Слабительные средства для похудения

Правда и ложь о слабительном для похудения

Многие представительницы прекрасного пола одержимы идеей быстрого и эффективного похудения. Женщины готовы на все, чтобы увидеть на весах заветное число. Для этого они прибегают к различным способам избавления от лишних килограммов. Истощают свой организм различными диетами, до изнеможения тренируются в спортзалах, добавляют в еду разнообразные биодобавки, которые нередко вредят организму – и все это они делают ради идеальной фигуры. Сравнительно недавно появились новые методы для избавления от лишнего веса. Примером может служить рвота для похудения. Но это достаточно неприятная и болезненная процедура, которая вызывает нарушение обмена веществ и может привести к анорексии. Существует более безопасная альтернатива этому методу. Это слабительное для похудения. Именно о нем и пойдет далее речь.

Изначально слабительные лекарственные средства использовались исключительно для лечения запоров. Но низкая стоимость сделала эти препараты популярными среди худеющих людей. Многие верят, что эти средства действительно помогут избавиться от лишнего веса без особых усилий. Так ли на самом деле? В этом вопросе надо еще разобраться.

Любое слабительное средство направлено на то, чтобы раздражать слизистую оболочку кишечника, в результате чего происходит быстро его опорожнение. Но ни один слабительный препарат не воздействует на другие органы. Это значит, что не происходит процесса жиросжигания. На самом деле снижение веса – это результат опустошения нашего кишечника от отходов. Терять вес вы будете только первых несколько дней, при условии, что будете взвешиваться непосредственно после похода в туалет. Но результат такого похудения будет кратковременным. В этом случае вы снижаетесь в весе, но не происходит сжигания жира.

Так же, тот факт, что слабительные препараты для похудения вызывают временное уменьшение количества воды в организме, на скорость сжигания жира совершенно не влияет. Вначале применения этих препаратов вы будете чувствовать легкость, но такое чувство будет лишь результатом потери воды. Через некоторое время баланс жидкости восстановится и это ощущение исчезнет.

Если же вы все-таки хотите использовать слабительное для похудения, вы должны знать, как их правильно использовать.

Самые распространенные заблуждения о пользе слабительных для похудения

Слабительные могут поспособствовать регулярной работе вашего кишечника.

С одной стороны, это правда. Ведь в то время, когда вы принимаете слабительные, ваш кишечник работает безупречно. Но с другой стороны, эти препараты вызывают привыкание, и как результат, нарушается функциональность вашего кишечника. Это приведет к тому, что вы не сможете опорожняться самостоятельно. Вы станете зависимыми от слабительных средств. На восстановление правильной работы кишечника уйдет немало времени и усилий.

При условии, что вы ведете здоровый способ жизни (занимаетесь спортом, правильно питаетесь), ваш кишечник будет правильно функционировать, и стул будет регулярным. Но это является лишь показателем того, что ваш организм здоров. Но это касается только естественного опорожнения.

Искусственная дефекация только навредит вашему здоровью. Результатом применения слабительных может быть дефицит необходимых организму элементов, что станет причиной нарушения обмена веществ. А это, как всем известно, самый короткий путь к набиранию лишнего веса.

Слабительное препятствует усвоению кишечником жиров и углеродов из пищи.

Углероды попадают в кровь сразу после того, как пища опускается в желудок. После чего начинается процесс переработки этих веществ в энергию, а излишки сахара откладываются в организме в форме жира.

Белки и жиры всасываются стенками тонкого кишечника, так как они сложнее по составу.

Далее пища перемещается в толстый кишечник, где усваивается огромное количество полезных минералов и витаминов. Но применение слабительных препятствует именно этому процессу. То есть, вы лишаете свой организм веществ, важных для правильной функциональности.

Прежде всего, надо заметить, что понятие «шлаки» в медицинской терминологии отсутствует. Применяя это слово, чаще всего подразумевают токсины, которые сконцентрированы не в кишечнике, а в тканях организма. Для того, чтобы их вывести требуется специальная аппаратура и много времени.

Также под «шлаками» подразумевают каловые камни, которые выводятся хирургическим путем.

Группы слабительных препаратов. Их воздействие на организм

К ним относятся горькая соль, магний сульфат, гидроксид магния и др. Такие средства применяются исключительно по назначению врача. Используются они для очищения организма перед операцией или проведением других процедур. Они не помогут вам похудеть. Использование не по назначению может привести только к нарушениям роботы организма и ухудшению состояния здоровья.

