Правда о фейсбилдинге

Женские секреты от Хельги

Вся правда о фейсбилдинге

Очень популярный когда-то фейсбилдинг — гимнастика для лица, направленная на омоложение кожи и сохранение привлекательности — на сегодняшний день подвергается серьезным сомнениям. Все больше специалистов заявляют, фейсбилдинг приносит коже больше вреда, чем пользы.

Как правило, все упражнения для мышц лица направлены на стимуляцию кровоснабжения, обновление клеток и активную циркуляцию лимфы, что помогает избежать возрастной потери тонуса мышц. Однако ослабление мышц на сегодняшний день не считается значимой причиной старения кожи.

По результатам последних исследований в появлении морщин на лице виноваты абсолютно другие факторы. Значительное место среди них занимает уменьшение выработки коллагена и эластина, а также снижение их качества. Именно поэтому с возрастом происходит обвисание кожи. Кроме того, из-за часто повторяющихся движений появляются мимические морщины.

На какие же из этих проявлений может повлиять гимнастика для лица? Улучшить выработку коллагена она не может. С возрастом справиться ей тоже не под силу. И вряд ли она эффективна в борьбе с мимическими морщинами.

Распространено мнение, что фейсбилдинг успешно заменяет инъекции красоты. Но, например, Ботокс снижает активность мышц, делает их малоподвижными. Другими словами оказывает совершенно противоположное гимнастике действие. Более того, регулярные упражнения для лица способны даже ухудшить состояние кожи. Ведь при их выполнении нужна активная мимика, а это значит, что приходится чаще растягивать кожу, хмуриться или же морщиться.

Многие сторонники фейсаэробики полагаются на тот факт, что мимические мышцы – это единственные мышцы, тесно соединенные с кожей, а не с костями. То есть, набрав тонус, они способны натянуть обвисшую кожу и убрать морщины. На самом же деле сокращение мышц вызывает и движение кожи и, следовательно, чем чаще напрягается мимическая мускулатура, тем больше закладываются новые морщины и делаются более выразительными уже имеющиеся.

К сожалению, справиться с возрастными изменениями и обвислостью кожи лица можно только при помощи пластической хирургии или серьезных профессиональных процедур.

Заниматься фейсбилдингом или нет – выбор сугубо личный. Но сегодня упражнения для лица не считаются панацеей, возвращающей молодость.

Совсем другое дело – аппаратная гимнастика для мышц лица, которую предлагают многие косметологические салоны. В ходе таких процедур мышцы лица сокращаются под воздействием слабых электрических разрядов. При этом кожа остается неподвижной. Такое воздействие действительно способно сделать кожу более упругой, а овал лица более четким. Однако без полноценного регулярного ухода даже аппаратная гимнастика не даст ощутимых результатов. Кроме того, подобные процедуры рекомендованы для женщин, у которых еще только начинают проявляться признаки старения. Женщинам же старше 40 лет с видимыми возрастными изменениями понадобятся уже более серьезные меры: контурная пластика, лазерная шлифовка или наноперфорация.

Post navigation

Метки

Он-лайн журнал для женщин, которые интересуются кулинарией, психологией, уходом за собой и все успевают

Сайт не является средством массовой информации.

Фэйсбилдинг . кто занимается.

Девочки, мне 35, летом очень схуднула, заметила в зеркале носогубки, поплыл овал, щёчки провисли. Думала идти колоть филлеры. Но тут наткнулась в интернете на упражнения фэйсбилдинга. Думаю дай попробую. прошёл месяц, я в шоке. Овал подтянулся, скулы выделены, носогубки ушли. Лицо и так было моложавое, а тут все подтянулось. в зеркало смотрю. И любуюсь собой. А ведь не верила. И всего то уходит 5-10 минут в день на упражнения. Вообщем вопрос кто занимался? Кому тоже помогло.

Я занимался. Мне помогло. А че?!

Бред-этот способ,а ещё и вредный.Делаешь упражнения для одного участка на лице,чтобы улучшить и изменений нет и начинают образовываться новые из-за активной мимики,используемой в упражнениях.

Автор,ещё не пойму с какой целью вы врете и пиарите этот метод:сами же написали сначала,что после похудения подчеркнулись признаки старения,а потом говорите,что лицо и так было моложавое,а стало ещё лучше.Ложь непоследовательная у вас.

