Как выжить после развода

Как выжить после развода

Психология стресса. Испытание разводом Психология стресса. Как выжить после развода

Психология стресса. Испытание разводом

Все больше супружеских пар переживают это неприятное событие в своей жизни, а многие и по нескольку раз. Явление роста разводов в мире давно никого не удивляет, в поисках счастья люди меняют партнеров, разводятся.

А зачем сохранять то, что утратило свою остроту и требует бОльших усилий?

Кто-то женится и разводится по многу раз и никогда не задается вопросом: неужели крепкая семья — это миф? Куда катится мир? Развод для таких не «конец света», а всего лишь преодолимый жизненный рубеж, после которого ты начинаешь новую жизнь. Так рассуждают люди с гибкой психикой, имеющие в своем психическом кожный вектор.

Другая часть людей воспринимает развод как страшную трагедию в жизни. Это люди, психическое которых называется анальный вектор. Они изначально не допускают мысли, что их брак может быть недолговечен. Эти люди женятся один раз и на всю жизнь – такие установки у них в головах. Советы расстаться, освободится от гнетущего удушающего брака, если отношения изжили себя и не приносят радости, двигаться дальше, они воспринимают с трудом и с большим страхом перед переменами.

В этой статье я хотела бы рассказать о женщинах, для которых развод – сильнейший стресс и трагедия. Речь идет о женщинах, в психическом которых есть анальный вектор. По своей природе они являются хранительницами домашнего очага, верными и заботливыми женами. Они абсолютно моногамны, при выборе мужчины руководствуются своими ценностями – ищут верного, порядочного, заботливого мужа и отца своим детям. Для них отношения, их избранник – самый лучший, на него они смотрят через призму своих свойств: «я доверяю людям, значит могу и ему доверять», «правдива, значит и он меня не обманет», «моя любовь чистая и одна на всю жизнь, значит и у него должно быть так же». По факту, зачастую, сталкиваются с противоположными ценностями у своего избранника .

Уют в доме, хозяйство, приготовление еды, семейные традиции у них всегда на первом месте. Они не понимают, как можно пропадать часами на работе и променять вечер в кругу семьи на вечеринку с коллегами по поводу удачной сделки. Дом и семья – их зона комфорта, их чаяния, их реализация.

Психология стресса. Катастрофа для верной жены и лучшей хозяйки

Случается, что отношения с мужем не складываются. в доме постоянные ссоры и скандалы или, не дай бог, женщина узнала об изменах мужа. Последнее будет чудовищной катастрофой, ведь даже в самом страшном сне анальная женщина не может подумать о том, что любимый человек может предать и «испачкать» их любовь грязными (в понимании анального это так) поступками.

Когда внезапно картина идеальной семейной жизни, питаемая ожиданиями и надеждами рушится, начинается самое серьезное испытание для такой женщины. Согласно системно-векторной психологии, женщины с анальным вектором являются заложницами первого опыта. Мужа она выбирает один раз и навсегда. И если первый брак окажется неудачным, то этот плохой опыт «пропишет» весь дальнейший сценарий ее жизни, полной обид на мужчин. Анальная женщина не сможет забыть и начать с чистого листа, не сможет свободно двигаться дальше, как ей советуют кожные подруги. Без понимания природы своего психического, она обречена таскать багаж из плохого опыта и обид.

В силу особенностей своего психического, они никогда первыми не пойдут на разрыв отношений. Этому есть две причины: первая — врожденная ценность семьи, и вторая — для них любые изменения это стресс, катастрофа. Необходимость принять решение о разводе ввергает женщину с анальным вектором в ступор.

Вязкость мышления, тяготение к прошлым состояниям и ситуациям, ступор обид не дает возможности адаптировать новую реальность и принять решение. Такая женщина погружается в воспоминания «как нам было хорошо», ее давит обида, она бессознательно ищет способ отомстить, сделать больно человеку, не оправдавшему его чаяний о семейном счастье. Если у женщины есть и зрительный вектор, то ее положение отягощается еще сильнейшим стрессом от разрыва эмоциональной связи, чувством одиночества и страхом за свое будущее.

Психология стресса. Как пережить развод?

