Как забыть девушку с которой расстался

Как быстро забыть девушку которую любишь?

О том, как забыть девушку — 5 лучших способов + полезные рекомендации от опытных психологов.

«С любимыми не расставайтесь», – поется в старенькой песне, но ведь решение находиться рядом с близким человеком не всегда принимаем мы, иногда его принимают за нас.

«Я от тебя ухожу», – немного можно найти парней, которые никогда не слышали этой фразы от девушек.

Если роман себя исчерпал, то не столь важно, кто именно принял решение о разрыве, особых страданий вы не испытаете.

Но часто после такого неприятного разговора парням приходится ломать голову, как забыть девушку, которую продолжаешь любить.

Это очень тяжело, особенно – поначалу.

Вам кажется, что вы никогда не сможете забыть девушку, которую так сильно любите.

Но есть способы после расставания с дорогим человеком не натворить глупостей и через некоторое время восстановить душевное равновесие.

Ох, этот вопрос я слышала не единожды от своих друзей-мужчин, когда они искали жилетку, чтобы поплакаться на «эту заразу, которую я так любил, а она меня бросила».

Эмоции, которые вы испытываете после расставания с любимым человеком, вполне понятны и простительны, только если вы не начинаете прикрываться ими, чтобы пускать свою жизнь под откос и совершать глупые действия, о которых обязательно пожалеете.

Забыть даже горячо любимую девушку можно, если:

  1. Направить эмоции, которые сейчас в вас бушуют, на что-то полезное, например, на самореализацию.
  2. Не позволить утонуть себе в этих страданиях настолько, что вас уже нельзя будет спасти.
  3. Не идти на поводу у своих пагубных пристрастий (от непомерного количества алкоголя и беспорядочных сексуальных связей будет только хуже).
  4. Воспринимать разрыв с девушкой, которую необходимо забыть, не как страшную трагедию, а как подготовку к новому этапу в жизни.
  5. Искренне поверить, что ваша большая и счастливая любовь – еще впереди.

О чем нужно помнить парням, которые пытаются забыть девушку?

Вы очень сильно ее любили, были абсолютно счастливы, строили планы на совместное будущее, а она в один ужасный день без объявления войны пришла и сказала, что между вами все кончено, потому что она:

  • вас больше не любит;
  • нашла другого;
  • уезжает далеко;
  • хочет сосредоточиться на своей карьере;
  • не готова к серьезным отношениям – причины могут быть разные, но болит от этого известия одинаково сильно.

Естественно, любой парень в такой ситуации станет думать, как забыть любимую девушку, что заставляет так страдать.

Во-первых, вам нужно выплеснуть накопившиеся эмоции: записаться в секцию бокса, побить посуду, напиться с лучшим другом (только пусть это будет разовая акция!), отправиться в лес, чтобы поорать вволю и т.д.

Во-вторых, нужно взять себя в руки и не позволить себе натворить глупостей.

Если вы пытаетесь забыть любимую девушку, то помните, пожалуйста, что:

  • страдания, которые вы испытываете – естественная реакция организма и стыдиться их не стоит;
  • рано или поздно ваша боль поутихнет, когда это случится – во многом зависит от вас;
  • эта барышня, какой бы идеальной вы ее не считали, не последняя в этом мире – есть гораздо красивее, добрее, умнее и лучше ее.

А еще очень важно осознать, что вы страдаете не столько за конкретным человеком, сколько за тем, что именно эта девушка удовлетворяла ваши потребности: коммуникативные, сексуальные, эмоциональные и т.д.

Чтобы забыть именно эту девушку, нужно найти человека, который будет удовлетворять ваши потребности даже лучше.

Сила боли от расставания с любимой девушкой во многом зависит от того, насколько сильные чувства вы к ней испытывали.

Если барышня нужна была вам просто для того, чтобы весело проводить время и активизировать интимную жизнь, то вы вряд ли будете по ней скучать после того, как она примет решения расстаться с вами.

Совсем другие эмоции испытывают парни, которых бросают горячо любимые подружки.

Любимую девушку, ой, как нелегко забыть.

Не лишними в этом нелегком деле будут советы психолога.

Психологи советуют парням, которые хотят быстро забыть девушку, пройти 4 этапа:

Запланировать действия по искоренению ее из сердца.

Это можно сделать, спрятав все совместные фотографии, уничтожив или передарив ее подарки, удалив ее из друзей в социальных сетях и т.д.

Найти способы отвлечься от своих страданий.

Заполни свою жизнь по максимуму какими-то интересными и полезными вещами, тогда времени упиваться страданиями у вас просто не останется.

Начать обращать внимание на других девушек.

Да, вы до сих пор любите ту, что сделала вам так больно, но, если вы не собираетесь принимать целибат или менять сексуальную ориентацию, то пора начинать приглашать на свидания симпатичных девушек.

