Как восстановиться после разрыва: советы и напутствия

5 мифов о восстановлении после разрыва отношений

Все мы оказывались в ужасном душевном состоянии, когда интимные отношения с кем-то подходили к концу. Может быть тяжело и больно, когда вы страдаете не только от чувства потери, но и от ощущения пустоты в вашей жизни, которое остается после прекращения отношений.

В эти горькие времена люди с трудом пытаются найти смысл в ощущаемой потере и пытаются перестроить свою ежедневную рутину в соответствии с жизнью, которая не включает в себя того потерянного человека. Это может быть временем сильной эмоциональной уязвимости.

Нет карты, которая могла бы вам указать дорогу от болезненного состояния, в котором вы сейчас пребываете к состоянию, которого вы хотите. Но ниже вы можете найти 5 мифов о восстановлении после разрыва отношений, усвоив которые, вам будет проще обходить тупики на своем пути.

Миф №1: Если расставание было к лучшему, мне не нужно грустить

Как бы мы ни хотели, чтобы наши эмоциональные реакции были логичными, они таковыми не являются. Ту часть головного мозга, которая управляет эмоциональными реакциями, не волнует, было ли расставание к лучшему или к худшему. Она лишь знает, что произошла потеря. Сформированный вашим предыдущим опытом потерь, эмоциональный центр вашего мозга все еще может отреагировать негативно, даже, когда логикой вы понимаете, что расставание произошло к лучшему.

Миф №2: Если ваш бывший/ваша бывшая – сволочь, вы не будете по нему/по ней скучать

Стандартные мысли после расставания с уродом следующие: “Я знаю что он(а) был(а) сволочью, и мне лучше без нее/него, но я все равно скучаю по ней/нему и хочу ее/его видеть. Почему так происходит?!” Опять, когда мы испытываем потерю или изменения в нашей жизни, это сопровождается эмоциональными реакциями. Вы успели привязаться к этому человеку из-за чего-то, поэтому он не был сволочью на все 100%. Когда вы скучаете по своему практически-сволочью-партнеру, вы ощущаете нехватку хороших аспектов отношений и человека, в которого вы влюбились, и в этом уже есть логический смысл. Помимо этого, вам также может не хватать собственных фантазий о том, кем мог стать для вас ваш бывший партнер или о том, кем он когда-то был.

Миф №3: Если вы скучаете по своему бывшему/своей бывшей, значит, вам нужно быть вместе

Только лишь тот факт, что вы скучаете по кому-то – даже если прошло уже много времени после расставания – НЕ значит, что вам стоит быть вместе. И опять, все дело в конфликте эмоциональной и логической сторон вашего мозга. Когда вы привязываетесь к чему-то – неважно, здоровая эта привязанность или разрушительная – если, вы теряете это, вам этого начинает не хватать. Это нормально, но это не признак того, что что-либо изменилось касательно целесообразности ваших отношений. Некоторые излечившиеся алкоголики и наркоманы ощущают тягу к своим пристрастиям, даже спустя годы. Но то, что они скучают по наркотику, еще не значит, что они должны пить или иным образом принимать его.

Миф №4: Мне нужно перестать грустить, побороть свою грусть

Это важный момент. Многие люди разочаровываются в самих себе из-за того, что они продолжают грустить и могут “пересилить” это. Нужно понимать, что грусть – даже в больших количествах – это нормальная реакция на расставание. Дело в том, что вы уже знаете, что это пройдет, и это обязательно пройдет, но сейчас не стоит бороться с тем, что вы чувствуете. Если вы позволите себе ощущать свои чувства, это лишь поможет вам двигаться быстрее в сторону “перебарывания”. И помните, что то, как вы сейчас себя чувствуете не будет длиться вечно.

К сожалению, насколько нетерпеливыми бы вы ни были, или как бы вам не надоело чувствовать себя несчастными, процесс растворения горечи от расставания займет столько времени, сколько понадобится для вашей психики. Это горько слышать, но вам лишь придется позволить вашему выздоровлению течь самому по себе. Пожалуйста, будьте терпеливы с собой и имейте в виду, что потеря партнера – это не единственная причина, по которой вы страдаете – это расставание, возможно, взвинтило другие проблемы из вашего прошлого, которые тоже весьма болезненны для вас.

