Как забыть мужчину который тебя бросил

Если бросил любимый: что делать и как забыть

Когда мы вступаем в отношения с партнером, то он всегда кажется нам самым красивым, самым добрым и, конечно же, самым порядочным. Но помните, что вы никогда не будете знать человека на все 100%. Неудивительно, если при первой же ссоре или после разрыва окажется, что партнер способен на грубости и низкие поступки. Что делать, если бросил любимый человек и как забыть его?

Первое, что стоит сделать, если бросил любимый, это не впадать в отчаяние или депрессию. Ежедневно в мире распадается такое количество пар, что никаких сомнений не остается — вы переживаете все те эмоции, которые испытывают миллионы людей. Ощущение того, что вы не одиноки, должно вас хотя бы немного успокоить.

Помните, что человек — не машина. Он не может просто запрограммировать себя на любовь или ненависть. Именно поэтому, даже после разрыва, если бросил любимый, каким бы тяжелым он ни был, очень сложно взять и сразу же разлюбить партнера. Чувства будут угасать постепенно, и к этому тоже нужно быть морально готовым. Подождите некоторое время. Кому-то требуется неделя, чтобы прийти в себя, а кому-то — месяц. В любом случае, вы обязательно восстановите душевное равновесие и станете жить, как раньше.

Не знаете, что делать, если бросил любимый человек? Попробуйте переключить свой интерес на какие-нибудь вещи и события, не связанные со второй половинкой. Например, отличные результаты позволяет получить волонтерство. Вы будете помогать другим людям, а добрые дела лечат даже самые глубокие душевные раны. Кстати, быть может, среди волонтеров вы сможете отыскать не только новых друзей, но и свою настоящую любовь.

Можно побеседовать с психологом, который поможет разобраться в чувствах и эмоциях, поможет избавиться от депрессии. Полезно общение «товарищами по несчастью» на специализированных форумах, если бросил любимый. Вы узнаете, что не одиноки в своем горе, и сможете быстрее забыть обиду.

Самое главное — простите человека, причинившего вам боль. В первую очередь, это необходимо вам. До тех пор, пока вы копите обиду в своем сердце, найти вторую половинку не получится. Освободите себя от негатива и откройтесь для новых встреч и событий. Все получится!

Почему бросают любимые своих партнеров? Как пережить расставание, что делать, если бросил любимый и как собрать воедино осколки своего сердца? Поговорим об этом уже сейчас.

Люди расстаются, и сегодня это не является диковинкой. Пару веков назад развод стал бы настоящим позором для семейной пары. Однако современность диктует новые правила. Так получается, что сейчас разводов стало очень много, а потому, нельзя говорить о том, что их точно можно избежать.

Часто причина банальна — любовь закончилась. Да, изначально отношения строятся на страсти и привязанности. Однако проходит время, и наши чувства могут измениться. Происходит это, как под влиянием различных причин, так и просто потому, что человек не в состоянии постоянно испытывать одни и те же эмоции.

Здесь очень важно понять, что если бросил любимый, любовь именно прошла, а не приняла другую форму. Очень часто первые годы супруги строят отношения исключительно на страсти, а потом наступает момент, когда важными становятся платонические отношения, и это вполне нормально. Совсем другое дело, если вы живете под одной крышей, но при этом ощущаете себя абсолютно чужими людьми. В этом случае стоит подумать о расставании.

Почему бросают любимые люди? Может получиться так, что им просто встретится другой человек, с которым они решат провести свою дальнейшую жизнь. Что делать? Тут возможно два варианта. Постарайтесь серьезно поговорить с партнером и убедить его лишний раз задуматься о том, чтобы остаться.

Однако психологи говорят, что лучший способ удержать человека — это… предоставить ему свободу выбора! Действительно, люди часто совершают какие-либо поступки только потому, что хотят пойти наперекор окружающим. Получив желаемую свободу легко, партнер уже не будет ценить ее так, как раньше, а потому, если бросил любимый, отпустите его — задумается, стоит ли что-то менять в своей жизни.

