Какие бывают страхи

Детские страхи

Страхи – это ощущение беспокойства или тревоги, возникающее в ответ на реальную или воображаемую угрозу для жизни или благополучия.

У детей такие страхи, как правило, являются результатом психологического воздействия взрослых людей (чаще всего родителей), или самовнушения. Появление такой проблемы у ребёнка – повод задуматься родителям. Не стоит оставлять её без внимания, ведь невротические проявления у взрослых людей часто бывают следствием не разрешившихся детских страхов.

Причин, по которым возникают детские страхи можно выделить несколько:

— перенесённая ребёнком психотравмирующая ситуация и боязнь её повторения (укус пчелы, например);

— излишне частое напоминание ребёнку родителями о возникновении возможных неприятных ситуаций;

— сопровождение любых самостоятельных действий ребёнка эмоционально окрашенным предупреждением о подстерегающей на пути опасности;

— разговоры в присутствии детей о различных отрицательных явлениях (смертях, убийствах, пожарах);

— конфликты в семье, особенно, если источником невольно является сам ребёнок;

— разногласия со сверстниками, неприятие ими ребёнка;

— осознанное запугивание ребёнка со стороны родителей сказочными персонажами (баба-яга, леший, водяной), чтоб добиться послушания.

Это так называемые возрастные страхи, появляющиеся у эмоциональных и чувствительных детей.

Достаточно часто страхи являются проявлением заболеваний нервной системы – неврозов.

Существуют также косвенные причины (предпосылки), которые создают условия для развития детских страхов. Так, неправильное поведение матери, которая берёт на себя роль главы семьи, вызывает у ребёнка беспокойство. Плохо действует на ребёнка стремление матери поскорее выйти на работу после декретного отпуска, при этом ребёнок чувствует острую нехватку в тесном общении с ней.

Более подвержены страхам дети из неполных семей, а также единственные дети в семье, которые становятся центром забот и тревог родителей. Возраст родителей также оказывает своё влияние – чем старше родители, тем сильнее склонны их дети к развитию тревоги и беспокойства. Влияет на появление страхов у детей и перенесённый мамой во время беременности стресс или конфликтная обстановка в её семье в период вынашивания ребёнка.

Наличие тех или иных детских страхов напрямую зависит от возраста ребёнка.

У детей первого года жизни наиболее типичнее страхи связаны с отдалением ребёнка от матери. Ребёнок также может бояться чужих людей и новой обстановки.

До трёхлетнего возраста дети чаще всего боятся темноты. Нередко возникает страх остаться одному и ночные страхи.

После трёх лет боязнь темноты всё ещё сохраняется, но и возникают новые переживания – теперь ребенок боится оказаться в замкнутом пространстве, боится сказочных героев и одиночества (в понимании «быть никем»).

Когда ребёнку исполняется 5 лет, он начинает бояться пожара, глубины, страшных снов, смерти, животных. Может возникнуть страх потери родителей, и в то же время боязнь быть ими наказанным. Нередко ребёнок испытывает страх перед опозданием и перед заражением какой-то болезнью.

С семи лет, когда начинаются школьные годы, могут приходить различные страхи, связанные с учёбой – боязнь сделать ошибку, получить плохую оценку, не оправдать ожидания взрослых.

С 10 -11 и до 16 лет ребёнок испытывает страх перед изменением свое внешности и различные страхи межличностного происхождения.

Имеет смысл остановиться на основных видах страхов у детей.

Практически каждому из детства знаком страх остаться дома одному. Вызвано это у ребёнка чувством ненужности, беззащитности, недостаточной любви родителей, которые оставили его одного. В таком случае нужно убедить малыша, что дом – безопасное место, и хотя вам и приходится уходить, вы всё равно очень любите своего мальчика или девочку. Договоритесь о времени, когда следует ожидать вашего возвращения, и обязательно позванивайте время от времени. Хотя, скорее всего, полностью этот страх исчезнет только при взрослении ребёнка.

