Предупреждение морщин

Женщины против морщин: причины возникновения, профилактика и современные методы борьбы с ними

С проблемой появления морщин рано или поздно сталкивается любая женщина. Известно, что первые морщины появляются на совсем юном лице уже в пятнадцать лет. То, насколько быстро они превратятся в глубокие морщины, зависит от множества факторов: питание, занятие спортом, мимика, экология. Для сохранения молодости лица изо дня в день врачи работают над усовершенствованием технологий и изобретением новых способов.

Что такое морщины и почему они появляются? Какие существуют методы профилактики и косметологического устранения?

Проблема морщин волнует каждую женщину

Сначала на коже проявляются чуть заметные полоски, затем со временем они становятся более глубокими. Возникают вначале на лбу, после в уголках глаз, затем охватывают переносицу, верхнюю губу, декольте и шею.

Программа «Жить здорово». Как сделать кожу молодой

Когда речь идет о разделении морщин на типы, основное значение уделяется месту их расположения. Морщины делятся на:

  • Морщины в области лба,
  • Морщины в уголках глаз,
  • Морщины в области рта и носа,
  • Морщины, находящиеся между бровями.

Расположены морщины могут быть продольно или поперечно. По глубине их можно разделить на:

  • Глубокие морщины
  • И поверхностные морщины.

Программа «Жить здорово». Мифы о коже

Если ориентироваться на причины появления морщин, то они могут быть:

  • Возрастными (появляются как следствие интенсивного сокращения мышц)
  • Мимическими (появляются как естественный механизм старения кожи и возрастных изменений организма).

Сначала появляются мимические морщины, затем возрастные: сетка из поверхностных мимических морщин постепенно превращается в глубокие старческие.

Сначала появляются мимические морщины, затем — возрастные

Так устроено природой, что все человеческие эмоции отображаются на лице. Даже на лицах людей с повышенной степенью самообладания в той или иной мере проявляются кожные складки. Какие причины можно выделить как основные факторы появления морщин?

  • Старение: является естественным процессом, который оказывает влияние на весь организм человека. Именно кожа лица в первую очередь выдает возраст человека, так как она сильнее всех остальных тканей подвержена влиянию извне. Даже у очень здоровых людей к тридцатилетнему возрасту видны морщины.
  • Фотостарение: хоть и принято считать солнце источником жизни, все же для здоровья кожи стоит держаться от него подальше. Конечно, под действием ультрафиолета синтезируется важный для поддержания жизнедеятельности витамин D. Ученые доказали, что под действием солнечных лучей кожа стареет раньше времени.
  • Мимика: у многих людей есть привычка излишне активно проявлять свои эмоции с помощью мимики. У них морщины появляются не в результате потери воды, а по причине слишком частого сокращения мышц лица. В тоге сначала возникают едва заметные морщинки, затем они переходят в глубокие.

Старение — естественный процесс для организма

Внешние факторы влияют на скорость появления морщин

Неправильное использование косметики вызывает преждевременное старение

Давно известно, что солнце оказывает негативное воздействие на кожу: может появиться пигментация, ороговение кожи, мелкие морщинки, увеличится сухость.

В косметологии процесс постоянного повреждения кожи из-за воздействия солнечных лучей называется фотостарением.

Фотостарение проявляется следующим образом: ультрафиолет разрушает мембраны клеток, нуклеиновые кислоты, а также белковые молекулы. В результате чего клетки становятся неспособными к выполнению своих функций. Кожа перестает удерживать влагу и становится менее упругой, сухой, покрытой морщинами. Иногда из-за воздействия солнечных лучей кожа покрывается пигментными пятнами, начинают проявляться сосуды.

Фотостарение вызывает преждевременное старение кожи

При фотостарении морщины появляются чаще и в большем объеме. Особенно эта проблема актуальна сегодня, когда множество женщин являются постоянными посетителями соляриев.

