Популярные записи:

500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (23)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (17)Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (11)Как ведет себя влюбленный начальник Секреты, как влюбить в себя начальника Итак, ты пришла на новое место работы и встретила… (11)Качества военнослужащего Воинская честь и достоинствоВоинская честь и достоинство — неотъемлемые качества военнослужащего Воинская честь и достоинство… (11)

Проявления любви у мужчин

Как правильно любить женщину, мужчину

Как правильно любить женщину, мужчину. Проявления любви


Любовь – это правильные ДЕЙСТВИЯ (дела, поступки, деяния). Я действую, и она знает, что я ее люблю. И я действую, потому что я люблю. Мне приятно для нее делать то, что хочет она.

Личностные достоинства девушки/парня должны быть не ради самих себя. Они должны иметь практический смысл. А смысл в том чтобы мужчине/женщине было с ней/ним хорошо. В этом смысл! Вот когда ему/ей хорошо тогда и появляется любовь.

Другими словами, любовь – это не чувства. Чувства – вторичны. Они возникают тогда, когда есть действия, проявляющие любовь. Словом «любовь» мы называем множество действий – проявления любви. Если взять это множество и разложить на детали, то в них нет ничего необычного. Другое дело, что у каждого этот набор свой.

Замечу, что я люблю женщину не за то, что она делает что-то для меня. Я люблю женщину, потому что когда она делает то, что мне нужно – это ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ОНА МЕНЯ ЛЮБИТ.
Эгоизм? — Нет. Потому что это взаимное правило, то есть она для тебя, а ты для нее. Иначе – любви нет.
Проявлять свою любовь нужно так, как хочет тот, кого ты любишь, а не так, как хочешь и можешь ты. И это проявление

В чем конкретно? — В том, что Вам требуется точно знать, что и как надо делать, чтобы человек рядом с Вами знал и чувствовал, что Вы его любите.

В чем сложность? — В том, что не все из того, что нужно для него (нее) делать, Вам понравится. И не факт, что Вы умеете это делать. А самое главное, где исчезает сказка «о любви, которая происходит сама собой», заключается в том, что Вам нужно УЗНАТЬ у любимого о том, чего он (она) желает от Вас, как проявления Вашей любви.

Из сказанного выше можно сделать простой и жизненно важный вывод:

Это значит:
— Любимый не предъявляет к Вам требований, которые Вы выполнить не можете.
— Любимый Вас тоже любит, то есть делает для Вас то, что нужно Вам.
— То, что нужно делать, чтобы проявить свою любовь, Вы можете сделать.

Эти три пункта означают, что любить можно и этому нужно учиться. Если у Вас нет привычки, предположим, дарить цветы, а для любимой это важно, у Вас нет альтернативы, кроме как научиться дарить цветы без напоминаний. Если любимая хочет, чтобы Вы были душой компании, самым ярким человеком на любой вечеринке – Вам нужно научиться быть таким человеком. Если для любимого важно, чтобы Вы умели танцевать стриптиз и делать эротический массаж на высоком уровне, значит Вам нужно научиться это делать. И т.д. и т.п. Ну, и, конечно, любить стоит того, ради кого хочется делать то, что в иные времена было бы лень. Достойных надо любить, короче говоря.

Если я люблю человека, я все сделаю для того, чтобы ему со мной было хорошо и чтобы он знал, что я его люблю. Если же я буду просто говорить, что я его люблю, но ничего не буду делать, чтобы свои слова подтвердить, то он мне просто не поверит. Не поверит моей любви. А ее и нет, на самом деле.

Нет действий, нет проявлений любви – нет и самой любви.

Что должен делать человек, чтобы я знал, что он меня любит – это мое, личное, так же как и Ваше – сокровенное, но принцип один и тот же – если любит – это видно. Как видно? — По тому, что и как он делает. Поэтому

Любовь – это правильные действия в отношение того, кого ты любишь.

К примеру, если Вы слышите заявление, что некий человек любит всех людей на земле, его надо спросить о том, что, конкретно, он делает для всех людей на земле, чтобы проявить свою любовь? Если он говорит, что чувствует эту любовь – это пустышка. Людям от его чувств не жарко и не холодно. Им его чувства ничего не дают. Он просто любуется на себя в зеркало, что с того толку?
Если ты любишь всю планету и всех людей на ней, что ты для них делаешь, чтобы выразить свою любовь? Ничего? — Тогда не надо говорить о любви.

