Кожа зима

Проблемы с кожей зимой

Трескучий мороз, вьюга, обледеневшие улицы и хлопья снега, летящего в глаза, нос и даже за воротник — такая зимняя картинка известна жителям многих стран. И хотя зима – это еще и любимый праздник Новый год, санки, снежки и лепка снеговика, не стоит забывать, что в это время года кожа становится особенно уязвимой и беззащитной.

Защитой кожи от холода и ветра, грязи, которая оседает на открытых участках тела (особенно это касается жителей мегаполисов) является водно-жировая прослойка, которая предохраняет эпидермис. Зимой количество жира катастрофически уменьшается, что превращает зимнее время в период настоящих испытаний для кожи любого типа.

Особенно страдает от холодов сухая кожа, которая и так не имеет больших запасов необходимого жира. Немного легче переносит погодные изменения жирная кожа, которая в зимнее время подсушивается, лишается жирного блеска и становится более чистой.

Самые распространенные проблемы в этот период – сухость, шелушения, покраснения (купероз), воспаления и землистый, тусклый цвет лица.

Чтобы избежать подобных нежелательных явлений, нужно знать, как правильно ухаживать за кожей зимой:

1) Косметические средства имеют сезонность. Зимой лучше отказаться от спиртосодержащих тоников, гелей и скрабов. Молочко, фруктовый пилинг вместо скраба – лучшие помощники для мягкого и нежного очищения кожи.

2) Самое важное условие сохранения здоровья кожи в холодное время года – отказ от увлажняющих кремов днем. Вода, которая, конечно же, входит в состав увлажняющих кремов, попросту замерзает на морозе и травмирует кожу. Зимой необходимо пользоваться специальными защитными кремами, которые нужно наносить за 30-40 мин до выхода на улицу. После возвращения в помещение лицо необходимо очистить от крема. Увлажняющее средство обязательно наносится на ночь.

3) В состав зимней косметики должны входить гиалуроновая кислота, оливковое, персиковое, миндальное масла, масло пшеничных ростков, вазелин и глицерин, обработанные специальным образом (отличить такие средства можно по надписи «без окклюзивного эффекта»). Кожу нужно усиленно питать, пару раз в неделю баловать витаминными и увлажняющими масками.

4) Помочь коже можно не только с помощью косметических средств. Очень важно правильно питаться, включив в рацион овощи, фрукты и каши, пить необходимое количество воды (1,5-2 литра в день) и, в случае надобности, принимать витамины. Кстати, чтобы не лишать кожу того небольшого количества витамина D, который наш организм способен выработать зимой, лучше отказаться от использования крема с SPF.

Если предотвратить появление различных проблем с кожей не удалось, придется применить более серьезные средства и уделить своим здоровью и внешности еще больше внимания.

Причина сухости и тем более шелушений – повреждение защитного слоя кожи вследствие обезвоживания. В таком случае не стоит удалять чешуйки с помощью скраба. Лучше смазать поврежденную кожу смягчающим и жирным кремом, в состав которых входят эфирные и косточковые масла, масло карите или канола.

Теперь использование защитного средства перед выходом на улицу жизненно важно для восстановления нормального состояния кожи. Ночной увлажняющий крем рекомендуется наносить на чуть влажную кожу для того, чтобы драгоценная влага впиталась вместе с кремом. Возвратить красоту коже помогут следующие продукты – орехи, авокадо и жирная рыба, которые содержат жирные кислоты.

Душные помещения, недостаток кислорода и нехватка витаминов сказываются на цвете лица не лучшим образом. Чтобы вернуть свежесть коже, нужно уделить внимание питанию и обязательно употреблять продукты, содержащие витамин С и РР: киви, цитрусовые, рыбу, говяжью печень, молоко, яйца, морковь, брокколи, злаки и финики. Не помешает помощь витамина Е (оранжевые и желтые фрукты и овощи), который отвечает за синтез коллагена.

Слишком заметная капиллярная сетка на лице – это, пожалуй, самое неприятное последствие холода. Хотя купероз – покраснения на коже, возникающие из-за нарушения кровообращения и расширения сосудов – явление внесезонное. Просто зимой сосуды особенно уязвимы, поэтому эта проблема может усугубиться.

Такая краснота не проходит даже в теплом помещении, и чтобы избавиться от нее, нужно обратить внимание на причину возникновения купероза – слабые, неэластичные сосуды. В таких случаях рекомендуется укреплять сосуды протиранием кубиками льда, контрастными умываниями, а также воспользоваться специальным кремом от эритрокупероза.

Комментарии с оскорблениями и ссылками на сторонние ресурсы не опубликовываются.

Женский сайт lisavika.ru © 2013

Все права на материалы сайта принадлежат владельцу сайта.

Прыщи : как вылечить прыщи

Откуда появляются прыщи и как их вылечить. Бесплатная методика лечения акне в домашних условиях. Обзоры аптечной косметики.