Фотостарение можно остановить и вернуть коже прежнее состояние с помощью современной косметологии, например, пилингов, дермабразии, процедур фотоомоложения, шлифовки кожи с помощью лазера. Нужно понимать, чем раньше произойдет отказ от избытка приема солнечных ванн, тем дольше можно сохранить молодость кожи. Также нужно пользоваться солнцезащитной косметикой, она не даст лучам ультрафиолета разрушать кожу.

Важно помнить, что современные процедуры салонов красоты предлагают любительницам смуглой кожи ряд альтернативных способов приобрести шоколадных загар.

Солнце разрушает кожу

Как бы не хотелось иметь молодую кожу как можно дольше, процессов старения еще никому не удавалось избежать. Известно, что биологическое старение кожи начинается уже в 15-летнем возрасте. Первые заметные морщинки проявляются к 25-30 годам в области глаз, лба, в области губ.

К факторам, влияющим на ранее проявление морщин можно отнести фотостарение, частые стрессы (они влияют на работу организма в целом), экологическая обстановка, курение, алкоголь, неправильное питание. Немаловажно отметить, что часто девушки усугубляют состояние своей кожи, используя неправильно подобранную декоративную косметику и средства по уходу за кожей.

Еще одной важной причиной возникновения ранних морщин является частая и активная мимика: в этом случае морщинки могут возникнуть и в 20 лет.

Как максимально затормозить этот процесс?

Контролировать свою мимику, сведя ее к разумному минимуму. Также кожу надо беречь смолоду, для этого подбирать правильную косметику по уходу.

Максимум с тридцати лет каждой женщине следует начинать пользоваться антивозрастной косметикой: в этом вопросе, как и в любом другом, лучше работать на упряжение появления дефектов.

Программа «Жить здорово». Косметика, которая не нужна

Со временем скорость обменных процессов в коже замедляется, возникает дефицит коллагена, гиалуроновой кислоты, клетки теряют способность удерживать влагу, снижается эластичность и упругость кожи.

Конечно, чтобы снизить скорость протекания процессов старения, мало обращаться к косметологическим процедурам и качественной косметике. Следует пристальное внимание уделять образу жизни в целом: не курить, не употреблять алкоголь, заниматься физическими упражнениями, питаться здоровой пищей. Также важно обратить внимание на свою мимику и устранить привычку морщить лоб или щурить глаза.

Программа «Жить здорово». Чем заменить косметику

Самыми первыми, как правило, заявляют о себе морщинки под глазами. Они могут быть заметны даже в очень молодом возрасте. Причиной этому являются следующие факторы:

• Кожа под глазами очень тонкая.

• В этой области практически нет сальных желез, которые оберегали бы нежную кожу от негативного воздействия внешней среды, а также позволили бы сохранять влагу.

• Жировая прослойка в этой области очень тонкая.

• В нижнем веке практически отсутствуют мышцы, которые могли бы способствовать сохранению упругости кожи.

Из-за того, что коллагеновая ткань расположена в виде сеточки, кожу можно растянуть достаточно легко. Кроме того, достаточно близко находятся кровеносные сосуды, в подкожная клетчатка имеет рыхлую структуру – такое строение приводит к отечности, припухлости этой зоны.

Морщины под глазами первыми заявляют о себе

Особое внимание нужно обратить на мимику глаз. Чтобы не появились морщины раньше времени, нужно не дать коллагеновому волокну возможности быстрого износа.

Уход за кожей вокруг глаз следует начинать как можно раньше: двадцати-двадцати пяти лет. Уход должен состоять из трех частей:

  • Очищение,
  • Тонизирование,
  • Увлажнение,
  • Время от времени рекомендуется наносить маски питательные,
  • Вести здоровый образ жизни
  • И конечно беречь глаза от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе

Морщины лба проявляются одними из последних, по сравнению с другими морщинами. Часто причинами глубоких лобных морщин является мимика. Уже в молодом возрасте могут возникнуть «львиные» морщины, находящиеся между бровями.

Остановить развитие лобных морщин или сделать менее заметными уже сформировавшиеся можно благодаря ботоксу – препарату, который уменьшит подвижность мышц на несколько месяцев. Также эффективно применение процедуры дермобразии, если морщины еще не очень сильно глубоки, можно обойтись и массажем лба.