Вы не поняли, не признаки старения, а мышцы провисли, и кожа тоже. Вы конечно можете смеяться, не верить, я не пиарю. Но эффект в зеркале очевиден. Мы де в спортзале прокачиваем мышцы. Верно. Вот и лицевые мышцы прокачиваем. Овал подтягивается. Корсет из мышц не провисший, а упругий. Можете и дальше не верить и гадости писать, я не для этого тему создавала, а узнать кому реально тоже помогли эти упражнения.

я японский массаж асахи месяц делала, фигня, результат ноль

Вообще, если в гугле забить «фейсбилдинг до и после фото», то выдает впечатляющие фото. но мне косметолог врач объясняла почему гимнастика для лица вредна, но я не помню почему, запомнила, что мимические морщины от гимнастики лица углубляются и новые появляются. Она сказала, что лучше использовать массаж, дольше, но эффективнее. Массаж это та же гимнастика, только пассивная )

Ага. Тогда и прокачка мышц на теле тоже тогда должна быть вредна, вдруг где что не так качнется, заломы останутся. Фигню не несите. Косметологу выгоднее вас от этого бесплатного способа отговорить, и навязать вам кучу бесполезных и дорогих процедур.

Ага. Тогда и прокачка мышц на теле тоже тогда должна быть вредна, вдруг где что не так качнется, заломы останутся. Фигню не несите. Косметологу выгоднее вас от этого бесплатного способа отговорить, и навязать вам кучу бесполезных и дорогих процедур. [/quote

Вы не сравнивайте кожу лица и кожу на теле, толщина, жировая прослойка, процесс старения разный. А массаж можно делать самострятельно, без дорогих процедур. И еще раз повторю: массаж — это пассивная гимнастика, он тоже подтягивает кожу из-за подтягивания мышц, только более щадящим способом.

Ага. Тогда и прокачка мышц на теле тоже тогда должна быть вредна, вдруг где что не так качнется, заломы останутся. Фигню не несите. Косметологу выгоднее вас от этого бесплатного способа отговорить, и навязать вам кучу бесполезных и дорогих процедур. [/quoteВы не сравнивайте кожу лица и кожу на теле, толщина, жировая прослойка, процесс старения разный. А массаж можно делать самострятельно, без дорогих процедур. И еще раз повторю: массаж — это пассивная гимнастика, он тоже подтягивает кожу из-за подтягивания мышц, только более щадящим способом.

При чем тут массаж и мышцы? Массаж действует на кожу и поэтому, кстати, многие против него, боятся, что растянется кожа.

Я занимаюсь год. Результат есть: четкий овал лица, губы пухлые, кожа более упругой стала, но с носогубками никак справиться не могу, не поддаются и всё тут((. А те кто пишет, что это бред, так они и не занимались ни разу этим, иначе бы свой бред здесь бы не несли. Да, а косметологам не выгодно хвалить фэйсбилдинг по понятным причинам.

Вы не поняли, не признаки старения, а мышцы провисли, и кожа тоже. Вы конечно можете смеяться, не верить, я не пиарю. Но эффект в зеркале очевиден. Мы де в спортзале прокачиваем мышцы. Верно. Вот и лицевые мышцы прокачиваем. Овал подтягивается. Корсет из мышц не провисший, а упругий. Можете и дальше не верить и гадости писать, я не для этого тему создавала, а узнать кому реально тоже помогли эти упражнения.

в 35 лет не знать что мышцы лица совершенно отличаются от мышц тела. ну это что то из разряда умственной отсталости.

в 35 лет не знать что мышцы лица совершенно отличаются от мышц тела. ну это что то из разряда умственной отсталости.

интересно почему же после того, как я делала упражнения для подтяжки подбородка он подтянулся и первыми друзья заметили

Вообще, если в гугле забить «фейсбилдинг до и после фото», то выдает впечатляющие фото. но мне косметолог врач объясняла почему гимнастика для лица вредна, но я не помню почему, запомнила, что мимические морщины от гимнастики лица углубляются и новые появляются. Она сказала, что лучше использовать массаж, дольше, но эффективнее. Массаж это та же гимнастика, только пассивная )

потому что морщины на лице появляются от гипертонуса.на лице нужно мышцы расслаблять.тот же ботекс,по сути приводит к гипотоносу,т.*****. расслабляет мышцу. а тетки вот там выше их качать собрались. я в валяюсь))))))

Причём тут не знать как отличаются мышцы лица от мышц тела? Я лишь провела аналогию про прокачку мышц. Это реально работает. А те кто бегают по косметологам на недолговременный эффект, пусть и дальше бегают. Если лень 5 минут на упры потратить. И ахинею несут.

