Стать счастливой и успешной

Как стать счастливой и успешной

Для того чтобы постигнуть навыки того как стать счастливой и успешной, необходимо прежде всего определить что для вас лично является счастьем и успехом.

Как правило, 90% из 100%, ответит: деньги, красота и любимый человек. Все это, бесспорно является атрибутами женского счастья, но далеко не всегда выступает в качестве его гаранта.

Для того чтобы научится быть счастливой и богатой, воплощая свои желания в реальность, необходимо прежде всего стать уверенной в себе. Многие путают уверенность в себе со смелостью.

Если вы можете подойти к директору компании и сказать что на вакантное место начальника отдела лучше вашей кандидатуры не найти, это еще не значит что вы уверены в своих силах.

Значительную долю уверенности является правильное восприятие себя. Никогда не принижайте своих возможностей и качеств, и чтобы там не говорили окружающие, цените себя такой, какая есть, не стоит никому ничего доказывать, ну а если что-то вас в себе не устраивает — совершенствуйтесь!

Завистливый человек никогда не будет счастлив. И даже если станет успешным, то в силу постоянной зависти не сможет насладиться успехом в полной мере. А значит: ни в коем случае не поддавайтесь зависти. Не сравнивайте себя с окружающими, в их мыслях и желаниях не меньше страхов и комплексов.

Относитесь к каждому человеку с уважением, какое положение в обществе не занимал этот человек. Говоря о каждом человеке, мы имеем в виду и вас самих, а это значит, что хорошее отношение к людям не должно ущемлять ваши желания, в то же время как ваши действия не должны причинять дискомфорт окружающим.

Занятие различными видами спорта, творчеством или даже элементарным коллекционированием позволит вам найти духовную реализацию своего потенциала и повысит самооценку. В то же время, демонстрируя свои достижения другим людям, вы непременно заведете множество новых интересных и полезных знакомств и сформируете образ успешного человека.

Сильные женщины, несмотря на успешность в карьере, не всегда бывают счастливы. Все это происходит, потому что желание быть идеальной во всех отношениях отталкивает.

Позволяйте себе слабости — они помогут вам вспомнить ради чего все ваши старания. Демонстрируйте близким людям, что вы нуждаетесь в них, спрашивайте совета, даже тогда когда вы уверены, что, итак, знаете как разрешить проблему.

Многие психологи на вопрос как стать счастливой и успешной, дают простой ответ: будьте собой! Мы же говорим: будьте тем, кем вам бы хотелось быть.

Полюби себя и измени свою жизнь

Красота — это дело наживное

Скажи, что ты ешь, а я скажу, как ты выглядишь

Как стать счастливой и успешной — Сама себе психолог

Внутреннее состояние человека определяет его поведение и стиль жизни. Чем счастливее человек, тем меньше он зависит от обстоятельств. Счастье каждого человека начинается с него самого — с его привычек и убеждений, которые влияют на его отношения к себе, к окружающим и к жизни. Обстоятельства порой вмешиваются в нашу жизнь и меняют её далеко не в лучшую сторону. Но если человек внутренне счастлив, то никакие обстоятельства не способны нарушить мир в его душе.

Вы, наверное замечали, что у счастливых и успешных людей свой особый взгляд на мир. Они улыбчивы и доброжелательны, открыты и уверены в себе, их настроение не подвластно обстоятельствам и они легко преодолевают трудности. В этом им помогают их привычки.

Счастливые и успешные люди абсолютно не зависят от чужого мнения, потому что не интересуются тем, что думают о них другие. Они прекрасно понимают, что вокруг них огромное множество людей, у каждого своя точка зрения и всем не угодишь. Вам нужно научиться поступать так, как считаете нужным именно вы. Даже если ваши действия окажутся ошибочными, это ваш бесценный опыт. Конечно не стоит отказываться от советов и иногда бывает полезно выслушать чужое мнение, но принимая любое решение, не нужно оглядываться на окружающих в поисках одобрения или осуждения. Нужно научиться быть независимой и увереной в себе, приобрести четкую жизненную позицию и тогда вы сможете идти по жизни с достоинством.