Любовь можно чувствовать, а можно любовь проявлять. Чувства ценны только для тех, кто их проживает. Больше ни для кого. К примеру, чувствовать сострадание к обездоленному и реально помогать ему – это же разные вещи, верно?

Чувства ценны для тех, кто их чувствует. Дела, поступки – ценны для тех, на кого они направлены. А чувствовать Вам никто не запрещает. Сказать, что я чувствую любовь — значит я люблю, можно. Но это правда только для тебя. Это неистинная любовь.

Неистинная любовь – это когда в твою любовь веришь только ты. Истинная, любовь – это когда в твою любовь верит и тот, кого ты любишь. «Я чувствую, что я люблю» – это, скорее всего, о НЕистинной любви. «Я делаю то-то и то-то, для того, чтобы показать, что я люблю, что я чувствую любовь» – это об истинной любви.

То есть, я не ставлю целью найти любовь. Я знаю, что она будет, если рядом со мной будет правильный человек.

Тот, с кем мне хорошо, если в общем, верно? А если мне хорошо, от чего бы не быть любви?
Другими словами, я уже прошел этап «найти любовь». Это для меня естественно. Сейчас важнее человека правильного выбрать. А любовь будет.

Любовь – это когда вам хорошо вместе.

Это значит, что она будет для меня делать то, что надо мне, а я для нее то, что надо ей. Если все будет правильно, эти действия вызовут у нас любовь. Мы будем чувствовать, что любим. Это тезис. И я его проверил практикой.

Источник:
Как правильно любить женщину, мужчину
Любовь – это правильные ДЕЙСТВИЯ (дела, поступки, деяния). Я действую, и она знает, что я ее люблю. И я действую, потому что я люблю.
http://www.otnochenia.ru/nastojashhaja-ljubov/

Любовь это главная потребность человека

Учимся тому, как создать счастливую семью: онлайн курс «Основные принципы строительства семьи»

Любить – значит видеть человека таким,

каким его задумал Бог.

Удивительно, что те же самые люди, которые больше всего на свете хотят любить и быть любимыми, говорят, что не знают смысла человеческой жизни. Как будто любовь – это какое-то хобби, преступление или болезнь, а человек создан для чего-то другого. Или как будто человека создавал кто-то холодный, бессердечный, а мы сами, желая убежать из этой холодной пустыни, придумали себе такую отдушину – любовь.

Нет, тот, кто создал нас, создал и любовь. Все мы были созданы для любви. Наша подлинная жизнь – это постоянный поиск любви и школа взаимоотношений с окружающим миром. Именно любовь является тем высшим и драгоценным даром (Бога, природы, высшего разума — назовите это так, как наиболее для вас приемлемо), который раскрывает наши лучшие качества и способности, помогает нам гармонизировать мир, понять его мудрость.

Потребность любить и быть любимым в нас настолько велика, что именно она определяет всю нашу жизнь: от колыбели до успения. Нормальное удовлетворение этой потребности ведет к развитию способности любить. С первого крика все мы ищем того, кто будет любить нас и кого бы могли любить мы. Без любви человек теряет силы. Неутоленная жажда в любви не дает покоя. И чем сильнее человек стремится закрыться от нее, тем тяжелее становится его жизнь. Данте писал: «Любовь – эта та сила, что движет миром, и если нам не удается удовлетворить свою потребность в любви, от этого страдает все в нашей жизни».

Любовь имеет много проявлений. В том числе:

· детское (ребенок — родитель)

· духовное (человек — Бог)

· патриотическое (человек — нация — народ)

· романтическое (мужчина — женщина)

· супружеское (муж — жена)

· родительское (ребенок — родитель).

Все эти проявления, составляя суть одного процесса, необходимы для полного раскрытия в человеке высшей духовности — любви. Наиболее притягательным для большинства современных людей, является романтическое проявление любви, ведь именно оно помогает среди огромного множества чужих, незнакомых людей найти «родного», близкого во всех отношениях человека и создать священный союз семьи. Но каждое из проявлений любви закладывает в нас некие бессознательные механизмы, которые сильно влияют на восприятие нами окружающего мира.

