Секреты семейной жизни и тайны супружеских отношений

Как спасти брак от развода

Создать крепкую семью в нашем сумасшедшем мире очень трудно. Большой процент разводов приходится на супружеские пары, которые вступают в брак чаще необдуманно или под воздействием некоторых обстоятельств. Если семья создавалась по обоюдному согласию и большой любви, то такие отношения желательно сохранить. Чтобы не возникало критических ситуаций во взаимоотношениях супругов стоит соблюдать несколько правил.

Вся наша жизнь опирается на стереотипы и опыт предшествующих поколений, соблюдая которые можно достичь больших успехов и избежать разнообразных проблем. Однако очень сложно следовать полезным советам о возврате жены или мужа, и мы стремимся познать жизнь сами, порой во вред себе. Главным врагом семейных отношений является присутствие тайн, со стороны обоих супругов. В семейных отношениях должны отсутствовать финансовые, физиологические, психологические тайны. Любые недомолвки рождают недоверие, что согласитесь, в браке абсолютно недопустимо. Честность и открытость способны не только укрепить семью, но избежать недоверия.

Стоит правильно организовывать свою семейную жизнь. Неорганизованность способна подорвать ваше мироощущение, выбить вас из жизненной колеи, вы можете выпустить из внимания важные даты и события, после чего вернуть интерес и доверие будет нелегко. Дисгармония возникает, как правило, в квартире и у вас в душе, следовательно, пришло время навести генеральный порядок в помещении и у себя в организме. Организованность снимет напряжение между супругами и продлит приятные моменты.

Одним из главных врагов в супружеских отношениях – доверие семейных тайн третьим лицам: родителям, друзьям, знакомым, коллегам, которые стремятся насоветовать огромное количество правильных, по их мнению, советов, что сокращает жизнь семьи. Не причиняйте душевные муки друг другу. Решайте только в кругу своей семьи все ваши семейные проблемы или все может кончится достаточно грустно. Никто лучше вас самих не сможет найти адекватное решение возникшей проблемы.

Избегайте постоянной критики супруга, он долго не выдержит такого отношения, прислушивайтесь к его мнению, но и не разрешайте манипулировать собой. Критика должна быть уместной и обоснованной. Постоянные стычки приведут к разладу и отрицательным ощущениям, способным разрушить семейный очаг. Ни в одной супружеской паре жизнь не протекает гладко. Чтобы достичь идеальной гармонии в отношениях необходимо много трудиться, выстраивая отношения не только со своим мужем, но и в обязательном порядке с детьми.

Будь лапочкой, поделись ссылочкой:

Для парней — есть эффективная стратегия возврата девушки, работающая просто безотказно.

Источник:
Как спасти брак от развода
Спасение брака, как избежать потери гармонии в отношениях и не допустить развода. — Laffy.Ru
http://laffy.ru/kak-spasti-brak-ot-razvoda/

Секреты семейной жизни и тайны супружеских отношений

Секреты семейной жизни и тайны супружеских отношений

Серии вебинаров «Семейные секреты» помогут нам лучше познакомиться с тем, как обходятся люди с неизвестным, пугающим и желанным, но скрываемым даже, подчас, от самих себя, в своей семейной жизни.

Согласитесь, что в каждой семье есть свои секреты.

Вот только понимают под ними разное.

Это могут быть секретные кулинарные рецепты, передаваемые из рода в род. А могут и «скелеты в шкафу»: неприятные факты, которые тщательно скрываются. Или секреты долгого семейного счастья. Или, напротив, мечты о нем, как о чем-то желанном, но несбыточном.

А еще секреты очень сильно разнятся в зависимости от того, кто их носитель: мужчины, женщины, дети, супруги, родители, прародители, дядюшки и тетушки и др.

Различаются между собой секреты прошлые, сегодняшние и будущие: желания, мечты надежды.

Ну и, конечно, все по-разному относятся к тому, что считать секретами, а что нет: можно ли ими делиться и с кем.

