отбеливание зубов в домашних условиях

7 способов отбеливания зубов в домашних условиях

Белые зубы без налёта – признак здоровья не только ротовой полости, но и всего организма. Отсутствие налёта и желтизны на эмали свидетельствует о здоровой микрофлоре ротовой полости. Яркая блестящая улыбка на все зубы считается обязательным признаком успешного человека.

Какие способы позволяют очистить жёлтые зубы от налёта самостоятельно? Как отбелить зубы в домашних условиях?

В стоматологической практике различают две процедуры, результатом проведения которых является осветление эмали. Это отбеливание и очищение поверхности коронки. Вследствие обеих процедур цвет зубов меняется, поверхность очищается от пятен и теряет желтизну. Но суть процедур различная.

Под очищением понимают удаление налёта любым доступным способом (механической чисткой, лазером, ультразвуком, фотопастой или пастой с частичками абразивного вещества).

При правильном проведении способ почти не имеет противопоказаний для применения. Исключением являются ситуации, когда эмаль слишком тонкая и существует большая вероятность повредить её в процессе очистки. Толщина эмали диагностируется визуально по её прозрачности. Если слой тонкий, из-под него просвечивает дентин (жёлтого оттенка). Чистить такую эмаль опасно и противопоказано.

После процедуры очистки жёлтые зубы приобретают естественный цвет, светлый, но не ослепительно белый. Естественная эмаль имеет еле заметный бежевый оттенок.

Процедура отбеливания состоит в целенаправленном воздействии на пигментацию эмали. Как правило, для этого употребляется атомарный кислород, который проникает в поверхностные ткани (эмаль и лежащий под эмалью дентин), взаимодействует с пигментом и разрушает его.

Решая, как отбелить зубы в домашних условиях, необходимо выбрать оптимальный способ, счищающий налёт и не травмирующий эмаль.

Для отбеливания зубов в домашних условиях использует способы, основанные на обоих процессах: очищение коронки и воздействие на цвет эмали. Рассмотрим наиболее действенные и безопасные методы, решающие вопрос как отбелить зубы дома.

Способ № 1: отбеливание зубов с помощью перекиси водорода

Перекись водорода – основа большинства готовых гелей, используемых для отбеливания эмали. Пероксид позволяет успешно отбелить зубы дома без использования дорогостоящих готовых препаратов. Чтобы удалить жёлтый налёт на зубах перекисью, используют два способа: протирание и полоскание. Протирают зубы так:

  1. намочить ватный тампон в растворе перекиси водорода;
  2. несколько раз протереть зубы ватным тампоном;
  3. прополоскать рот водой.

Для полоскания берут треть стакана воды, добавляют в него 25 капель готовой аптечной перекиси (3%-ной). После пероксида полоскают рот чистой водой. В отбеливании перекисью водорода полоскание чистой водой является обязательным окончанием процедуры.

Теоретические основы отбеливания перекисью водорода

Отбеливание зубов перекисью водорода является наиболее известным и эффективным способом. Перекись обеспечивает двойное действие: очищает от налёта и обесцвечивает эмаль. По химическому составу – это вода, имеющая дополнительный атом кислорода (Н2О2 или Н2О+О). В отбеливании перекисью водорода главное действие оказывает свободный кислород. Он легко вступает во взаимодействие с атомами других веществ и окисляет их. Атомарный кислород обеспечивает гибель гноеродных бактерий и токсинов различного происхождения. Поэтому вещество перекиси известно окислительным и антибактериальным воздействием.

Отбеливание зубов перекисью – основа воздействия большинства стоматологических гелей, применяемых в целях осветления эмали. В клиническом отбеливании перекисью водорода используют концентрированный раствор перекиси (до 38%). Такой процент концентрата позволяет получить осветление эмали на величину до 15-ти тонов. В отбеливании зубов домашними способами применяют более слабый раствор – до 10%. Поэтому величина домашнего отбеливания не превышает 8 тонов.

