Спортивные бра

5 причин носить спортивный бюстгальтер и не выпендриваться

Помните последнюю тренировку? Надеемся, с этим вопросов вы справились. Вопрос второй: какое белье на вас тогда было? Больше половины девушек по-прежнему не носят спортивные бра, вы в их числе?

Дарья Брыгина, мастер-тренер Nike, рассказала, почему важно тренироваться в специальном спортивном бра.

При занятиях спортом вашей груди необходима поддержка. Иначе вы будете чувствовать себя некомфортно и не сможете концентрироваться на упражнениях. А некоторые особенно активные движения и вообще не получится выполнять без неприятных ощущений.

В женской груди нет мышечной ткани, а кожа очень пластичная. Если девушка занимается спортом без бра, вне зависимости от размера груди, со временем грудь потеряет форму. Кроме того, активные движения могут негативно повлиять на здоровье этого нежного органа.

Идеально подходит по размеру

Позволяет коже дышать

При создании спортивных бра дизайнеры уделяют особое внимание материалам. Они должны пропускать воздух и выводить влагу. Образцы ткани анализируют на прочность, эластичность и способность восстанавливать форму. Вряд ли ваше кружевное белье подвергалось подобным испытаниям. Занимаясь спортом в кружевных или хлопковых бюстгальтерах, особенно в моделях на косточках, вы рискуете не только натереть нежную кожу, но и оказаться в конце тренировки в насквозь мокром белье, ведь такие ткани впитывают влагу, намокают и становятся тяжелыми.

Не напоминает о себе

Когда мы нравимся себе в зеркале и чувствуем себя уверенно, мы добиваемся лучших результатов. Новый спортивный бра – классный повод пробежать на километр больше, ведь вас не будет отвлекать никакой дискомфорт. Не покупайте свой первый бра без примерки, даже если он идеально подходит по цвету к вашей форме. Примерьте несколько моделей, чтобы выбрать тот, о котором вы совершенно забудете во время тренировки. Для этого во время примерки сделайте несколько активных движений: поднимите руки, попрыгайте, побегайте на месте – так вы поймете, насколько вам комфортно и насколько надежно бра фиксирует грудь.

NIKE PRO INDY COOL BRA

NIKE PRO HERO BRA

REEBOK, Podium Market

adidas STELLASPORT, Podium Market

HEROINE SPORT, Podium Market

MICHI, Podium Market

Ну и заодно развенчаем миф о том, что нельзя бегать в бра с чашками

Бег – это высокоинтенсивная нагрузка с большой силой воздействия на тело при приземлении, поэтому необходимо выбирать модель с высокой степенью поддержки. Максимальную поддержку как раз и обеспечивают бра со сформированными чашками – в них грудь не просто прижата к телу, а надежно зафиксирована со всех сторон, что делает активные движения наиболее безопасными и комфортными.

«Модели Nike Pro Rival Bra или Nike Pro Hero Bra c регулируемыми бретелями и Т-образной застежкой на спине, – продолжает Никита, – подойдут девушкам с любым типом фигуры и станут настоящим спасением для тех, у кого большая грудь и маленький обхват под грудью, и наоборот, ведь они выпускаются в 29 размерах, соответствующих размерной сетке традиционных бюстгальтеров. В таких моделях дополнительную компрессию и комфорт также обеспечивают регулируемые лямки: есть возможность зафиксировать их на необходимой длине и полностью настроить бра под себя».

ЖизньСекреты бра-фиттинга:

Как правильно подобрать бюстгальтер

Всё не так просто, как кажется

комплект бюстгальтеров под то и это дорог и требует немалых вложений — не только финансовых, но также физических и моральных. Как не разориться и не сойти с ума при выборе подходящих предметов белья, выяснила секс-блогер Татьяна Никонова. Для начала она инкогнито посетила специалиста по подбору бюстгальтеров Алину Гизатуллину, а затем обратилась за комментариями к онкологу-маммологу Эндокринологического научного центра РАМН Елене Абдуллаевой и инженеру Денису Кривцову.

Правильно подобранный бюстгальтер удерживает грудь на месте, не позволяя ей неприятно, а для некоторых и болезненно болтаться при активных движениях, помогает держать осанку и визуально стройнит. Благодаря ему также обозначается наличие талии, он меняет форму груди на желаемую, оформляет верхнюю часть торса под выбранную одежду и радует тех, кого радует. Других функций у бюстгальтера нет, и носить его стоит, если любая из них для вас важна. В то же время бюстгальтер не поможет юной девушке выглядеть взрослее (особенно если у неё нет денег на что-нибудь дорогое и роскошное), не создаёт носительнице более респектабельный образ (пеняющие за отсутствие бра найдут, до чего докопаться ещё), не является обязательным предметом одежды и тем более не влияет на здоровье положительным образом.