Кроме того, секретными могут быть советы, как и что можно изменить к лучшему: в отношениях, своей личной и семейной жизни, карьере и увлечениях. Они остаются секретными, пока мы о них не знаем.

Серия вебинаров «Семейные секреты» состоит из нескольких блоков.

В каждом блоке ПЕРВЫЙ вебинар БЕСПЛАТНЫЙ: в нем будут раскрыты темы блока и обозначены первые шаги по их раскрытию.

Эти три вводных вебинара Вы можете просмотреть ниже.

Видео их расположены в обратном порядке: самый первый, вводный ко всему курсу «Семейные Секреты», Вы найдете внизу.

Если есть вопросы или трудности, пишите ведущей, Наталье Манухиной: nata@manuhina-nm.ru

Итак, начинаем, и пусть тайное станет явным:

3 блок: Секретные фишки улучшения отношений

3.1 — БЕСПЛАТНО — Обозначены те зоны отношений, которые труднее всего поддаются урегулированию. Говорим о сложностях и о скрытых возможностях по их улучшению. А еще об отношениях на работе. И о том, как можно помочь своим близким наладить отношения между собой.

3.2 — Как улучшить отношения с супругом и что это может дать для урегулирования отношений с друзьями и коллегами?.

3.3 — Как сделать более благоприятными отношения с детьми и с родителями? Как это можно использовать в отношениях с подчиненными и начальниками?

Видеозапись вводного вебинара к 3 блоку (от 11 марта 2014 года) Вы можете посмотреть ниже?

2.1 — БЕСПЛАТНО — Видео-запись материалов этого вебинара смотрите ниже. На нем были названы темы, с которыми приходят люди за помощью, а также те, которые мы слышим в беседах с друзьями и знакомыми. Как откликаться на загадочные явления, присходящие в нашей жизни? Что делать с секретами, которые нам доверяют близкие? Как справиться, когда нас гложут сомнения: говорить или продолжать скрывать дальше? Было кратко обозначено, что именно привлекает к темам, которые более полно будут раскрыты в последующих вебинарах: измены, секреты мужчин и женщин, темы Денег, Успеха, Отношений и др.

2.2 — Измены и их возможные последствия.

2.3 — Мужские секреты и женские тайны

2.4 — То, что мы прячем друг от друга, а нередко и от себя самих.

Вот запись вебинара от 11 февраля, который был вводным для второго блока серии «Семейные секреты»:

1.1 — БЕСПЛАТНО — мы обозначили самые значимые и интересные, наиболее часто присутствующие Семейные Секреты. Автор и ведущий вебинара — практикующий семейный психолог и коуч, к.псх.н. Наталья Манухина раскрывала Тайные темы, в связи с которыми семьи обращаются к ней за помощью. Запись вебинара смотрите внизу этой страницы.

1.2 и 1.3 — участники вебинаров получили ответы на свои вопросы, а также рекомендации по выявлениею и раскрытию семейных тайн. ВСЕ темы, которые интересны участникам вебинаров и были заявлены, рассмотрены на них. Те из них, которые требуют более длительного воздействия и наблюдения, прослежены на вебинарах в следующих блоках серии «Семейные секреты». На этих двух вебинарах идет разговор о родовых тайнах, то есть тех, которые управляют нашими ролями в настоящей жизни, хотя мы этого и не осознаем.

Для тех, кто хотел принять участие в первом вебинаре (21 января), но по какой-то причине не смог этого сделать, доступна запись этого мероприятия:

Источник:
Секреты семейной жизни и тайны супружеских отношений
Секреты семейной жизни и тайны супружеских отношений Серии вебинаров «Семейные секреты» помогут нам лучше познакомиться с тем, как обходятся люди с неизвестным, пугающим и желанным, но скрываемым
http://convp.ru/semejnyie-sekretyi.html

Супружеская жизнь: основные принципы успеха

Дата публикации 03 сентября 2014 . Опубликовано в Окружающие

По статистике каждая вторая семья в тот или иной момент сталкивается с извечной проблемой поддержания, а иногда и сохранения теплых семейных отношений. Конечно, в идеальной семье каждый из ее членов должен испытывать ежедневную радость и некоторую эйфорию от сознания целостности своей семьи.

