Персональные тренировки омск

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРОМ

Занятие в привычной домашней обстановке

Персональные тренировки – эффективность и комфорт

Фитнес становится неотъемлемой частью жизни, если вы хотите быть успешным, здоровым, активным, преуспевающим. Но не все могут позволить найти хоть немного времени на то, чтобы посетить спортивный зал или бассейн. Персональные тренировки – это современное и эффективное решение. Занимайтесь там, где вам удобно будь то городская квартира, загородный дом, офис, и другое подходящее место.

Занятия индивидуально – это самый продуктивный вариант. Все внимание тренера направлено на каждое ваше движение что делает тренинг эффектиным и исключает перетренированности. При этом спокойное эмоциональное состояние в связи с работой на вашей территории позволяет добиться поставленных результатов в разы быстрее, чем, если бы вы ходили на занятия в зал..

Важным преимуществом персональных тренировок – это работа по индивидуальной, составленной лично для вас программе. Фитнес тренер оценит ваше физическое состояние, выслушает ваши пожелания и подготовит комплекс..

По мере появления результатов программа дорабатывается. Вносятся новые упражнения. Вдобавок корректируется питание, ведь невозможно добиться результатов, если пироженные и сладости составляют большую часть рациона, вместо фруктов, творожков и сбалансированного сочетания жиров..

Персональный тренер с помощью постоянного контроля сможет корректировать программу и отслеживать результат в долгосрочной (неделя, месяц, полгода, год) программе..

оставьте заявку на сайте или договоритесь о первой встрече по телефону. Обсудите формат занятия, точную дату и время, о продолжительности занятий и порядке расскажет инструктор;

программа тренировок учитывает ваши базовые параметры (состояние здоровья, травмы, пожелания, противопоказания, предыдущие попытки занятий, наличие спортивного инвентаря);

первая персональная тренировка – это оценка ваших физических возможностей. Тренер внимательно оценит ваши возможности, ресурсы и перспективу;

ко второму занятию составляется индивидуальная программа, учитывающая все ваши особенности и пожелания;

результат не заставит себя ждать, а комфортная обстановка, без посторонних глаз позволит сделать каждое занятие максимально эффективным

С персональными тренировками вы экономите время – самый ценный ресурс. Нет потерь на поездки, ожидание свободного тренажера;

Занимаясь сами, вы выложитесь на малую часть, в зале есть риск переутомления, и только персональный тренер дома методично поработает с вами учитывая вашу индивидуальность ;

Начните персональные тренировки в Омске уже сегодня.

Cпасибо за обращение

В ближайшее время я свяжусь с вами по указанному телефону.

Вы так же можете не дожидаясь моего звонка связаться со мной по номеру 8(913)663-95-39

Персональный тренер

В разнообразии фитнеса не мудрено потеряться – ведь направленность программ может быть любой: спортивной, оздоровительной или кондиционной. Разобраться во всем богатстве возможностей этого популярного вида физической активности, подборе оптимальных упражнений и персональных тренировках – поможет фитнес-тренер.

Записаться на занятия к личному инструктору можно в залах Flex Gym. Сертифицированные тренеры наших фитнес-клубов в Омске являются специалистами по:

  • фигуры;
  • мышечной массы;
  • на жиросжигание;
  • тренировкам;
  • после травм;
  • гимнастике;
  • и составлению планов питания;
  • йоге;
  • развитию детей и многому другому.

Среди инструкторов – победители и призеры российских, мировых и европейских первенств, мастера спорта и КМС, специалисты по восточным единоборствам с солидным тренерским стажем. Персональная тренировка в фитнес-клубе – доступна для любого уровня подготовки, от новичка до профессионала. Также мы активно работаем с детьми. В центрах Flex Gym можно выбрать услуги персонального тренера для ребенка.

Отзывы об инструкторах наших спортивных центров – только положительные. Вы можете сами убедиться в качестве работы тренеров фитнес-центра, посетив пробное гостевое занятие в любом из наших 6 залов в Омске – надо только предварительно записаться. Кроме этого, к вашим услугам все необходимое для тренировок: раздевалки, душевая, сауна, тренажерный зал, кардиозона.

