Популярные записи:

500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (30)Как не привязываться к мужчине психология Как не привязываться к людям?Очень часто на женских сайтах и психологических форумах можно наткнуться на… (12)Нежные слова любимому парню своими словами 25 красивых пожеланий спокойной ночи любимому Если вы не стесняетесь выражать свои чувства к своему… (12)Муж ушел из семьи что он чувствует Жалеют ли мужчины, что ушли из семьи к любовнице? И зачем они спят с бывшими… (9)Если женщина телец обиделась Гороскоп женщиныЖенщины, родившиеся под знаком Телец, являются счастливыми обладательницами тех черт характера и качеств, которые… (9)

Страх неудачи

Как преодолеть страх перед неудачей

Страх неудачи преследует некоторых людей, ослепляя их не давая предпринять какие-либо меры для достижения успеха. Один не может освоить иностранный язык, потому что стесняется проговаривать вслух слова, пока остальные практикуются в произношении. Другой боится пригласить кого-то на встречу, заранее боясь отказа. Третий не решается принять предложение поменять работу и продолжает трудиться за мизерную зарплату. Как преодолеть страх перед неудачей таким людям? Мрачные мысли и эмоции о возможной неудаче, возникающие еще до того, как мы начали что-либо делать, останавливают нас от попытки к действию. Такое бездействие само по себе способно привести к неудаче, так как не дает нам достигнуть успеха.

Что такое неудача? Вряд ли неудачей можно назвать ошибку, которую мы можем допустить. Ошибки неизбежны, и нет таких ошибок, которые невозможно было бы исправить. Просто их надо честно признавать и вовремя исправлять. Неудачная попытка приносит нам опыт, применяя который мы сможем получить хороший результат. Некоторым людям кажется, что уверенные и успешные люди никогда не испытывают никаких потерь. Это неправда. Успешные люди тоже ошибаются, просто они не боятся идти дальше, используя неудачную попытку в качестве урока. Они воспринимают потерю как часть жизни, и по своему опыту знают – чем больше страха перед возможной неудачей, тем больше вероятности, что она произойдет.

Преследуемые страхом неудачи люди не знают, как противостоять своей фобии. Мы готовы подсказать, как обращаться со своим страхом неудачи. В первую очередь поработайте над собой — вам необходимо избавиться от неуверенности в себе. Если есть такая возможность, то поговорите со специалистом, который поможет вам справиться с вашей депрессией и повышенной тревожностью.

Всегда настраивайтесь на действие. По крайней мере, если вы попробуете что-то сделать, вы хотя бы будете знать наверняка, что вы не бездействовали. У любой, даже неудачной попытки есть большое преимущество – вы можете учиться на своих ошибках. Вы же не считаете, что можно прожить всю жизнь, не совершая никаких ошибок? Если ваша первая попытка оказалась неудачной, то вы, по крайней мере, будете знать, что произошло. Если вы решите сделать вторую попытку, то уже будете знать, что надо сделать, чтобы увеличить ваши шансы на успех.

Если вам предстоит сделать что-то очень важное и вы боитесь потерпеть фиаско — есть очень хороший способ для избавления от страха перед неудачным исходом важного дела. Разработайте для себя резервный план действия на случай, если первая попытка не принесет успеха. Если вы не сможете добиться положительного результата с первого раза, вы будете знать, как вам действовать дальше. Такой подготовленный заранее план позволит уменьшить стресс; вы сможете спокойно принимать решение и действовать обдуманно. Страх неудачи испаряется без следа, когда вы уверены в том, что делаете.