Что ощущает анально-зрительная женщина после разрыва отношений?

Первое — крах надежд и мечты о благополучной счастливой семье. Она чувствует себя брошенной (даже если сама подала на развод), обманутой (потому что не оправдались ее ожидания) и одинокой. Она полна мыслей, окрашенных в черный цвет: что «уже никогда» в ее жизни не будет все хорошо, то есть так, как раньше. Ведь в восприятии анального человека прошлое всегда лучше настоящего, а тем более будущего.

Зрительная эмоциональность и жажда эмоций, нереализованных через любовь и эмпатию, выливается в переживание личной драмы.

Второе — она испытывает жгучую обиду на мужа, не оправдавшего ее надежд, предавшего ее, щемящее чувство несправедливости этого мира, обрушившего на нее такое несчастье… Особенность анальной психики такова, что она обращена в прошлое, и даже единственный случай неудачи с мужчиной способен положить начало целому кому обид внутри себя.

Страх одиночества и особенность зрительников наслаждаться драмой, еще больше обостряют в ней чувство обиды на мужчин. «Все мужчины козлы» — так подсказывает ей ее негативный опыт, который она обобщает теперь на всех мужчин. Жалея себя, она по-зрительному стягивает внимание на себя, на свое горе, все более замыкаясь на деструктивных переживаниях.

Обиды в жизни анальной женщины после развода только разрастаются и требуют восстановления внутреннего чувства справедливости с помощью мести. Ее часто называют злопамятной, и она может прибегнуть к мести: ты мне сделал больно, значит, и я тебе сделаю больно. Так выравнивается ее состояние психического, которое в анальном векторе представлено геометрией квадрата.

Страх анального вектора испытать позор — это именно то, что приходит на ум женщине, когда она разводится или разведена. Вдруг ловишь себя на том, что становится стыдно смотреть в глаза друзьям и родственникам. Что же они подумают обо мне? Теперь на работе все будут тыкать пальцем и говорить: «какая ты несчастная, доверчивая дура» или «что ж тебе не везет так, уже второй раз…». Общественное мнение не пустой звук для анального человека, у него врожденное стремление к правильности (соблюдению общественных норм), ценности института брака, быть уважаемым другими людьми. Счастливая семья – это для них показатель успешности, как для кожной женщины – состоявшаяся карьера. А быть разведенной – это позор. Ощущение позора анальных женщин может вызывать такое сильное психическое напряжение, что может спровоцировать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Психология стресса. Как преодолеть стресс после развода?

Очевидно, что любая женщина будет переживать разрыв и развод, но внутренние состояния, реакции, поведение на эти события будут разными. Для анальной женщины развод, не сложившаяся семейная жизнь — серьезный стресс и удар по психике, так как она тяжелее других воспринимает неудачный опыт. Плохой опыт отношений с противоположным полом становится фильтром, через который она смотрит на мир. Неудача в выполнении своей роли – хранительницы очага, растущая неудовлетворенность в отсутствии здоровых доверительных отношений с мужчинами может привести к фрустрациям. А это чревато садизмом по отношению к близким людям, с которыми она живет, чаще от ее состояний страдает ребенок, по отношению к которому применяются физические меры воспитания.

Как преодолеть психологический стресс после разрыва отношений?

На этот вопрос каждая женщина может найти ответ, познакомившись с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Чтобы не застрять в деструктивных чувствах после развода, есть только одно средство – понимать, что с вами происходит. Для этого необходимо осознать свою природу, понять свое психическое, что живет нами. Нужно определить все состояния и устремления в себе, разобраться в механизме возникновения обид, научиться смотреть на вещи без рационализаций. Сегодня это под силу каждому.

Понравилась статья? Поставь оценку!

Похожие статьи

Личное пространство Личное пространство – это расстояние, на котором человеку комфортно общаться с другими людьми. Нарушение границ личного пространства подсознательно воспринимается, как проявление агрессии, поэтому…

Самая древняя, «охотничья» группа. Предполагается, что этой группой крови обладало все человечество на заре своего существования, когда первобытные люди боролись за выживание со стихиями. Именно…

В чем секрет счастья? Счастье – материя тонкая и достаточно зыбкая, к сожалению, его нельзя увидеть глазами, услышать или потрогать. Это, скорее даже, философское понятие.…

Как выжить после развода

Как выжить после развода. Осмысление личного опыта.

