Лечение климакс

Климакс

Климакс – это климактерический период, включающий в себя три достаточно продолжительные стадии и характеризующийся постепенным «отключением» репродуктивной системы человеческого организма. По статистике климакс у мужчин начинается значительно позже, чем у женщин, проходит он легче и не откладывает серьезный отпечаток на состояние и самочувствие. Потому первостепенное внимание всегда отводится именно женскому климаксу.

С возрастом происходит постепенная перестройка гормонального фона женщины, когда эстроген начинает вырабатываться в меньшей степени, а непосредственно данный гормон влияет на репродуктивную функцию. Снижается и выработка мужских гормонов, но происходит это не с самого начала климакса, из-за чего возможны некоторые проблемы с телом и самочувствием, например, появляется риск ожирения.

  1. пременопауза – менструации становятся нерегулярными, объем крови может или увеличиваться, или уменьшаться; именно с этого момента можно говорить о начале климактерического периода; данная первая стадия может продолжаться до 7 лет;

В среднем начало климакса у женщин приходится на возраст 40-43 лет. Однако могут отмечаться случаи, когда начинаются климаксы у женщин и в 35, и 60 лет. Потому медики выделяют отдельно такие понятия как «ранний климакс» и «поздний климакс».

Какой отпечаток накладывает климакс на весь организм?

  • Увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему провоцирует развитие соответствующих заболеваний. Возрастает риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, гипертонии.

Важно: несмотря на то, что с начала климактерического периода происходит снижение работы репродуктивной системы, риск нежелательной беременности все равно сохраняется. Потому нужно придерживаться привычных способов контрацепции еще в течение пары лет с начала менопаузы, если не отмечается резкого падения либидо.

В большинстве случаев начинающийся климакс не проходит совершенно незамеченным. Он сопровождается определенными симптомами, которые могут беспокоить женщину. Если проявляется климакс признаками у женщин в 40 лет слишком заметными, требуется обязательная консультация с врачом.

  1. Необоснованные перепады в настроении, склонность к раздражительности, депрессивности, слезливости, агрессивности, негативизму.

Под словосочетанием «лечение климакса» подразумевается купирование определенной симптоматики, избавление по возможности от ряда признаков климакса. То есть, терапия направления на облегчение общего состояния женщины.

Проводить гормонотерапию самостоятельно не следует. Назначать нужные препараты при климаксе может только врач после проведенного обследования. Дозировка и курс также подбираются индивидуально. И зачастую это занимает много времени, так как редко с первого раза выбранный препарат действует положительно.

Распространенные природные препараты:

Каждое из указанных средств, а также их аналоги, помогают избавиться от приливов во время климактерического периода, насытить организм не только гормонами, но и некоторыми важными витаминами, в целом облегчить состояние и уменьшить признаки климакса у женщин.

Пользу при климактерическом синдроме способны принести рецепты из народной медицины, основанные на природных компонентах.

При климаксе также полезно включить в свой рацион:

Наиболее эффективные травы для избавления от приливов при климаксе:

Дополнительные рекомендации при климаксах у женщин

Для облегчения общего состояния в сочетании с любым из вариантов терапии следует провести коррекцию своего образа жизни, исправить рацион питания.

Видео советы от программы «Жить здорово!»

Пережить климакс – дело не самое простое. Но заранее имея представление о данном периоде жизни, зная, что помогает при климаксе, прохождение этого этапа можно значительно упростить. А своевременные консультации с врачами помогут избежать проблем со здоровьем.

При использовании материалов сайта, ссылка на страницу используемого материала обязательна.

Лечение климакса народными средствами

С наступлением определенного возраста всем женщинам приходится сталкиваться с таким явлением как климакс. Поскольку данный процесс не является заболеванием, то и любые применяемые средства направлены лишь на устранение сопровождающих его симптомов.

Для максимального снижения и устранения неприятных ощущений востребованными являются не только медицинские препараты, но и народные средства, состав которых полностью безопасен для женского организма.

Климакс (менопауза) является естественным физиологическим процессом, протекающим в каждом женском организме с наступлением определенного возраста. Основной причиной климакса является изменение в связи с возрастом гормонального фона, понижение функций половой системы и постепенное снижение репродуктивной функции.

