Продукты полезные для печени

Меню для восстановления печени: 5 полезных продуктов

Печень – это своеобразный фильтр, который трудится без устали, чтобы защитить нас от вредных веществ, которые попадают в наш организм извне.

Алкоголь, жирная пища, химические добавки в продуктах питания, лекарства – вот далеко не полный список врагов нашей печени. Но, к счастью, друзей у этого органа тоже немало!

Печень просто обожает яркие фрукты с красной и оранжевой мякотью. Поэтому нет ничего удивительного в том, что рыжая тыква ей по вкусу. Благодаря высокому содержанию редкого витамина Т тыкву можно по праву назвать лучшим гарниром к блюдам из говядины, свинины и другим жирным кушаньям, ведь витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и разгружает печень.

Не так давно ученые из Сеула узнали о способностях тыквы снижать вес. Был проведен многолетний эксперимент с участием более 15 000 добровольцев в возрасте 20 лет и старше. Специалисты проанализировали гастрономические пристрастия всех мужчин и женщин и установили, что тыква способствует снижению веса. Особенно положительно этот овощ влияет на массу тела женщин.

Эту водоросль часто называют морской капустой. Ее листья на 5% состоят из солей альгиновой кислоты, которая получила название «природного утилизатора вредных веществ». Альгинаты связывают некоторые химически активные соединения, а также соли тяжелых металлов. То есть помогают печени чистить организм от вредных веществ.

Морская капуста – абсолютный рекордсмен по содержанию йода, она предотвращает заболевания щитовидной железы, снижает уровень холестерина и уменьшает риск онкологических заболеваний.

Лучше отдавать предпочтение нежирным сортам кефира, ряженки или йогурта. Все эти продукты оздоравливают микрофлору кишечника и способствуют выводу вредных веществ из организма. Кроме того, молочные продукты как бы «впитывают» токсины (в том числе вещества, попадающие в организм с загрязненным воздухом) и выводят их.

Достоинство кефира и его кисломолочных собратьев – наличие в них полезных бактерий. «Правильные» бактерии помогают переваривать пищу.

Печень любит сладкое, а любые сухо­фрукты намного полезнее конфет и жирных пирожных. А недавно специалисты выяснили, что регулярное употребление кураги снижает риск возникновения рака печени.

Американские ученые установили, что фенольные компоненты, содержащиеся в кураге, способны быть эффективным оружием против так называемого «метаболического синдрома», который сопровождается ожирением и воспалительными процессами в организме.

Фенольные компоненты не только нейтрализуют эти проявления, но и уменьшают уровень вредного холестерина, который негативно влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и перегружает печень.

Содержит витамин Е – главный антиок­сидант. Он защищает организм от воздействия свободных радикалов – веществ, образующихся под действием солнечного света, сигаретного дыма, загрязненного воздуха и радиации, – именно с этими вредными веществами и вынуждена бороться наша печень.

Оливки помогают нейтрализовать любые токсичные для организма вещества. Поэтому, если планируется вечеринка, обязательно поставьте на стол салаты, заправленные оливковым маслом, или просто соленые оливки.

Чтобы печень работала хорошо и не перетруждалась, позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе было достаточно «печеночных» витаминов.

Витамин А. Содержится во всех красных и оранжевых фруктах. Особенно богаты каротином морковь, свекла, абрикосы, болгарский перец, тыква.

Витамин Е. Есть в злаках, растительном масле, рыбе.

Омега?3 жирные кислоты. Ими богата жирная рыба типа сельди, форели или скумбрии.

Рибофлавин (витамин В 2). Его много в персиках, грушах, свекле и шпинате.

Липоевая кислота. Можно найти в молочных продуктах, шпинате, говядине.

Полезные продукты для печени (ТОП-20)

Многие задаются вопросом «Как защитить свою печень?» или «Как восстановить функции нормальной ее работы после тяжелой интоксикации?». Особенно часто такие вопросы возникают после всеми любимых праздников, при переедании, после или во время прием курса сильнодействующих лекарств, после обнаружения заболевания печени.

