книга как стать красивой

Как стать богатым пол гетти

Изображение книги как стать богатым гетти пол дж.

Нефтяной король джон пол гетти, который 30 лет назад со своими 4 миллиардами долларов считался самым богатым.В 1957 году журнал fortune назвал пола гетти "самым богатым живым американцем ". у него было $1,2 млрд. 20 of 354. жан пол гетти на обложке автобиографической книги as i see it. читайте статью элеоноры мандалян в "чайке ".Генри форд "моя жизнь, мои достижения " vs джон пол гетти "как стать богатым " .Гетти (getty) пол (15 декабря 1892, миннеаполис, шт. миссури 6 июня 1976, саттон, великобритания), американский.Константин боровой жрецы еды как стать богатым жрецы еды.Супруги расстались, когда у рено начался роман с польской моделью натальей дышкевич. наталья. Изображение книги отверженные. "герцогиня всегда была активной спортсменкой и, как. принц уильям и кейт миддлтон, а также принц гарри стали.

Прокомментировать запись "как стать богатой женщиной ".

Дело в том, что в сша главой государства имеет право стать только человек, родившийся на территории этой страны. Фотография гетти грин, photo hetty green. инструктор по фитнесу недоволен трусами криштиану роналду.

Перейти на страницу автора. все книги в этой серии. скачать бесплатно гёте — эмиль людвиг.

Мы первый раз видели океан из гетти центра. фантастически красиво! центр спроектирован знаменитым архитектором.

Книга "уронили мишку на пол " (для малышей) .

.специфическим неприятным запахом, и именно они могут выдать истинный возраст представительницы прекрасного пола. Microsoft word — millioner.doc, robertas — читать книгу онлайн или с мобильного.Ридер упал на пол. история россии обязан быть если не пророком, то провидцем. все права в отношении опубликованного.Вы можете бесплатно скачать книги, журналы, аудиокниги и другую полезную информацию по ссылкам на нашем сайте. Аудіо книгу бухгалтерський облік. энциклопедия аванта плюс том 9 русская. дж пол гетти как стать богатым. ответы на.

Вы можете бесплатно скачать книги, журналы, аудиокниги и другую полезную информацию по ссылкам на нашем сайте.

Благодаря своей скупости и деловой проницательности она стала богатейшей женщиной в мире. познавательно..царь соломон правил израилем от 1 037 года до н. э. по 998 год до н. э. интересно, что книга the archaeology of.Зао agel paul david. 7 (906) 267-63-57. маркетинг-план agel предлагает 10 различных способов заработка! Ринго старр стал самым богатым в мире барабанщиком. главная.

Весь пол палатки, за исключением пространства для костра, хотя и на приличном расстоянии ветр от друга.

Семья, в которой в 1835 году родилась гетти (ее домашнее имя станет практически официально использоваться вместо.

Как стать богатым. гетти пол дж. — купить / компания мсм.

Getty images. инопресса. начало.

11. эндрю карнеги, основатель carnegie steel: "чем старше я становился, тем меньше обращал внимание на то.

Статью-выдержки из книги известного предпринимателя владимира довганя.

Свидетельства о таинственных фигурах на полях существуют с незапамятных времен. особенно богата на них англия.Женские новости. гвинет пелтроу. книга о здоровой пище вышла в свет и стала популярным предметом обсуждения. Однако именно такой оказалась судьба джона рокфеллера. его стратегия ведения дел стала настольной книгой в школе.

Основатель microsoft билл гейтс вернул себе первое место в списке богатейших людей мира. за текущий год бизнесмен.

Как стать богатым пол гетти. всегда только лучшие прошедшие проверку на работоспособность программы для android.

Известен как автор книг "богатый папа, бедный папа ", "квадрант денежного потока ", "руководство богатого.Двадцать лет назад мы занялись исследованием того, как люди становятся богатыми. мы объехали почти всю америку и.

Три американца выиграли 200 миллионов. қазақша. фото: getty images/fotobank.ru.

Публикация разного рода рейтингов богатых людей является любимым занятием этого.

Как стать красивой без косметики за 2 дня!

Все подруги разъехались на выходные, а вам пришлось остаться в городе… От отпуска осталось несколько дней, а на улице дождь и слякоть, и вам совсем не хочется выходить из дома… Муж улетел в командировку, а бабушки забрали к себе детей на несколько дней… Одним словом – судьба подарила вам несколько свободных дней, в течение которых вы будете предоставлены сами себе.

Перед каждой женщиной встает вопрос – как провести эти несколько дней отдыха так, чтобы вспоминать о них потом с удовольствием?

Конечно, каждая из нас сейчас же составит список срочных дел – сделать генеральную уборку, перебрать летние вещи, довязать рукав у свитера… Несомненно, все эти дела очень важные. Но все же – чем заняться в первую очередь?

Конечно же – собой!

Эти несколько свободных дней – время напомнить себе о том, что вы не только жена, мама, подруга, коллега… Самое главное, что вы – очаровательная женщина!

Стряхните со своих плеч груз повседневных забот, освободите свой организм от всего, что мешает вашему здоровью и красоте, верните блеск своим глазам и свежесть коже. И вы вступите в новую неделю полной сил и бодрости.

Эта книга поможет вам провести выходные дни с максимальной пользой для своего организма, обнаружить в себе скрытые резервы сил и изменить свою жизнь к лучшему.

В этой книге вы не найдете диет для похудения «на 10 кг за 3 дня», и рецептов волшебных масок, «за 1 день избавляющих от морщин», ведь – уж давайте будем с собой честными – это невозможно. Однако эта книга подарит вам много советов по питанию и уходу за своим телом, волосами и кожей.

