Контроль эмоций тренинг

Антистрессовый тренинг — Контроль эмоций и — снятие напряжения

Антистрессовый тренинг "Контроль эмоций и снятие напряжения"

Мы все живём в достаточно жёстком ритме — хотим всюду успеть и добиться лучшего. Это вполне естественное желание любого успешного человека. Однако, есть обратная сторона — постоянное напряжение, умственная и эмоциональная усталость, и как результат упадок сил и плохое самочувствие.

Однако и здесь есть выход — можно научиться профессионально управлять своим состоянием. Наш тренинг предлагает новейшие методы управления собой, своими эмоциями, учит предотвращать стрессовые ситуации и быстро восстанавливать психологический комфорт даже в самых сложных и просто экстремальных ситуациях.

Способность договориться со своим телом, услышать, чего оно хочет, способность управлять им бережно и с пользой нечасто встречается в наше время. Она обусловлена хорошим контактом со своим подсознанием.

  • Обрести навыки самостоятельного освобождения от негативных эмоций и саморегуляции;
  • Ближе познакомиться с теми привычками, от которых давно хотите избавиться, и лучше понять их причины;
  • Наладить контакт со своим телом и подсознанием;
  • Преобразовать свои недостатки во что-то полезное для себя;
  • Обучиться высокоэффективным, практически работающим техникам быстрого снятия напряжения, расслабления, избавления от бессонницы и стресса;
  • Освоить простые техники быстрого восстановления работоспособности;

    Вернуть себе позитивные эмоции и повысить интерес к жизни!

    В результате тренинга вы научитесь:

    • Улучшать своё физическое состояние без медикаментов и посторонней помощи;
    • Самостоятельно бороться с последствиями ежедневного стресса, с депрессией, хронической усталостью и эмоциональным выгоранием;
    • Работать над собой эффективно и с удовольствием;
    • Уговаривать своё тело похудеть или набрать вес, снимать боль;
    • Быстро расслабляться и снимать стрессовое напряжение;
    • В короткий срок приводить себя в нужное состояние;
    • Восстанавливать силы и пробуждать внутренние ресурсы;
    • Перестать бороться с собой и начать жить в гармонии с собой, со своим телом и с подсознанием;
    • Понимать, принимать и любить себя;

      Выявлять и использовать свои ресурсы для восполнения сил организма;

      Управлять своими страхами и тревогами.

      Мы утверждаем, что жизнь прекрасна и удивительна. Но, к сожалению, многие люди увязли в болоте мелких забот и бытовых проблем, и забыли об этом. Они уже не помнят, как можно радоваться каждому дню.

      Займись собой! Не пропустите свою жизнь!

      Мы гарантируем вам полное расслабление и персональное внимание к Вашим проблемам и пожеланиям.

      Алёна Кузьмина, ведущий тренер: "Этот однодневный тренинг представляет собой сплав очень сильных, хорошо работающих техник из нейролингвистического программирования, аутотренинга, метода Сильвы, и из различных других подходов. Он действительно даёт реальные результаты тем людям, которые применяют полученные умения после тренинга в своей жизни. Научитесь искусству управлять собой и своей жизнью!"

      Источник:
      Антистрессовый тренинг — Контроль эмоций и — снятие напряжения
      Антистрессовый тренинг "Контроль эмоций и снятие напряжения" Мы все живём в достаточно жёстком ритме — хотим всюду успеть и добиться лучшего. Это вполне естественное желание
      http://samopoznanie.ru/trainings/specializirovannyy_trening_iskusstvo_upravlyat_soboy/?date=49147

      Контроль эмоций и снятие напряжения

      У любого успешного человека есть стремление везде успеть и поскорее выполнить поставленные задачи. Одновременно с этим, мы с вами забываем, что наши внутренние резервы, увы, не железные. С каждым днем наша усталость накапливается, мы начинаем чувствовать упадок сил и ухудшение здоровья.