Если человек ставит перед собой цель сохранить здоровье и всегда поддерживать здоровой печень, необходимо знать, какие продукты следует употреблять, чтобы печень всегда правильно функционировала.

Печень работает подобно вакууму. Она впитывает, как губка, все полезные и токсические вещества. При правильной работе ее поверхность всегда остается чистой и блестящей, хотя малейшие отравления способны кардинально изменить ее внутри до неузнаваемости.

Основная функция печени – переваривать пищу и очищать кровь от токсинов. Также печень способствует преобразованию и распределению питательных веществ в организме.

Большинство людей ассоциируют повреждения печени с употреблением большого количества алкоголя. Но также известно много случаев повреждения печени на фоне сахарного диабета. 25 % населения планеты больны той или иной формой сахарного диабета, который, при несвоевременном или неправильном лечении, является смертельной болезнью и может привести к раку печени либо острой печеночной недостаточности.

Заболевания печени на фоне сахарного диабета возникают вследствие обрастания печени жировыми отложениями, неспособными к самостоятельному расщеплению. Необходимым для нормальной работоспособности печени является умеренное потребление жиров, особенно когда наблюдается увеличение печени на 5-10 % от физиологической нормы и развивается ее жировая дистрофия.

Очень полезно постоянно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки и пряностей, например куркуму, корицу и солодку, которые очищают печень. О всем этом поподробнее можно узнать в статье «Любимые продукты печени».

Следует избегать жареной и жирной пищи, копченых, вяленых и соленых блюд, а также десертов и закусок с высоким содержанием сахара. Об этом можно узнать более подробно в статье «Как защитить свою печень».

В этой статье описаны в основном не самые ежедневные и доступные продукты. Но они максимально полезные для печени, особенно если их употреблять в комплексе. Еще более сильный эффект могут принести лишь травы для лечения печени. Хотя правильно питаться при любом способе очистки и лечения печени – это самое главное.

Рекомендуется употреблять несколько раз в неделю каждый из продуктов либо включать их в рацион в комплексе. Каждый из них оказывает свою пользу для печени, зачастую уникальную. Вот почему, чем больше их разных из этого списка употреблять – тем лучше.

Водоросли содержат большое количество питательных веществ и очень мало калорий. Результаты исследований, проводимых университетом Макгилла (США), показали, что употребление водорослей очень полезно для организма. Они защищают его от такого радиоактивного химического вещества, как стронций. А это один с самых серьезных загрязнителей печени. Еще они содержат селен (такой хим. элемент), который является мощным антиоксидантом, а одним из основных мест его хранения выступает печень. Он способен предотвращать процессы ее разрушения.

Овощ, вызывающий слезотечение, но, в то же время, содержащий специфические соединения, уничтожающие раковые клетки. Доказано, что постоянное употребление желтого лука защищает организм от рака печени и толстой кишки.

Печень способна вырабатывать собственный холестерин для организма (основную его часть). Но употребление продуктов, богатых холестерином (например, яиц), может привести к тому, что печени будет необходимо самостоятельно вырабатывать меньшее его количество. Поэтому яйца уменьшают нагрузку на печень. Но это если употреблять их без жирного гарнира. Узнайте подробнее о холестерине в куриных яйцах.

Семена кунжута

Семена кунжута содержат сезамин – вещество, способное защищать печень от окислительных повреждений.

Авокадо способно помочь организму производить глутатионы – антиоксиданты, необходимые печени для уничтожения токсических веществ.

Употребление артишока стимулирует выработку желчи печенью, сохраняя ее природные функции и здоровье вцелом.

Это травянистое растение содержит в своем составе большое количество клетчатки и витамина С. Фенхель способен защищать печень от вредных химических веществ и вообще очень полезный для пищеварительного тракта. Выращивается оно в медицинских и пищевых целях. Для многих фенхель малоизвестное растение, но на самом деле оно давно широко распространенное.