Причём тут не знать как отличаются мышцы лица от мышц тела? Я лишь провела аналогию про прокачку мышц. Это реально работает. А те кто бегают по косметологам на недолговременный эффект, пусть и дальше бегают. Если лень 5 минут на упры потратить. И ахинею несут.

вот именно,что привела ты полную,позорную ахинеющу

В ботекс вообще яд. Ужасно смотрится тетки с лицами как у гипсовых кукол.

Ну и бегайте дальше по Хитровы. нным косметологам, несите им денег, колите за бабки ху. ню всякую в лицо, и радуйтесь. Своему отражению воскового лица без признаков мимики, а я за фэйсбилдинг. Результат на лицо. И меня тут своими тупыми комментами не переубедите, только злите своей непросвещенностью и тупизмом. Натюнингуете себя и красотками считаете. Хааа. А весь этот тюнинг убрать если. Страшилище в зеркале. А мне без косметики не стыдно на людях появиться, ибо все в порядке с фэйсом.

Гость 13, анатомию человека откройте. Мышцы что височночелюстные, разве нет их? И если их прокачать, не будет обвисантя щёк, и овал подтянется. знатоки блин.

Ну и бегайте дальше по Хитровы. нным косметологам, несите им денег, колите за бабки ху. ню всякую в лицо, и радуйтесь. Своему отражению воскового лица без признаков мимики, а я за фэйсбилдинг. Результат на лицо. И меня тут своими тупыми комментами не переубедите, только злите своей непросвещенностью и тупизмом. Натюнингуете себя и красотками считаете. Хааа. А весь этот тюнинг убрать если. Страшилище в зеркале. А мне без косметики не стыдно на людях появиться, ибо все в порядке с фэйсом.

А если хотя бы начальную школу ещё осилила,было бы вообще прекрасно

У меня не только начальная школа, а с англоязычным уклоном, плюс высшее заграницей. Пишу с телефона не перепроверяю.

Я выбираю фейсситтинг

Занимаемся только фэйсом об тэйблингом)) Ржака! Срамота.

Занимаюсь более 10 лет по Кэрол Маджио. Результат радует. Но это не для всех, как любой фитнес. Это не для ленивых, нужна определенная самодисциплина. Кто пишет про вред — просто не в теме. Понятно что проще ботокс уколоть или на массаж сходить, чем прилагать усилия и регулярно упражняться.

Причём тут не знать как отличаются мышцы лица от мышц тела? Я лишь провела аналогию про прокачку мышц. Это реально работает. А те кто бегают по косметологам на недолговременный эффект, пусть и дальше бегают. Если лень 5 минут на упры потратить. И ахинею несут.

Так то морщины на коже,а не в мышцах.И вообще,попробуйте например подтянуть обвисающие верхние веки.Не спешите уже.Прочитала и вспомнила свою подругу,которая где-то узнала о том,что маски с желатином имеют лифтинг эффект,аналог инъекций и подтяжек.Месяц делала и всю дорогу нам говорила:»Посмотрите,какой результат,просто превосходно»Надо ли говорить,что естественно его не было.Потом 3 месяца прошло,так она вообще была уверенная,что выглядит на 10 лет моложе и все восхищалась «чудолейственным» желатином.Сначала,мы ей максимально тактично намекали,что может данные маски и чем-то полезны,но к сожалению омолаживающий лифтинг эффект отсутствует.Она с нами спорила,также как автор и иже с ней и мы делать это перестали.Начали поддакивать и «замечать» и правда «ошеломляющие » результаты.Только для того,чтобы сделать ей приятно.

Я так думаю у автора и её сторонников нет денег на профессиональные процедуры,они нашли более чем бюджетный вариант и сами хотят себя обмануть,а их друзья также,как и мы просто подъигрывают.

Мне кажется что лицо подтягивается вообще от физической нагрузки. Я вот кундалини йогой занимаюсь, там очень динамичные крийи. После занятий тоже наблюдаю небольшой лифтинг эффект, особенно по глазам заметно, взгляд становится более молодым и открытым.