Цены на занятия с персональным тренером в центрах Flex Gym – одна из самых низких в Омске. А с учетом возможности покупки абонемента со скидкой на сайте – условия превращаются в практически идеальные.

Разнообразие программ и акций, опытные персональные тренеры тренажерного зала, удобное время работы центров – позволят всегда выбрать подходящий день и место для посещения Flex Gym.

Персональный тренер.Инструктор зала групповых программ.

КМС по бодибилдингу.Вице-чемпион УРФО по бодибилдингу.

Абсолютный чемпион Свердловской области по бодибилдингу.

Коррекция фигуры и восстановление после травм.

Мастер-тренер по снижению веса.

Специалист по гармоничному развитию тела и максимизации его возможностей.Специалист в области здорового питания.

Приоритетные направления:стретчинг, силовая гимнастика, calisthenics,йога.

Тренерский стаж более 7 лет.

Инструктор тренажерного зала.

Сертифицированный тренер Федерации фитнеса и бодибилдинга по Омской области.

Персональный тренинг,индивидуальный подход к составлению тренировочных программ.

Составление планов питания.Работа с нарушением двигательной активности и ССС.

Персональный тренер. Тренер групповых программ.

Сертифицированный инструктор «Pilates Institut Greece. » .Инструктор групповых программ: ABL, Hot Iron, Тайбо, Cross Fit, Pilates. Специалист в области психокоррекций пищевого поведения. Тренерский стаж 5 лет .

МС России по пауэрлифтингу.Неоднократный победитель России по пауэрлифтингу и жиму лежа (IPF).Победитель Первенства Мира по жиму лежа.Бронзовый призер Первенства Мира.Двухкратный серебряный призер Первенства Европы.

Наращивание мышечной массы.Коррекция фигуры.Разработка индивидуальных планов питания и программ тренировок.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Мастер спорта по жиму лежа.

Специалист по коррекции фигуры мужчин и женщин.

Специалист по восточным единоборствам.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Направления деятельности:коррекция фигуры,снижение веса,создание атлетического телосложения,развитие физических качеств,составление программ тренировок, питания, физическое развитие детей любого возраста,подготовка абитуриентов по физической подготовке.Индивидуальный подход с учетом возраста,пола потребностей.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала.Выступающий спортсмен по бодибилдингу.

Образование:Первая Школа Фитнеса.ФББО.

Специалист по коррекции фигуры,функциональному и плоскостному тренингу.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Сертифицированный тренер.КМС по пауэрлифтингу.КМС по жиму штанги лежа.

Прошел обучение в Первой Школе Фитнеса.ФББО.

Образование:Первая Школа Фитнеса.ФББО.

Специалист по коррекции фигуры,снижению веса и набору мышечной массы.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Образование:СибГУФК,ФББО.Сертифицированный специалист в области составления тренировочных программ,направленных на похудение,набор мышечной массы и увеличение силовых показателей.

Составление диетических планов питания.Индивидуальный подход с учетом физиологических и возрастных особенностей.

Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала.

Образование: ОмГМУ. Работа ведется по технологиям, основанным на аспектах медицинских знаний: набор мышечной массы, жиросжигание, коррекция фигуры. Грамотная помощь по разработке рационального питания (энергетическое равновесие, сбалансированность и режим питания). Консультации по вопросам спортивного питания.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Разработка индивидуальных планов питания и программ тренировок.

Специалист в области питания и коррекции фигуры.

Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Сертифицированный специалист.Участник соревнований по бодибилдингу, действующий спортсмен.

Большой опыт работы с клиентами, умение найти индивидуальный подход к каждому клиенту, обучение правильной и безопасной технике выполнения упражнений.

Консультация и грамотная помощь по режиму питания и его сбалансированности.

Имеется опыт работы с клиентами, имеющих травмы спины (грыжи, протрузии, скалиоз), а также опыт работы с детьми.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Специалист в области питания и коррекции фигуры

Разработка индивидуальных планов питания и программ тренировок.

Индивидуальный подход,учет возраста и уровня физической подготовки.

Инструктор зала групповых программ.Персональный тренер.

Специалист по коррекции фигуры мужчин и женщин.

Составление тренировочных программ.

Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Образование – высшее (СибГУФК). Опыт работы – 15 лет.

КМС по лыжным гонкам. Призер Чемпионата России.КМС по многоборью.