Но, порой, даже пройдя весьма долгий путь от свадьбы до рождения детей (внуков), многие начинают испытывать серьезные разногласия и более острые эмоциональные реакции (ответы) друг на друга.

Многие, несомненно, не стараются сознательно или искусственно привносить негатив в супружеский тандем, а более того, стараются улучшить семейные отношения, прилагают к этому немало усилий. Однако, порой одних стремлений мало, они не приносят ожидаемого результата. Как этого избежать?

Первоначально стоит запомнить, что супружество – это некий базисный центр, который должен притягивать в одну общую точку всех членов семьи, образуя единое, неразрывное сообщество. Стоит отметить, что в брак изначально вступают не просто мужчина и женщина, а соединяются два психологических мира. Каждый из них по-своему уникален, независимо от первоначального внешнего или внутреннего сходства. Из чего следует, что значение гармонии отношений в браке весьма и весьма затруднительно переоценить.

Взаимная гармония супружеской пары – категория относительная и жизненно хрупкая. Однако соблюдение некоего свода правил (принципов) значительно поможет в сохранении этой многоуровневой, многокомпонентной составляющей.

Многие психологи рассматривают семью как некое сообщество со своими правилами и устоями, соблюдение которых априори приводит к гармонии отношений, как между супругами, так и между всеми членами семейного сообщества. Вот некоторые из этих основополагающих принципов.

— Во избежание многих ошибок следует реалистично смотреть на любые разногласия, возникающие еще до заключения брака.

— Не стоит строить «небесных» иллюзий. Это поможет впоследствии избежать разочарования по многим аспектам.

— Стоит смириться с тем, что супружеская жизнь не всегда будет соответствовать установленным критериям и нормам.

— искать компромиссы в любых трудных ситуациях. Именно совместное преодоление проблем помогает еще более укрепить отношения между супругами.

— Каждый день изучать своего партнера, познание его психологии – залог согласия в семье. Сходите вместе на арт-терапию, в бассейн и другие подобные места, где сможете расслабиться и радостно провести совместное время.

— Любой из членов семьи должен учиться быстро забывать обиды, быть терпимее. Не стоит также вспоминать о прошлых ошибках.

— Ни в коем случае не следует агрессивно навязывать свои требования, нарушая достоинства другого человека. Никогда не сохранять супружескую гармонию посредством подавления или унижения одного из супругов.

— Воспитывать в себе умение спокойно воспринимать и реагировать на критику супруга (супруги).

— Поддерживать в чистоте и порядке свой дом, а также всегда быть и самому аккуратным, опрятным и ухоженным. Внешняя неопрятность неизбежно трансформируется во внутреннюю неприязнь.

Разумеется, что не все события, происходящие в семье можно объяснить лишь явлениями социального характера. Очень многое зависит от фундаментально заложенных основ и понятий.

Основополагающим тезисом для каждого из супругов должно являться значение взаимопонимания, взаимного уважения. Супружеские отношения должны исполнять некую функцию психотерапевтического характера, потому как каждый из членов семьи должен чувствовать себя защищенным и любимым.

Источник:
Супружеская жизнь: основные принципы успеха
По статистике каждая вторая семья в тот или иной момент сталкивается с извечной проблемой поддержания, а иногда и сохранения теплых семейных отношений.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/ludi/4385-supruzheskaya-zhizn

Четыре жизнеспособных типа семейного поведения

Каким образом должны вести себя друг с другом партнеры, чтобы их брак приносил им удовлетворение и радость?

Существуют четыре жизнеспособных типа семейного поведения:

1. Взаимодополняющий стиль отношений –(самый распространенный),

2. Минимизации конфликтов,

Молодая супружеская пара бессознательно выбирает тип поведения и взаимоотношений. Психотерапия позволяет молодым супругам сознательно определить, какой тип семейного поведения лучше всего подходит для их индивидуальных особенностей, предпочтений, ценностей и жизненных обстоятельств.