      Да, это возможно! Для этого достаточно лишь овладеть профессиональным управлением своего состояния.

      Предлагаем Вам специальный тренинг, благодаря которому вы научитесь удерживать контроль над эмоциями, владеть собой в любой ситуации, а также, сумеете не растеряться, даже если окажетесь в уже сложившихся стрессовых обстоятельствах. Вы обретете новые знания в том, как за короткий срок осуществлять снятие эмоционального напряжения.

      • Освободиться от негативных эмоций.
      • Осознать причины своих вредных привычек, чтобы искоренить их навсегда.
      • Договориться с собственным телом и подсознанием.
      • Преобразовать свои недостатки в преимущества.
      • Научиться быстро снимать усталость и напряжение, избавляться от бессонницы и стресса.
      • Восстановить свою работоспособность.
      • Повысить свой жизненный тонус.

      • 4000 руб. — при условии оплаты до 21 сентября
      • 4500 руб. — при оплате позже
      • 5000 руб. — при оплате на месте

      Этот тренинг представляет собой сплав очень сильных, хорошо работающих техник из нейро-лингвистического программирования, аутотренинга, метода Сильвы, и из различных других подходов. Он действительно дает реальные результаты тем людям, которые применяют полученные умения после тренинга в своей жизни. Научитесь искусству управлять собой и своей жизнью!

      1 день с перерывами на обед и кофе-паузы: с 10:00 до 20:30

      Вы можете задать вопрос по тренингу, и мы постараемся ответить на него в ближайшее время.

      На настоящий момент тренинга нет в расписании, однако вы можете подать заявку на участие, и мы обязательно свяжемся с вами, как только даты проведения станут известны.

      Замечательный тренинг. Именно то, что я хотела, но чего не знала. Теперь знаю и буду применять. Появилась надежда и уверенность.

      Татьяна, антистрессовый тренинг 21 Октября 2012 г.

      Тренинг очень понравился. Все что нужно, интересно, поучительно, практично. Спасибо Алене и всем присутствующим.

      Тренинг для меня прошел очень эффективно. Для себя открыла много техник и методик, которые улучшают мою жизнь. Хорошая душевная атмосфера на занятиях. Все хорошо организовано. Спасибо что вы есть. Буду дальше заниматься.

      После этого тренинга ухожу в полном расслаблении, оставив проблемы где-то далеко. Узнала много новых техник для того, чтобы не выводил никто из равновесия, для управления своими эмоциями.

      Тренинг очень понравился. Все что нужно, интересно, поучительно, практично. Спасибо Алене и всем присутствующим.

      Татьяна, антистрессовый тренинг 10 Июня 2012 г.

      Тренинг для меня прошел очень эффективно. Для себя открыла много техник и методик, которые улучшают мою жизнь. Хорошая душевная атмосфера на занятиях. Все хорошо организовано. Спасибо что вы есть. Буду дальше заниматься.

      Евгения, антистрессовый тренинг 10 Июня 2012 г.

      После этого тренинга ухожу в полном расслаблении, оставив проблемы где-то далеко. Узнала много новых техник для того, чтобы не выводил никто из равновесия, для управления своими эмоциями.

      Екатерина, антистрессовый тренинг 10 Июня 2012 г.

      У меня любимая, но очень тяжелая для меня работа, потому что она подразумевает еженедельный аврал. Напряжение очень сильное, выходных не хватает для того, чтобы полностью восстановиться. Техники Алены мне понравились, но было сомнение, что найду для них время, поэтому я решила начать с самых простых и коротких — и быстро почувствовала результаты! Тренинг очень хорошо спасает от "профессионального выгорания", всем советую.

      Раньше меня раздражали много мелочей — от скрипа маркера по бумаге до хлопанья дверей в подъезде. Думала, что такая уж я есть, нервная, задерганная, ничего не поделаешь. Оказалось, что очень даже "поделаешь" — с помощью специальных техник часть проблем сняла просто на тренинге, остальные — в течение нескольких дней после. Спасибо за то, что есть такие тренинги!