«Постройте» веру в свою удачу буквально по кирпичику. Задумав что-либо сделать, накануне вечером постарайтесь визуализировать удачный исход дела. Делайте это перед самым сном. Закройте глаза и представьте себе, что вы уже приступили к совершению задуманного. Всё, что вы делаете – вы делаете спокойно и уверенно. Представьте себе радость и гордость за себя, которые испытаете, когда добьетесь успеха. Вы обязательно добьетесь успеха, даже если вам придется сделать несколько попыток! После успешного завершения этого дела ваша уверенность в себе возрастет многократно. Полностью погрузившись в положительные эмоции, побудьте в таком состоянии несколько минут, после чего постарайтесь уснуть. Ваше подсознание запомнит такое эмоциональное состояние и будет стремиться воссоздать его вновь, настраивая вас на успех и подавляя страх перед неудачей.

Измените свое отношение к проигрышу. Возьмите за правило – потеря не трагедия, а возможность получить новый опыт. Просто подумайте, что вы сделали не так, чтобы в следующий раз избежать подобных ошибок.

Никогда не избегайте делать того, что вызывает у вас опасения. Как только паника начинает вас одолевать – начните делать глубокие вдохи. Глубокое дыхание расслабит вас и отвлечет от панических мыслей. Вы с удивлением обнаружите, что ваши страхи сильно преувеличены. И если вы действительно не сможете пересилить себя в этот раз, обязательно попробуйте повторить попытку и в следующий раз довести дело до конца.

Если предпринятые вами шаги не сработали, страх неудачи не торопится отступать – не отчаивайтесь. Просто вам требуется ещё какое-то время для того, чтобы изменить свое отношение к возможной неудаче. Главное – поверьте в то, что вы сможете преодолеть себя. Продолжайте работать над собой, и удача улыбнется вам!

Источник:
Как преодолеть страх перед неудачей
Как преодолеть страх перед неудачей, который не дает действовать и тем самым удаляет успех? Есть несколько приемов, которые помогают настроиться на удачный исход дела и избавляют от страха допустить ошибку.
http://www.jlady.ru/success/kak-preodolet-strax-pered-neudachej.html

Страх ошибки, поражения, неудачи

Сегодня хотелось бы немного углубиться в тему: страх ошибки, неудачи, поражения!

Часто в жизни мы не осознаем свои страхи, они выражаются в виде сопротивления, в виде лени, в виде мыслей "а что если меня кто-то о чем-то предупреждает", "Это знак, что не стоит этого делать" и прочее.

Страх предназначен нас защищать, как биологический вид, это функция сохранилась с древних времен, за данную функцию отвечает рептильный мозг, и когда-то эта функция позволила выжить человеку, как биологическому виду, населяющему планету.

В настоящее время, большинство страхов, связаны не с реальной (объективной) угрозой, а с прошлым опыт, вследствие которого человек получил дискомфортное состояние, либо с отсутствием какого-либо опыта, но наличием информации о том, что это так или иначе опасно, дискомфортно и т.д.

Любой страх — это ограниченная информация в реальности человека. Будь то фобия, будь паническая реакция тела на какую-либо информацию, будь то самосаботаж или лень.

Фобии, панические атаки, сопровождаются явным ярко выраженным эмоциональным состоянием (реакцией). При этом первичная информация поступала в прошлом, то есть, у человека имеется определенная запись в долговременной памяти относительно причины страха.

О фобиях и панических атаках в другой раз, сейчас о распространенном страхи ошибки и неудачи.

Разберем причины страха ошибки.

Причиной страха ошибки, неудачи является отсутствие объективной информации о том или ином объекте. При этом есть субъективная информация.

К примеру, Ваня желает уйти с наемной работы, но при этом испытывает страх, что не получиться, что это опасно и не надежно, что могут многие, но не он сам.

Причина страха в искаженной информации, полученной ранее. При этом страх необъективный, а сформированной на основе информации, полученной от других людей.

Почему Ваня нашел именно эту информацию, а главное почему он поверил этим людям?

Потому как, для Вани является нормой защищаться и бороться. Истинной причиной Ваниного страха является банальная неуверенность в том, что он может все и мир напичкан возможностями, а не опасностями. На основании неуверенности Ваня склонен доверять кому-либо, но не себе.