Как избавиться от морщин на лбу

Морщины в области губ и носа придают женщине грустный вид. Время появления их зависит от ряда факторов, среди которых образ жизни, экология, генетика, уход за кожей и мимика. Из морщин достаточно быстро могут появиться впадины. Для исправления ситуации можно использовать инъекции введения под кожу гиалуроновой кислоты. Благодаря схожести структуры вещества с организмом человека, она достаточно хорошо принимается и заполняет пустое пространство между клетками.

Спустя несколько месяцев кислота выводится из организма и процедуру можно снова повторить.

Программа «Жить здорово». Нет морщинкам вокруг губ

Итак, чтобы сохранить молодость как можно дольше, следует постоянно заниматься профилактическими процедурами: чем раньше девушка начинает правильно ухаживать за своим лицом, тем дольше она сможет продержаться без морщинок, главное, чтобы профилактика началась не позже тридцати лет.

Рекомендуется к вопросу борьбы с морщинами подходить комплексно:

  • Следить за своим питанием.
  • Отказаться от вредных привычек (доказано, что курение сигарет приводит к образованию ранних морщин).
  • Как можно реже подвергаться ультрафиолетовому облучению.
  • Не допускать излишней мимики лица: не щурить, не жмуриться, носить очки.
  • Ввести в привычку заниматься гимнастикой для укрепления мышц лица.

Программа «Жить здорово». Ошибки, убивающие кожу

Сегодня косметология предлагает множество процедур, направленных на омоложение кожи и разглаживание морщинок. Основные из них:

  • Ботокс – медикамент, основой которого является ботулотоксин. Разглаживает мимические морщины, на несколько месяцев «блокирует» их развитие.
  • Контурная пластика – процедура по введению специальной инъекции, которая заполняет обезвоженные клетки, в результате чего морщины разглаживаются.
  • Фотоомоложение – кожа омолаживается благодаря воздействию на кожу световых волн.
  • Пилинг – снятие верхнего слоя кожи.
  • Дермабразия – обработка кожи с помощью абразивных материалов. Убирает рубцы, пигментные пятна, снимает верхний слой кожи.
  • Мезотерапия – с помощью введения через инъекцию специального жидкого состава происходит разглаживание морщин.
  • Золотые нити – процедура по введению в кожные слои золотого каркаса, который устраняет морщины.
  • Лазерное омоложение – омоложение с помощью обработки кожи световым лучом.

Появление морщин – неизбежный процесс, с которым рано или поздно столкнется любая женщина.

Благодаря правильному уходу за кожей лица, контролем за мимическими морщинами, а также ведению здорового образа жизни, можно продлить молодость и свежесть кожи.

Программа «Жить здорово». Чудеса уколов красоты

  • У обладателей жирной кожи морщины заметны позже, чем у обладателей сухой кожи.
  • У курящих людей морщин в десять раз больше, чем у некурящих.
  • Солнечные лучи могут проникать даже через пару автомобильных стекол.
  • Одной из причин формирования морщин является неправильный сон на подушке. Иногда можно отлежать себе кожу до образования глубоких морщин.
  • Если много хмуриться, то морщины появятся между глазами.
  • Фрукты и овощи яркого цвета положительно влияют на кожу.
  • Для кожи полезны зеленые чаи и соя.
  • Для поддержания кожи в хорошем состоянии, нужно в день выпивать минимум 2,5 литра воды.
  • Кожа упругая благодаря наличию в ней коллагена.

Программа «Жить здорово». Стереть морщины за 24 часа. Смотреть с 25 минуты

Методы профилактики и устранение морщин вокруг глаз

Морщины вокруг глаз, ласково называемые «лучиками» — отличительная черта веселых и жизнерадостных людей, которые любят смеяться. Однако когда мелкие заломы начинают грубеть, образуя глубокие морщины, это придает женскому лицу усталый и взрослый вид. Чтобы избежать раннего образования морщин вокруг глаз, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, доступные к выполнению даже в домашних условиях. Профилактика всегда эффективнее решения уже существующей проблемы.