Расставания, отвержение, потеря, страдания… если вы сейчас проходите через все это, не забывайте про эти пять мифов, по мере того, как вы позволяете вещам развиваться своим ходом. Помните, что если вы позволите себя чувствовать все чувства, связанные с расставанием, в конечном счете, вы обязательно переживете все.

Популярные статьи

Скачайте БЕСПЛАТНО лучшую систему прочистки мозгов от мусора, подписавшись на мини-серию писем о тонкостях ее применения. Для тех, кто готов меняться.

Как восстановиться после разрыва отношений?

Каждая из нас не раз слышала о разрыве отношений от других, и боится столкнуться с этой трагедией в своей жизни. Любая женщина хочет верить в искреннее отношение к себе со стороны мужчины. Встречая своего принца, ей кажется, что это тот самый единственный и неповторимый, которого она ждала всю свою жизнь, и разрыв отношений им не грозит.

Она стремится построить с ним райский уголок, и жить вместе до конца своих дней.

Но все заканчивается намного раньше. Но как бы печально это не звучало, разрыв отношений происходит чаще в десятки раз, чем воссоединение. Наступает время, когда он уходит не объясняя причин, оставляя за спиной недоуменный, растерянный, одинокий взгляд и немой вопрос Ты меня больше не любишь?

А помните то беспечное чувство свободы, множество знакомств, легкий флирт, приятные знаки внимания и снисходительное отношение к поклонникам, которые надеялись и ждали вашего выбора, смотря на вас с обожанием.

И вот Он появляется на вашем пути, и вы забываете своих обожателей, флирт вас уже не привлекает, а даже раздражает, нарушая обозначенные мысленно границы. Ведь теперь у вас есть Он, и только ему вы можете улыбаться, и только с ним позволено кокетничать. И только за него вы выйдете замуж, подарите ему троих деток, проживете счастливо и умрете в один день! О разрыве отношений вы даже не предполагаете.

Ваши отношения обретают длительный характер, и вы счастливы и не жалеете о потерянной свободе. Чем дольше вы вместе, тем сильнее растет привязанность к человеку рядом с вами. Вы раскрываете пред ним душу, отдаете все силы на укрепление отношений, затрачивая массу энергии и стараний. С укреплением привязанности возникает чувство безопасности, стабильности и благополучия. Вы так долго этого добивались, и, казалось бы, все налажено и препятствия устранены, у вас не церемонясь, вырывают самое дорогое с корнем из сердца, объявляя о разрыве ваших отношений.

Конечно, потеря любви это болезненный период, особенно в том случае, когда у вас то она не прошла. И поэтому очень тяжело восстановиться после разрыва отношений, ведь нужно делать это в одиночестве.

Способы восстановления после разрыва

Существует формула, выведенная психологами, о том, что боль от разрыва будет жить в два раза дольше, чем жила любовь. Каждая женщина в эти моменты ищет помощи и задается вопросом, как пережить разрыв отношений? Почему все закончилось? И как жить дальше?

Во-первых, не нужно сидеть и ждать, что само все пройдет. Конечно, не зря говорится, что время лечит, но это не означает, что нужно заниматься самокопанием. Не стоит искать причины разрываотношенийв своих поступках, словах и действиях. Этим вы только посеете кучу комплексов. Вы можете этим заняться позже, адекватно воспринимая произошедшее. А сейчас вам необходимо просто отвлечься от грызущих вас размышлений.

Важно в начальный период не закрываться и не прятаться от окружающих. Откройтесь и встречайте неприятности с высоко поднятой головой. Ведь вы знаете, как пережить разрыв отношений. Возможно, что у вас пропал интерес к противоположному полу, но не стоит обвинять всех и подводить под одну гребенку. Важно понять, когда вы будете готовы к новым отношениям.

Готовность к новым подвигам.

Если вам тяжело решиться, то последуйте совету. Представьте свой любимый тортик, лежащий в холодильнике и греющий вас приятными мыслями о сладеньком. Все вроде хорошо, но в какой-то момент тортик начинает попахивать. Чуть позже покрывается плесенью и подсыхает. Со временем при открытии холодильника, будет источаться отвратительный запах. Также и с вашимиразорванными отношениями. Если они закончились, то не стоит держать их в сердце. Выкиньте их, как пропавший торт и идите себе спокойно за новым лакомым кусочком.

