Страх жизни

Глобальные человеческие страхи

Глобальные человеческие страхи. Преодоление страхов.

Все виды страхов можно разделить на две глобальных категории — страх смерти и страх жизни. Для некоторых людей характерен страх смерти, и тогда человек будет выживать любой ценой. Часто страх смерти толкает людей на низость и предательство, вынуждает приспосабливаться всеми способами, жить в униженном положении.

Страх перед жизнью заставляет предавать самого себя и саму жизнь. Человек защищается от жизни, от принятия решений и ответственности всеми возможными способами.

Страх перед жизнью толкает людей на самоубийство, ведь это способ сбежать от жизни. Алкогольная и наркозависимость — это, тоже, по сути, способы медленного самоубийства.

Другие виды зависимостей — от компьютерной игромании до фанатизма в работе — это способы сбежать, спрятаться от жизни. Человек, таким образом, «просыпает» жизнь, она проходит мимо.

Страх перед жизнью проявляется также в инфантилизме, когда человек прячется за спинами родителей или старших и не берет на себя ответственность за свою жизнь и свое будущее. В нашей стране молодые люди до 20-25 лет живут на содержании у родителей, хотя физически они половозрелы и полностью сформированы к самостоятельной жизни. Зачастую родители принимают решение, какую профессию выбрать выросшему чаду. Таким образом, родители не доверяют детям их собственную жизнь, взращивают в них страх перед самостоятельностью.

Ни в одной популяции животных родители не будут кормить физически взрослого детеныша, это ставит под угрозу их собственное существование и делает отпрыска не приспособленным к выживанию.

Инфантилизм часто проявляется и в престарелом возрасте, когда человек уходит в болезнь, подсознательно требуя внимания к себе. Тогда другие берут на себя ответственность за жизнь больного, за его выживание.

В обоих случаях инфантилизм разрушает душу человека, делает из него энергетического вампира.

Мы видим, что оба глобальных страха — страх смерти и страх жизни одинаково разрушительны для человека, его судьбы и души.

Первичной причиной страха является неожиданное событие, которое стало стрессом для организма. Резкий звук, удар, боль, даже чьи-то слова или сцена, увиденная или описанная кем-то, вызывают в теле реакцию испуга или стресса. На уровне эфирного тела останавливается течение энергии в основных меридианах, и вся энергетика тела падает. Это влечет сбои в работе практически всех систем организма: нервной, сердечно-сосудистой, выделительной, мышечной и других. Это — ситуация, которая угрожает жизни человека.

Подсознание напрямую связано с телом. Оно запоминает связку причинное событие — стресс, и вырабатывает «сигнал опасности» — предупредительную реакцию страха.

Страх — это подсознательная реакция сопротивления или саботажа, которая препятствует повторному вхождению в подобную ситуацию.

В дальнейшем при упоминании о прошлом стрессовом событии или в похожей ситуации подсознание через тело выдает реакцию страха — оно всеми силами противится тому, чтобы организм вновь оказался в состоянии стресса. По сути, это действие инстинкта выживания.

Для ребенка, который только учится ориентироваться во внешнем мире, такие реакции необходимы. Один раз обжегшись, ребенок будет опасаться печи или огня.

Так он отдернет руку, когда ему говорят: «Горячо!».

Ребенок может испугаться темноты, лифта, машин, падения, посторонних мужчин и женщин, дети порой боятся сверстников во дворе, воспитателей в детском саду и учителей в школе.

По мере взросления информация и опыт рассеивают напряжения страха, которые образовались в подсознании. Маленький человечек «перерастает» свои страхи, изживает их. Его тело и мозг становятся более сильными, гибкими и приспособленными, и подросший ребенок учится обращаться с предметами, от которых его раньше ограждали реакции страха: он спокойно зажигает спички, обращается с ножом, один ездит в лифте и т.д.

Учеба, познание и преодоление своих страхов, ограничений и лени — таков естественный процесс становления психики. То, что было страшным в детстве, становится естественным и посильным во взрослом возрасте.

Те же принципы работают и при становлении Духа. Из жизни в жизнь человеческий Дух взрослеет, набирает опыт, учится на собственных уроках, становится бесстрашным, мудрым и человечным.