Активированный уголь – второе доступное и действенное средство, используемое для отбеливания зубов в домашних условиях. Активированный уголь широко применяемое для адсорбции токсинов и ядов (алкалоидов, лекарств, фенолов, солей тяжёлых металлов) и отбеливания зубов дома. В ротовой полости активированный уголь оказывает двойное действие.

  • обезвреживает имеющиеся токсины и гнилостные бактерии;
  • в качестве абразива счищает с эмали имеющийся налёт.

Как сделать зубы белыми с помощью таблеток активированного угля? Для использования таблетки необходимо измельчить (раздавить или растолочь в ступке) до порошкообразного состояния. Полученный порошок можно использовать отдельно или добавить в пасту. Для чистки щетину щётки окунают в воду и затем в угольный порошок. Налипшим порошком чистят жёлтые зубы в течение двух-трёх минут.

Другой вариант очистки ротовой полости и жевательных поверхностей – разжёвывание двух-трёх таблеток активированного угля.

Пищевая сода или бикарбонат натрия также используется для отбеливания зубов дома. Действие соды проявляется в абразивном истирании налёта (эмаль частично снимается) и в антисептической обработки ротовой полости. Поэтому при постоянном применении содового средства эмаль становится тонкой и чувствительной. Появляется болезненность при соприкосновении жевательных поверхностей с холодным, горячим, сладким, кислым.

Как отбелить зубы содой? Для очистки берут соду на мокрую зубную щётку и растирают по поверхности коронки. После процедуры отбеливания зубов в домашних условиях рот обязательно полоскают чистой водой для удаления соды. Если переусердствовать, то появляется кровоточивость дёсен, аллергические покраснения и отёки внутри ротовой полости.

Более щадящими являются содовые полоскания. Для них разводят одну чайную ложку соды в стакане тёплой воды (30-36ºC). Содовые растворы также рекомендуют в качестве лечебных процедур при различных стоматологических воспалениях (дёсен, корней) или для лечения воспалений носоглотки. Содовые полоскания (ввиду небольшой концентрации бикарбоната натрия) не разрушают эмаль и оказывают отбеливающее воздействие.

Масло чайного дерева является природным антисептиком. Эффективность отбеливания у него средняя. Масло не снимает поверхностный слой эмали, но постепенно оздоравливает ротовую полость, восстанавливает микрофлору и убирает зубной налёт. Поэтому эффект от ежедневного применения масла будет заметен не сразу, только через три-четыре недели. Особенностью данного средства является то, что вместе с отбеливанием эмали оздоравливается ротовая полость: пропадает кровоточивость дёсен, излечивается воспаление. Это самый здоровый способ очистки рта и зубов.

Карандаш для отбеливания эмали является наиболее доступным и простым в применении способом отбеливания. Карандаш содержит гель с пероксидом карбамида. Это вещество при свете LED- лампы выделяет свободный атомарный кислород. Он проникает в эмаль и связывающий жёлтый пигмент. Одно применение геля из карандаша позволяет осветлить эмаль на 6-10 тонов.

Вариантом использования отбеливающего геля могут быть каппы, надеваемые на верхушку зуба на ночь. Перед надеванием каппы наполняют гелем. Чем дольше время воздействия геля на жевательную поверхность, тем лучше проявится отбеливающий эффект. Рекомендуем также ознакомиться с отбеливающими полосками.

Состав отбеливающей пасты оказывает разнонаправленное воздействие на эмаль:

  • растворяют имеющийся зубной налёт;
  • подавляют минерализации уже образовавшегося налёта;
  • не допускает формирование нового налёта.