Методики тренировок: кондиционная и силовая подготовка;коррекция веса (снижение веса без ущерба для организма, набор мышечной массы);

коррекция фигуры;занятия с травмами позвоночника (грыжи, протрузии);ЛФК (Лечебно-физическая культура);восстановление после операций;занятия с подростками.

Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

Образование ОГИФК (г. Омск).Стаж работы – 11 лет.

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу.

Многократный чемпион Мира, Европы, России по жиму штанги лежа (лучший результат -310 кг).Профиль работы – коррекция фигуры, совершенствование спортивной формы, подготовка спортсменов.

Персональный тренер. Тренер групповых программ. Тренер детских секций. Персональные детские тренировки.

Направления: Stretching, Acrobatic. Чемпионка Омской области по спортивной акробатике. Победитель во Всероссийских соревнованиях по спортивной акробатике в женской паре. II место в категории фитнес-юниорки и III место в категории фитнес-женщины на Открытом Первенстве СФО по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу в 2015г. Победитель первенства сфо по пауэрлифтингу, победитель первенства Омской области по пауэрлифтингу.

Персональный тренер, инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ.

Образование- высшее СибГУФК, колледж ББ им.Бена Вейдера 2003г., стаж работы персональным тренером 10лет. Стаж работы в фитнес-индустрии 20 лет.

Участник семинаров: Академия фитнеса (г.Москва), Инструктор тренажёрного зала 2010г, Сайкл г.Новосибирск 2004г., Про-тренер (Москва) Функц.тренинг 1ур.2011г., Про-тренер (Москва) Функц.тренинг 2 уровень, 2011г.

Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала

КМС по гиревому спорту призёр чемпионатов г.Омска, г.Читы. Чёрный пояс по традиционному карате-до. Призёр чемпионата Сибири, чемпионата Омской обл. по карате-до.

Специалист по коррекции фигуры, специалист по набору мышечной массы. Специалист по коррекции проблем спины.

Персональный тренер.Тренер групповых программ.

Опыт практики 5 лет, стаж преподавания 3 года. Прошла обучение на инструкторских курсах в Школе Аштанга-йоги (г. Красноярск), в настоящее время студентка курса «Йогатерапия» (г. Санкт-Петербург). направления работы — динамичные и силовые виды йоги (аштанга-виньяса йога), йогатерапия, тайский йога-массаж.

Инструктор тренажерного зала.Персональный тренер.

Образование высшее (СИБГУФК).По программе профессиональной переподготовки: Теория и методика фитнеса и бодибилдинга.Выпускница Омской академии фитнес-индустрии по программе: Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, стретчинг.

Проведение персональных тренировок. Cоставление индивидуальных программ тренировок.Cоставление плана питания.

Персональный тренер.Инструктор групповых программ.

Выпускница Федерации бодибилдинга Омской области. Выпускница фитнес-школы Варвары Медведевой.Тренерский стаж более 6 лет. Ведет такие фитнес-направления как Best Fit, Body pump, Body Sculpt, пилатес, стрейтчинг.

Персональный тренер. Тренер групповых программ

Сертифицированный тренер, КМС по пауэрлифтингу, многократный победитель и призер соревнований по пауэрлифтингу и жиму лёжа. Специалист в областях коррекции фигур мужчин и женщин, диетологии и силовых тренировок.

Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала.

Сертифицированный персональный тренер. Специалист в области питания , коррекции фигуры. Специализация на тренировках с заболеваниями позвоночника, и высоуоинтенсивных тренировках Cross Training.Медицинский стаж 3 года.

Персональный тренер.Иструктор групповых программ

Мастер Спорта по художественной гимнастике, школа олимпийского резерва. Образование СибГУФК. Доп.образование: школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS), инструктор групповых программ Федерация бодибилдинга и фитнесса (ФББФ), инструктор тренажерного зала .Стаж работы 6 лет.

Инструктор групповых программ.

Преподаватель хореографических дисциплин, балетмейстер. Инструктор групповых программ. Имеются сертификаты: Atletik stretch (школа ITS); черлидинг-базовый курс; партерная гимнастика, растяжка; мастер-класс «Различные стили и направления в современной хореографии»; Stretch Power; силовой пилатес; Cardio Barre.