Страхи не уходят легко. Необходимо постараться, чтобы справиться со страхом.

Страх, не преодоленный в детстве, остается на годы и десятилетия.

Одна из студенток, О. устроилась на новую работу. Ей предложили неплохой оклад и условия труда, и лишь единственный фактор вызывал у нее напряжение. Когда ей нужно было войти в кабинет к женщине — директору, у О. наступал самый настоящий страх: подкашивались ноги, затруднялось дыхание, начиналось заикание. Даже имя и отчество начальницы она не могла произнести связно.

Эта реакция была совершенно неожиданной, ведь раньше эти две женщины никогда не встречались.

Страх перед начальницей был следствием детского испуга, который О. пережила в школе. Директор тоном голоса и осанкой напоминала школьную учительницу, которую О. очень боялась в детстве. Страх охранял О.: он делал ее незаметной, и учительница не обращала на нее внимания. Позже девочку перевели в другой класс, а страх перед монстром — учительницей так и остался в ее подсознании.

Учительница давно исчезла из поля зрения, а страх перед властными женщинами, старшими по возрасту, остался. В реальной жизни этот страх из механизма охраны превратился в стопор, тормозящий развитие человека, его продвижение по служебной лестнице. О. казалась начальству нерешительной и неуверенной в себе, и ей не предлагали более ответственную и более оплачиваемую работу.

Эта студентка смогла сама справиться со своим страхом. Ей помогла ее открытость и искренность. Однажды, разговаривая с начальницей, О. увидела на ее руке очень красивое, редкое по форме кольцо. Она залюбовалась им и решилась высказать свои чувства.

«Какое же у Вас красивое кольцо, я никогда таких не видела», — сказала О., действительно восхищаясь этим произведением искусства.

Директор была тронута ее открытостью и непосредственностью, немного смешалась, не зная, что ответить — и вдруг плотина между ними рухнула. Две женщины почувствовали сердечное тепло, и, хотя эта сценка длилась всего несколько минут, страх ушел навсегда. Между ними установились доброжелательные и уважительные отношения. О. увидела, что за неприступным, высокомерным образом скрывается обычная живая женщина. Из общения с высокомерными, облеченными властью женщинами она теперь сделала новый, более верный вывод — эти женщины такие же люди со своими слабостями и проблемами.

В жизни О. произошли изменения. Через некоторое время она ушла на другую работу, повысила свой статус и заработную плату. Теперь она сама смогла занять руководящую должность.

В этой истории мы видим, как вырастает Дух человека, который преодолевает свои страхи.

по материалам из книги: Гумкирия Аделина — «Жизнь без страха»

Источник:
Глобальные человеческие страхи
Глобальные человеческие страхи. Страх перед жизнью, страх перед смертью. Охранительная природа страха. Страх — это подсознательная реакция сопротивления или …
http://rodoswet.ru/globalnye-chelovecheskie-straxi-preodolenie-straxov/

Как избавиться от страха смерти

Страх является нормальной реакцией человеческого организма на различные внешние раздражители. Если бы люди не испытывали страха, они бы превратились в неактивных существ, которые бы не смогли адекватно реагировать на опасности. Если человек начинает бояться, когда представляется реальная угроза его жизни, то такая реакция считается вполне нормальной и даже полезной для адекватного развития личности. Иногда страх смерти начинает полностью переполнять человека, отравляя ему жизнь. В таком случае уже можно говорить о фобии, повседневном страхе, который превращается в огромную проблему.

Страх смерти заложен у каждого человека на подсознательном уровне. Именно страх перед смертью лежит в основе всех остальных страхов. Эта фобия может иметь самые разные проявления: человек боится находиться в толпе, отказывается летать на самолете или ездить на автомобиле. Подобные страхи имеют лишь одно объяснение – паническая боязнь умереть.

Пока человек не поймет для себя, как избавиться от страха смерти, он не сможет полноценно жить и наслаждаться жизнью. Для некоторых людей страх становится настолько навязчивым, что без консультации психотерапевта не обойтись.