И все советы, приведенные в ней, окажутся для вас гораздо более полезными и – самое главное! – практически выполнимыми и приносящими заметные результаты. Ведь все они направлены на очищение, оздоровление и тонизирование вашего организма, а также на приведение в порядок нервной системы.

К сожалению, в наше время понятие о красоте заметно исказилось, однако если мы оглянемся всего на пару столетий назад, то вспомним о том, что для наших предков слова «красота» и «здоровье» были синонимами. Современные медики подтверждают это – для того чтобы хорошо выглядеть, нужно в первую очередь заботиться о здоровье всего своего организма. Эта книга ставит знак равенства между этими понятиями и демонстрирует вам возможности ежедневной заботы о своем теле.

Несложные, но очень эффективные упражнения, приемы самомассажа, советы по выбору вкусных и полезных продуктов для сохранения вашей красоты и стройности, рецепты для ухода за волосами и кожей любого типа, все это поможет вам за несколько дней очистить свой организм снаружи и изнутри, дать ему отдых и наполнить его новыми силами. Эти несколько дней помогут вам встать на новый путь – путь, ведущий к красоте и здоровью.

Наверняка очень трудно найти женщину, которую не волновало бы, как выглядит ее тело.

Однако на самом деле ваша привлекательность не так уж сильно зависит от той цифры, на которой останавливается стрелочка весов.

Пропорциональность фигуры, хорошая осанка, легкая походка – счастливые обладательницы этих достоинств во все времена считались первыми красавицами.

Здоровое питание (но не строгие диеты!) – несомненно важный фактор в достижении этого идеала, однако стоит обратить внимание и на другие составляющие, о которых, к сожалению, мы часто даже не задумываемся. Работа кишечника, привычка держать плечи и голову, даже положение тела во время сна – все это оказывает влияние на нашу внешность.

О необходимости сохранять правильное положение спины в любом состоянии – сидим мы, стоим, лежим или ходим, каждый из нас слышит с детства. Наверняка бабушка рассказывала вам, как в начале века гимназистки сидели за партами с длинными линейками, вставленными сзади в пояс фартука. Плотная деревянная полоска не давала девочкам сутулиться, и они на всю жизнь сохраняли стройность и стать.

Увы, большинство людей не уделяют должного внимания сохранению естественных изгибов своего позвоночника, за что и расплачиваются головными болями, ломотой в пояснице и онемением шеи… Нарушения осанки, бесспорно, причиняют огромный вред здоровью, однако не меньший ущерб они наносят и вашему внешнему виду.

Чтобы не быть голословными, давайте проведем небольшой эксперимент. Встаньте боком к зеркалу, опустите плечи, немного ссутультесь, чуть наклоните голову. Вы заметите, что при этом таз выдвинулся вперед и ваш живот теперь кажется в два раза больше, чем он есть на самом деле, грудь же, наоборот, стала маленькой и низкой, шея совсем исчезла, зато появился второй подбородок… Если перед началом опыта вы избавились от одежды, то результат тем более потрясет вас.

Но утрата вашей естественной красоты и женственности в таком положении – это еще не все. Такая поза заметно изменит не только вашу фигуру и походку, но и выражение лица, и даже ваше настроение. Ссутулившийся человек выглядит печальным и подавленным, незримый груз, давящий на его плечи, ложится и на его сердце.

Душераздирающее зрелище и печальная перспектива, не правда ли? А теперь расправьте плечи и поднимите голову – живот втягивается сам собой, грудь приподнимается, ваша шея оказывается длинной и изящной, подбородок гордо поднят, во взгляде появляется твердость. Один миг – и перед вами совсем другая женщина – подтянутая, статная, уверенная в себе.

А для такого магического преображения понадобилось всего-навсего вспомнить о своей осанке. Не забывать о ней вам помогут специальные физические упражнения для шеи и спины.

Кем вы хотите быть – гибкой кошкой или печальной нахохлившейся птицей? Правда ведь, выбор очевиден?

Делаем наш животик красивым, или Забота о кишечнике

Полные бедра и грудь нередко становятся украшением женщины, но вот выступающий вперед живот вряд ли является предметом чьих-то мечтаний. Конечно, и вы не мечтаете об этом – иначе бы вы не держали в руках эту книгу. Однако и тут излишнее внимание к собственному весу может сыграть с вами злую шутку, уводя вас в сторону от истинного решения проблемы.

Заботясь об идеальной форме своего живота, в первую очередь обратите внимание на состояние своего кишечника. Да-да, именно плохая работа этого важного органа пищеварительного тракта может лишать вашу фигуру стройности! Многие женщины оказываются очень удивлены, узнав о том, что тот «жир», с которым они безуспешно боролись на протяжении нескольких лет, на самом деле являлся ничем иным, как кишечными газами.

Нарушение пищеварения, в результате которого возникает метеоризм (повышенное газообразование в кишечнике как следствие жизнедеятельности бактерий при ферментации пищи) и некоторые привычки, в результате которых в кишечнике скапливается избыток воздуха, и приводят к тому, что стенки кишечника растягиваются, и передняя брюшная стенка начинает выступать вперед, создавая иллюзию «большого живота».

Само по себе это состояние не является опасным, однако вызывает ощущение дискомфорта.

Что же поможет вам легко и быстро уменьшить количество газов в кишечнике, а следовательно, и размеры своей талии?

Конечно же – правильное питание, мягкий массаж и выполнение физических упражнений.

Минус вода – плюс стройность! Избавляемся от излишков жидкости

Откроем вам еще один секрет: лишние сантиметры и килограммы вашему телу могут добавлять и излишки жидкости, задерживающиеся в тканях тела.