Как выжить после развода,

или путь Феникса для молодой мамы.

Развод для женщины, а особенно для молодой мамы – это страшно. Первое чувство, которое накрывает с головой – ужас и пустота в сердце.

Даже если давно не мил, даже если избавление от постоянной нервотрепки кажется желанным облегчением – прийти к решению очень трудно. Приходится буквально ломать себя, вырывать с мясом из своей жизни родного когда-то человека.

Не всегда на этот шаг решится женщина, да еще и с детьми. Часто она просто оказывается поставлена перед фактом: развод. Нашел другую, разлюбил, запил, да мало ли…

Но вот свершилось – все формальности решены, и женщина после развода осталась одна, с ребенком или детьми. Что дальше?

Я рискнула составить инструкцию по возрождению из пепла, которая, смею надеяться, сможет помочь молодой маме не только выжить, но и подготовить устойчивую платформу для построения новой семьи.

Никаких посиделок с подругой с обсуждением гнусных качеств бывшего мужа. Никаких обсуждений семейных конфликтов, процесса развода, и прочих обид. Подруга, провоцирующая на такие беседы, на самом деле не друг, а стервятник. От таких — избавиться резко и решительно.

Поясню. Обсуждая то, что прошло, ты смотришь назад. А жизнь тянет тебя вперед. Представь, что ты машинист поезда (а твоя жизнь и жизнь твоих детей – это вагоны, между прочим!).

Настоящий друг любого пола будет оказывать реальную поддержку: помощь с ребенком (детьми), забота и тепло души. Настоящий друг постарается поднять настроение, а нюни распускать не даст. И поддерживать тебя в состоянии жалости к себе – не будет. Потому что понимает, что это путь в болото, а тебе туда не надо.

Правило №2. Обязательная и непрерывная занятость.

У тебя есть обязанности:

1. Обеспечить себя и детей финансово: сядь и составь план. Как и сколько ты сможешь заработать, куда и сколько будешь тратить. Как улучшить свое материальное положение, какие резервы можно использовать, и т.д. На бывшего мужа постарайся не рассчитывать при составлении плана. Будет помогать – отлично. Не будет или перестанет – у тебя есть план.

2. Сохранить свое здоровье: ты обязана, да-да, обязана! – сохранить свое здоровье для дальнейшей жизни, и для детей. Чтобы их поднять, тебе понадобится много сил и здоровья. Если ты надорвешься из-за душевных страданий, пострадают в первую очередь они. Подумай об этом, составь список критериев своего здорового состояния, и регулярно сверяйся с ним. Вовремя и полноценно питайся, пей витамины. Также установи режим дня и включи в него хотя бы 15 минут на себя. Элементарная гимнастика и процедура для свежести лица, которая тебе подходит – это очень нужная вещь, для здоровья и силы. И найди способы отдыхать.

3. Быть уравновешенной и оптимистичной. Да, российские женщины в большинстве не любят себя. Поэтому снова о детях: они пережили сильный стресс, тяжёлые последние дни (месяцы, годы?) брака, а потом еще развод. А теперь их взор обращен на тебя. По тому, как реагируешь ты, они судят о глобальности изменений в их личной вселенной. Если ты являешь им безысходную тоску, или, что еще хуже – разъяренную фурию – для них это будет окончательным крушением.

Воспринимай перемену как радость, освобождение, новые горизонты развития и счастья. Не изображай, а чувствуй это. Собери себя в кучку и найди плюсы нового положения. Свою боль отодвинь пока в уголок.

4. Уделять внимание и время своим детям. Обязательно каждый день должно быть время, когда вы вместе чем-то заняты – с увлечением и душевным контактом. Это очень важно. Дети потеряли одного родителя, и теперь в них может поселиться страх потерять второго. Этому страху нельзя давать шанс. Нужно укреплять сердечную связь, залечивать рану, и это — задача для женщины.

Правило №3. Посмотри вокруг.