Подождать, пока время залечит раны.

Время – это лучший лекарь из всех существующих, ему под силу зарубцевать даже самые страшные раны.

Процесс заживления пройдет быстрее, если вы перестанете упиваться своей болью, а будете жить полной жизнью.

Иногда на пути любви встает самый опасный и беспощадный враг, справиться с которым не могут даже самые сильные люди.

Потерять любимую девушку в результате ее кончины – страшнее всего, потому что никто и ничто не сможет ее вернуть.

Если вы пережили подобное, то я вам искренне сочувствую, но советую, погоревав, взять себя в руки.

У вас быстрее получится забыть любимую девушку, если вы:

  1. Перестанете сердиться на нее за то, что она вас оставила.
  2. Вспомните, как сильно она вас любили, а значит – желала вам безграничного счастья, которого вы не ощутите, если будете упиваться страданиями.

Поймете, что любимая точно не одобрила бы, что вы поставили на своей жизни крест.

У нее не было выбора, как поступить со своей жизнью, но ведь у вас-то он есть!

  • Будете хранить о ней светлую память, но не станете сооружать дома мемориал ее памяти, ежедневно перебирать совместные фото, проводить по полдня на кладбище и т.д.
  • Реализуете несколько ее желаний, например, станете волонтером в приюте для бездомных животных, как она всегда того хотела и т.д.
  • Будете жить активной жизнью хорошего человека, чтобы она могла вами гордиться.
  • Позволите времени залечить ваши раны, а не станете постоянно теребить их.
  • Чтобы забыть своего любимого человека после расставания,

    будет полезно прислушаться к советам из данного видео:

    Отчаявшимся Ромео, которые никак не могут оправиться после того, как их бросила любимая девушка, я бы посоветовала не быть тряпкой.

    Люди справляются с такими страшными потрясениями, узнав о которых вы бы устыдились своих соплей от того, что какая-то девица ушла от вас.

    Если никак не получается забыть девушку, попробуйте следующее:

    Впусти в свою жизнь что-то новое.

    Начни делать то, чего ты никогда не делал раньше, например, прыгни с парашютом или запишись на курсы экстремального вождения.

  • Используй освободившееся время и деньги, чтобы побаловать себя : запишись на какие-то курсы, купи себе дорогой подарок (который бы точно не одобрила твоя бывшая), отправляйся в путешествие и т.д.

    Начни посещать тренажерку не менее трех раз в неделю.

    Во-первых, глупых мыслей в голове станет меньше, во-вторых, зал посещают красивые стройные девчонки, в-третьих, с прибавлением мышечной массы начнет подниматься самооценка.

    Нелады в личной жизни – отличная возможность реализоваться в профессии.

    Получишь приличную должность и начнешь зарабатывать хорошие деньги, от девушек отбоя не будет.

  • Отвлекай себя от грустных мыслей всеми возможными способами : посещай вечеринки, встречайся с друзьями, путешествуй, учись, заведи домашнюю зверушку, начни помогать людям и т.д.
  • Если ты пережил болезненное расставание, то совершенно правильно поступаешь, думая, как быстро забыть девушку.

    Не стоит долго страдать по человеку, которому ты совершенно безразличен.

    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    • Как выжить в армии: 9 лайфхаков призывникам 23.12.2017
    • Не хочу ничего делать! Как с этим бороться? 23.12.2017
    • 10 способов, как пережить расставание с любимой девушкой 21.12.2017
    • Качества настоящего мужчины: 15 притягательных черт характера 20.12.2017
    • Как выбрать свой стиль в одежде: 7 советов 20.12.2017

    При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна!

    Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

    Вы получите письмо с подтверждением

    через несколько минут 🙂

    Если в течении 15 минут письмо все-таки не пришло, проверьте

    папку со спамом на вашем ящике, на случай если почтовая

    служба сочла письмо спамом.

    Если же письма нигде нет, свяжитесь с администратором сайта.

    Как забыть девушку с которой расстался

    Далеко не всегда в жизни все складывается так, как нам хочется. В том числе и в отношениях. Люди не только встречаются и влюбляются, но и расстаются, в силу различных причин. И не всегда расставание проходит легко. Для того, кто хотел бы продолжить общение, чтобы развить отношения, расставание может стать настоящим ударом, пережить который совсем не просто.

    Как же это сделать? Как забыть любимую девушку и открыть сердце для новых отношений?

    Конечно, сделать это очень трудно. Тем более, если ты успел к ней по-настоящему привязаться. Если каждый день, каждую минуту ты думаешь о ней, хочешь увидеться, обнять ее, поцеловать, снова быть рядом. Если о ней тебе напоминает заставка на компьютере, ее анкета в списке друзей в вконтакте или одноклассниках, фотки и смс-ки в телефоне, все места, где вы бывали вместе, даже погода или время года, когда вы были счастливы, напоминают о ней. Как забыть девушку, о которой напоминает буквально все вокруг?