Плохо подобранный бюстгальтер причиняет боль и дискомфорт . Давящее бельё нарушает отток лимфы и крови, грудь отекает, и если у женщины случаются циклические боли и нагрубание груди перед месячными, ощущения становятся ещё хуже. Некоторым женщинам неприятно носить любую «арматуру», даже подобранную по всем правилам, аргументы «но ведь так красиво и прилично» для них справедливо не работают.

Сексологов, уверяющих, что сексуальное бельё — «упаковка для товара», хочется заставить носить пуш-ап для мошонки. Требующие от окружающих носить бра, потому что иначе заметны соски, явно не в курсе, что модные бралетты из ткани в один слой тоже ничего не скрывают, а на очертания чужих сосков из-под одежды всегда можно не смотреть. В конце концов, сейчас продаются накладки на соски, лифчик уж точно не обязателен.

Требования к материалам для бюстгальтеров включают гигроскопичность, воздухопроницаемость, способность держать форму, эластичность, но не растягиваемость, а также выносливость при нагрузках. Так что из 100%-ного хлопка или кашемира делают в основном символические «треугольники» для небольшой груди, всё остальное требует как минимум включения синтетических волокон в нужные места. Современная синтетика со всеми требованиями справляется порой лучше любого натурпродукта, но, к сожалению, при примерке не определить, не начнёт ли всё потеть и раздражаться после пары часов носки, приходится гуглить отзывы на каждую конкретную марку белья.

Например, шёлк — прекрасный материал, отлично отводит влагу, в нём не жарко и не холодно, — но шёлковый шармез часто используют только для фасада, а внутри чашечки дублируются недорогой синтетикой, и для ежедневного ношения такие модели не годятся. С другой стороны, от одного только слова «полиэстер» всё начинается чесаться, а на самом деле это название целой группы волокон, из которых делают материалы с очень разными качествами. Так что указание состава на этикетке малоинформативно.

Частая жалоба покупательниц, щедро одарённых между шеей и пупком, у которых не получается найти себе нечто изящное: «В магазинах сплошной поролон!» Бельевые магазины действительно закупают много моделей, визуально увеличивающих грудь, но часто плотная толстая чашка нужна не для превращения в секс-диву, а для поддержки большой груди. Напомню: чтобы на плечи не давило, бюстгальтер должен удерживать грудь на месте даже со спущенными бретельками. Без плотной сформированной чашечки с хорошей поддержкой снизу это невозможно, вариантов существует два.

Тонкие чашки из множества деталей удерживают конструкцию за счёт плотной прострочки в местах соединений. Они трудоёмкие в производстве, создают жёстко заданную форму груди, часто встречаются у дорогих марок и обильно украшены — всё равно швы под футболкой заметны, никто их под футболки и не носит, и можно нашить побольше кружев. Второй вариант — так называемые molded: мягкая бесшовная чашечка с толстой стенкой (тот самый «ужасный поролон»). Она поддерживает грудь и создаёт достаточно естественную форму. На Западе именно такие предпочитают для ежедневного ношения. В России женщины чаще покупают сильно украшенное бельё с жёсткой формой.

Пояс (нижняя горизонтальная планка) бюстгальтера должен сидеть точно горизонтально и настолько плотно, чтобы между ним и телом помещались только два пальца. Тогда пояс принимает на себя основную нагрузку, а бретельки только фиксируют чашечки на месте и не давят на плечи. В противном случае вас ждут чувство зажатости в шее и плечах, натёртости и даже головные боли. Ещё один метод проверки правильной посадки: опустите или отстегните бретельки и подпрыгните. У правильно подобранного бюстгальтера чашечки останутся на месте и продолжат всё так же держать грудь.

Покупайте бюстгальтер с несколькими рядами застёжек, а во время примерки в магазине застёгивайте на обеспечивающий максимальную длину пояса. В процессе носки пояс немного растянется, поэтому начнёте использовать крючки и петли, дающие более плотный обхват, и таким образом сохраните плотную посадку. При этом при примерке даже самый свободный вариант должен сидеть максимально туго: строго горизонтально, позволять просунуть под него максимум два пальца. И чем больше ваш или вашей груди вес, тем шире выбирайте пояс для бюстгальтера — он меньше врезается в тело.