Чтобы не решать вопрос, как сделать зубы белыми, необходимо придерживаться ежедневных правил ухода за ротовой полостью (чистить зубы дважды в день с использованием щётки средней жёсткости, и ополаскивать после еды солевым раствором). Кроме того, важно знать факторы, вызывающие пожелтение эмали:

  • излишнее пристрастие к красящим продуктам (кофе, чай, шоколад, черника, свекла, помидоры, горчица, продукты с синтетическими красителями);
  • курение;
  • антибиотики тетрацеклиновой группы;
  • антигистаминные препараты.

Придерживаясь простых правил здорового питания, можно сохранить не только зубы, их цвет, но и собственное здоровье.

Как получить белоснежную улыбку без походов к стоматологу

Как получить белоснежную улыбку без походов к стоматологу

Почему желтеют зубы?

Способы отбеливания зубов

Какие из методов отбеливания лучше применять дома?

Отбеливание зубов с помощью народных методов

Риски домашнего отбеливания зубов

Белоснежная улыбка является пределом мечтаний многих. Успехи на работе, в личной жизни зачастую связаны именно с этой особенностью человеческой внешности. Наш обычный способ жизни нередко приводит к образованию темного налета на зубах, который является последствием чрезмерного употребления кофе, чая, а также доказательством присутствия вредной привычки, такой как курение.

Белоснежная улыбка является пределом мечтаний многих

На самом деле причин, которые приводят к изменению пигментации эмали зуба гораздо больше, к ним можно отнести:

• Частое употребление еды с пищевыми красителями: окрашенные напитки, кофе, чай, шоколадные изделия, красящие фрукты или овощи.

• Нерегулярная очистка зубов, что приводит к проникновению в эмаль всех окрашивающих веществ, которые попадают в ротовую полость в течение дня, а то и недели.

• Неблагоприятная экология также может отразиться на состоянии зубов. Такие агрессивные вещества, как йод, бром, свинец, ртуть, проникающие в организм человека в качестве испарения, способны вызывать пигментацию зубов.

• Возрастные изменения также сопровождаются изменениями зубной эмали. Это явление вполне нормальное, потому как является последствием естественного истончения эмали зуба.

• Наличие внутренних патологий органов также нередко сопровождается желтизной зубов, поэтому после неудачных попыток отбелить зубы при помощи стандартных методов на это нужно обратить особое внимание и проконсультироваться с врачом.

Наверное, каждый хоть раз задумывался о необходимости отбелить зубы и о том, как это сделать без последствий и ущерба для своего здоровья, потому как структура наших зубов, как известно, состоит из защитного покрытия, то есть эмали, изменение цвета которой и является той самой неприятной желтизной зубов, беспокоящей нас при рассматривании своего отображения в зеркале.

Процесс отбеливания зубов представляет собой воздействие, при котором происходит нейтрализация красящего зуб пигмента при помощи разных методов. На сегодняшний день самыми распространёнными являются:

• Лазерная очистка. Этот способ отбеливания достаточно дорогостоящий, но и самый щадящий как для зубной эмали, так и для слизистых покровов рта. Технология обработки лазером позволяет добиваться наилучших результатов очистки и отбеливания зубов, при этом оказывает антибактериальное воздействие на воспалительные процессы в полости рта.

• Ультразвуковое отбеливание. Данный метод является профессиональной чисткой, которая обеспечивает осветление зубов на несколько тонов.

• Фотоотбеливание. Это процедура на основе светодиодной лампы, которая может проводиться как в стоматологическом кабинете, так и дома. К примеру, система для отбеливания в офисе – zoom 3 , а в домашних условиях – white light.

• Народные методы отбеливания.

В домашних условиях пользуются популярностью капы для отбеливания зубов

Каждый из перечисленных методов отбеливания имеет свои преимущества и, конечно же, свой бюджет. Офисные варианты очистки зубов займут меньше времени и усилий, но для этого потребуется потратить кругленькую сумму денег, потому как эстетическая медицина в наше время стоит дорого. Что касается отбеливания зубов в домашних условиях, то это более доступный вариант для того, чтобы вернуть былую красоту, но к такому решению также нужно подходить взвешенно и понимать, что частое воздействие на зубную эмаль отбеливающих составов может обернуться серьезными стоматологическими проблемами, вплоть до нарушения целостности зубов.