Также заметим, что если бросил любимый и партнер уходит из семьи к другому человеку, то не исключено, что вскоре он вернется. Это за пределами брака отношения строятся только на страсти. Однако потом начинается быт, и становится ясно, что по некоторым пунктам люди все-таки не совпадают. Вот, в результате личностных, бытовых и прочих разногласий пары распадаются. Так что, не спешите бить тревогу — может быть, ваша семья останется в прежнем составе, и вскоре вы будете вместе.

Даже если вас бросили, не замыкайтесь в себе. Верьте людям и не переставайте искать свою любовь!

Не знаешь, как забыть человека, который тебя бросил? Поверь, такой вопрос волнует множество девушек и женщин во всем мире. К сожалению, никто из нас не застрахован от разочарований и обид. Так получается, что иногда взгляды в паре не совпадают, люди не видят совместного будущего и расстаются.

Иногда инициатором разрыва является один из партнеров. Что делать, если бросил любимый? Он не только сказал, что тебя не любит, но еще и унизил напоследок? Он предложил сохранить хорошие отношения между вами, но ты не можешь найти в себе силы это сделать? Как пережить расставание с любимым человеком? Мы постараемся ответить на эти и другие вопросы.

Сначала очень важно научиться прощать. Если ты все время будешь копить в себе обиду на партнера, то постоянно будешь о нем думать. Это не позволит нормально жить и верить в настоящую любовь. Согласись, риск упустить свое счастье — достаточный поводу для того чтобы просто забыть все обиды, которые были тебе нанесены.

Все-таки мы должны учиться прощать — это идет на пользу именно нам, поскольку такой процесс очищает душу, мысли, открывает человека для новых встреч и событий. Необязательно говорить мужчине о том, что ты его простила — для него это может быть совсем неважно. А вот для самой себя определить это нужно, даже если бросил любимый.

Не знаешь, как забыть мужчину, который тебя бросил и теперь живет своей жизнью? Просто переключи свое внимание на какую-либо другую деятельность. Например, отлично избавляет от депрессии и плохих мыслей обычное волонтерство.

Когда ты будешь посещать интернаты и дома престарелых, даже если бросил любимый, желание жалеть себя пропадет, поскольку ты поймешь, что даже самые сложные ситуации всегда предполагают выход, и жить с удовольствием нужно всегда, оставаясь благодарной за то, что ты имеешь сегодня. Можно также записаться в фитнес-клуб или на курсы английского языка. Направляй всю свою энергию в мирное русло. Тем более что это позволит тебе совершенствоваться, стать лучше и понять, что ты — мечта любого мужчины.

Скоротечный роман (или несколько романов) — тоже неплохой способ «излечения», если бросил любимый. Правда, подходит не всем — после интрижки может наступить чувство опустошенности, что еще больше усугубит проблему. Так что, тут нужно принимать решение, исходя из собственных взглядов на жизнь.

Надеемся, что ты выберешь действенный способ борьбы с плохими мыслями, и очень скоро будешь радоваться жизни так, как прежде!

Как забыть бывшего навсегда?

Вы расстались неделю (месяц, год) назад, а у тебя до сих пор сжимается что-то в районе солнечного сплетения, когда на глаза попадается его фото? Ты уже встречаешься с другим парнем, но до сих пор сравниваешь его с бывшим? Все это говорит о том, что ты по-прежнему не выкинула бывшего парня ни из головы, ни из сердца.

Сейчас мы поговорим о том, как решить эту проблему.

Хорошие психологи и психоаналитики считают, что нужно пройти три стадии, которые в конечном итоге помогут оставить прошлое в прошлом:

Есть одно отличное средство, чтобы добиться нужного результата. Пригласи лучшую подругу и открой ей все, что есть внутри. Скажи, как тебе обидно, что ваши с бывшим мужчиной отношения разрушились, а те планы и мечты, которые вы строили с ним вместе, никогда не осуществятся. О том, как ты скучаешь по нему и хочешь еще раз почувствовать его объятия. Поплачь, пусть эта боль «прогорит» – когда ты проговоришь все мысли и переживешь все эмоции, которые ты прятала в себе долгое время, станет намного легче.

Как бонус – получишь общение с любимой подругой и еще большее сближение с ней. Кто, как не лучшая подруга, знает, как утешить в такой момент?