Основные симптомы, сопровождающие климакс:

  • Нерегулярная скудная менструация и последующее ее прекращение;
  • Потоотделение;
  • Приливы (покраснение кожи, жар и т.д.);
  • Головные боли;
  • Недержание мочи;
  • Сухость влагалища;
  • Перемены в настроении, рассеянность.

Нормальным периодом для наступления климакса считается возраст от 45 до 55 лет. Однако, он может наступить в более раннем или позднем возрасте, а также, по причине какой либо патологии. В связи с этим данный процесс подразделяется на следующие виды – преждевременный, ранний, поздний, искусственный (хирургический) и патологический.

Зачастую климакс сопровождает климактерический синдром, являющийся комплексом симптомов, характеризующийся психо – эмоциональными, обменно-эндокринными, нейровегетативными расстройствами различной продолжительности и интенсивности.

Основные симптомы климактерического синдрома:

  • Повышенная утомляемость, потливость, тошнота, жар, покраснение кожи;
  • Повышение артериального давления, головные боли, учащенное сердцебиение;
  • Потеря эластичности кожных покровов, появление морщин, увеличение веса;
  • Нарушение работоспособности мочевыводящих путей;
  • Тревожность, депрессия, повышенная эмоциональность, беспокойство.

Климактерический синдром способен вызвать следующие заболевания – атеросклероз, артрит, артроз, остеопороз, ожирение, сердечно — сосудистые заболевания, бессонницу, болезнь Альцгеймера и атрофические изменения.

Лечение женщин при наступлении климакса осуществляется после проведения комплексного обследования специалистами. Особой эффективностью пользуется заместительная гормонотерапия, основной целью которой является восполнение женского организма недостающими гормонами. Кроме этого, данная методика позволяет снизить симптоматику климактерического синдрома и повысить минеральную плотность тканей.

Совместно с гормонотерапией и физиопроцедурами женщина обязательно должна скорректировать свое питание, принимать витамины, отказаться от вредных привычек и вести активный в физическом плане образ жизни.

Данному физиологическому процессу подвергаются не только женщины, но и мужчины. Мужской климакс проявляется в виде снижения либидо, нарушения работы внутренних органов и психо — эмоциональной неустойчивости. Симптомы, сопутствующие климактерическому периоду, одинаковы как для женского, так и для мужского организма.

Лечение мужского климакса осуществляется следующими методиками – диета, двигательная активность, гормональные препараты, успокаивающие средства и биогенные адаптогены (при ослаблении эрекции).

Народное лечение климакса направлено на лечение гормональных сбоев, снижение раздражительности, повышение работоспособности, ослабление приливов, избавление от потливости, недержания мочи, болей и возможных маточных кровотечений.

Лечение климакса в домашних условиях осуществляется преимущественно из лекарственных растений, натуральных свежих соков и ягод, из которых готовятся отвары, настои, спиртовые настойки, успокаивающие чаи и прочее.

Лечение климакса народными средствами: домашние рецепты ^

Народные средства для лечения климакса: домашние рецепты

  • 200 гр. свежих ягод рябины или 100 гр. сушеной следует раздавить, смешать с литром качественного коньяка и поместить на две недели в прохладное место.
  • Процеженную настойку следует принимать трижды ежедневно по одной чайной ложечке.
  • Соединить 50 мл сливок со 150 мл свежевыжатого морковного сока и принять с утра натощак.
  • Ст.л. плодов, коры или цветочков калины необходимо засыпать в термос, залить содержимое 200 мл кипятка, настоять калину час и принимать ежедневно по 2 ст.л. четыре раза.
  • Плоды боярышника 1 ч.л. залить на полчаса стаканом кипятка, после чего профильтровать, с плодов также отжать сок.
  • Употреблять настой боярышника следует до еды по 80 мл стакана дважды ежедневно при приливах.
  • Истолченный корень валерианы (1 ст.л.) поместить в крутой кипяток (220 мл) на два часа, далее отфильтровать и добавить в него еще 2 ст.л. сока лимонного.
  • Готовое средство принимается дважды по 0,5 стакана – утро, за час до сна.
  • Смешать по одной ч.л. мяты, ромашки и корня валерианы, после чего поместить на час готовый сбор из трав в кипяток (200 мл).
  • Настой процедить и принимать ежедневно по половине стакана в два приема.
  • Шалфей (3 части), корень валерианы (1 часть), хвощ (1 часть) перемешать, затем 1 ст.л., заварить кипятком (около 200 мл), настоять полчаса и профильтровать.
  • Употреблять целебный настой из трав следует после еды по 100 мл дважды каждый день.
  • На 1,5 часа в стакан крутого кипятка поместить пару больших ложек сухого шалфея, затем профильтровать и употребить на протяжении дня.
  • Выжать из свежей моркови стакан сока и употребить его утром и такое же количество вечером.
  • Выжать сок из свежих листочков шалфея, затем принять его в течение дня трижды по две ст.л.
  • Часть морковного сока соединить с частью свекольного, после чего принять в течение дня по 100 мл трижды до еды.
  • Собрать свежую двудомную крапиву, выжать из нее сок и принимать по 50 мл два раза перед едой.
  • На два часа поместить ст.л. пастушьей сумки в только что вскипевшую воду (200 мл), затем процедить полученный настой через марлю и употребить его за четыре приема по ? стакана.
  • Подготовить следующий целебный состав – 1 ст.л. душицы, 1 ст.л. матки боровой, два стакана крутого кипятка.
  • Соединить смешанные травы с кипятком, дать настояться пару часов. После того как настой будет готов, он употребляется на протяжение дня за три приема.
  • Собрать следующие травы – полынь, сосновые почки, корень аира, тысячелистник, шалфей.
  • В три литра воды поместить не менее 10 ст.л. трав, дать им закипеть и остыть. Полученный отвар следует добавлять в воду во время приема ванны.