    Многим девчонкам льстит, что за ними бегают парни, что они готовы на любые глупости по ее велению и хотению. Расставшись, такие девчонки начинают ощущать нехватку внимания к себе, ведь присутствие воздыхателя так тешило ее самолюбие и позволяло наслаждаться чувством собственного величия. Чтобы вернуть себе поклонника, они могут периодически появляться в поле вашего зрения, словно намекая, что еще возможно продолжение.

    Расставание с любимой девушкой, конечно, не простое испытание, но, поверь, это не конец света. Бывают испытания и похуже. Радуйся тому, что у тебя руки-ноги-голова на месте и ты можешь жить так, как сам того пожелаешь.

    Публикацию подготовила редактор сайта Анна Кривцова

    Делитесь своим мнением в комментариях, а также вступайте в группу сайта Вконтакте

    Поделитесь этой страничкой с друзьями в соцсетях:

    Как соблазнить любую девушку?

    Как ухаживать за девушкой?

    Что делать, если девушка говорит: — Давай останемся друзьями?

    Копирование материалов сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

    Как забыть любимую девушку?!

    В этой статье Man-and-life затронет очень сложную и болезненную тему. Как забыть девушку которую любишь. Эта проблема обычно появляется в жизни мужчин очень резко, еще вчера девушка клялась в любви и все было замечательно. Но вдруг, она берет и уходит. Причин может быть много, только вам знать, что заставило ее отвернуться от вас. “Почему она ушла, я же ее так люблю…” Такие мысли крутят в голове у мужчины снова и снова. Это очень больно и тяжело, терять родного человека. Нет такой “волшебной” таблетки, которая бы излечила от этой боли, но есть несколько способов, которым надо придерживаться, чтобы забыть любимую девушку:

    1. Самое главное правило запомните раз и навсегда: с любимыми людьми не расстаются . Если она ушла, значит на таком уровне была и ее любовь к вам. Любовь должна быть полностью взаимной. Дальше и говорить не о чем, но все же мы продолжим…

    2. Перестаньте преследовать ее и ходить в те места, где вы думаете, она может быть. Не ходите туда вообще. Если она вас увидит, то подумает, что ты бегаешь за ней как щенок. Ушла, значит ушла, из сердца вон.

    3. Помни, что влюбленный человек наполовину слеп и он любит идеализировать. Она была не идеал, поверь. Ты скажешь, что она была лучшей девушкой на свете. На земле больше 3 миллиардов женщин, твоя бывшая ничем не лучше их. Вспомни все ее недостатки, ты найдешь их немало. Перестань делать из нее идеал.

    4. Очнись дружище! Тебе больше не надо ехать к ней в такую даль, не надо ждать ее по полчаса, а то и больше пока она накраситься и выйдет. В прошлом похождения по магазинам в поиске ей одежды, которых у нее и так уже полный шкаф. Тебе больше никто не капает на мозг, ты полностью свободен и можешь жить в свое удовольствие.

    5. Отвлекись от мыслей о ней. Ты ее любишь, у вас были планы создать семью, вы хотели детей. Ты часто вспоминаешь ваши встречи и сам мучаешь себя. Хватит ковырять свою рану. Перестань думать об этом. Теперь ты будешь знать, что под словами девушек нет твердой почвы. “Она же обещала” скажешь ты, обещания девушек практический ничего не весят. Но бывают и редкие исключения.

    Уйди в работу, займись спортом, погуляй с друзьями. Все это поможет тебе в нашем нелегком деле как забыть любимую.

    6. Убери все фотографий, ее подарки которыми ты особо не пользуешься. Вычеркни ее из жизни полностью. Ничто тебе не должно напоминать о ней.

    7. Начни встречаться с новыми девушками. Ими кишат улицы. Не бойся снова влюбиться и вновь быть отвергнутым. Каждая следующая еще лучше. А девушка, которая ушла, не ушла бы если бы любила по-настоящему. Не знаю, что ты натворил или что повлияло на ее решение бросить тебя, но запомни самое главное: любимые люди не уходят.

    Теперь ты заешь, что нужно делать, чтобы забыть девушку которую любишь. Но не зная конкретно твоей ситуаций, может еще не все потеряно. В таком случае, рекомендую почитать статью: “Как вернуть любимую?”. Если любит, то вернется, а если нет, то и не надо чтобы возвращалась. Через пару лет, когда вы найдете истинную любовь, вы поймете, что хорошо, что так получилось и прошлое не стало настоящим. Вот еще одна статья на эту тему: Как удачно жениться?!, там ты найдешь тоже много чего полезного. Оставляй свой комментарий и расскажи свою историю.

    28 комментариев

    Осознавайте процесс привязанности и она пройдет, боль стихнет. Всем столкнувшимся сочувствую.