А сразу после общения с подругой ты собираешь все, что напоминает тебе о бывшем парне, в мусорный пакет и выбрасываешь. Абсолютно все: книги, диски, фото, мягкие игрушки, его кружку и т.д. Не забудь удалить из аудио-списка все «ваши» песни, а его страничку в соцсетях – из своих друзей. И пока подруга рядом, можете заодно сделать перестановку в твоей комнате, ведь выбрасывать мебель накладно, а если все останется на своих местах, то может возникнуть ощущение, что он все еще здесь, и как будто все по-прежнему.

Купи новые шторы, пару комнатных цветов, которые можно расставить по комнате или новую картину. Например, с натюрмортом в виде лимонов – желтый цвет, как известно, способствует возникновению чувства радости и удовлетворения от жизни.

На самом деле, после двух предыдущих фаз обычно твоя психика уже сама начинает процесс самовосстановления. Ты постепенно забываешь его запах, все чаще ловишь себя на мысли о том, что можешь не вспоминать о бывшем достаточно долгое время. Отношения с ним кажутся далекими, ты начинаешь трезво осознавать, что все, что случилось – к лучшему.

На этой стадии хорошо найти какое-то новое хобби или занятие, чтобы закрепить результат тяжелой работы. Это может быть что угодно, хоть собирательство разноцветных стеклышек. Новое хобби разделит твою жизнь на «до» и «после», и это поспособствует тому, что о бывших отношениях ты будешь вспоминать уже, как о прошлом, а не о том, что может еще повториться.

Иногда особенно трудно забыть парня, которого сама же и бросила. Начинают мучить сомнения – а правильно ли я поступила? Становится жалко, особенно, если ваши общие знакомые доносят до тебя новости о том, как он страдает. Для таких ситуаций есть хороший, а главное, действующий, психологический прием.

Останься наедине со своими мыслями и мысленно вернись в ваши отношения. Вспомни каждый день, когда он делал что-то, что тебе не нравилось и причиняло боль. Вспомни ваши ссоры, оскорбления, твои слезы.

Вспомнила? Делай так каждый раз, когда будут приходить подобные мысли.

Начинаем думать, что недостаточно красивы, умны, интересны и прочее. Из-за этого появляются или усугубляются уже существующие комплексы. Как быть в этой ситуации? И на этот случай у психологов есть своей средство.

Возьми чистый лист бумаги и раздели его линией или мысленно на две части. На одной в столбик напиши все свои преимущества, а на другой – недостатки своего бывшего.

Выглядеть этот список может приблизительно так.

Я умею быть нежной

Я вкусно готовлю

Я знаю, как подбодрить человека

Он неуважительно относился ко мне

Он не умеет заботиться

Он не ценит заботу других о себе

Он никогда не помогал мне по хозяйству

Он умеет только критиковать

Это приблизительный, безликий список. Ты можешь модифицировать и дополнить его. Поверь, уже к концу списка ты будешь чувствовать себя намного увереннее. Да и бывшего вернуть уже не будет хотеться так сильно.

Легко рассуждать о том, как забыть бывшего мужчину, если он живет в другом городе или, еще лучше, в другой стране.

В этом случае действительно сложно оставить отношения в прошлом и перестать постоянно надеяться на то, что вы снова будете вместе. Есть несколько способов, которые помогут справиться с эмоциями, чувствами и воспоминаниями в этом случае:

Как забыть человека если у него есть девушка или он женился на другой женщине?

Все вышеперечисленные советы действуют и в случае, когда твой бывший нашел новую девушку или еще хуже – женился. Это очень больно бьет по самолюбию, особенно, если ты все еще не можешь оставить отношения с бывшим в прошлом. В этой ситуации особенно необходимо усиленно заняться саморазвитием. И давай не будем юлить, творческая самореализация здесь вряд ли придаст тебе уверенности, разве что ты напишешь картину, которая продастся на аукционе за пятизначную сумму. Поэтому лучше все-таки заняться своей внешностью. Даже если ты не считаешь себя некрасивой – все же нет предела совершенству. Направь свою энергию в созидательное русло – и очень скоро ты будешь рада, что последовала этому совету.