Женщины часто пытаются втиснуться в меньший, чем надо, размер трусов или чашки бюстгальтера, а вот длину пояса бра берут больше, чем следует. Это происходит как из-за незнания принципов подбора, так и из-за непрозрачной размерной сетки производителей. Почему 70 С одного производителя соответствует размеру 32 С у другого и 85 С у третьего и что это означает для конкретной женщины? Интуитивно кажется, что 70 — это обхват грудной клетки в сантиметрах (он же длина пояса).

На самом деле правильно мерить так: возьмите сантиметровую ленту, встаньте прямо, измерьте обхват грудной клетки так, чтобы лента располагалась сразу под грудью, плотно, но не туго, и строго горизонтально. Округлите определившиеся цифры до полудесятка — а затем вычтите из результата измерений 15 см, если округляли в большую сторону, и 10, если округляли в меньшую. Получившееся число и будет размером: то есть европейский размер 70 С — это размер женщины с чашкой С и обхватом под грудью 85 см. При этом аналогичный размер по французской шкале окажется 85 С, поскольку указывает реальный обхват грудной клетки в сантиметрах. 32 С — размер по собственной шкале США и Великобритании.

Таким образом вы определите свой базовый размер пояса бюстгальтера, а точный найдёте, перемерив несколько соседних размеров. Берите с собой в примерочную сразу несколько бра, поскольку такие сложные трёхмерные объекты, как человек, в простые измерения влезают с трудом, а у каждой марки есть свои мелкие отличия в лекалах. К сожалению, небольшие расхождения есть даже у крупных ретейлеров — например, ASOS предлагает считать, что европейский 70 B равняется британскому 32 А, а Marlies Dekkers — что 32 B. Поэтому без примерки всё сложно.

От стилистов иногда можно услышать «выбирайте бюстгальтер по размеру, чтобы он не впивался в тело, а снизу не выпирали валики жира». Это не очень-то профессиональный совет. Мягкие ткани тела не пережимаются поясом бюстгальтера, только если этих тканей мало — то есть если вы чрезвычайно стройная. Обладательницы любой другой комплекции тоже имеют право на удобный бюстгальтер, но из-за таких советов на улице летом встречаются толпы женщин, у которых сквозь одежду видно, как пояс бюстгальтера на спине задирается вверх.

Проверьте: если вы чувствуете постоянное давление бретелек на плечи, а пояс хочется поправить на спине и потянуть вниз под лопатки, бюстгальтер пора менять. Если же выступающие валики под бюстгальтером вас всё-таки смущают, покупайте так называемые longline bra — с очень широким поясом, который может заканчиваться у нижних рёбер, они сглаживают картину.

Подбор чашечки бюстгальтера осложнён глубоко въевшейся в наше сознание идеей о существовании груди первого, второго и так далее размеров, которые на самом деле придуманы мужчинами и прикинуты на глазок — есть даже версия, что нумерованные размеры объясняются степенью наполняемости женской грудью мужской ладони. Меж тем, женская грудь может иметь разную форму, высоту, полноту снизу и сверху, ширину основания и другие показатели, а мужские ладони вообще-то тоже все разных размеров.

Правильно подобранная чашечка (то есть комфортно сидящая, дающая свободно дышать и выполняющая свои поддерживающие и эстетические функции) достаточно плотно прилегает, поднимает грудь повыше для перемещения центра тяжести, по верхнему краю находится в одной плоскости с молочной железой (та не западает внутрь и не торчит сверху валиком), а нижний край чашки (куда вставляют косточку или делают плотную отстрочку с наполнителем для сохранения формы) прилегает точно по субмаммарной складке. Субмаммарной складкой называется линия по низу груди, чётко разделяющая торс и молочную железу. Проведите пальцем под грудью (можно одетой, но без бюстгальтера), и линия соединения легко определится.

Один из признаков того, что размер чашечки маловат, — выпирающие по бокам части груди. Женщина может думать, что у неё молочные железы широко расставлены, но на самом деле зачастую достаточно взять чашечку побольше. Другой признак неверно подобранного бюстгальтера — грудь нависает над субмаммарной складкой. Такой бюстгальтер центр тяжести не смещает и грудь не держит, поэтому смысла его носить нет.

