Тощие девушки

10 мифов о том, какие женщины нравятся мужчинам

Вы считаете, что мужчины просты и хотят только одного? Хотите верьте, хотите нет, но они не так просты как кажутся. Сразу признаем, все мужчины разные и соответственно у всех разные вкусы. А вот ярлыки на всех вешают одинаковые.

Существует ряд мифов, которые можно применить практически к каждому мужчине. Однако так ли это? Давайте рассмотрим 10 самых популярных мифов, которые приклеились к мужскому роду и мешают не только им, но и женщинам, которых эти мифы отпугивают.

Мужчинам нравятся разные женщины, большинство мужчин предпочтут чуть более упитанную женщину, нежели худышку с торчащими рёбрами.

Это же подтверждают и ученые, которые говорят, что для мужчины не столько важен вес женщины, сколько здоровый и подтянутый вид. И это логично, ведь с точки зрения эволюции здоровая особь интереснее, чем больная.

Сюда же можно добавить, что как ни странно, мужчины обращают больше внимание на упругость кожи, осанку и ухоженные волосы и ногти.

Совет: замените подсчёт калорий пробежками и умеренными физическими нагрузками.

Большинство женщин считают, что для мужчины есть либо грудь 5 размера, либо груди нет.

Это опять же сильное заблуждение. Тут нужно понять, о чём идёт речь. Если разглядывать женщину, то мужчинам действительно нравятся большине размеры. А вот говоря о близкой женщине, они уже не столь смелые. Во-первых, многие мужчины любят небольшую грудь, которая помещается в ладошку. Во-вторых, ситуация напоминает ситуацию с фигурой – важнее форма и упругость груди.

Совет: займитесь спортом, опытный тренер поможет скорректировать фигуру таким образом, чтобы ваша грудь более эффектно выделялась. Для упругости кожи принимайте контрастный душ.

Здесь под молоденькими подразумевается возраст до 26 лет. А пороговый возраст это 30 лет, по достижении которого женщина считается старухой.

Этот миф, в отличие от многих других создан не только массовой культурой, но и нашим общим прошлым. Ведь действительно, в Советстском союзе к 30 годам любая женщина так упахивалась на учёбе, общественной нагрузке, работе и очередях за дефицитными товарами, что она действительно теряла всякое здоровье. И слово здоровье здесь использовано не просто так.

Современная женщина, заботящаяся о своём теле и духе, и к тридцати годам прекрасно выглядит, избавлена от юношеских комплексов и находится в приятном процессе реализации себя в жизни. В итоге такая женщина намного инереснее, чем молодая, но не опытная, эмоциональная и не всегда привлекательная молоденькая студенточка.

Совет: займитесь собой любимой, от этого будет лучше вам, вашей самооценке и соответственно мужчины станут вас замечать.

Логично подумать, что женщина имеющая богатый сексуальный опыт намного интереснее для мужчины, чем не опытная. И никак иначе!

Однако в дело включается психология. Многие мужчины при встрече с раскрепощенной и опытной женщины после короткого времени начинают думать: а где она так научилась, а сколько у неё мужчин было, и так далее. И если он не пофигист, то такие мысли могут сильно навредить им самим и их отношениям.

Мужчины привыкли быть главными. Они хотят быть чуть ли не учителем для своей женщины, ведь это так тешит самолюбие.

Совет: постарайтесь не демонстрировать мужчине все свои умения сразу. А в идеале подыгрывайте ему, пусть думает, что это он вас вдохновляет на фантазии и правильные движения.

Проблема этого мифа в том, что он работает. То есть женщина ведет себя как глупенькая, а затем начинаются отношения с мужчиной. И тут возможны два варианта развития ситуации:

  • В какой-то момент мужчине надоедает глупенькая женщина и он просто ищет более развитую партнершу для серьезных отношений.
  • Мужчина привыкает, что женщина глуповата, но вот она снимает маску и показывает, что она совсем не такая. Первая реакция мужчины – отторжение и требование вернуть обратно глупенькую.

Конечно есть третий вариант, где вы поумнели и мужчина с радостью принял вас такой. Но шансы малы и делать на это ставку нельзя.

По статистике всё больше мужчин предпочитают сильных характером и целеустремленных женщин. Однако, к сожалению, обратная сторона такой статистики заключается в том, что это следствие того, что сами мужчины становятся слабыми.

Сильные же мужчины (которых любят и уважают все женщины) любят два типа женщин:

  • слабых и женственных. Их можно окружить стеной заботы.
  • сильных, но умеющих быть женственными. Ведь с ними можно оставаться мужчиной, но при этом быть с достойным его уровня партнером.

Совет: будьте собой и помните, что как бы вы не хотели быть сильной и независимой, вы в первую очередь женщина.

Этот миф растиражирован СМИ, которые каждый день вбивают в женщин мысль, что им для соблазнения мужчин обязательно нужен небольшой набор состоящий из: помады, блеска для губ, туши для ресниц, новых ресниц, лака для волос, нескольких кремов для глаз, лица, ног и тела, лака для ногтей и многого другого. Забавный список, правда?

Если мужчине важен этот набор – вам стоит задуматься насколько вам нужен такой мужчина, который оценивает вас как картинку из журнала.