Возраст, с которым приходят первые морщинки вокруг глаз — примерно 25 лет. Появление лучиков может быть обусловлено различными факторами, в числе которых гиперактивная мимика. Мимические морщины вокруг глаз можно свести к минимуму путем контроля над работой лицевых мышц, а активная гимнастика и придание им тонуса помогут избавиться от заломов совсем. Морщины могут быть вызваны обезвоживанием кожи, ее сухостью и недостатком питания. Тонкая чувствительная кожа склонна к образованию морщин и заломов, поэтому в профилактических целях ее необходимо регулярно питать и увлажнять. У всех женщин кожа вокруг глаз значительно тоньше, чем на остальных участках лица. В этой области нет активных сальных желез, а выработка коллагена и эластина происходит значительно медленнее. При этом плоская кольцевидная мышца, располагающаяся вокруг глаза, является одной из наиболее активных на лице, и ее постоянная динамика провоцирует появление морщинок и заломов. И динамические, и статические (возрастные) морщины подлежат устранению.

Как сохранить упругость кожи вокруг глаз и препятствовать раннему образованию морщин?

Методы профилактики и устранения морщин в домашних условиях

Справиться с уже существующими мелкими паутинками у глаз, и провести профилактику их появление, помогают некоторые народные средства.

Отлично зарекомендовало себя в борьбе с морщинами оливковое масло. Можно использовать компрессы, маски и наносить масло в чистом виде похлопывающими движениями. Наиболее эффективно делать это на ночь. После компресса можно легко помассировать пальцами проблемные зоны.

Оливковое масло можно смешивать с витамином Е, в пропорции 50:10 мл и оставлять такой компресс на несколько минут. Для профилактики появления морщин отлично подойдет маска из оливкового масла с добавлением нескольких капель свежевыжатого лимонного сока. Смесь наносят на веки и область вокруг глаз на 10 минут, после чего промокают сухой впитывающей салфеткой.

Бороться с морщинами вокруг глаз помогает свежий картофель. Помимо этого, он снимает отечность и устраняет мешки под глазами. Можно прикладывать тонкие дольки картофеля под глаза, а можно сделать следующую маску: натереть немного сырого картофеля на терке и добавить 5-10 грамм сливок. Полученную смесь нанести в виде компресса на зону нижних век, а через 15 минут смыть теплой водой.

Помогает и гимнастика для лицевых мышц, которую каждая женщина может проводить в домашних условиях. Для устранения морщин под глазами и снятия усталости с глаз необходимо ежедневно выполнять следующее упражнение:

  • Поставить указательные пальцы на внешние уголки глаз, а средние — на внутренние, не оказывая сильного давления. Затем совершить сильно сощуривающее движение и задержать глаза в таком положении на 1-2 секунды. Взгляд при этом должен быть направлен вверх перед собой, по направлению к макушке. Расслабить глаза и повторить упражнение 10-15 раз. После этого можно помассировать зону век круговыми или похлопывающими движениями.

К методам, которые используются в косметологии для борьбы с «лучиками» в первую очередь относятся инъекции ботулотоксина. Они не только разглаживают уже существующие морщины и заломы, но и блокируют активную мимику, препятствуя появлению новых. Широко применяются инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты и биогеля. Они позволяют глубоко увлажнить кожу, что также является профилактикой появления морщин.

Для устранения статических морщин и возрастных грыж под глазами применяется пластическая операция, носящая название «блефаропластика». В этом случае хирургическим путем удаляется избыток жировой ткани, а кожа вокруг глаз подтягивается, что способствует ее разглаживанию. Избытки кожи, «нависание век» также устраняется путем верхней или круговой блефаропластики. В таком случае хирург резецирует излишки кожной ткани.

Глубокий пилинг устраняет не только морщины вокруг глаз, но и на всем лице. Он рекомендуется женщинам 30-35 лет и показывает отличные результаты относительно омоложения лица, в частности, зоны век.