Научитесь видеть ситуацию со стороны. Успешные люди знают, что не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений, поэтому остаются нейтральными. Именно это помогает им сохранять спокойствие во многих ситуациях и принимать правильные решения.

Счастливые люди не терзают себя сожалениями. Они считают самоедство пустым и бесполезным занятием, которое к тому же забирает огромное количество жизненной энергии. Научитесь не сожалеть о неудачах, а анализировать их причины, чтобы в следующий раз избежать досадной ошибки.

Счастливые и успешные люди знают цену благодарности и умеют благодарить меют благодарить от сердца. Когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное притягивает подобное. Заведите себе привычку каждый вечер перед сном вспоминать как минимум пять причин сказать спасибо жизни.

Научитесь беречь чувство новизны. Счастливые люди не забывают радостные события и снова и снова вызыват в памяти и заново переживают счастливые эмоции, которые становятся генератором их новых побед. Наслаждайтесь тем, что у вас есть — ваши прошлые успехи должны поддерживать вас в новых начинаниях.

Смейтесь над собой, научитесь быть ироничной по отношению к самой себе и вы станете неуязвимы. Способность смеяться над самим собой присуща сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков и она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.

Счастливые и успешные люди осознают, что прошлое уже прошло, а будущее ещё не наступило, поэтому они делают всё возможное сегодня и сейчас. Они не боятся ошибок прошлого, потому что проанализировали их и сделали нужные выводы и не испытывают страха перед будущим, потому что уверены в себе и в своих силах. Настоящая жизнь — жизнь здесь и сейчас. Вам нужно извлечь из прошлого уроки и отпустить его, а в будущее смотреть с надеждой.

Успешные люди никогда не перестают учиться. В них всегда живёт желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться, что позволяет им реализовать себя.

Счастливые люди никогда не завидуют и не испытывают недовольство собой, сравнивая себя с другими. Сравнивайте себя с собой в прошлом и завидуйте самой себе, когда становитесь чуть лучше, чем раньше.

Выбирайте правильных друзей. Помните, что эмоциональное состояние заразно. Если с вами рядом люди, которые всегда всем недовольны и считают себя вечными жертвами, то со временем и вы станете такой же. Общайтесь со счастливыми людьми — и они заразят вас счастьем.

Смотрите также:

Онлайн консультации

Поиск

Обсуждаемое

© 2010-2011. Helenita.ru. Женский онлайн-журнал.

При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.

Как стать счастливой, любимой и успешной?

Не слушайте никого, кто говорит и внушает вам, что вы недостойны. Недостойны стать счастливой. Недостойны стать успешной. Недостойны стать богатой. Недостойны жить счастливо с мужем много лет. Недостойны, чтобы муж любил вас, на руках носил, дарил цветы, делал комплименты, обеспечивал семью, занимался с детьми и так далее.

В общем-то, список «я недостойна», можно писать до бесконечности, на нескольких листах, просто времени жалко. К тому же, у каждой женщины свои пунктики «я недостойна». И именно эти пунктики часто лежат в основе несбыточных желаний о личном счастье, о семейном счастье, о богатстве и успехе. Именно эти пунктики лежат в основе обид на мужа или общего разочарования от общения с мужчинами. Именно эти пунктики, внушенные тем или иным способом многим женщинам с детства, часто кроют в себе причину несбывшихся надежд, разочарований и обид. Именно эти пунктики не позволяют почувствовать себя счастливой. Ведь как это мы станем счастливой, если с детства нам внушали, что это чуть ли не грех какой-то!

Но давайте посмотрим более конкретно, как, откуда и что берется.

Есть семьи, в которых девочкам с раннего возраста откровенно внушают «её удел, её судьбу». С этой ситуацией вроде все понятно. Вот есть дочь, есть родители, и девочке периодически говорят: «Вот дочь моих друзей, вот она умная, красивая, когда вырастет, будет счастливой, или выйдет замуж за богатого, или изучит несколько языков, станет успешной и т.д. А ты не переживай, подумаешь, что математику не понимаешь, раньше вот женщины вообще не учились и жили себе довольно замужем, детей рожали, мужу обеды готовили, и ничего!»