    А самый лучший помощник в этом — время!

    хм, интересно мужчины вы пишите в первом пункте)) _ . если она ушла, то не любила. в моем случае я четыре года терпела измены, оскорбления и навлевательское отношение. относилась к нему как Богу, а он этим упивался. в итоге я смогла найти в себе силы уйти от него. время лечит, и отдалившись от него я поняла, что. мне это не нужно, не нужны такие отношения, я заслуживаю большего. Теперь он ноги стирает по самые уши бегая за мной, ах какой я был идиот!!(((. вообщем ЦЕНИТЕ. чтобы не искать потом статьи к интернете «Как забыть девушку».

    Спасибо за содержательный комментарий.

    Нужно построить зиккурат!

    Многие пишут про кинутых девок, мне их искренне жаль. У меня как-то сложилось наоборот, в 28 завел семью, ей было 16, прожили вместе 6 лет, сыну через месяц 5 лет. И вдруг она заявляет что нам необходимо расстаться, я 3 месяца ношу рога. Такого удара я не ожидал, назат дороги нет, люблю ее все равно, хотя такое сложно простить. Не зря предателей в войну расстреляют. Оставил ей квартиру пусть живет, а вот мне очень щас как тяжело. Умом понимаю что все скоро образуется будет новая девка, но за что так страдать. Так что имейте в виду что у баб потребности растут от их распущенности, слабину тварям не давайте, иначе сами по своей порядочности окажитесь за бортом.

    Ситуация такая. Жили вместе с 2007 го в 10 женились , народили сынишку сладкого и все было хорошо пока не закончился декрет . В середине 12 года она впервые вышла на работу , в результате чего в декабре того же 12года мы развелись. долго я бродить не смог , около 4 мес. После чего сошлись по моей инициативе . И жили вроде нормально до вчерашнего дня . Где то пол года назад начались с финансами проблемы и я кое как решился на командировку . эта командировка показала мне какой я был идиот . Самое интересное что и в этот раз причиной стали теже лица . любовь плохая вещь

    Как один из вариантов))

    Забыть можно, но можно и вернуть. Я в свое время тоже с такой проблемой столкнулся.

    я развелся с женой! была моя инициатива! наверное это глупость нашего развода.последняя капля это было то,что она перестала меня слушаться,проводить досуг с мужем и предпочитала подруг.дома было не убрано и не приготовлено уже неделю.ей было все равно на меня поэтому и развелся.знаю это глупая ситуация и я жалею очень хочу ее забыть,забыть воспоминания. сейчас она нашла замену мне,говорит подругам какой он хороший и классный.хотя про него,когда мы были в отношениях говорила какой он урод,лысый и т.д. не знаю это отдушина или действительно любовь и чем это закончиться.

    не могу я ее забыть себя,что развелся и не смог сделать ее счастливой,что заставил ее страдать и переживать,за это себя ненавижу.за то что гордость взяла надо мной вверх и не захотел все наладить.когда были шансы и возможности,проявил слабость,где нужно было принять решение мужское.

    возвращать не хочу.так как два года назад она от меня уходила и три месяца сильно страдал.переживал.,не мог спать,жить,есть,работать,похудел за неделю на 7 кг началась депрессия .целых три месяца я ее добивался и добился.по началу отношения были хорошие. только страх и тревога долгое время мне не давали покоя.боялся что уйдет! потом женился.не хочу возвращать потому что она знает как я могу любить,тем более она нашла замену. и думаю все произойдет так как должно произойти.если это действительно ее человек,то пусть будет и так,как бы горько и больно это говорить,если нет,то будет ей уроком.может действительно забудет меня и я переболею

    Встречаюсь с девушкой почти 3 года.Познакомились спонтанно,подруга привела ее к нам на прогулку по городу.Тут то я и запал.Изначально были только грязные мысли и похоть,но потом я осознал что я люблю ее.

    Она совсем не давно перед нашим знакомством развелась с мужем,да да,она жила с ним 3 года,у них ребенок есть,дочка.Постоянные ссоры и измены мужа плюс ко всему пьяные побоища дома ей надоели и она его бросила.Я же заполучив такую красоту просто не мог оставаться равнодушным,я обещал ей что буду лучше кого либо если она будет со мной,и вот мы живем счастливо. Но длилось это не долго,тот самый муженек с каторым она якобы порвола любые отношения стал появляться в нашей жизни все чаще,то под предлогом забрать дочь погулять,то что то ему понадобилось от нее типо номера телефона знакомого и тд.тп.

    Рассказ слишком долгий извините,просто хотел излить душу для подобных себе людей,мб поддержат.

    Что в итоге,наши ссоры достигли кондиции,когда на мои вопросы ты хочешь все вернуть она отвечает холодно»нет».

    И даже после этого я смог вернуть ее,или идиот или просто так сильно ее люблю.