Большинство нормальных мужчин любят, чтобы женщина аккуратно подчеркивала свои лучшие черты и так же аккуратно скрывала определенные недостатки, при этом оставаясь естественной.

Совет: больше естественности в поведении, меньше верьте рекламе.

Это миф придуманный женщинами чтобы оправдать своё поведение.

На самом деле стерва это защитная реакция женщин в мире мужиков-мудаков. Проще уже стать сильной, независимой, холодной и уж тем более не влюбляться, чем очередной раз натолкнуться на гандона.

Первое время такая женщина может показаться интересным другом и партнером по сексу. Но если после этого она останется такой же, она рискует потерять мужчину, которому в долгосрочной перспективе не нужна холодная стерва. Ему нужен полноценный партнер, человек с чувствами и ответственностью. Но никак не холодная стерва.

Совет: держите эмоции под контролем, но не запирайте их в темницу, дабы не превратиться в злобную гарпию, не дающую жизни себе и любимому.

Давайте называть мужчинами людей старше 25 лет, нагулявшихся и имеющих голову и мозги в этой самой голове. Тогда мы сразу придем к тому, что более 80% из них ищут единственную спутницу жизни для создания семьи.

Совет: совет можно дать только один – выбирайте достойных мужчин.

Мужчинам нравится быть умнее женщин, они считают, что так и должно быть. Но они никогда не откажутся поддержать хороший спор или дискуссию с симпатичной им девушкой, особенно если она будет приводить адекватные доводы и аргументы.

Совет: самое большое наслаждение для мужчины – это победа, но только если битва была интересной! Поспорьте с ним на его любимую тему, а потом признайте, что все-так он полностью прав.

Не поддавайтесь на мифы, лучше обладайте свободным и критичным взглядом на мир!

Subscribe to our e-mail newsletter to receive updates.

2 Responses to 10 мифов о том, какие женщины нравятся мужчинам

4 из озвученных мифов можно объединить в один – мифы о внешности, при этом № 7 – это не миф, а убеждение.

3. это не миф , а правда, только автор ошибся немолодая женщина это за 50…..

4. опытные в постели и перепробовавшие множество партнеров – разные вещи.

10. женщины не СПОРЯТ, так как не умеют… так как спор имеет четкие рамки четкий предмет спора и т.д. а женщины просто болтают.

Рубрики

Архив

© 2017 Современная психология. All Rights Reserved.

Самые худые люди в мире

Лишний вес является настоящим бедствием нашего времени. Избыточные килограммы наносят существенный вред нашему здоровью. Однако, существует и обратная тенденция: люди, в погоне за красивой фигурой, изнуряют себя диетами и физическими упражнениями до абсолютно жуткого состояния и их низкий вес становится угрозой для жизни.

У некоторых людей стремление к снижению веса становится настоящей навязчивой идеей (это больше касается прекрасной половине человечества). Это стремление может превратиться в психическое расстройство, которое медики называют нервной или психической анорексией. В этом случае желание похудеть превращается в патологический страх появления лишнего веса. Чаще всего это заболевание присуще молодым женщинам.

Однако, чрезмерно низкий вес тела человека может быть связан с различными заболеваниями. Обычно это заболевания эндокринной системы, которые приводят к нарушениям обмена веществ. В сегодняшний список попали самые худые люди в мире!

1. Лючия Сарате

2. Валерия Левитина

В список самых худых людей в мире попала Валерия Левитина, уроженка Москвы.

В 1989 году Валерия вместе с родителями переехала из Москвы в США. Юная девушка обладала очень красивой внешностью и без труда выиграла в 1994 году конкурс красоты, став обладательницей титула «Мисс Чикаго». Это и стало для Валерии началом конца…

Привычку постоянно взвешиваться Лера получила еще в детстве: у всех женщин в ее семье были проблемы с весом, так что заботливая мамочка постоянно взвешивала маленькую дочку и боялась, что она слишком толстая. Выиграв конкурс красоты в США и решив стать моделью, Левитина начала отчаянно худеть. За очень короткий срок 19-летняя девушка сильно похудела, но на достигнутом не остановилась — и к 24 годам весила всего лишь 38 килограммов.

Вот так Валерия выглядела раньше. Довольно привлекательная девушка была.

К сожалению 1 декабря 2013 года Валерия Левитина умерла.

Среди самых худых людей в мире на сегодняшний момент официально считается Лиззи Веласкес, уроженка американского штата Техас. Этот факт зафиксирован официально в Книге рекордов Гиннесса. Рост девушки составляет 157 сантиметров, а вес ее всего лишь 28 килограмм. Внешний вид девушки просто ужасает.

Самое интересное и наиболее печальное в этой истории то, что совершенно непонятна причина такой худобы девушки. Чтобы попросту выжить, девушке приходится есть каждые 15 минут и употреблять в день от 5 до 8 тысяч калорий. Однако, поправить она не может поправиться даже на один килограмм. Скорее всего, в этом случае мы имеем дело с нарушением в обмене веществ, но с чем оно связано медики сказать не могут.