Если же вы осознали свою проблему и чувствуете в себе силы, чтобы бороться с ней, начните с того, что полностью переосмыслите свою жизнь и поймите, что смерть – это логическое завершение земной жизни, после окончания которой может последовать новый этап. Поразмыслите, ведь по сути даже рождение ребенка в какой-то мере можно считать смертью, ведь он перестает жить в утробе матери, но начинает большую новую жизнь, полную ярких красок и интересных событий. Осознав это, вы уже будете на полпути к решению своей проблемы.

Если вы почувствовали в себе силы, чтобы самостоятельно перебороть страх смерти, тогда, наверняка, вам помогут некоторые советы:

— Не бойтесь говорить о своих страхах.

Наверняка, у каждого человека есть близкие люди, с которыми можно поделиться своими проблемами и поговорить по душам. Расскажите им о своих страхах, поделитесь неприятными эмоциями, объясните, почему вы ощущаете себя некомфортно. Попробуйте вместе разобраться, в чем причина страха. Если же чувствуете, что страх выходит из-под вашего контроля, консультация психотерапевта будет как нельзя кстати.

— Переосмыслите свои убеждения и жизненные ценности

В основе всей жизни человека находятся его убеждения, основываясь на которых он продолжает жить дальше. Если человек живет не так, как чувствует, он начинает испытывать душевные терзания и противоречия.

Иногда люди даже не осознают, что ведут себя наперекор своим убеждениям, но на подсознательном уровне у них формируется недовольство жизнью, которое в итоге загоняет в угол. Тогда человек задумывается о смысле бытия, и неизбежно начинает размышлять о смерти и бояться ее.

Подумайте, правильно вы живете, следуете ли вы своим убеждениям, довольны ли своей жизнью.

— Не нужно беспокоиться раньше времени

Смерть – это часть жизни, которую приходится принять каждому. Но думать о смерти раньше времени просто бессмысленно. Есть дела, которые необходимо решать сегодня и завтра, а о днях, которые даже неизвестно когда наступят, не стоит думать и уж тем более переживать по этому поводу. Ваша длинная жизнь будет наполнена яркими и интересными событиями, и вы будете счастливы.

Помните, смелые мужественные люди никогда не думают о смерти. Даже заболев тяжелой болезнью, необходимо бороться, а не падать духом и думать о кончине.

Если вы здоровы и полны жизненной энергии, о смерти вообще не стоит вспоминать. Чем меньше вы думаете о смерти, тем больше у вас шансов прожить долгую и счастливую жизнь.

— Учитесь радоваться жизни

У нормального здорового человека просто не может быть мыслей о смерти. Вы должны радоваться каждому новому дню, общаться с друзьями, добиваться своих целей и не бояться жизни. Помните, страх смерти возникает только у тех людей, которые боятся жить. Если вы живете полноценной достойной жизнью, вас просто не могут беспокоить мысли о смерти.

— Смерть – это продолжение жизни

Как бы люди не старались забыть о смерти, она окружает со всех сторон. Если вы не можете оставить тревожные мысли, вы должны осознать, что смерть является естественным продолжением жизни. Ваша главная задача – прожить долгую достойную жизнь, а не сидеть в четырех стенах, думая о плохом исходе.

— Не думайте о том, что после смерти не будет ничего

Никто не знает, что ждет нас после того, как мы умрем, так как никому не удавалось вернуться. Но материалистическая система взглядов, которая утверждает, что единственно возможной является лишь физическая реальность, это лишь одно из предположений. Не нужно думать, что после смерти, которая настанет очень нескоро, придет небытие. Этого не может предполагать никто. Так зачем же сразу думать о самом плохом?

— Представляйте, что после смерти будет еще лучше

Посмотрите на верующих людей, которые думают, что после своей кончины попадут в рай. Они радуются жизни, стараются жить достойно и не боятся умереть, так как знают, что после смерти окажутся там, где им будет хорошо.

О том, стоит бояться смерти или принять ее как должное и неизбежное событие, можно рассуждать очень долго. Лучше подумать о том, как побороть страх смерти и что еще для этого нужно сделать.

Иногда мысли о смерти, которые вызывают страх, могут говорить о том, что человек находится в состоянии депрессии. Попробуйте больше отдыхать, общаться с близкими людьми, которые хорошо вас понимают и всегда готовы выслушать. Близкий человек обязательно вам поможет советом, а также подскажет со стороны, стоит ли обращаться за консультацией к специалисту или можно решить проблему самостоятельно.