Часто встречающимся страхом является боязнь темноты. Бывает, что их провоцируют сам взрослые или кто-то из друзей, выскакивая из темноты и крича страшным голосом «У-У-У!» или рассказывая, что в темноте летают какие-нибудь приведения. Иногда избавиться от этого помогает своеобразное «закаливание» темнотой (постепенное увеличение времени нахождения в тёмной комнате, или даже сидение в ней с фонариком, показывая, что там, кроме предметов ничего нет и быть не может). Но лучше не мучить ребенка и включать ему свет, давая возможность увидеть, что ничего не изменилось и спокойно ждать, когда малыш подрастёт.

Страх смерти у ребёнка наиболее неблагоприятно сказывается на психике, поэтому никогда не говорите ему фразы типа: «если ты меня не послушаешься, я могу заболеть и умереть». Постарайтесь оградить его от посещения похорон как минимум до 10 лет. Однако периодически упоминайте при нём об умерших родственниках, так приходит понимание того, что и после смерти человек продолжает жить, неважно где – в разговорах, в сердцах людей, но он не исчезает окончательно. Если это не помогает, лучше обратиться к специалисту.

Нужно сказать, что если ребёнок правильно развивается и здоров, то к 16 годам всяческого рода страхи у него должны исчезнуть. Однако, заблуждением является мнение, что ребёнок вообще никогда не должен испытывать тревожные чувства. С увеличивающейся познавательной деятельностью растущего организма, избежать их появления просто невозможно, а может быть и не нужно. Но всё хорошо в меру, поэтому, если страхи мешают ребёнку жить качественно и счастливо, с ними нужно бороться.

Что делать, если страхи у вашего ребёнка возникают очень часто и расшатывают его и без того слабую нервную систему.

Прежде всего, запомните то, чего нельзя делать ни в коем случае:

1. Наказывать ребёнка за его страхи.

2. Насмехаться над ним, пытаясь уличить его в притворстве или глупости.

3. Не пытаться насильно поместить малыша в этот страх (заставлять его погладить собаку, которую он панически боится).

4. Не позволять бесконтрольно смотреть фильмы ужасов или читать книги или журналы со страшными сюжетами.

1. Внимательно выслушать и понять чувства малыша, т.к. для любой страх представляется реальной опасностью его жизни. При этом ребёнок выплеснет свои эмоции, ослабит их, и вы составите полное представление о причинах и картине его переживаний. Однако нельзя открыто настаивать на том, чтобы ребёнок рассказал причину своих страхов, так как проблема обострится ещё больше и закрепится. Говорить с ним напрямую можно в том случае, если он сам проявляет инициативу. В противном случае, нужно осторожно наблюдать и задавать наводящие вопросы.

2. Заверить в том, что вы его очень любите, и если возникнет такая необходимость, то обязательно защитите.

3. Найти ребёнку дополнительных защитников в лице игрушечных фигурок, фонарика, одеяла.

4. Развеять фантазии малыша реальностью, найдя простые объяснения страшным, по его мнению, предметам и явлениям.

5. Рассказать, что если придерживаться определённых правил, то всё будет хорошо.

6. Вместе читать истории и смотреть мультфильмы, в которых вначале страшные монстры, а в конце они оказываются всего лишь фантазией (например, мультик про крошку енота, который боялся собственного отражения в реке).

7. Показать ребёнку, как можно «изливать» страхи на бумаге и провести «ритуал» их уничтожения.

. Если у вас не получается справиться со страхами у ребёнка, не затягивайте, обращайтесь к психотерапевту. Страхи дошкольного возраста, которые не уходят после 10 лет, служат предрасполагающим фактором к развитию тяжёлых неврозов, а также наркомании и алкоголизма в будущем.

— Появление необычайно сильного страха, несоответствие выраженности страха силе вызвавшей его ситуации.

— Несоответствие страха и ситуации, которая привела к его возникновению.

— Затяжное течение страха, приводящее к выраженному нарушению общего состояния (сна, аппетита).