Стоит отдать девушке должное: несмотря на страшное заболевание, которое привело к тому, что она стала одной из самых худых людей в мире, она не опустила руки и занялась просветительской деятельностью. За несколько последних лет Веласкес написала несколько книг и организовала свыше 200 выступлений.

Одной из наиболее худых женщин, которые работали в модельном бизнесе, была Изабель Каро. Девушка болела анорексией с 13 лет. Ее мать страдала явными психическими расстройствами и не выпускала дочь из дому. Чуть позже сама девушка начала ограничивать себя в пище, чтобы угодить матери. В 28 лет она весила 28 килограмм, ее рост составлял 163 сантиметра. Изабель четко понимала, что она больна и старалась избавиться от своего состояния. Однако, это у нее не получилось и в 2010 году она скончалась. А через непродолжительное время ее мать покончила жизнь самоубийством. Вот такая печальная история.

Иоану Спангенберг европейские СМИ окрестили «живыми песочными часами»: обхват талии девушки – всего лишь 50 сантиметров, а вес – лишь немногим больше 38 килограммов. Что послужило причиной экстремальной худобы – никто не знает: сама Иоана во всех интервью без устали отрицает, что страдает от анорексии.

В детстве Иоана была вполне обычным ребенком, а худеть начала уже в подростковом возрасте. Несмотря на все старания, Спангерберг никак не может набрать вес – хотя, по собственному утверждению, ежедневно подкрепляется пиццей, шоколадными батончиками и прочими источниками «быстрых килограммов».

Несмотря на то, что девушка находится в списке самых худых людей в мире, в 2006 году Спангерберг вышла замуж и начала работать манекенщицей – дизайнеры от «живого манекена», судя по всему, в полном восторге.

Обычно мужчины не слишком «заморачиваются» своей внешностью и лишние килограммы не могут испортить им настроение. Но есть и исключения. Джереми Гиллитцер работал в модельном бизнесе и решил избавиться от лишних килограмм.

Несколько лет назад он скончался в возрасте 38 лет. До этого двадцать лет он безуспешно боролся с анорексией. Перед смертью он весил всего лишь 30 килограмм. Анорексией парень страдал с самого раннего детства — в одиннадцать лет ему был поставлен этот страшный диагноз. Для уменьшения веса он принимал слабительные препараты. Потом долгие годы Джереми пытался вернуться к нормальному весу, но он так и не смог победить болезнь.

Еще одними самыми худыми людьми в мире являются сестры-близнецы Мария и Кэти Кэмпбелл. В раннем детстве они дали обет не становиться толстыми, и, к несчастью, выполнили его. Их пытались лечить, но результата это не принесло. В итоге, соревнование для обеих закончилось смертельным исходом.

Следует помнить, что чрезмерно низкий вес — это серьезная опасность для здоровья человека и его жизни. Будьте осторожны!

Смотрите также видео «Самые худые люди в мире»!

Как сделать елку из фруктов на Новый год

  • Украшение новогоднего стола 2018

  • Как украсить кабинет к Новому году 2018

  • 12 самых лучших рождественских фильмов

  • 12 замечательных идей, как украсить дом на Рождество

  • 12 лучших идей как украсить окна на Новый год 2018

  • Лучшие идеи новогодних украшений своими руками

  • Новогодние вытынанки 2018 на год Собаки

  • Новогодние трафареты 2018 на год Собаки

  • Новогодние поделки из бумаги своими руками 2018

  • Самый простой способ, как сделать искусственный снег

  • 12 лучших изобретений 2015-го года

  • А что вы знаете о вагонке из лиственницы?

  • Самые красивые подводные отели

  • Самые слабые знаки Зодиака у мужчин

  • Как победить сезонную аллергию

  • Современное здание церкви в Сингапуре

  • 12 простых способов, как нарисовать лошадь карандашом

  • Идеи креативного дизайна обоев

  • 12 знаменитостей, которые сидели в тюрьме

  • Актеры сериала «Сплетница» спустя 9 лет

  • Как нарисовать красивую розу карандашом

  • 12 поделок из природного материала своими руками

  • Самые большие автосвалки в Китае

  • Роскошный отель и ресторан в Дубае

  • 12 лучших театров мира

  • Внимание! — Копирование идей, фотографий и любых других материалов разрешено только с указанием активной ссылки на источник 12millionov.com

    © 2012 — 2017 Все права защищены. Права на тексты, фотографии и иллюстрации принадлежат их авторам. Контакты | Карта сайта

    Правда-TV

    Новости мира, России, Украины и Новороссии

    Известно, что на Руси худых девушек просто не существовало, так как славяне больше занимались земледелием и славянский андротип изначально подразумевал дородность. Худые девушки антропологически более приспособлены к кочевому образу жизни, так же, худых много среди монголоидов, которые откровенно экономили на своих женщинах и поэтому ценили «экономный» женский рост 1, 50 м, а часто встречались еще ниже, соответственно худее.