Является растением, способствующим естественному очищению печени. Рекомендуется использовать в домашних условиях для профилактики заболеваний этого органа свежевыжатые соки и коктейли из имбиря, а также добавлять его в рацион при приготовлении различных блюд.

Употребление большого количества белков часто приводит к поражению печени. А фасоль и чечевицу относят к легко усваиваемым белкам, поэтому они послужат хорошим периодическим заменителем мясас.

Рыбий жир содержит сложные кислоты Омега-3. В связи с этим не может быть применяемым всеми, ведь Омега-3 иногда может выступать аллергеном, а также быть противопоказан при некоторых заболеваниях печени. Рыбий жир укрепляет сердечную мышцу, усиливает приток крови, способствует ее перекачиванию, поэтому может успешно применяться как отличная добавка при диабете и болезнях крови, которые пагубно влияют на печень, загрязняя и разрушая ее. Но рыбий жир не рекомендуется для постоянного использования.

Рекомендуется добавлять семена льна в супы, каши и салаты. Они содержат вещества, защищающие печень от вредных токсинов, постоянно попадающих в кровь.

Активирует образование ферментов печени, очищает кровь от токсинов. Он содержит большое количество селена и аллицина – природных соединений, позволяющих быстро и бережно очистить печень.

Брокколи

Среди овощей очень часто брокколи недооценивается людьми. А зря. Ведь, прежде всего, она является источником энергии для здоровья печени. Для поддержания здорового ее состояния рекомендуется употреблять четыре порции брокколи в неделю вместе с карри и чесноком.

Капуста

Капуста белокочанная – один из мировых лидеров среди здоровых продуктов питания. Нормализует уровень холестерина в крови, способствуя щадящему очищению организма.

Цветная капуста

Цветная капуста по своим свойствам очень похожа на брокколи и белокочанную. Способствует выведению вредных токсинов с организма.

Капуста кале

Эта родоначальница других капуст оказывает положительное влияние на перистальтику кишечника и здоровье печени. Постоянное употребление способствует выведению токсических веществ с организма, нормализует систему пищеварения. Проблемой является то, что найти ее для многих нелегко, но можно выращивать ее и самому. Она с огородной стала декоративной культурой, являясь не такой практичной как другие виды, но эстетичнее.

Брюссельская капуста

Способствует детоксикации. Согласно данным Мирового Центра Исцеления, брюссельская капуста помогает печени правильно функционировать. Недостаток ее в том, конечно, что она намного дороже той же белокачанной или брокколи.

Капуста листовая (collard greens)

Эта листовая капуста, которая изображена на картинке так же, как и цветная или кале, обладает высокими очищающими свойствами. Она является распространенной в США, но у нас даже нет для нее точного перевода. Эта листовая капуста не образовывает кочана, и, наверное, поэтому не является такой практичной в нашей стране. Но все же, она также продукт полезный для печени.

Базилик

Базилик нормализует метаболические процессы в организме, поэтому его полезно употреблять при очищении крови от токсических веществ.

Петрушка

Уже упоминалась чуть выше среди зелени, но заслуживает особого внимания. Петрушка относится к зелени, которая помогает бороться с различными нарушениями функционирования печени. Она богата витаминами А, С, Р и В12.

Конечно, существуют и другие продукты полезные для печени. Многие авторы публикуют свой список, обосновывая их пользу. Вариантов таких продуктов может быть много, но здесь представлены основные среди самых полезных. В ближайшее время будет опубликована статья с максимально полным списком всех полезных и доступных продуктов для печени. Хотя в комплексе эффект именно от этой подборки (или хотя бы большей ее части) сложно повторить.

Но самое главное, при оздоровлении печени не только включить в свой рацион эти продукты полезные для печени, но также еще и отказаться от того, что приносит вред организму, в частности печени. Хотя бы на период, когда Вы пытаетесь очистить свою печень.

Узнайте еще более полный список продуктов, которые помогут очистить не только печень, но и весь организм здесь.

