Как выбрать матрас

Как выбрать матрас, или вся правда о матрасах

Качественный сон – залог крепкого здоровья и долголетия. От того, на чем вы спите и как вы спите напрямую зависит ваше самочувствие и эмоциональное равновесие. Учеными доказано, что для полноценного отдыха достаточно 7-8 часов сна. Также следует с большой ответственностью подойти к обустройству спального места и выбору ортопедического матраса.

Сегодня рынок спальных принадлежностей предлагает весьма большой выбор ортопедических матрасов разных типов, жесткости, наполнения и ценовой категории. Как же выбрать матрас и на что нужно обратить внимание перед тем, как сделать покупку? Рассмотрим основные рекомендации по выбору ортопедического матраса.

Первым делом стоит определиться с размером матраса, поэтому прежде чем отправляться в магазин, измерьте длину и ширину кровати. Ваш новый ортопедический матрас должен полностью соответствовать габаритам вашего спального места, иначе он будет постоянно смещаться, и как следствие – отсутствие ортопедического эффекта, который достигается при совокупности всех факторов.

Как же вычислить оптимальный размер матраса? Для этого к росту человека прибавляем 20 см и получаем оптимальную длину ортопедического матраса. Касательно ширины изделия, то для односпальных моделей она не должны быть менее 80 см, для двуспальных – не менее 140 см. У вас должно быть достаточно места для того, чтобы расслабиться и спать в той позе, которая вам по душе. Вы не должны чувствовать себя зажато или скованно во время сна – при покупке непременно учитывайте и этот фактор тоже.

Практически все матрасы подразделяют на два типа:

Пружинные матрасы, в свою очередь, подразделяются на два типа: с независимым пружинным блоком и с пружинным блоком типа «Боннель». В ортопедических матрасах с независимым пружинным блоком каждая пружина работает автономно от других. Количество пружин в среднем достигает порядка 250-300 штук на квадратный метр. Существуют матрасы «Мультипакет» с увеличенным количеством пружин – от 500 штук на квадратный метр и выше. Изделия с независимым пружинным блоком максимально точно подстраиваются под изгибы тела человека, а также обеспечивают оптимально правильную поддержку позвоночника на протяжении отдыха.

Матрасы с зависимым пружинным блоком на основе пятивитковых пружин обладают посредственным ортопедическим эффектом по причине зависимости пружин между собой. Однако, выбирая матрас с зависимыми пружинами, помните, что такие изделия имеют существенную низкую стоимость в сравнении с другими моделями. Это и делает их привлекательными в глазах покупателей.

Беспружинные матрасы также делятся на два типа: монолитные (из одного наполнителя) или комбинированные (в сочетании нескольких материалов).

И для беспружинных, и для пружинных ортопедических матрасов чаще всего используют следующие материалы: кокосовое волокно, натуральный латекс, пена с «эффектом памяти», термовойлок, пенополиуретан, сизаль, струтофайбер, шерсть, хлопок. Стоит заметить, что степень жесткости матраса зависит от используемого в начинке матраса наполнителя или комбинации наполнителей.

Ошибочно полагать, что жесткие матрасы обладают наилучшим ортопедическим эффектом. Во всем нужно знать меру. Для человека хрупкой комплекции не рекомендуется выбирать матрас с повышенным уровнем жесткости. Таким образом, будет создаваться дополнительное давление на позвоночник, на отдельные части тела, а также будет нарушено кровообращение в тканях. И наоборот, лучше не использовать мягкий матрас, если вы крупной комплекции. В данном случае ваше тело будет слишком прогибаться, что создаст лишний дискомфорт при отдыхе. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Мягкие матрасы не создают давления на участки тела, сами по себе эластичны и одновременно обеспечивают качественную поддержку позвоночнику. В частности, такие матрасы рекомендованы пожилым людям, людям со средним или маленьким весом, а также тем, кто любит спать на боку. При болях в области поясницы также рекомендованы мягкие модели.

Матрасы с средним уровнем жесткости подходят людям, ведущим активный образ жизни, или тем, у кого проблемы с грудным отделом позвоночника. Замечательное решение для людей небольшой или средней комплекции. В таких моделях зачастую используется комбинирование латекса с кокосовым волокном.

Отлично подходят людям с большой массой тела матрасы с повышенной жесткостью. Также они рекомендованы маленьким деткам, чья костно-мышечная система нуждается в хорошей фиксации. Иногда применение жестких моделей обусловлено медицинскими показателями специалистов в области ортопедии. Наполнение таких матрасов – натуральная кокосовая койра или сизаль.