    И вот сейчас вновь у нас проблема.Она говорит что ей нужно время подумать,разобраться в себе нужно ли ей это или же нет.Говорит что наши отношения ни к чему не приведут.И ко всему прочему я подозреваю ее в повторной измене,на то были причины описывать не буду.

    И даже после всего этого я не теряю надежды,но наверное я уже на пределе и просто не знаю как мне быть далее.

    Ребята понимаю Вас разрыв в отрошениях это полная жесть. Каждый раз(когда все. серьезно)переживаешь и думаешь, что не выдержишь. Вам помогут волшебные пилюли из Китая . Шучу конечно) на самом деле время лучшее лекарство, но у каждого свой срок.

    Основные вещи этапы, чтобы время работало на Вас в этом случае:

    — избегать контактов с ней и ее друзьями, лучше заблокируйте ее номер телефона, чтобы не ждать, что она напишет;

    — если вы выучили номер ее телефона наизусть — это конечно очень плохо — тут сложнее, тут когда вы в очередной раз сорветесь — а вы сорветесь))попросите ее заблокирать ваш номер, чтобы Вы не смогли дозвониться и лучше еще 10 номеров +;

    — теперь касаемо вашего поведения Вам нужно хобби, если у Вас его нет, то Ваше хобби станет звонки бывшей по пяьне;

    — алкоголь исключить на мес — два (один не пейте и сдавайте телефон другу пусть заберет телефон и оставит у себя);

    — путешествуйте, новые встречи и знакомства смогут Вас отвлеч;

    — спорт серьезно займитесь им, вообще постарайтесь стать классным спортивным стильным и попробуйте знакомиться в клубах и т.д. (Сейчас подумаешь- легко тебе говорить, да я это все прошел) приходишь в клуб и ищешь похожую не находишь грустно уходишь) но со временем вы будете находить других красивых . Понимать что вы до них не дотягиваете И заниматься и становиться лучше, но сначала конечно бежать к бывшей) это пройдет;

    — не ставьте себе рамки, мужская тяга их раздвинуть просто постарайтесь проанализировать зачем вы делаете то или иное и какой хотите результат;

    — не ограничивайте себя и не корите сорвались позвонил. Бывшей и опять начинайте с начала знайте — в тратите только свое время и когда в суб в солнечный денек Вам будет не с кем пойти в кино взявшись за руку подойдите к зеркалу и скажите»это все из-за того что ты пытался, там где надо было уходить»

    У всех похожие ситуации,я тоже в таком дерьме,пол года не живу с ней,и мне вроде бы было не плохо. до того момента пока я не узнал что она уже с другим,депресняк,любовь,мучение всё началось. нех сопли распускать,надо было раньше ценить. а сейчас уже поздно строчить по кнопкам! пора дуйствовать

    Всем привет , у меня было совсем другое кино, я 15 лет женат, год назад встретил женщину с которой испытал сильнейший выплеск эмоций в сексе по тихоньку все перерасло в дикую страстную любовь мы понимали что перспективы у нас нет но отказыватся от этого не хотели , она естественно хотела за муж и тут видно ей кто то предложил , начала меня избегать , сходил с ума не спал когда сама сказала что выходит за муж немного успакоился и понял не надо говорить что любишь слова материальны не надо говорить что ты идеал в пастели это сильно само уверяет , а еще я понял что любовь это страх остаться одному

    Любимые люди не уходят. Спасибо за помощь.

    Хорошая, дельная статья. Полгода прошло как сам расстался с гражданской женой. Но из головы просто так не выходит. Спасибо за хорошие советы, действительно стало немного легче -)

    Среди современных мужчин, к сожалению, немало робких и нетвердых в себе персон. Такие качества отнюдь не о представителях сильного пола. Твердость, сила, ум и целенаправленность – вот как раз те основные черты, какие пытаются найти барышни в своих будущих избранниках. Как может нравиться девушкам парень, не обладающий ни одним из указанных выше качеств?

    На самом деле, мужчины очень часто заблуждаются, думая, что женщины желают видеть рядом с собой только брутальных дерзких мачо, как на экране телевизора. Так или иначе образ «плохих» парней нельзя назвать универсальным типажом. Надо также понимать, что нравиться всем девушкам подряд нет возможности, даже если ты Ален Делон. Допуская самые общераспространенные ошибки при знакомстве с представительницами прекрасного пола или на первом свидании, предстоящее развитие отношений в основной массе случаев просто обречено на провал.

    Очень помогло не наломать дров в данной ситуации. Спасибо за добрый совет автору. Таких людей должно быть больше. Те люди которые помогают другим.