Другой пример, Ваня-таки открыл свой бизнес и прогорел ранее. Вполне резонно, что в настоящее время он испытывает страх. Данный страх сформирован уже не на мнении других людей, а на физическом опыте. Хотя причиной является всё та же неуверенность в том, что он может, либо цель в виде бизнеса, изначально была основана на страхе.

Что значит, цель изначально основана на страхе?

Это значит цель не приносит удовольствия, а напротив позволяет избежать страданий. То есть, Ваня начала заниматься бизнесом не потому, что это ему нравиться, приносит удовольствие, радость, интересно, а потому как он предположил, что это возможность заработать денег, которыми ему нужно рассчитаться с банком, или потому что Ваня желал заработать много денег и сразу, не учитывая процесс развития и становления бизнеса и прочее.

Когда человек ставит цель не из достатка, она изначально минусовая, то есть под данную цель генерируется не положительная энергия, приносящая удовольствие и результат, а энергией страха, которая приносит страдания, но при этом продолжает мотивировать какое-то время. По закону материализации, задача исполняется в чистом виде, боялся — привлек те обстоятельства, которые подтвердили реальность и объективность Ваниного страха.

Вспоминаем: увижу — поверю, сказал человек. Поверишь — увидишь, сказал Бог.

Основное положение квантовой физики согласуется с данным выражением: наблюдаемый меняет объект наблюдения. То есть, если Ваня изменит свое мышление относительно бизнеса, бизнес в его реальности измениться и будут совершенно иные результаты.

Как ни крути, мы снова-таки вернулись к нашему пресловутому мышлению и работе нашего чудесного и загадочного мозга))).

Подводим итоги, причины страха ошибки, неудачи, поражения:

1. Причиной страха является банальная неуверенность в себе и своих возможностях, ограниченный опыт, в который человек поверил, как в единственно возможный вариант.

2. Причина уже есть. При этом, не стоит этому процессу уделять много времени, мозг может увлечься самокопанием и уйти в другую крайность. Важно найти саму причину и признать её факт, иначе можно углубиться в процесс блужданий (реинкарнация, путешествие во времени и пространстве, карма и т.д.). Не забывайте, что Вы живете здесь и сейчас и Вам важен результат в реальности. Потому как удовольствие мы получаем находясь в физическом теле, именно мозг вырабатывает гормоны. Поэтому важно для начала разобраться с физическом планом бытия, после посещать более тонкие миры.

3. Выявляется страх неудачи достаточно просто. Вы давно чего-то желаете (изменить жизнь, уйти с работы, создать семью, отправиться в кругосветку и т.д.), но до настоящего времени не имеете этого, ссылаясь на какие-то причины, оправдывая свой любимый страх))). Уверяю Вы не оригинальны, но стоит задуматься и поставить себе цель — разобраться с этими вопросами.

Потому как страх неудачи он подсознательно и довольно незаметно управляет всеми сферами жизни, очень ограничивая Ваш истинный потенциал, а Вы пришли в физический мир наслаждаться жизнью — напоминайте себе об этом и не соглашайтесь на меньшее.

Могу предположить, что данная информация не является для Вас новой, в таком случае возникает вопрос: почему Вы все знаете, но изменений не происходит?

Причиной этого является снова-таки особенность нашего мозга и склонность к самообману, так как основа личности — самооценка, самоуважение. Именно поэтому вскрывать самообман в тепличных условиях не всегда удается, так как это свидетельствует о том, что Вы ошибочно поверили в иллюзию, а признавать свои ошибки — очень неприятное занятие))). Именно поэтому самой эффективной работой по перестройки мышления и следовательно жизненных результатов — является работа со специалистом, который хоть и вскрывает самообман, но при этом в тоже время поддерживает Вашу самооценку, наделяя Вас верой.