    Во времена царской России худых девушек старались замуж не брать. Многих девушек родители специально откармливали, что б хоть как-то выдать замуж. Отчего же так откровенно не любили худых? Этому есть несколько причин:

    1. Боялись взять «ялицу», то есть бесплодную. Славяне вступали в брак для продолжения рода, а поскольку большинство девушек имели славянский тип телосложения, то отклонения от нормы, такие как худоба, могли означать гормональную недостаточность, которая не позволяет забеременеть. Конечно, наши предки о гормонах ничего знать не знали, но в течение многих веков у них было достаточно времени, что б заметить, что худые практически не рожают.

    2. Худые девушки часто имели узкий таз, из-за чего умирали при родах или погибал ребенок. Повивальные бабки заранее замечали таких девушек, да и свахи часто отказывались их сватать (перед свадьбой осматривали и невесту и жениха).

    3. Бесплодие семьи рассматривали в народе, как проклятие от Бога. Поэтому, никому не хотелось навлекать на себя такую опасность.

    4. Худоба так же могла рассматриваться, как болезненность девушки. Особенно часто она была симптомом чахотки (туберкулеза), но существовал и ряд других опасных хронических заболеваний.

    5. Худая девушка не способна работать. Женщины на Руси не только сидели у окна и вышивали. На них была вся работа по дому, по хозяйству, на огороде, часто и в поле, кроме того, именно женщины пряли и ткали, обшивали всю семью, это не считая еще заботы о детях. У худой девушки не будет столько сил и энергии, что б управиться даже с частью работы. Заметим, что дородность это не заплывание жиром, но так же и наличие мышечной массы, а у худых давно все мышцы атрофированы.

    6. Худоба девушки служила так же маркером её бедности. Зажиточные же крестьяне предпочитали жениться хотя бы на равных себе, что б не иметь нахлебников.

    Все эти причины заставляли молодых людей обходить ялиц десятой дорогой. Мы можем даже смело сделать вывод, что худоба воспринималась нашими предками, как опасное уродство и признак вырождения.

    Поговорки-дразнилки, связанные с худобой:

    «Плоска доска и два соска», «Плоскодонка (лодка с плоским дном, не удобная в управлении)», «Стиральная доска (видимо из-за ребристости)», «ни сиськи ни письки (на столько худая, что и смотреть не на что)».

    А вот заговоры от худобы: «С ГУСЯ ВОДА, С ЛЕБЕДЯ ВОДА, А С ТЕБЯ, МОЕ ДЕТЯТКО, ВСЯ ХУДОБА», «С ГУСЯ ВОДА, С ТЕБЯ ХУДОБА, НА ПУСТОЙ ЛЕС, НА БОЛЬШУЮ ВОДУ»

    Почему не стоит брать замуж худых девушек:

    1. Как уже говорилось выше, большинство из них бесплодны.

    2. Большинство из них, могут оказаться, чем-то больны, от редкостных видов глистов, до туберкулеза или даже ВИЧ, не говоря уже про всякие там гастриты, авитаминозы и рахит.

    3. Худые девушки могут оказаться другой расы, что не минуемо, приведет к появлению больного потомства и вырождению рода.

    4. Если девушка сидит на постоянной диете, что б сохранить худобу, то точно так же она будет сидеть на диете и будучи беременной, тем самым лишая вашего ребенка всего необходимого. К слову, здоровье ребенка закладывается именно во время беременности, а после рождения вы уже не заложите в него здоровье. Именно поэтому беременным нельзя ни в чем отказывать. Но что делать, если женщина сама себе отказывает? Кстати, многие худые сами уродовали своих детей, надевая жесткие корсеты, что б не было растяжек и не увеличивался живот, все последствия такого «сохранения фигуры» описаны в книге «Мать уродов».

    5. Часто худые девушки являются профессиональными спортсменками. СМИ преподносят это так, будто занятия спортом это хорошо. Но профессиональные спортсменки сильно изнуряют себя тренировками. Они доводят свое тело до полного прекращения месячных, а значит и до бесплодия. Но даже если спортсменки и беременеют, то есть опасность, что они просто раздавят ребенка своим накачанным прессом во время родовых схваток. Более того, спортсменки в 30 лет идут на пенсию (тело-то изнашивается от упорных тренировок), поэтому стараются успеть сделать карьеру до тридцати лет. У них нет времени ни на вынашивание, ни на оправку после родов, они банально делают аборты по десятку раз.

    6. Если слабое здоровье у матери, то слабое оно будет и у ребенка. Какой мужчина захочет мучиться с ребенком-рахитом?

    7. Может, худая просто не умеет готовить и мужу придется голодать вместе с ней?

    И на последок, список национальностей, для которых характерна чрезмерная худоба:

    1. Евреи. Не все конечно, но большинство еврейских девушек в молодости очень худые, зато ближе к тридцати они кабанеют до полной неспособности проходить в двери, и полнота эта вызвана наследственными заболеваниями, это видно в неравных пропорциях телосложения)

    2. Татары и прочие монголоиды. Для кочевников часто была характерна именно худоба, так как они преодолевали большие расстояния и питались исключительно мясом. Кроме того, вспомним азиатский «экономный» женский рост. Многие монголоидки и сейчас имеют рост 1, 20 , за что получили прозвище «девочки сосательного роста»

    3. Кавказцы. Грацильные черты характерны для горцев. В довесок к кавказской невесте вы получите полный аул её родственников в своей квартире. Сама же невеста к тридцати пяти превратиться в дряхлую старуху и вам будет стыдно выходить с ней на улицу. Многие будут думать, что это вы с мамой или тётей.