Слабительные, которые увеличивают объем содержимого в кишечнике.

В эту группу входят пищевая клетчатка, полисахариды, солевые слабительные. Они действуют за счет абсорбирования жидкости и формирования каловых масс, которые в результате становятся объемнее и мягче, при этом облегчая процесс дефекации. Эта группа слабительных средств для похудения наиболее безопасная для вашего организма. Так же препараты этой группы не вызывают привыкания. Но используя их, вы должны помнить, что применение этих слабительных должно сопровождаться употреблением большого количества жидкости.

Слабительные, которые раздражают или стимулируют функциональность кишечника.

К ним относятся фенолфталеин, касторовое масло и различные травы, такие как кора крушины, листья алоэ и корень ревеня. Эта группа препаратов не безопасна для вашего организма. Не рекомендуется их использовать с целью похудения. Их применение может сопровождаться спазмами в животе, поносом с большой потерей жидкости в результате усиления перистальтики. Эти слабительные вызывают привыкание. Применять их можно однократно исключительно под присмотром врача.

Слабительные, которые повышают осмотическое давление содержимого в кишечнике.

Сюда входят лактулоза, магнезиальные соли и некоторые другие вещества, которые не усваиваются кишечником. Их действие основывается на высасывании жидкости из тканей, что в свою очередь смягчает стул. Таким способом эти средства облегчают опорожнение кишечника. Применение таких слабительных средств для похудения относительно безопасно, но нужно помнить, что они не рекомендуются для длительного использования.

Средства, которые относятся к этой группе, основаны на маслах, таких как вазелиновые или минеральные. Они безопасны для вашего организма, но применяя их длительное время, надо употреблять большое количество жидкости.

Таким образом, если вы все принимаете слабительные с целью сброса веса, то помните, что подобные препараты не предназначены для применения в течении длительного срока. Это может привести к истощению питательных средств в организме. В любом случае, при приеме любых слабительных средств необходимо в день потреблять не менее 6 стаканов чистой воды.

Прежде чем начать применять ранее упомянутые препараты, обязательно обратитесь к врачу за консультацией, ведь различные лекарства по-разному воздействуют на ваш организм. Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно узнать мнения врача.

Нередко в слабительные для похудения добавляют компоненты, которые якобы должны поспособствовать снижению веса. Но производители не всегда упоминают о возможных побочных эффектах тех или иных добавок. К примеру, можно взять листья сены, которые нельзя принимать на протяжении длительного времени, так как они могут вызвать воспаление кишечника. Более того, после окончания лечения этим препаратом, кишечник не будет правильно функционировать, что поспособствует возникновению запора.

Возможны разные побочные действия слабительных средств для похудения.

Слабительные средства способны привести в норму регулярность и качество дефекации, но вместе с этим, они могут снизить функциональность мышц кишечника. Принимая слабительные с целью похудения, вы можете не добиться желаемого результата. Более вероятно то, что ваш кишечник перестанет работать в нормальном режиме. Дефекация будет невозможна без принятия лекарств, так как слабительное вызовет привыкание у вашего организма.

Слабительные предназначены для кратковременного использования. Подобные препараты способствуют снижению всасывания жидкости кишечником, вследствие чего растет давление пищевых масс на рецепторы стенки толстой кишки, что и приводит к дефекации. У людей, которые используют эти препараты для сжигания жира, может настать обезвоживание организма, что будет причиной спазмов в животе и тошноты.

Применяя слабительные, вы можете потерять много веществ, необходимых вашему организму. Вы будете лишены необходимого количества электролитов: кальция, хлора, магния, натрия и калия. Результатом этого могут стать слабость в мышцах, обморок, судороги, повреждение нервной ткани, нарушение сердечного ритма. Длительный дефицит может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, а в особо тяжелых случаях привести к фатальному исходу.

Применение слабительных препаратов может стать причиной недостатка витамина D и кальция в организме, что, в свою очередь, может вызвать такое заболевание, как остеопороз.

Таким образом, применение слабительных для похудения чаще всего заканчивается появлением большого количества проблем со здоровьем.

Если вы все-таки хотите применять слабительные средства для похудения, то включите в свой ежедневный рацион натуральные продукты, которые природа создала с целью решать подобные проблемы.

Этот минерал способствует нормализации функциональности мышц, включая кишечник. Элемент регулирует фазы сокращения расслабления кишечника.