Инструктор групповых программ.

Лицензированный инструктор танцевальной фитнес-программы Zumba Fitness.Стаж преподавания -2,5 года.

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Первый взрослы разряд по тяжелой атлетике, бронзовый призер областных соревнований и чемпионата г. Омска. КМС по пауэрлифтингу по версии AWPC . Доп.проф .образование: Теория и методика физической культуры и спортивной тренировки.

Составление программ тренировок и питания. Коррекция фигуры.

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Образование: Высшее физкультурное(СибГУФК)Спортивные заслуги: Призер Чемпионатов Омской обл. по бодибилдингу, Чемпионатов УРФО, Чемпионатов СФО по бодибилдингу и классическому бодибилдингу.Чемпион Омска и Омской обл. по армреслингу. Стаж работы тренером 6 лет.

Специалист в области набора мышечной массы, жиросжигания, коррекция фигуры, коррекция осанки, улучшение функциональных возможностей организма.

Составление программ тренировок и питания. Подготовка к соревнованиям.

Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала.

Составление индивидуальных программ тренировок и питания.Коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Снижение веса. Основы мануальной терапии. Стретчинг.

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Опыт работы: Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования для детей «Дом иных техников имени Ю.А.Гагарина» 01.09.2008-30.09.2010.(педагог дополнительного образования) награжден почетной грамотой за высокие спортивные результаты и творческие успехи. 9 лет работы персональным тренером и инструктором по бодибилдингу и фитнесу.

Спортивные награды: 3-х кратный вице — чемпион кубков и чемпионатов России и Восточной Европы по бодибилдингу, многократный призер и чемпион кубков и чемпионатов Сибирского, Уральского Алтайского, Приволжского федеральных округов и Дальнего Востока, многократный чемпион Омской области и других регионов страны в категории юношей и юниоров. Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу.

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Сертефецированный персональный тренер. Специалист в области похудения и наборы мышечной массы без вреда для здоровья.Реабилитация позвоночника ( грыжи, протрузии, сколеоз и т.д.)

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Июль 2015г. – сдал нормативы, прошел обучение и получил практические навыки в Первой Школе Фитнеса (Александр Дубков, Москва), сертификаты по направлениям: «Персональный тренер», «Инструктор тренажерного зала», «Стретчинг».

Коррекция веса, коррекция осанки, развитие спортивных качеств(сила,выносливость,гибкость), силовой тренинг.

Персональный тренер. Инструктор тренажёрного зала.

Образование:Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (психолого-педагогическое направление) 2011-2015г. Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (магистратура, направление-спорт; психологическое сопровождение спорта высших достижений) 2015-2017г.

1 взрослый разряд в пауэрлифтинге (AWPC). 1 взрослый разряд в пауэрлифтинге (IPF). КМС становая тяга (AWPC).

Участие в соревнованиях: 24.10.15г. Открытый Чемпионат Сибирского Федерального округа по пауэрлифтингу, жиму лёжа и становой тяге WPC/AWPC (пауэрлифтинг: 265кг- 1 место в весовой категории до 67.5 кг, становая тяга: 122.5кг- 1 место в весовой категории до 67.5кг) ; 21.11.15г. Чемпионат Омской области по пауэрлифтингу (IPF): 277.5кг -5 место в весовой категории до 72кг ; 1.04.16г. Чемпионат России среди студентов (классическое троеборье) г. Красноярск (IPF): 292.5кг -1 место в весовой категории до 72кг ; 16.10.16г. Чемпионат Омской области по пауэрлифтингу (классическое троеборье) (IPF): 312,5 кг — 3 место в весовой категории до 72 кг.

Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала.

Сертифицированный инструктор тренажерного зала. Специалист по коррекции фигуры, по силовым и функциональным тренировкам, составлению рациона питания для массы набора и сушки.

Сертифицированный персональный тренер.

Специалист по питанию и здоровому образу жизни. Составление программ питания для различных категорий людей. Тренировки людей с нарушением опорно-двигательного аппарата. Составление программ тренировок для людей разного уровня подготовки.

Прошел обучение в Сибирской академии бодибилдинга и фитнеса г. Омска.

Специализируюсь по следующим направлениям: набор мышечной массы, снижение веса, улучшение координации движения.