Спасибо автору за статью.Тоже пишу про здоровое питание

Отличный список, особо актуален в нашей стране)

Познавательная статья. Я сам периодически чищу организм, в том числе и печень. Даю отдохнуть ей день — два (голодание) и пью отвары трав для оттока желчи, восстановления печени и поджелудочной железы. И после этого сразу чувствуется легкость и приток энергии к организму. Конечно не забываю еще и про спорт, так как работа в основном сидячая.

Знаю хороший рецепт для очищения печени, если кому интересно. Народный способ. Необходимо вскипятить примерно 5 стаканов воды и добавить туда измельченный корень лопуха и эхинацеи. Потом все это нужно прокипятить на медленном огне в течении 10 минут. Затем добавляется измельченная крапива и снова кипятиться 10 минут. После туда добавляют мяту перечную, бузину черную и клевер луговой (совсем по чуть-чуть). Затем немного подождать, процедить и пить. Можно добавлять мед для вкуса. Нужно принимать примерно три недели. В первую по пол стакана три раза в день перед едой, вторую-по 2 раза, а в третью по 1 разу.

Статья отличная! Очень радует, что продуктов из списка растет у нас на огороде.Поэтому польза от них увеличивается еще больше, экологически чистые.

Статья просто шикарная, мне бы ее 2 года назад найти) У меня были очень и оочень серьезный проблемы с печенью, в молодом возрасте дошло до цироза, я думала уже все но боже как же я просто жрала семена льна и лопала броколи капусту цветную… очень хотелось. Сестра посоветовала не даваться врачам а просто тотально чистить и чистить печень востанавливать натуральными средствами и травами концентрироваными + сказала про семена льна, кунжута рыбий жир и др.

Больше всего усили эффект Лив гард, спасибо ей что подсказала где заказать [реклама потерта]

Я за пару месяцев полностью востановилась все фцнкции печени. Брала 2 банки и ела половину из продуктов что в статье написаны + омега 3 и хлорофил.

печень чистить очень полезно. В эпоху антибиотиков 4-го поколения, тем более. особенно когда нет возможности сделать хорошую грубую чистку (например, детям). Можно просто постоянно включать в рацио эти продукты. ну и ещё печень любит положительные эмоции.

ешьте с радостью!

Огромное спасибо за статью Многие из этих продуктов употребляю и даже не задумаваюсь! А они такие полезные.

Употребление лука в больших количествах может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.Так что злоупотреблять луком не следует.А печень чистить следует обязательно.Все мы люди и ничто человеческое нам не чуждо.Мы любим вкусно покушать,да и лишку протянуть многие себе не отказывают.Всё это со временем накапливается и создаёт большую нагрузку на печень.

Продукты восстанавливающие печень. Народные рецепты для печени

На Востоке мудрые врачеватели считали печень важнейшим органом человеческого организма. Если раньше человек был защищен от атаки вредных веществ, которые ежедневно поступают в организм, то в наше время картина совсем другая.

Печень является самой крупной в организме железой, она выполняет важную роль очищения организма от вредных веществ, перерабатывая их в безвредные соединения.

Сегодня употребление в пищу колбас, сосисок, соусов, продуктов с обилием пищевых добавок и, конечно, алкоголя — вредно для печени. К счастью, есть продукты восстанавливающие печень, которые способны улучшить ее функции и поддерживать работу в нормальном состоянии.

Первыми в этом списке идут – фрукты и овощи, которые так богаты пектинами. Пектины — это природные сорбенты, они удаляют из печени, скопившейся в ней шлаки. Большое количество пектинов содержат: морские водоросли (получаемый из них агар-агар используемый для приготовления желе, является натуральным концентратом пектина) яблоки, айва, тыква. Вы можете наслаждаться их свежим вкусом, либо отваривать и запекать. Такая тепловая обработка даже увеличивает количество пектинов! Твоя I зюминка совсем недавно опубликовала рецепт вкусных и полезных яблок, запеченных в духовке, посмотреть его вы можете здесь.