На возражения ребенка о том, что она станет счастливой, успешной, богатой и выйдет замуж за мужчину, который не будет требовать сидеть от нее дома и обеды ему готовить, кивали и отправляли её играть в другую комнату. Или же просто подсмеивались и особо не слушали.

В этой ситуации вроде и не обижали ребенка, но и не особо воспринимали в серьез. Как говорится «знай свой удел».

И даже если девочка вырастает во внешне успешную женщину, часто пытается доказать своим родителям, что она другая, что она станет успешной, счастливой, богатой, то её попытки часто либо ни к чему не приводят, так как внушенное с детства так просто не проработать. Либо же ей достается все с огромным трудом и непосильными трудозатратами. В итоге тратится огромное количество энергии и сил и женщина порой начинает думать, что ей либо ничего этого не надо, либо же на самом деле «удел у неё таков».

В таких семьях говорят просто и откровенно:

— Ну что ты ничего не понимаешь? Ты что, дурочка?

— Ты как та моя знакомая, будешь так себя вести, будешь плохо жить и прозябать.

— Зачем ты такая кому-то будешь нужна? Ни один хороший парень на такой, как ты, не женится.

Возможно, родители таким вот странным образом пытаются, чтобы ребенок изменил свое поведение, лучше учился в школе, не шалил и т.д. Но в результате получается все наоборот. Либо девочка вырастает и начинает назло родителям действительно вести себя подобным образом. Либо даже если не делает что-то назло, не пытается ничего доказывать родственникам, то в жизни у неё часто все словно рушится. Вроде и парни нормальные встречаются, знакомятся, даже начинают вместе жить, но почему-то через время все куда-то как исчезают. Часто с работой возникают проблемы. Девушка, или уже женщина, настолько неуверенна в себе, что бывает довольно конфликтной и агрессивной, что не очень положительно сказывается на работе и отношениях в коллективе.

Или же девушка вырастает замкнутой, что, как вы понимаете, так же негативно сказывается и на отношениях с мужчинами, и на все попытки жить счастливо и успешно.

Часто такие женщины настолько неуверенны в себе, что выходят замуж и терпят поведение не вполне адекватных мужчин. О каком уж счастье здесь можно говорить.

Можно привести ещё несколько примеров воспитания , когда девочки с детства формируют заниженную самооценку и чувство недостойности. Но думаю, двух примеров достаточно, чтобы вы по аналогии смогли разобрать свои ситуации.

В любом случае, нам нужны не сами ситуации, а методы того, что, собственно, со всем этим делать?

И вообще, можно ли хоть что-то изменить в своей жизни ? Можно ли избавиться от внушенных с детства мыслей и образов о том, какая вы «нехорошая, неуспешная, несчастная, недостойная» и т.д.?

Если можно, то как это сделать? Да и вообще, нужно ли всем этим заниматься?

Давайте отвечу на эти вопросы не по порядку, а начну с последнего. Нужно ли избавляться от детских комплексов и зачем? Или они сами исчезнут со временем?

Избавляться нужно, ещё как! Иначе вы так и не реализуете свои желания и мечты. Именно избавление от негативных убеждений высвобождает энергию, которая будет помогать вас становиться счастливой, любимой, успешной, богатой и т.д.

Ведь что такое детские комплексы : это заниженная самооценка, неуверенность в себе, как следствие, замкнутость, агрессия и сильная обида на родителей, на окружающих людей за то, что они не оценили вас по достоинству. А часто на мужчин, ведь у женщины, неуверенной в себе, как правило, большие проблемы в отношениях с мужчинами.

Все эти обиды, комплексы и так далее должны чем-то питаться. Вот и питаются они энергией человека, т.е. вашей энергией. И чем больше вот таких нерешенных внутренних проблем у человека, тем, соответственно, все меньше и меньше у него остается энергии. Ведь с годами все эти негативные убеждения и программы, как это ни прискорбно, не исчезают, а только накапливаются. Как бы находят себе во внешней жизни подтверждение.

Например, если женщина считает себя недостойной нормального мужчины и счастливых семейных отношений , то и встречаются ей на пути, мягко скажем, не всегда порядочные мужчины. Таким образом, внушенное ей с детства убеждение, находит себе подтверждение и живет себе припеваючи, поглощая всю конструктивную энергию, которую в ином случае можно было бы пустить на реализацию и исполнение желаний, на счастье и успех.