— Характерное поведение, направленное на избегание ситуации, вызывающей страх.

Запомните, период беременности – это самое неподходящее время для выяснения отношений. Нежелательно в этот период сдавать экзамены, защищать диссертации дипломные работы. Выберите в воспитании ребёнка золотую середину, не превозносите, но и не угнетайте его. Способствуйте тому, чтобы ребёнок больше гулял, бегал, что-то мастерил, чаще приглашайте в дом его друзей. Не пугайте слишком часто «бабаем», чужим дядькой, милиционером, волками. Выделяйте больше времени для совместного творчества (лепки, рисования, вырезания и склеивания). Играйте всей семьёй. Любите своего ребёнка таким, какой он есть. В общем, будьте ему добрым другом и хорошим наставником.

Источник:
Детские страхи
Какие бывают страхи у детей и как с ними бороться
http://www.7gy.ru/rebenok/vospitanie/660-detskie-strahi.html

Какие бывают самые частые детские страхи?

У каждого ребенка есть свои страхи. Кто-то боится темноты, кто-то оставаться один, кто-то боится различных животных. Большинство родителей не могут самостоятельно справиться с этой проблемой и вынуждены обратиться к специалистам.

Справиться со страхом помогает рисование вместе с малышом. По рисункам малыша можно определить его психологическое состояние. Если у него разноцветная картинка значит, в его жизни чего-то не хватает, и он пытается это добавить с помощью рисунков на бумаге. Если у него преобладают черные и темные цвета, значит, он чего-то боится, его что-то тревожит.

Попробуйте нарисовать с ребенком, то чего он боится. Раскрасьте его в яркие цвета, нарисуйте его смешные элементы в идее ушей, хвоста. Пусть он станет не страшным, а смешным. Ребенок сразу перестанет его бояться. И не надо ребенка самим пугать. Иногда родители сами пугают своих малышей, говоря им, что придет бабайка и их заберет, или придет волк ночью и укусит их. Ребенок может воспринимать всерьез, испугается и будет чего-то бояться.

Поэтому если хотите понять какое настроение у вашего ребенка предложите ему что-нибудь нарисовать. И сразу станет понятно какое у него сегодня настроение.

Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.

Так это будет выглядеть:

Короткий ответ : У каждого ребенка есть свои страхи. Кто-то боится темноты, кто-то оставаться один, кто-то боится различных животных. Большинство родителей не могут самостоятельно справиться с этой проблемой и вынуждены обратиться к специалистам.

Источник:
Какие бывают самые частые детские страхи?
У каждого ребенка есть свои страхи. Кто-то боится темноты, кто-то оставаться один, кто-то боится различных животных. Большинство родителей не могут самостоятельно справиться с этой проблемой и
http://budetrebenok.com/education/922

Какие бывают страхи

Удивительно, что даже религиозные и глубоко верующие люди бывают подвержены подобным страхам. Конечно, это делает их жизнь невыносимой.

Часто практика показывает, что родители сами наталкивают детей на страхи, ругая и наказывая их за ночные мочеиспускания, испражнения. так и зарождаются в ребенке различные фобии, в данном случае копрофобия.

Хронофобия часто возникает в ситуации тюремного заключения, после того, как был оглашен приговор, и заключенному становится понятно, что изменить его нельзя. Ужас в этом случае вызывает длительность заключения, ему кажется, что он не сможет выдержать столько времени.

все у меня эргофобия.

здорово, у меня тоже

Написал(а) AnnDrew Сегодня, 14:27

А как называется фобия, если человек болеет всеми этими фобиями))))))

Полагаю это пиз*ц

У меня Апейрофобия, пару раз в год такие кошмары мучают, почище всех ужастиков, кулаки об стену в кровищу разматывал

Написал(а) AnnDrew Сегодня, 14:27

А как называется фобия, если человек болеет всеми этими фобиями))))))

Полагаю это пиз*ц

Попробуйте объяснить умирающему от голода ребенку из страны третьего мира или его матери, которая понимает, что её ребенок уже труп, то что вы жесть как страдаете от какой-нибудь скоптофобии.