Магний можно найти в пище, богатой на клетчатку (зеленые листовые овощи, семена, орехи).

Существует много видов чая, которые содержат натуральные травы. Эти сборы действуют как слабительное. Наиболее популярные содержат крапиву, ромашку. Эти чаи нужно принимать ограниченное количество времени.

Природное волокно содержит слабительные вещества, которые положительно влияют на ваш организм.

Ваш ежедневный рацион должен включать нерастворимые волокна, которые входят в состав коричневого риса, цельнозернового хлеба и отрубей.

Так же вы должны употреблять в пищу растворимые волокна, которые содержатся в черносливе, изюме, инжире.

При употреблении продуктов, содержащих волокна, вы должны употреблять около 10 стаканов воды в сутки. Это поможет движению грубых комков пищи через пищеварительную систему.

Жидкость в ваш организм так же может попадать в форме бульонов, чая, фруктов и овощей.

Учитывая все выше сказанное, можно сделать такие выводы:

  1. Нежелательно применять слабительные для похудения без предварительной консультации у врача.
  2. Если вы все-таки принимали слабительное, то вам необходимо восстановить микрофлору кишечника.
  3. Искусственные препараты лучше заменить натуральными продуктами, которые имеют слабительную функцию.
  4. Употребляйте в еду продукты богатые на клетчатку и запевайте их большим количеством жидкости.
  5. Ведите здоровый способ жизни, комбинируя физическую активность и правильное питание.

Похудеть можно с помощью натуральных продуктов, без применения лекарств. Вы сможете не только похудеть, но и стать здоровее. Пожалейте себя и свой организм. Не делайте ничего, что может навредить вашему здоровью.

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача «Контрольная закупка» провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Считается, что самый легкий и быстрый способ похудения – механическое воздействие на организм, выводящее содержимое желудка или кишечника. Это, например, рвота или клизма, а так же популярный метод –.

Каждая девушка, которая хочет избавиться от лишних килограммов, готова на всё, чтобы прийти к нужному ей результату. Различные диеты, средства для похудения, слабительные и многое другое. Но именно о.

Многие специалисты рекомендуют не отказываться очищать организм от шлаков и токсинов. Такая процедура не только принесет пользу вашему здоровью, но и поможет избавиться от лишних килограммов. Однако.

«Обрести фигуру мечты без диет и изнурительных физических нагрузок можно, достаточно только начать принимать «чудо лекарства» для снижения веса». Такими красивыми фразами производители препаратов для.

Применение различных препаратов для борьбы с лишним весом кажется очень заманчивым, так как не нужно прилагать лишние усилия. Но это является заблуждением, потому что химическое вмешательство не.

Помогает ли столь необычный метод в погоне за идеальной фигурой? Не вредно ли постоянно пользоваться такими средствами?Слабительное для похудения противопоказано. Будьте внимательны, не рискуйте.

Что это за продукт?В чем же заключается основное действие магнезии и где она применяется?Что нужно делать для очищения и похудения?Будьте внимательны и не занимайтесь самолечениемЧего только не.

Сегодня на рынке представлено большое количество препаратов, цель которых снизить лишний вес. По данным маркетинговых исследований препараты для похудения имеются практически в каждой аптеке.Чаще.

Миллионы женщин и мужчин во всем мире мечтают похудеть, но есть единицы, которые мечтают вес набрать. Как и худеющие, люди мечтающие потолстеть обращаются к легким способам, таким как гормональные.

Для того чтобы похудеть существует огромное количество способов. Одним из способов является прием слабительных. По поводу такого способа сбросить вес, конечно же, существует очень много за и столько.

Энтеросгель является новым препаратом для очищения организма. Он специально разработан для выведения токсических веществ, аллергенов, шлаков, тяжелых металлов, радионуклидов и абсорбирования, поэтому.

Существует много различных трав, которые способствуют похудению. Каждое растение имеет свой механизм воздействия. По свойствам травы для похудения делятся на уменьшающие аппетит, нормализирующие.

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сомневалась насчет своей фигуры, мучилась угрызениями совести из-за лишнего кусочка торта или вкусной котлетки. Но одни муки совести в борьбе с лишним весом, увы.

Миримановская диета была разработана девушкой Екатериной Миримановой. После рождения ребенка девушка поправилась на 30 кг и стала весить 120 кг. После того, как она начала придерживаться основных.

Овсянка — идеальный продукт для человека, который хочет похудеть и вместе с тем сохранить и даже улучшить состояние своего здоровья. Ведь диеты, основанные на употреблении овсянки, не вредят.