Личное несчастье оглушает. Заставляет потерять ориентировку, нависает как сфера черноты и боли. Весь мир вокруг через эту призму окрашивается в серый и черный цвета.

Встряхнись и вспомни: по Библии уныние – есть грех. И еще вспомни: вокруг очень много людей, которые пережили то же самое. А еще – очень много людей, которые пережили, и переживают прямо сейчас, гораздо более страшную боль. Подумай о них, подумай о том, как ты можешь повлиять на этот мир своим горем.

Ведь ты можешь добавить этому миру боли и тоски, а можешь – подарить луч надежды. В общем, подумай и о Боге, и о людях, и о нашей планете. Попробуй соизмерить свою проблему и общемировые раны. Это помогает, это может дать сил. А силы нужны, ведь ты собираешься возродить свою жизнь!

Правило №4. Постановка целей.

Может появиться соблазн закрутиться в делах, убежать от своей боли в суету. Не поддаваться! Время, убитое на суету, потом не вернуть. А из колеса все равно рано или поздно придется выскочить, и тогда будет больно, что столько потеряно. Покрутиться немного можно, но держать при этом в голове дорогу к своим целям – разумно и достойно уважения.

Цели нужно поставить по каждому направлению своей жизни, и обязательно указать предельный срок для каждой. Сейчас такой совет может показаться циничным, но ведь составить такой списочек много труда не займет, и времени тоже. Даже окунувшись после этого в дела, ты можешь не думать об этом, но твое подсознание будет потихоньку выруливать к намеченному маяку, а не метаться без руля и без ветрил.

Пример списка целей:

Я: хочу не дольше, чем через год, выйти за мужчину, с которым построю семью своей мечты. Семья моей мечты выглядит вот так, а потому критерии мужчины моей мечты вот такие. Цель: стать достойной такого мужчины, для этого выполнять то-то и то-то. А также переработать все обиды на бывшего и превратить их в благодарность за то хорошее, что он тебе подарил. Очиститься, так сказать.

Сын Вася: я хочу, чтобы он рос крепким и здоровым, а также развивался творчески. Через год его смогут принять в секцию карате, а через два – в кружок авиамоделирования. Цель – скопить денег на эти секции (конкретно столько, конкретно — к такой дате) закалять и заниматься с ним рисованием, лепкой и т.д. (составить расписание и стараться следовать ему)

Работа: хочу получить должность зав.секцией, потому что там работа легче, а денег больше. Цель: повысить свою квалификацию до необходимого уровня и убедить себя, что достойна этой должности.

Другие цели. Целей много не нужно, только главное. Чем более лаконично и ёмко будет сформулирована цель, тем легче будет подсознанию выполнять свою работу.

Итак. Выжить после развода трудно, но можно и нужно. Утешает одна мысль: какие бы серьезные испытания ни пришлось пройти в прошлом – с высоты настоящего дня всегда понимаешь: это было необходимо для меня нынешней. Это был урок мудрости, или силы, или смирения, или еще чего-нибудь столь же необходимого.

И очень часто впоследствии человек с благодарностью к Богу вспоминает свой час испытаний, как очень важный урок, обязательный для заработанного впоследствии счастья.

С чем-то в этой статье можно не согласиться, а с чем-то и поспорить. Но я надеюсь, что вы предпочтете все-таки выбрать те части текста, которые помогают, и следовать им.

Желаю всем женщинам, оказавшимся в такой ситуации, восстановиться из пепла, как птица Феникс, и выйти из этого испытания обновленной, сильной и счастливой женщиной.

молодец! все очень хорошо и правильно написано)

про другие обиды как-то не думала — но наверняка Вы правы 🙂

Спасибо Вам огромное за статью, за то, что Вы смогли так осознанно к этому подойти — к своему очень непростому эмоциональному состоянию и положению, как к ценному опыту! Спасибо за то, что смогли написать о том, как можно справиться с этим, за то, что открыто поделились:)

Если Вы позволите, я утащу это к себе на сайт ( с ссылкой на Вас, конечно), как достойнейший пример того, что можно выходить из подобной ситуации и как это делать.

С искренним Уважением к Вам, Ольга.