Агорафобия — боязнь открытого пространства

Айхмофобия — боязнь острых предметов

Аквафобия (также гидрофобия) — боязнь воды

Акнефобия — боязнь кожных угрей

Акрофобия — боязнь высоты

Акрибофобия — боязнь не понять смысл прочитанного

Акустикофобия — боязнь громких звуков

Альгофобия — боязнь боли

Аматофобия — боязнь пыли

Амихофобия — боязеь повредить кожу

Ангинофобия — боязнь стенокардических приступов

Андрофобия (также аррхенфобия, гоминофобия) — боязнь мужчин

Анемофобия — боязнь быть застигнутым врасплох бурей

Апейрофобия — страх бесконечности

Аритмофобия (также нумерофобия) — фобия числа (определенного)

Аррхенфобия — см. андрофобия

Астрапофобия (также астрафобия, бронтофобия, кераунофобия) — боязнь грозы, грома и молнии. В большей степени свойственна детям

Астрафобия — см. астрапофобия

Атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений

Атазагорафобия — боязнь забыть или быть забытым

Аутофобия — 1) боязнь одиночества (например, боязнь находиться одному в комнате); 2) страх собственной эгоистичности

Аэрофобия — боязнь сквозняков

Базофобия — боязнь ходить

Бактериофобия — боязнь заразиться бактериями от зараженных предметов

Барофобия — боязнь поднимать тяжести

Батеофобия — боязнь высоты

Белонофобия — боязнь уколоться острыми предметами

Блаптофобия — боязнь нанесения повреждения кому-либо

Бромгидрофобия — боязнь дурного запаха от собственного тела

Бронтофобия (также кераунофобия) — боязнь грома

Венерофобия — страх заразиться венерическими заболеваниями

Вертигофобия — страх головокружения

Винофобия — страх употребления алкоголя

Вомитофобия — боязнь рвоты в неподходящем месте

Гаптофобия — боязнь прикосновения окружающими

Гафефобия — боязнь нечаянных прикосновений

Гелиофобия — боязнь пребывания на солнце

Гетерофобия — боязнь лиц противоположного пола

Гидрозофобия — боязнь вспотеть и простудиться

Гидрофобия — 1) боязнь воды; 2) боязнь жидкостей

Гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666

Генекофобия — боязнь женщин (разновидность анохоретизма)

Геронтофобия — боязнь общения со стариками; боязнь старения

Гефирофобия — боязнь проходить по мосту (разновидность батеофобии)

Гимнофобия — боязнь наготы

Гипенгиофобия — боязнь ответственности

Глоссофобия — боязнь выступать перед публикой

Гомилофобия — боязнь общения, страх проявить несостоятельность, показаться смешным, подозрительным, привлечь к себе внимание

Гоминофобия — см. андрофобия

Гомофобия — боязнь гомосексуалов или стать гомосексуалом

Графофобия — боязнь писать, брать в руки письменные принадлежности

Демофобия — боязнь толпы, большого скопления людей

Дерматопатофобия — боязнь заболеть кожной болезнью

Динофобия — боязнь головокружения

Дисморфобия — боязнь уродства

Зоофобия — боязнь животных, чаще всего какого-либо определенного вида (кошек, куриц и пр.)

Иерофобия — боязнь встречи с предметеми религиозного культа

Изолофобия — боязнь одиночества в жизни

Иофобия — боязнь ядов, случайного отравления

Кайрофобия — боязнь новых ситуаций, незнакомого места

Кардиофобия — навязчивый страх самопроизвольной остановки сердца

Канцерофобия — боязнь заболевания раком

Кенофобия — понятие близкое к агорафобии — боязнь больших незаполненных пространств, например, пустой площади

Кераунофобия — см. бронтофобия

Кипридофобия — см. венерофобия

Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства

Клептофобия — боязнь воров, часто в пожилом возрасте, сочетается с навяз. идеями обворовывания

Климакофобия — боязнь ходьбы по лестницам

Коинофобия — боязнь заходить в помещение, в котором много людей

Контрафобия — навязчивое провоцирование ситуации, вызывающей страх, напр. страх высоты сочетается со стремлением стать летчиком, стюардессой и пр.