Так, ребенок, которого не любили родители, всегда считает себя недостойным любви. Ему трудно понять, что у его родителей может быть дефект способности любить. Для маленького ребенка весь мир человеческих отношений представляют родители или люди, их заменяющие. Ребенок, которому было запрещено открыто проявлять свою любовь, нарабатывает кучу комплексов. В течение своей жизни он испытывает трудности при знакомстве с людьми и проявлении своих чувств, обычно он испытывает сомнения в искренности чувств своего партнера, своих детей. Тогда как положительный опыт детского проявления любви закладывает основу для открытых и свободных выражений переживаемых чувств, а стало быть отсутствует необходимость в манипулировании.

Отсутствие такого проявления любви как любовь к Богу и ощущение Божьей любви к себе, Его участия в нашей жизни, приводит к «приземлению» романтической любви — к сведению ее к простому сексу и либо к использованию партнера, либо к принятию для себя позиции «жертвы» в этих отношениях. Именно такими людьми порожден миф о том, что «в любви один любит, а другой позволяет себя любить».

Не менее важен для становления человека, а стало быть и проявлений романтической любви, опыт патриотической любви. Здесь как нельзя лучше подходят слова одной старой песни: «как невесту Родину мы любим, бережем как ласковую мать». Именно патриотическая любовь помогает сформировать отношение к объекту любви как к единому и целостному, принять его со всеми достоинствами и недостатками. Любовь к Родине формирует действенное гражданское поведение, ведь то, какой будет наша Родина, во многом зависит от действий каждого из нас.

Так и феномен романтической (супружеской, родительской) любви не раскрывается в рамках только чувств и эмоций. Любовь – это активная деятельность, непрерывная работа, в основе которой постоянная потребность соединения с другим человеком. Она предполагает проявление интереса и заботы, познание, душевный отклик, изъявление чувств, наслаждение. Она возбуждает и усиливает ощущение полноты жизни. Это процесс самообновления и самообогащения. Человек, не испытывающий любви к своей Родине, своему народу, а относящийся к этим понятиям потребительски, переносит потребительское отношение и на другие проявления любви. Он строит отношения не на понимании живого, реального человека, а исключительно на своих сильно завышенных требований к партнеру и минимальных требований к себе.

Итак, мы добрались до самого интересного проявления любви — романтического. Мы ищем любимого человека, влюбленного в нас. Но всегда и все ли из нас ищут именно это? Зачастую многие из нас хотят, чтобы их любили, понимали, принимали, оберегали, холили и лелеяли, сами не совершая подобного труда. Многие воспринимают слово «любить» равноценным слову «обладать». Если человек испытывает любовь по принципу обладания, то это означает, что он стремится лишить объект своей «любви» свободы и держать его под контролем. Такая любовь не дарует жизнь, а подавляет, губит, душит, убивает ее.

Когда люди говорят о любви, они обычно злоупотребляют этим словом, чтобы скрыть, что в действительности они любви не испытывают. В отношениях обладания наступает быстрое пресыщение, и на первый план вместо поиска духовной близости наступает телесная близость. Мне очень хочется, чтобы в нашу жизнь вновь вернулся такой прекрасный обряд как помолвка — обручение, после которого влюбленные становились женихом и невестой, и наступало время более глубокого понимания друг друга, и только потом (возможно даже через несколько лет) венчание (регистрация), начало интимных отношений.

То что мы называем несчастной любовью, та боль и разочарование, которые мы испытываем порой, в подавляющем большинстве связаны с нашими иллюзиями о потенциальном партнере, с придуманными мифами, с нашим стремлением к идеализации. А это всегда не идеал, живой, другой человек, который был воспитан по-другому, жил в других условиях, с другими представлениями о жизни. Его нельзя переделать, можно только «сломать». Мы разные, и в этом прелесть — объединяясь в любви, мы становимся сильнее, гармоничнее, талантливее.

В построении отношений нет места такой вредной привычке, как додумывать вместо партнера, делать поспешные выводы. В любви нет места потребительскому отношению, шантажу партнера. Лучшими отношениями можно считать те отношения, где все построено без каких-либо условий и правил. Важно ценить партнера, уважать, оберегать и заботиться о нем и при этом не требовать ничего взамен.