В некоторых случаях образование отеков связано с заболеванием (почек, сердца, щитовидной железы и некоторых других органов) или вызвано изменением физиологического состояния (как, например, при беременности или перед началом нового менструального цикла), однако зачастую скопление жидкости в подкожной клетчатке вызвано не такими серьезными причинами.

Задержка жидкости может возникнуть из-за длительного пребывания тела в одном положении. Если вы предпочитаете спать на животе, то наверняка по утрам вы редко приходите в восторг от своего отражения в зеркале – веки, нос и губы в течение некоторого времени после пробуждения выглядят слегка опухшими. Поклонницы гольфов и чулок с тугой резинкой, а также модельной обуви с не самой удобной колодкой также могут спровоцировать отеки голеней и щиколоток. Если уж вы собрались в пешее путешествие (даже по ближайшим магазинам), то позаботьтесь о комфорте своих ножек – наденьте удобные туфли или кроссовки. Ношение тяжестей в руках – дело отнюдь не женское, тем более что это может вызвать отек кистей.

У многих людей отеки появляются в жаркую погоду или при изменении давления во время авиаперелетов.

Как вы думаете, почему, встав на весы после интенсивной тренировки в спортзале или посещения парной, вы радостно отмечаете убыль от половины до полутора килограммов? Такое «волшебное» похудение обеспечивает вам потеря организмом большого количества жидкости при интенсивном потении.

Избавиться от отеков и предупредить их появление вам поможет внимание к своему питанию и отказ от вредных привычек, употребление естественных мочегонных средств, физическая активность и массаж, помогающие ускорить отток жидкости из тканей, а также местные средства – примочки, компрессы, обертывания.

Идеальные ножки – скажем «нет!» варикозу и плоскостопию

Легкая походка и стройные ноги – не об этом ли мечтает каждая из нас? Что же встает на пути осуществления этой мечты? Как правило, женщины сталкиваются с двумя проблемами – варикозное расширение вен и плоскостопие.

Сколько лет прошло с того момента, когда вы впервые обратили внимание, как мама кладет уставшие за день ноги на высокий стул, и до того, как вы сами впервые ощутили желание сделать так же? К сожалению, зачастую наш образ жизни не способствует сохранению красоты и здоровья наших ножек – поэтому нам придется позаботиться о них самостоятельно.

Первые признаки варикоза – чувство тяжести и усталости в ногах, отеки нижней части голени, щиколотки и стопы, болезненность, иногда – и судороги икроножных мышц, а также выступающие под кожей вены и мелкие сосуды (так называемые «сосудистые звездочки»). Вы заметили у себя что-то из вышеперечисленного? Тогда пора бить тревогу!

Как правило, такие симптомы возникают после долгого пребывания в стоячем положении, или, наоборот, сидячей работы в течение всего дня, после повышенной нагрузки на ноги, при переносе тяжестей. Не приносит пользы и ношение носков, гольфов и чулок с тугой резинкой, тесной обуви. Избыточный вес усугубляет ситуацию.

Во всех этих случаях нарушается нормальный отток крови из нижних конечностей, стенки вен, испытывающих большое давление, начинают растягиваться, их эластичность снижается.

Это заболевание не только сопровождается массой неприятных ощущений и может повлечь за собой весьма печальные последствия (вплоть до тромбозов и образования трофических язв), но и лишает ваши ноги красоты. Согласитесь, отекшие щиколотки и выступающие под коленями вены вряд ли кого-то украсят.

Серьезным лечением варикозного расширения вен успешно занимаются врачи-флебологи, однако в наших силах не допустить развития этого заболевания, уделяя внимание его профилактике.

Как часто увидишь на улице стройную девушку – пышные волосы, короткая курточка, изящные ножки обтянуты джинсами, модные сапожки на плоской подошве… и стопы, безобразно завалившиеся вовнутрь. Согласитесь, все бунтует против такого попрания женской красоты. Более того, плоскостопие – это не только некрасиво, это еще и нездорово.

Уплощению свода стопы зачастую не придают должного значения, однако именно оно часто становится причиной боли в ногах и спине, быстрой утомляемости при ходьбе, нарушений правильного положения позвоночника и даже искривления конечностей.

Приобретенное плоскостопие, как правило, становится следствием повышенных физических нагрузок (длительного стояния, хождения) и ношения обуви, не обеспечивающей хорошую поддержку своду стопы.

На что вы обращаете внимание в первую очередь при встрече с другими людьми? Наверняка, на их лицо. Поэтому все женщины так заботятся о своей коже и волосах. Их свежесть и здоровье – залог вашей красоты и привлекательности для окружающих.

В течение дня наша нежная кожа подвергается внешнему воздействию множества неблагоприятных факторов – яркие лучи солнца, мороз и ветер, высушенный кондиционерами воздух офисов… Страдает кожа и от внутренних неполадок в организме – неправильное питание, недостаток сна и чистого воздуха, вредные привычки, внутренняя зашлакованность – все это вредит ей, лишая ее нежности, свежести и здоровья.

Поэтому кожа любой женщины, независимо от ее возраста, нуждается в тщательном уходе – в нежном очищении, мягком увлажнении и полноценном питании. Не стоит думать, что вам «еще рано» начинать всерьез заботиться о своем лице. В таком тонком вопросе, как состояние нашей кожи, никакого «рано» не может быть. Конечно, кожа каждого человека имеет свои индивидуальные особенности, однако в большинстве случаев ее можно отнести к одному из выделяемых косметологами типов. Наверняка вы знаете, что кожа лица может быть жирной, сухой, нормальной и комбинированной. Более того – наверняка вам также известно, к какому типу относится ваша кожа и как следует ухаживать за ней. Но если вы хотите обогатить свои познания – загляните в приложение – там вы найдете подробный рассказ о коже разных типов, особенности ухода за ней, а также некоторые рекомендации по заботе о коже век, рук, шеи и области декольте.

