Популярные записи:

Кто дальше может пописать мужчина или женщина Болезнь сильных мужчин Аденома - самое частое урологическое заболевание у мужчин. Чем сильнее мужчина как… (3)Если мужчина рак обиделся Если мужчина рак обиделся Раки сами по себе очень чувствительные с резко переменчивым настроением. Они… (2)Если мужчина любит замужнюю женщину его поведение Как влюбляются мужчины: признаки и их поведениеМужчины и женщины отличаются не только внешне, но и… (2)1000 причин почему я тебя люблю Шаблон - 101 причина почему я тебя люблю - парню: Оформление своими руками Шаблон "101… (2)Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (2)

Скраб для проблемной кожи

Домашние скрабы для лица для проблемной кожи

Скраб — это отшелушивающее средство, которое применяется в дополнительных процедурах по уходу за лицом. Его основное действие — это глубокое очищение кожи и удаление ее отмерших клеток.

После использования скраба кожа лица разглаживается, на ней убираются всякого рода шероховатости и неровности, она становится чистой, гладкой и бархатной, заметно улучшается цвет лица. Открываются и очищаются поры, устраняется шелушение, кожа лучше обогащается кислородом.

Скраб в основном состоит из таких частей как основа, и отшелушивающие частицы. За основу может быть взят гель или крем. Если же скраб готовится в домашних условиях, в качестве основы часто выступают такие продукты как сметана, растительное масло, сырые яйца, мед и многие другие кремообразные массы. А отшелушивающими частицами хорошо служат измельченные орехи, молотые косточки фруктов и высушенная цедра, яичная скорлупа, кофейная гуща или же молотый кофе, измельченный сухой чай, овсяные хлопья и пшеничные отруби, соль.

Скраб из лекарственных трав и соли

Смешайте в равных пропорциях такие сухие лекарственные травы как цветки ромашки, календулы, зверобой, и чистотел. Насыпьте в небольшую кастрюльку 1 ст. ложку смеси, и залейте 1 стаканом кипятка. Далее подержите лицо над травяным паром около 3-х минут (не нужно наклоняться слишком близко, чтобы не обжечься). И затем осторожно поскрабируйте те участки кожи, где имеются черные точки морской или кухонной солью очень мелкого помола в течение 2-х минут. После умойтесь прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.

Для воспалённой кожи хорошо использовать скраб с травами. 2 ст.л. овсяных хлопьев смешивают с 1 ч.л. измельчённой в порошок сухой ромашки или лаванды; добавляют лавандовое масло – 6 капель, и воду – так, чтобы получилась паста. Смесь наносят на лицо и несколько минут осторожно массируют, потом смывают чуть тёплой водой.

Очистите яблоко от кожуры, семечек. Превратите в пюре. Смешайте его (1-ну столовую ложку) с банановым пюре (таким же количеством). Мёд подогрейте, вмешайте в общую смесь (1-ну чайную ложечку). Добавьте по 1-ной столовой ложке геркулесовых хлопьев и домашних сливок.

15 г пекарских дрожжей соединить с двумя чайными ложками лимонного сока, смесь опустить в горячую воду на три минуты, после чего добавить столовую ложку морской соли. Смесь тщательно размешать и нанести на ватный диск, которым следует массировать кожу круговыми движениями. Затем кожу ополоснуть теплой водой.

При шелушении кожи в качестве скраба можно использовать смесь из измельченных хлопьев геркулеса и теплого нерафинированного растительного масла. Смешать измельченные овсяные хлопья с шестью истолченными ягодками винограда.

Пищевая сода является замечательным эксфолиантом, который бережно очистит вашу кожу и убьет бактерии, которые являются причиной возникновения угревой сыпи. Для этого возьмите немного соды, добавьте теплую воду в таком количестве, чтобы получилась паста. Полученное средство нанесите на кожу и втирайте подушечками пальцев. Через несколько минут смойте соду прохладной водой.

Возьмите 1 чайную ложку перемолотого риса (можете воспользоваться кофемолкой), добавьте 2 столовыей ложки творога и 1/2 чайной ложки оливкового масла, после чего тщательно перемешайте. Полученную смесь немного разогрейте и нанесите на очищенную кожу лица и шеи. Нежно помассируйте и смойте теплой, затем прохладной водой.