О супружеском проявлении любви прекрасно сказал Франсуа Мориак: «Супружеская любовь, которая проходит через тысячу случайностей, самое прекрасное чудо, хотя и самое обыденное». Супружество — это взаимный и взаимообогащающий каждодневный труд, цель которого не только сохранить то, что было в начале, а и приумножить. Именно супружеская любовь помогает преобразовать двоих в единое, общее. Преобразовать бурные эмоции в тихую радость. Ведь супружеская любовь — это основа для проявления родительской любви.

Многие ли родители любят своих детей? Этот вопрос все еще остается открытым. История западного мира двух последних тысячелетий свидетельствует об ужасных проявления жестокости родителей по отношению к собственным детям, начиная от физических истязаний и кончая издевательством над их психикой, — о таком безразличном, откровенно собственническом и садистском отношении к ним, что приходится признать, что любящие родители — это скорее исключение, чем правило. Часто вместо разумной, воспитывающей любви — мы видим потакание детским прихотям, безразличие к жизни ребенка, стремление «откупиться» от него дорогими вещами. А именно в это время и них закладывается основа их будущей романтической любви, основа их мировоззрения.

Любовь прекрасна и не может творить зло — зло творит наша похоть. Будьте сами собой, позвольте тем, кто вас любит, тоже оставаться самим собой. Не творите кумиров, а присмотритесь к реальным людям. Помните, что любовь — искусство, а стало быть, не терпит суеты. И тогда настоящая любовь обязательно придет к вам и останется с вами.

Источник:
Любовь это главная потребность человека
Суть любви — это дарение. Все про любовь. Реальная любовь, настоящая любовь это редкость. Любовь это не то, что мы думаем. Любовь это то, о чем мы знаем слишком мало. А стоило бы узнать. Реальная любовь — не погода, мы можем сами управлять ею. Суть любви — не секс.
http://www.realisti.ru/main/love?id=491

Что такое нарциссизм у мужчин и женщин?

В древнегреческой мифологии есть сказания о самовлюбленном парне, сыне речного Бога – Нарциссе. Этот человек всячески отвергал любовь и не признавал ее существование. Хорошо относился только к своей персоне. Такое поведение не понравилось богине любви, и она решила наказать юношу. Однажды Нарцисс посмотрел на свое отражение в реке и влюбился. Чувство было таким сильным, что парень не смог оторвать взгляд от воды. Вскоре он умер от истощения, любуясь собой.

Конечно, эта история – всего лишь миф. Но и в наше время встречаются люди, которые слишком сильно влюблены в себя. Психологи и психиатры чрезмерную «любовь» к себе именуют «нарциссизмом».

Это черта характера, которая проявляется в завышенной самооценке и всепрощающей любви к себе. Часто человек оторван от действительности и неспособен здраво оценить свои возможности, поведение и внешние данные.

Люди-нарциссы живут в иллюзорном мире, где во главе стола – их персона. Часто нарциссизм проявляется и в интимных отношениях. Зигмунд Фрейд утверждал, что все дети в раннем возрасте самовлюбленные и эгоцентричные индивиды. Если развитие личности происходит в благоприятных условиях, нет органических нарушений, то со временем ребенок становится социальным, способным к сопереживанию и эмпатии, готовый оценить ситуацию. Именно Фрейд ввел термин «нарциссизм» в современную психологию личности.

Главная причина нарциссизма – это оценка детей родителями и близкими. Дети складывают свою картину мира из того, что их окружает: эмоций, слов, действий, скрытой и явной похвалы или обесценивания. Они впитывают идеалы взрослых, которые их окружают.

Со временем ребенок сам начинает себя оценивать, и адекватность этой оценки закладывается именно родителями. Например, при совершении даже самого маленького положительно поступка малыша хвалили. И в дальнейшем, делая что-то хорошее, у ребенка срабатывает сигнал «я — хороший». Если же ребенка слишком много хвалят и не по делу, он становится самоуверенным и самовлюбленным в негативном контексте этой характеристики. С одной стороны – это личность, настроенная на успех. А с другой стороны – это человек, неспособный работать в команде, строить гармоничные отношения в семье, рационально оценить свои сильные и слабые стороны, чтобы повысить эффективность работы.