Домашние методы отбеливания зубов являются самым доступным способом для большинства желающих иметь голливудскую улыбку. Имеется множество проверенных рецептов, которые могут повлиять на внешний вид ваших зубов и вернуть им былую красоту в домашних условиях.

Эти рецепты действенны, но прежде чем приступить к таким процедурам каждый должен понимать, что отбеливать можно только здоровые зубы, то есть без кариеса и проблем с деснами. В ином случае вы рискуете получить неприятные осложнения со стороны стоматологии, такие как стоматиты, гингивиты, новые кариозные точки, разрушение зубов и др.

Отбеливание зубов дома можно проводить как при помощи натуральных компонентов, таких как лимонный сок, ягоды, или же при помощи специальных препаратов на основе химических веществ, которые предлагаются населению в разной фармакологической таре для удобного нанесения.

К таким препаратам можно отнести карандаш для отбеливания зубов или же полоски для отбеливания зубов. Такого рода приспособления в основном действуют на основе перекиси водорода, который содержится в активном составе в небольшом проценте, приблизительно от 2 до 12 %. Как известно, перекись водорода – это агрессивное вещество для зубной эмали, поэтому, если вы решили прибегнуть к такому способу отбеливания, нужно быть крайне осторожными и соблюдать все предписания производителей. Ни в коем случае не проводить процедуру чаще, чем полагается, чтобы не разрушить естественный слой эмали.

Капы для отбеливания зубов в домашних условиях также пользуются популярностью, так как такой способ не требует регулярных посещений стоматологических кабинетов. Достаточно только сделать слепок, чтобы изготовить капу, и купить отбеливающий гель, а их на сегодня имеется очень большой выбор. Настоящей современной новинкой среди такого рода отбеливающих средств является прибор вайт лайт, который состоит из силиконовой капы, куда наносится отбеливающий гель, и светового прибора, запускающего процесс отбеливания.

Самым безопасным способом, который сделает вашу улыбку неотразимой, как утверждают часто с экрана телевизора, является правильно подобранная зубная паста для отбеливания зубов. Так ли это или просто маркетинговый ход рекламистов, часто задаем мы себе вопрос. Если вникнуть глубже в суть проблемы, можно понять одну простую истину. Паста, которая способная быстро отбеливать зубную эмаль, в обязательном порядке должна содержать достаточно высокое количество активного компонента и само собой разумеется не должна предназначаться для ежедневной гигиены. Так что же мы покупаем, приобретая суперновинку из рекламы? Отличное средство для туалета зубов, да и только.

Фотоотбеливание – это процедура на основе светодиодной лампы

Если вы на самом деле хотите отбелить зубы дома, подойдите к проблеме комплексно. Сначала снимите въевшийся темный налет при помощи активного отбеливающего состава (он наносится только на область зубов), а потом уже используйте отбеливающие пасты, которые будут предотвращать повторное проникновение последствий кофе или шоколада.

Народные средства на сегодня являются самым частым способом отбеливания зубной эмали, к которому прибегает большинство. В зависимости от интенсивности воздействия их на зубную эмаль их можно классифицировать как менее щадящие и более щадящие.

Менее опасные народные методы отбеливания зубов на дому.

1. Отбеливание при помощи лимонной корки. Этот метод использовался еще нашими бабушками, которые так же, как и мы, хотели быть красивыми, и основан на воздействии лимонной кислоты на эмаль. Такую процедуру стоить проводить один раз в неделю, ее суть заключается в следующем: берем лимонную корку и цедрой аккуратно, чтобы не травмировать десны, натираем область зубов. Нанесенный сок нужно выдержать некоторое время, приблизительно 3 минуты, после чего нужно хорошо ополоснуть рот проточной водой, чтобы не возникло раздражения.

