Популярные записи:

Как мужчина ухаживает за женщиной Как ухаживать за девушкойВопрос для Юлии: Как мужчина должен ухаживать за девушкой? Вопрос для Андрея:… (7)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (6)силикон для волос Вред или польза силиконов в средствах для волосИспользовать силикон в косметологии стали не так давно,… (4)Psychologies статья и аналитический обзор причины разводов 7 признаков близкого развода: мнение сексологов Качество сексуальной жизни многое говорит об отношениях. Сексуальная неудовлетворенность… (4)Агния дитковските Агния Сексуальная актриса с экзотическим для наших мест именем Агния Дитковските родилась в Литве в… (4)

Комбинезон для фитнеса облегающий

Комбинезон для фитнеса: преимущества, особенности выбора и ухода

В последнее время люди все чаще задумываются о своем здоровье и много времени уделяют спорту. Активный образ жизни сейчас в моде. А стройная, подтянутая фигура считается современным идеалом красоты.

Для укрепления здоровья и усовершенствования тела многие женщины посещают спортивные клубы. В таких местах собираются представители обоих полов, поэтому женщинам хочется иметь привлекательный вид. Подчеркнуть все достоинства фигуры позволяет специальный фитнес-комбинезон.

Это вид спортивной одежды, предназначенный для занятий спортом. Фитнес-комбинезоны можно одевать в тренажерный зал, на пилатес, йогу. Также в такой одежде можно делать утренние пробежки, зарядку.

Для создания спортивных комбинезонов в большинстве используются современные синтетические материалы: лайкра, мерил, суплекс. Изделия из этих тканей отводят от тела влагу, тепло, не создавая дискомфорта для кожи. Важной особенностью этих материалов является износостойкость. Комбинезоны отлично стираются и сохраняют форму при многократной стирке.

А самое главное – качественные, стойкие швы, которые не расходятся от натяжения ткани при выполнении сложных упражнений, как это часто бывает с обычными спортивными костюмами более низкой стоимости. Фитнес-комбинезоны (женские) не теряют привлекательности из-за постоянных тренировок.

Спортивные комбинезоны для фитнеса имеют много плюсов:

Особенности ухода

Для сохранения первоначального вида комбинезона следует придерживаться таких правил по уходу:

  • Стирать вручную либо в стиральной машине в режиме «ручная стирка» при низких температурах.
  • Комбинезон легко обрабатывается без агрессивных химических средств. Достаточно сразу после тренировки замочить его на 10-15 минут в теплой воде с небольшим количеством стирального порошка и слегка потереть руками.
  • После стирки изделие не следует сильно выжимать, чтобы лишний раз не деформировать ткань.
  • Сушить чистый комбинезон следует вдали от солнечных лучей, оберегая краски от выцветания.
  • Гладить комбинезон из синтетических материалов нежелательно. Даже если после стирки одежда выглядит немного помятой, не стоит волноваться. Комбинезон плотно пристанет к телу и все неровности на ткани будут незаметны.

Качественные спортивные комбинезоны для фитнеса служат достаточно долго даже при частых тренировках.

Покупая комбинезон для фитнеса, крайне важно правильно подобрать размер. Если взять комбинезон большего размера, он не будет как следует прилегать и, таким образом, эффективность от его использования будет довольно низкой. При покупке комбинезона меньшего размера есть риск передавить сосуды и травмировать кожу во время занятий.

Чтобы правильно выбрать комбинезон, рекомендуется посетить фирменный магазин спортивной одежды, где опытные продавцы помогут подобрать наиболее подходящую модель. Только примерка даст возможность определить нужный размер.

Заказывать комбинезон для фитнеса по интернету рекомендуется в тех магазинах, которые гарантируют замену товара или возврат денег.

Брендовые комбинезоны стоят в пределах 3–10 тыс. рублей, в зависимости от модели. Средняя цена на такую одежду в интернет-магазинах составляет 4,5 тыс. рублей.

Обычно продавцы выставляют высокую цену на новинки, а модели из предыдущих коллекций предлагают со скидкой.