Профилактика и полезные советы, как хорошо себя чувствовать во время климакса ^

Диета при климаксе способна превосходно поддержать организм в этот период при помощи здорового, сбалансированного и обогащенного витаминами с минералами питания. В пищевом диетическом рационе должны преобладать следующие полезные продукты и блюда:

  • Кальциесодержащие продукты – нежирное молоко, творог, кефир, йогурт, яйца, сыры и морские водоросли;
  • Пища, содержащая жирные полиненасыщенные кислоты – орехи, масло растительное;
  • Рыба — форель, сардина, лосось, скумбрия, креветки, раки;
  • Крупяные блюда – ячка, овсянка, перловка;
  • Отруби;
  • Пряности или травы, частично заменяющие соль;
  • Свежие овощи, фрукты, сушеные фрукты, ягоды;
  • Масло льняное;
  • Магниесодержащая пища – орешки кешью, ламинария, салат;
  • Чеснок, лук;
  • Нежирные сорта мяса, курица – в ограниченно количестве.

Все блюда должны быть приготовлены только в паровом, отварном или запеченном виде. Из напитков наиболее приветствуются компоты, ягодные свежие морсы, свежевыжатые соки, некрепкий зеленый или травяной успокаивающий чай и минеральные негазированные воды.

Для значительного облегчения состояния при климаксе важно придерживаться следующих полезных советов:

  • Увеличить физическую активность;
  • Избегать вредной пищи и вредных привычек;
  • Соблюдать все рекомендации врача – специалиста;
  • Внимательно следить за состоянием своего здоровья;
  • Придерживаться правильного рациона питания;
  • Принимать поливитамины;
  • При стрессах принимать успокаивающие отвары, чаи и ванны.

Как снизить кислотность желудка в домашних условиях: лучшие народные средства

Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь

Кора осины при сахарном диабете 2 типа

Чем полезен ромашковый чай для женщин

Моя подруга внимательно следит за своим здоровьем. Когда наступил климакс, она, посоветовавшись с врачом, стала принимать гомеопатический препарат Климаксан. Он отлично купирует неприятные симптомы.

Подруга выглядит замечательно, её не мучают приливы, тахикардия, потливость и т.д. Препарат принимает курсами длиной в два месяца. В год получается три курса. Между курсами симптомы климакса не проявляются.

Прежде всего нужно с доктором посоветоваться, я считаю, потому что все мы индивидуальные. Мне доктор Эстровэл сказала пить, можно даже без перерыва, если сильно симптомы климакса проявляются, а так дозу можно варьировать, потому что препарат без противопоказаний и полностью натуральный. Мне, например, по две капсулы в день хватает принимать два месяца, зато начинаю гораздо лучше себя чувствовать, активность повышается, приливы реже бывают, ну и другие «прелести» климакса.

Светлана, а Эстровэл от какого производителя принимаете? Раньше в аптеке был экомир производитель, хорошо улучшал мое состояние. Сейчас к нам завозят только от валеант и он в капсулах. Еще ни разу не покупала такой — состав мне кажется отличается.

