первая проблема, преследующая полных людей, – это избыточный аппетит. Даже когда человек сытый, он продолжает что-нибудь жевать ради удовольствия, которое доставляет еда. Поэтому очень популярны травы, которые снижают аппетит и подавляют чувство голода. Первым в списке надо отметить льняное семя, также эффективными считаются спирулина, фикус, дягиль, корень алтея и многие другие.
  2. Ограничивая потребление питательных веществ, мы подталкиваем организм к использованию стратегических запасов, а именно – жира. Соответственно, чем больше расход энергии, тем быстрее будет идти этот процесс. Способствуют этому приправы: имбирь, куркума и многие другие.
  3. Пищеварительная система является очень сложной, и только при налаженной ее работе можно говорить об эффективной программе похудения. Поэтому необходимо использовать травы, которые способствую очищению и нормальной работе ЖКТ. Это петрушка, анис, укроп, кора крушины, фенхель.
  4. Как говорят диетологи, чтобы сбрасывать вес, необходим хороший стул каждый день. Поэтому желательно в активной фазе избавления от лишнего веса использовать травы, обладающие слабительным эффектом. Это может быть сенна и крушина, тысячелистник и укроп.
  5. Травы, обладающие желчегонным и мочегонным эффектом, – это всем известные кукурузные рыльца, одуванчик, пижма, хвощ полевой.
  6. Нарушение обмена веществ часто становится причиной набора лишнего веса. Справиться с этим вам поможет мать-и-мачеха, крапива, листья березы.

Не всегда абсолютно безопасными являются народные средства для похудения. Травы для похудения могут быть умеренно токсичными, а также иметь ряд противопоказаний, которые нужно учитывать. На этом делают особый акцент диетологи. Нельзя принимать даже самый безобидный настой без меры, бесконтрольно и бессистемно. Это может привести к нарушению работы кишечника или к аллергическим реакциям. Действительно, огромное количество трав являются помощниками в борьбе с лишним весом, но похудение будет идти очень медленно. Как говорят девушки, использующие такую схему в борьбе с лишним весом, вы будете сбрасывать не более 100 г в день, но результат порадует своей стабильностью.

Длительность курса приема не означает, что травы можно пить непрерывно. Как и всякие другие лекарственные средства, их нужно принимать курсами. В среднем их продолжительность составляет 1.5-2 месяца, после этого диетологи рекомендуют сделать перерыв, и можно курс повторить.

Это целая система, которая является очень эффективной и не слишком сложной. Рассчитана она на 5 дней, в течение которых, если верить отзывам, можно избавиться от 4-5 кг. Меню диеты очень жесткое (пожалуй, это единственный негативный момент, часто встречающийся в комментариях худеющих по такой схеме), но меняется ежедневно, поэтому не успевает надоесть. Мы расскажем вам о том, что собой представляет диета «5 трав». Похудеть быстро и эффективно, применяя ее, может каждый.

День первый: приступаем к курсу снижения веса. Для этого вам потребуется 200 г вареного риса и 5 чашек зеленого чая. Чтобы усилить действие напитка, обязательно добавьте в каждую чашку щепотку корицы и чайную ложку имбиря.

Второй день начинается с отвара календулы (5 чашек). В этот день можно есть 500 г обезжиренного творога с ванилином.

Третий день – самый вкусный. Вам нужно пить ромашковый чай с медом (5 чашек) и есть овсяную кашу, 300 г.

Четвертый день: в рационе – гречневая каша (300 г), питательная и вкусная. Вместе с ней полагается пить отвар зверобоя (5 чашек) с лимоном.

Наконец, пятый день порадует вас яблоками (1 кг) и отваром шиповника. Каждый продукт дня нужно разделить на 5 приемов пищи.

Мы продолжаем рассматривать травы для похудения. Отзывы, отвары, рецепты – все это необходимо знать, чтобы составить для себя наиболее эффективную программу, которая даст максимальный результат. Это, наверное, единственный рецепт, который прошел клинические испытания. В 2013 году было собрано две группы, которые под руководством медиков применяли такой сбор. При этом добровольцев не заставляли придерживаться диеты. Результаты были потрясающими: за месяц люди потеряли от 3 до 10 кг вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья.

Это напиток поистине чудесный, настолько потрясающими свойствами его наделяют травы для похудения. Какие лучше выбрать, чтобы сделать его дома самостоятельно, мы сейчас вам расскажем. Рецепт этот известен с XIX века, и дошел до наших дней без изменений. При этом все травы известны и доступны.

Вам потребуется купить плоды фенхеля, которые снижают аппетит и избавляют от тяги к сладкому. Второй компонент – одуванчик. Он снабжает организм калием и налаживает пищеварение. Знакомая ромашка помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Сенна обеспечивает очищение за счет послабляющего эффекта. Перечная мята помогает снизить чувство голода и стимулирует пищеварение. Следующий компонент – цветки липы. Это хороший диуретик, который выводит лишнюю жидкость из тканей и нормализует гормональный баланс. Закрепляют и усиливают свойства всех этих трав цветки черной бузины. Кроме того, они помогают при наличии проблем со стороны эндокринной системы.