Так что, как видите, с негативными убеждениями и программами нужно работать. Иначе будут они съедать всю вашу энергию. А нет энергии – нет счастья, нет исполнения желаний, нет внутреннего спокойствия и удовлетворения и так далее.

Во многом ощущение счастья и реализация того или иного желания зависит от того, сколько у вас есть свободной энергии и есть ли она у вас вообще, или вся уходит на поддержание обид, неуверенности и впитанного с детства чувства недостойности.

Если вы поймете, как освобождать энергию и направлять её в конструктивное русло, вам больше не захочется вынашивать в себе столько обид, разочарований, агрессии и озлобленности на жизнь. Вы начнете прощать и принимать себя, и, конечно же, начнете повышать собственную самооценку, избавляться от негативных убеждений по отношению к себе.

А где нет обид, там есть легкость и спокойствие. А где есть легкость и спокойствие, есть место и счастью. Негативные события вы как бы не замечаете, словно пропускаете их сквозь себя. Чем больше легкости и спокойствия, тем проще вам акцентировать внимание на том, что у вас получается и развивать свои способности и представленные жизнью возможности дальше.

Где нет заниженной самооценки, там есть чувство уверенности и внутреннего удовлетворения собой и жизнью. А где есть уверенность, там есть и личное счастье, и счастливая семейная жизнь, и успех в работе и творчестве, и хорошие отношения с окружающими людьми.

Где нет обид, агрессии, чувств недостойности, там есть огромное количество высвободившейся энергии, а значит, реализация желаний. И не просто реализация с какими-то неимоверными усилиями, а исполнение желаний легко и словно само собой. Когда вы что-то хотите, начинаете к этому стремиться, предпринимаете первые шажочки и Вселенная словно распахивает перед вами двери, показывает вам дорогу, подстраивает «случайные» встречи и устраивает «совпадения».

Так как же избавляться от комплексов, заниженной самооценки, от мыслей и чувств «я недостойна»?

О том, как работать над уверенностью в себе, можете прочитать в статье на сайте «Солнечные руки» "Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни? Ваш Дневник Успеха". . Здесь кратко скажу, что каждодневное заполнение дневника успеха, можете назвать его дневник уверенности, даст фантастические результаты.

Единственное, от чего хочу предостеречь – никогда не бросайте вести дневник. Как бы вам этого ни хотелось, какой бы уверенной вы ни стали, даже после того, как все в вашей жизни наладится, и желания начнут исполняться, а вы ощутите себя счастливой, никогда не прекращайте вести Дневник успеха.

Теперь давайте перейдет к проработке чувства «я недостойна» на «Я достойна счастья, любви, успеха и всего, что вам хочется».

Определитесь с той проблемой, которая наиболее всего в данный момент для вас актуальна. Не знаю, например проблема личного счастья, или проблемы во взаимоотношениях с мужчинами, или вы хотите повысить доход, а денег все нет и нет, и что бы вы ни делали, что бы вы не предпринимали, все ваши усилия уходят в песок.

Начните анализировать себя и свое детство. Вспоминайте, что вам говорили и как жили ваши родители. Неосознанно мы проживаем, зачастую копируем поведение и жизнь родителей. Плюс внушаемое «ты недостойна».

После того, как вы поймете сдерживающее убеждение, начинайте занятия. И здесь я так же хочу уберечь от основной ошибки, которую совершают почти все новички. Им кажется, что чем дольше по времени они будут заниматься, тем эффективнее будут занятия. С одной стороны, это так. Но дело в том, что человек просто не может заниматься каждый день по два, три, а то и четыре часа подряд. Особенно не стоит много заниматься, если вы раньше не практиковали самовнушение , визуализацию, прощение и подобные упражнения.

Итак, начните с того, что утром и вечером, когда чистите зубы и принимаете душ, найдите пару минут, посмотрите внимательно на себя в зеркало и скажите себе: «Я достойна. Я достойна. Я достойна всего самого лучшего». Закройте глаза и повторите эту фразу несколько раз про себя. Если вы никогда ранее не занимались, то, скорее всего, вы «вдруг вспомните», что вам нужно куда-то срочно идти. Выдержите какое-то время, никуда не идите. Вам просто страшно и непривычно говорить себе хорошие слова, говорить и впускать мысль о том, что «Вы достойны».