Натрите огурец на терке на терке и смешайте со столовой ложкой толокна или геркулесовых хлопьев, после чего дайте настояться в течение 20 минут. Полученную смесь нанесите на лицо легкими круговыми движениями, помассируйте 5-7 минут и смойте теплой, потом прохладной водой.

Пол столовой ложки овсяных хлопьев смешайте с половиной столовой ложки пшеничной муки. Разведите их небольшим количеством кипяченой воды до образования густой смеси и добавьте несколько капель лимонного сока. Полученной массой помассируйте очищенное лицо и шею, после чего оставьте её на лице примерно на 5 минут, затем умойтесь прохладной водой.

Возьмите пол столовой ложки слегка сахарившегося меда и растворите его на паровой бане. Немного остудите, после чего добавьте одну столовую ложку пшеничных отрубей и чайную ложку лимонного сока. Полученную смесь аккуратно нанесите на кожу лица и слегка помассируйте (легкими движениями, без сильного надавливания). После чего смойте скраб с лица прохладной водой.

Пол столовой ложки меда смешайте с одной столовой ложкой сухого молока. Добавьте пол столовой ложки белой глины (так же подойдет голубая или зеленая) и пол чайной ложки морской соли. При желании можете немного добавить масло жожоба (несколько капель). Полученную массу необходимо по чуть-чуть наносить на влажное лицо, предварительно слегка смачивая водой. Помассируйте скрабом лицо в течение примерно одной минуты, после чего умойтесь прохладной водой.

  • Related Articles

    Домашние тоники для нормальной и комбинированной кожи

    Тоники домашнего приготовления для проблемной кожи

    Check Also

    Тоник — косметическое средство для придания коже естественного оттенка и свежести. Его обычно используют перед .

    Домашние скрабы для проблемной кожи

    К сожалению, очень многим людям знакома такая проблема, как угри, прыщи, жировики, фурункулы и комедоны. Проблемная кожа причиняет массу неудобств и неприятных ощущений. Кроме того, проблемная кожа нуждается в специальном, правильном и регулярном уходе, в котором главное место занимает процедура очищения.

    Для очищения проблемной кожи лица можно использовать натуральные скрабы, самостоятельно приготовленные в домашних условиях. Очищать проблемную кожу с использованием скраба необходимо очень аккуратно и нежно, чтобы не травмировать кожу и не способствовать распространению микробов и бактерий. Поэтому рекомендуется воздержаться от использования скрабов, в которых используются абразивные частицы с неровными краями (молотые абрикосовые или виноградные косточки, морская соль).

    Очищение кожи с прыщами и угрями должно быть очень деликатной и щадящей процедурой.

    Рецепт № 1. Клубничный скраб для проблемной кожи. Для приготовления клубничного скраба возьмите 2 – 4 ягоды клубники, промойте их под проточной водой, разотрите в пюре и добавьте 1-2 чайные ложки сухого молока. К полученной массе добавьте 1 чайную ложку свежего лимонного сока. Все компоненты тщательно перемешивают и наносят на лицо. После легкого массажа кожи лица в течение 5 минут, смойте скраб прохладной водой без использования мыла.

    Рецепт № 2. Масляный скраб для лица. Для скраба необходимо смешать 1 чайную ложку подсолнечного масла, 1 чайную ложку сухих дрожжей и добавьте 1 яичный желток. Если у Вас нет аллергии на эфирное масло чайного дерева, в скраб можно добавить несколько капель. Все перемешивается и наносится на лицо аккуратными движениями. После ополоснуть лицо прохладной водой.

    Рецепт № 3. Банановый скраб от прыщей. Мякоть банана растереть в пюре и перемешать с 1 чайной ложкой масла (оливковое, персиковое, льняное и т.д.) На предварительно очищенную кожу лица нанести банановый скраб и оставить на 20-30 минут. Скраб снимается подкисленной водой (1 ч.л. свежего лимонного сока на 1 литр воды). В завершение ополосните лицо чистой прохладной водой.

    Рецепт № 4. Овсяный скраб обладает высокой эффективностью и мягким действием на проблемную кожу. Для приготовления скраба 1 столовая ложка овсяных хлопьев перемешивается с 1 столовой ложкой сухого молока и добавляется 1 – 2 чайные ложки лимонного сока. В овсяный скраб можно добавить 1 – 2 капли эфирного масла чайного дерева. Скраб наноситься на лицо до высыхания. После сделайте легкий массаж и умойтесь водой без мыла.