Комментарии

У меня очень капризная кожа, не все пилинги подходят. Крем-пилинг Glyco-A, к моему удивлению, раздражения не вызвал. А от его эффекта я в восторге! Кожа прям нежная-нежная. Зимой как раз самое время готовится к жаркому сезону. Чувствую, летом я буду без морщинок и пигментации))

Абсолютно согласна, пилинги классно воздействуют на кожу. Мне больше всего подошел Глико-А с 12% гликолевой кислотой. Он очень эффективен — мелкие мимические морщинки разглаживает, кожу питает, даже убрал мне пигментное пятнышко. я прохожу курс в течение месяца — и на несколько месяцев проблем с кожей нет!

Морщины и их виды. Причины раннего появления морщин. Как образуются морщины, и как от них избавиться?

Причины возникновения морщин

Основные причины раннего появления морщин:

  • курение и другие вредные привычки;
  • стрессы, недосыпания, хроническая утомляемость;
  • редкие прогулки на свежем воздухе и малоподвижный образ жизни;
  • резкая потеря или набор веса и прочее.

2.Напряжение мышц лица, отвечающих за мимику:

  • привычка морщить лоб, прищуриваться и «корчить гримасы»;
  • частые улыбки и смех;
  • профессиональные нагрузки у дикторов, актеров, певцов, музыкантов, играющих на духовых инструментах.

3.Состояние окружающей среды:

  • запыленность;
  • сухой воздух;
  • частое и длительное пребывание на солнце, в том числе в солярии;
  • морозная и ветреная погода.

4.Неправильное питание:

  • употребление большого количества мяса, мучных изделий, соли и сахара;
  • привычка мало пить очищенной воды;
  • нерегулярное и несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • употреблению в пищу «вредной еды»: копченостей, пищевых консервантов, красителей, усилителей вкуса и многого другого.

5.Индивидуальные особенности:

  • сухая кожа лица;
  • жирная кожа;
  • плохая эластичность кожи и генетическая предрасположенность к раннему образованию морщин (наследственность).

6.Неправильный уход за кожей:

  • использование некачественной косметики, как декоративной, так и ухаживающей;
  • круглосуточное применение декоративной косметики;
  • недостаточная очистка кожи и так далее.

7.Некоторые заболевания:

  • атопический дерматит (нейродермит);
  • ихтиоз;
  • фурункулез, угревая болезнь и другие воспалительные заболевания кожи лица;
  • дефицитные состояния организма (недостаток белка, кальция, витаминов и микроэлементов, обезвоживание, недостаток кислорода), в том числе ВИЧ и рак;
  • болезни, сопровождающиеся отеками в области лица и век;
  • гормональные нарушения (ранний климакс, удаление яичников, дисбаланс гормонов щитовидной железы, надпочечников и другие);
  • заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, нарушающие кровообращение мышц и кожи.

Диагностика по морщинам: причины морщин на лбу, на шее, около глаз, в уголках рта, на мочке уха — видео

Строение кожи

  • эпидермис, покрытый водно-жировым слоем;
  • дерма;
  • подкожно-жировая клетчатка.

Состояние каждого из этих слоев отображается на внешнем виде кожи и образовании морщин.

Рисунок 1. Схематическое изображение строение кожи лица и вокруг глаз.

  • коллагена;
  • эластина;
  • протеингликана (гиалуроновой кислоты).

Все эти вещества образуются специальными клетками-фибробластами. Чем больше их количество и лучше качество – тем более упругая кожа.

  • кожа вокруг глаз очень тонкая, в четыре раза тоньше кожи лица;
  • более тонкий водно-жировой слой за счет меньшего количества сальных и потовых желез;
  • в дерме содержится меньшее количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
  • отсутствует или практически не развит подкожно-жировой слой;
  • повышенное снабжение кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Это все делает кожу вокруг глаз и губ более уязвимой и требующей особого внимания, ведь первые морщины возникают именно в этой зоне.

  • Нормальная кожа – хорошо выглядит, мало чувствительна к действию факторов окружающей среды, менее всего подвержена к образованию морщин.
  • Сухая кожа – обычно нежная, на ней практически не видны поры. Но такая кожа склонна к более быстрому раздражению и раннему сморщиванию (при неправильном уходе).
  • Жирная кожа – обычно блестит, просвечиваются капилляры, расширены поры. На ней часто образуются угри и гнойнички. Но зато такая кожа менее уязвима к действию различных раздражителей и позже образует морщины.
  • Комбинированная кожа – наиболее проблемная. В области лба, носа губ и подбородка кожа обычно жирная, а на остальных участках лица нормальная или сухая.