      Наконец-то избавился от дурацкой привычки глотать окончания слов и "заикаться" при волнении. Огромная благодарность!

      После родов я прибавила почти двадцать килограммов, из-за кормления ребенка и сбитого ритма укоренилась привычка есть на ходу сладенькое, причем по любому поводу: если понервничала, если чувствую себя голодной, если радость. Вес полз вверх и полз. На тренинге я научилась понимать, почему я хочу сладкого и смогла увидеть те механизмы, которые заставляют меня есть безо всякого контроля. Я почти ничего не делала — но вес уменьшился, почти четырнадцать килограммов ушли за полгода, потому что я смогла эффективно "договориться" со своим телом.

      Источник:
      Контроль эмоций и снятие напряжения
      Тренинг обучает эффективным техникам работы с собой. Вы научитесь договариваться с собой о том, что вы больше не будете курить или злоупотреблять пищей, обучитесь техникам быстрого снятия напряжения, расслабления, избавления от стресса, бессонницы, восстановления сил и внутренних ресурсов.
      http://formula.nsk.ru/trn/kontrol_emotsiy_i_snyatie_napryazheniya.html

      Тренинг Сити

      Чуть более ста лет тому назад Чарльз Дарвин писал, что выражения эмоций на лице являются универсальными, а не усваиваемыми по-разному в разных культурах; что они биологически детерминированы и являются результатом эволюции человека. На сегодняшний день результаты научных исследований окончательно разрешили этот вопрос, показав, что выражение эмоций у всех народов происходит одинаково. Однако, является ли способность человека контролировать свою мимику во время сильных переживаний врожденной? Или она все-таки зависит от культурных особенностей, в которых вырастает человек?

      Профессор психологии Дэвид Мацумото из Университета Сан-Франциско и Боб Виллингэм из Центра психологических исследований попытались это выяснить. Они проанализировали выражения лиц и телодвижения зрячих и слепых дзюдоистов, участвовавших в летней Олимпиаде и Паралимпийских играх. Всего психологи исследовали более 4800 фотографий, на которых были изображены атлеты из двух десятков стран.

      Ученые обнаружили, что жестикуляция слепых от рождения спортсменов, которые никогда не видели «позу победителя» в исполнении других людей, не отличается от поведения зрячих победителей. То же касается и «позы проигравшего».

      По словам Мацумото, статистическая корреляция между выражениями лиц также была почти стопроцентной. При этом речь шла не только о непроизвольной мимике «для себя», но и о выражении лиц, демонстрируемом для других, «масок». Однако, слепые спортсмены никогда не могли видеть такое выражение лица ни у других, ни в зеркале.

      «Люди, слепые с рождения, не могли научиться контролировать свои эмоции путем наблюдения за другими людьми. Должен существовать другой механизм», — говорит Мацумото. «Возможно, и эмоции, и система их регуляции — наследство, полученное от наших предков».

      Например, замечает психолог, во время церемоний награждения медалями на лицах серебряных медалистов часто возникает «фальшивая улыбка», в создании которой участвуют только мышцы рта. Фальшивую улыбку сопровождают подъём скул и частые моргания. Настоящую улыбку отличает сокращение мышц вокруг глаз. Этот феномен был описан еще в 19 веке ученым Гийом Дюшен де Булонь. По наблюдениям Мацумото, такие улыбки используют 85% спортсменов, проигравших финальную схватку – независимо от того, зрячие они или слепые.

      По мнению учёного, у такой мимики может быть не условное, а совершенно естественное, эволюционное происхождение. Например, проигравшие часто поджимают нижнюю губу. Возможно, такой механизм удерживал проигравшего от того, чтобы не закричать, не начать кусаться или оскорблять соперника, только что показавшего себя более сильным.