    Использовать натуральные домашние скрабы для ухода за проблемной кожей лица можно 1 – 2 раза в неделю.

    Как организовать салон красоты у себя дома, какие средства увлажнения, очищения и питания стоит использовать? Обо всем этом можно узнать .

  • Правильный ежедневный уход за кожей лица позволяет сохранить молодость и внешнюю привлекательность в любом возрасте. Для начала следует .

  • В частности, нужно понимать, из каких слоев состоит кожа человека и за какие важнейшие функции они отвечают. В статье предложены советы по .

  • Для домашнего ухода за кожей вокруг глаз можно использовать только хорошо проверенные средства. Уход за кожей вокруг глаз народными средствами .

  • Правильное применение эфирных масел в домашних условиях позволяет повысить устойчивость организма к стрессу и инфекциям, разгладить кожу .

  • О том, как читать состав косметики по компонентам, должна знать каждая женщина. Это позволит не ошибаться с выбором и приобретать только нужные .

    Здесь вы можете написать комментарий к записи «Домашние скрабы для проблемной кожи»

    Как избавиться от прыщей?

    Вы используете скраб? Я да, причем очень люблю это средство, но не покупаю его в магазине, а люблю делать сама.

    Зачем проблемной коже нужен скраб?

    Во-первых, проблемная кожа, это не только воспаленные прыщи. Большая часть людей все же страдает легкой стадией акне – комедонами (это такие маленькие белые бугорки, видели ведь? Кто их не видел? – скажите вы. И правильно, это одно из распространенных явлений кожи). Во-вторых, не так все просто, комедоны, как известно, появляются из-за того, что поры забиваются, а из пор все так же выходит сало.

    То есть, есть 2 причины, почему закупориваются поры:

    — избыток сала (ну, вы знаете наверняка, что кожа выделяет защитную смазку,

    — закупорка пор (грязью, кремами, тоналками, потом, в конце концов, собственными чешуйками кожи, ведь кожа постоянно обновляется).

    Зная причины, мы легко можем на них воздействовать. Чтобы предотвратить обильное выделение сала (а это зависит от кожи, гормонального уровня, даже питания), нужно хорошо постараться, так как это заложено природой, а что заложено природой – не отнять. Так что пытаться не стоит, этому я посвищу отдельную статью. Значит, будем бороться с закупоркой пор, а это возможно только абразивами, пилингами и все, что поможет нам снять верхний слой кожи.

    Я люблю скрабы, это оно из лучших, и проверенных временем средство. Он не только очищает отлично кожу от омертвевших клеток кожи, но и так же убирает шелушение (что для меня актуально, так как она постоянно шелушиться), очищает поры от грязи, пыли, (размазывает микробы по коже :), а что, правда. По этой причине его нельзя использовать, если есть на лице воспаления, а то разнесете микробы по лицу.)

    Есть одно простое правило при покупке скраба – абразивы, эксфолианты (гранулы, которые катаются по коже очищая), не должны травмировать кожу, то есть повреждать и царапать. Если вы будете следовать этому правило, ваша кожа никогда не покраснеет после него.

    Дело в том, что если вы будете пренебрегать этим правилом, кожа будет усиленно страдать и восстанавливаться долго, по сути, будет болеть (у нее травма, как порез на ноге, но более чувствительнее, так как кожа лица тоньше). Который карябает кожу (с пензой, молотыми косточками, например абрикосов), вы можете пятки натирать, но не кожу лица.

    Итак, какой выбрать? Все, что содержит полимерные шарики, все, что катается, скользит по коже, а не вспахивает ее. Будьте нежнее с кожей, не надо усиленно ее драть. Любить себя надо, тогда и кожу полюбите любую, какая она бы у вас не была. И помните, что совершенство не случается за один день, на это нужны дни, а порой и месяцы.

    Сколько раз можно пользоваться? 1-2 раза в неделю. НЕ БОЛЬШЕ.

