Популярные записи:

Спринцевание марганцовкой Использование марганцовки для спринцевания при молочнице Замучила молочница? Избавиться от молочницы или КАНДИДОЗА поможет рецепт… (6)Волосатые яйца у мужчин 10 фактов о волосах на мужском теле Кажется, что всё тело мужчины покрыто волосами. Одни… (3)Если мужчина любит замужнюю женщину его поведение Как влюбляются мужчины: признаки и их поведениеМужчины и женщины отличаются не только внешне, но и… (3)Гугл ты будешь со мной встречаться Гугл ты будешь со мной встречаться Уже давно в поисковых системах Google и Яндекс существует… (3)В чем смысл бытия В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА?Задумывались ли вы о смысле жизни человека в общем и о… (3)

Ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц

Миостимулятор Slendertone Bottom Toner для тренировки ягодиц и бёдер

При оформлении заказа по купону за полную стоимость товара — обязательно указывать в поле «Дополнительная информация» номер купона и ПРОВЕРОЧНЫЙ КОД. Оплачивать на сайте kupikrasoty не надо.

При оформлении заказа по купону за частичную стоимость товара — обязательно указывать в поле «Дополнительная информация» номер купона и название купонного сайта. Необходимо доплатить на сайте kupikrasoty сумму Доплаты.

Миостимулятор Bottom Toner предназначен для тренировки нижней части туловища: Ягодиц и бёдер

Миостимуляторы – линия уникальных цифровых аппаратов для тренировки мышц, разработанная специалистами ирландской компании Slendertone. Они одинаково хорошо подходят как для мужчин, так и для женщин и помогают в максимально короткие сроки решить проблему целлюлита, лишнего веса, скорректировать линию бедер, живота, а также сформировать мышечный профиль.

Секрет необычайной эффективности миостимуляторов Slendertone кроется в использовании новейшей запатентованной технологии C.S.I., благодаря которой аппараты имитируют сигналы, которые посылаются мышцам от мозга и заставляют их сокращаться точно так же, как они сокращались бы при самых интенсивных тренировках. Причем сокращение мышц в данном случае – это не следствие слабых электрических импульсов различной полярности, а интенсивное воздействие на стволовые нервные окончания. В результате сокращаются не только те мышцы, которые находятся в непосредственной близости к электродам, а полностью все мышцы, которые входят в эту мышечную группу.

Тренировки с миостимулятором Bottom Toner позволяют Вам заметно подтянуть, укрепить мышцы, смоделировать силуэт. Благодаря эргономичному дизайну миостимулятор Bottom Toner можно носить под повседневной одеждой, совершенствуя Ваше тело, незаметно для окружающих.

Всего 4 занятия в неделю в течение 4-8 недель и Ваша фигура неотразима!

Проведенные независимые клинические испытания доказали:

91 % пользователей миостимулятора отметили, что общий тонус мышц и красивый, подтянутый силуэт

80% пользователей отметили уменьшение объемов

70% пользователей отметили, что их фигура стала более подтянутой и красивой

• Используется электростимуляция мышц

• 30-дневный план тренировок

• 0-99 Уровни интенсивности для развития и укрепления мышц

Профессиональные тренажеры / Аксессуары для профессиональных тренажеров / Ручки и ремни для тяги

Ручки и ремни для тяги / ORIGINAL FIT.TOOLS / FT-PAD-BLK_LG

ORIGINAL FIT.TOOLS FT-PAD-BLK_LG

Смягчающая накладка на гриф

• Материал: высококачественный нейлон

Ручки и ремни для тяги / ORIGINAL FIT.TOOLS / FT-MB-TPDR-S

ORIGINAL FIT.TOOLS FT-MB-TPDR-S

Гибкая тяга (канат) для трицепса Одинарная

• Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

• Большой резиновый концевой блок для надежного и удобного хвата

• Прочный шарнир из высокоуглеродистой стали и сверхпрочный канат

Ручки и ремни для тяги / PX-Sport / MB038

Рукоятка для трицепса с одинарным хватом

• Назначение: выполнение тяговых упражнений на тросовых тренажерах

• Особенности модели: прочный, стальной шарнир для крепления и прочный канат с резиновым блоком на конце