      Источник:
      Тренинг Сити
      Чуть более ста лет тому назад Чарльз Дарвин писал, что выражения эмоций на лице являются универсальными, а не усваиваемыми по-разному в разных культурах; что они биологически детерминированы и
      http://www.trainingcity.ru/interest/articles/sposobnost_kontrolirovat_proyavleniya_emoczij.html

      Управление эмоциями тренинг

      (технология разрешения внутреннего конфликта)

      Впервые на Российском рынке!

      проверенная многолетней практикой автора, потомственного врача-психотерапевта А.М.Бурно.

      Тренинг управления эмоциями доступен в дистанционной форме.

      Дистанционный тренинг построен следующим образом:

      1. В начале обучения вы узнаете, какие эмоции могут быть управляемы вами, а какие, увы, помимо вашей воли проявляются в вашей жизни.
      2. Затем вы изучаете видео-материал по каждой отдельной теме, посвященной отдельной эмоции.
      3. Получаете домашнее задание и, выполнив его, присылаете ответы на проверку тьютеру.
      4. Затем вы приступаете к просмотру видео-материала по следующей теме (эмоциональному состоянию).
      5. И вновь получаете домашнее задание.
      6. В конце всего курса, выполнив все домашние задания, вы получаете возможность ознакомиться с теоретическим материалом по всей тематике тренинга (вы получаете методические рекомендации по управлению эмоциями).

      Пройдя тренинг в дистанционном формате Вы сможете освободиться от тех негативных эмоций и переживаний, которые давно уже сидят занозой в душе.

      Вы, кроме того, получите необходимые знания и навыки для:

      • эффективного устранения собственных негативных эмоций (тревоги, гнева, тоски, досады, обиды, печали, страха, вины, самоедства и др.) в будущем
      • эффективного предотвращения собственных негативных эмоций в будущем
      • для эффективной помощи другим в достижении эмоционального покоя

      После прохождения обучения на тренинге в дистанционном формате вы сможете управлять своим состоянием и станете хозяином (или хозяйкой) своих негативных переживаний.

      У вас появится инструмент, которым всегда можно воспользоваться для достижения душевного равновесия.

      В вашей власти будет отточить мастерство владения этим инструментом до той степени, которая Вам необходима, обратившись к видео-материалам и вами выполненным домашним заданиям.

      Данная технология адаптирована для работы с эмоциями, чувствами, аффективными состояниями и направлена на разрешение внутренних конфликтов людей, чью жизнь отравляют негативные эмоции, стрессы, конфликтные взаимоотношения с близкими, неумение находить общий язык с окружающими (в том числе на рабочем месте).

      Тренинг в дистанционном формате

      Продолжительность — 24 ак.часа

      Стоимость обучения на тренинге: 7000 рублей (с выдачей сертификата участника)

      Ведущий тренинга управления эмоциями: Бурно Антон Маркович

      заполните форму для дистанционного участия в тренинге

      или по эл.почте: makarov@irdpo.ru

      Тренинг управления эмоциями и чувствами основан на авторской методике А.М.Бурно «Инверсия возможностей» и

      построен на техниках когнитивно–поведенческой терапии.

      Немного о том, что будет на тренинге управления эмоциями.

      Способ управления конфликтами, стрессами и контроль эмоций

      Тренинг управления эмоциями ориентирован на людей, сталкивающихся в своей жизни со сложностями отреагирования эмоционального состояния, переживания чувств и, как следствие, проблемами с окружающими, непониманием, отстраненностью и прочим негативом.

      Данный тренинг — это отработанная годами технология (алгоритм работы с эмоциями), основанная на методике инверсии возможностей, входящей в одно из направлений когнитивно — поведенческой терапии (рациональный подход к состояниям и поведению человека, признанный во всем мире наиболее эффективным для работы с трудностями и проблемами в жизни человека).