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер. Инструктор групповых программ.

Образование: Сибирский Государственный университет физической культуры и спорта профиль: физкультурно — оздоровительные технологии. 1 взрослый разряд по баскетболу.

Занятия по направлению: силовой тренинг; функциональный тренинг; rоррекция фигуры; набор мышечной массы; общая физическая подготовка (ОФП); работа с различными возрастными группами; пилатес ;фитнес — йога; стретчинг. Составление индивидуальных программ тренировок на основе тестирования данных морфофункциального состояния, коррекция питания.

Персональный тренер. Тренер по кроссфиту.

Образование: закончил институт в Казахстане по профессии физическая культура и спорт. Разряды: КМС по летнему и зимнему полиатлону, бильярду, маутинбайку, тяжелой атлетике.

Достижения в кроссфите: 3х кратный серебряный призер открытого кубка Казахстана, финалист открытого кубка России Ural athletic chaleenge в 2015 и в 2016 году, финалист открытого кубка России по кроссфиту Ратиборец (кубок вызова 4) в 2015 году. Стаж работы: 2,5 года.

На сегодняшний день являюсь выступающим атлетом в категории «профессионалы». За последние два года организовал вместе со своей командой порядка 10 соревнований и мероприятий по кроссфиту в Омске.

Сертифицированный персональный тренер. Инструктор тренажерного зала.

Сертифицированный тренер Омской Федерации фитнеса и бодибилдинга по Омской области.Специалист в области составления тренировочных программ, направленных на коррекцию фигуры.Составление диетических планов питания.

Персональный тренер. Инструктор групповых программ.

Образование: колледж культуры и искусств, хореограф постановщик. СибГУФК, кафедра физкультурно оздоровительные технологии.КМС по фигурному катанию.

Восстановительная гимнастика, реабилитационная физкультура, кардио и силовые направления.Фитнес тестирование, коррекция фигуры, индивидуальный подход, разработка программ.

Персональный тренер. Инструктор групповых программ.

Образование: колледж культуры и искусств, хореограф постановщик. СибГУФК, кафедра физкультурно оздоровительные технологии.КМС по фигурному катанию.

Восстановительная гимнастика, реабилитационная физкультура, кардио и силовые направления.Фитнес тестирование, коррекция фигуры, индивидуальный подход, разработка программ.

Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала.

Сертифицированный специалист (колледжа им. Бена Вейдера), персональный тренер, специалист в области коррекции фигуры и набора мышечной массы, специалист по составлению рациона питания для набора мышечной массы, сушки (похудения).

Персональный тренер. Инструктор тренажерного зала.Тренер по тайскому боксу.

Сертифицированный инструктор по силовому и функциональному тренингу. КМС по боксу. Неоднократный призер по кикбоксингу и тайскому боксу. Стаж работы тренером более 5 лет.

Персональный тренер в Омске, Дмитрий Токмаков

Выбирая персональную тренировку, Вы делаете свои занятия максимально эффективными, быстрее учитесь делать упражнение правильно, избегаете травм.

В 3-4 раза быстрее добиваетесь цели своей тренировки, реально сэкономив деньги и время, т.к. приходя 2-3 раза в неделю, Вы достигаете такого же эффекта, как если бы ходили 2 раза в день 7 дней в неделю на групповые, а тем более на самостоятельные занятия.

Конечно, можно купить клубную карту и быть предоставленными самим себе, а через месяц или два бросить заниматься. Но можно, да и скорее всего нужно(!) пойти по другому пути — тренингу с персональным тренером. Да, безусловно, придется отвести на это определенную сумму денег, но это те деньги, которые вернуться к вам с лихвой в виде молодости, красоты, здоровья и энергии своего прекрасного тела и души.

Запомните — клубы продают не занятия, а всего лишь возможность заниматься на оборудовании , а это, как показывает практика, далеко не гарантия результата. Так заниматься можно и дома, совершенно бесплатно.

Так что подумайте, что Вам надо? Результат или иллюзия?