Зима и лето по-своему хороши и по-своему опасны для кожи, особенно, чувствительной. В каждое время года вы должны правильно и адекватно ухаживать за кожей лица, тем более, если имеются склонность к акне, сухость или многочисленные прыщи. Зимой ваша кожа должна быть защищена от превратностей холода и чувствовать себя максимально комфортно. Давайте разберемся, почему же зимой наша кожа страдает?

Удивительно, но на лице у нас очень много рецепторов, которые реагируют на холод. И только около 3-5 реагирует на тепло. Именно поэтому наша кожа в зимнее время становится более чувствительной, появляются раздражения, сухость и шелушения.

Почему кожа начинает шелушиться? Да потому, что при низких температурах сальные железы прекращают свою активную работу, соответственно, снижается выработка питательных и защитных кожных жиров.

При понижении влажности воздуха зимой с поверхности кожи активно испаряется значительное количество влаги, что приводит к обезвоживанию.

Когда вы идете по улице и заходите в помещение и, наоборот, присутствуют резкие перепады температур. Часто можно заметить покраснения на большей части лица (порой, они даже красят человека), но это говорит о перегруженной работе сосудов и ухудшении кровообращения.

Увлажняющий крем наносить ТОЛЬКО за 1,5-2 часа до выхода из дома. Если нанести его позже или перед выходом на улицу, то он не успеет впитаться. Вода, содержащаяся в нем, начинает активно испаряться, вызывая ещё сильнее сухость, и охлаждать излишне кожный покров, нарушая обменные процессы.

Крем-гель вообще зимой не стоит использовать по тем же причинам либо же за минимум 2 часа до выхода из теплого помещения.

Пиллинги делать можно, но не чаще 1-2 раз в неделю. Хоть и нет сильного SPF излучения, все-таки низкая температура тоже большой стресс.

Контрастные процедуры с холодной водой или льдом лучше переносить на летнее время.

Принципы по уходу все те же, но средства должны быть мягче, более увлажняющими и восстановительными. Уход за проблемной кожей зимой состоит из мягкого (но эффективного) очищения и увлажнения.

По структуре очищающие средства должны быть в виде геля, мусса или пенки. Умываться ими приятно, легко, дают ощущение чистоты, увлажнения, борются с прыщами. Помимо бережного воздействия, умывалки могут быть с содержанием AHA кислот, которыми рекомендуется пользоваться в осенне-зимний период. Не забывайте и о том, что средство не должно забивать поры. Какими умывалками лучше пользоваться зимой?

Увлажняющие средства для зимы

Ваша кожа всегда должна быть увлажненной, тем более в зимнее время. Следите за этим и даже, если вы не чувствуете сухости или дискофорта, зимой обязательно мажьтесь утром и вечером кремом. Крем для увлажнения должен достаточно увлажнять, создавать комфортное ощущение коже, не забивать поры.

Помимо всего вышеописанного, вы должны пить витамины, например, рыбий жир, который повысит эластичность и выносливость кожи, общий комплекс витаминов, максимально соблюдать диету от прыщей. В качестве дополнительного увлажнения лучше всего подойдут специальные маски как натуральные, так и из профессиональной косметики.

Маска из сметаны. Обычную сметану 15% жирности нанести на чистое сухое лицо, подержать 20 минут и смыть теплой водой. 1-2 раза в неделю или чаще при необходимости.

Маска из яйца. Взбить 1 одно яйцо и нанести на 20 минут. Смыть. Не чаще 1 раза в неделю.

Маска из овсянки. (овсянка от прыщей) 2 столовые ложки обычных овсяных хлопьев залить 4 столовыми ложками чуть теплого молока. Настоять маску 20 минут и нанести на чистое лицо на 20-30 минут. Смыть теплой водой. 1-2 раза в неделю.

  • Успокаивающая, увлажняющая маска Avene: для гиперчувствительной, раздраженной, аллергенной кожи, обезвоженной, потерявшей сияние. Эта маска чудо! Вернет к жизни и ваше личико засияет. Поддерживает оптимальный уровень увлажненности. В составе термальная вода и успокаивающие компоненты. Способ применения: густым слоем нанести на чистую кожу на 15-20 минут, остатки снять салфеткой. Применять ежедневно в течение первой недели, дальше сократить до 1-2 раз в неделю. Рекомендую после распылить термальную воду Avene. Цена: 800 руб.
  • Маска противовоспалительная Bioderma Sensibio Mask: устраняет стянутость, воспаления, раздражения, снимает ощущение жара, помогает моментально, улучшает цвет лица. Способ: наносить толстым слоем на 15-20 минут не чаще 2 раз в неделю. Цена: 1000 руб.
  • Bioderma Hydrabio Masque: интенсивное увлажнение, запускает естественные процессы увлажнения кожи, долгосрочное ощущение комфорта, очень мягкая. Применение: толстым слоем на чистую кожу, держать в течение 15-20 минут, ватным диском аккуратно втереть остатки маски в кожу. Первую неделю ежедневно, далее до 1-2 раз в неделю. Цена: 1300 руб.