Это самые существенные критерии посадки чашечки. Поэтому даже если на этикетке указаны какие-то неподходящие, как вам кажется, размеры, а сидит при этом как влитое, — берите. Главный принцип посадки бюстгальтера: пояс должен находиться на торсе строго горизонтально, чашечка — полностью поддерживать молочную железу, а соединяющий их шов или косточка проходить по субмаммарной складке, которая не прячется под молочной железой при ношении бюстгальтера.

Базовый размер чашечки бюстгальтера (то есть тот, с которым можно отправляться в примерочную и с ним уже определяться, нужно вам что-то побольше или поменьше) тоже определяется целой системой измерений. Встаньте прямо и измерьте обхват груди по самой выступающей точке, не затягивая сантиметровую ленту и держа её на спине строго горизонтально. Затем согнитесь в поясе под прямым углом и измерьте заново — только теперь сантиметровая лента располагается строго вертикально. Сложите получившиеся измерения и разделите на два — это будет средний показатель, который и используем в расчётах. Размер чашечки определяется разницей в сантиметрах между обхватом под грудью и выведенным средним показателем обхвата груди.

Если вы ищете модель, размеры которой указаны в американо-британской сетке, всё сложнее — придётся скорректировать обхват под грудью. Возьмите отдельную дюймовую измерительную ленту или переверните на другую сторону сантиметровую, если на другой стороне есть разметка в дюймах. Измерьте обхват под грудью — плотно, не туго, горизонтально. Если получившееся количество дюймов чётное, прибавьте 4. Если нечётное, прибавьте 5. Если при измерении получается 33 дюйма или больше, добавляйте только 3. Вычтите получившееся число из среднего показателя обхвата груди в дюймах, разница в каждый дополнительный дюйм даёт +1 к размеру чашечки.

Учтите, что после размера D в разных системах маркировка размеров чашечки различается, и может различаться величина шага между размерами. Поэтому если при примерке в точно высчитанном размере некомфортно, смело берите другой, с менее привычными показателями, но более удачной посадкой.

При большой груди ищите бретельки пошире — они лучше фиксируют грудь на месте. Затягивайте бретельки максимально, чтобы они не съезжали, но не болезненно. Кстати, распространённая проблема сваливающихся бретелек — из-за того, что на них приходится слишком много нагрузки. В случае если основная нагрузка приходится на пояс, бретельки перестают соскальзывать с плеч. Ещё один способ проверить, правильно ли сидит бюстгальтер: встаньте прямо, опустите плечи, немного сведите лопатки, сделайте пару медленных глубоких вдохов и выдохов. Если вы так себя чувствуете комфортнее, чем чуть ссутулившись или подавшись вперёд, дыхание свободное и бретельки не норовят сползти, — всё хорошо.

Не все это замечают, но у многих женщин молочные железы разной величины. Разница может быть сильно выражена, иногда малозаметно, а мнения, какая грудь чаще попадается больше — левая или правая, — разнятся. Асимметрия встречается врождённая или приобретённая — например, после беременности или травмы. В любом случае это вариант нормы, который широко распространён, и если не доставляет вам неудобств, в коррекции не нуждается. Зато у бюстгальтера чашечки всегда одинакового размера.

При примерке ориентируйтесь на размер большей молочной железы, а меньшую компенсируйте специальной вкладкой в чашечку. Вкладки продаются в магазинах с товарами для шитья и рукоделия, в некоторых моделях бюстгальтеров для них есть даже специальные кармашки внутри чашек.

Это работает, если разница в размерах серьёзная, но если она небольшая, просто немного подтяните бретельку на её стороне. Полная симметрия тела попадается редко, поэтому бретельки разной длины — не проблема, главное, чтобы вам было удобно. Но если у вас сильно выраженный сколиоз, с которым наблюдаетесь у врача, посоветуйтесь с доктором, не ухудшит ли затягивание ситуацию. Возможно, вам порекомендуют носить бюстгальтер без бретелек.

Пояс бюстгальтера при более или менее регулярном ношении растягивается и перестаёт справляться со своими функциями примерно за год. Опытные бра-фиттеры рекомендуют на исходе этого срока отправлять бюстгальтер на пенсию. Кстати, сразу появляется несложный способ определить, сколько можете потратить на бельё — а мы знаем, какими бывают цены на «верх». Просто определите для себя годовой бюджет и разделите на необходимое вам количество бра: так вы получите среднюю стоимость предмета и сможете осмотрительнее планировать расходы. Если же вы набираете или теряете вес, проверку (и, скорее всего, смену) бюстгальтера надо производить через каждые 3–5 кг.