3. Отбеливание зубов ягодами. Когда за окном ягодный сезон, почему же не совместить приятное с полезным и не отбелить свои зубки. Как известно, такие ягоды, как земляника и клубника, способны оказывать отбеливающий эффект на эмаль зубов. Для такого отбеливания необходимо один раз в день наносить кашицу из фруктов на область зубов и выдерживать ее в течение 5 мин., после чего хорошо прополаскивать рот. Процедуру нужно проводить после предварительной очистки полости зубной пастой.

Отбеливание зубов ягодами – безопасный народный метод

Более опасные народные методы отбеливания зубов на дому.

1. Отбеливание зубов перекисью водорода. Этот метод достаточно действенен, хотя должен использоваться с особой осторожностью, потому что перекись водорода является агрессивным веществом, которое способно повредить эмаль зубов. Поэтому действовать нужно осторожно, а самое главное – не очень долго. Для такого отбеливания берем ватный тампон, смачиваем его в жидкости из флакона с 3%-ной перекисью и равномерно наносим на область зубов. В процессе нанесения в области десен (если попадет раствор) могут образовываться шипящие пузырьки, которые выделяются в процессе реакции окисления. Данное средство не оставляем на зубах, а сразу же выполаскиваем проточной водой несколько раз. Процедуру повторяем не чаще чем 1 раз в неделю и не экспериментируем со временем нанесения, чтобы добиться максимального эффекта. Помните: лучше запастись терпением, нежели стать «мечтой стоматолога».

2. Отбеливание зубов содой. Такой способ действует по принципу механического воздействия на эмаль, поэтому и является более опасным. Предварительно очистив полость рта, берем небольшое количество соды и покрываем им зубную щетку. Легкими, массирующими движениями проводим очистку зубов в течение 1 минуты. Потом большим количеством воды промываем рот несколько раз до исчезновения неприятного привкуса соды. Процедуру стоить повторять не чаще чем 2 раза в месяц, и помните, что случается с эмалированной кастрюлей, которую часто чистят, чтобы этого не произошло с вашими зубами.

3. Отбеливание зубов углем активированным. Этот способ также часто применяется, так как достаточно простой и недорогой, но в неумелых руках может стать причиной нарушения целостности зубов, потому что уголь активированный является абразивным веществом, способным нарушить целостность эмали, поэтому действуем осторожно. Берем две таблетки обычного активированного угля, купленного в аптеке, толчем его в порошок его и заливаем небольшим количеством воды только для того, чтобы придать кашицеобразную консистенцию, напоминающую зубную пасту. Наносим средство для отбеливания на область зубов, предварительно распределив его по зубной щетке, и чистим им зубы в течение двух минут. Процедуру можно проводить не чаще чем 1 раз в 10 дней.

Отбеливание зубов дома возможно, но, к сожалению, не всегда безопасно. Иногда в погоне за новым имиджем мы готовы забыть о возможных последствиях, даже если и знаем о них. Хочется так, чтобы раз намазал волшебным кремом – и голливудская улыбка уже есть, но такие суждения далеки от реальности, в то время когда суровая действительность может о себе напомнить. Поэтому прежде чем экспериментировать со способами отбеливания зубов, которые предлагают как фармацевтические компании, так и народные целители, проконсультируйтесь у стоматолога, имеете ли вы противопоказания к такой процедуре или нет. Если проблем нет – действуйте, если есть – стоит подождать.

Такая процедура, как отбеливание зубов, проводится при помощи механического или же химического воздействия на эмаль, что, в свою очередь, может усугубить состояние уже и до того поврежденных зубов. Конечно же, это не означает, что проводить отбеливание в домашних условиях категорически нельзя. Можно, но предварительно взвесив все за и против, а также внимательно прочитав рецепт или же инструкцию производителя.