Именно от типа кожи зависит подбор ухаживающей, омолаживающей и декоративной косметики.

2. В эпидермисе образуется меньшее количество базальных кератоцитов и увеличивается количество мертвых роговых клеток, нарушается их нормальное отшелушивание, кожа становится шереховатой и шелушащейся, более грубой. Также уменьшается количество меланоцитов, кожа тускнеет. В результате этого происходит нарушение отхождения кожного сала, ухудшаются все обменные процессы в коже.

3. Нарушается работа сальных и потовых желез, истончается водно-жировой слой, кожа становится сухой, происходит ее обезвоживание.

4. Замедляется обновление фибробластов, как результат – меньше образуется коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, соединительная ткань теряет свою первоначальную структуру. Кожа утрачивает упругость и легко сморщивается, образуя борозды и складки – морщины.

5. Снижение содержания в коже гиалуроновой кислоты приводит к обезвоживанию дермы. Также усиливается негативное действие на кожу различных токсинов, что усугубляет все процессы формирования морщин.

6. Толстый или тонкий подкожно-жировой слой также влияет на образование морщин. Так, при его недостатке уменьшается упругость всей кожи, а при его избытке нарушаются все обменные процессы кожи, происходит ее увядание.

1. Поверхностные – изменения происходят в большей степени в эпидермисе. Такие морщины часто обнаруживают на своем лице молодые девушки и женщины. Основной причиной появлений неглубоких морщинок является сухость кожи и напряжение мышц лица (мимические морщины).

2. Глубокие – изменения происходят в дерме и подкожно-жировой клетчатке, теряется эластичность кожи, она становится дряблой, появляются провисания растянутой кожи. Это обычно возрастные морщины и они, к сожалению, практически не поддаются разглаживанию обычными косметологическими процедурами.

1. Мимические – возникают при напряжении мышц лица.

2. Гравитационные – результат провисания кожи из-за плохой ее упругости и эластичности.

3. Возрастные – морщины, связанные со старением, обычно покрывают всю поверхность лица.

Каждый человек индивидуален, как и его морщинки, что объясняется генетическими особенностями и различными привычками. В народе появление определенных видов морщин связывают и с характером, и с тяжестями прожитой жизни.

  • «кисетные морщины»
  • «морщины марионетки»
  • борозды на подбородке

«Марионетки» — косые морщины от уголков рта до подбородка.

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.

Антивозрастной комплекс по уходу за кожей лица

  • Скраб: специальное косметическое средство, кофейная гуща, соль, овсяная мука, манка и все, что под руку попадется.
  • Мочалка – для лица нужна специальная мягкая мочалка, а при ее использовании нельзя делать грубых движений.
  • Кислоты и ферменты – фруктовые кислоты, салициловая, ретиноевая кислоты, мед и прочее.
  • Процедуры в салонах красоты: пилинг при помощи лазера, кислот, ферментов. Такие процедуры особенно показаны при наличии пигментаций.

Пилинг при помощи скраба или мочалки можно проводить 1-2 раза в неделю. Более глубокий пилинг обычно рекомендуют от 2 до 6 раз в год (зависимо от метода и индивидуальных особенностей).

  • Косметика должна быть качественной и максимально натуральной, не вызывать аллергических реакций и иметь хороший срок годности.
  • Не должна забивать поры кожи. Наносится тонким слоем – толстый пласт грима никого не красит.
  • Перед нанесением макияжа кожу надо очистить и увлажнить.
  • Make up должен наноситься только чистыми спонжами и кистями.
  • Необходимо своевременно снимать макияж.

Работы над собой, конечно, много, но красота и молодость требует жертв. Если ежедневно ухаживать за собой, результат не заставит себя ждать.