Перестройка мышления, стирание границ восприятия и ограничений — возможно в тепличных условиях, при развитой конструктивной самокритичности по результату.

Вы всегда можете пройти тестовую скайп консультацию, отправив заявку alenauspex (г. Москва). Либо принять участие в мастер классе "Как устранить внутренние конфликты и генерировать страх в потенциал", заявка на участие также в скайп.

Источник:
Страх ошибки, поражения, неудачи
Сегодня хотелось бы немного углубиться в тему: страх ошибки , неудачи, поражения! Часто в жизни мы не осознаем свои страхи, они выражаются в виде сопротивления, в виде лени, в виде мыслей
http://www.b17.ru/article/19531/

Успех в жизни

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

Люди боятся потерпеть неудачу. Это факт. Страх неудачи мешает большинству предпринять какие либо шаги на пути к чему-то желаемому. Именно страх, что ничего не получиться, останавливает человека в самые решительные моменты. Но ведь если так ничего не пробовать делать, то шанс получить желаемое стремиться к нулю.

Например: человек хочет поменять работу. Вдруг, открыв утреннюю газету, он видит объявление о вакантном месте, которое полностью соответствует его представлениям о лучшей работе. Но, что удивительно, он не позвонит, по этому объявлению, так как тут же включится страх неудачи. Страх неудачи сопровождает мысли, что ему откажут, не возьмут. Он конечно придумает достаточно доводов, что бы оправдать свое бездействие: недостаточно опыта, слишком молод или слишком стар, или просто «большая компания и туда таких не берут», а на этом месте он уже сколько-то лет, тут все такое знакомое и уверенное.

Если присутствует страх, это хорошо. Это значит, что какой-то шаг сделать, все-таки надо.

Суть в том, что бы определить стоимость неудачи, ее цену. У каждого принятого решения и сделанного действия есть своя цена. И когда есть необходимость шагнуть, появляется страх, это значит, что необходимо оценить возможные последствия. То есть назначить цену неудаче.

Какая цена успеха-неудачи в этом варианте. Если бы человек позвонил, и ему отказали, что бы он потерял? Ничего! А, не позвонив, он потерял шанс! Это пример с минимальной ценой неудачи, но высокой стоимостью шанса.

Страх неудачи – очень сильная эмоция и в жизни, как правило, выступает вперед. И если при принятии решения включается страх, имеет смысл тут же оценить стоимость успеха и провала. Из 10 шагов, не сделанных ранее, окажется, что 7 вполне можно делать.

Конечно, не всегда стоимость возможного провала будет минимальна. Иной раз оплата может быть очень высока. Так у каскадеров плата за шанс может оказаться здоровье или даже жизнь. И это тоже выбор.

Суть в том, что необходимо научиться верно оценивать свои действия. Перестать бояться, что что-то пойдет не так, как хотелось бы, и если шанс того стоит, а ошибка не станет катастрофичной, обязательно пытаться добиться успеха. И вместе с тем не рисковать бездумно, подставляя угрозе свою жизнь, здоровье или близких людей.

Любой, научившийся правильно расставлять приоритеты и действовать, осознает, что начал получать от жизни значительно больше выгод и преференций, обходя при этом острые углы и избегая неоправданных рисков. А это значит, что у вас есть лучшие шансы добиться больших успехов, нежели у людей, до сих пор остающихся во власти боязни сделать новый шаг.

Источник:
Успех в жизни
Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. Люди боятся потерпеть неудачу. Это факт. Страх неудачи мешает большинству предпринять какие либо шаги на пути
http://www.yourfreedom.ru/strax-neudachi/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если мужчина называет радость моя Если мужчина называет радость мояВ ласковых именах для нас любимых, среди мужчин лидером считаются кошачьи.… (8)Если мужчина признается в любви пьяный Если мужчина пьян и признаётся в любви, стоит ли верить?Если мужчина пьян и признаётся в… (7)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (7)

COMMENTS