Копофобия — фобия переутомления

Космософобия — страх космических катастроф

Криминофобия — боязнь совершить преступление

Ксенофобия — боязнь незнакомцев или иностранцев

Ксерофобия — боязнь сухости, засухи

Лалофобия — боязнь говорить из-за страха возниконовения заикания

Латерофобия — боязнь лежать на левом боку (при кардиофобии)

Лепрофобия — боязнь заразиться проказой

Лиссофобия — навязчивый страх сойти с ума

Логофобия — боязнь разучиться говорить слова

Малевзиофобия (также токофобия) — страх перед родами

Маниофобия — боязнь заболеть психическим расстройством

Менофобия — боязнь менструации и сопровождающих болей

Металлофобоя — боязнь металлов и металлических предметов

Мизофобия — боязнь загрязнения

Микрофобия — страх перед микробами

Миксеофобия — боязнь полового акта из-за страха обнажения половых органов, прикосновения к телу партнера

Монофобия — 1) страх перед одиночеством, боязнь быть отторгнутым и нелюбимым; 2) фобия, которая не сочетается с прочими фобиями

Морфинофобия — боязнь стать морфинистом

Некрофобия — боязнь трупов, похорон, похоронных принадлежностей

Неофобия — боязнь всего нового

Никтофобия — боязнь темноты, наступления ночи, мучительное ожидание бессоницы

Нозофобия — навязчивый страх заболеть неизлечимым заболеванием

Нумерофобия — см. аритмофобия

Одонтофобия — боязнь обратиться к стоматологу, лечения зубов

Омброфобия — боязнь попасть под дождь

Онанофобия — боязнь негативных последствий онанизма

Охлофобия (также демофобия)- страх перед появлением толпы людей

Паразитофобия — боязнь тарактанов, блох, клопов и т.д

Пантофобия (панфобия, панофобия) — боязнь всего, что может произойти

Паралипофобия — боязнь причинить вред близким людям в результате каких-либо беспечных и ошибочных действий

Параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня недели

Патройофобия — боязнь наследственности, наследственных заболеваний

Пейрафобия — страх перед публичным выступлением

Педофобия — 1) боязнь детей; 2) боязнь рождения ребенка в семье; 2) боязнь кукол, похожих на грудных младенцев

Пениафобия — боязнь стать нищим

Петтофобия — боязнь неудержания кишечных газов в присутствии посторонних

Пирофобия — боязнь пожара

Потамофобия — боязнь быстрого течения, водоворотов

Психофобия — боязнь холода

Рабдофобия — боязнь наказания

Радиофобия — боязнь радиации и рентгеновских лучей

Ректофобия — боязнь затруднений при дефекации

Рипофобия (также мезофобия) — боязнь грязи

Руброфобия (также эритрофобия) — боязнь красного цвета

Русофобия — Неприятие или же отрицание всего, что связано с "Русским"

Сифилофобия — навязчивый страх заболеть сифилисом

Спидофобия — навязчивый страх заболеть СПИДом

Сатанофобия (также демонофобия)- боязнь сатаны

Сидеродромофобия — боязнь езды на железнодорожном транспорте, особенно в период ускорения

Ситофобия — боязнь приема пищи;

Скабиофобия (также акриофобия) — боязнь чесотки

Скопофобия (также скоптофобия)- боязнь казаться смешным, привлекать к себе внимание

Социофобия — боязнь общества или людей вообще

Спектрофобия — боязнь зеркал

Стазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы

Таласофобия — боязнь моря, морских путешествий

Танатофобия — боязнь смерти

Теофобия — боязнь Бога, божьей кары

Термофобия — боязнь жары, натопленных помещений

Тетрафобия — боязнь числа 4 (число)