Супруги могут оказывать позитивное влияние друг на друга, выбирая и развивая стиль своих отношений.

Однако индивидуальные предпочтения могут оказаться несовместимыми. Например, один супруг может выступать за принятие стиля минимизации конфликтов, а другой настаивать на эмоционально-экспрессивном. Такая степень несоответствия часто становится причиной распада семьи. И последнее: все вышеперечисленные стили не являются «чистыми», они эволюционируют вместе с изменениями, происходящими в личности и жизненных обстоятельствах обоих партнеров. Тем не менее, большинство пар, предпочитают придерживаться доминирующего типа семейного поведения.

Итак, рассмотрим каждый стиль и его сильные и слабые стороны.

1. Взаимодополняющий стиль семейного поведения.

Партнеры не желают быть клонами друг друга.

Вместо этого, каждый из них имеет свою сферу влияния на семейную жизнь, ценит уникальные индивидуальные качества другого партнера и его/ее вклад в жизнь семьи. Одновременно сохраняется автономность каждого из супругов.

Партнеры стараются позитивно влиять друг на друга и достигать соглашения по вопросам, касающимся одного из них или их обоих.

Если возникают конфликты, они обычно улаживаются тем их супругов, кто наиболее эффективен в этом (в чьей сфере влияния это находится).

Взаимодополняющие пары избегают силовых методов (например, достижение желаемого за счет другого партнера).

Этот стиль семейного поведения используется чаще всего, а также выбирается парами, прошедшими курс семейной терапии.

Например, один из супругов может считать, что он/она прикладывает гораздо больше усилий, чем его/ее партнер; это может вызвать чувство обиды и недовольства.

Обида, в свою очередь, приводит к ослаблению связи между супругами.

Чтобы предотвратить возникновение недовольства, пара должна объективно оценивать, что является приемлемым или неприемлемым для каждого по отдельности и для семьи в целом.

Важно уметь обсуждать спорные ситуации, принимать решения сообща и вносить изменения в модель своих отношений.

Партнеры должны быть готовы посвящать свои мысли, время и энергию построению и поддержанию комфортных семейных отношений. Хотя этот стиль требует достаточных усилий со стороны обоих супругов, они приносят свои плоды.

2. Минимизация конфликтов

Часто такие пары являются приверженцами традиционных представлений о семье.

Это так называемые «нормальные» семьи – с акцентом на детей, дом и религию.

Мужчина является основным или единственным кормильцем, а сферой влияния женщины остаются дом, дети, отношения с близкими и дальними родственниками и социальные контакты.

Не удивительно, что между партнерами, принимающими такой стиль семейного поведения, существует меньше эмоциональной близости.

Проблемы и тайны чаще всего поверяются однополым друзьям и родственникам. Сексуальность и сексуальная инициатива обычно находятся в сфере влияния мужчины. Из-за того, что каждый из супругов неукоснительно выполняет роли, соответствующие своему полу, отпадает необходимость обсуждать эти роли и повседневные обязанности друг с другом.

Такая приверженность строго закрепленным правилам подразумевает высокую степень доверия, предсказуемости и стабильности во взаимоотношениях.

Наконец, пары, предпочитающие стиль минимизации конфликтов, не склонны к проявлению сильных эмоций, в особенности гнева, и ценят свою семейную жизнь.

К тому же, в попытке избежать любых конфликтов, пара может потерять эмоциональную близость и живость взаимоотношений.

Вместо того, чтобы решать конфликты на стадии их обострения, супруги обычно избегают этого, пока проблемы не становятся хроническими.

Энергия супругов сконцентрирована на детях, доме, общине и родственниках.

Это может привести к потере близости и к разрушению связи между мужем и женой. Помимо этого, таким парам не свойственно разнообразие сексуальной жизни, они склонны придерживаться сексуальной модели «половое сношение – или ничего».