Издавна в медицинской среде бытует выражение «все болезни от нервов», и многочисленные исследования последних лет показывают, что врачи не ошибаются – нарушения в работе нервной системы ведут не только к утрате здоровья, но и к утрате красоты.

Посудите сами – тревожность и раздражительность нередко нарушают наш сон, и после бессонной ночи о свежести лица можно только мечтать.

Гормон кортизол, который в избытке вырабатывается в нашем организме во время стресса, стимулирует аппетит и вынуждает нас «заедать» огорчения сладким и жирным (ну кому из нас это не знакомо?). Этот же гормон дает сигнал организму – «наступили трудные времена», и наше тело в ответ начинает увеличивать запасы жира на случай экстренной необходимости в дополнительных источниках энергии.

Депрессивное состояние и постоянная эмоциональная напряженность, по мнению врачей, нередко становятся причинами, вызывающими застой жидкости в организме. Поэтому оптимизм и хорошее настроение – первые шаги на пути борьбы с отеками.

Угнетенное состояние изменяет и наше тело – недаром с незапамятных времен для описания горя и печали используется выражение «понурить голову», а чувство освобождения от чего-то гнетущего – «как гора с плеч».

Поэтому для сохранения красоты и здоровья следует привести в порядок не только свое тело, но и свои нервы. Наши лучшие помощники в этом непростом деле – ароматные травяные чаи и упражнения для глубокого расслабления.

Накануне вечером, за 30—40 минут до отхода ко сну, выпейте стакан кефира. Утром, проснувшись и не вставая с постели, выпейте 1 стакан прохладной воды с 1 ч. л. меда.

Лежа в постели, начните выполнять упражнения, настраивающие ваш организм на очищение.

Правой рукой в течение нескольких минут поглаживайте живот по часовой стрелке – этот легкий массаж усилит перистальтику кишечника.

В это же время уделите внимание психологическому настрою.

Выполняя поглаживания живота, повторяйте (вслух или про себя):

Мой организм настроен на очищение.

Мой организм самостоятельно избавляется от всего ненужного.

Мой организм извлекает пользу из всего, что поступает в него.

Сядьте на кровати, опустив ноги на пол. Положите руки на колени, расправьте плечи.

Выполните несколько упражнений, которые помогут вашему телу проснуться и подготовят его к активной работе в течение дня.

1. Сделайте 10 плавных наклонов головой вперед и назад. Тянитесь подбородком к груди и затылком к спине.

2. Сделайте 10 плавных наклонов головой вправо и влево. Тянитесь ухом к плечу, плечи при этом не поднимайте.

3. Сделайте 10 плавных поворотов головой вправо и влево. Старайтесь заглянуть себе за спину, не поворачивая корпус.

4. Поставьте руки на пояс, округлите спину и потянитесь головой к коленям. Вернитесь в исходное положение. Разверните плечи, выводя грудь вперед, поднимите подбородок. Повторите 10 раз.

5. Разогните правую ногу и наклонитесь к ней, стараясь коснуться колена грудью. Руками потянитесь к носку. Проделайте по 5 наклонов на каждую ногу.

Все внимание на животик – упражнения для очищения кишечника

Лягте на спину на пол и выполните несколько упражнений, способствующих очищению кишечника и избавлению от метеоризма.

1. Втяните живот, напрягая брюшной пресс, сразу же расслабьте мышцы. Ритмично выполняйте упражнение в течение 1 минуты.

2. Согните ноги в коленях. Подтяните ноги к животу. Притяните колени руками, задержитесь в таком положении на 3 секунды. Опустите ноги на пол. Повторите 10 раз.

3. Согните ноги в коленях, руками постарайтесь обхватить щиколотки. Оторвите таз от пола и поднимите как можно выше. Задержитесь в таком положении на 3 секунды, плавно опуститесь на пол. Повторите 7 раз.

4. «Кошка». Встаньте на пол, опираясь на колени и локти. Прогните спину, поднимая голову вверх. Задержитесь в таком положении на 3 секунды. Выгните спину, опуская голову. Через 3 секунды вернитесь в исходное положение.

Это упражнение полезно не только для активизации деятельности кишечника, но и для вашего позвоночника.

Ежедневный уход за кожей любого типа начинается с ее тщательного очищения. Вы можете использовать свои любимые косметические средства, а можете приготовить эти средства самостоятельно из природных компонентов.

Прекрасным средством для очищения жирной кожи или жирных участков лица при коже смешанного типа издавна считаются свежие кисломолочные продукты. При этом чем выше жирность кожи, тем более кислым должен быть кефир или простокваша для умывания.

Смочив в жидкости ватный диск или тампон и слегка отжав его, мягкими движениями протирайте лицо. Повторите процедуру 4–5 раз, меняя диски. Последний диск отожмите сильнее и снимите им с лица остатки кефира или простокваши. Ополосните лицо теплой водой. Нанесите дневной крем.

Такое очищение подойдет и для нормальной кожи.

Для утреннего очищения сухой кожи также можно использовать сливки или кефир, выбрав продукт с большим содержанием жира.

Однако вы можете применить комбинированное очищение на основе лекарственных трав и масла.