Ручки и ремни для тяги / GROME fitness / MB 141

Рукоятка для тяги D-образная

• Материал изготовления: сталь

• Ручки: текстурированная резиновая ручка

Ручки и ремни для тяги / ORIGINAL FIT.TOOLS / FT-AS01-NLN

ORIGINAL FIT.TOOLS FT-AS01-NLN

Нейлоновый ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц, с логотипом

• Предназначен для выполнения тяговых упражнений на нижних блоках тросовых тренажеров

• Покрытие из сверхпрочного нейлона, кольца и карабин из высокоуглеродистой стали

• Подкладка из искусственной шерсти обеспечивает комфорт атлета

Ручки и ремни для тяги / ORIGINAL FIT.TOOLS / FT-MB-SHWG

ORIGINAL FIT.TOOLS FT-MB-SHWG

Ручка для тяги закрытая

• Предназначена для выполнения тяговых упражнений

• Нескользящие насечки для надежного и удобного хвата

Ручки и ремни для тяги / ORIGINAL FIT.TOOLS / FT-ACH-NLN

ORIGINAL FIT.TOOLS FT-ACH-NLN

Мягкая тяга для скручиваний (пресс)

• Предназначена для выполнения тяговых упражнений на блочных тренажерах

• Защищает шею, плечи и спину при тяговых упражнениях на пресс

• Удобные ручки для легкого и быстрого захвата

Ручки и ремни для тяги / ORIGINAL FIT.TOOLS / FT-TSL

ORIGINAL FIT.TOOLS FT-TSL

Ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц

• Предназначен для выполнения тяговых упражнений на нижних блоках тросовых тренажеров

Ручки и ремни для тяги / PX-Sport / MB037

Рукаятка-канат на трицепс

• Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

• Особенности модели: резиновые концевые блоки для надежного хвата

Ручки и ремни для тяги / ORIGINAL FIT.TOOLS / FT-MB-O-SSH

ORIGINAL FIT.TOOLS FT-MB-O-SSH

Ручка для тяги открытая

• Предназначена для выполнения тяговых упражнений

• Высокопрочная конструкция из стали высшего качества

• Нескользящие насечки для надежного и удобного хвата

НОВОСТИ

Режим работы интернет магазина в Новогодние праздники

Уважаемые дамы и господа!

Поздравляем Вас с Новым 2018 годом и Рождеством Христовым!

Обращаем Ваше внимание, что с 30 декабря 2017 года по 8 января 2018 года прием заказов по телефону и доставка товаров осуществляться не будет. Приглашаем Вас оформлять заказы на сайте с доставкой на послепраздничные дни .

Сейчас покупают:

Гантель фиксированная обрезиненная 15 кг

Гантель в виниловой оболочке

Гиря мягкая весом 16 килограммов

Гриф олимпийский с замками

Детская механическая лошадка "Поницикл" со звуком

Диск обрезиненный литой

Ручка для мышц спины, узкий параллельный хват

Диск олимпийский стальной

Диск обрезиненный черный

Складной мини-батут 36" с ручкой диаметр 92 см

Баскетбольная система настенная

Мяч медицинский с рукоятками 8 кг

Пружины для батутов Kogee длиной 18 сантиметров

Стойка для подтягиваний со скамьей

ВАШ ЗАКАЗ

Мессенджеры

Сообщение от SportLife

В нашем магазине на многие товары существует гибкая система скидок и специальных предложений.

Звоните! Узнавайте! Заказывайте!

Ручки, тяги и аксессуары ORIGINAL FITTOOLS

Ручки, тяги и аксессуары ORIGINAL FITTOOLS в SPORT78.RU

Рукоятка для тяги комбинированная (грабли), обрезиненный хват, вращающаяся серьга Предназначена для выполнения тяговых упражнений с различной шириной хвата, что.