Всегда думайте о том, что вы уже сделали, о своих достижениях, которыми вы гордитесь. Стройте планы на ближайшее будущее. Ни в коем случае не нужно размышлять о тех делах, которые вы не успеете сделать при жизни.

И самое главное, помните, что страхи со временем проходят. Через много лет страх смерти, который сейчас отравляет вам жизнь, покинет вас и вы будете с улыбкой вспоминать свою не подкрепленную ничем боязнь умереть. Так стоит ли вообще думать о смерти сейчас, когда она еще так далеко? Думайте о жизни, и все наладится!

Записаться на консультацию можно:

— позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04 ;

Источник:
Как избавиться от страха смерти
Как избавиться от страха смерти. Как избавиться от страха смертиСтрах является нормальной реакцией человеческого организма на различные внешние раздражители. Если бы люди не испытывали страха, они бы превратились в неактивных существ, которые бы не
http://www.cps06.ru/zdorovaya-psihika/kak-izbavitsja-ot-straha-smerti/

Страх смерти

Самосознание – это величайший дар, сокровище, равное самой жизни. Именно оно делает человека человеком. Однако, цена его высока – это боль от понимания того, что мы смертны. Страх смерти — понимание того, что мы вырастем, расцветем и неизбежно увянем и умрем, — извечный спутник нашей жизни.

Смерти боимся мы все: мужчины, женщины, дети. Все и каждый. У одних этот страх существует в виде неясного общего беспокойства или маскируется под иную психологическую проблему. У других он проявляется открыто, а у некоторых людей перерастает в настоящий ужас, способный уничтожить счастье и удовлетворение от жизни.

Страх смерти часто является первопричиной проблем, которые на первый взгляд не имеют отношения к ощущению смертности.

У страха смерти длинные руки, часто его влияние остается скрытым. Тем не менее, он может сковывать жизнь человека, никак не проявляясь или выражаясь в симптомах, которые будто бы не имеют ничего общего с ощущением смерти . Многих людей мучают тревоги, депрессии и другие симптомы, в основе которых лежит страх смерти.

Страх смерти цикличен: он то возрастает, то ослабевает на протяжении жизни. Маленькие дети невольно выхватывают проявления человеческой смертности из того, что их окружает: сухие листья, мертвые насекомые и животные, «исчезнувшие» дедушки и бабушки, горе родителей, нескончаемые ряды могильных камней. Дети наблюдают все это, но, следуя примеру родителей, молчат о том, что видят. Если же они выражают свой страх открыто, родители заметно теряются и, конечно же, спешат успокоить их. Иногда взрослые стараются найти слова утешения, а иногда пытаются перевести разговор в плоскость далекого будущего или начинают рассказывать истории о воскрешении, вечной жизни и воссоединении на небесах.

Страх смерти обычно не проявляет себя, пока человек не достигает подросткового возраста. Когда человек достигает отрочества, страх смерти заявляет о себе в полный голос: подростки часто начинают беспокоиться, размышляя о смерти, некоторые даже подумывают о самоубийстве. Многие подростки противопоставляют этому страху свою виртуальную личность, увлекаясь жестокими компьютерными играми, они ощущают себя властителями смерти. Другие становятся дерзкими, глумятся над смертью, распевают высмеивающие ее песенки, смотрят фильмы ужасов. Некоторые подростки бросают вызов смерти, идя на безрассудный риск.

С годами подростковый страх смерти оттесняется двумя основными жизненными задачами молодых взрослых людей: построением карьеры и созданием семьи. Еще три десятилетия спустя, когда дети уходят из родного дома, а для родителей приближается окончание трудовой деятельности, наступает кризис среднего возраста, и тогда страх смерти обрушивается на нас с новой силой. Достигая вершины жизни, мы смотрим на тропу перед собой, понимая, что теперь эта тропа ведет не наверх, а вниз, к закату и исчезновению. С этой минуты беспокойство о смерти уже никогда не покидает нас.