Пробуйте общаться с теми людьми, на которых раньше не обратили бы свое внимание. Может быть, вы не там искали свое счастье, а оно сидело за соседним столиком.

Мы подошли к последнему этапу в вопросе о том, как пережить разрыв отношений.

В это время, можно поразмышлять над тем, что с вами произошло в прошлом. Теперь ваши мысли не замутнены обидой и разочарованием. Вы чисты, спокойны, а главное свободны. Но чтобы начать новый этап жизни, нужно осознать, какие причины привели к разрыву. В процессе анализа Вы поймете, что мужчина, ушедший от вас, не тот самый единственный и неповторимый, которого вы ждали всю свою жизнь. Может он и был хорошим и святым, но он не был вашим человеком, и вам не нужны с ним отношения после разрыва. Он герой не вашего романа.

Он ошибочно попался на пути вашей жизни и мог бы по ошибке в ней остаться. Вот только не переросла бы эта сказка в страшный триллер? Помните, что «если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло». В вашем случае жених.

Постарайтесь забыть о разрыве отношений, и не зацикливайтесь на них. Ваша задача в данное время – научиться доверять представителям противоположного пола, несмотря на то, что вы думаете, что вы никому больше не сможете доверять. Просто перешагните через прошлое, но главное, встречая будущее!

Как переживают разрыв отношений мужчины?

Женщина всегда думает, что она переживает разрыв намного искреннее и драматичнее, чем мужчина. Хотя расставание с дорогим и любимым человеком всегда приносит как женщине, так и мужчине много боли.

Считается, что женщина более слаба и эмоциональна, чем мужчина. Но на практике доказывается обратное, что всё-таки мужчины мучительней воспринимают разрыв отношений. Хоть они и выглядят сильней, но это только физически. Но на самом деле, если вдруг от такого красавца уходит девушка, то он сразу становится маленьким беззащитным мальчиком, оставшимся без любимой игрушки. Это не заметно, но мужчина после разрыва отношенийсильнее переживает утрату, чем женщина, хотя многие думают наоборот.

Психологи сделали вывод, что мужчины испытывают огромный стресс. Причиной тому является замкнутый мужской характер. Представитель сильного пола после разрыва отношенийдержит все переживания и эмоции внутри себя, не демонстрируя их открыто. Женщины отличаются тем, что расставшись, они женсовет и, откровенничая, плачут на плече у своих подруг. Результатом выплеснувшихся эмоций, женщина приходит к какому-то решению. Всем известно о том, что рассказывая о своих тревогах и переживаниях вслух, становится намного легче на сердце. У мужчин же после разрыва отношенийвыбор скуп, и как классически сложилось, они либо пьют, заливая обиды и раны, либо идут в спортивный зал и разбивают руки в кровь или, если есть возможность, носятся по трассам на автомобиле со скоростью километров 200 в час. Все это связано с колоссальным выбросом адреналина в кровь.

Благодаря множеству проведенных исследований в разных странах, учёные сделали ещё одно заключение. Выяснили, что мужчины более чувствительны и в большей степени реагируют на разрыв в отношениях. С точки зрения семейных психологов, многие мужчины имеют слабую психику, по сравнению с женщинами. Следует отметить, что когда у мужчин налажены отношения с их избранницами, они более эмоциональны, чем женщины. На основе сделанных выводов, ломается стереотип того, что мужчина после разрыва отношенийабсолютно равнодушен к тому, что происходит с его отношениями со второй половинкой.

Почти у всех людей хотя бы раз в жизни был разрыв отношенийс любимым человеком. Как женщинам, так и мужчинам хочется верить и ждать возвращения ушедшего от них человека, все испытывают боль и обиду, что все так случилось. Все боятся одиночества. И все надеются, что любимый или любимая вернется. Парни так же, как и девушки, вспоминают прошедшие времена, проведенные вместе, и плачут про себя, чтобы, не дай Бог, никто не увиделкак они переживают разрыв отношений. А на людях они никогда не покажут своих чувств и переживаний. Вот такая у них мужская натура. Вот и создали женщины образ о «равнодушных мачо».