Жилет с утяжелителями, нейлоновый 9 кг FitTools FT-WWT20-NLN

Жилеты утяжелители предназначены для повышения нагрузки во время тренировки Жилет с утяжелителями нейлоновый (20 LB — 9 кг) Возможность регулировки веса от.

Ручка для тяги за голову 122 см FitTools FT-MB-48-RLB

Рукоятка для тяги за голову 122 см. Изготовлена из хромированной стали с резиновыми хватами, вращающаяся серьга

Ручка для мышц спины, параллельный хват 86 см FitTools FT-MB-34-RPG

Рукоятка для мышц спины, параллельный хват, вращающаяся серьга Длина 86 см. Предназначена для тяговых упражений для мышц спины и рук.

Ручка для тяги за голову изогнутая с ограничителями FitTools FT-MB-28-RCBSE

Рукоятка для тяги за голову изогнутая с резиновыми ограничителями, вращающаяся серьга Предназначена для выполнения тяговых упражнений для мышц спины и рук

Гибкая тяга (канат) для трицепса ORIGINAL FitTools (FT-MB-TPDR-D)

Канат для трицепса Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах Упражнения бицепс, трицепс, пресс, скручивания

Гибкая тяга (канат) для трицепса Одинарная FitTools FT-MB-TPDR-S

Гибкая тяга (одинарная) для трицепса Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

Рукоятка для тяги открытая Предназначена для тяговых упражнений в кроссовере

Ручка для тяги к животу (узкий параллельный хват) FitTools FT-MB-SRHS

Рукоятка для тяги к животу (узкий параллельный хват)

Ручка для тяги к животу (узкий параллельный хват) FitTools FT-MB-SRB

Рукоятка для тяги к животу (узкий параллельный хват), обрезиненный хват

Рукоятка для тяги прямая 53 см, обрезиненный хват, вращающаяся серьга Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

Ручка для тяги на трицепс V-образная FitTools FT-MB-VH-RPL

Рукоятка для тяги на трицепс и бицепс V-образная, с ограничителями Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

Рукоятка для тяги закрытая (дельта, бицепс, трицепс) Предназначена для тяговых упражнений в кроссовере

Смягчающая накладка на гриф на липучке Предназначена для снижения давления грифа при выполнения приседаний со штангой Диаметр 8 см. Длина 40 см.

Упряжь для тренировки мышц шеи нейлон FitTools FT-HH-NLN

Упряжь из нейлона предназначена для силовых тренировок шейных мышц. Используется со свободным весом. Высота и обьем головы регулируются.

Замок пружинный олимпийский 51 мм ORIGINAL FitTools (FT-OC-51)

Стальной пружинный замок для грифов диаметром 50 мм. Цена указана за штуку

Стальной пружинный замок для грифов диаметром 26 мм. Цена указана за штуку

Замок для грифа олимпийский кольцо с стопором ORIGINAL FitTools (FT-RC-51)

Стальной замок олимпийский кольцо с стопором для грифов диаметром 50 мм. Цена указана за штуку

Замок олимпийский стальной 50 мм ORIGINAL FitTools (FT-ORC-STL)

Стальной замок для грифов диаметром 50 мм. Цена указана за штуку

Рукоятка на гриф для Т-образной тяги (ф26,50) ORIGINAL FitTools (FT-LBH)

Оригинальная форма обеспечивает биомеханически правильный диапазон движений Используется с грифами 50 и 26 мм.

Использование: дополнительная нагрузка при тренировках, растягивание мышц и тканей спины, снятие нагрузки с позвоночника Упражнения: декомпрессионная тренировка.