    4. Потомки готов. Для них так же характерно грацильное телосложение, так как готы тоже изначально кочевники, хоть они и европейцы. Они растворились вор всех народах, с которыми воевали. Проблемы готов были в дурном характере. Поэтому и ходит стереотип, будто худые часто бывают истеричками (впрочем, истеричность характерна и для предыдущих пунктов).

    А теперь подумайте, кому выгодно клеймить славянских девушек и женить вас на унтерменшах?

    IT-миллиардеры включились в гонку за искусственным мясом
    Мечеть «Сердце Чечни» вышла на первое место в конкурсе «Россия 10»

    Похожие публикации:

    Побрившийся налысо Дима Билан откровенно рассказал о своем здоровье
    Олег Табаков, стало известно, когда артиста выпишут из больницы — последние новости о болезни актера
    20 любопытных свойств нашей крови, о которых мы и не подозревали

    Действительно, задумываешься о том, что женщина должна выносить и родить здорового малыша и при этом быть» хрупкой , слабой и беззащитной» . Как- то не складно выходит. Но в наше время редко встречаются девушки дородные в истинном значении этого слова. Чаще низкорослые и полные ( почти толстые) или высокие и худые. И худоба в наш век не показатель бесплодности, скорее ожирение препятствует невынашиванию ( знаю несколько примеров) .

    ну допустим кацапки часто худые но стройные хотя бывают и очень тонконогие это было видно было после второй мировой когда рождались дети!! и не только у кацапок но и у других национальностей. а вот дородность это от от того что они мало двигаются если кочевые народности все время в движении то оседлые увы. очень мало двигались.

    Ты лях что ли? Щас будем ляшек обсуждать? Оседлость и дородность….

    Дородность — это не порода, уважаемые..

    До — родность… то есть до родов. (свежа, полна сил, молода)

    А автор высосал всё из пальца.

    Полная чушь. Я всегда была худенькой и до сих пор стройная, хотя уже под 60. Нарожала троих здоровых детей, а в саду и сейчас с удовольствием копаюсь, сажу, пересаживаю, создаю свой дизайн.

    bill, кацап — польское слово, используется в основном немногочисленными западноукраинскими венграми. Обычно использовалось в качестве неуважительного отношения к русам и русинкам. Позже это слово переняли кавказцы с той же целью. Просьба обратить на это внимание.

    Ты ему еще объясни, что предки венгров откочевали из Ханты -мансийского округа России (Югры).

    Статья, мягко говоря, отвратительная. такое чувство, что писал ее закомплексованный и крайне неуверенный в себе человек. советую сначала поработать над собой и стать более гармоничным, а не кидаться из крайности в крайность. Стыдно должно быть взрослому человеку такую ерунду писать.

    Ужасная статья,как такое в интернет только выкладывать можно? Написано непрофессиональным языком, все аргументы высосаны из пальца.автору нужно пересмотреть свои взгляды на этот мир.

    Почему если худая, то сразу больная? Может наследственность. Или от природы такая. Худые люди есть в любой нации.

    По моему худые девушки всяко лучше с большими сиськами и толстой жопой. Статья ужасная

    автор болен. а сколько ненависти к иным нациям… жуть.

    Просто посмотрите первоисточник и все сразу станет понятно!)))

    Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

    Худые девушки,которым удалось приобрести формы в спорте!Зайдите!

    Мне нужна мотивация!Через сколько месяцев занятий(и каких занятий)у вас появились округлости,стала расти масса(меня больше попа и ноги интересуют)?:)

    Не меньше пару месяцев,без питания усилия напрасны..

    Через 2 недели стало не больно сидеть на стуле)))

    А через 2 месяца попа стала круглой, а не впалой, дальше уже помедленнее дело пошло, но я питание не могу наладить, ем мало.

    Попа у меня не на линии огня. Меня колыхали руки. Они повисли. Я занимаюсь около полутора лет, по 6-10 легких упражнений каждый день. Руки подтянулись. Я очень довольна. По ходу подтянулись еще другие мышцы, но они меня и так и колыхали. А руки мне нравятся. Особенно сегодня что у нас почти 40 градусов.

    Не меньше пару месяцев,без питания усилия напрасны..

    ууу. питание это ваще темный лес для меня. можно в кратце?

    Попа у меня не на линии огня. Меня колыхали руки. Они повисли. Я занимаюсь около полутора лет, по 6-10 легких упражнений каждый день. Руки подтянулись. Я очень довольна. По ходу подтянулись еще другие мышцы, но они меня и так и колыхали. А руки мне нравятся. Особенно сегодня что у нас почти 40 градусов.

    вы наверняка не худая,меня интересует прогресс у худых

    Через 2 недели стало не больно сидеть на стуле)))А через 2 месяца попа стала круглой, а не впалой, дальше уже помедленнее дело пошло, но я питание не могу наладить, ем мало.

    какие упры,и на сколько см увеличилась?