Подводя итог всего вышесказанного, определяющими моментами, на которые следует обращать внимание при выборе ортопедического матраса, являются размер изделии и его жесткость. Следуя основным рекомендациям и личным предпочтениям, вам будет легко выбрать матрас, который подарит вам отличный комфортный сон и здоровый отдых. Спите на здоровье!

Как выбрать матрас: 10 полезных советов

При выборе матраса главное — подойти к делу без предрассудков. Опровержение главных мифов и ответы на самые важные вопросы — в нашем обзоре

На фото вверху: Матрасы из коллекции Platinum имеют в основе двойную систему независимых пружин из каленой стали с высоким уровнем памяти и разным коэффициентом упругости. Ручная сквозная прошивка матраса по высоте и длине предотвращает смещение слоев. Особые воздушные каналы способствуют выведению влаги и активной циркуляции воздуха. www.treca-interiors-paris.com. Treca Interiors Paris, галереи Neuhaus.

НЕВЕРНО Миф о том, что вместо матраса можно использовать деревянную доску, ошибочен. Чрезмерно жесткий матрас слишком сильно давит на плечи и область таза. Чересчур мягкий, наоборот, не может обеспечить телу достаточную поддержку и не дает позвоночнику распрямиться.

НЕВЕРНО Продолжительность жизни матраса — 10 лет, или 3650 ночей. Впрочем, необходимость поменять матрас может наступить и раньше — если он просел или деформировался, начали прощупываться пружины или на поверхности появились впадины. Внимание! Даже если ткань покрытия абсолютно чистая и матрас выглядит как новенький, это еще не значит, что он в хорошем состоянии.

НЕВЕРНО Толщина не имеет никакого отношения к качеству, хотя, если матрас тоньше 15 см, вы рискуете, сильно надавив на матрас локтем, упереться им в основание кровати. Но между матрасом высотой 15–20 см и более толстым нет ощутимой разницы: именно верхние сантиметры принимают на себя основную нагрузку во время сна.

И ДА И НЕТ Есть мнение, что наматрасник делает слишком жесткую кровать мягче. Это так, но только в том случае, когда он предназначен именно для этой кровати! Как бы то ни было, невозможно улучшить плохой матрас с помощью наматрасника. В странах с холодным климатом можно менять наматрасники в зависимости от сезона — если вы не позаботились купить матрас с «зимней» и «летней» сторонами или просто не хотите лишний раз переворачивать его. Заведите два разных по составу наматрасника — один согреет зимой, другой освежит летом.

5 Качественный матрас можно использовать без основания

НЕВЕРНО Эта японская практика, вошедшая в моду на Западе в 1970-е годы и до сих пор популярная у подростков, вредна. Основание обеспечивает поддержку и позволяет матрасу дышать. Каждую ночь мы теряем в среднем 400 миллилитров воды. Она испаряется через нижнюю сторону матраса благодаря основанию. Без него вам гарантирован конденсат на ковре или грибок на паркете!

На фото вверху: Внутри матрасов Vi-Spring располагаются стальные пружины, имеющие по шесть завитков. Такое количество оборотов признано оптимальным для идеальной поддержки тела. Наполнение и чехлы из натуральных материалов — шетландской шерсти*, шелка и кашемира. www.vispring.ru. Салон Vi-Spring в Artplay, салоны Rosbri, Charles.Cameron, DeLuxe Home Creation, «Новая Студия».

6 Матрасы из латекса, пенополиуретана и пружинных блоков отличаются по качеству

НЕВЕРНО Какой материал и тип матраса выбрать — зависит от индивидуальных особенностей его хозяина. Нельзя посоветовать один и тот же матрас человеку, который много двигается во сне, и человеку с больной спиной или тому, кто спит на животе! Для всех типов матраса, при одном уровне качества, цены примерно одинаковы. Нет наполнителя, который был бы на порядок дороже остальных. Полезно также знать, что не существует общепринятых стандартов для обозначения «жесткости» и «мягкости» матраса, они варьируются в зависимости от марки.

И ДА И НЕТ Даже самые дорогие бренды, как правило, выпускают комплекты из основания кровати и матраса нескольких ценовых категорий. В каждой из них есть простые и сложные модели. Вы легко можете подобрать что-то исходя из вашего бюджета.