Жить, постоянно осознавая собственную смертность, нелегко. Жить, вечно цепенея от ужаса, невозможно, поэтому мы изобретаем способы смягчить страх смерти. Мы оставляем себя в будущем благодаря своим детям, становимся богатыми и знаменитыми, придумываем целые защитные ритуалы и придерживаемся нерушимой веры в чудесного спасителя.

Некоторые люди, в основном убежденные в собственной неуязвимости, действуют в жизни как герои, часто не задумываясь о других людях и о собственной безопасности. Другие же пытаются преодолеть болезненное чувство одиночества перед лицом смерти, используя слияние с любимым человеком, с общим делом, с тем или иным сообществом и даже с Богом. В конечном итоге, именно страх смерти лежит в основе всех религий, и каждая из них по-своему стремится смягчить боль осознания конечности бытия. Понимание Бога сходно во всех культурах: он не только избавляет от смертной тоски через понятие вечной жизни, но и смягчает прочие экзистенциальные страхи, предлагая свод правил, обеспечивающих структуру и четкий план осмысленного существования.

Однако, несмотря на сверхнадежные, освещенные веками способы защиты, человек никогда не может полностью побороть страх смерти. Он всегда присутствует в нашем разуме, только порой прячется в его дальнем уголке. Возможно, как сказал Платон, мы не можем лгать глубокой части самих себя.

Во многих случаях осознание смерти может послужить сильнейшим катализатором серьезных жизненных изменений и заставить человека принять важные решения относительно своей жизни. Бывают моменты, когда мы не только лучше начинаем осознавать бытие, смерть и другие неотъемлемые свойства жизни, но и приобретаем больше желания и возможности значительно изменить свой мир.

В такие моменты мы готовы взять на себя основную задачу человека: построить истинную жизнь, наполненную смыслом, деятельностью, основанную на чувстве связанности с людьми и ведущую к самореализации. Как правило, переход к такому осознанному состоянию совершается в результате экстраординарных и необратимых событий, переживаемых человеком.

Лучшими катализаторами пробуждающих переживаний выступают следующие события:

— горе от потери любимого человека;

— разрыв любовных отношений;

— жизненная веха, например, 40, 50, 60, 70−летие;

— тяжелое потрясение: пожар, изнасилование, ограбление;

— уход из дома выросших детей (ситуация «пустого гнезда»);

— потеря работы, смена сферы деятельности;

— выход на пенсию;

— переезд в дом престарелых;

— необычные по силе сновидения, передающие послание из глубин нашего «Я».

Но куда сегодня могут обратиться люди, снедаемые неуправляемым страхом смерти? Кто-то ищет поддержки у семьи и друзей, другие обращаются к религии, третьи – к психологам консультантам и психотерапевтам.

Учеными доказано, что существует тесная связь между страхом смерти и чувством непрожитой жизни. Иными словами, чем менее эффективно проживается жизнь, чем меньше удовлетворенность человека, тем болезненнее страх смерти.

Поэтому взгляд в лицо смерти совсем необязательно вызывает отчаянье, стирающее всякий смысл жизни. Наоборот, работа с психологом консультантом или психотерапевтом может в этой ситуации стать стимулом к более полному ощущению жизни и дать новые идеи и понимание, как сделать свою жизнь насыщенной и наполнить ее подлинным смыслом.

Кроме того, для преодоления страха смерти не достаточно новых идей, касающихся формирования ощущения удовлетворенности, но необходимо установление глубокого контакта с другими людьми. Работа с психотерапевтом как раз может дать много практических приемов, которые помогут реализовать идеи в повседневной жизни и установить близкие взаимоотношения с другими людьми.

Автор статьи: Ольга Цейтлин, семейный психолог консультант

Источник:
Страх смерти
Самосознание – это величайший дар, сокровище, равное самой жизни. Именно оно делает человека человеком. Однако, цена его высока – это боль от понимания того, что мы смертны. Страх смерти — понимание того, что мы вырастем, расцветем и неизбежно увянем и умрем, — извечный спутник нашей жизни.
http://www.psycholog-consultant.ru/situation/133/index.php

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Секс на одну ночь: продолжения не будет Можно встретить распространенное среди мужчин убеждение в том, что секс на одну ночь – это… (1)

COMMENTS