Вторая причина нарциссизма – недостаток материнской заботы и любви. Это может быть сиротство, ранняя разлука малыша и мамы, строгое воспитание. В таких условиях ребенок стремится компенсировать дефицит материнской нежности любовью к себе. Он остается эгоцентричным, кормит свое Эго и делает себя центром мира. При этом может идеализировать родителей, особенно мать, даже если она в чем-то неблагополучна – алкоголизм, наркомания, уход из семьи и т. д.

Часто вместе с нарциссизмом у таких детей формируется внутренний вакуум, они трудно переносят критику в свой адрес, убеждены в своей уникальности.

Если окружающие не признают их величия, самовлюбленность может резко перерасти в чувство неполноценности, ущербности. Человек страдает от депрессии и становится заложником собственных комплексов.

Часто родители вкладывают в детей собственные амбиции, превращают их жизнь в свой второй шанс. То есть такие дети получают похвалу и любовь родителей в определенных условиях – если ходят на музыку, учат математику или бегают марафоны. Делаю то, что устраивает родителей. В результате у этих детей формируется нарциссический пузырь. Ребенок начинает воспринимать себя как талантливую самовлюбленную личность.

Любовь к себе живет в каждом человеке. И это нормально. Если мы стараемся выглядеть опрятно, ухожено, покупаем себе красивые вещи, любуемся отражением в зеркале или беспокоимся о своем здоровье. Но это не мешает нам любить и заботится о других – детях, мужьях и женах, родителях.

Жить с человеком, у кого на первом месте собственное «Я» — сложно, практические невыносимо. Часто нарциссы превращают родных в «прислугу», культивируя их комплекс «жертвы». Поэтому безопаснее распознать нарцисса заранее.

Основные признаки нарциссизма:

Распознать человека с нарциссическими наклонностями несложно, если без эмоций оценивать поведение. Главная черта – это бесконечная любовь к себе, которая сопровождается нетерпимостью к другим.

Порой чрезмерная самовлюбленность – это симптом психического заболевания. У человека видоизменяется личность, появляются опасные привычки, убеждения и наклонности. Например, чрезмерное стремление к идеалу и желание исправить себя с помощью косметологов и пластических хирургов. Люди с нарциссизмом в сложной форме порой страдают от анорексии, наркомании, алкоголизма, депрессии и изнуряют себя тренировками до бессознательного состояния.

Часто люди-нарциссы имеют физиологическую особенность – слишком большая активность передней извилины головного мозга. Поэтому они не способны оценить свое поведение со стороны и «глухи» к мнению окружающих. Они действительно уверены, что их жизнь находится в пределах нормы, а близкие им завидуют либо придираются.

Практически каждый день человек с нарциссическими проявлениями испытывает стандартный набор чувства:

В психологии нарцисс – это человек, который имеет неадекватную самооценку, трудности в общении с другими людьми, часто страдает зависимостями, в том числе и от чужого мнения.

С такими людьми трудно работать в одном коллективе и жить в семье. Им нельзя говорить, что они обычные или стандартные. Эти слова спровоцируют агрессию и будут оценены как самое страшное оскорбление.

В результате травмированного «Я» у нарциссов нарушена самоидентификация. Усложняет ситуацию то, что истинный характер человека, данный ему природой, остался в зачаточном состоянии или пережил трансформацию. Часто эгоцентризм – это навязанное «Я», которое создавалось при определенных, травмирующих условиях.

В психологии личности «Я — нарцисс» опустошает и беспощадно использует селф-объекты, это основная «пища». Часто люди, страдающие нарциссизмом, чувствуют специфический эго-голод, и пытаются его всячески заполнить материальными вещами и яркими эмоциями – дорогими машинами, одеждой, брендовыми вещами, вечеринками и т. д. Это связано с внутренней пустотой, которую человек желает компенсировать своими способами.

В психологии главными особенностями этого типа личности являются:

  • чувство пустоты внутри, «чего-то не хватает», стремления себя быстро «наполнить» — выпивкой, вещами, противоположным полом и искусственными отношениями, славой;
  • тщеславие, чувство собственной уникальности и превосходства;
  • зависть, комплекс неполноценности и зависимость от чужого мнения (особенно значимого взрослого – отца, матери, деда и т. д.);
  • зависимости в крайних проявлениях, без внутреннего «стопа» — алкоголизм, наркомания, анорексия, ожирение, измены.