    Если девушка ушла никогда не возвращайте ее

    Всем привет, мы тоже встречались 2 года, я ее очень любил, были ссоры, но и хорошего много было, готовились к свадьбе, но потом она мне сказала разлюбила и ушла, я столько бегал за ней, хотел вернуть, бесполезно, она начала с другим встречаться, я старался ее забыть, работа спорт,девушки, но не смог, друган дал мне телефон гадалки которая смогла мне рассказать почему она ушла,что произошло, оплатил, и самое главное она мне ее вернула, прошло ровно 7 дней и мы снова вместе,я счастлив.

    Любовь может быть прекрасной… или ужасной, в зависимости от контекста. Если вы влюбились в девушку, которая не питает к вас взаимности по какой бы то ни было причине, следуйте это инструкции, чтобы забыть ее и вернуться к нормальной жизни.

    Забывать надо — быстро и решительно. Пейнтбол с незнакомцами решает эту проблему легко и просто.Я много чего перепробовал, чуть спиваться не начал. Хорошо, друг подсказал.Каждый выбирает свой способ: кто-то с парашютом начинает прыгать, кто-то в качалку или бассейн начинает ходить. Выбор каждого человека — главное, чтобы быстрои надежно

    Я был женат почти семь лет, потом развелись. Я сам виноват в нашем разводе, но как я потом осознал, ей наш брак был не нужен. Правда жалко дочку, ведь всегда из-за ссор родителей больше всего страдают дети!

    Я закрылся на 3 года от всех девушек, женщин, короче всех лиц женского пола,. Сам себе клялся и Божился, что ни одну . больше не пущу в свое сердце. Но вот не смог сдержать клятву, влюбился, в девушку, которая от части по сопутствовала нашему разводу, были вмсместе 4 месяца, сейчас она от меня ушла. теперь еще хуже чем с женой, тяжело на сердце и в душе пипиец как(во много раз тяжелеее чем с женой, отя разница в отношения 7 лет и 4 месяца. ).

    И ведь 3 года назад, я ее ненавидел, но потом влюбился, я не понимал что со мной происходит, как такое возможно.

    если любил то хрен забудешь. я вернулся спустя пять лет путешествий и смен отношений. такие дела брат

    Способы забыть девушку, которую любишь

    Судьба каждому человеку постоянно готовит удары и проверяет на прочность. Выстоишь, выдержишь – будет и награда. Испытание любовью – самое болезненное из них. Как не сломиться и найти силы жить, когда любимая уже не рядом?

    Любовь – это единственное, ради чего человек рождается: научиться любви и дарить любовь. Это великое чувство, дающее силы и творящее чудеса, дано абсолютно каждому.

    Настоящая любовь не руководствуется деньгами, социальным положением, уровнем образования и даже моральным обликом, поэтому часто и не срабатывает такая простая, но для многих невыполнимая формула счастья: вместе навсегда.

    Причин расставания влюбленных много. Любимая ушла, а любовь осталась. Как с этим жить?

    Что же такого могло произойти, если необходимо забыть девушку быстро, которую любишь очень сильно?

    Тому, как правило, есть три причины:

    1. К ней тянет, но встречи или жизнь с ней по каким-то причинам невозможны;
    2. Она ушла сама;
    3. Она – недостижимая мечта. Неразделенная любовь.

    Любое расставание – это сильный эмоциональный шок. Тот, кто остается один, сам страдает душевно и физически и приносит беспокойство родным и друзьям.

    В такой момент восприятие жизни становится резко негативным: кажется, что все хорошее в прошлом и никогда ничего больше не будет.

    Уязвленное мужское самолюбие добавляет масла в огонь: разочарование в себе и людях. Все это перерастает в недоверие ко всем (даже себе), затем теряется смысл жизни. Это уже называется депрессией. А от нее рукой подать и до более страшного – суицида. Стоп.

    Разрыв уже случился. Надо это принять как данное (даже если виноват). Первые, самые эмоциональные дни уже позади.

    Жизнь все равно продолжается. Так пусть она продолжается хорошо и без нее. Но для этого необходимо найти время для себя и своих мыслей.

    Конечно, стереть ластиком прошлое невозможно, и все забыть не получится. Да и не стоит этого делать. Это жизненный опыт. От того, как к нему отнестись и какие выводы сделать, зависит будущее.

    Что представляет релаксация для сна? Об этом и не только читай статью.

    И все же с «раздражителями» прошлого необходимо расстаться в прямом смысле:

    1. Избавьтесь от всех ее фотографий, сувениров, подарков, открыток – от всех подобных вещей;
    2. Сделайте в квартире генеральную уборку, чтоб и волосинки любимой нигде не осталось;
    3. Из мобильного телефона удалите все фотографии и сообщения, а ее номер – в черный список. Лучше вообще сменить номер;
    4. В электронной почте ее адрес заблокируйте, а в соцсетях и на сайтах сделайте чистку друзей и ограничьте доступ на свои страницы.