8 При выборе кровати необходимо учитывать свои габариты

ВЕРНО Стандартная ширина кровати варьируется от 140 до 180 см. Какую выбрать, зависит от роста и веса тех, кто будет на ней спать. Чем шире кровать, тем лучше на ней высыпаешься. Длина определяется ростом самого высокого из спящих: к этой цифре нужно прибавить 20 см. Не менее важный показатель — вес. Чем больше весит человек, тем большую поддержку должен обеспечивать матрас, особенно в области бедер и ягодиц. И наоборот: чем меньше вес хозяина, тем менее жестким должен быть матрас, так как, если не все части тела контактируют с поверхностью матраса, поддержка является избыточной. Если на кровати спят два человека с разными габаритами, следует выбрать матрас «два в одном» — жесткий с одной стороны и мягкий с другой. Можно также положить рядом два матраса.

9 Можно приобрести новый матрас для старого основания

НЕВЕРНО Уже через полгода, а то и раньше новый матрас будет поврежден. Необходимо, чтобы кровать и матрас подходили друг к другу. Иначе такое ложе будет так же неудобно, как автомобиль с плохой амортизацией! К сожалению, этот предрассудок очень живуч: во Франции, например, продается вдвое меньше кроватей, чем матрасов. Имейте в виду: пружинное основание подходит к пружинному матрасу. Реечное основание — к латексному, полиуретановому или пружинному. Самый простой способ избежать ошибки — купить комплект одной марки. В таком случае матрас и кровать точно будут подходить друг к другу.

10 Высота кровати определяется национальными традициями

ВЕРНО В Японии принято спать на уровне пола, в Италии любят низкие кровати, в англо-саксонских странах, наоборот, предпочитают высокие. В чем преимущества высокого ложа? На него легче ложиться и с него легче вставать. Для пожилых людей это особенно существенно.

На фото вверху: В матрасе Mythos применена запатентованная система эластичной поддержки плечевого пояса. В соответствующей зоне действуют пружины меньшей жесткости и увеличена эластичность покрытия матраса, все вместе это оказывает мягкое поддерживающeе действие. www.schramm.ag. Галереи Neuhaus, салоны «Частная Коллекция», Hall Oscar — Poliform, Altagamma.

Невозможно выбрать кровать за три минуты! Просто присев на нее, вы не поймете, подходит она вам или нет. Поэтому не стесняйтесь прилечь и поваляться несколько минут. Важно, чтобы поверхность была мягкой, а поддержка жесткой. Тело должно полностью соприкасаться с матрасом. Если имеется зазор в области почек, это значит, что матрас слишком жесткий. А если локоть проваливается, когда вы на него опираетесь, матрас слишком мягкий. Тестировать кровать предпочтительнее в легкой одежде. Правильное положение тела — когда ваш позвоночник полностью выпрямлен. Если он прогибается, это говорит о чрезмерной мягкости матраса. Совет: не тестируйте больше четырех матрасов за один раз, иначе запутаетесь…

Что необходимо знать, чтобы правильно выбрать ортопедический матрас?

Видео телепередачи «С новым домом» о том как правильно выбрать ортопедический матрас

Какой матрас называется ортопедическим?

Матрас поддерживающий позвоночник во время сна в правильном положении называется ортопедическим матрасом.

Какие функции основные у ортопедического матраса?

  1. Поддержка позвоночника в правильном положении во время сна за счет основы матраса, пружинной или беспружинной.
  2. Обеспечение комфорта, благодаря соответствию контурам тела, за счет наполнителей и тканей чехла.

Как правильно выбрать размер ортопедического матраса?

Длина ортопедического матраса должна быть минимум на 20 см больше длины вашего тела, чтобы от головы и ног до края матраса было расстояние не менее 10 см. Рекомендуемая Минимальная ширина для односпального матраса от 80 см, для двуспального — от 160 см. Чем свободнее будет движение тела на матрасе, тем комфортнее будет сон.

Пружинные и беспружинные ортопедические матрасы

Пружинные ортопедические матрасы могут иметь в основе зависимый пружинный блок типа Боннель, и независимый пружинный блок.

Зависимый пружинный блок состоит из соединенных между собой пружин, за счет чего обеспечивает минимальный анатомический эффект. Преимущественно матрасы с зависимыми пружинными блоками выдерживают нагрузку на 1 спальное место в среднем не более 100 кг, и не подходят людям с большой разницей в весе.

Независимый пружинный блок состоит из независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный чехол, за счет чего осуществляется точечная поддержка различных участков тела. Чем больше пружин на квадратный метр, тем меньше их диаметр, тем более точечная поддержка тела осуществляется. В среднем независимый пружинный блок может содержать от 250 до 1000 пр./кв.м. Пружины могут быть компонованы не только равномерно друг за другом в каждом ряду, но и в виде пчелиных сот. Также бывают независимые пружинные блоки, состоящие из двойных пружин, т.е. когда более крупная по диаметру пружина содержит в себе более меньшую пружину (ограничивающую), такие пружинные блоки подходят для спящих людей с разницей в весе более 30 кг.