Моей маме свекольный сок помогает, не знаю чем, но говорит лучше себя чувствует. Еще негормональную добавку она пьет Лигнариус называется. Всё ок

Диеты по знакам Зодиака

  • Овен
  • Телец
  • Близнецы
  • Рак
  • Лев
  • Дева
  • Весы
  • Скорпион
  • Стрелец
  • Козерог
  • Водолей
  • Рыбы

Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями.

Диета для Водолеев – это методика, разработанная специально для представителей данного знака Зодиака с учетом их слабых мест в организме и индивидуальных потребностей в питании.

Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов.

Диета для Стрельцов – это система питания, разработанная с учетом общих особенностей и потребностей этого знака Зодиака и позволяющая при желании избавиться от лишнего веса.

Диета для Скорпионов помогает не только убрать все лишние килограммы, но и укрепить здоровье, поэтому ей отдают предпочтение чаще всего представители этого знака Зодиака.

Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес.

Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом.

Диета для Близнецов помогает похудеть, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие, поэтому она очень популярна у представителей воздушной стихии.

Диета для Тельцов помогает укрепить организм и избавиться от лишнего веса, поэтому пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии.

Диета для Дев – это полезная и эффективная методика похудения, разработанная специально для людей, рожденных под знаком земной стихии.

Диета для Львов – это сбалансированная методика питания, позволяющая представительницам огненного знака худеть с пользой для здоровья, поэтому она пользуется среди них большой популярностью.

Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Как худеют знаменитости: фото и секреты звезд

Кто из звезд делал пластику попы

Самые красивые женщины мира — лучшие фото

Звезды до и после пластики

© 2012 — 2017. «Секреты здоровья и долголетия». Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты».

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на happy-womens.com обязательна!

Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Самостоятельная терапия климакса

С преодолением 40-летнего возраста у женщин происходит угнетение функций яичников и других желез, отвечающих за баланс гормонов в организме. Несмотря на то, что это явление не признано заболеванием, его нужно лечить, так как отсутствие терапии может спровоцировать возникновение серьезных заболеваний. Климакс – такое название получил период в жизни женщин, во время которого они испытывают множество неприятных симптомов, вызванных изменениями функционирования внутренних органов и систем.

Менопауза или климакс – естественный физиологический процесс, который происходит у женщин в разное время. На течение климакса могут влиять многие факторы, включая изначальный гормональный фон, количество родов, качество половой жизни и наличие сопутствующих заболеваний. Основной причиной наступления менопаузы в любом случае остается естественное понижение репродуктивных способностей женского организма, а признаки наступления климакса состоят в следующих симптомах:

  • постепенное или резкое прекращение менструаций;
  • повышение потоотделения, не связанное с ситуациями перегрева;
  • жар и покраснение кожи лица, шеи и груди;
  • головные боли и головокружение;
  • нервозность, плаксивость, агрессия или забывчивость;
  • сухость во влагалище;
  • подтекание мочи.

Помимо этого, течение менопаузы может осложниться формирование климактерического синдрома – состояния, при котором в организме женщин происходят значительные обменно-эндокринные, психоэмоциональные и нейровегетативные изменения. Но самое опасное в менопаузе – если отсутствует поддерживающее лечение, у женщин может развиться атеросклероз, остеопороз, атрофические изменения мышц и костей, гипертония и другие патологии. Они, в отличие от начальных проявлений климакса, влияют на качество жизни крайне негативно. Их лечение требует намного больших сил и средств.

Симптомы климакса у женщин не появляются сразу в один момент, а возникают постепенно в различных сочетаниях и с различной интенсивностью. Именно они понижают качество жизни, и потому возникает желание избавиться от них. К сожалению, полностью избежать неприятных проявлений менопаузы нельзя, однако это состояние можно лечить при помощи лекарств и народных средств в домашних условиях.

Лечение женского климакса дома можно проводить с применением безрецептурных лекарств и БАДов, которые можно приобрести в аптеках без рецепта врача или по рецепту, выписанному гинекологом. К препаратам, которые могут улучшить состояние женщин в менопаузе, относятся:

  • седативные безрецептурные средства – пустырник или валериана в таблетках;
  • витаминные комплексы с минералами и микроэлементами для женского здоровья;
  • гипотензивные и/или сосудорасширяющие препараты;
  • рецептурные препараты с седативным эффектом;
  • гормональные средства (строго по рецепту!).