Одежда для занятий фитнесом

На самом деле, эффективность тех или иных упражнений зависит не только от правильной техники выполнения и соответствующего рациона, но и от одежды, в которой мы ходим в спортзал. Далеко не все вещи, предлагаемые в современных спортивных магазинах, необходимы для безопасных и комфортных занятий фитнесом.

Несомненно, качественная и дорогая одежда, идеально подобранная по цветовому сочетанию, будет привлекать взгляды окружающих. Какой должна быть одежда для тренажерного зала?

Выбирая одежду для занятий фитнесом, совсем не обязательно покупать вещи по сезону. В современных спортзалах температура, как в теплое, так и в холодное время года поддерживается на одном уровне. Поэтому в этом плане у вас есть полная свобода выбора – разнообразные майки-борцовки, футболки и джемперы с длинным рукавом, короткие шорты или плотно облегающие леггинсы.

Главное, чтобы выбранные вами вещи выполняли следующие задачи:

Во время занятий спортом человек активно двигается, задействуя почти все части тела. А потому одежда для тренажерного зала должна быть достаточно просторной, не стеснять движений. Джинсы и мини-юбки – явно не лучший вариант для занятий на тренажерах. Оптимально выбрать комплект спортивной одежды, характерной чертой которой является эластичность;

Одежда для занятий фитнесом должна состоять из натуральных тканей (хлопок) либо качественной синтетики. То же самое касается и нижнего белья. Преимущество таких материалов в том, что они позволяют коже дышать и отлично впитывают влагу во время активных физических нагрузок.

Не забывайте и о правильной обуви для занятия на тренажерах. Их выбор во многом зависит от типа нагрузок. Если вы любите заниматься в равной степени на различных тренажерах, то стоит подобрать универсальную обувь для занятий в тренажерном зале. В случае если вы фанат беговых дорожек, значит, стоит остановить свой выбор на специальных кроссовках для бега.

Для девушек также немаловажную роль в выборе одежды для фитнеса играет нижнее белье. Особенно это касается бюстгальтера. В идеале – это плотно прилегающий спортивный лифчик с мягкими чашками, который будет фиксировать грудь во время бега и прыжков.

Для тех, кто занимается силовыми тренировками в зале стоит подумать о покупке специальной двухслойной одежды, обеспечивающей лучшее сохранение терморегуляции тела при обильном потоотделении.

Материалы по теме

Виртуальный салон красотыИзмени свой имидж

Я живу!Узнайте сколько вы живете

Норма килокалорийКакая ваша норма килокалорий

Сайт может содержать контент, запрещенный для просмотра лицам до 18 лет.

Одежда для йоги

Женщинам: пригодится комфортный спортивный бюстгальтер. Много топов для фитнеса имеют вшитые лифчики и чашки, но отлично справится они могут с «задачей» только до размера С или меньше. Для больших размеров груди пара хороших спортивных бюстгальтеров станет достойной инвестицией в полноценную спортивную жизнь. Разнообразие позволяет найти хороший вариант практически под любую женскую грудь в широком ценовом диапазоне. Нижнее белье в идеале должно чувствоваться и выглядеть так, как будто его нет, поэтому удобные качественные стринги или бикини не испортят впечатление от любых понравившихся вам штанов.

Мужчинам: исходя из мнения большинства представителей мужского пола, практикующих йогу, самыми удобными по праву считаются трусы боксеры. Если вы ничего не имеете против этого вида белья, наверное, лучше поверить 90% мужчин, которые уже ставили на себе эксперименты до вас.

Экспериментируйте со слоями. Для более мягких и неспешных занятий можно накидывать дополнительную легкую кофту, чтобы не выходить из зоны комфорта в начале и в конце тренировки, когда интенсивность движений сводится к минимуму. Вы всегда можете снять лишний слой, когда становится жарко.

Женщинам: покупая новый топ, примерьте его в позе Собака мордой вниз, а если такой возможности нет (скорее всего), хотя бы представьте, как может повести себя в ней данная модель. Задача состоит в том, чтобы убедиться, что грудь остается на своем месте. Облегающие футболки, танки и короткие топы со встроенным бюстгальтером обычно хорошо удовлетворяют это требование (смотрите выше о нижнем белье). Выберите тот, который не имеет слишком глубокого выреза.