В качестве короба по бокам пружин и прослойки между пружинным блоком и телом спящего человека используются различные наполнители.

Беспружинные ортопедические матрасы могут состоять из монолитного блока различных наполнителей, либо из чередования их слоев.

Матрасы на независимом пружинном блоке и беспружинные могут быть по длине разделены на зоны различного распределения давления (зоны жесткости) от 1 до 7 (голова, плечи, спина, таз, бедра, колени, ступни), что обеспечивает лучший ортопедический эффект.

От качества пружинного блока и наполнителей зависит срок службы матраса.

Наполнители ортопедических матрасов

В ортопедических матрасах используются наполнители искусственные (например: пенополиуретан, холлофайбер, периотек, струттофайбер) и натуральные (например: латекс, кокосовая койра, хлопок, шерсть).

Наполнители ортопедического матраса придают матрасу дополнительные свойства, например:

Какую жесткость ортопедического матраса выбрать?

Мягкие матрасы подойдут тем, кто привык спать на боку, и рекомендуются людям с проблемами в поясничном отделе позвоночника, в особенности с протрузией или грыжей межпозвонкового диска.

Матрасы средней жесткости подойдут тем, кто привык спать на спине, и рекомендуются людям с проблемами в грудном отделе позвоночника.

Жесткие матрасы подойдут тем, кто привык спать на животе, и рекомендуются детям и подросткам, а также взрослым, у которых есть проблемы с осанкой или остеохондроз. Не рекомендуются жесткие матрасы людям старше 45 лет, из-за риска связанного с проблемами межпозвонковых дисков.

При выборе ортопедического матраса для людей с большой разницей в весе, следует ориентироваться на вес более тяжелого человека.

Американская технология «пристрелки». Европейская технология сборки матраса с помощью специального клея. Чехольная технология. Аэраторы (вентиляционные отверстия). Двухслойные пружинные матрасы (два слоя пружинных блоков).

  • Пружинные блоки матрасов

    Пружина. Зависимый пружинный блок типа «Боннель». Независимый пружинный блок. Технологический процесс производства пружинных блоков

  • Наполнители матрасов

    Описание материалов: Ватин; Войлок (фетр); Кокосовая койра; Конский волос; Латекс; Пенополиуретан (в том числе пенополиуретан с «памятью»); Периотек; Синтепон; Спанбонд; Струттофайбер; Холлофайбер.

  • О производстве матрасов на фабрике ОРМАТЕК (видео)

    Производство независимых пружинных блоков, нарезка наполнителей матраса, соединение составляющих матраса по европейской технологии, производство чехлов матраса, контроль качества в испытательном комплексе, упаковка матраса, производство матрасов в вакуумной упаковке в сжатом и скрученном виде.

  • О производстве матрасов на ТВ канале Discovery SCIENCE (видео)

    Общая информация о матрасах, история происхождения матрасов, производство покрытия матраса, производство зависимых пружин и пружинных блоков типа «Боннель», процесс окантовки независимого пружинного блока двумя рамками, соединение составляющих матраса по американской технологи.

  • Источники:
    Как выбрать матрас, или вся правда о матрасах
    Как выбрать ортопедический матрас и на что нужно обратить внимание перед тем, как сделать покупку? В статье рассмотрены основные рекомендации по выбору ортопедического матраса.
    http://matras-emm.com/vibrat-matras.html
    Как выбрать матрас 10 полезных советов
    При выборе матраса главное — подойти к делу без предрассудков. Опровержение главных мифов и ответы на самые важные вопросы — в нашем о
    http://www.elle.ru/elledecoration/practice/kak-vyibrat-matras-10-poleznyih-sovetov/
    Что необходимо знать, чтобы правильно выбрать ортопедический матрас
    .
    http://www.pozvonochnik.info/text/13/content/44/

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:


    Пограничное расстройство личности как жить ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИПограничные расстройства не носят четко выраженного характера и вызывают трудности в их категоризации,… (1)

    Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (1)

    Как разлюбить скорпиона Как не надоесть Скорпиону мужчине и удержать его на всю жизнь? Скорпион-мужчина – это загадка.… (1)

    Что чувствует девушка когда хочет парня Безусловно, самый лучший способ понять, что женщина хочет секса - это когда она подходит и… (1)

    Почему он не звонит: курортный роман и его… Почему он не звонит: курортный роман и его последствия Часто мужчина, знакомство с которым произошло… (1)

    COMMENTS