«И вызывает жгучий интерес, мой часто изменяющийся вес»,- поет Алла Пугачева в небезызвестной песне. И ведь действительно! Вызывает! Примадонна российской эстрады никогда не отличалась стройностью.

Чем же полезен мед для кожи? Да очень просто: он обладает регенерирующим и бактерицидным действием, а также он питает, увлажняет и смягчает кожу. К тому же, данный продукт активирует жировой и.

То, что женщины постоянно недовольны своей внешность — это уже заложено в них природой и доказано учеными. Почти половина представительниц прекрасного пола задаются вопросом, как похудеть ляжкам и.

В современном мире диетология часто граничит с диетиндустрией и подчас незаметно ею замещается. Дань моде, попытка подражать кумирам, огромный выбор БАД, обещающих результат без усилий, — вот.

Слабительное для похудения

Среди пользователей различных диет уже давно ходят мифы о различных чудо-средствах, позволяющих естественным путем избавиться от лишних килограммов. Но все это, к сожалению, сводится к обычным слабительным средствам для похудения. Неужели и правда, стимулируя опорожнение кишечника с помощью клизм или слабительных чаев для похудения, можно добиться снижения веса?

Не секрет, что сейчас слабительные средства для похудения более популярны, чем различные диеты, основанные на использовании полезных продуктов, а также занятия спортом. Объемы продаж за последнее десятилетие этих препаратов выросли в три раза, и продолжают, к сожалению, неуклонно увеличиваться. Основными их покупателями являются люди с избыточной массой тела.

Наиболее популярные мифы о слабительном для похудения

Любители использовать «хорошее слабительное для похудения», за счет стимуляции опорожнения кишечника действительно теряют несколько килограммов веса и убедительно рассказывают о якобы «замечательных результатах». Но так ли все хорошо обстоит на самом деле? Нет! Наиболее распространенными мифами об использовании слабительного для похудения являются:

Слабительное для похудения: рекомендации и план действий

  • Без четких рекомендаций врача не стоит пользоваться никакими слабительными средствами, в том числе и слабительными чаями для похудения.
  • Если все-таки было использовано «хорошее слабительное средство для похудения», на определенное время нужно забыть о стройной фигуре и заняться восстановлением микрофлоры кишечника. Только после этого можно будет начать решать проблемы лишнего веса, но без использования слабительных.
  • Запомните, что без ежедневных физических нагрузок похудеть не получится, даже используя большое количество слабительного чая для похудения. Использование упражнений для пресса и живота способствует хорошей работе кишечника и регулярному его опорожнению.
  • Составьте индивидуальный график питания, правильное меню. Употребляйте больше клетчатки и пейте чистую воду в течение дня.

Слабительные для похудения могут избавить человека от нескольких килограммов, но подумайте, какой ценой за это придется заплатить. Похудение наступит не за счет устранения жиров, а за счет вымывания из организма полезных веществ. При этом пищеварительная система пострадает достаточно сильно. Запомните: хорошее слабительное средство для похудения – это миф!

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Разнообразные травмы можно получить не только на производстве или по дороге на работу и обратно, но и там, где, казалось бы, все привычно и безопасно — дома. Пр.

Слабительное для похудения — использовать или нет? Могут ли помочь слабительные средства для похудения и как правильно их применять.

10.08.2015 15:11 Автор: Натали Аржанова

Применять одно лишь слабительное средство для похудения – это верх безответственности по отношению к своему здоровью. Дамы на что только не идут, ради снижения веса и жесткие ограничения в питании, пресловутые диеты, а также тренировки до изнеможения – это, по крайней мере, более-менее безопасные способы.

Кто-то когда-то решил, что, принимая таблетку сильнодействующего слабительного, можно стремительно сбросить лишние килограммы, сидя при этом на диване и не утруждая себя правильным питанием и физическими упражнениями. Если Вы тоже придерживаетесь подобного мнения, спешим развеять распространенные мифы и показать целесообразность использования слабительного для похудения.

Допустим, Вы побывали на мероприятии или банкете, где перегрузили кишечник. Тяжесть и метеоризм сопровождают Вас несколько дней и Вы думаете лишь об одном: как поскорее «сбросить балласт», то есть избавиться от содержимого кишечника. Конечно, первое, что может прийти на ум – это слабительное. Приняв всего одну-две таблетки, Вы почувствуете небывалую легкость, а показатели на весах изменятся в меньшую сторону. Конечно, это неудивительно, ведь в кишечнике человека может «храниться» порядка 3-5 кг каловых масс, а у людей, страдающих частыми запорами – и того больше.