    до тренировок у меня был вес 50 кг при росте 168. Тонкие руки, торчали ключицы, худые ноги, но попа у меня изначально была орех, выпирает назад, 90см. Через 6-8 месяцев примерно постепенно стал виден результат. Теперь у меня такие параметры 86-70-94, ляхи 53, вес 54кг. Я очень довольна, хоть не выгляжу костлявой, а спортивной. После тренировок я Хорошо ела обычную домашнюю еду. Детское питание разводила в молоке, много мяса, яиц, макароны.

    Занимаюсь пол года, до этого не занималась спортом вообще — мышцы изначально ноль. сейчас только-только что-то начинает появляться. работаю много, дополнительно восполняю недостаток белка в виде протеиновой смеси и бцаа, но дело идет очень медленно. наверное, того стоит. бросать не планирую, хоть и очень сложно и обидно, что результаты минимальные.

    Но я именно качаюсь, работаю с весом, постоянно увеличиваю нагрузки.

    какие упры,и на сколько см увеличилась?

    Стандарт. Главное — побольше разнообразия.

    Выпады, становая тяга (на двух ногах и на одной), ягодичный мостик, пяткой в небо с гантелью под коленкой, разные махи в утяжелителях, плие. Всё с максимальными для себя весами, малоповторка.

    Пока стабильный результат 5 см (из-за сбоев с питанием плюс минус 2 см гуляют, то есть, то 7, то 5).

    Я как раз худая.

    Я вообще непревариваю тренировки и стала делать их чтобы подавить панические атаки. Делаю очень легкие. Очень советую. Снимает напряжение и панику, успокаивает. Подтягивает мышцы. Без всякой нагрузки. Идея это делать каждый день.

    я качаю попу и ноги. за месяц виден результат. упражнения самые разнообразные. все есть в ютубе. питание решает роль не меньше спорта. ешьте побольше и часто для набора веса,а спортом округлится и подтянется тело.

    Через 2 месяца. Силовые тренировки 3р в неделю. В остальное время пешие прогулки не меньше 5км в день

    Я худая, начала заниматься, прошло только 2 недели, о результатах рано говорить, питаюсь и забиваю данные в программе вайфоне, он уже сам все высчитывает белки жиры углеводы. А и еще без протеина не получается у меня набрать белок

    Очень нравятся тренировки

    Через 2 месяца смотрю результаты у всех. Прям чудеса какие-то. Вот прямо мышца в рост пошла за несколько занятий. И все это еще и сомостоятельно, без тренера. Таким спортсменкам нужно срочно диссертацию сесть писать, попахивает открытием научным в области спорта. Нужно профессиональным спортсменкам открыть секрет, а то они бедные годами в залах пашут с огромными штангами, а тут вона как, месяц два, и все как кардашьян .

    до тренировок у меня был вес 50 кг при росте 168. Тонкие руки, торчали ключицы, худые ноги, но попа у меня изначально была орех, выпирает назад, 90см. Через 6-8 месяцев примерно постепенно стал виден результат. Теперь у меня такие параметры 86-70-94, ляхи 53, вес 54кг. Я очень довольна, хоть не выгляжу костлявой, а спортивной. После тренировок я Хорошо ела обычную домашнюю еду. Детское питание разводила в молоке, много мяса, яиц, макароны.

    Занимаюсь пол года, до этого не занималась спортом вообще — мышцы изначально ноль. сейчас только-только что-то начинает появляться. работаю много, дополнительно восполняю недостаток белка в виде протеиновой смеси и бцаа, но дело идет очень медленно. наверное, того стоит. бросать не планирую, хоть и очень сложно и обидно, что результаты минимальные.

    Занимаюсь пол года, до этого не занималась спортом вообще — мышцы изначально ноль. сейчас только-только что-то начинает появляться. работаю много, дополнительно восполняю недостаток белка в виде протеиновой смеси и бцаа, но дело идет очень медленно. наверное, того стоит. бросать не планирую, хоть и очень сложно и обидно, что результаты минимальные.

    Все у вас нормально, так и есть все на самом деле. Поменьше читайте местные сказки про то как за 2 недели 5 кг мышц наросло.

    Я вообще непревариваю тренировки и стала делать их чтобы подавить панические атаки. Делаю очень легкие. Очень советую. Снимает напряжение и панику, успокаивает. Подтягивает мышцы. Без всякой нагрузки. Идея это делать каждый день.

    Через 2 месяца. Силовые тренировки 3р в неделю. В остальное время пешие прогулки не меньше 5км в день

    С пешими то как раз никаких проблем;)только зачем они набирающим массу?)

    С пешими то как раз никаких проблем;)только зачем они набирающим массу?)

    Достаточно легкой кардионагрузки перед занятиями.

    Никто не пишет о 5 кг мышц за 2 мес, но если кто-то 2 мес занимается и не чувствует никаких изменений — то либо хреново занимается, либо процент жира высокий. На худышках заметно очень быстро, особенно наощупь.

    ах,вы оказывается мой товарищ по несчастью!я то как раз и боюсь что во время трени в зале поплохеет,дома то сделаю подход-присяду-прилягу..с феназепамом наверно в зал пойду

    Никто не пишет о 5 кг мышц за 2 мес, но если кто-то 2 мес занимается и не чувствует никаких изменений — то либо хреново занимается, либо процент жира высокий. На худышках заметно очень быстро, особенно наощупь.