Ремень для подвешивания отягощений, винилискожа ORIGINAL FitTools (FT-L-DPBLT)

Ремень предназначен для увеличения нагрузки при работе на брусьях с собственным весом. Материал: винилискожа

Ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц, винилискожа FitTools FT-L-ABT

Ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц (винилискожа) Предназначен для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

Ремень регулируемый для тренировки мышц бедра и ягодиц, нейлон FitTools FT-AS02ADJ-NLN

Ремень регулируемый для тренировки мышц бедра и ягодиц (нейлон) Предназначен для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

Ручка для тяги закрытая, обрезиненная FitTools FT-MB-CH

Рукоятка для тяги закрытая, обрезиненная (дельта, бицепс, трицепс) Предназначена для тяговых упражнений в кроссовере

Бицепс бластер для изоляции бицепса ORIGINAL FitTools (FT-BLAST01)

Упор для локтей на нейлоновом ремне с нейлоновой подкладкой Идеальный помощник для прокачки бицепсов, обеспечит вам правильное выполнение упражнения Создает.

Ремень для тренировки мышц бедра и ягодиц FitTools FT-TSL

Ремень регулируемый для тренировки мышц бедра и ягодиц (нейлон) Предназначен для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах

Гибкая тяга (канат) XXXL для трицепса ORIGINAL FitTools (FT-MB-TPDR-D-LONG)

Канат для трицепса удлиненный Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах Упражнения бицепс, трицепс, пресс, скручивания

Кожаный ремень для трицепса винилискожа ORIGINAL FitTools (FT-L-TP)

Ремень (тяга) для трицепса Предназначена для выполнения тяговых упражнений на тросовых тренажерах Упражнения бицепс, трицепс, пресс, скручивания

Тяга закрытая нейлоновая регулируемая FitTools FT-SSTP-H

Тяга закрытая регулируемая применяется, в основном, с кроссоверами (блочными стойками), или с трубчатыми эспандерами (с карабинами на концах эспандера).

  • Санкт-Петербург

Выборгская наб., д.61, пом. 334. (б/ц „Акватория”)

  • (812) 64-777-65
  • zakaz@sport78.ru
  • Сушка ног

    К сушке ног, как мужчинам, так и девушкам стоит переходить только после усердных регулярных занятий в спортзале, направленных на наращивание мышечной массы. Следует понимать, что сушка — это не диета для похудения. Это комплекс мероприятий, цель которых — удаление скопившегося в ходе работы на массу жира с сохранением накачанных мышц. Именно поэтому не имеет смысла начинать сушиться тем, кто никогда не работал в зале и не имеет запасов мышечной массы. Результатом станет истощенное тело, а не красивый рельеф.

    Нужно также понимать, что сушка бедер и ног не может быть выполнена отдельно от сушки всего тела. В процессе сушки надо соблюдать особую диету, придерживаясь специального рациона питания, а избежать удаления жировых отложений в области рук, живота и даже груди не получится, поэтому не стоит игнорировать этот факт, исключив из тренировочной программы упражнения для проработки всех групп мышц. Другое дело, что с целью сушки ног можно делать упор на упражнения для проработки именно нижней части тела, не забывая при этом поддерживать форму всего тела. Что же собой представляет сушка, как нужно правильно питаться, как составить меню и самое главное — как тренировать ноги, чтобы добиться результата? Самая полезная информация для вас в рамках традиционной методики сушки…

    Начнем с того, что на период сушки, а это как минимум месяц вам нужно будет полностью пересмотреть образ жизни. Перестаньте потакать себе в слабостях (особенно касается девушек)и введите железную дисциплину, за счет которой получится добиться значительных результатов. Не ешьте на улице вредную пищу, забудьте про алкоголь, обильные ужины и обеды в ресторанах и гостях, а самое главное — начните питаться не только правильно, но и согласно режиму.

    Дело в том, что для того, чтобы наладить процесс сушки тела в домашних условиях нужно приучить себя к соблюдению графика питания, тренировок и отдыха. Возьмите себе за правило не нарушать этот график и у вас обязательно все получится.

    Основа сушки — это дробное питание и специальная диета. Небольшие порции каждые 3-4 часа позволят ускорить метаболизм, а значит, будут способствовать активному сжиганию жиров. Помните об этом и не пропускайте приемы пищи. Начинайте с завтрака и продолжайте есть в течение дня (за 2 часа до тренировки и через час после).