Не спешите бежать к домашней аптечке. Снижение веса на фоне освобождения кишечника – это лишь иллюзия, которая исчезнет без следа уже через пару дней. Подобный эффект имеют мочегонные средства, которые выводят из организма лишнюю жидкость и количество килограммов точно так же снижается. Однако уровень жировой и мышечной масс при этом абсолютно не изменится, ведь лишиться этого «добра» можно исключительно посредством активных тренировок, правильного питания и специально разработанной диеты. Слабительное – это средство, которое помогает наладить перистальтику кишечника, помогает при запорах, в также «продвигает» содержимое в том случае, когда пациент не может опорожнить его своими силами.

Давайте посмотрим, к чему может привести безграмотное и неконтролируемое использование слабительного:

1. Во-первых, Ваш кишечник наотрез откажется работать самостоятельно. То есть опорожнить его Вам удастся только со слабительным. Что из этого выйдет в результате? Ничего хорошего: сильнейший запор, вылечить который помогут лишь врачи-гастроэнтерологи.

2. Во-вторых, помимо ненужных скоплений каловых масс, слабительное в прямом смысле вымывает из ЖКТ всю полезную микрофлору. Каков итог? Боли, спазмы, дисбактериоз и длительное восстановление посредством пре- и пробиотиков.

3. В-третьих, слабительное может вызывать достаточно сильный понос, благодаря чему Вы получаете полное обезвоживание организма. Это чревато сильной слабостью, апатией, снижением давления и температуры тела, которое может закончиться больничной койкой и капельницами.

4. Ну и, наконец, слабительные таблетки значительно ухудшают состояние волос и ногтей, так как организм теряет все полезные микроэлементы и витамины. Кожа становится тусклой, появляются прыщи и угри, волосы выпадают, а ногти слоятся. При частом применении, могут даже появляться залысины.

Обычно, для назначения слабительного есть только одно показание – запор, хронический или единоразовый. Жить с запором крайне тяжело, ведь кроме ощущения тяжести, переполнения кишечника и спазмов, женщина может также чувствовать тошноту, головокружение и головную боль, а может даже появиться аллергия в виде зудящих высыпаний. Дабы минимизировать подобные симптомы, доктор и назначает слабительное.

Хуже обстоит дело в том случае, когда барышни сами себе назначают слабительные таблетки, капсулы или капли. Например, категорически не рекомендуется слабительное для употребления:

• У беременных девушек и кормящих мам,

• Во время выздоровления после тяжелого заболевания или в восстановительный и реабилитационный период после операции,

• Если имеют место серьезные патологии либо недуги ЖКТ, тонкого и толстого кишечника,

• Во время лечения сердечно-сосудистых заболеваний,

• А также пациентам, с проблемами системы кроветворения.

Есть несколько видов популярных слабительных, которые часто путают с препаратами для снижения веса:

• Чаи для похудения. В их составе зачастую содержатся травы и корнеплоды (сенна, крушина, имбирь и прочие), которые действительно обладают слабительным эффектом. С одной стороны, ничего страшного в них нет, ведь натуральные ингредиенты не могут принести вреда для организма, за исключением аллергической реакции. С другой стороны, особого результата со стороны снижения веса Вы можете и вовсе не заметить.

• Таблетки, капли и капсулы. Принимая их, силу эффекта Вы наверняка почувствуете очень быстро. Наряду с этим, такие препараты, как, например, Бисакодил, вызывают сильнейшее кишечное расстройство, спазмы и боли, снять которые помогут только врачи.

• Различные порошки и пищевые добавки, содержащие клетчатку. Пожалуй, единственное безопасное для здоровья слабительное, которое к похудению не имеет практически никакого отношения.

• Масла (касторовое, льняное, вазелиновое). Смягчают каловые массы и мягко выводят их из кишечника. Никакого влияния на процесс снижения веса не оказывают.

Как правильно использовать слабительные средства для похудения

Единственная полезная мера, которую Вы вполне можете применить для похудения – это подготовка к диете посредством употребления слабительного. Например, на протяжении 1-2 недель допускается использовать слабительные, дабы очистить кишечник и подготовить все органы к началу диеты. При этом следует помнить о том, что переедать нельзя, так как существует одно важное правило: все простые и сложные углеводы, белки, а также жиры усваиваются Вашим организмом задолго до того, как Вы успеете принять таблетку слабительного. По сути, Вы выводите из кишечника исключительно непереваренные остатки пищи, поэтому похудению такой метод мало способствует.