  • тональный крем наносится от центра лица к периферии (по массажным линиям), при этом нужны легкие постукивающие и поглаживающие движения пальцами, также «тоналку» можно наносить с помощью спонжа и кистей;
  • избегать нанесения тонального средства на глубокие кожные складки;
  • при помощи чистого спонжа надо удалить средство с области морщин;
  • пудра должна быть компактной, ее лучше наносить с помощью кисти поверх крема в области лба, носа и подбородка;
  • в области под глазами лучше не использовать пудру, подойдет только крем.

4.Использовать консилер. Складки морщин тонируют при помощи специального корректора – консилера, он имеет водную основу, легко впитывается, его цвет подбирают на-тон два светлее основного тона. Им же можно замаскировать синяки и мешки под глазами. Консилер наносится при помощи тонкой кисти и только на ограниченные участки кожи, в виде небольших мазков.

5. Коррекция морщин в области глаз:

  • не стоит наносить тушь и подводку в области нижнего века, подчеркивать стоит только верхние веки;
  • на слизистый контур нижнего века можно нанести карандаш светлого цвета, от белого до бежевого – это придаст взгляду ясный вид;
  • не стоит использовать слишком темные, яркие и перламутровые тени – это подчеркнет каждую морщинку, лучше подойдут матовые тени постельного цвета на один-два тона темнее кожи.

6. Коррекция морщин в области губ:

  • глубокие морщины вокруг губ можно спрятать при помощи консилера;
  • матовые и темные помады подчеркнут морщинки, лучше подойдет блеск для губ, а если в центральной части губ нанести более светлый тон помады, это визуально добавит им объем;
  • важно, чтобы помада или блеск для губ не расплывались, в этом случае косметика как консилер заполнит каждую морщинку и окрасит ее.

Массаж лица от морщин

  • В первую очередь, массаж – это улучшение кровообращения и микроциркуляции кожи. За счет «разгона крови» все полезные питательные вещества подходят к ней, ускоряются процессы обмена веществ, что улучшает выработку собственного коллагена и эластина – каркаса упругой кожи. Кроме этого, хорошее кровообращение придаст здоровый цвет лица и румянец.
  • Любой массаж действует на мышцы. Сначала они приходят в тонус, затем расслабляются. Это не только моделирует хорошие контуры и овал лица, но и станет шикарной профилактикой образования мимических морщин и различных провисаний кожи. За счет массажа повышается и тонус кожи.
  • Улучшается дренаж вен и лимфатических сосудов, можно справиться с отеками и мешками под глазами.
  • Также массаж будет воздействовать на процессы регенерации (восстановления) эпидермиса, кожа обновляется и омолаживается.
  • Массаж позитивно действует и на сальные железы, нормализует их работу, что предупреждает развитие угревой сыпи и акне при жирном типе кожи.
  • Имеются любые воспалительные заболевания кожи, после массажа инфекция может распространиться по всему лицу и даже в кровь.
  • Появились герпетические высыпания.
  • Раны и ссадины на лице, травмы лицевых костей, носа.
  • Наличие бородавок, невусов и больших родинок, если они не были осмотрены врачом-дерматологом. Такие образования склонны к озлокачествлению, а любая онкологическая патология не терпит физического и механического раздражения.
  • Заболевания крови, связанные с нарушением ее свертываемости – массаж может привести к развитию синяков и крупных гематом.
  • Высокое артериальное давление.
  • Купероз – расширенные сосуды под кожей лица.

Если нет таких противопоказаний или они были устранены, то массаж можно делать смело, в любом возрасте и ежедневно.

Как правильно делать массаж от морщин в домашних условиях?

  • массажное масло для лица;
  • оливковое масло;
  • смесь любимых растительных и эфирных масел, которые подходят вашему типу кожи, будут дополнительно насыщать ее и обладать омолаживающим действием;
  • косметические сливки;
  • молочко для снятия макияжа.

4. Принять удобное положение перед зеркалом, сидя или стоя, главное при этом выровнять спину.

