Массаж в бане

Массаж в бане

Баня по праву считается одной из самых эффективных оздоровительных процедур. Неважно, русской бане или финской сауне Вы отдаете предпочтение, в любом случае результат посещения парных – это здоровая система кровообращения, кожные покровы и правильный обмен веществ. Если к процессу пропаривания добавить профессиональный массаж в бане, то эффект оздоровления значительно увеличится. Каких технологий массажа сегодня только нет: самомассаж, хлестанье веником, антицеллюлитный массаж и другие виды. Выбор зависит от личных предпочтений и желаемого лечебного эффекта.

Классический массаж является самой популярной технологией массажа. Его, как правило, проводят после тщательного распаривания тела. В процессе массажа данного вида применяют такие приемы: выжимание, поглаживание, разминание, удары, растирание и вибрации. Все эти приемы чередуются и меняются в зависимости от типа массируемых мышц. Отметим, что движения всегда направлены в сторону тока лимфы и венозной крови (к сердцу).

Самомассаж в бане

В том случае, когда нет возможности воспользоваться услугами профессионального мастера, можно без труда освоить технику самомассажа. Эта методика практически не отличается от классических вариантов, хотя используемых приемов в ней значительно меньше. Самомассаж кроме лечебного свойства оказывает еще и расслабляющее действие.

Массаж с веником

Популярная техника массажа в русской бане – это легкое хлестанье веником. Данный банный атрибут в данной ситуации обязательно должен быть влажным, вот почему во время процедуры его рекомендуется смачивать в теплой воде. При массаже веник должен слегка касаться тела, так как резкие его размахи могут привести к ожогу паром. Такая процедура очень ценится в бане, ведь под действием горячих температур веник испаряет фитонциды, убивающие все болезнетворные бактерии в организме человека.

Медовый антицеллюлитный массаж

Существует еще одна, довольна интересная технология массажа с применением меда. Как правило, ее используют в борьбе с целлюлитом. Антицеллюлитный массаж требует строго соблюдения правил. Так, перед процедурой рекомендуется сходить в парилку, а после – обмыться теплой водой. На кожу специальным полотенцем наносят слой меда и потом резкими движениями ладоней, словно выбиваются подкожные жировые соединения. Более того, медовый антицеллюлитный массаж позволяет еще избавиться от токсинов и шлаков.

А в целом, польза массажа в процессе банных процедур велика. Будь то самомассаж, антицеллюлитный массаж или процедуры в бане с веником – в любом случае они приведут к расслаблению мускулатуры, а также увеличат эластичность и подвижность связочного аппарата. Кроме того, польза массажа в бане и в том, что посредством него снимаются боли, усталость и отечности, а также быстрее заживают раны и восстанавливается физическая нагрузка.

Новости и мероприятия

АНДРЕЙ СЫРЧЕНКО — преподаватель спа-технологии кафедры эстетической медицины Университета Дружбы народов, основатель SPASCHOOL INTERNATIONAL, автор более 20 курсов, член редколлегии профессионального журнала «Массаж. Эстетика тела», организатор Чемпионата Мира по СПА-массажу, организатор TOPSPAFEST, Член Национальной Федерации Массажистов.

Не упустите возможность погрузиться в мир СПА-технологий в бане под руководством лидера СПА-школы и гуру Международного уровня!

ПРОГРАММА КУРСА 1 ступени состоит из 2-х модулей:

Теория: Анатомические и физиологические характеристики органов и систем (необходимый минимум для банного специалиста)

Практика: Регулирование глубины и интенсивности теплового воздействия. Бесконтактное воздействие. Воздействие на кожу. Воздействие на ПЖК. Воздействие на фасции и мышцы. Компрессия и вибрация.

МОДУЛЬ «СТРЕЙЧИНГ. АРТИКУЛЯЦИЯ. АБДОМИН»

Теория: Желудочно-кишечный тракт. Классификация суставов. Особенности соединительной ткани.

Практика: Термо-растяжки. Движения в суставах. Абдоминальный термический массаж в бане.

г. Москва, ул. Правды 24 стр.3, этаж 4, клуб «Здрава»

УСЛОВИЯ И СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

Стоимость — 15 000 руб.

Для иногородних предоставляем место для проживания, входит в стоимость семинара.

Предварительная регистрация и предоплата 50% на банковскую карту или наличными в клубе.

ЧТО НЕОБХОДИМО НА СЕМИНАР:

— вкусняшки к чаю

ВАЖНО: количество мест на семинаре ограниченно. Пожалуйста, будьте ответственны в принятии решения о своем участии.

Дополнительная информация и вопросы:

+7 916 527 73 37 Эдуард, +7 916 527 79 97 Клуб Здрава.

Стоимость:

Записаться

Клуб оздоровительных практик. Баня.

  • Пробуждаем родовую память на тренажере ПравИло. Сергей Зайцев12.01.2018
  • Основы банного, СПА искусства. Владас Йокубаускас. 1 ступень24.01.2018
  • Холистическое и спортивное парение. Владас Йокубаускас23.02.2018

Подпишитесь на наши новости и предложения:

У нас вы можете оплачивать банковской картой.

Источники:
Массаж в бане 2
Массаж в бане. Полезные советы и статьи о банях и саунах на портале — «С лёгким паром!»
http://xn—-7sbbb0b3ad4at5f.kiev.ua/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%B2-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B5/
Новости и мероприятия
СПА-массаж в бане. Физиология, релакс, коррекция фигуры. Андрей Сырченко.
http://club-zdrava.ru/seminars/spa-massaz-v-bane-fiziologia-relaks-korrekcia-figury-andrej-syrcenko-stupen-1

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Красивые слова любимой жене Красивые стихи любимой женеТы заботу даришь мне свою,И с тобой счастливым стал,Всей душой тебя люблю,Столько… (3)

Как сделать чтобы волосы выпали навсегда Удаление волос навсегда в домашних условиях Есть целый список народных рецептов удаления волос навсегда в… (2)

Как его понять по жестам Раскрываем секреты: как понять, что ты нравишься мужчинеРаскрываем секреты: как понять, что ты нравишься мужчине… (2)

Имплантанты груди Грудные импланты В данной статье мы обойдемся без экскурсов в историю. Единственное, что имеет значение,… (2)

Что чувствует мужчина когда он внутри женщины Что чувствует мужчина когда входит в женщину? Космическое блаженство и радость обладания. Вкус добычи и… (2)

COMMENTS