Очень важно кроме самого лица увлажнять и губы. Это гиперчувствительная, нежная ткань, требующая особого ухода. Тем более, что она постоянно подвергает чрезмерной влажности на холоде. Пользуйтесь гигиеническими увлажняющими помадами от производителей Uriage, Avene, Bioderma, Ducray или же обычными помадками, но пользуйтесь обязательно.

Например, помадка Ducray Иктиан, Uriage Stick Levres, стик Avene Cold Cream, Bioderma Atoderm Stick. Стоят они все прилично 300-400 рублей, но если постоянно губы сохнуть, не жадничайте и потратьте на свои губки деньги за качественную защиту.

Ухаживайте за своей кожей правильно и никакие морозы вам не помеха. Свои отзывы и вопросы оставляйте в комментариях.

9 комментариев на Как ухаживать за кожей зимой:

Елена, я использую для увлажнения кожи крем противовоспалительный Avene Clean-ac, но только утром. А на ночь наношу Эффезел. Дискомфорта от Эффезела у меня уже нет. Отсюда вопрос: зимой обязательно мазать увлажняющим кремом поверх Эффезела через 30 минут (как сказано в статье)? Если да, то это не будет ослаблять эффекта от лечения?

Наталья, если нет необходимости, то не наносите. Это только в случае сильной сухости и раздражения от Эффезела.

Благодарю за ответ, Елена.

после одного тюбика дифферина (который улучшил ситуацию с лицом, но не полностью), заканчиваю первый тюбик эффезела и лицо стало чистым как никогда, ура)

но в конце осени (лечение начала летом) и сейчас зимой кожа часто «горит». шелушения исчезли после использования маски avene, утром и к концу дня лицо блестит, но так было всегда.

недели две использую два раза в день крем bioderma sensibio ar, иногда uriage aquaprecis, чуть больше месяца раз в неделю маску avene cleanance.

перетерпеть красноту до весны или может посоветуете что-нибудь?

спасибо за бесценную помощь в «обретении» лица)

Катерина, добрый день! Иногда такое бывает на протяжении лечения Эффезелом, я пока не могу выяснить с чем это связано и сама сталкиваюсь с этой проблемой. При таком раздражении, как бы «ожоге» стоит на 1-2 дня прекратить применение Эффезела и наносить максимально увлажняющие средства: крема, мицеллярную воду, увлажняющие маски, термальную воду. Кожа быстро успокаивается при таком уходе и снова можно начать Эффезел.

Чтобы лицо не блестело, отличное средство Avene Cleanance K — эмульсия под макияж или вместо увлажняющего крема.Регулирует выделение кожного сала, выравнивает тон кожи, отшелушивает омертвевшие частицы.

Надеюсь, помогла в вашем вопросе. Всего доброго

Всех кто присутствует на priwi.ru поздравляю с Новым Годом. Успехов Вам здоровья и конечно чтоб год был позитивный.

Уход за кожей зимой понравилось и очень даже зацепило/

Всем удачи и фарта и не держите ни на кого зла, а начальнику priwi.ru жму руку за хороший проект!

Елена, спасибо большое за статью, про зимний уход за кожей! Напишите, пожалуйста, про питательные крема, что они Не должны содержать в своём составе, для использования при проблемной коже. Благодаря вашим статьям и методам лечения я справилась со своим акне, а теперь очень боюсь новых проявлений. А кожа очень тонкая, чувствительная и хотелось бы даже чего нибудь жирненького. Спасибо!

Хорошо, заявка принята)

Очень рада, что помогла вам советами, но справились ВЫ САМИ! МОЛОДЕЦ!

Спасаюсь кремом с мочевиной. Урелия 10. Большой тюбик, хватает как раз на зиму при ежедневном использовании. Состав ез отдушек, парабенов и прочей парфюмерии. Увлажняет кожу. У меня страдают больше весго руки, вот им и стараюсь больше уделить увлажнение. + при трещинах на стопах использую более сильную концентрацию мочевины Urelia 50.

Источники:
Проблемы с кожей зимой
Особенно страдает от холодов сухая кожа, которая и так не имеет больших запасов необходимого жира. Немного легче переносит погодные изменения жирная кожа. Чтобы избежать проблем, нужно знать, как правильно ухаживать за кожей зимой:
http://lisavika.ru/krasota/839-problemy-s-kozhej-zimoj
Прыщи как вылечить прыщи
Что нужно делать, чтобы кожа в зимнее время оставалась увлажненной и здоровой.
http://priwi.ru/kak-uxazhivat-za-kozhej-zimoj/

COMMENTS