Технофобия — боязнь засилия техники (особенно электронной); негативное восприятие социальных последствий технического прогресса

Токофобия — см. малевзиофобия

Токсикофобия — боязнь отравиться

Топофобия — страх остаться одному в помещении, страх, что не удастся спастись при пожаре, землетрясении или каком-либо еще стихийном бедствии

Тредекафобия — боязнь числа тринадцать

Тремофобия — боязнь дрожания

Трискаидекафобия (также тердекафобия) — боязнь числа 13

Трихофобия — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на тело

Уранофобия — боязнь смотреть на небо

Урофобия — боязнь позыва к мочеиспусканию в условиях невозможности его реализации

Фагофобия — боязнь подавиться пищей

Фазмофобия — боязнь приведений, духов, и др. фантастических существ

Фармакофобия — боязнь приема лекарственных препаратов

Филемафобия — страх перед поцелуями

Фобиефобия — страх фобий

Харпаксофобия — боязнь разбойников

Хилофобия — боязнь леса (заблудиться, встретиться с дикими зверями)

Хипенгиофобия — страх перед ответственностью

Хрематофобия — боязнь прикасаться к деньгам (часто в сочетании с мезофобией)

Хроматофобия — боязнь какого-либо цвета

Хронофобия — боязнь времени (форма тюремного невроза)

Эйзоптрофобия — см. спектрофобия

Эйхофобия — боязнь выслушивать или произносить добрые пожелания

Эпистаксофобия — страх носового кровотечения

Эргазиофобия — боязнь совершения какого-либо действия, движения

Эритрофобия — 1) страх покраснеть; 2) невротический страх возникающий при рассматривании предметов, окрашенных в красный цвет

Айлурофобия (также гатофобия, галеофобия) — боязнь кошек

Апифобия (также мелиссофобия) — фобия пчел, ос

Агризоофобия — боязнь диких животных

Алекторофобия — боязнь кур, цыплят

Арахнефобия (также арахнофобия) — боязнь пауков

Бактериофобия (также бациллофобия, сикрофобия) — боязнь заражения микробами

Бактрахофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся

Бациллофобия — см. бактериофобия

Бленнофобия — боязнь слизи

Буфонофобия — боязнь жаб

Верминофобия — боязнь бактерий, микробов, заразиться, червей, заразных насекомых

Герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей

Гиппофобия — боязнь лошадей

Дорафобия — боязнь обрасти волосами после прикосновения к шкуре животного, меха или кожи животных

Земмифобия — боязнь крыс

Изоптерофобия — боязнь насекомых, поедающих древесину, термитов

Инсектофобия — боязнь насекомых

Ихтиофобия — боязнь рыб

Кинофобия — боязнь собак, укуса бешеной собаки

Книдофобия — боязнь жалящих насекомых, укусов

Лютрафобия — боязнь выдр

Мирмекофобия — боязнь муравьев

Моттефобия — боязнь моли

Мусофобия — боязнь мышей

Остраконофобия — боязнь моллюсков

Офидиофобия (также эпистемофобия) — фобия змей

Педикулофобия — боязнь вшивости

Птеранофобия — боязнь птичьих перьев

Ранидафобия — боязнь лягушек

Селахофобия — боязнь акул

Сикрофобия — см. бактериофобия

Сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых

Сфексофобия — боязнь ос

Таурофобия — боязнь быков

Тениофобия — боязнь заражения ленточными гельминтами; разновидность нозофобии

Фтириофобия — боязнь вшивости

Эквинофобия — боязнь лошадей

Элурофобия — боязнь кошек, котов

Эмихофобия — боязнь царапин

Энтомофобия — боязнь насекомых

Эпистемофобия — см. офидиофобия

Апопатофобия — страх заходить в уборные

Гравидофобия — боязнь встречи с беременной; боязнь забеременеть

Гедонофобия — боязнь удовольствий

Гелофобия — боязнь смеха

Генуфобия — боязнь колен

Гипнофобия — боязнь заснуть (страх умереть во сне)