  • на шее от подбородка до середины ключиц, избегая зоны над щитовидной железой;
  • центральная точка подбородка – мочки ушей;
  • срединная ямка под нижней губой – мочки ушей и выше;
  • срединная ямка над верхней губой – центральные зоны висков;
  • уголки губ – козелки ушей;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от центра носа в сторону, к скулам и ушам;
  • точка над переносицей по бровным дугам к вискам и вверх, к волосистой части головы;
  • по нижнему веку от наружного угла к внутреннему;
  • по верхнему веку от внутреннего угла к наружному.

6. Основные методики движения пальцев при массаже лица:

  • поглаживание кончиками пальцев;
  • растирание подушечками пальцев спиральными движениями;
  • пощипывание мимических мышц;
  • короткие похлопывания и постукивания подушечками пальцев;
  • вибрационные движения всей ладонью.

Данные методики массажа желательно использовать поочередно, сменяя друг друга по всему лицу, или один из методов для определенных зон лица. Так, в области глаз необходимы лишь небольшие постукивания подушечками пальцев.

Рисунок 3. Схематическое изображение лимфатических узлов лица.

Омолаживающий японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган) от морщин — видео

Омолаживающая гимнастика для лица и глаз от морщин

  • Перед зарядкой кожу лица необходимо очистить и тщательно увлажнить вашим любимым косметическим средством;
  • сесть удобно, с ровной спиной, перед зеркалом;
  • сделать легкий массаж кожи лица и волосистой части головы;
  • глубоко подышать;
  • приступить к упражнениям.

Упражнения для разглаживания морщин на лбу и переносице:

2. Пальцами прижать область в центре лба, приподняв ее кверху, а брови – наоборот, попытаться максимально опустить и задержаться в этой позе на 5 секунд, такое упражнение повторять минимум 10 раз.

3. Ладошки приложить к верхней лобной области, закрыть веки и начать круговые движения глазными яблоками сначала по часовой стрелке 10 раз, затем 10 раз в противоположном направлении.

4. Указательными пальчиками прижать область между бровями, при этом попытаться максимально сдвинуть брови друг к другу, а пальцами легко растянуть кожу в противовес движению.

2. Нащупать кость в области наружных уголков глаз, в этом месте пальчиками кожу слегка оттянуть вниз и зафиксировать. Широко открыть глаза и посмотреть максимально вверх, так задержаться на 5 секунд, повторять упражнение не менее 10 раз.

2. Надуваем щеки и стараемся переместить воздух из одной половины полости рта в другую.

2. Округлить губки и в таком положении максимально вытянуть их вперед, так задержаться, и повторить.

3. Совершать движения нижней челюсти вправо и влево, по 10 раз в каждую сторону.

4. Медленно и аккуратно открыть рот до максимума (зеваем), так 10 раз.

5. Поднимаем нижнюю губу на верхнюю, наклоняем голову назад и затем максимально вперед. Будет достаточно пяти таких упражнений.

Гимнастика лица для устранения мимических морщин — видео

Морщины: простые упражнения для разглаживания и профилактики морщин на лице — видео

Отзывы

Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

Источники:

Женщины против морщин причины возникновения, профилактика и современные методы борьбы с ними
None
http://www.supermamma.ru/zhenschinyi-protiv-morschin-prichinyi-vozniknoveniya-profilaktika-i-sovremennyie-metodyi-borbyi-s-nimi
Методы профилактики и устранение морщин вокруг глаз
Если вам уже 25 и больше, то эта статья для вас. Не ждем появления "лучиков" вокруг глаз — это не для Вас. Ведь со временем, они превратятся в мелкие заломы и начнут грубеть, образуя глубокие морщины, что придает женскому лицу усталый и взрослый вид. Но мы этого не допустим, благодаря не хитрым рекомендациям которые нужно будет соблюдать.
http://www.37sekretov.ru/metody-profilaktiki-i-ustranenie-morshchin-vokrug-glaz
Морщины и их виды
Морщины и их виды. Причины раннего появления морщин. Как образуются морщины, и как от них избавиться? Причины возникновения морщин Основные причины раннего появления морщин:
http://www.tiensmed.ru/news/morshini-ab1.html

COMMENTS