Очень полезно для здоровья печени кушать свеклу, кукурузу (отварную в початках и кукурузное масло), любые виды капусты, все растительные масла (подсолнечное, льняное и т.д.). Из трав и зеленых растений хорошо помогает работе печени употребление расторопши, укропа, петрушки, одуванчиков (всю эту зелень, которая у многих растет в огороде, вы можете добавлять в салаты). Пейте отвар шиповника, он не только защитит вас от простуды, поднимет иммунитет и насытит ваш организм витаминами, что не маловажно весной, но и поддержит хорошую работу печени.

Еще один продукт, восстанавливающий печень, на котором бы хотелось заострить свое внимание – это томаты. Свежие помидоры полезны для печени, они обладают желчегонным эффектом. Но вот что касается имеющихся в продаже кетчупов и томатных соусов, то они действуют иначе на печень – раздражают и угнетают ее. Приготовить томатную пасту можно самостоятельно, этим вы обезопасите поступление в печень вредных консервантов, красителей, ароматизаторов и других химических веществ. Рецепт приготовления томатной пасты вы можете посмотреть здесь.

Защищают и оздоравливают печень всеми любимые чаи — зеленый и черный, а что касается кофе, то вы можете вместо него употреблять цикорий (не забывайте и про свежий цикорий – добавляйте его в салаты). О том, как заваривать и пить цикорий чуть позднее.

Скоро на приусадебных участках появится первая зелень, приправляйте блюда укропом, петрушкой, кинзой, сельдереем, базиликом.

Если у вас растет мята, то заваривайте ее и пейте с ней чаи. Мята расслабляет гладкую мускулатуру и снимает боли в подреберье справа. Кроме того, регулярное употребление чая с мятой помогает выводить песок из желчного пузыря. Вы ее так же можете добавлять в различные салаты, которые нужно заправлять кукурузным или оливковым маслом с добавлением лимонного или грейпфрутового сока.

Твоя I зюминка предлагает вам приготовить вкусный и полезный «Весенний салат».

Все овощи и зелень помойте, затем помидор и цукини нарежьте кубиками, порубите зелень, а листья салата порвите руками. Из половинки лимона выжмите 1 столовую ложка сока, смешайте ее с 2 столовыми ложками подсолнечного масла и заправьте салат.

Для печени будет полезным употребление кисломолочных продуктов – нежирных йогуртов, кефира, простокваши, ацидофилина, ряженки, творога, сыра.

Очень хорошо, если в вашем меню будут присутствовать каши, сваренные из цельнозеновых круп: овсяная, гречневая, пшенная, из неочищенного риса. В этом же плане более полезным будет черный цельнозерновой хлеб.

Если у вас уже имеются хронические заболевания печени, то следует исключить прежде всего:

Тяжелые жиры (свиное и баранье сало). Дело в том, что животные жиры растворяются желчью, но если ее в организме вырабатывается в не достаточном количестве, то они отравляют печень. А вот растительные жиры наоборот принесут организму пользу, так они обладают желчегонным эффектом и к тому легко усваиваются. Покупайте нежирную сметану, а сливочное масло употребляйте не больше 20 г в день. Про маргарин лучше забудьте, так как это продукт искусственного происхождения, он дает и создает нагрузку на печень, кроме того он может вызвать аллергию. Тоже самое касается и майонеза – промышленно изготовленный он становится очень вредным для печени.

Несомненно, что для печени жареные блюда — повышенная нагрузка, поэтому лучше употреблять отварную или приготовленную на пару пищу. Так же нужно ограничить количество копченой и острой пищи.

Тому, кто имеет больную печень, противопоказано употребление в сыром виде: чеснока, лука, редьки, хрена, редиса, горчицы, бобовых, щавеля из-за содержащихся в них эфирных масел, обладающих сильным раздражающим эффектом. Их употребление может привести к коликам и спазму гладкой мускулатуры печени. Это же относится к всевозможным пряностям: перец, имбирь, гвоздика, куркума, карри.