Мужчинам: как и для дам, приталенные футболки или майки по фигуре обезопасят от нежелательного передвижения по телу и нависания на лицо свободных фасонов. Многие из самых основных поз йоги предполагают активное задействование рук. Когда рукавов нет, точно не придется беспокоиться о постоянном их подтягивании/перекручивании, более полно сосредоточившись на выполняемых позах.

Ваши брюки должны быть относительно облегающими, сделанными из легкого материала, с хорошим запасом растяжения.

Длинные штаны для йоги лучше подходят для классов невысокой интенсивности и скорости смены поз, так как избыток ткани в неподходящие моменты сбивает с толку, и, забывшись, можете запутаться ногами и упасть. Для более активных занятий, требующих внимательности, подойдут брюки длиной 3/4. Но психологический комфорт не менее важен, поэтому учитывайте также особенности фигуры при выборе фасона.

Есть разные варианты от обтягивающих леггинсов до свободного клеша. Промежуточными являются свободно облегающие прямые, напоминающие легкие тренировочные, брюки. Это самый простой и универсальный фасон.

Если вы обладаете особенной нестандартной фигурой, для которой трудно подобрать «идеальную пару», то как только найдете спортивные штаны, которые покажутся вам идеально подходящими по качеству и посадке, тут же подумайте о приобретении еще одной пары, в противном случае, будете потом жалеть, что не поступили именно так. При интенсивном графике тренировок вам одних хватит на несколько месяцев.

Для женщин: облегающие брюки капри – самый распространенный вариант в йога-студиях, но многим больше нравятся длинные, неширокие брюки с удобным поясом. Один из популярных советов – держаться подальше от штанов со шнурком для затягивания, потому что довольно сильно раздражает, когда его нужно срочно перевязать в середине асаны.

Для мужчин: считается, что свободные, длинные шорты или брюки капри – это наиболее комфортно. Укороченные шорты подходят не всем мужчинам и женщинам даже не с позиции наличия погрешностей фигуры, а с точки зрения возможности дискомфорта в некоторых асанах. Хотите шорты – попробуйте велосипедные. Они послужат отличной альтернативой классическим штанам, если вы сильно потеете, к тому же всегда остаются на месте во время движения. Также, если вы занимаетесь до седьмого пота в прямом смысле, выбирайте черный или темно-синий цвета, которые не так склонны к демонстрации пятен. Как и для других видов «низа» актуален критерий прозрачности ткани при натяжении.

Комбинезоны доступны для мужчин и женщин. Они удивительны, когда пошиты правильно, хотя и требуют больше времени, например, когда нужно сходить в туалет. Большинство качественных слитников имеют два слоя ткани в верхней части. Они обеспечивают поддержку во всех нужных местах и значительно снижают вероятность «аварий» из-за неправильно подобранного спортивного гардероба.

В смысле занятий спортом понятие «аксессуары» имеет несколько иное значение, но они часто не менее важны для полноценного занятия, чем бижутерия для завершения модного образа. Повязки, резинки, полотенца, перчатки, носки – все это хорошо работает на удовольствие от занятия.

Не забудьте взять резинку или заколку для волос. Если вы будете ежесекундно убирать волосы с лица, это не только не поможет вам достичь ощущения умиротворения, но, возможно, к концу тренировки превратит прическу в сосульки.

Уверенней помогут почувствовать себя перчатки. Хотя они не выглядят шикарно, но легко могут предотвратить проскальзывание рук и сделают практику более эффективной. Специальные носки преследуют ту же цель – не дадут скользить ногам, когда станет жарко и коврик взмокнет от ваших усилий.

Что бы вы не решили надеть на йогу, помните, в долгосрочной перспективе весь смысл в физических, эмоциональных и духовных результатах практики, а не в бренде или последних модных тенденциях сезона. При покупке самым правильным будет творческий подход с ориентацией на удобство и практичность.