Гипомонстрэскуипедалофобия (также гиппопотомомонстросасквипедалофобия, сасквипедалофобия) — боязнь произношения длинных слов

Декстрофобия — боязнь предметов, расположенных справа от больного

Дорофобия — боязнь получать или делать подарки

Дромофобия — боязнь переходить улицу

Кейрофобия — боязнь парикмахеров, боязнь опрезать клиента при бритье

Кионофобия — боязнь снега

Коулрофобия — боязнь клоунов

Лаканофобия — боязнь овощей

Нефофобия — боязнь облаков

Ойкофобия — фобия возвращения домой после выписки из психиатрической лечебницы

Панофобия — боязнь всего на свете

Папафобия — боязнь Папы Римского

Пелидофобия — боязнь лысых

Партенофобия — боязнь девственниц

Погонофобия — страх перед бородами

Сингенесофобия — боязнь родственников

Тестофобия — боязнь экзаменов

Фобофобия — боязнь страха

Хайрофобия — боязнь засмеяться на похоронах

Эуротофобия — боязнь женских половых органов.

Источник:
Какие бывают страхи
Говорят, каждый чего-то боится. Кто-то высоты, кто-то темноты или пауков. Рассмотрим самые необычные страхи, которыми страдают люди…
http://ekabu.ru/other/67430-kakie-byvayut-strahi.html

Какие бывают страхи и почему мы боимся?

Страх – это отрицательная эмоция, возникающая в условиях опасности, угрожающей жизни или ценностям человека. Рациональные страхи защищают человека от реальных угроз. Это инстинкт, доставшийся нам от древних людей. При страхе вырабатываются гормоны, стимулирующие скорость, ловкость – все, что было необходимо человеку, чтобы спастись. Но иррациональные страх не несут такой нагрузки и в подавляющем большинстве случаев оказываются вредны.

Почему мы боимся?

Человек на протяжении всей своей жизни что-то создает, принимает решения. Эти процессы могут быть успешными или нет, но в любом случае это опыт. Если человек придает слишком большое значение неудачам, развивается страх, мешающий ему совершать поступки, творить. Окружающий мир кажется враждебным, люди – агрессивными, и вместо того, чтобы творить, человек начинает защищаться, доказывать свое право на существование. Страхи склонны множиться, и человек быстро становится окутан ими, как путами.

Родители всегда передают свой жизненный опыт детям, а часто вместе с ним и собственные страхи, программируя ребенка на неудачи. Результатом может стать повышенная осторожность в поступках и неполная реализация потенциала, или же ребенок действительно терпит неудачу и, убедившись в правоте родителя, полностью отказывается от попыток творить.

Иногда бесстрашие – ни что иное, как признак гордыни. Такие люди не могут спокойно воспринимать неудачи, они пытаются доказать свое превосходство, полностью истощая силы. Все дело в том, что в их душе тоже живет страх – что окружающие заметят их слабость.

Адекватное восприятие собственных неудач дарит ощущение гармонии, свободы творчества, открытости и принятия других людей.

История страхов

Младенец не испытывает страха. Он находится под защитой взрослых и при срабатывании инстинктовсамосохранения, при любом дискомфорте просто привлекает их внимание криком. Как только ребенок начинает осознавать себя личностью, он становится потенциальной жертвой иррациональных страхов. Самый первый и очевидный – страх перед наказанием, которое следует за проступками. Затем ребенок попадает в общество – возникает страх неприятия другими детьми. Когда начинает формироваться ощущение половой принадлежности, появляется страх перед противоположным полом. Страхи копятся, оставляя все меньше места для внутренней свободы и творчества.

Мы боимся проявлений гнева других людей, но ведь гнев – это тот же страх. Всем известно, что лучшая защита – нападение, и агрессивное поведение часто очень эффективный способ создать видимость уверенности в себе.