Возьмите 1 ст. л. любого из этих растений (или их смеси): шалфея, зверобоя, мать-и-мачехи, липы, подорожника, тысячелистника, ромашки, и залейте 1 стаканом кипятка. Дайте постоять под крышкой в течение 20 минут и процедите.

Вы можете приготовить более концентрированный настой накануне вечером и поставить его на ночь в холодильник, а утром, непосредственно перед умыванием, разбавить его теплой водой.

Смочите в настое ватный тампон и бережно протрите лицо. Промокните кожу сухим тампоном или диском.

Смочите ватный диск в горячей воде, хорошо отожмите его и обмакните в кукурузное, персиковое, оливковое или любое косметическое масло. Протрите лицо диском и оставьте масло на коже на 2–3 минуты.

Вновь смочите тампон в настое трав и протрите лицо.

Во время нанесения крема на область лица и шеи, проведите профилактику образования второго подбородка – тыльными сторонами ладоней поочередно похлопывайте по подбородочной области, медленно передвигаясь от середины в стороны и вверх.

Если эта проблема уже приобрела для вас актуальность, то используйте более интенсивное воздействие на эту область. Растворите в 1/2 стакана холодной воды 1 ч. л. соли. Возьмите полотенце или тканевую салфетку, смочите ее в воде, немного отожмите. Сложите салфетку и, держа ее за концы, интенсивно хлопайте по подбородочной области в течение 1 минуты. Обмойте шею холодной водой. Проделайте похлопывания полотенцем, смоченным в горячей воде.

После этого нанесите питательный крем.

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.

Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Как стать красивой в домашних условиях

Красивые ножки в домашних условиях

Очень часто у нас бывают проблемы с пяточками, кожа становится (. )

Красивые ножки в домашних условиях

Очень часто у нас бывают проблемы с пяточками, кожа становится загрубевшей, появляются мозоли. Но сделать свои пяточки розовенькими, а кожу мягкой реально! Главное, надо постоянно ухаживать за ними, об этом я вам и расскажу.

2. После того, как вы сделали ванночку, отшелушите кожу скрабом. Я пользуюсь скрабом AVON, но у каждого свои предпочтения.

3. Далее отшелушите кожу пемзой.

4. Далее займитесь ногтями, уберите лишнюю кутикулу, подпилите ногти и по желанию нанесите на них лак.

2. 1-2 раза в неделю я делаю масочку для пяток из голубой глины.

3. Ещё я делаю такую процедуру: мажу ноги кремом, сверху одеваю пакеты и одеваю тёплые носки, оставляю примерно на час. После такой процедуры мои ножки как после салонных процедур.

4. И ещё каждый вечер я делаю массаж в душе и после душа мажу ножки специальным гелем.

масло виноградных косточек вы можете использовать масло виноградных косточек в следующих случаях:

масло виноградных косточек вы можете использовать масло виноградных косточек в следующих случаях:

Массаж с использованием масла виноградных косточек

к 30 мл смеси добавьте по 4-5 капель герани, фенхеля, можжевельника, лимона;

к 30 мл смеси добавьте по 4-5 капель лаванды, пачули, розмарина, кипариса.

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Как вырастить гиацинт в домашних условиях — Портал «Домашний»

Обертывания для похудения в домашних условиях — TalkyLand Итак, для тех, кто хочет провести уксусные (. )

Обертывания для похудения в домашних условиях — TalkyLand Итак, для тех, кто хочет провести уксусные обертывания для похудения всего тела, начать надо с поиска помощника, без которого в этом процессе просто не обойтись. Берем простынь или иной достаточно большой кусок ткани для того, чтобы в него можно было замотать проблемные участки тела. Затем хорошенько смачиваем его уксусом, разведенным с водой в одинаковых пропорциях, обматываемся данной тканью, сверху добавляем слой из полиэтилена, для достижения эффекта компресса. Остается лишь укрыться несколькими одеялами и терпеливо ждать в течение часа, пока организм будет активно потеть.

Как вырастить лимонное дерево в домашних условиях.

Как вырастить лимонное дерево в домашних условиях.

Для высаживания растения используют горшок, на дне которого должны быть отверстия для стекания воды. А еще выкладывается дренаж, можно взять угольки от сжигания березовых дров, их нужно засыпать сверху речным песком для того, чтобы питательный грунт не заполнял дренаж.

Почва для цитрусовых состоит из лесной (ее набирают под старыми липами или другими лиственными деревьями), дерновой, сыпучего перегноя, речного песка (соотношение — всего поровну) и стакана пепла. Все это перемешивают в миске и добавляют немного воды, чтобы образовалась похожая на сметану смесь, которая хорошо заполнит весь горшок.

Лучше всего садить лимон в мае-апреле. Очень важно не переставлять растение с места на место и не поворачивать в разные стороны.

Для полива используют талую или дождевую воду. Можно брать и водопроводную, но только после отстаивания на протяжении суток. Растение поливают вечером. Температура воды должна быть на два-три градуса выше комнатной. Летом, во время жары, лимон нужно поливать ежедневно. Зимой — один раз в неделю. А еще следует 1-2 раза в неделю опрыскивать из пульверизатора.

Подкармливают экзот с марта по сентябрь два раза в месяц настойкой коровяка (1:10) или помета (1:20) и суперфосфатом (30-50 г на 10 л воды). Также для подкормки используют грунт. Берут землю из-под старой липы, засыпают половину банки и доливают ее водой до полного. Настаивают двое суток. После этого, раствором поливают лимон два раза в неделю. Используют и настой пепла (1 ст. л на 1 л воды).