Прием лекарств от климакса необходимо осуществлять только по схеме, составленной гинекологом или эндокринологом. В случае если женщина планирует дополнить лечение народными средствами, необходимо уведомить об этом специалиста, чтобы он скорректировал дозировку лекарств или изменил длительность курса.

Как лечить климакс без лекарств – что полезно при менопаузе

Лечение климакса в большинстве случаев предполагает отказ от вредных привычек и введение в рацион женщины продуктов, которые помогут уменьшить симптоматику. Главная цель терапии – устранение симптоматики и стимуляция функций яичников и надпочечников. Преимущество при этом отдается гормональным препаратам, так как они помогают избавиться от дефицита гормонов, и, следовательно, устранить симптомы, вызванные им.

Однако применение лекарственных средств с гормонами показано далеко не всем, а в некоторых случаях женщины отвергают лечение из-за боязни осложнений и побочных эффектов. В этом случае можно проводить терапию, основанную на использовании негормональных средств или народных методов.

При климаксе особое внимание следует уделить следующим аспектам жизни:

  1. Уход за кожей и гигиена. Железы, расположенные на коже, в период менопаузы начинают работать в особом режиме. При этом женщину может волновать неприятный запах от тела и сухость кожи. Чтобы избежать этого явления, а также поддержать кожный покров в здоровом состоянии, можно принимать ванны с отварами трав или пользоваться натуральной косметикой с увлажняющим и питающим эффектом.
  2. Физическая активность. Ежедневные посильные нагрузки на мышцы – необходимое условие для улучшения обменных процессов и активации функций внутренних органов и желез. Особенно полезны для женщин с приходом климакса занятия йогой.
  3. Питание. Грамотно составленный рацион обеспечит питательными веществами мышцы, кости и ткани внутренних органов. Минералы и витамины, содержащиеся в продуктах, помогут нормализовать обменные процессы и простимулируют синтез гормонов. Кроме того, питание поможет избавиться от риска остеопороза и других заболеваний.
  4. Эмоциональная сфера. Стрессы губительны для женщин в менопаузе, ведь их психоэмоциональное состояние и так нельзя назвать устойчивым. Предпринять лечение и профилактику депрессий можно посредством расслабляющих ванн с травами, йоги, дыхательных практик.

Наиболее полезны в этом плане продукты, богатые фитоэстрогенами – аналогами женских половых гормонов. Они помогают избавиться от стремительно возникающих симптомов нехватки определенных биологически активных веществ в организме и при этом не вызывают никаких побочных эффектов. К ним относятся:

  • свежие ягоды и плоды – вишня, яблоки, гранаты, финики;
  • бобовые – соя, фасоль, чечевица и бобы;
  • масличные культуры – подсолнечник, рыжик;
  • овощные культуры – капуста, морковь, чеснок;
  • ягоды – боярышник, костяника, морошка, рябина;
  • зелень и травы – анис, шалфей, бузина, солодка, валериана и календула;
  • лекарственные растения (ядовитые) – беладонна, спорынья, тигровая лилия.

Лечить симптомы менопаузы у женщин этими средствами можно в домашних условиях, однако, если принято решение использовать лечебные травы и их сборы, рекомендуется все же проконсультироваться с врачом.

Не менее важно для женщин соблюдение диеты, в которой преобладают натуральные свежие продукты, богатые витаминами и минеральными компонентами (особенно кальцием), полиненасыщенными жирными кислотами, магнием. Для облегчения климакса важно обогатить рацион следующими продуктами питания:

  • молочные продукты, включая творог, йогурт и сыры;
  • морские водоросли;
  • орешки;
  • крупы и отруби;
  • пряности (не острые);
  • сушеные фрукты и ягоды;
  • масло льняное, рыжиковое или подсолнечное (нерафинированные).

Чтобы лечение климакса питанием шло без сбоев, рекомендуется готовить продукты без добавления животных жиров и рафинированных масел – на пару, запеканием, или отвариванием.

Травяные отвары, настои и настойки – неплохие средства для женщин, которые по каким-то причинам не могут использовать лекарственные препараты, или, напротив, хотят усилить их действие с помощью народных средств. Многие растения, даже если они не имеют в составе фитоэстрогенов, могут нормализовать физиологические процессы в организме и облегчить климакс.