По моим наблюдениям, клиенты приходят ко мне на персональные тренировки в следующих случаях:

  • Новая тренировочная программа . Осваивая новую тренировочную программу, вы получите пользу от набранного опыта и знаний, чувство уверенности и безопасности в новых для вас движениях, научитесь правильной методике.
  • Возвращение к физическим упражнениям . Персональные тренировки — это максимально безопасный и быстрый путь к достижению и повышению уровня физической формы, который вы имели в прошлом.
  • При отсутствие роста результатов . Найти ошибки в тренировочной программе и помочь их исправить на практике, в том числе и после «горе-персональщиков» — моя задача, как вашего личного тренера.
  • При падении уровня мотивации . Если не хочется тренироваться, но вы полностью уверены, что физические упражнения для вас необходимы, вместе мы преодолеем этот негативный барьер.
  • Составление комплекса с учетом уровня подготовки . Для сохранения уже имеющейся физической формы я составлю комплекс с фиксированными нагрузками.
  • Спортсмены . Выполнение тренировочной программы, сфокусированной на достижение результатов в спорте, поднимет специальную подготовку на новый уровень.
  • Женщинам и девушкам . Для вас мной разработаны специальные методики тренировок, адаптированные к женскому организму. Каждая из вас неповторима – наши тренировки подчеркнут вашу индивидуальность и уникальность. Давайте вместе работать над вашей привлекательностью и сохранением жизненной энергии!
  • Послеродовое восстановление . Специализированная программа для молодых мам.
  • Реабилитация . Специальные тренировки с помощью методов лечебной физкультуры, занятия по системе twin fitness system и другие оздоровительные методики помогут ускорить восстановление после травм, болезней, при повышенном АД. Полная бездеятельность или самодеятельность вряд ли позволят произойти реабилитации после травмы безопасно и в максимально быстрые сроки.
  • Радость и удовольствие . Мотивация, тренировки с партнером, новые задачи и свежие идеи для их решения внесут разнообразие на долгом пути достижения ваших целей.

Обобщая, персональный тренинг это:

ФИТНЕС НА ДОМУ — это возможность для Вас всегда оставаться в отличной физической форме!

Теперь Вы можете заниматься под руководством персонального тренера прямо у себя дома, в любое удобное для Вас время , если:

Предусмотрена возможность взять тренера с собой в отпуск или поездку в любой уголок мира.

Фитнес-консультирование и сопровождение — от 1000 р./мес.

Вложения в персональные тренировки – это вложения в здоровье, молодость и красоту, а разве на этом стоит экономить?

О записи на тренировки подумайте заранее, чтобы выбрать для себя, по возможности, наиболее удобное время, согласовав его с моим расписанием.

Записаться на персональные тренировки вы можете одним из способов, указанном на странице » контакты » .

Источники:
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ С ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРОМ
Только начинаешь свой фитнес-путь и не знаешь с чего начать? Персональный фитнес-тренер поможет вам в этом! Опыт работы более 15 лет! Персональные тренировки на дому и в офисе. Омск. Записывайтесь прямо сейчас! +7(913)663-95-39
http://ivanova.fit/
Персональный тренер
Персональный тренер в тренажерном зале фитнес-клуба Flex Gym по выгодной цене в Омске
http://flexgym55.ru/uslugi/personal-trener
Персональный тренер в Омске, Дмитрий Токмаков
персональный тренер омск, индивидуальные тренировки омск, фитнес тренер омск, Токмаков тренер омск, флекс жим омск
http://omskbody.ru/personalnyy-trener-v-omske-dmitriy-tokmakov

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Стрижки для мальчиков Прически для мальчиков 2017 Принято считать, что выбор причесок для мальчиков не велик. Но это… (2)

Комплимент любимой девушке смс Комплименты девушкеТы самый прекрасный и самый красивый цветок на свете! Я без ума от тебя!… (2)

Какие слова говорить мужчине чтобы влюбить его в себя 5 слов, чтобы влюбить в себя мужчину Если женщина не знает, какие качества нравятся мужчине,… (2)

Почему женщина не называет мужчину по имени Как ласково назвать мужчину, чтобы он не обиделсяКак же можно назвать своего любимого, что бы… (2)

Парень с девушкой в постели 10 ПРИЕМОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОПРОБОВАТЬ В ПОСТЕЛИПросто следуй нашим инструкциям! Создавая человека, злодейка природа распорядилась… (2)

COMMENTS