    Когда не стоит пользоваться? Если у вас на лице есть воспалительные элементы, а именно белая головка, где расположен гной. Дело в том, что шарики вскроют популу и весь гной разнесут по лицу, микробы, которые остались в гное попадут в поры и при благоприятной среде начнут свое размножение – появится новый прыщ.

    Чем можно заменить?

    Самый идеальный вариант купить в магазине скраб с эксфолиантами. Можно заменить его бадягой, но помните, что это средство не всем подходит и иногда карябает сильно кожу.

    Можно ли приготовить в домашних условиях?

    Конечно, легко! Самый популярный способ: берем кефир и смешиваем с овсяными хлопьями (лучше быстрого приготовления, они меньше и быстрее разбухнут, либо хлопья можно измельчить в кофемолке. Если вам лень и так сойдет). Мотом медленными массажными движениями размазываем эту массу по лицу и смываем теплой водой. Супер средство, потому что кефир очень полезен для кожи, особенно для проблемной, потому что повышает кислотность кожи, — это помогает повысить защитные силы и препятствует воспалению.

    Соль. Есть такие девочки, которые это любят и всем советуют. Обходите таких стороной и как можно дальше, пусть сами натираются. Соль хороша и полезна, но только в растворенном виде. Почему? А вы еще не поняли? Соль карябает кожу, причем сильнее что либо. У соли есть такая особенность, как растворять верхний слой кожи практически моментально, а вы тут по голой коже тут же кристалликами прошлись, приятно? Спасибо она вам за это точно не скажет.

    Скраб используем всегда для проблемной кожи: 58 комментариев

    У меня такой вопрос у меня на лице именно на подбородке всегда прыщи постоянно. Можно делать чистку лица? Или ж к врачу геникологу надо ?

    И еще один небольшой вопросик -можно ли использовать отбеливающий крем, или от него лучше отказаться?

    Очень понравился Ваш сайт, узнала очень много нового, а так же про свои ошибки. Долго не могла найти подходящий крем для лица, а у Вас так все просто написано -думаю куплю (гарниер). А так же на счет скраба -переодически пользовалась солью вместо него, результат -пересушеная кожа, вялая, неяркая…. Теперь понимаю почему этого не следовало делать…

    У меня на лице, а именно на правой щеке постоянно маленькие комедончики, и красные воспаления, там нет белых головок. Можно ли мне использовать его вообще в этой ситуации, и как убрать покраснения? А еще, как можно восстановить кожу, она у меня до ужаса пересушена.

    И еще вопрос, если можно, какую пенку из известных фирм (как гарньер к примеру) могли бы посоветовать? Просто я живу не в России, здесь трудно найти то чем я когда-то пользовалась.

    Заранее огромное спасибо.

    есть пенка у Clean&Clear МУСС ДЛЯ ГЛУБОКОГО ОЧИЩЕНИЯ, но он тоже немного сушит.

    Вы пишете, что нельзя использовать скраб, бадягу при воспалительных прыщах. А если я буду наносить эти средства не на все лицо(обходя прыщи), то тогда можно использовать?

    можно, но когда будете все смывать аккуратнее.

    а можно ли пользоваться скрабом,когда на лице еще остались пятна от прыщей?

    да, пятна не помеха

    а что тогда использовать если всегда какие-нибудь да восполения появляются, если при восполениях нельзя ни глину, ни бадягу, ни пилинг, ни скраб?=))) а как же тогда лечить поры чтобы не появлялись воспаления..=))

    Глину и пилинг можно, а От все абразивов отказываемся!

    Там есть очищающий гель с АНА без мыла (200 мл) и отшелшивающий гель с АНА (50 мл) (применяется 2 раза в неделю, т.е. это как пилинг от Фаберлик?) какой надо для умывания?

    Для ежедневного применения подходит очищающий гель с АНА без мыла (200 мл), его можно так же использовать как гель для душа.

    Свойства: Мягко очищает кожу и удаляет загрязнения. АHA регулируют функционирование клеток эпидермиса. Лактат цинка подавляет чрезмерную выработку себума и матирует кожу. Обладая нейтральным pH, гель не нарушает баланс эпидермиса.

    Применение: Наносить гель утром и вечером на влажную кожу (лицо, грудная клетка, спина), слегка массируя. Тщательно смыть и подсушить кожу, не растирая. Гель ЭКСФОЛИАК может использоваться как гель для душа.