Поможет и крапива. Ее следует измельчить и залить кипятком в пропорции: стакан жгучей травы на литр воды. Настаивают сутки, процеживают и поливают лимонное деревце. Это хорошо наполняет плоды соками. Если поливать на протяжении 1-2 недель, почва настолько обогатится азотом, что лимон станет еще более темно-зеленым и ярким.

Зацветает растение в апреле. Плоды завязываются без опыления. В период цветения и завязи плодов, рекомендуется сделать такую подкормку. Взять 100-200 г свежей рыбы, залить 1 л воды. Кипятить час, после охладить и хранить в холодильнике. Этот настой добавляют к другим подкормкам, а еще промывают им листья и веточки деревца.

Лимон — очень красивое растение, а когда зацветает, комната наполняется нежным ароматом, который создает в комнате атмосферу праздника. Еще один штрих в пользу цитруса — он отпугивает моль. Размножается лимон семенами и отростками. Деревце, выращенное из семечка, начнет плодоносить через 10-15 лет. А если дичку привить сортовым отростком, то выращенными собственными руками лимонами будете лакомиться через 2-3 года.

Красивая Грудь за 15-20 минут в день

Красивая Грудь за 15-20 минут в день

Встаньте, ноги на ширине плеч, спина ровная. Исходная позиция: сложите руки на уровне груди ладонями друг к другу. Эта поза напоминает положение молящегося. Сдавите ладони, напряжение должно быть сильным. Держите давление 20 секунд, затем расслабьтесь, встряхните руки.

Для выполнения этого упражнения необходимо взять две книги одинакового веса и формы (или две гантели одинаковой тяжести). Встаньте, спина ровная, ноги на ширине плеч, возьмите утяжелители в руки. Вытяните прямые руки перед собой на уровне груди, разверните ладони вверх. Медленно вставайте на носочки и одновременно разводите прямые руки в стороны. Помните, что руки должны быть на уровне груди. Затем плавно вернитесь в исходное положение, не опуская рук и вставая на всю стопу.

Простые в применении советы для того, чтобы у вас всегда были не только красивые волосы, но ещё и здоровые (. )

Простые в применении советы для того, чтобы у вас всегда были не только красивые волосы, но ещё и здоровые волосы:

— в холодное время года прячьте волосы под шапку или шарф. От перепад температур и от самого холода наши волосы становятся ломкими, сухими, секутся и теряется красоты волос. Может, некоторые дамы считают, что волосы убранные под шапку — это не так уж и красиво (хотя и здесь можно проявить фантазию), зато у вас останутся волосы здоровыми и красивыми, и будут отлично выглядеть. Если же вы не будете соблюдать это простое правило, то не помогут никакие маски для волос в домашних условиях.

Когда я стала убирать волосы под шапку или шарф в холодное время года, я скоро почувствовала, что волосы перестали быть сухими и ломаться, лучше себя чувствуют и выглядят лучше! Соответственно, в жаркое и солнечное время года волосы было бы неплохо закрывать шляпкой от солнца — чтобы они не выгорали и не пересыхали.

— время от времени (примерно раз в 2-3 месяца) подравнивайте концы волос, особенно, если они секутся. Вы избавляетесь от самых кончиков (речь о миллиметрах), но волосы выглядят более ухоженными, лучше себя чувствуют, легче расчёсываются (проверено на личном опыте)

— чаще расчёсывайте волосы, причём желательно массажной щёткой (не металлической). Это и массаж головы, а, следовательно, приток крови к корням волос, стимуляция роста. Это и позволяет распределять кожный жир по волосам, защищать их, делать гладкими.

— когда моете голову, не используйте горячую воду и резких перепадов температур (это может повредить волосы). Голову хорошо мыть на 2 раза, причём каждый раз оставляя шампунь на волосах хотя бы на минуту — так грязь на волосах лучше растворяется (вроде просто и понятный совет, но мы вечно торопимся, экономим своё время, а в результате нужный эффект не достигнут. Я стала сама так мыть голову и поняла — волосы гладкие, чистые, мягкие плюс волосы дольше не требуют мытья.

— и, конечно же, не забывайте про маски для волос в домашних условиях.

Недавно прочитала, что волосы сразу после мытья не стоит расчёсывать — их это может повредить. Попробовала и мне понравился эффект, вначале сушу волосы, только потом расчесываю — волосы стали такие пышные, мягкие.

Как стать блондинкой без вреда для волос?

Как стать блондинкой без вреда для волос?

Акациевый мед необходимо нанести на чистые волосы и держать несколько часов. Можно сделать маску на ночь. Давно известен своими свойствами лимонный сок. Полоскание волос разбавленным лимонным соком позволит их немного осветлить. Лимон очень сушит, поэтому не стоит пользоваться этим советом обладательницам сухих волос.

Подтянуть кожу после родов? Это реально!

Подтянуть кожу после родов? Это реально!

Как высветить волосы?

Как высветить волосы?

Способы :Осветление волос глицерином -50 гр. ромашки и заливается кипятком, и выдерживаем два часа. В наш дивный настрои добавляем 60 гр.глицерина.

Как только вы нанесли маску ,укутайте голову сначала в пленкой ,а в потом в полотенце и оставьте на 40-50 минут, затем смойте теплой водой. Осветление волос ромашкой- 2 столовых ложки сухоцвета залить кипятком и держать десять минут. Раствор стоит остудить и процедить. После того, как вы вымыли голову шампунем ,используйте ваш раствор.

Он осветлит ваши волосы, как минимум на 1 тон. Осветление волос лимоном – это осветление стоит делать очень аккуратно, ведь есть большая вероятность повредить волосы. Сок лимона разведите водой и ополаскивайте волосы при мытье. Кроме того, что лимон осветлит ваши волосы ,но и придаст блеск вашем волосам.