Все вышеперечисленные ситуации даже рядом не стоят с разводом. Это тяжелая жизненная ситуация и не только из-за формальностей. Развод всегда наносит серьезный эмоциональный удар, справится с которым нелегко. Что же делать, если после развода все время вспоминаешь о бывшем муже? Во-первых, нужно понять, что волшебной палочки, одного мановения которой хватит, чтобы забыть бывшего мужа, не существует. Придется работать над собой и проходить «от и до» все три стадии, о которых ты читала выше.

В дополнение к ним, психологи советуют больше бывать в кругу родных и близких людей. Когда после развода земля уходит из-под ног, семья и друзья – это именно те люди, которые смогут окружить теплом. Да и близкие соскучились по тебе – вряд ли в последнее время ты находила достаточно времени для встреч с ними.

Ответы на вопросы

На форумах, посвященных проблеме расставания, девушки часто задают следующие вопросы:

Возможно ли совсем забыть бывшего и начать жизнь с чистого листа? Просто ли это?

Далеко не всегда стоит начинать жизнь с чистого листа. Люди, которые приходят в нашу жизнь, оставляют в ней след и дают нам самое ценное – это опыт. Жизненный опыт – это то, что формирует человеческую личность на протяжении всей жизни, поэтому, перечеркивая свой жизненный опыт, ты перечеркиваешь часть себя. Ты ведь была счастлива в этих отношения? Ты чему-то научилась, благодаря им? Значит, нужно благодарить судьбу, Вселенную или кого ты там благодаришь в таких случаях. Было и прошло, завершаем этот жизненный этап и идем дальше.

Получится ли навсегда забыть о бывшем?

Нет, не получится. Физически невозможно забыть того, кто занимал важное место в твоей жизни, дарил положительные и отрицательные эмоции. Но если работать над собой, наводить порядок в своих мыслях, то очень скоро сначала ты научишься жить с этим, а потом и поймешь, что все к лучшему. А с появлением в твоей жизни новой любви ты и вовсе задвинешь бывшего мужчину на задворки своей памяти. И через время ты сможешь с улыбкой вспоминать о прошлом, понимая, что все в этой жизни только к лучшему.

Новые отношения никак не клеятся из-за того, что я не могу забыть бывшего. Что делать?

Не нужно бросаться в новые отношения, не разобравшись со старыми. Дай себе время, разберись со своими мыслями, взяв на вооружение все те советы, которые мы обсудили выше. Займись собой, совершенствуйся – и все приложится: и бывшего забудешь, и новая любовь не заставит себя долго ждать. Каждый человек ищет для себя интересную, полноценную и разностороннюю личность.

Из всего вышесказанного стоит выделить несколько главных мыслей. Для того, чтобы быть счастливой, нужно просто принять такое решение. Самосовершенствование – это путь к успеху, и это относится ко всем аспектам жизни. Совершенствуй свое тело, свою внешность, читай, развивайся творчески – и спустя неделю-две ты поймешь, что не такая уж жизнь тяжелая штука. Наоборот, она наполнена яркими красками, и ей вполне можно наслаждаться даже после расставания с парнем.

Как забыть мужчину, который тебя бросил?

Содержание

Ты любила мужчину больше жизни, делала все, чтобы ему было хорошо, старалась угодить, в меру скандалила и не навязывалась? К сожалению, это не является гарантией вечной любви, в чем ты, возможно, убедилась на собственном опыте.

Мы не будем рассматривать вопрос, почему в принципе они бросают нас, а остановимся на том, что делать, если тебя бросили. Больно, обидно, пусто – этого не отнять. Но наша задача – как можно скорее прийти в себя, гордо поднять голову и пойти дальше. Итак, как забыть мужчину, который тебя бросил?

Чтобы поскорее забыть об экс-кавалере, к которому ты с душой, а он бросил тебя — отвлекайся. Легко сказать, сделать труднее, но нужно обязательно. Под «отвлекаться» мы понимаем встречи с друзьями, хобби, отдых, поездки в новые места, работу, новые отношения – да что угодно. Главное, чтобы это помогало тебе забыть о человеке и о том, что он сделал.