К полезным приправам относятся вся зелень, о которой говорилось выше. Однако употреблять ее также нужно умеренно.

Сладости или так называемые легкоусвояемые углеводы (торты, пирожные, выпечка) замените продуктами натурального происхождения – мед, сухофрукты, цукаты.

Разрушающе на печень действуют употребление алкоголя, равно как и курение, думаю, что это понимает каждый, но все же я не могла об этом не упомянуть.

Прием лекарственных препаратов, прописанных себе самостоятельно и бесконтрольно, может значительно ухудшить состояние печени.

Для того, чтобы печень была здоровой, хорошо справлялась с функцией очищения в организме, можно использовать народные средства, которые позволят восстановить нарушенную работу печени.

Если у вас воспалилась печень, то приготовьте себе смесь из меда и клюквы (возьмите оба ингредиента в равных количествах). Вы можете ежедневно съедать одну столовую ложку 2-3 раза в день за полчаса до еды, либо растворить это количество в стакане теплой воды и выпить.

Тыква – один из полезнейших овощей для печени. Вы можете приготавливать из нее салаты, так как в день можно съедать до 0,5 кг сырой мякоти тыквы. Либо пить приготовленный из этого овоща сок, норма в день – половина стакана.

Поможет восстановить нормальную работу печени луковый сироп.

Чтобы приготовить луковый сироп нужно взять 1 кг репчатого лука, очистить лук от кожуры, мелко его порезать или прокрутить в мясорубке и смешать с 2 стаканами сахарного песка. Поставить томиться в духовку, пока сироп не станет желтого цвета. Принимать луковый сироп следует по одной столовой ложке натощак. Курс лечения — месяц.

Пить отвар шиповника из сушеных плодов, как уже писалось выше, очень полезно для профилактики печени. Вы можете так же пить обычный чай, добавив в него лепестки шиповника и мед по вкусу.

Возьмите 2 столовые ложки цикория (листья, корни или стебли), заварите их полулитром кипятка и дайте ему покипеть на самом маленьком огне еще четверть часа. Процедите, добавьте мед и лимонный сок по вкусу. Пейте полезный для здоровья печени отвар цикория вместо кофе или чая.

В самом конце хотелось бы сказать про режим питания для печени: лучше кушать чаще и понемногу, чем делать длительные во времени перерывы в еде, которые ведут к перееданию. Питание должно быть разнообразным, поэтому садиться на монодиету при имеющихся проблемах с печенью нельзя. Не забывайте про питьевой режим, выпивать нужно не менее 2 литров воды в день. Вода помогает в работе печени справляться с токсинами, выводить яды и очищать кровь.

Употребление правильных продуктов питания будут способствовать оздоровлению печени, а если регулярно проводить такую мягкую очистку печени как тюбаж, то этот эффект усилится.

Берегите свою печень, она является одним из важных органов в организме, будьте здоровы!

Если вы посмотрите видео, то узнаете о 3 самых полезных продуктов для печени. Приятного вам просмотра.

Еще статьи на эту тему:

Отличная подборка продуктов для восстановления печени. Спасибо большое! Будем кушать только полезное!

Возникаем вполне резонный вопрос, а так ли необходимо восстанавливать печень, когда не причиняешь ей никакого вреда? Ну, разве что для профилактики поесть медка и клюквы.

Никогда не задумывалась о восстановлении печени, может от того, что ем только самые полезные для нее продукты?

Случались погрешности в пищевом рационе (праздничный стол, шашлыки с пивом и т.д.), спасибо за советы.

Люба, как всегда информация подробная и познавательная, спасибо! Будем беречь печень, хотя не всегда получается, праздничные столы такие вкусные….

Моя печень очень даже реагирует на всякую плохую еду — сосики, колбаски, острое, жирное, так что я от всего этого потихоньку отказываюсь и стараюсь питаться «правильными» продуктами. Про все продукты слышала, хурму люблю, а вот про томаты — не знала, что полезно для печени, спасибо))

Спасибо за рецепты… печень это тот орган, который очень хорошо восстанавливается..