Одежда для йоги и фитнеса на подтянутых миловидных девушках-моделях всегда привлекает внимание в журналах о здоровом образе жизни и спорте, но далеко не всегда все это спортивное высокотехнологичное великолепие оказывается практичным и доступным в реальной жизни.

Конечно, и новички, и «продвинутые» йоги ищут для занятий спортивную форму, которая будет учитывать все особенности тела и при этом стоить заплаченных за нее денег. Если по собственному опыту вы еще не знаете, что носят на йогу (в виду отсутствия самого опыта) вам нужно установить основные критерии выбора, чтобы не потратиться зря, так как любая качественная вещь будет стоить недешево.

Вид тренировки должен стать решающим фактором при покупке комплекта. Для йоги-нидра (йогический сон), например, не самым удачным вариантом будут шорты и открытый топ, тогда как для активного чередования асан в теплом помещении не подойдут кофты с длинным рукавом и плотные брюки.

Независимо от того, какие именно тренировки вы выбираете для себя, перед основательным шопингом лучше сходить на пробное занятие и сделать некоторые выводы, смотря на других членов группы и ориентируясь на свои чувства.

Наш интернет-магазин предлагает большое разнообразие красивой, практичной и даже редкой одежды для спорта для мужчин и женщин. Наши менеджеры-консультанты с радостью помогут подобрать самое лучшее из ассортимента на заданный бюджет и организуют быструю доставку в любой город.

Одежда для фитнеса: 7 правил для успехов в спортзале

Дорога к безупречному телу в спортзале начинается с выбора одежды для фитнеса. Правильно подобранная форма, обувь и аксессуары сделают вашу фитнес-эпопею яркой, удобной и захватывающей. Делать успехи и быть при этом красивой – это самый лучший стимул для того, чтобы не останавливаться на достигнутом!

1. Вне зависимости от того, каким видом фитнеса вы решили заняться, ваша одежда должна быть удобной и «незаметной» — то есть не должна вами ощущаться вовсе. Сковывающие движения, слишком облегающие предметы будут мешать вам заниматься, и даже могут привести к травмам. Единственный предмет, который должен держать вас крепко – специальный спортивный топ с поддержкой для груди. Он может быть как самостоятельным элементом формы (майка с усиленной областью бюста), так и отдельным элементом под ней. Без такой поддержки заниматься фитнесом можно только женщины с 0-1 размером груди, и только спокойными видами фитнеса.

2. Одежда для фитнеса должна дышать и хорошо впитывать пот, но при этом не растягиваться и не становиться прозрачной. Если ваше тело отличается повышенным потоотделением, или вы только в начале фитнес-пути, выбирайте одежду черного и темно-синего цветов – пот на них не столь заметен как на цветной или белой одежде. Лучше всего, конечно, впитывают пот обычные хлопчатобумажные футболки «унисекс», но забудьте об этих распашонках – даже красивая фигура выглядит в них «на троечку». Зачем вам портить себе настроение унылой экипировкой? К тому же излишне свободная одежда не позволит вам себя контролировать – в зеркале будет отражаться дама в балахоне, а не спортсменка с точно выверенными движениями.

3. Избегайте готовых комплектов – подбирайте форму строго под себя. Большинство женских силуэтов не вписываются в строгие размерные параметры, «верх» может быть 46, а «низ» 52 или наоборот. К тому же, подобрав себе индивидуальный комплект (брюки-майка, брюки-топ) вы избежите ненужных разочарований, увидев в зале соседку в точь-в-точь такой же одежде.

4. Не покупайте дорогую одежду для фитнеса, рассчитывая носить ее долго. Оптимально при регулярных занятиях (3 раза в неделю) менять комплект 1 раз в полгода. Во-первых, параметры вашей фигуры наверняка изменятся в лучшую сторону, равно как и размеры. И покупка нового комплекта станет своеобразным подарком вам за ваши достижения. Во-вторых, благодаря регулярным нагрузкам и стиркам одежда постепенно теряет эластичность и опрятный вид, а значит, подлежит замене. В-третьих, разнообразие никому еще не мешало – вам приятно будет видеть в зеркалах новый нарядный силуэт.