    Елеа, огромное спасибо за ответ. Посоветуйте ещё, пожалуйста. Не знаю что преобрести…

    На умывание хочу: Эксфолиак очищающий гель с АНА кислотами (это вы про него говорили, что хороший? И если это гель, то ведь он должен сушить кожу, или этот не сушит?)

    Крем: тут дилемма…либо гарньер чистая кожа с салицилкой и цинком, либо акномега 100 ….что посоветуете? Акномега (тоже в составе есть ана кислоты, как в умвании) тоже кожу увлажняет, как и гарньерер?

    Акномега просто дневной крем для проблемной кожи, он не увлажняет.

    Эксфолиак очищающий гель с АНА кислотами я не пользовалась, не скажу о нем ничего. Кто-то хвалит, кто-то нет.

    Выбирате сами, что вам нравится.

    и если применять после пилинга Фаберлик микродермабразию, то надо ли использовать скраб в течение недели?

    Нет, не обязательно.

    и ещё…) мне советовали вот такой скраб (я его не пробовала еще): овсяные хлопья перемолоть в блендере 1ст л + соль молотая 1/2 ст л +сода 1/2 ст л. Наносить после ванной (на распаренное лицо). Как считаете, стоит использовать вместо скраба на основе кефира с хлопьями?

    Боже мой, вы убить свою кожу хотите. Никакой соли и соды в чистом виде! Если только будете разбавлять, а потом в хлопья. Если не разбавите, все очень сильно будет корябать кожу, что будет только хуже.

    Если рискнете маску на лицо. То возьмите тарелочку, либо кружечку небольшую. Налейте в нее 2 столовые ложки воды. Добавьте в воду 1/2 ч.л соли, 1/2 ч.л соды, все перемешайте и ждите пока все растворится.

    Потом эту смесь налейте в кефир. Надеюсь он не свернется (вода должна быть не горячей). А в кефир добавляйте овсянку.

    Пусть крупа (овсянка) немного разбухнет и можно скраб использовать!

    И ещё подскажите, чем именно (каким средством) умывать лицо при склонности к закрытым комедонам?

    Елена, здравствуйте. Подскажите,пожалуйста….

    У меня много и очень быстро образуются закрытые комедоны. Прочитала ваш пост по поводу ухода за кожей с такой проблемой.

    1. при использовании скраба не могут ли воспалиться закрытые комедоны?

    2. нужно делать либо скраб, либо пилинг, либо бадягу?

    3. напишите порядок и частоту проведения процедур (скраб, пилинг с АНА кислотами,маска с глиной) на неделю. Например, понедельник-скраб, вторник-маска с глиной и т.д….

    1. Вообще-то не должны, но всякое ведь бывает.

    2. Вы можете чередовать все, если в этом есть необходимость. Например на этой недели скраб, на следующей бадяга…

    3. Каждый день глубокое очищение кожи нельзя делать. Соблюдайте интервал 2-3 дня после процедуры, а там как вам удобно, в какой день что делать.

    еще хотела спросить по поводу умывания,так как я сначала отстаиваю воду(в воде много хлора содержится), а потом добавляю кипятка.потому что комнатная отстоенная вода холодновата слишком. Так вот это никак не влияет на кожу,или не стоит?

    Не важно чем вы моетесь, вода все равно в кране не идеальная бежит, а скоро будет весна хлорки будет больше.

    Без хлора нынче никуда, если кожа сильно сохнет от воды, то лучше увлажнять.

    А что вы отстаиваете воду, так это сугубо ваше личное дело. В этом нет ничего плохого.

    Нет вода отстоенная никак не влияет на кожу, как и кипяченая.

    а что вы думаете об эксфолиаке,я прочитала,что он хорошо справляется с комедонами)))или его нельзя совмещать со скинореном??

    Мне нравится Эксфолиак, но не всем подходят кислоты.

    Совмещать со скинореном можно.

    Отказаться от скинорена, когда пройдут воспаления.

    Мажтесь, никто вам не запрещает, просто когда воспалений на лице нет и присутствуют преимущественно комедоны, не имеет смысла использовать скинорен.

    После маски с глиной можно мазать скинореном, ничего плохого в этом нет, закрепите только результат.