      Работникам конфликтных профессий, непосредственно участвующих в разрешении конфликтных ситуаций и урегулировании споров (в том числе, медиаторам, действующим, как на профессиональной основе, так и на непрофессиональной).

      Женщинам, которые устали от непонимания окружающих их мужчин, а также страдающими от внутреннего эмоционального дискомфорта.

      Для тех, кто чувствует, что в жизни что-то не так и пора менять, но не знают как преодолеть психологический барьер.

      Алгоритм работы с эмоциями помогает тем, кто в своей повседневной жизни не знает куда и как перевести эмоции и чувства — этот тренинг для вас!

      Тренинг полезен также для профессиональных психологов, психотерапевтов, социальных работников и медиаторов, которые не только получат технологию работы с эмоциями для себя, но и смогут применять ее в своей деятельности со своими клиентами.

      Пример высокого уровня тревоги у молодого человека, попавшего в сложную ситуацию

      видео пример управления негативными эмоциями

      Участники тренинга на собственных примерах и жизненном опыте под руководством профессионального ведущего научатся:

      • дифференцировать (различать) эмоции и чувства,
      • управлять эмоциями и чувствами,
      • выделять деструктивные эмоции и чувства в структуре внутреннего конфликта,
      • контролировать эмоции в повседневной жизни,
      • работать с негативными эмоциями,
      • управлять положительными эмоциями,
      • устранять негативное влияние эмоций в своей жизни,
      • распределять внутренние ресурсы,
      • управлять конфликтами и стрессами (внутренняя гармония),
      • освобождаться от негативных эмоций и чувств при разрешении внутреннего конфликта,
      • находить желаемый баланс между разумом и чувствами при принятии решений.

      Тренинг позволяет получить алгоритм работы с эмоциями и чувствами на основе проверенной в многолетней практике методики «Инверсия возможностей». Данный тренинг для тех, кто хочет добиться контроля эмоций в различных ситуациях.

      Технология работы с эмоциями и чувствами, полученная и отработанная на тренинге позволит управлять конфликтами и стрессами, как в повседневной жизни, так и в профессиональной сфере на рабочем месте, благодаря умению контролировать свое внутреннее эмоциональное состояние.

      Данная технология управления и контроля эмоций относится к энергосберегающей, способствующей сбережению здоровья, как психического, так и физического, благотворно воздействуя на внутреннее состояние участника тренинга, а в последующем позволяет сохранять контакты с людьми и налаживать новые плодотворные отношения (методика основана на когнитивно – поведенческом подходе).

      Запись по телефону: +7 915 305-26-69

      или по эл.почте makarov@irdpo.ru

      Управление конфликтами и стрессами, трансформация энергии эмоций и внутренний конфликт

      Данный тренинг является частью (модуль) тренинга «Управление стрессами», позволяя проработать внутреннее эмоциональное состояние и выработать свой алгоритм управления внутренним конфликтом (способ управления конфликтами), позволяющий легко находить общий язык с окружающими, оставаясь при этом в мире и согласии с собой (внутренняя гармония при умеренном контроле эмоций).

      Пройдя обучение на тренинге вы не только узнаете, как избавиться от тревоги, как справиться со стрессом, как избавиться от страха, паники, депрессивного состояния, – вы, обучаясь на тренинге «Управление эмоциями» сможете применить «примерянную» методику на себя, поскольку тренинг на 75% практико-ориентирован – его цель овладение методикой управления эмоциями, методом управления стрессом, а также возможность разрешить внутренний конфликт.

      После прохождения тренинга вы выработаете алгоритм работы с эмоциями и чувствами (будет знать, как справиться с негативными эмоциями), а также отработаете метод управления стрессом и технологию разрешения внутреннего конфликта. Это позволит успешно справляться в реальной жизни со стрессами и внутренними негативными эмоциональными состояниями.