    Женщина ну какие изменения за 2 месяца? Вот вас люди почитают и поверят чего доброго, и будут мышц ожидать прямо сразу. Не занимайтесь самообманом и других в заблуждение не вводите. С нуля прийти в зал и за 2 месяца увидеть рост ну нереально. Просто вы может мышечный тонус наблюдаете после тренировки. Ну или стероидами если начать колоться то конечно может быть.

    Женщина ну какие изменения за 2 месяца? Вот вас люди почитают и поверят чего доброго, и будут мышц ожидать прямо сразу. Не занимайтесь самообманом и других в заблуждение не вводите. С нуля прийти в зал и за 2 месяца увидеть рост ну нереально. Просто вы может мышечный тонус наблюдаете после тренировки. Ну или стероидами если начать колоться то конечно может быть.

    Поймите, если достаточно худая, то пресс вылезет сразу. Совсем сразу. Упругость ягодиц и бёдер тоже заметна очень быстро. Потому что вот была кожа, а за ней сразу кость, и вот что-то там появилось, такое нельзя не заметить. А через 3-4 месяца уже кость (бедренную, на которой сидят) уже не так-то легко прощупать становится. Понимаете, о чём я?

    Поймите, если достаточно худая, то пресс вылезет сразу. Совсем сразу. Упругость ягодиц и бёдер тоже заметна очень быстро. Потому что вот была кожа, а за ней сразу кость, и вот что-то там появилось, такое нельзя не заметить. А через 3-4 месяца уже кость (бедренную, на которой сидят) уже не так-то легко прощупать становится. Понимаете, о чём я?

    Если за кожей сразу кость надо не в зал а к врачу

    Если за кожей сразу кость надо не в зал а к врачу

    Как-нибудь без дурацких советов давайте.

    я помню была худой и стала в качалку ходить, и ,видно, тренер мне попался плохой. я стала ещё худее, весила 40 кг, это при том что питалась нормально и никаких мышц не видно было.Ушла с ужасом. Так что поосторожнее ,девочки

    я помню была худой и стала в качалку ходить, и ,видно, тренер мне попался плохой. я стала ещё худее, весила 40 кг, это при том что питалась нормально и никаких мышц не видно было.Ушла с ужасом. Так что поосторожнее ,девочки

    Рано сдались и ели наверное мало. Тощим нужно есть очень много.

    сколько раз в нед тренировались?с каким весом?

    я ходила просто на флай фитнес три раза в неделю. Упражнения на ноги, приседания, махи, очень много всяких разных и тяжелых, куча упражнений на пресс, отжимания и так далее. Фигура приобрела рельеф. Для меня важно было много есть после занятий, что бы мышцам было из чего расти.

    я 168 рост. вес 49. ходила как то в зал. по 200 грамм в минус. но я любила потом еще в сауне посидеть а потом в бассейн, и так захода 3. может поэтому только теряла. сейчас бросила..но есть велик..и вот покатаешься часик полтора..и тоже взвесишься, и плакать охота ) и ем вроде бы много.

    хз. не могу иначе. тут сейчас ставлю эксперимент..завтракаю манкой на молоке. ) она очень питательная..и от нее быстро поправляются и вес потом хуже уходит. посмотрим.

    надоело зимой мерзнуть ) и на учебе попец быстро устает сидеть на стульях жестких, хоть подушку таскай с собой

    Все зависит от организма. Я ростом 170, вес 45, всю жизнь жру как ***** и не поправляюсь. А от занятий спортом только рельеф появляется. Так что спортом не злоупотребляю, и так фигура шик, с лишними линиями будет неочень смотреться.

    Мне нужна мотивация!Через сколько месяцев занятий(и каких занятий)у вас появились округлости,стала расти масса(меня больше попа и ноги интересуют)?:)

    Результат за первый месяц +4кг. Три раза в неделю по программе набора мышечной массы. + Питание. Вам нужно съедать на 500 каллорий больше вашей нормы-тогда будет результат.

    Начинала ходить в зал с данными: рост — 168 см, вес — 47-48 кг. Сразу поставила тренеру цель — хочу набрать 4-5 кг. Он составил программу именно на набор веса + дал рекомендации по диете. Я все это строго соблюдала, тренировки 3 раза в неделю. В итоге через полгода вес стал 51-52 кг. Для меня оптимально вообще, визуально не сильно заметно, но я ощущаю разницу. Потом составили с тренером новую программу: уже не на массу, а на рельеф. Еще полгода отзанималась, но один момент не особо приятный появился. У меня тип фигуры "груша", узкий верх и широкий низ, скажем так. Так вот, после регулярных тренировок у меня ноги стали просто массивными — особенно, бедра. При том, что они и так не маленькие. Перепугалась, бросила тренировки. А именно по набору веса все вообще идеально получилось.

    Результат за первый месяц +4кг. Три раза в неделю по программе набора мышечной массы. + Питание. Вам нужно съедать на 500 каллорий больше вашей нормы-тогда будет результат.