Рада, что Вам понравилось, и перепостите конечно, если желаете — буду рада, если статья поможет кому-то еще 🙂

Сторониться не будут, если только Вы сами не начнете комплексовать и сумеете дать девочкам картину «неполная семья — один из вариантов нормы».

Как выжить после развода

18 янв 2018 03:09 (UTC + 7 часов)

Зарегистрирован: 12 апр 2010 02:37

Благодарил (а): 0 раз.

Поблагодарили: 0 раз.

Настоящее имя: Екатерина

Разводы голливудских звезд Развод – дело серьезное. Это однозначно стресс, разочарование, боль, а также назойливые расспросы знакомых и подруг. Кажется, только из-за последнего пункта можно сбежать из города, переехать в тундру и сменить фамилию – имя – отчество. А если бы еще с раннего утра до позднего вечера за вами охотились папарацци, желая засвидетельствовать на вашем лице следы горьких слез, бессонной ночи и душевных мук?! Именно так происходит у знаменитостей. Но те из них, кто пережил громкий развод, выработали свои, авторские методики борьбы с «постразводным настроением». Какие? Давайте попробуем узнать.

2. Работа, в которую можно погрузиться с головой

3. Возможность и желание «проиграть» пережитые отрицательные эмоции в формате комедии

4. Служебный роман с остроумным парнем

5. Хобби, которое дарит положительные эмоции и адреналин

6. Минуты размышлений и одиночества

7. Поддержка близких и родственников

8. Романтические отношения.

Женщинам свойственно надеяться, что «может, рассосется». Мол, все уладится, все образуется, поболит – и пройдет… Именно так женщины чаще всего оценивают семейные отношения. И пропускают стадию, когда семья превращается в театр военных действий, когда сделать что-либо уже поздно. Да, все идет к тому, что пахнет разводом. А она все надеется, что муж ее исправится, бросит пить, перестанет относиться к ней равнодушно или жестоко… но ничего, как понятно, не меняется. Но время-то идет, вот обстановка и накаляется до предела.

Все-таки у нас пока женщину оценивают не по тому, кто она сама, а по тому, чья она жена (за редким исключением). И даже по тому, есть у нее в принципе муж или нет. Так вот она и терпит, не желая до последнего расставаться со столь возвышающей ее принадлежностью, как муж, особенно если этот муж, как говорится, не из последних. Пусть хоть какой он дома – зато от людей почет и уважение. Которого ей в личной и семейной жизни зачастую очень не хватает… Поэтому сложно ее обвинять в том, что она держится за это уважение даже такой порой страшной ценой.

В разводе не стоит искать виноватого – поэтому не вините ни себя, и бывшего супруга. Если хотите, так сложились обстоятельства. А то, что вы не сумели "сложить" их иначе – опять же ваша беда, но никак не вина.

Принимайте все решения относительно вашей жизни после развода только на холодную голову. Да, развод – психотравма. Даже если он обошелся самой малой кровью из всех возможных. Поначалу адаптируйтесь к новому образу жизни, потом решайте, что вам делать и как быть. Остыньте, иначе можете наломать дров.

Научитесь грамотно пользоваться своей свободой: не бравируйте ею, не насилуйте ею себя. И пусть вас не удивляет, что поначалу эта свобода иногда вас не радует: это значит, что все идет своим чередом. Не пытайтесь ускорить процесс послеразводной адаптации с помощью спиртного или успокоительных таблеток. Вам сейчас понадобится имнено трезвая голова!

Принимайте решения во время развода и после него, руководствуясь своими личными потребностями и интересами. Не делайте ничего во вред себе, но лишь бы в угоду обществу. В конце концов, вначале живите для себя, а потом уже для общества – потому что люди, которые не в состоянии сами о себе позаботиться и отстоять свои интересы, окружающим в конце концов тоже становятся обузой!

И главное – не сжигайте мосты, не считайте, что после развода ваша жизнь кончена! Вы развелись, но это не значит, что вы больше недостойны счастья. Как раз наоборот, — это тот самый случай, когда вы приобрели опыт и знания – пусть даже не очень дешевой ценой. И теперь у вас гораздо больше шансов построить счастливую семью!