Вам потребуется купить в аптеке по упаковке каждой травы и перемешать содержимое в одном пакете. Теперь потребуется лишь запаривать ежедневно по 2 столовые ложки на 500 г кипятка. Настаивать около часа, принимать по 2-3 чашки ежедневно. Курс приема – месяц, после чего нужно сделать перерыв. Как видите, монастырский сбор включает самые разные травы для похудения.

Сбор трав для похудения (рецепты можно видоизменять в случае индивидуальной непереносимости компонентов) подтвердил свою эффективность за долгие годы использования, о чем свидетельствуют отзывы как специалистов, так и их пациентов. Настало ваше время испытать его действие на себе. Не забывайте о необходимости консультации у врача.

Травы для похудения, рецепты травяных сборов и напитков

Лекарственные растения давно используются медициной в терапии разнообразных недугов, в том числе ожирения. Травы для похудения благоприятно сказываются на процессах самоочищения организма, приводят в норму деятельность системы пищеварения, а также улучшают общее самочувствие.

Лекарственные травы, помогающие похудению, сгруппированы в зависимости от их свойств и оказываемого действия на организм:

Любые из этих трав можно применять в отдельности, либо использовать сборы (их смеси) с учетом ожидаемого эффекта.

Употребление настоев трав для похудения должно осуществляться курсами и строго по инструкции. Их бессистемный и чрезмерно продолжительный прием опасен развитием нежелательных побочных эффектов в виде аллергии или расстройства системы пищеварения.

Обычно для устранения лишнего веса рекомендуется 1,5-2 месячный курс применения травяных сборов. После подобного терапевтического курса необходим перерыв на 8 месяцев. Затем курс можно повторить. Проводить такие курсы можно не чаще 1-2 раз в год.

Снижение веса при приеме отваров лекарственных трав будет осуществляться намного медленнее (примерно 500-800 г в неделю), чем при любой диете, но конечный результат сохраняется на более длительное время.

Использование травяных настоев и отваров, безусловно, является более щадящей методикой снижения веса для организма, но, как и любая методика, она может нанести вред организму. Любое растение имеет свои противопоказания и побочные действия, способные привести к серьезным сбоям в организме. Также надо учитывать, что многие растения противопоказаны к длительному приему. Поэтому перед применением травяных сборов важно проконсультироваться со специалистом на наличие противопоказаний к ним.

Противопоказания к применению сборов трав для похудения

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Болезни ЖКТ, печени и почек в хронической форме.
  3. Гепатит с высокой активностью.
  4. Период беременности (чревато выкидышем).
  5. Диарея.
  6. Наличие склонности к аллергическим реакциям (рекомендуется начинать прием с небольших дозировок, постепенно увеличивая их, одновременно наблюдая за реакциями организма).
  7. Панкреатит.

Похудение при приеме настоев и отваров трав может осуществляться не только за счет потери жировых запасов, но и благодаря чистке организма, выведению застоявшейся жидкости, нормализации обмена веществ, снижению аппетита. Именно поэтому рекомендуется использовать не одну, а несколько трав (многокомпонентные сборы) с разными свойствами для воздействия на организм во всех направлениях – очищение, похудение, общее укрепление.

Когда идеальный для вас сбор готов, можно приступать непосредственно к его употреблению. Принимать настой необходимо в свежем виде, лучше в первой половине дня за сорок минут до или после приема пищи (прием можно разделить на два раза утром и в обед по 100 мл). То есть утром заварили, настояли и выпили, на следующий день готовите новую порцию настоя. И так 1,5-2 месяца. Для большей результативности прием травяных настоев можно сочетать с диетами, физической нагрузкой, обертываниями, ваннами (с настоями березовых листьев, мать-и-мачехи, душицы). Последние прекрасно очищают кожу, стимулируют выведение токсинов и избыточной жидкости, улучшая тем самым состояние кожи, разглаживая ее и уменьшая целлюлит.

В аптечных сетях можно приобрести так называемые фиточаи для похудения, это те же самые сборы лекарственных трав. Перед применением обязательно читать инструкцию и ознакомиться с противопоказаниями.

Видео: Травы для похудения в программе «О самом главном»

Сбор №1.

Мать-и-мачеха – 50 г.

Тысячелистник – 50 г.

Кора крушины – 50 г.

Бессмертник – 50 г.

Корень алтея – 50 г.

2 столовые ложки травяной смеси завариваются 250 мл кипятка, ставится на водяную баню на 15 минут, затем настаивается еще 40-60 минут под крышкой и полотенцем. Далее настой процеживается, доводится до первоначального объема (250 мл) теплой кипяченой водой. Пить настой следует обязательно теплым. Кушать после приема настоя ничего нельзя два часа. Принимать настой для похудения дважды в день за 40 минут до или после еды.