      После прохождения тренинга жизнь наполнится радостью, вдохновением и творчеством, поскольку эмоциональная боль будет под контролем и часть энергии чувств (и не малая) освободится для жизни, а не для обиды, злости, страдания, страха, паники и прочего негатива.

      Такая разблокировка эмоциональной энергии позволяет подавленные чувства перевести в созидательное начало и, как в детстве, жить и быть непосредственным в своих переживаниях, не боясь ошибок, легко пробовать новое, получая при этом удовольствие и удовлетворение. Этот процесс называется трансформация и вы можете им овладеть.

      Это ваша возможность овладеть методикой на всю жизнь.

      Превратите ее в собственное достояние – зарегистрируйтесь на тренинг «Управление эмоциями» для отработки негативных эмоций и разрешения внутреннего конфликта.

      Пример чрезмерного влияния негативных эмоций на жизнь человека

      видео пример снижения уровня негативных эмоций

      Автор методики «Инверсия возможностей» и ведущий тренер:

      Бурно Антон Маркович, 1969 года рождения, врач-психотерапевт из известной династии врачей, кандидат медицинских наук, доцент кафедра психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии РУДН, Руководитель модальности «Дифференцированная когнитивная терапия», преподаватель ППЛ межрегионального уровня. Автор научных публикаций по когнитивной терапии, методических рекомендаций.

      Закончил в 1992 году РГМУ, после чего работал врачом психотерапевтом в ПНД, поликлиниках и медицинских центрах города Москвы. В 2000 году защитил кандидатскую диссертацию «Когнитивно-поведенческая терапия в комплексном лечении обсессивно-компульсивных расстройств» (научный руководитель Макаров В.В.). С 2007 года доцент РУДН, руководитель модальности в ППЛ. Основатель собственного направления в когнитивно поведенческой психотерапии.

      Авторские методы направления когнитивно-поведенческой психотерапии проверены и апробированы в многолетней практике при работе людьми, находящимися в сложных жизненных ситуациях, «на грани», в том числе «стрессовых» профессий.

      Запись по телефону: +7 915 305-26-69

      или по эл.почте makarov@irdpo.ru

      Эмоции, чувства, эмоциональные состояния, эмоциональные реакции, настроения, аффект… как много названий того, что мы ощущаем и чувствуем в обыденной жизни. Каждому из нас приходилось неоднократно с самого детства испытывать различные состояния своего организма: от радости и удовольствия, до стрессового или нервного напряжения.

      С детства у нас последовательно формируется поведение, основанное чувственном опыте:

      • тактильном (потрогать, прикоснуться),
      • обонятельном (понюхать),
      • вкусовом (полизать, пососать),
      • слуховом (послушать) и
      • зрительном (посмотреть) «контактах» с внешним миром (окружающей средой).

      Эти контакты и взаимодействия с миром мы оцениваем и измеряем при помощи эмоций и чувств (испытываем положительные эмоции (радуемся) или негативные эмоции (расстраиваемся, огорчаемся, обижаемся, злимся)). Странно, что нас специально не учат тому, как справиться с негативными эмоциями.

      Работа с эмоциями или как справиться с негативными эмоциями

      Наша оценка того или иного события проявляется в виде эмоций и чувств… не зря в нейролингвистическом программировании (НЛП), в когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) и некоторых других направлениях, работающих с эмоциями и чувствами, а как следствие и с поведением человека, предлагается при «ужасном» состоянии поменять свой взгляд (оценку) на происходящее: не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к событиям.

      Такой способ работы с эмоциями и чувствами оправдан, однако, напоминает некоторое отстранение (убегание) от происходящего, а не разрешение ситуации, в которой человек оказался.

      Контроль эмоций или управление эмоциями в жизненном спектре человека

      Есть еще одна проблема при работе с эмоциями и чувствами – как контролировать эмоции, можно ли управлять эмоциями (хотя, правильнее было бы управлять эмоциональным состоянием) и возможен ли контроль эмоций?