а чего это тебя на тему разводов потянуло?

Прочитала и вспомнила свое состояние. больше года после развода не жила ,а существовала.Работа,дом,ребенок,работа,все как в тумане.Спасибо подругам поддерживали,как могли. Недавно смотрела фотографии того времени, я 38 кг,в глазах такая безнадежность и вымученная улыбка. Грустно это всё. 😮

Зарегистрирован: 10 окт 2012 16:56

Благодарил (а): 0 раз.

Поблагодарили: 0 раз.

Зарегистрирован: 12 апр 2010 21:05

Откуда: Кузня Центр

Настоящее имя: Ирина

да поправит меня Апельсин, если не совсем точна буду в определении

ФОТОСЕССИИ НОВОРОЖДЕННЫХ-АНТИКРИЗИСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Зарегистрирован: 12 апр 2010 09:25

5 баллов

Пол женщины — это еще не ее высота.

Зарегистрирован: 12 апр 2010 21:05

Откуда: Кузня Центр

Настоящее имя: Ирина

ФОТОСЕССИИ НОВОРОЖДЕННЫХ-АНТИКРИЗИСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Зарегистрирован: 12 апр 2010 23:12

Настоящее имя: Олеся

Зарегистрирован: 12 апр 2010 23:12

Настоящее имя: Олеся

Зарегистрирован: 12 апр 2010 21:05

Откуда: Кузня Центр

Настоящее имя: Ирина

я просто любитель словоблудия

ФОТОСЕССИИ НОВОРОЖДЕННЫХ-АНТИКРИЗИСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Зарегистрирован: 12 апр 2010 23:12

Настоящее имя: Олеся

Зарегистрирован: 12 апр 2010 21:05

Откуда: Кузня Центр

Настоящее имя: Ирина

ФОТОСЕССИИ НОВОРОЖДЕННЫХ-АНТИКРИЗИСНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

18 янв 2018 03:09 (UTC + 7 часов)

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

Вы не можете отвечать на сообщения

Вы не можете редактировать свои сообщения

Вы не можете удалять свои сообщения

Вы не можете добавлять вложения

Как выжить после развода?

Вы никогда не думали о том, почему большинство женщин идеалисток? Ну, или по крайней мере хотят таковыми казаться? Потому что в жизни надо во что-то верить. Обязательно во что-то очень хорошее. Тогда, возможно и дела наладятся.

Но, к сожалению, в жизни все совсем не гладко. И, порой, какими бы идеальными не были представления о ней, наступает крах. Развод – это крах семейной жизни. Так как же не сломаться и продолжать жить дальше?! Как построить свое счастье?

1. Признать сам факт развода. Многие продолжают тешить себя надеждами о том, что половинка обязательно вернется, ей нужно только время. Тем самым, отказываясь идти хоть на какие-то более-менее серьезные перемены в жизни. Но это не правильно! Просто осознайте, что это пройденный этап, а Вам непременно нужно идти дальше.

2. Если в самом начале будет очень сложно, дайте волю чувствам. Не держите переживания в себе. Поплачьте, выговоритесь…как Вам удобнее и Вам обязательно станет легче пережить развод.

3. После этого, каждый раз, стоя перед зеркалом, обещайте себе, что у Вас все будет прекрасно и обязательно улыбайтесь! Просто настройте себя на это. В переломные моменты Вашей жизни просто необходимо видеть себя жизнерадостной!

4. Вы должны помнить, что Вы сильный человек! Вы обязательно справитесь с такой неприятностью как развод. Акцентируйте внимание на себя и сейчас. Это лишнее испытание для Вас, лишний повод сделать Вас лучше. Как говорится, все что нас не убивает – делает сильнее.

5. Найдите способы побаловать себя. Шопинг, мороженое, шоколад, (только не сильно увлекайтесь). Будьте добрее к себе, полюбите себя!

6. Не признавайте развод вашей собственной неудачей. Это неправда. Это, как минимум, неудача двух людей, которые не смогли приспособиться друг к другу. Причины могут быть разные. Их необходимо проанализировать и научиться тому, что поможет Вам в будущем. Это и называется опытом. А глупости и ошибки совершают все. От них не застраховаться.