    В перерывах между основными приемами пищи допустимы перекусы (орехи, сухофрукты, семечки). Последний раз поесть нужно будет за 2 часа до сна. Если же возможность полноценно пообедать или поужинать не представляется, можно заменить один прием пищи белковым коктейлем на основе протеина.

    Такие коктейли могут присутствовать в рационе питания на сушке как у начинающих девушек и мужчин, так и у профессиональных спортсменов. Единственно, что нужно будет сделать — определиться с видом протеина. На ночь лучше пить коктейли с протеином, который имеет замедленную скорость расщепления, тогда как утром подойдет самый быстроусвояемый сывороточный протеин. Коктейли просто и быстро готовить. Порошки смешивают с кефиром, соком или водой. Людям, страдающим непереносимостью лактозы, можно заменять сывороточный протеин соевым.

    Правильная диета — основа работы над сушкой ног, ягодиц и бедер. Будьте готовы внести в привычный рацион питания существенные изменения. Главный принцип диеты — практически полное отсутствие углеводов, минимум жиров и обилие белковой пищи. Сокращать количество углеводов нужно будет постепенно, начиная с первой недели это число может быть равным 2 г на 1 кг массы тела, далее число сокращается в два раза до тех пор, пока не составит 0,5 г на 1 кг массы.

    Обратите внимание, допустимая норма углеводов в организм должна поступать в виде таких продуктов, как гречка, овсянка, бурый рис, макаронные изделия из ржаной муки, но никак не сладостей с обилием простых углеводов.

    Жиры в рамках соблюдения диеты нужно употреблять исключительно растительного происхождения. Орехи, оливковое и льняное масло подойдут на роль продуктов-источников жиров, а вот сало, жирную рыбу, мясо и даже куриные желтки из рациона придется исключить.

    И, наконец, белки. В рамках безуглеводного меню именно белкам отводится основная роль. Очень важно в день употреблять нужное количество белков, которые будут питать мышечную массу в период дефицита углеводов, не давая организму использовать ее в качестве источника энергии.

    Белковосодержащие продукты могут быть как растительного (лучший выход для вегетарианцев), так и животного происхождения. Нежирное мясо, филе птицы без шкурки, фасоль, бобы, грибы, обезжиренный творог, белки куриных яиц — все это белок в чистом виде, который обязательно нужно включить в рацион.

    Дополнительно насыщать организм на сушке можно с помощью овощей, богатых клетчаткой. Помидоры, кабачки, огурцы, зелень, капуста — все эти овощи можно употреблять ежедневно, как в сыром, так и тушеном виде.

    Еду в рамках соблюдения белковой диеты нельзя жарить. Правильным будет запекать, тушить или варить продукты, пытаясь разнообразить меню интересными рецептами для собственного удовольствия.

    Тренироваться на сушке ног можно как в зале, так и в домашних условиях, но нужно понимать, что в первом случае у вас будет гораздо больше возможностей для реализации программы. Во-первых, в зале можно будет чередовать аэробные тренировки с силовыми упражнениями. Во-вторых, в домашних условиях не будет возможности работать с силовыми тренажерами и штангой, которые занимают особое место в программе тренировок на сушке ног особенно у мужчин.

    Тренировки для девушек могут подразумевать собой использование подручных средств — гантели, обруч, скакалка и упражнения с ними будут достаточными для того, чтобы ноги стали более прокачанными и рельефными, но без жил и прорисованных вен, как у мужчин.

    Перед тем, как начинать тренировку, спортсменам необходимо поработать над разогревом мышц. Проведите качественную разминку и растяжку.

    Частью тренировок для ног в процессе сушки должны стать аэробные нагрузки, которые нужно будет выполнять несколько раз в неделю, посвящая им всю тренировку (оптимальное решение для тех, кто работает дома) или по 15 минут во время каждой силовой тренировки.

    Все зависит от поставленных целей и форм. Если у вас достаточно мышечной массы, то можно сосредоточиться на кардиотренировках, поддерживая массу, не наращивая, тренируясь в пампинговом режиме. Если же мышечная масса требует дополнительной работы, то можно сосредоточиться на силовом тренинге, опять же, не забывая добавлять кардионагрузки.