5. Обувь для фитнеса нужно подбирать еще тщательнее, чем одежду. Модель кроссовок должна строго соответствовать тому виду фитнеса, которым вы занимаетесь – универсальных моделей «для всего» не бывает! Правда, возможны компромиссы – фитнес-кроссовки для кардиотренировок вполне «допускаются» в тренажерный зал, а вот для занятий единоборствами, йогой категорически не подходят. Общее правило для фитнес-обуви – она должна быть легкой, точно по размеру, а для подвижных видов фитнеса – хорошо держать голеностоп.

6. Не забывайте о носках, заниматься в кроссовках или спортивных туфлях на босу ногу категорически запрещено! Носки лучше выбирать хлопчатобумажные с небольшим содержанием эластана. Не забудьте и о «правиле первого занятия» в новой обуви – чтобы не натереть ноги в свежекупленных кроссовках, наклейте на свои проблемные места (они строго индивидуальны) мягкий бактерицидный пластырь. Так вы избежите одномоментного натирания ног, пока обувь будет адаптироваться к вашим ступням, а вы – к ней.

7. Для занятий в спортивном зале или на природе вам понадобится ряд аксессуаров. Силовые тренировки с железом требуют экипировки для нежных женских рук – специальные атлетические перчатки уберегут вас от образования мозолей. Также перчатки дают отличное сцепление с тренажерами (руки не скользят), а заодно и сводят к нулю риск травмирования кожи микропластинками хромированного покрытия. Еще одна полезная вещь – повязка на голову, которая предохраняет глаза от стекающего пота. На кардиотренировках, или в работе с железом (если вы, конечно, на тренажерах не филоните, а «даете жару») – незаменимая штука. Окажется полезен и персональный резервуар для воды – спецбутылочка хороша не только тем, что на нее можно надеть браслет с номерком, но и тем, что ваша вода будет всегда под рукой. И вы всегда сможете точно сказать, сколько жидкости потребовал и получил ваш здоровый, красивый и спортивный организм!

Оставить отзыв

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!

Источники:
Комбинезон для фитнеса преимущества, особенности выбора и ухода
Для укрепления здоровья и усовершенствования тела многие женщины посещают спортивные клубы. В таких местах собираются представители обоих полов, поэтому женщинам хочется иметь привлекательный вид. Подчеркнуть все достоинства фигуры позволяет специальный фитнес-комбинезон.
http://fb.ru/article/251975/kombinezon-dlya-fitnesa-preimuschestva-osobennosti-vyibora-i-uhoda
Одежда для занятий фитнесом
Необходимый комплект спортивной одежды для занятий в тренажерном зале. Советы по выбору одежды для фитнеса.
http://www.tofeelwell.ru/odejda-dlya-fitnesa/
Одежда для йоги
Одежда для йоги и фитнеса комфортная и стильная, прекрасное качество по доступной цене. Быстрая доставка по всей Украине – заказывайте у нас
http://yogamarket.com.ua/product-category/odezhda/
Одежда для фитнеса 7 правил для успехов в спортзале
Одежда для фитнеса: 7 правил для успехов в спортзале Дорога к безупречному телу в спортзале начинается с выбора одежды для фитнеса. Правильно подобранная форма, обувь и аксессуары сделают вашу
http://updiet.info/odezhda-dlya-fitnesa-7-pravil-dlya-uspexov-v-sportzale.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если игнорировать мужчину близнеца Если игнорировать мужчину близнецаКак завоевать и удержать мужчину-Близнеца? Советы женщинам. Не пытайтесь завоевать мужчину-Близнеца: он… (4)Расстаться на время психология Пауза в отношениях: все стороны медали Вполне логично, если перерыв требуется человеку в работе –… (4)Какие качества характеризуют личность Библиотека психологаИндивид- человек как единичное природное существо, представитель вида HomoSapiens, продукт филогенетического и онтогенетического развития,… (3)

COMMENTS