Как часто показывает стоматологическая практика, цель не всегда оправдывает средства. Бывают совсем не веселые случаи, когда из-за элементарного несоблюдения правил отбеливания дома человек получал не долгожданный результат, а стоматологическое заболевание. Согласитесь, белые, но кариозные зубы – это не так уж и красиво!

Отбелить зубы в домашних условиях: 5 популярных способов

Отбелить зубы в домашних условиях: 5 популярных способов

Красивая улыбка — это, в первую очередь, здоровые, белоснежные зубы.

Красивая улыбка — это, в первую очередь, здоровые, белоснежные зубы. Современный успешный человек обязательно должен иметь красивые белые зубы – это аксиома!

Отбеливание зубов – процедура, которую также часто применяют курильщики и любители кофе, т.к. их привычки приводят к пожелтению эмали зубов. На цвет эмали также влияет и качество ежедневной очистки зубов, многие из нас делают это наспех, и в результате этого не до конца очищенная эмаль также становится желтой. Стоматологи рекомендуют чистить зубы не менее трех минут. После качественной чистки на поверхности не должно оставаться налета пищи (особенно часто она остается в низу зубов, возле десен), который приводит к появлению камней и желтизне эмали.

Вопреки распространенному мнению, белый цвет зубов – не признак повышенного содержания кальция и здоровья зубов, а генетическая предрасположенность. Добиться белизны зубов можно также, регулярно применяя отбеливающие пасты. Интересно узнать, что самая крепкая и богатая кальцием эмаль, на самом деле, имеет желтоватый оттенок.

Способов отбелить зубы существует несколько, каждый человек может выбрать для себя подходящий вариант. Многим профессиональное отбеливание зубов просто не по карману, а некоторые не желают делать процедуру, боясь повредить зубную эмаль.

На самом деле, можно отбелить зубы и в домашних условиях, да, эффект не будет настолько потрясающий, однако обойдется вам во много раз дешевле. В этой процедуре есть главное правило – не навредить, поэтому следует строго придерживаться тех рекомендаций, которые будут описаны ниже.

Процесс отбеливания, по своей природе, представляет собой изменение цвета верхнего слоя зубной эмали при помощи специальных средств. При этом, улыбка становится белоснежной. В этой процедуре есть подводные камни, о которых вам расскажет стоматолог. Он должен определить структуру эмали ваших зубов, подберет желаемый цвет и способ отбеливания. От текстуры зубов очень много зависит, поэтому не стоит пренебрегать советом профессионалов, чтобы потом не созерцать пятна различных тонов на ваших зубах.

Итак, вы решили отбелить зубы в домашних условиях, ваш стоматолог дал на это добро, теперь пришло время определить способ отбеливания.

К наиболее распространенным способам отбеливания зубов относятся: зубная паста с добавлением перекиси водорода, лимон, сода, специальные средства для отбеливания.

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью специальной отбеливающей пасты

Это самый простой и недорогой метод. К сожалению, и самый неэффективный, т.к. при использовании специальной пасты эффективно снимается только налет, сама эмаль цвет не меняет. Применение такой зубной пасты лучше всего ограничить сроком в один месяц, т.к. при дальнейшем использовании она можно повредить эмаль.

Отбелить зубы в домашних условиях с помощью активированного угля

Его можно купить в любой аптеке. Для применения его в качестве отбеливающего средства, его нужно растолочь, нанести на щетку и чистить им зубы. Уголь эффективно счищает налет и оказывает легкое абразивное действие за зубную эмаль. Этот метод отбеливания тоже малоэффективен, но практически безопасен для зубной эмали. Единственным ограничением при чистке зубов активированным углем является несильное нажатие щеткой на зубы, иначе эмаль можно поцарапать.