Чтобы избежать этих подводных камней, парам, придерживающимся стиля минимизации проблем, следует постоянно подтверждать ценность их связи и быть готовыми решать проблемы, прежде чем они перерастут в хроническую стадию.

Чтобы сохранить живость отношений и прочность союза, супругам хорошо иметь общие интересы и занятия.

3. Стиль поведения «лучший друг»

Вопреки сложившемуся мнению, это не самый правильный тип поведения для семейной жизни.

Супруги чувствуют себя в высшей степени вовлеченными в жизнь своего партнера, они ощущают любовь и приятие.

Для таких пар характерна уверенность, что твой партнер всегда рядом, всегда поможет, и это очень утешает и поддерживает обоих супругов.

Однако пары, которые выбирают этот стиль поведения, должны быть готовы посвящать много сил и времени тому, чтобы их отношения продолжали оставаться жизнеспособными и приносить удовольствие.

Пары, которым удается этого достичь, достигают прекрасных результатов и наслаждаются счастливым, крепким союзом.

Очень высокие показатели разводов.

Обычно инициатором развода выступает женщина, разочаровавшаяся в муже и в семейной жизни.

Пары, выбравшие этот тип поведения, больше других рискуют испытать разочарование, предательство, отчуждение и страдать от ощущения того, что партнер не выполнил своих обещаний.

Перед лицом серьезных испытаний, таких как потеря работы, или смерть ребенка, супруги страдают от серьезных психологических проблем, им трудно преодолеть свое разочарование и недовольство и мобилизовать силы, чтобы справится с трудностями.

К тому же, «супруги-лучшие друзья» рискуют потерять ощущение собственной индивидуальности и почувствовать, что их отношения их удушают.

В сексуальной сфере таким парам свойственно подавлять свои желания.

Они испытывают сильный дискомфорт от сексуального разнообразия и различных эротических сценариев.

Партнеры де-эротизируют друг друга, при этом они опасаются ранить чувства друг друга, что заставляет их избегать обсуждать эту проблему и, в конечном итоге, приводит к сексуальной неудовлетворенности или дисфункции.

Чтобы предотвратить потенциальные трудности, каждому из супругов следует быть готовым утверждать собственную индивидуальность, принимать индивидуальные особенности своего партнера и разрешать конфликтные ситуации.

Пара должна поддерживать подлинные, жизнеспособные отношения и в горе, и в радости.

4. Эмоционально-экспрессивный стиль поведения

К сожалению, для него также характерен высокий показатель разводов.

Супруги не испытывают нужды размышлять или волноваться о том, как чувствует себя их партнер; они выражают как радость, так и гнев свободно и громко.

Эти пары умеют получать удовольствие друг от друга и от жизни.

Перемены личные и семейные, развлечения и сексуальность жизненно необходимы для такого союза.

Когда этот стиль дает положительные результаты, супруги наслаждаются своей семейной жизнью на зависть друзьям.

Споры и разногласия могут быть органичны для таких пар, но когда они превращаются в оскорбления и сознательное подавление личности, партнеры чувствуют себя униженными, их взаимное доверие подорвано.

Часто наиболее пострадавший супруг решает разорвать брак.

Эмоционально-экспрессивным парам рекомендуется научиться уважать и оберегать личные границы друг друга, ценить надежность своего союза, и не позволять гневу брать верх.

В этом случае они могут получать удовольствие от брака и преодолеть страх перед изменениями и новыми эмоциональными проявлениями.

Journal of Family Psychotherapy, v.19(2) 2008.

Если вы желаете разобраться в cвоих супружеских отношениях и их влиянии на вашу жизнь, если вы хотите улучшить качество своей семейной жизни,

хорошую помощь в этом может оказать

семейный психотерапевт (+371 29165338) или семейный консультант (+371 29637681)

Источник:
Четыре жизнеспособных типа семейного поведения
, Статьи, Супружеская отношения, Четыре жизнеспособных типа семейного поведения.
http://www.ppcvalentia.com/pages-view-442.html

COMMENTS