Делаю уже второй год массаж японский по примеру Юкуко Танаки. Ну что сказать. морщин практически нет, овал лица лучше, хоть и есть ещё небольшие брыльки, но у меня 8 кг лишнего весу, а то и все 10. т.*****. была б я похудее, скорее всего щеки б совсем не висели. В общем, не слишком сильный, но эффект есть. Правда, я поначалу дико мучалась прыщами после этого массажа, там где лимфотоки проходят, по челюсти. Потом узнала, что массаж во время месячных делать нельзя и при инфекция типа простуды нельзя, т.к. по лимфе вся бяка разносится. ну и первое время прыщи могут быть прочто из-за активирования лимфатических путей, т.*****. через пару месяцев регулярного массажа не должны появляться. Плюс на ночь делать массаж нельзя! Только утром. Иначе глаза опухают — проверено((и непременно умываться после массажа, т.к. все шлаки выходят на кожу, т.*****. опять-таки грозит прыщами без умывания

У меня тоже вопрос)))

Почему все преподаватели фейсбилдинка по сто раз перекроены у пластиков и переколоты ботоксом? Самим гуру не помогает а вам прям помогло. Великое дело самовнушение.

Занимаюсь более 10 лет по Кэрол Маджио. Результат радует. Но это не для всех, как любой фитнес. Это не для ленивых, нужна определенная самодисциплина. Кто пишет про вред — просто не в теме. Понятно что проще ботокс уколоть или на массаж сходить, чем прилагать усилия и регулярно упражняться.

Вы видели как ваша Кэррол выглядит?))))

Ну и бегайте дальше по Хитровы. нным косметологам, несите им денег, колите за бабки ху. ню всякую в лицо, и радуйтесь. Своему отражению воскового лица без признаков мимики, а я за фэйсбилдинг. Результат на лицо. И меня тут своими тупыми комментами не переубедите, только злите своей непросвещенностью и тупизмом. Натюнингуете себя и красотками считаете. Хааа. А весь этот тюнинг убрать если. Страшилище в зеркале. А мне без косметики не стыдно на людях появиться, ибо все в порядке с фэйсом.

Что, мужик слюни на ухоженных пускает? Что за истерика). )))))) нам тоже не стыдно, так ещё и и такие как ты рядом не стояли))

Я занимаюсь год. Результат есть: четкий овал лица, губы пухлые, кожа более упругой стала, но с носогубками никак справиться не могу, не поддаются и всё тут((. А те кто пишет, что это бред, так они и не занимались ни разу этим, иначе бы свой бред здесь бы не несли. Да, а косметологам не выгодно хвалить фэйсбилдинг по понятным причинам.

Расскажите ка почему и каким чудесным образом губы больше стали?? Самовнушение великая вещьконечно)) нет у вас эффекта и носогубки тому подтверждение. У нас на работе тоже такая чокнутая холит вся в морщинах и на 10 лет старше своего возраста с тонкими сморщенными губами но уверена что губы у неё до позора огромные и лицо девочки ибо занимается не то что мы, *****, на инъекции тратимся)))

Пробором- яд, это вообще стыдно такое писать, из какого леса вы вышли? Детям ботокс колят тоже наверное последствия? А там уж доза куда больше) и в просей медицинской практике. Да на лице чем меньше у вас оно подвижно тем моложе вы будете, а вы усугубляете ситуацию гримасами

давно известно что сосание мужского пинуса убирает носогубки. странно что ты об этом не знала. я сосу мужу пинус регулярно, и у меня в 35 нет ни обвисшего овала, ни носогубок, ни брылей, ни второго подбородка.

У меня не только начальная школа, а с англоязычным уклоном, плюс высшее заграницей. Пишу с телефона не перепроверяю.

высше образование в узбекистане это супер. тоже мечтаю о таком!

Я заниматься недавно стала не фейсбилдингом, а вумбилдингом.

Я заниматься недавно стала не фейсбилдингом, а вумбилдингом.

Советую паралелить с фейсситингом.

Советую паралелить с фейсситингом.

Да фейсситинг давно уже с мужем практикуем.

Я делаю массаж асахи (Зоган), лицо здорово подтягивается, особенно скулы и подбородок, морщинки ест. не уходят никуда. Делаю примерно месяца три, не каждый день, стараюсь через день делать, упражнения делаю с двух видео; для всех возрастов, и для разных типов лица, делаю не меньше 25-40 минут.

Да фейсситинг давно уже с мужем практикуем.

Переходите на секс втроём! Или, сгоняйте на вечеринку чешских свингеров! Начните с 10-15 пар.

потому что морщины на лице появляются от гипертонуса.на лице нужно мышцы расслаблять.тот же ботекс,по сути приводит к гипотоносу,т.*****. расслабляет мышцу. а тетки вот там выше их качать собрались. я в валяюсь))))))

А вы уверены, что ботекс именно расслабляет мышцы? Судя по лицам его использовавших дам, ботекс парализует эти самые мышцы. Они находятся постоянно в неподвижном, напряженном состоянии. И лоб не морщиться, потому что не двигается, и м.орщины разглаживаются, так как мышцы напряжены

Помогает, но делать надо постоянно, а не время от времени. Это так же как физическая нагрузка.