так же тщательно

Для спорта и других активных действий требуется особо качественная поддержка. При большой груди спортивные магазины популярных марок практически бесполезны — в размерах L и больше у спортивного топа пояс слишком свободный, а грудь сплющивается так, что дышать в нём невозможно. Я лично обошла спортивные магазины в большом торговом центре в Москве и перемерила десяток спортивных бра разных моделей — для размера 75 F не нашлось ни одного хоть сколько-нибудь подходящего.

В качестве налога на жизнь женщиной в таком случае выступает необходимость тратить время и деньги на поиск подходящей модели в линейках брендов, разбирающихся в большой груди (например, Freya, Panache, Shock Absorber, реже одобряется Marks & Spenser). Эффективный спортивный бюстгальтер называется инкапсулированным и снаружи выглядит как топ, а внутри устроен как обычный бюстгальтер. То есть внутри у него есть сформированные чашечки, а снаружи они прижаты спортивным топом. Чашечки подбирайте по своему размеру, а степень удерживания топом — в зависимости от предполагаемой активности, информация указывается на этикетке.

Рассказать друзьям

Комментарии

© 2017 Wonderzine. Интернет-сайт для девушек о стиле, красоте и развлечениях. Использование материалов Wonderzine разрешено только с предварительного согласия правообладателей. Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.

Звездный тренд: одежда для спорта в обычной жизни

ELLE о том, как спортивная экипировка перебралась из фитнес-клубов на улицы города и кому из звезд мы этим обязаны

Топ, бра и накидка VAARA

Спортивные бра, легинсы и ветровки уже давно перекочевали из фитнес-клубов на подиумы, а затем и в повседневный гардероб. Мировые звезды все чаще попадают в объектив фотографов в нарядах, напоминающих форму для тренировки. Ключевое слово – «напоминающих». На деле знаменитости элементарно доказывают, что ничто человеческое им не чуждо, и каждому нужна передышка в нескончаемой гонке за звание самой стильной селебрити. Как и каждое новое явление, эта тяга к удобным вещам в обычной жизни уже получила свое название – athleisure. Им стали обозначать одежду для фитнеса вне спортзала. Десятка самых активных athleisure-проповедников Голливуда – в обзоре ELLE.

Топ и легинсы VAARA

Топ и легинсы VAARA

Фотограф: Marina Danilova

Модели: Rafaella Consentino, Tatiana Korsakova

Одна из самых сексуальных голливудских актрис в обычной жизни чаще всего избегает откровенных нарядов и появляется на публике в удобных спортивных брюках из хлопка, которые мастерски сочетает с элементами классического гардероба вроде элегантных тренчкотов и шляп.

Эпатажная певица выбирает треники и кроп-топы не только для повседневных прогулок – благодаря стилисту звезды Мелу Оттенбергу Рианна часто появляется на сцене в китчевых нарядах в спортивном стиле вроде бомберов с россыпью камней и пайеток.

Британская звезда монетизировала свое увлечение спортивной формой и начала выпускать совместные коллекции с брендом Adidas – легинсы и свитшоты с яркими принтами, за дизайн которых отвечает Рита Ора, каждый сезон разлетаются как горячие пирожки.

Преданная поклонница роскошных «голых» платьев и нарядов, подчеркивающих все достоинства фигуры, Королева Би тоже не выдержала натиска популярного тренда: звезду все чаще можно увидеть в бомберах и топах спортивного силуэта. Надо заметить, Бейонсе удается выглядеть соблазнительно даже в комплекте для йоги.

Ветеран athleisure-тренда Гвен Стефани популяризировала брюки с тремя полосками и укороченные топы задолго до всеобщего бума на здоровый образ жизни и одежду для тренировок. Практически в каждом первом клипе No Doubt певица снималась то в спортивных бра, то в бомберах. Учитывая бесшабашные танцы, которые девушка исполняет в видео и на сцене, такой выбор вполне оправдан.

Съемки для журналов и рекламных кампаний, участие в самых громких модных показах и непрекращающийся надзор видеокамер в теле-реалити о жизни семьи Кардашьян-Дженнер вынуждают представительницу знаменитого клана жить в бешеном ритме. Неудивительно, что время от времени юная модель меняет высокие шпильки на кроссовки, а роскошные платья – на легинсы и спортивные бра. Впрочем, такие слабости Кендалл позволяет себе не часто – в соперничестве Кардашьян-Дженнер за звание самой стильной сестры не бывает выходных и праздников.