Пользуйтесь не так часто этим способом ,ведь сок имеет подсушивающее свойство. Осветление волос хной – этот способ подойдет для русого оттенка волос. Если же вы решили осветлить окрашенные волосы ,лучше избавите себя от этого ,ваши волосы рискуют стать рыжими.Если вы решили осветлить волосы ,то лучше всего это сделать природными методами, ведь так вы не травмируете свои красивые волосы.

ДЕЛАЕМ ЛОСЬОН САМИ.

Вместо того, чтобы постоянно покупать дорогие лосьоны для тела приготовьте их (. )

ДЕЛАЕМ ЛОСЬОН САМИ.

Вместо того, чтобы постоянно покупать дорогие лосьоны для тела приготовьте их самостоятельно в домашних условиях. Этим мы сейчас непосредственно и займемся. Все мы, представительницы прекрасного пола, безусловно созданы для любви, и для того чтобы мужчины нас любили чаще и больше, наше чувствительное женское тело необходимо поддерживать в идеальном состоянии: упругим, подтянутым гладким и без специфического запаха.

Качаем мышцы ягодиц в домашних условиях.

Встаньте ровно, ноги (. )

Качаем мышцы ягодиц в домашних условиях.

Встаньте ровно, ноги вместе и наклоняйтесь вниз стараясь достать кончиками пальцев пол.

Уход за зоной декольте весной.

Уход за зоной декольте весной.

Тушь для ресниц самодельная питательная.

Без макияжа не в силах обойтись ни (. )

Тушь для ресниц самодельная питательная.

Без макияжа не в силах обойтись ни одна женщина, ведь так хочется выглядеть красиво и привлекать взгляды со стороны мужчин. Однако о вреде декоративной косметики знают практически все женщины, многие стараются перейти на более натуральные средства, чтобы обеспечить своему лицу красоту надолго. Если без румян и теней в принципе женщины могут обойтись в ежедневном макияже, то тушь для ресниц является именно той главной составляющей в борьбе за женскую красоту. Существует несколько способов приготовление туши в домашних условиях, и вот некоторые из них.

Очень много вопросов у желающих обрести плоский живот. Мы ответим на самое главное, чтобы не загружать вас лишней (. )

Очень много вопросов у желающих обрести плоский живот. Мы ответим на самое главное, чтобы не загружать вас лишней информацией. Возможно, вы несколько расстроитесь, узнав правду.

Это удобное место для его хранения. Но огромным живот становится не только из-за подкожного жира, который скапливается между кожей и мышцами пресса. Очень большой объем может занимать висцеральный жир, который скапливается вокруг внутренних органов. (смотрите картинку слева)

Существуют ли упражнения для плоского живота?

Нет, сколько бы вы ни качали пресс, жир не будет уходить. То же самое касается и тонкой талии.

Зачем тогда вообще нужны упражнения для пресса?

Они нужны тем, кто хочет увеличить размер кубиков. Кроме того, сильные мышцы пресса не дают "кишочкам" округлять живот.

Как же тогда сделать живот плоским?

Очень просто — вам нужно начать тренироваться (кардио + силовые тренировки) и наладить питание (меню) таким образом, чтобы есть только полезные продукты + создать небольшой ежедневный дефицит калорий (300-500 калорий). Ваши мышцы каждый день будут по чуть-чуть кушать лишний жир и через несколько месяцев его останется совсем мало. Если ситуация очень запущенная, некоторым людям потребуется несколько лет тренировок.

А как же различные секреты построения красивой фигуры, советы для чайников о том, как быстро сделать живот плоским в домашних условиях?

Все эти "неожиданные" советы пишут люди, не имеющие отношения к фитнесу и спорту.

Достаточно ли 3 минуты ежедневных упражнений по специальной методике, чтобы обрести упругий пресс?

Внимательно прочитайте предыдущий ответ. А если не верите, проверьте на своем опыте. Некоторые способны учиться только на своих ошибках!

Можно ли за 3 дня убрать хоть какой-то жир или нужна неделя, месяц?

Даже за месяц вы можете не увидеть особого результата, т.к. организм будет настраиваться под новые условия питания и физических нагрузок. К тому же учтите, что жир сгорает по всему телу и с живота, талии и бедер уходит в последнюю очередь.

Вы знаете, многие массажисты с пеной у рта будут доказывать эффективность массажа для похудения (иначе Вы им не заплатите). Однако 99% процентов тех, кто успешно справился с ожирением почему-то не ходили на массаж.

Что скажете про различные эмульсии, гели, кремы и чудо капсулы?

Скажем коротко: без лоха и жизнь плоха.

Где можно прочитать подробную инструкцию что и как делать?

Вы ищете легкий путь, а его нет. Придется полностью менять образ жизни. Для многих проще остаться с пузом. Весь проект Fitfan.ru посвящен тому, как обрести красивое тело. Начните с изучения материалов по питанию, тренировкам или как вариант — наймите профессионального тренера по фитнесу.

Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?

Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?

Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?

Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?

Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?

Как быстро накачать мышцы ягодиц в домашних условиях?

Горячий (или масляный) маникюр в домашних условиях

Горячий (или масляный) маникюр в домашних условиях

Масляный маникюр также хорошо увлажняет и питает кожу рук, которая в зимнее время страдает от недостатка влаги, обветривается и шелушится.

Такой маникюр можно делать и в домашних условиях.

Прежде чем приступить к процедуре окрашивания, приведите свои ноготки в порядок с помощью масляного маникюра.

Он производится в несколько этапов.