Рецепты от приливов и эмоциональной неустойчивости

Приливы – наиболее распространенный симптом менопаузы. Устранить их можно с помощью следующих средств:

  • Отвар из плодов боярышника (1 чайная ложка на стакан кипятка), принимать который рекомендуется ежедневно в течение месяца по 80 мл дважды в день.
  • Отвар из корня валерианы (столовая ложка сырья на стакан кипятка) с добавлением двух столовых ложек лимонного сока, принимать который нужно не менее месяца по 100 мл дважды в день.

  • Порошок из коры белой ивы, который можно добавлять в любой напиток, включая чаи и соки, не более чайной ложки на прием. Пить их нужно не реже пяти раз в день.
  • Чай из цветков календулы и фиалки, мелиссы, шалфея и корня солодки. Заваривать чай по классическому рецепту – столовая ложка сбора на чашку кипятка. Пить напиток рекомендуется до еды утром и вечером.

Кроме приливов, указанные средства помогают устранить колебания настроения, бессонницу и нервозность.

Повышение артериального давления – частое явление климактерического синдрома. Его лечение можно осуществлять, используя следующие рецепты:

  • Свежевыжатый сок из листьев шалфея пить по две столовые ложки на прием трижды в сутки. Длительность лечения – до 10 дней.

  • Напиток из равных частей сока моркови и свеклы – по 100 мл на прием перед каждой трапезой. Пить средство нужно от 7 до 14 дней.
  • Чай с шишками хмеля, готовить который очень просто. Для этого к обычному черному или зеленому чаю добавляют 4-5 шишек хмеля (из расчета на чайник). Пьют, как обычный чай, не менее 4 раз в день по 150-200 мл на прием.
  • Смесь из равного по объему количества лукового сока и меда принимать трижды в день после еды. Лечение этим средством должно длиться месяц.

Устранить сухость во влагалище можно путем приема народных средств внутрь или их наружным применением. Восстановить выработку смазки помогут:

  • Настой из боровой матки и душицы (2 столовые ложки на два стакана кипятка), принимаемый внутрь в течение дня равными порциями (разделить на три приема). Лечение должно продолжаться в течение трех недель.

  • Смесь меда, оливкового масла и концентрированного отвара красного клевера в пропорции 10/10/1. Использовать ежедневно вечером, вводя смесь во влагалище на тампоне.
  • Смесь тыквенного и кукурузного масла с белой глиной в состоянии кашицы вводить во влагалище на тампоне перед сном в течение месяца.

Неплохой эффект оказывает и посещение бани или сауны с ароматным хвойным паром. Помимо прочего, баня помогает вывести из организма шлаки, наладить работу внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой системы, и нормализовать сон. При этом важно помнить, что нельзя посещать баню при повышенном артериальном давлении или кровотечениях.

В случае если при применении любого народного средства возникают неприятные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.

О способах справиться с симптомами климакса будет рассказано в видео:

Источники:

Лечение климакс
Климакс – слово, которое у всех на слуху. Но что представляет собой это состояние? Какими симптомами проявляется климактерический синдром и как с ним бороться? Об это нужно знать заранее.
http://domadoktor.ru/313-klimaks.html
Лечение климакса народными средствами
Лечение климакса народными средствами в домашних условиях снимает раздражительность, повышает работоспособность, ослабляет приливы и эффективно избавляет от
http://happy-womens.com/lechenie-klimaksa-narodnyimi-sredstvami.html
Самостоятельная терапия климакса
Какие средства необходимо применять для устранения симптоматики климакса и как можно смягчить течение данного периода без медикаментов, а также, как в этом поможет питание и народные рецепты
http://urogenital.ru/klimaks/simptomy-i-lechenie-3/samostoyatelnaya-terapiya-klimaksa.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (4)

Если парень не пишет Если парень первый не пишет, значит я ему не интересна?Если парень первый не пишет, значит… (4)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (4)

Если мужчина называет по имени отчеству Про манеру называть людей по отчеству - (rss)Индекс любви: 1.22 (28/23) 27/03/05, Макушев индоуткаМы это… (4)

Если мужчина лев пропал Какие признаки указывают на то, что мужчина-Лев влюблен?Какие признаки указывают на то, что мужчина-Лев влюблен?… (4)

COMMENTS