Хорошие рецепты, а вот клюква с мёдом нам температуру сбивала, и кашель вылечила последний раз.

О печени тоже важно позаботиться. Люблю зеленый чай и фрукты.

Несомненно, следует заранее поберечь свою печень, чтобы потом «не было мучительно больно»…

Я уже давно отказалась от колбасной продукции, Анжелика, острое и жирное употребляю тоже крайне редко. Не выдержит уже все это избилие наша не юнная печень, нужно теперь помогать ее работе, стараться кушать правильную еду и покупать полезные продукты.

Несмотря на то,что печень можно восстановить,лучше её пожалеть и не загружать жирной,копченой,жареной пищей.Об алкоголе не может быть и речи.

Лучше поберечь печень.сколько полезных блюд можно приготовить и питаться правильно. чтобы сохранить печень здоровой.

Знал о полезности этих продуктов, но чтобы они были полезны именно для печени не знал. Спасибо за информацию!

Проблемы с печенью (вплоть до цирроза) хорошо убираются отваром литвенного гриба-трутовика. Гриб-трутовик надо брать в экологически чистых лесах, таких, как на Алтае и Саянах. Можно купить через интернет.

Кроме этого, литвенный гриб-трутовик применяют от паразитов, для похудения и омоложения.

Спасибо, Надежда, за полезные рекомендации. Правда я бы не стала покупать этот гриб через интернет, поскольку это мне не внушает доверия. Люди могут под лечебным грибом продать какой угодно товар. И неизвестно окажется ли он полезен или пойдет во вред.

Блог очень хороший, насыщенный и имеет много полезных рекомендаций. Проблема с печенью это проблема сегодня многих людей, так что статья полезная.

Спасибо за советы. Хочу поделиться еще одним советом, как лечить печень народными средствами. Нужно соединить пол стакана пчелиного продукта с половиной стакана сока обыкновенной тыквы и пить на протяжении 3-4 месяцев. Еще бабушка так лечилась.

Спасибо, полезный материал. Правда, как показывает практика, если с печенью проблемы, одними продуктами уже не поможешь, приходиться еще гепатопротекторами пользоваться, хотя бы тем же ЛИВ-52, который сугубо на травах. Но если брать эти советы на вооружение с молодости, когда печень еще полностью здорова, то проблем, наверное, можно будет и вовсе избежать

Источники:
Меню для восстановления печени 5 полезных продуктов
Печень – это своеобразный фильтр, который трудится без устали, чтобы защитить нас от вредных веществ, которые попадают в наш организм извне.
http://www.aif.ru/health/food/menyu_dlya_vosstanovleniya_pecheni_5_poleznyh_produktov
Полезные продукты для печени (ТОП-20)
Существуют очень разные продукты полезные для печени, которые по своему полезны. Это подборка ТОП-20 из них.
http://zdorovko.info/samye-poleznye-produkty-dlya-pecheni/
Продукты восстанавливающие печень
В статье рассказано какие продукты лучше употреблять для восстановления нормальной работы печени. Приведены народные рецепты лечения печени.
http://tvoyaizuminka.ru/zdorove/narodnie_metodi_lecheniya_zabolevani/produktyi-vosstanavlivayushhie-pechen-narodnyie-retseptyi-dlya-pecheni/

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Если мужчина лев не звонит Как ведет себя мужчина-Лев, если он влюблен?Иногда женщине сложно разгадать поведение понравившегося ей мужчины. Разобраться… (4)

Почему мужчина козерог пропадает Как вернуть козерога после ссоры, измены или расставания?Как вернуть козерога после ссоры, измены или расставания?… (4)

2 месяца со дня свадьбы поздравления 2 месяца со дня свадьбы поздравленияПусть говорят: «Два месяца — не срок», А мы с… (3)

Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (3)

Если мужчина весы обиделся Как помириться с мужчиной ВесамиВы поругались и не знаете, как лучше помириться с мужчиной-Весами, не… (3)

COMMENTS