Очень хочется, чтобы женщины не отчаивались и не впадали в депрессию. Необходимо самим строить своей счастье. Не получилось в этот раз, обязательно получится в другой. Нужно идти по жизни с высоко поднятой головой, ведь неприятностей и испытаний нам по жизни уготовлено очень много. Справиться можно практически со всем. Только Вы сами делаете себя счастливой. Ведь это состояние души.

Вы никогда не думали о том, почему большинство женщин идеалисток? Ну, или по крайней мере хотят таковыми казаться? Потому что в жизни надо во что-то верить. Обязательно во что-то очень хорошее. Тогда, возможно и дела наладятся.

Но, к сожалению, в жизни все совсем не гладко. И, порой, какими бы идеальными не были представления о ней, наступает крах. Развод – это крах семейной жизни. Так как же не сломаться и продолжать жить дальше?! Как построить свое счастье?

1. Признать сам факт развода. Многие продолжают тешить себя надеждами о том, что половинка обязательно вернется, ей нужно только время. Тем самым, отказываясь идти хоть на какие-то более-менее серьезные перемены в жизни. Но это не правильно! Просто осознайте, что это пройденный этап, а Вам непременно нужно идти дальше.

2. Если в самом начале будет очень сложно, дайте волю чувствам. Не держите переживания в себе. Поплачьте, выговоритесь…как Вам удобнее и Вам обязательно станет легче пережить развод.

3. После этого, каждый раз, стоя перед зеркалом, обещайте себе, что у Вас все будет прекрасно и обязательно улыбайтесь! Просто настройте себя на это. В переломные моменты Вашей жизни просто необходимо видеть себя жизнерадостной!

4. Вы должны помнить, что Вы сильный человек! Вы обязательно справитесь с такой неприятностью как развод. Акцентируйте внимание на себя и сейчас. Это лишнее испытание для Вас, лишний повод сделать Вас лучше. Как говорится, все что нас не убивает – делает сильнее.

5. Найдите способы побаловать себя. Шопинг, мороженое, шоколад, (только не сильно увлекайтесь). Будьте добрее к себе, полюбите себя!

6. Не признавайте развод вашей собственной неудачей. Это неправда. Это, как минимум, неудача двух людей, которые не смогли приспособиться друг к другу. Причины могут быть разные. Их необходимо проанализировать и научиться тому, что поможет Вам в будущем. Это и называется опытом. А глупости и ошибки совершают все. От них не застраховаться.

Очень хочется, чтобы женщины не отчаивались и не впадали в депрессию. Необходимо самим строить своей счастье. Не получилось в этот раз, обязательно получится в другой. Нужно идти по жизни с высоко поднятой головой, ведь неприятностей и испытаний нам по жизни уготовлено очень много. Справиться можно практически со всем. Только Вы сами делаете себя счастливой. Ведь это состояние души.

Перемены, связанные с нашим семейным статусом, мы переживаем почему-то особенно болезненно. Ч то же мы испытываем после развода?

Источники:
Как выжить после развода
LiveInternet LiveInternet Психология стресса. Испытание разводом Психология стресса. Как выжить после развода Психология стресса. Испытание разводом Все
http://myladyblog.ru/kak-vyzhit-posle-razvoda.html
Как выжить после развода
Как выжить после развода, или путь Феникса для молодой мамы.               Развод для женщины, а особенно для молодой мамы – это страшно. Первое чувство, которое накрывает с головой – ужас и пустота в сердце.  …
http://slonikit.livejournal.com/47989.html
Как выжить после развода
Как выжить после развода 18 янв 2018 03:09 (UTC + 7 часов) Зарегистрирован: 12 апр 2010 02:37 Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз. Настоящее
http://forum.kuzmama.ru/viewtopic.php?t=2236
LiveInternetLiveInternet
Вы никогда не думали о том, почему большинство женщин идеалисток? Ну, или по крайней мере хотят таковыми казаться? Потому что в жизни надо во что-то верить. Обязательно во что-то очень хорошее. Тогда, возможно и дела наладятся. Но, к сожалению, в …
http://zona422.ru/post147191580/

COMMENTS