Расскажите ка почему и каким чудесным образом губы больше стали?? Самовнушение великая вещьконечно)) нет у вас эффекта и носогубки тому подтверждение. У нас на работе тоже такая чокнутая холит вся в морщинах и на 10 лет старше своего возраста с тонкими сморщенными губами но уверена что губы у неё до позора огромные и лицо девочки ибо занимается не то что мы, *****, на инъекции тратимся)))Пробором- яд, это вообще стыдно такое писать, из какого леса вы вышли? Детям ботокс колят тоже наверное последствия? А там уж доза куда больше) и в просей медицинской практике. Да на лице чем меньше у вас оно подвижно тем моложе вы будете, а вы усугубляете ситуацию гримасами

Грамотность и эрудиция зашкаливают :))))))))))))))

Мне кажется что лицо подтягивается вообще от физической нагрузки. Я вот кундалини йогой занимаюсь, там очень динамичные крийи. После занятий тоже наблюдаю небольшой лифтинг эффект, особенно по глазам заметно, взгляд становится более молодым и открытым.

А это эффект омоложения организма. 🙂 Движение — жизнь. Вы дышать начинаете глубже. У вас кровь начинает быстрее по сосудами бежать. Кровоснабжение тканей улучшается. Все мышцы приходят в тонус. Нормализуется обмен веществ.

читала версию что от фейсбилдинга жировая прослойка на лице истончается потому лучше только упражнения для отвисшего подбородка делать а остальной фейс не трогать .

Ну во первых поплывший овал лица, носогубные складки, щеки, скулы — это уже не кожная патология. Кожа — это когда мимические морщины образуются. Хотя упражнения для мышц действуют и на кожу. Улучшается кровоснабжение, также как и при массаже. Во-вторых кожа крепится к мышцам. Подтягиваясь мышцы тянут за собой и кожу. Как то так.

читала версию что от фейсбилдинга жировая прослойка на лице истончается потому лучше только упражнения для отвисшего подбородка делать а остальной фейс не трогать .

Больше вам скажу. При любом! похудении первым худеет лицо. Если женщина и так худеет, то лицо уже потеряло жировую прослойку и обвисло. 🙁

работает ваш фейсбилдинг. охренеть название. подбородок подтягаваитса. у меня поттянулса по самое нехочу. и морда лица стала аккуратней смотрется. овал какбэ вырисовался. теперь я почти сережка безруков

Специально посмотрела на Кэрол Маджио — выглядит шикарно для 63, мне бы так. Вообще непонятна истерия некоторых дам . Никто никого не заставляет заниматься.

Грамотность и эрудиция зашкаливают :))))))))))))))

Очередная туп и ув. Кроме констатации факта опечаток и автокоррекции есть что сказать по существу? Или опять в штанишки наложили и противопоставить нечего? Шаблонное поведение местных курочек у которых денег на себя нет

Специально посмотрела на Кэрол Маджио — выглядит шикарно для 63, мне бы так. Вообще непонятна истерия некоторых дам . Никто никого не заставляет заниматься.

Со зрением как? Выглядит она откровенно плохо для своего возраста , а главное перечень не самых удачных пластик — подтяжек и злоупотреблением ботокса в глаза бросается даже глупому человеку. Вы видимо вообще на дне умственного развития, если не видите. Или троллите ?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:
Женские секреты от Хельги
Очень популярный когда-то фейсбилдинг — гимнастика для лица, направленная на омоложение кожи и сохранение привлекательности — на сегодняшний день подвергается
http://fromhelga.ru/vsya-pravda-o-fejsbildinge/
Правда фейсбилдинге
фэйсбилдинг . кто занимается. Девочки, мне 35, летом очень схуднула, заметила в зеркале носогубки, поплыл овал, щёчки провисли. Думала идти колоть филлеры. Но тут наткнулась в интернете на
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4643006/

(Visited 10 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Расстаться на время психология Пауза в отношениях: все стороны медали Вполне логично, если перерыв требуется человеку в работе –… (4)

Что чувствует девушка когда хочет парня Безусловно, самый лучший способ понять, что женщина хочет секса - это когда она подходит и… (4)

Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (4)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (3)

Если мужчина рак обиделся Если мужчина рак обиделся Раки сами по себе очень чувствительные с резко переменчивым настроением. Они… (3)

COMMENTS