О. Кенберг объясняет полярность проявления нарциссизма как противоположные состояния. Человек либо чувствует себя «царем горы», полностью уникальным. Или наоборот – полным ничтожеством, которому нет места в этом мире.

Некоторые люди, страдающие таким нарушением, вызывают восхищение, желание им подражать. Внешне они выглядят успешными, богатыми, красивыми. Но если познакомится с такими личностями поближе, сразу видна патология Я-концепции, которая проявляется в обесценивании себя, ничтожности, негативных и аморальных привычках, саморазрушении.

Индивиды с этой патологией имеют завышенные требования к себе, не терпят ошибок, самокритичны. Многие психотерапевты считают, что нарциссы не столько страдают от стыда, сколько от страха испытать этот стыд. Часто больные осуждают себя и других людей, разбирают их поведение и анализируют. Это спровоцировано неосознаваемой завистью. Порой они осознанно или бессознательно стремятся разрушить чужое счастье.

Если кто-то рядом страдает нарциссизмом – ему нужна профессиональная помощь. Основная задача – подтолкнуть человека к поиску своего реального «Я», открыть для него «право на ошибку», помочь справится с чувством тревоги, страхами и крайними проявлениями завышенной самооценки. В идеале – это поход к хорошему психологу или психотерапевту.

Важно помнить, что нарциссы — обаятельны, умны и способны превратить окружающих в собственную обслугу. Поэтому «помощник» легко может превратиться в «жертву».

Нарциссизм не формируется за один день или год – это длительный процесс. И без терапии и глубинной работы излечение невозможно, только подавление симптомов и временное улучшение качества жизни. Например, алкоголизм при нарциссизме можно временно купировать «кодировкой», но через время человек опять пьет. Или впадает в другую крайность – сексуальную распущенность, наркотики, ожирение и переедание.

Не все больные готовы принять свой нарциссизм как болезнь. К терапии человека следует подводить постепенно и осторожно. Эффективно ознакомить с симптомами, последствиями и вариантами лечения на примере других людей – знаменитостей или знакомых.

Некоторые ученые утверждают, что нарциссизм передается по наследству. То есть в их окружении есть слишком эгоистичный и самовлюбленный взрослый, с которым у пациента сложные и травмирующие отношения.

В этом случае в терапии следует проработать сначала эти отношения. Пациента нужно научить осознавать нарциссические проявления характера у родственника, распознавать его манипуляции. Затем прорабатываются реакции больного на эти уловки.

Самые эффективные направления в психологии, которые помогают излечить нарциссизм – транзактный анализ и гештальт терапия. Дополнительно применяют медикаментозную терапию для симптоматического лечения.

Проявления нарциссизма у детей школьного возраста – это тревожный сигнал для родителей. В этом случае стоит пересмотреть свои способы воспитания ребенка, модель отношений «родитель-ребенок». Возможно, мама и папа перекладывает свои амбиции и мечты на плечи наследника или наоборот, неадекватно оценивает способности ребенка.

Нарциссизм в дошкольном возрасте, особенно в 2 — 4 года – это нормальный этап развития личности.

Источник:
Что такое нарциссизм у мужчин и женщин?
Что такое нарциссизм? Причины возникновения нарушения. Нарциссизм в психологии. Симптомы и лечение. Что чувствует человек нарцисс.
http://psiho.guru/populyarnye-voprosy/chto-takoe/chto-takoe-narcissizm-u-muzhchin-i-zhenschin.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как сделать так чтобы бывшая девушка сама захотела вернуться Как сделать, чтобы бывшая вернулась?Как вернуть любимую девушку, от которой ушел - способы, советы, психология… (8)Какие чувства можно испытывать к девушке Как понять чувства девушки и ее поведение Древняя истина гласит: «кто познает мысли женщины, тот… (8)Письмо из армии любимой Красивое письмо любимой девушке из армии Все наши разногласия, ссоры кажутся такими мелкими и незначительными… (8)

COMMENTS