    Все эти действия нужны, независимо от причин расставания. Если от нее необходимо было уйти, то такая «стена» укроет от нежелательных вторжений и напоминаний, от лишних объяснений и жалоб.

    Если ушла она, то тем более – каждое ее появление на «горизонте» будет заставлять сердце надеяться. Но на что?!

    Необходимо всегда придерживаться мудрого совета о том, что при невозможности поменять ситуацию, можно поменять отношение к ней.

    Стоит осознать, что исчезла из вашей жизни девушка, а не любовь. Ваша любовь осталась с вами. Пройдет время, и эту любовь возьмет другая, та, которой она будет по силам.

    А пока нужно отпустить ситуацию, а это значит, отпустить и предмет бывшей любви в новую жизнь. Напишите ей письмо (электронное или бумажное), в котором поблагодарите за встречу, за все то хорошее, что она дала.

    Если есть чувство вины, значит, правильным будет и попросить прощения. Это послание совсем необязательно отправлять адресату, оно важно, прежде всего, пишущему.

    Изложение на бумаге чувств и мыслей – это как бы освобождение от них.

    В голове их можно долго «гонять» из угла в угол, но без выхода они могут застрять там надолго и привести к болезням (сердце, язва желудка, давление и т.д.).

    Уходить нужно, не теряя собственного достоинства и уважая другого человека. Доказано психологией: прощать и благодарить могут только сильные духом мужчины.

    Итак, в доме ее вещей больше нет. Все последние хорошие слова для нее сказаны. На душе немного полегчало и даже дышать стало свободнее. Теперь можно воспользоваться методикой, которая поможет, если и не избавиться от воспоминаний, то отстраниться от них, сделать их навсегда бесцветными.

    Как только начнет охватывать приступ тоски (лучше не ждать), нужно начать дышать «со смыслом».

    Необходимо представить себе, что вдыхаемый через нос воздух – это все самое светлое, доброе, позитивное.

    Это новая жизнь и новые силы, новые перспективы и новые отношения. А выдыхаемый (обязательно ртом) воздух – это выход всего негативного, больного, прошлых ошибок и неудач.

    Отвлекает от переживаний тренировка памяти: всегда полезно учить стихи и мудрые высказывания великих людей или заучивать иностранные слова.

    Не пройдет и месяца, как закон перехода количества в качество даст о себе знать: интеллект разовьется, словарный запас увеличится, общение станет значительно свободней.

    Хоть и говорят, что не по силам не дается, все же силу духа необходимо укреплять. Верующий человек найдет подкрепление в церкви: в молитве, исповеди и причастии. У него есть возможность и с батюшкой поговорить, который может подсказать, что и как делать, чтобы освободиться от навязчивых воспоминаний и мыслей о бывшей девушке.

    Можно воспользоваться и упражнением аутотренинга. Представьте себя узником, который весь опутан тяжелыми цепями, так что не шевельнуться.

    Эти цепи – мысли и воспоминания о девушке, от которых тяжело избавиться (ее красота, запах, поведение, фигура и т.д.).

    А теперь вдохните, почувствуйте внутри себя силу, улыбнитесь и вообразите как наяву, что усилием воли эти цепи начинают рваться и валиться прямо к вашим ногам. И вот она воля! Здесь к месту вспомнить песню Кипелова «Я свободен!»

    Воспитывайте волю и совершенствуйтесь:

    • она позвонила – не отвечайте;
    • попробуйте писать стихи (рифма здесь не главное, здесь важен ритм мысли);
    • читайте анекдоты, смотрите КВН и юмористические передачи;
    • танцуйте, прыгайте под музыку не менее 20 минут, выплескивайте адреналин;
    • мечтайте о встрече с ней через несколько лет, когда вы будете успешным, красивым, в кругу преданной и многочисленной семьи, а она…;
    • поймите, что трагедии не случилось, потому что все живы, а уж с кем – это выбор каждого. Просто ваш час еще не настал;
    • не ленитесь, не раскисайте, спешите творить добро, чтобы ежедневно слышать в свой адрес, как минимум, три раза искреннее «Спасибо!»

    Занятия спортом – лучший способ забыть любимую девушку. Для начала можно заняться бегом по утрам (не менее двух раз в неделю).

    Полчаса ранней пробежки, контрастный душ, растирание полотенцем взбодрят, дадут сил и возродят желание жить. Вновь появится уверенность в себе.

    А теперь отжимания. Техника традиционная: пять подходов с отдыхом по три минуты. И уже через пару месяцев результат будет заметен. Вас ждут спокойствие и уравновешенность, подкаченные руки и грудь. Вы будете выглядеть мужественным и внушительным.

    Как сделать так, чтобы парень предложил встречаться в 12 лет? Читай далее.

    Психологический портрет личности: как начинать писать? Узнай в статье.