Березовые почки – 50 г.

Листы земляники – 50 г.

Цветки ромашки – 50 г.

Бессмертник – 50 г.

2 столовые ложки травяного сбора заварить 250 мл крутого кипятка, оставить на водяной бане на 15 минут, снять и настоять еще 40-60 минут под крышкой и полотенцем. Затем готовый настой профильтровать, довести жидкость до начального объема (250 мл) остывшей кипяченой водой. Пить настой важно в теплом виде. Кушать после его приема ничего нельзя в течение 2 часов. Пить дважды в день за 40 минут до или после приема пищи.

Корень одуванчика измельченный – 20 г.

Плоды фенхеля – 20 г.

Корень крушины – 60 г.

Корень петрушки измельченный – 20 г.

Взять 4 ст. л. сбора заварить 1 л кипятка, подержать на водяной бане 15 минут, снять и настоять 40 минут, хорошо укутав. Далее настой профильтровать, долить кипяченой воды до начального объема. Пить по 250 мл 4 раза в день за 15 минут до еды.

Листья ежевики — 60 г.

Листья березы – 20 г.

Мать-и-мачеха – 10 г.

Кукурузные рыльца – 20 г.

Травы смешать, взять 2 столовые ложки сбора и залить 500 мл крутого кипятка. Держать 15 минут на водяной бане, снять и настоять 40 минут. Затем готовый настой для похудения профильтровать и принимать за 15 минут до завтрака и обеда по 100 мл.

Кора крушины — 40 г.

Цветки ромашки – 20 г.

Семена льна измельченные – 10 г.

Семена укропа – 10 г.

Все ингредиенты смешать, взять 4 столовые ложки смеси и залить 1 л кипящей воды. Смесь настоять в течение 2 часов под крышкой и полотенцем. Готовый настой процедить, отжать. Пить по 200 мл 5 раз в день за полчаса до еды.

Календула с молоком.

Цветки ноготков (календулы) – 1 ч. л.

Кипяток – 125 мл.

В чашку для чая насыпьте траву и залейте наполовину кипятком, дайте постоять 20 минут и доведите жидкость до полного объема молоком. Напиток готов! Принимать в течение дня 4-5 чашек. Каждый раз готовить свежий напиток.

Кипяток – 250 мл.

Зеленый чай – 1 ч. л.

Имбирь в порошке – 1 ч. л.

Корица – 1 щепотка.

Смешать в чашке все компоненты и залить кипящей водой. Подождите 10 минут и напиток готов! В течение дня следует выпивать 4-5 чашек.

Ромашка аптечная – 2 ч. л.

Крутой кипяток – 250 мл.

Жидкий мед – 1 ч. л.

Заварить ромашку кипятком, настоять 20 минут, процедить и смешать с медом. Принимать по 4-5 чашек напитка в день.

Трава зверобоя – 1 ч. л.

Кипяток – 250 мл.

Заварить траву, как чай и пить 5-6 чашек в день.

Плоды шиповника – 4 шт.

Кипяток – 250 мл.

Заварить в чашке шиповник, оставить на 15 минут. Принимать по 4-5 чашек в течение дня.

Любой из фито напитков желательно пить за 30 минут до или после приема пищи.

Сборы можно составлять по собственным предпочтениям, не бойтесь экспериментировать. Только перед началом пройдите обследование на наличие скрытых заболеваний и противопоказаний к приему тех или иных трав. Будьте здоровы и удачи!

Copyright © 2010 — 2017 Журнал для женщин «Просто-Мария.ру»

Любое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

Источники:
Похудение на травах — 25 кг в месяц
В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы на самые радикальные меры для достижения цели, т. е. для снижения массы тела.
http://fb.ru/article/188325/pohudenie-na-travah—kg-v-mesyats-travyi-dlya-pohudeniya-otzyivyi-otvaryi-retseptyi
Травы для похудения, рецепты травяных сборов и напитков
Фитотерапия давно применяется в лечении разных болезней. Сегодня лекарственные растения служат средством для укрепления иммунитета и устранения проблем ожирения. Травы для похудения используются как индивидуально, так и в комплексном порядке.
http://www.prosto-mariya.ru/travy-dlya-pohudeniya-recepty-travyanyh-sborov-i-napitkov_1040.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (6)

Если мужчина любит замужнюю женщину его поведение Как влюбляются мужчины: признаки и их поведениеМужчины и женщины отличаются не только внешне, но и… (6)

7 месяцев отношений поздравления 7 месяцев отношений поздравленияПоздравления с годовщиной отношений, знакомства в стихах и Как хорошо с тобой… (5)

Женщина близнецы крыса Близнецы в год Крысы Близнецы, рождённые в год Крысы, всегда в курсе последних событий и… (5)

Рецепты счастливых отношений Рецепт счастливых отношений «Ночь, улица, фонарь, аптека. Бессмысленный и тусклый свет свечи, сердечный друг вот-вот… (4)

COMMENTS