Грудь за 15 минут — TalkyLand

Грудь за 15 минут — TalkyLand

Несколько простых советов по уходу за собой в домашних условиях. 1.Ухаживать за собой необходимо всегда, (. )

Несколько простых советов по уходу за собой в домашних условиях. 1.Ухаживать за собой необходимо всегда, независимо от возраста или времени года. Добиться положительного результата поможет сила воли, дисциплинированность и систематичность. После долгой и холодной зимы наш организм нуждается в особой поддержке и заботе. Ведь все это время мы получали меньше витаминов и солнечного света. Это не могло не сказаться на состоянии наших волос, ногтей, кожи. Но всё поправимо. Ведь весна – самое время, чтобы начать приводить себя в форму. Для этого необязательно покупать дорогостоящие крема, шампуни, маски. Мы попробуем добиться положительного результата вполне доступными способами. Начнем с зарядки.

Ваше здоровье и энергия. Здесь вам помогут физические упражнения.

Постарайтесь уделять физическим упражнениям дома хотя бы 10 – 15 минут в день. Много сил это не отнимет, зато поможет взбодриться, получить массу положительной энергии и убрать пару сантиметров в проблемных местах. Подберите такие упражнения, которые подходят именно вам, соответствуют вашей физической подготовке и направлены на те зоны, которые хотелось бы подкорректировать.

Не делайте сразу слишком сложные упражнения, начинайте постепенно, с легких элементов. Затем, когда мышцы привыкнут, можно усложнять тренировку. Если сразу не заметили результата – не отчаивайтесь. Скоро вы обязательно почувствуете перемены! Главное, не бросайте тренировку. Если покажется сильно тяжело — занимайтесь через день или через два, давайте мышцам передохнуть. Выберите такой ритм, в котором вам комфортно работать. Посмотрите хороший комплекс физических упражнений в статье «Здоровье и красота, как сохранить их на долгие годы?»

Физические упражнения помогут стать более активными, энергичными и выносливыми! Но если все-таки сложно заставить себя заниматься физическими упражнениями дома, в одиночку, запишитесь в фитнесс-клуб. Опытные тренеры помогут составить индивидуальную программу или можно заниматься в группе. Спортклубы предоставляют множество разнообразных направлений, выбирайте любое, которое придется вам по душе – будь то танцы, степы, слайды, силовые программы или тренажерный зал.

Альтернативой спортклубу могут быть прогулки на свежем воздухе. Вместо привычного маршрута на работу в душном транспорте, пройдитесь несколько остановок пешком или воскресным утром прогуляйтесь вместе с друзьями по парку. Это не только мышцы укрепит, но и придаст здоровый вид коже, да и удовольствие получите от встречи с друзьями. Так же не забывайте и о домашнем уходе за ногами, читайте на эту тему интересную статью "Уход за ногами в домашних условиях. Как сделать наши ножки красивыми и здоровыми?".

Книга как стать красивой

Нам очень жаль, но запросы, поступившие с вашего IP-адреса, похожи на автоматические. По этой причине мы вынуждены временно заблокировать доступ к поиску.

Чтобы продолжить поиск, пожалуйста, введите символы с картинки в поле ввода и нажмите «Отправить».

В вашем браузере отключены файлы cookies. Яндекс не сможет запомнить вас и правильно идентифицировать в дальнейшем. Чтобы включить cookies, воспользуйтесь советами на странице нашей Помощи.

Возможно, автоматические запросы принадлежат не вам, а другому пользователю, выходящему в сеть с одного с вами IP-адреса. Вам необходимо один раз ввести символы в форму, после чего мы запомним вас и сможем отличать от других пользователей, выходящих с данного IP. В этом случае страница с капчей не будет беспокоить вас довольно долго.

Возможно, в вашем браузере установлены дополнения, которые могут задавать автоматические запросы к поиску. В этом случае рекомендуем вам отключить их.

Также возможно, что ваш компьютер заражен вирусной программой, использующей его для сбора информации. Может быть, вам стоит проверить систему на наличие вирусов.

Если у вас возникли проблемы или вы хотите задать вопрос нашей службе поддержки, пожалуйста, воспользуйтесь формой обратной связи.

Если автоматические запросы действительно поступают с вашего компьютера, и вы об этом знаете (например, вам по роду деятельности необходимо отправлять Яндексу подобные запросы), рекомендуем воспользоваться специально разработанным для этих целей сервисом API Яндекс.Маркета.

Источники:
Как стать богатым пол гетти
Изображение книги как стать богатым гетти пол дж. Нефтяной король джон пол гетти, который 30 лет назад со своими 4 миллиардами долларов считался самым богатым.В 1957 году журнал fortune назвал
http://docs.google.com/document/d/1l1shzc37UNPZHBT5h2mmB9s4AUsruy4tw3Syjjgqes0/mobilebasic?pli=1
Как стать красивой без косметики за 2 дня!
Читать бесплатно текст книги Как стать красивой без косметики за 2 дня! автора Анна Чижова (1-я страница книги) :: Бесплатные книги в электронном варианте :: BookZ.ru
http://bookz.ru/authors/anna-4ijova/kak-stat_440/1-kak-stat_440.html
Как стать красивой в домашних условиях
Коллекция изображений «Как стать красивой в домашних условиях» от пользователя Татьяна Кретова
http://pinme.ru/u/kretova/kak-stat-krasivoy-v-domashnih-usloviyah/
Книга как стать красивой
Нам очень жаль, но запросы, поступившие с вашего IP-адреса, похожи на автоматические. По этой причине мы вынуждены временно заблокировать доступ к поиску. Чтобы продолжить поиск, пожалуйста,
http://market.yandex.ru/product/7216384?hid=90829

COMMENTS