    Планируя аэробные нагрузки, помните о том, что жир начинает сжигаться спустя 30-40 минут после начала тренировки, поэтому оптимальный вариант — использование специального кардиотренажера, с которым можно будет выйти на жиросжигающий пульс в несколько раз быстрее или же практиковать интервальный бег, если нет противопоказаний для сердца.

    Силовые тренировки можно проводить в зале как парням, так и девушкам, используя специальные снаряды. Это могут быть штанга, гантели, амортизационная лента. Подробнее о том, как тренироваться девушкам в домашних условиях и какие упражнения для мужчин в зале на сушке для ног будут самыми эффективными ниже.

    Тренировки для девушек можно проводить в домашних условиях, используя подручные средства, в частности гимнастический коврик, как альтернативу силовой скамье.

    Упражнения для девушек должны быть несложными, в то же время эффективными и не требующими использования специальных снарядов.

    Тренировки ног для мужчин

    Мужчины имеют иное строение тела чем женщины, поэтому тренировки на сушке для них традиционно носят силовой характер. Основная задача в такие моменты — добиться сохранения мышечной массы.

    Оптимальными для тренировки ног мужчин станут два упражнения, которые выполнять можно будет в тренажерном зале.

    И в завершение отметим, не существует такого понятия как упражнения на сушку ног, упражнения для сушки бедер или упражнения для сушки ягодиц в домашних условиях для девушек и мужчин. Есть понятие «сушка тела», которое подразумевает собой соблюдение диеты и специальный рацион питания, о котором мы писали выше. Упражнения же для ног, бедер и ягодиц в период сушки лишь помогут избежать потери мышечной массы и не позволят превратиться вашему телу в сухое и непривлекательное с обвисшей кожей в местах особенного скопления жира.

    Согласно моей методике и последним научным исследованиям сушка ног, то есть уменьшение жира только исключительно на ногах, невозможна. Однако, есть и другой путь. Если у вас много жира на ногах и мало в верхней части тела, поработайте несколько месяцев на силу, делая упор на верхнюю часть вашего тела: дельты, мышцы спины, бицепсы и трицепсы. Затем пройдите общую сушку тела, и верх уже не будет отставать и казаться тощим, непропорциональным ногам. Так вы сможете решить проблему и досушить ноги до нужного результата, не страдая от «пересушенности верха».

    Источники:
    Миостимулятор Slendertone Bottom Toner для тренировки ягодиц и бёдер
    Миостимулятор Slendertone Bottom Toner для тренировки ягодиц и бёдер При оформлении заказа по купону за полную стоимость товара — обязательно указывать в поле «Дополнительная информация»
    http://kupikrasoty.ru/market/tovary_1_kategorii/miostimulyator_slendertone_bottom_toner_dlya_trenirovki_yagodic_i_byoder/
    Профессиональные тренажеры
    Ручки и ремни для тяги , купить ручки и ремни для тяги (Sport-L.ru)
    http://sport-l.ru/catalog/243
    Ручки, тяги и аксессуары ORIGINAL FITTOOLS
    Ручки, тяги и аксессуары ORIGINAL FITTOOLS Ручки, тяги и аксессуары ORIGINAL FITTOOLS в SPORT78.RU Рукоятка для тяги комбинированная (грабли), обрезиненный хват, вращающаяся серьга
    http://sport78.ru/category/ruchki-tjagi-i-aksessuary-fitness-tools-inc/
    Сушка ног
    На чем основывается диета для рельефа. Упражнения на сушке ног для мужчин и для девушек. Тренировки в домашних условиях и в зале.
    http://biceps.com.ua/slim/diet/sushka-nog

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    Добро пожаловать Добро пожаловатьДобро пожаловать на торрент-трекер русских субтитров Пожалуйста, введите ваши учетные данные и нажмите на… (2)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (2)Как помириться с бывшим парнем Как помириться с парнемИзвестный миф о существовании идеальных отношений, где влюбленные никогда не ссорятся и… (2)

    COMMENTS