      Человек привык, в силу дихотомичности своего мышления, делить мир на «да» и «нет», белое-черное, инь-янь, а посему и чувственная оценка заключена в положительных эмоциях и негативных эмоциях – это два полюса эмоций и чувств… а что между ними?

      Любой человек знает, что эмоции есть.

      Однако, какие эмоции и где, – это уже сложный вопрос. А уж, если спросить что такое эмоции – этот вопрос поставит человека в тупик, хотя в своей жизни он испытывал их много раз. Про работу с эмоциями и речь не идет… некоторые даже и не знают, что с эмоциями можно, а порой, нужно работать.

      Чувства, эмоции и переживания формальному описанию на рациональном языке поддаются с трудом даже тем, кто, казалось бы о них знает много, – речь идет о психологах.

      Однако, вся жизнь человека сопряжена с эмоциональными реакциями: от легкого эмоционального вздоха до аффективного «сноса крыши».

      Роль эмоций и чувств в жизни человека велика, поскольку без них он не может полноценно выполнить задуманное, поскольку не может оценить и прочувствовать, как это будет в конце пути. Да и само задуманное будет под вопросом: А что задумывать? На основе чего это можно захотеть? (если, конечно же, не затрагивать темы инстинктов – когда хочешь кушать от голода, то в крайнем варианте начнешь есть все подряд, не обращая внимания на внешний вид и удовольствие-неудовольствие в процессе пожирания).

      Со времен психолога Э. Клапареда психология аффективных процессов не стала менее запутанной частью науки о душе и вопрос У. Джемса «Что такое эмоция?» пока, увы, без ответа.

      Однако, методики и технологии работы с чувствами и эмоциями отрабатываются и остаются на вооружении профессиональных психологов, психотерапевтов и прочих пси- профессионалов. И тогда вопрос Н.Г.Чернышевского «Что делать?» начинает находить ответ.

      Приходите на тренинг «Управление эмоциями» и научитесь грамотно распоряжаться своим эмоциональным состоянием, управлять эмоциями, управлять конфликтами и стрессами в повседневной жизни за счет умения саморегулировать свой эмоциональный багаж в течение всей жизни.

      Тренинг позволит «навести порядок» в вашем «эмоциональном бардаке» и вы научитесь по собственной воле и собственными же усилиями отсекать и разводить те негативные эмоции и состояния, которые мешают жить, либо же группировать и использовать во всей красе положительные эмоции для полноты ощущение собственной жизни.

      Отзывы участников тренинга

      Тренинг по эмоциям оказался не таким, как я ожидала. Но после его прохождения я смогла с большей уверенностью двигаться вперед по жизни. Если Вы думаете не идти или идти на тренинг, идите смело — значит он вам нужен. Далее вместо писанины о том, какой был тренинг, я напишу в чем он мне помог.

      Источник:
      Управление эмоциями тренинг
      Тренинг «Управление эмоциями» (технология разрешения внутреннего конфликта)
      http://xn—-8sbokd6affhfo7a2k.xn--p1ai/psycho-trening/124-upravlenie-emociyami-trening.html

      (Visited 10 times, 1 visits today)

Популярные записи:


1000 причин почему я тебя люблю Шаблон - 101 причина почему я тебя люблю - парню: Оформление своими руками Шаблон "101… (7)

Если пьяный мужчина говорит что любит Пьяный говорит, что любит, а трезвый не говоритСпрашивает: Татьяна Категория вопроса: Отношения Ответов на сайте:… (6)

Какие слова говорить мужчине чтобы влюбить его в себя 5 слов, чтобы влюбить в себя мужчину Если женщина не знает, какие качества нравятся мужчине,… (6)

Фарматекс свечи после полового акта Свечи от нежелательной беременности после акта Защита от нежелательной беременности — важный и ответственный вопрос,… (5)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (5)

COMMENTS