Откройте глаза и второй раз скажите себе вслух (можно шепотом): «Я достойна…». Если вы занимаетесь на богатство, то говорите «Я достойна богатства». Если вы занимаетесь на успех, говорите «Я достойна успеха». Если на хорошие отношения с мужем, то говорите «Я достойна хороших отношений и любви». Если на счастье, то «Я достойна счастья».

Опять закройте глаза и представьте на несколько секунд то, чего вы достойны. Пусть действительно на несколько секунд. Главное – начать, а там помаленьку, потихоньку вы будете каждый день увеличивать время занятий на минуту. Потом опять на минуту и так далее.

То же самое упражнение перед зеркалом проделайте и вечером перед сном. Почистили зубы, душ приняли, посмотрели на себя в зеркало и в течение нескольких минут сказали себе «Я достойна всего самого лучшего (или того-то и того-то)». После этого глаза закрыли и представили, какой вы станете, или как к вам мужчина будет относиться, или на какие острова вы поедете отмечать свой юбилей. Или какое это чувство, счастье и успех? И какой счастливой вы будете. Да мало ли у кого какие желания, но кто чувствует себя недостойным их исполнения.

Так что занимайтесь, говорите себе «Я достойна» и не думайте, что это слишком легкое или неэффективное упражнение.

Упражнение это эффективное, и не очень-то оно легкое. Пожалуй, после прощения и проработки родительских программ, одно из самых эффективнейших. Это упражнение срабатывало уже неоднократно у меня и у других людей. До сих пор, если чувствую, что что-то препятствует реализации той или иной цели, я начинаю анализировать, а нет ли во мне чувства недостойности? Как правило, пару месяцев утверждения о том, что я достойна того-то и того, снимают все внутренние страхи, убеждения и высвобождают необходимое количество энергии на реализацию задуманного. Кстати, занимаясь перед зеркалом, проговаривая «Я достойна», становишься просто в разы счастливее и спокойнее. Чего и вам желаю.

Если вы заметили, я упомянула выше про прощение. Прощение необходимо сделать своей ежедневной практикой, тогда у вас не будут накапливаться обиды, недовольство и разочарования. Так же необходимо простить родителей и тех людей, на кого вы сильно обижаетесь. Это так же мощная техника высвобождения энергии, ощущение чистоты, счастья и легкости в душе. Но о прощении мы поговорим в следующей статье.

Источники:
Как стать счастливой и успешной
Как стать счастливой и успешной Для того чтобы постигнуть навыки того как стать счастливой и успешной , необходимо прежде всего определить что для вас лично является счастьем и успехом.
http://www.i-goddess.ru/v-garmonii-s-soboj/kak-stat-schastlivoj-i-uspeshnoj
Как стать счастливой и успешной — Сама себе психолог
Внутреннее состояние человека определяет его поведение и стиль жизни. Чем счастливее человек, тем меньше он зависит от обстоятельств.
http://helenita.ru/psikhologiya-dlya-zhenshchin/sama-sebe-psikholog/kak-stat-schastlivoi-i-uspeshnoi
Стать счастливой и успешной
Цитата сообщения smart50 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Как стать счастливой, любимой и успешной?   Как стать счастливой, любимой и успешной?            &nb…
http://www.liveinternet.ru/users/lyutela/post158481816/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Признаки доброго человека 12 признаков того, что вы любите самовлюбленного человека12 признаков того, что вы любите самовлюбленного человека… (3)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (3)

Что делать, если муж охладел — Психология Автор ряда книг по сексуальному мастерству, директор женского тренингового центра Екатерина Федорова как поступать, когда… (2)

Парень собственник признаки Как понять, когда мужчина ревнует? Большинство представительниц прекрасного пола единогласно считают то, что если мужчина… (2)

Смс о расставании с любовником Расставание с любовником, когда это нужно? как расстаться с любовником эгоистом Расставание с любовником, когда… (2)

COMMENTS