Второй действенный совет – ищи минусы в бывшем возлюбленном. Поверь, они есть у всех, и много. Наша задача – найти их как можно больше и начать концентрироваться на всем плохом. Спустя несколько недель ты сама удивишься, какой тот мужчина скучный, противный, безответственный, агрессивный, грубый, контролирующий или просто никакой – и тебе самой станет тошно от того, что ты с ним была.

Главное дать себе достаточно времени, чтобы пострадать и помучиться (но не слишком увлекайся), а потом начинай тихо ненавидеть своего бывшего.

  • Найди нового ухажера или обрати внимание на тех поклонников, которые давно задаривают тебя подарками, вниманием – начни общаться с ними, позволь баловать, холить и лелеять себя. Как минимум, ты получишь удовольствие и подтверждение собственной привлекательности, а как максимум новую пассию.

  • Полюби интернет – это могут быть профильные сайты, рабочие форумы, социальные сети, сайты знакомств. Всемирная паутина позволяет потеряться, перенестись в параллельную реальность и, опять-таки, отвлечься.
  • Ищи новые знакомства – дружеские и не только. Главное притягивать нужных людей – а уж они-то вылечат тебя от хандры и приоткроют дверь в новую жизнь.
  • Уничтожь все, что напоминает тебе о бывшем – колечки, рамочки, мягкие игрушки. Воспоминания должны быть радостными, а остальные нам ни к чему.
  • Отпусти и прости его – ну ушел, с кем не бывает. В конце концов, слава Богу, что ушел, потому что… (и перечисли полный список его недостатков).

Не нужно длительное время носиться со своей обидой – от этого еще никому лучше не становилось. Просто не пересекайся с бросившим тебя мужчиной лишний раз, убери напоминающие о нем вещи, не заходи на его странички в социальных сетях и не вспоминай лишний раз о том, как же он больно тебе сделал. Будь счастлива!

Популярное

Пара сделала фотосессию через 60 лет после свадьбы

Каждую неделю мы рассказываем о главных кинопремьерах, выставках, спектаклях и концертах. Коротко и по делу.

Как забыть мужчину?

Очень сложно любить человека, который не испытывает взаимности. В таком случае многие женщины хотели бы знать, как заставить себя забыть мужчину, чтобы жить счастливо. Подобная необходимость возникает, когда отношения заканчиваются, а чувства остаются. К сожалению, но на теле человека нет кнопки, которая позволила бы забыть любовь. Единственное правильное решение – воспользоваться советами психолога.

Если нет взаимности, то бороться за отношения бесполезно, поскольку они только принесут боль. Лучше всего быть честной с собой и осознать, что нужно двигаться дальше, а невзаимные чувства являются оковами, от которых необходимо избавиться.

Советы психолога, как забыть мужчину:

Помните о том, что в будущем будет много новых хороших событий, чувств и эмоций, а прошлое необходимо оставить позади.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

лучших материалов WomanAdvice

Подписывайся, чтобы получать лучшие статьи в Facebook

Источники:
Если бросил любимый что делать и как забыть
Если бросил любимый: что делать и как забыть Когда мы вступаем в отношения с партнером, то он всегда кажется нам самым красивым, самым добрым и, конечно же, самым порядочным. Но помните, что вы
http://www.astromeridian.ru/psy/chto_delaem_esli_brosil_ljubimyj_chelovek.html
Как забыть бывшего навсегда
Как забыть бывшего навсегда? Вы расстались неделю (месяц, год) назад, а у тебя до сих пор сжимается что-то в районе солнечного сплетения, когда на глаза попадается его фото? Ты уже встречаешься с
http://onmoy.com/kak-zabyt-byvshego.html
Как забыть мужчину, который тебя бросил
Как забыть мужчину, который тебя бросил? Содержание Ты любила мужчину больше жизни, делала все, чтобы ему было хорошо, старалась угодить, в меру скандалила и не навязывалась? К сожалению, это
http://kto-chto-gde.ru/kak-zabyt-muzhchinu-kotoryj-tebya-brosil/
Как забыть мужчину
Как забыть мужчину? Очень сложно любить человека, который не испытывает взаимности. В таком случае многие женщины хотели бы знать, как заставить себя забыть мужчину, чтобы жить счастливо.
http://womanadvice.ru/kak-zabyt-muzhchinu

COMMENTS