    Ну расскажите поподробнее как вам удалось добиться таких невероятных результатов, что входило в тренировки,ваш вес и с какими весами работали? И что за чудесная диета? Поподробнее пожалуйста

    Результат за первый месяц +4кг. Три раза в неделю по программе набора мышечной массы. + Питание. Вам нужно съедать на 500 каллорий больше вашей нормы-тогда будет результат.

    С тренером занимались??это он задал программу?на 500 калорий больше в день треньки или каждый день??

    Настоящая масса начинает становиться очевидной, когда вес на штанге начинает приближаться к собственному (присед, становая) на повторов 6-8-10-12. Это происходит примерно чрез пол-года-год, но у всех по разному. Но уже месяца через 2-3 результат обычно заметен окружающим, если всё делать правильно (заниматься и питаться). "Заметен" — это осанка, общее впечатление от фигуры, формы. Объёмы женщинам за счёт мышц нарастить тяжело (кстати, вес растёт быстрее объёмов, которые могут поначалу долго не расти), но при правильном подходе результат гарантирован.

    Да, от того, что вы ХОДИТЕ в зал, может ничего и не измениться. Там надо пахать и постоянно ствить перед собой всё более высокие ближайшие цели (чаще всего это вес отягощения при условии идеальной техники и контролируемого времени отдыха между подходами).

    За год-два можно очень сильно преобразиться. Главное — мотивация и соблюдение режима.

    Мне нужна мотивация!Через сколько месяцев занятий(и каких занятий)у вас появились округлости,стала расти масса(меня больше попа и ноги интересуют)?:)

    Автор, в контакте, например, КУЧА групп, где девушки,занимающиеся на массу, выкладывают фотографии прогресса. Вы можете вступить и познакомиться, выяснить, как и что.

    недавно начала заниматься тоже.

    Я была 51 при росте 169 . Мне не нравились худые ноги , стеснялась носить юбки. У меня тогда еще не было инета. Я решила делать зарядку. Вырезала из журнала космо странички с упражнениями. И делала каждый день, не пропуская, даже без всякого веса и гантель. Про ПП я тогда не знала ничего и питалась обычно. Каждый месяц добавляла какие-то упр.нагрузку. В итоге выходило около часа. За первый месяц набрала 1кг. В итоге за полгода набрала 5кг. Когда перестала заниматься ушло 2кг. Потом вновь стала делать, нашла другие упражнения. Тогда за 1-ый месяц набрала 2кг, за второй еще 2кг. Ноги хорошо прокачались.Теперь 58 кг вешу

    Я очень худая, вес всегда был 47-49, юбки стараюсь не носить. Если больше ем растёт только живот. Пошла на групповые силовые тренировки, сильно питание поменять сложно, не будешь же постоянно жрать на работе, но я стала каждый раз в чай полкружки молока лить и ела до и после занятий обязательно. В итоге буквально за полтора месяца я набрала 4 кг и на мне перестали болтаться штаны, бедра приобрели красивую форму из за огромного количества приседаний с весом. Но так как фитнес женский, там было мало упражнений для рук и в основном это быстрые махи с малым весом, видимо для дряблых Толстых рук, поэтому в остальных местах я не поправлялась.

    Потом я бросила ходить, опять сильно похудела и теперь пошла в тренажёрку, хочу вернуть попу и сделать красивые руки и плечи, ну и спину покрепче. Голени тоже хочу, если получится. За несколько занятий вернула 1 кг постоянного веса.

    Для худых каждый килограмм мышц сильно влияет на здоровье, улучшает намного.

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    Источники:
    10 мифов о том, какие женщины нравятся мужчинам
    Существует ряд мифов, которые можно применить практически к каждому мужчине. Однако так ли это? Давайте рассмотрим 10 самых популярных мифов.
    http://psychology-tips.ru/otnosheniya/10-mifov-o-tom-kakie-zhenshhiny-nravyatsya-muzhchinam/
    Самые худые люди в мире
    Лишний вес является настоящим бедствием нашего времени. Избыточные килограммы наносят существенный вред нашему здоровью. Однако, существует и обратная тенденция
    http://12millionov.com/samye-xudye-lyudi-v-mire.html
    Тощие девушки
    Известно, что на Руси худых девушек просто не существовало, так как славяне больше занимались земледелием и славянский андротип изначально подразумевал дородность. Худые девушки антропологически более приспособлены к кочевому образу жизни, так же, худых много среди монголоидов, которые откровенно экономили на своих женщинах и поэтому ценили «экономный» женский рост 1, 50 м, а часто встречались еще ниже, соответственно худее.
    http://www.pravda-tv.ru/2013/08/14/25941/pochemu-hudy-h-devushek-ne-lyubili-na-rusi-chem-opasny-braki-s-hudy-mi
    Худые девушки, которым удалось приобрести формы в спорте! Зайдите!
    Худые девушки,которым удалось приобрести формы в спорте!Зайдите! Мне нужна мотивация!Через сколько месяцев занятий(и каких занятий)у вас появились округлости,стала расти масса(меня больше попа и
    http://www.woman.ru/health/health-fitness/thread/4589118/

    COMMENTS