Отбелить зубы в домашних условиях при помощи лимона или пищевой соды

Еще пару простых способов, которые можно применить в домашних условиях. Можно отбеливать зубы, втирая в них корочки лимона, а можно растирать марлечкой, пропитанной содой. Оба этих методов эффективны и просты, но часто применять такое отбеливание не стоит, т.к. можно повредить эмаль, и тогда зубы станут болезненно чувствительными.

Отбелить зубы в домашних условиях при помощи специального геля

Это, пожалуй, самый профессиональный способ среди всех, которые можно произвести в домашних условиях. Он подразумевает применение специального отбеливающего геля, который можно приобрести у стоматолога, обязательно проконсультируйтесь по поводу особенностей его применения. Есть два способа отбеливания с применением такого геля.

  1. Первый способ подразумевает нанесение геля специальной кисточкой, после этого гель застывает на зубах и постепенно смывается слюной. Для качественного отбеливания зубов этим способом нужно регулярно наносить гель в течение двух-трех недель. Этот способ очень щадящий для эмали зубов и обеспечивает долгий эффект отбеливания.
  2. Второй способ основан на применении специальной каппы, которая наполняется гелем и надевается на зубы на ночь. Чем дольше каппа будет на зубах, тем лучше отбелятся зубы. Достоинством этого метода является то, что вы отдыхаете, а процесс отбеливания идет, причем его результат можно наблюдать и корректировать, консультируясь со стоматологом. Единственное, чего нужно опасаться при применении каппы, это вредного воздействия перекиси водорода, которая может сильно высветлить зубы, привести к воспалению десен и сделать зубы чувствительными.

Для предотвращения таких побочных эффектов, нужно строго следовать рекомендациям по применению каппы, регулярно контролировать процесс отбеливания у стоматолога и не превышать содержание перекиси водорода в отбеливающем растворе – общая доля не должна превышать 10%.

Вообще, по мнению стоматологов, наиболее естественной, с точки зрения природы, является именно желтоватая эмаль. Она, может, не такая красивая внешне, зато самая крепкая. Взвесьте все за и против и примите решение – стоит ли отбеливать зубы. Если вы все-таки решитесь на эту процедуру, то постарайтесь свести к минимуму негативное воздействие средств для отбеливания зубов.

Источники:
7 способов отбеливания зубов в домашних условиях
Блестящая улыбка на все зубы считается обязательным признаком успешного и здорового человека. Узнайте о 7 способах отбеливания зубов в домашних условиях.
http://vashyzuby.ru/gigiena-polosti-rta/7-sposobov-otbelivaniya-zubov-v-domashnix-usloviyax.html
Как получить белоснежную улыбку без походов к стоматологу
Как получить белоснежную улыбку без походов к стоматологу Почему желтеют зубы? Способы отбеливания зубов Какие из методов отбеливания лучше применять дома? Отбеливание зубов с помощью
http://simptom.org/otbelivanie-zubov-v-domashnikh-usloviyakh-narodnymi-sredstvami/
Отбелить зубы в домашних условиях: 5 популярных способов
Отбелить зубы в домашних условиях: 5 популярных способов Красивая улыбка — это, в первую очередь, здоровые, белоснежные зубы. Красивая улыбка — это, в первую очередь, здоровые, белоснежные
http://ona-znaet.ru/publ/40-1-0-592

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Как пережить расставание с любовником Долгое расставание с чужим мужем Мы познакомились два года назад. С самой первой нашей встречи… (3)

Раздень девушку Интимный фотосканерКак раздеть человека на фото Раздеть фото девушки теперь просто как дважды два! Как… (3)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (3)

Ждут ли мужчины звонка от женщины Ждут ли мужчины звонка от женщиныСогласно недавно проведенным опросам специалистов Центра независимых социологических исследований Санкт-Петербурга… (3)

Если мужчина рак обиделся Если мужчина рак обиделся Раки сами по себе очень чувствительные с резко переменчивым настроением. Они… (3)

COMMENTS