2. Страх наказания

Существует великое множество писанных и неписанных правил, нарушение которых может повлечь за собой наказание со стороны родителей, начальника, партнера, а возможно, и высших сил. Страх наказания в этом случае имеет воспитательное значение, помогает поддерживать определенный порядок во взаимоотношениях и жизни в целом, но это искусственный ограничитель, сдерживающий многие естественные потребности. Рано или поздно внутренняя энергия прорвется наружу, и последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Ярким примером являются асоциальные дети, выросшие в строгих семьях. Правила должны соблюдаться по собственному желанию, а не из-за страха наказания.

Некоторые люди контролируют не только себя, но и всех окружающих, постоянно находясь в состоянии страха перед неудачей. Они верят, что их активная позиция способна предотвратить несчастья, поэтому вмешиваются в жизнь всех окружающих, особенно близких. В свою очередь контролируемые, испытывая постоянное давление со стороны таких людей, начинают бояться гнева, наказания и живут «по указке», лишаясь собственного пути.

Страх «не понравиться» зачастую связан не с внешним видом, а с внутренним ощущением человека. Будучи неуверенным в себе, он становится скован или неестественен в движениях, может вызывающе себя вести, использовать слишком много косметики или необычно одеваться. Такие проявления обычно воспринимаются обществом скептически, что усиливает страх, замыкая «порочный круг». Холодные, неприступные люди чаще всего испытывают тот же самый страх, только он находится у них на уровне подсознания.

В то же время люди, полностью принимающие себя, всегда производят приятное впечатление вне зависимости от их внешних данных.

5. Страх потери близкого человека

Страх потери близкого человека (родственника, партнера) обычно проявляется попытками его удержать – подарками, деньгами, истериками, угрозами. «Жертва» такой привязанности действительно может довольно долго оставаться рядом, но тоже исключительно из-за чувства страха. Внутреннее напряжение растет и находит выход в саморазрушающих увлечениях и занятиях (алкоголизм, компьютерные игры и пр.). В некоторых случаях происходит активное противостояние, которое в конечном итоге приводит к прерыванию общения.

Этот страх обычно появляется из глубин подсознания при проблемах со здоровьем. Боль, дискомфорт заставляют задуматься о собственной бренности. Иногда достаточно победить боль или болезнь, чтобы страх снова пропал. Осознание вечности души и восприятие тела, как временной оболочки, позволяет избавиться от этого страха полностью. Поможет это и легче переживать смерть близких людей.

Первый шаг в решении проблемы – ее осознание. Человеку свойственно бояться, примите это в себе, но не позволяйте страхам управлять вами. Чтобы победить страхи, нужно «препарировать» их, то есть понять причину, механизм возникновения. Это поможет взять страхи под контроль.

Лучше прорабатывать каждый страх по отдельности, хотя многие из них могут иметь общие моменты. Залог успеха в борьбе со страхами – покой и расслабление, как внешние, так и внутренние. Не зря девиз самураев, которым было, чего бояться, звучит: «Расслабься или умри». Внутреннее равновесие и отсутствие иррациональных страхов станут важным шагом на пути пробуждения творческой энергии и свободы.

Источник:
Какие бывают страхи и почему мы боимся?
Страх – это отрицательная эмоция, возникающая в условиях опасности, угрожающей жизни или ценностям человека. Рациональные страхи защищают человека от реальных угроз. Это инстинкт, доставшийся нам от древних людей. При страхе вырабатываются гормоны, стимулирующие скорость, ловкость – все, что было необходимо человеку,
http://todayer.ru/psixologiya/kakie-byvayut-strahi

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (1)

Если мужчина признается в любви пьяный Если мужчина пьян и признаётся в любви, стоит ли верить?Если мужчина пьян и признаётся в… (1)

500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (1)

Письмо любимому на ночь 25 красивых пожеланий спокойной ночи любимому Если вы не стесняетесь выражать свои чувства к своему… (1)

Как стать счастливым сочинение Сочинение-рассуждение на тему счастье Сложно рассуждать о таком понятии как счастье. Для каждого человека слово… (1)

COMMENTS