    ну вот,так стоит им мазаться или нет?))просто у меня комедоны и несколько воспалений,а вы до этого написали ,что стоит отказаться и пользоваться глиной=)но он же помагает от комедонов=)))

    и еще хочу спросить,полсе маски с глиной лучше не мазаься скинореном?или через полчаса может?)))спасибо

    А он от комедонов не помагает,или ухудшает?)))у меня комедоны и единичные воспаления.мажусь 2 раза в деень,потому что думаю,что если перестанешь,то появляться новые воспаления будут,он же предотвращает=)

    Как раз помогает от комедонов и предотвращает новые высыпания.

    а когда исчезнут,поддерживать результат или как.Или раз в неделю наносить его или вечером кажд день)как лучше)он же предотвращает появление новых,перестанешь вот мазаться и опять не будет?)посоветйуте как лучше=)

    Если у вас преимущественно комедоны, то от скинорена потом лучше отказаться и перейти на маски с глиной. Если появляются единичные восполнения, то лучше пользоваться локально на прыщ.

    Хорошо)))Скажите еще пожалйсто, мне подруга подарила из ив роше маску очищающую для лица «Свежесть» с экстрактом лимонной цедры, можно ли ее использовать, точнее нужно ли вообще))))И еще один вопрос по Скинорен, сколько его можно использовать по времени, я уже пользуюсь 3 мес почти. И можно ли сочетать скинорен с солнцем. Я нашла такую фразу в инструкции. При лечении акне возможно одновременное сочетанное использование Скинорена® с солнечным облучением. Какая то сложная она.Это значит,что можно?=)

    Использовать маску можно, а нужно ли, решать только вам ??

    Скинореном пользуются до тех пор пока не исчезнут прыщи, привыкания препарат не вызывает.

    12. Можно ли использовать Скинорен при активном солнце?

    Да, можно. В инструкции ничего не сказано о вредном влияние на кожу при использование лекарства. Производители это отмечают сильным достоинством данного препарата.

    Добавить комментарий Отменить ответ

    • Igor к записи Уплотнения после прыщей
    • Виктория к записи Базирон (бензоил пероксид): отзывы, вопросы
    • Антон к записи Зинерит – отзывы, вопросы по препарату
    • Ангелина к записи Зеркалин: инструкция, цена, отзывы, вопросы
    • Джодждо к записи Зинерит – отзывы, вопросы по препарату

    Здесь вы узнаете много полезного и интересного для себя.

    Ознакомьтесь с правилами. Посмотрите карту сайта. Удачного вам избавления от прыщей!

    Советы

    Зинерит – отзывы, вопросы по препарату, как правильно лечить угри.

    Базирон — на сегодня одно из самых популярных средств…

    Как избавиться от черных точек? Обладатели жирной кожи часто жалуются…

    Источники:

    Домашние скрабы для лица для проблемной кожи
    Скраб — это отшелушивающее средство, которое применяется в дополнительных процедурах по уходу за лицом. Его основное действие — это глубокое очищение кожи..
    http://www.domashnijspasalon.ru/domashnie-skraby-dlya-lica-dlya-problemnoj-kozhi/
    Домашние скрабы для проблемной кожи
    Прыщи. Угри. Фурункулы. Проблемная кожа. Лчение угрей. Как избавиться от прыщей. Сркабы. Скрабы от прыщей. Клубничный скраб. Овсяный скраб. Как избавиться от
    http://ladycharm.net/2010/08/domashnie-skraby-dlya-problemnoj-kozhi/
    Как избавиться от прыщей
    Как избавиться от прыщей? Вы используете скраб? Я да, причем очень люблю это средство, но не покупаю его в магазине, а люблю делать сама. Зачем проблемной коже нужен скраб?
    http://elllene.ru/2009/08/skrab-dlya-problemnoj-kozhi/

    (Visited 1 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Как стать транс девочкой Без пола: почему мужчины становятся женщинами Новость о том, что отчим Ким Кардашян, 65-летний Брюс… (2)Отношения с женатым мужчиной Как разорвать отношения с женатым мужчиной Роман с женатым мужчиной делает женщину заложницей таких отношений… (1)Если водолей обиделся Дружба, привязанность и Водолей Для рожденного под знаком Водолея на первом месте стоят коллективные отношения,… (1)

    COMMENTS