    Пресс. Качанием пресса необходимо заниматься ежедневно. Для этого лягте на пол так, чтобы стопы полностью опирались на пол, и поднимайте туловище. Количество подходов: пять. Перерыв: не более трех минут. Не занимайтесь сразу после еды.

    К этим физическим упражнениям хорошо бы добавить и подтягивания. Также пять подходов с небольшими паузами. Если есть возможность посещать тренажерный зал, то не упускайте ее.

    Занятия хотя бы пару раз в неделю помогут работе над собой: и внутренняя сила укрепится навсегда, и внешняя красота тела появится.

    Самое мучительное в расставании с любимым человеком, тем более, если любишь больше жизни – видеть его каждый день. И эта необходимость может быть продиктована не желанием, а стечением обстоятельств: учитесь или работаете вместе. Живя на одной лестничной клетке, легче избежать встреч, чем в подобных ситуациях.

    Что же делать? Предпринимать меры:

    • полное игнорирование, кроме вежливых «здравствуйте» и «до свидания» при встрече;
    • самое время записаться в спортзал и изменить себя внешне – пусть жалеет, что потеряла;
    • не оставаться с ней наедине;
    • работу можно и сменить;
    • получить консультацию у психолога.

    Прежде всего, не нужно думать, что причина только в том, что вы не подходите ей. Может быть, все наоборот: она не может «дотянуться» до вас, и ей нужен кто-то попроще.

    Легче от этого не намного, поэтому нужно действовать реально:

    • вспомните, какой была жизнь до встречи с ней: друзья, развлечения, книги, кино;
    • припомните, как интуиция на каждое признание ей в любви шептало: а она тебя нет.
    • проанализируйте причины ее ухода и порадуйтесь: лучше уж сейчас, чем через 20 лет;
    • не впадайте в апатию, потому что пришло время меняться;
    • ограничьте любые контакты с ней, ее родственниками и друзьями;
    • готовьтесь к новой встрече.

    Психолог плохого не посоветует. Расставание с любимой, тем более, если любишь много лет, – это тот случай, который требует понимания и консультации у специалиста. В этот период опасность всегда ходит рядом в ожидании очередной жертвы.

    • пытаться свести счеты с жизнью;
    • преследовать бывшую девушку;
    • угрожать ей или замышлять месть;
    • лечить горе алкоголем или наркотиками;
    • вступать в мимолетные связи с целью забыться.
    • радоваться каждому дню жизни;
    • благодарить судьбу за предоставленный опыт;
    • готовиться к новым отношениям.

    Нужно быть оптимистом и помнить, что все, что ни делается, – к лучшему. И лучше стать на это время трудоголиком и добиться результатов в работе, чем стать алкоголиком и стать никому не нужным (прежде всего, самому себе).

    Жизнь настолько непредсказуема, что в любую секунду готова на сюрпризы, и если верить в себя, то эти сюрпризы будут только приятными.

    Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

    Источники:
    Как быстро забыть девушку которую любишь
    О том, как забыть девушку — 5 лучших способов + полезные рекомендации от опытных психологов.
    http://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/kak-zabyt-devushku.html
    Как забыть девушку с которой расстался
    Как забыть девушку после расставания? Как успокоиться и открыть сердце для новых отношений? Все ответы в одной статье!
    http://beauty-and-success.ru/psyhologia/psihologija-otnoshenii/321-kak-zabyt-devushku.html
    Как забыть девушку с которой расстался 1
    В этой статье Man-and-life затронет очень сложную и болезненную тему. Как забыть девушку которую любишь… Эта проблема обычно появляется в жизни мужчин очень резко, еще вчера девушка клялась в любви и все было замечательно. Но вдруг, она берет и ухо…
    http://man-and-life.ru/kak-zabyt-devushku-kotoruy-lubish/
    Способы забыть девушку, которую любишь
    Судьба каждому человеку постоянно готовит удары и проверяет на прочность.
    http://gopsy.ru/otnoshenija/rasstavanie/kak-zabyt-devushku-kotoruju-ljubish.html

    (Visited 4 times, 1 visits today)

    Популярные записи:


    Всд тяжело дышать Приступ удушья при ВСД Приступы нехватки воздуха это один из самых распространённых симптомов, которые возникают… (3)

    Можно ли забеременеть Можно ли забеременеть во время месячных Для многих женщин беременность – это долгожданное событие. Иногда… (3)

    Удаление постоянного зуба Удаление зубов Показания к удалению зубов: сильные кариозные разрушения поддесневой и коронковой части, делающие невозможным… (3)

    Журнал психология Журнал Психология и ЯОфициальный сайт - www.toloka.com/?page_id=228 Название: Психология и Я №2 Декабрь/2016 Название: Психология… (3)

    Психология почему человек не обращается по имени Почему мужчина не называет женщину по имени?Имя – это идентификация человека. Считается, что оно определяет… (2)

    COMMENTS