Хорошо помогут слабительные капсулы тем, кто страдает частыми и хроническими запорами. Однако помните об опасности привыкания. Из-за регулярного приема капсул, кишечник перестанет опорожняться самостоятельно. Дольше 5-7 дней не нужно использовать слабительное. Лучше замените химические вещества в таблетках или каплях на препараты растительного происхождения либо масла, которые считаются наиболее безопасными.

В комплексном похудении стоит придерживаться определенных правил:

1. Обязательно следить за ежедневным рационом, ограничить употребление жирных сортов мяса, мучных изделий и сладкого.

2. Регулярно посещать спортивный зал и не пренебрегать физической нагрузкой.

3. Принимать в пищу продукты, богатые клетчаткой и магнием: бананы, яблоки, отруби, бобовые и сухофрукты.

Чтобы не встретиться с побочными эффектами, наподобие диареи, болей в животе или тошноты, можно принимать различные средства на растительной основе. Это могут быть отвары трав и фиточаи, приготовленные в домашних условиях.

К примеру, допускается во время снижения веса пить отвар имбиря либо овса. Первый обладает, кроме слабительного, еще и желчегонным действием. Второй напоминает кисель, пить его в целом довольно приятно. Он будет мягко обволакивать стенки кишечника и желудка, выводить продукты жизнедеятельности организма без труда.

Отвары крапивы, крушины, зверобоя и хмеля также могут помочь на этапе похудения. Кроме этого, если у Вас нет аллергии на травы, они помогут восполнить запас витаминов в организме, нормализовать стул и успокоят аппетит.

Например, попробуйте самостоятельно приготовить отвар трав для похудения:

• Березовые листья – 2 ч. л.

• Семена фенхеля или укропа – 1 ч. л.

Все составляющие отвара смешиваем, заливаем 1 л воды и ставим вариться на водяную баню. После закипания, уменьшаем огонь и провариваем 1 минуту. Теперь следует дать отвару время настояться и можно употреблять его по половине стакана 3-4 раза в день.

Помните: слабительное средство не может быть выбрано, как единственный метод для эффективного снижения веса. Таким образом, Вы не только не похудеете, но еще и можете существенно подорвать здоровье. Применяйте его лишь в исключительных случаях и консультируйтесь с врачом, перед тем, как употребить.

Полный список диет представленных на нашем портале вы можете найти на главной странице раздела Питание и диеты

50 дел которые нужно успеть

до 30 лет. Вы успели?

Почему не растет на подоконнике укроп?

Как правильно выращивать зелень дома

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21

Источники:
Правда и ложь о слабительном для похудения
Многие представительницы прекрасного пола одержимы идеей быстрого и эффективного похудения. Женщины готовы на все, чтобы увидеть на весах заветное число. Для этого они прибегают к различным
http://beauty-bio.com/817-pravda-i-lozh-o-slabitelnom-dlya-pokhudeniya.html
Слабительное для похудения
Очень много мифов ходит вокруг такого способа избавления от лишних килограммов, как применение слабительных средств для похудения. Действительно ли слабительные чаи помогут похудеть?
http://www.neboleem.net/slabitelnoe-dlja-pohudenija.php
Слабительное для похудения — использовать или нет Могут ли помочь слабительные средства для похудени
Узнайте можно ли применять слабительные средства для похудения и как делать это правильно чтобы не нанести вредя здоровью
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/slabitelnoe-dlia-pokhudeniia-ispolzovat-ili-net-mogut-li-pomoch-slabitelnye-sredstva-dlia-pokhudeniia-i-kak-pravilno-ikh-primeniat/

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:


7 месяцев отношений поздравления 7 месяцев отношений поздравленияПоздравления с годовщиной отношений, знакомства в стихах и Как хорошо с тобой… (3)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (3)

Какие слова говорить мужчине чтобы влюбить его в себя 5 слов, чтобы влюбить в себя мужчину Если женщина не знает, какие качества нравятся мужчине,… (2)

Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (2)

Я парень хочу мужчину Хочу переспать с парнем, причем в пассивной ролиЗдравствуйте, я не гей. скорее всего бисексуал, очень… (2)

COMMENTS