Любовь Кейт Хадсон к спортивным вещам перекочевала из повседневного гардероба в вечерний – один из последних нарядов актрисы, заслуживший громкое одобрение модных критиков, состоял как раз из спортивного топа, который звезда сочетала с роскошной юбкой в пол.

Героиня самого обсуждаемого воссоединения последних дней – Селена Гомес, как и Кейт Хадсон, предпочитает сочетать спортивные вещи с более строгими предметами гардероба. К слову, такие модные эксперименты удаются юной звезде на отлично. Яркий пример – комплект из укороченного топа, декорированного массивными застежками-молниями, с лаконичными брюками-палаццо на высокой талии.

Оскароносная актриса пристально следит за своей внешностью и не пренебрегает регулярными тренировками в спортзале. Результат налицо – 48-летняя звезда находится в отличной форме, а гардероб ломится от одежды для тренировок, в которой Уоттс часто прогуливается по Беверли-Хиллз.

Жена Канье Уэста первой оценивает дизайнерские эксперименты своего супруга. Звезды вместе тестируют каждую новую модель кроссовок adidas Yeezy Boost, а на показ первой полноценной коллекции одежды, созданной в сотрудничестве со спортивным гигантом, Ким и вовсе пришла в комплекте из комбинезона и бра для тренировок, которому позавидует любой адепт стиля athleisure.

Спортивные бюстгальтеры

Наличие спортивного бюстгальтера в гардеробе женщины, это вопрос не только ее комфорта и стиля, но и собственного здоровья. Данный вид белья имеет максимально простую конструкцию, лишенную чашечек, косточек и съемных бретелей, обычно сковывающих движения. Спортивные бюстгальтеры в отличие от классических предельно плотно прилегают к телу и фиксируют бюст. В них крайне удобно не только работать на тренажерах, но и выполнять аэробные упражнения, заниматься йогой и другими видами активного фитнеса.

В виртуальном каталоге можно найти такие виды бюстгальтеров:

• изящные летние модели на тонких бретелях;

• в виде борцовок с перекрестными шлевками на спине;

• декольтированные для эффектных спортивных образов;

• в виде топиков, максимально комфортные.

В зависимости от степени своей открытости, спортивные бюстгальтеры могут носиться в виде самостоятельной одежды, либо нижнего белья. В большинстве своем они выполняются из хлопка с примесью спандекса для повышения показателей эластичности. У некоторых моделей имеются сетчатые и гипюровые вставки, а также декор в виде контрастной резинки. Это ультрасовременный вид одежды, с которым физическая активность приносит еще больше удовольствия.

Источники:
5 причин носить спортивный бюстгальтер и не выпендриваться
Помните последнюю тренировку? Надеемся, с этим вопросов вы справились. Вопрос второй: какое белье на вас тогда было? Больше половины девушек по-прежнему не носят спортивные бра, вы в их числе?
http://www.sncmedia.ru/fashion/5-prichin-nosit-sportivnyy-bra-i-ne-vypendrivatsya/
ЖизньСекреты бра-фиттинга Как правильно подобрать бюстгальтер
Всё не так просто, как кажется — Wonderzine
http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/219613-bra-fitting
Звездный тренд одежда для спорта в обычной жизни
ELLE о том, как спортивная экипировка перебралась из фитнес-клубов на улицы города и кому из звезд мы этим обязаны
http://www.elle.ru/moda/zvezdny-stil/zvezdnyiy-trend-odejda-dlya-sporta-v-obyichnoy-jizni/
Спортивные бюстгальтеры
Скидки на спортивные бюстгальтеры каждый день! Большой выбор , БЕСПЛАТНАЯ доставка по России!
http://www.lamoda.ru/c/4286/clothes-sportbyustgaltery/

(Visited 6 times, 1 visits today)

Популярные записи:


испанская косметика для волос Испанская косметикаКроме традиционных косметических магазинов и обычных супермаркетов ( я всегда очень советую сеть Primor… (4)

Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (4)

Что чувствует девушка когда хочет парня Безусловно, самый лучший способ понять, что женщина хочет секса - это когда она подходит и… (4)

Признаки доброго человека 12 признаков того, что вы любите самовлюбленного человека12 признаков того, что вы любите самовлюбленного человека… (3)

Бело-зеленые покрывала 60+ идей сочетания зеленого цвета в интерьере: правила оформления и цвета-партнеры Современная стильная кухня в… (3)

COMMENTS