Благодаря этим стереотипам большое количество мужчин после разрыва отношенийпревращается в алкоголиков, замыкаются в себе и становятся заядлыми бабниками и холостяками, или вообще выбирают полет с 9-го этажа. Ведь бросая парня, девушка думает о том, что он через несколько дней оклемается и утешится новыми отношениями. И даже не задумывается о той боли и горести, которые ему причинила с этим разрывом. И о том, что, возможно, взрастила в нем пожизненный комплекс неполноценности. Интересно, как влияют созданные женщинами стереотипы о мужчинах на наше же отношение к ним.

Как правильно разорвать отношения?

Если у пары возник подобный кризис, и какие бы уловки и усилия не предпринимались, в решении проблем они не, а усилия, приложенные на сохранение отношений напрасны, пара задумывается о разрыве отношений. Осмысление того, что разрыв для партнера будет намного болезненнее, чем для вас, откладывает этот разрыв на длительный срок. Но если вам уже не терпится, больше находится рядом с партнером, то нужно знать, как разорвать отношения и не причинить ему боль. Существуют несколько советов, по цивилизованному разрыву отношенийне устраивая сцен и истерик.

Решите для себя на 100%, действительно ли вы хотите порвать отношения с близким человеком. Проведите анализ всех минусов и плюсов ваших. Будьте готовы к тому, что придется рассказать об этом партнеру.

Составьте заранее план разговора, его длительность и место где он состоится. Будет лучше, если разговор о разрыве отношенийне станет слишком длительным и без выяснения отношений. Ни совершайте ошибку такую как, разрыв отношений по телефону.

Соблюдайте спокойствие во время беседы и ожидая непредсказуемые действия со стороны партнера, лучше держитесь на расстоянии. Также будьте тверды и убедительны, но не проявляйте агрессивных эмоций.

Если ваш настрой не предполагает, ни каких отношений после разрыва, четко и решительно доведите это до партнера.

Разрыв отношений можно разделить на несколько стадий: первая предполагает непосредственно разговор на данную тему, вторая — понимание партнером создавшейся ситуации, третья — физический разрыв, оформленный документально или переезд одного из партнеров в другое место проживания, четвертая – привыкание к новому состоянию.

Во время разговорао разрыве отношений, инициатору нужно сохранять доброжелательность и нейтралитет, так как очень сложно собеседнику после неожиданного разговора сохранить дружеское к вам отношение.

Способы разрыва отношений

Этот способ разрыва отношенийиспользуют нерешительные люди, которые в течение нескольких дней, а то и недель боятся начать разговор со второй половиной о том, что их отношения закончены. Этот способ доставляет только страдания партнерам и не решает проблему, а только наращивает недопонимание и обиды.

Такой способ разрыва отношенийиспользуют циники, давно подготовленные морально к разрыву и долго скрывающие свои намерения, выжидая подходящего случая. И в один прекрасный неожиданный для другого момент, объявляют о своем решении, сбивая в буквальном смысле с ног своего партнера. Такой способ очень болезнен и бросает того, кто не ожидал этих слов в абсолютное горе.

Способ игры в прятки

Этот способ разрыва отношенийочень прост для инициатора. Удобно ничего не объяснять, поменять номер телефона, не звонить, не писать, не появляться в общих местах. Бывшей или бывшему не стоит ждать никаких объяснений, они их просто не дождутся. Такой способ доставляет наибольшие мучения тому, кто остался один, он получает сильную психологическую травму.

Для откровенного разговора оразрыве отношенийнужна смелость, а ее так не хватает. Да и для объяснения причин нужно затратить силы и время. Проще скинуть смс или черкнуть пару строк на электронную почту со словами, прости, я тебя не люблю, или, нам нужно расстаться. Такой метод страшно ранит самолюбие, получившего сообщение. Ведь неужели он недостоин нескольких слов, сказанных лично.

Оставить сообщениеоразрыве отношенийна автоответчике — это даже еще хуже, чем способ с помощью электронной почты. Желающий разрыва голосовым сообщением как бы и совесть успокаивает, но в то же время не оставляет возможности брошенному партнеру задать мучившие его вопросы и услышать объяснения.

Мамы, желая добра своему чаду, активно вмешиваются в его личное пространство. Если любимое дитя постоянно жалуется на своего избранника, то фанатично любящая мама быстро сделает вывод, что он тебе не пара и будет стараться любыми способами ускорить разрыв отношений.

Также роль родителей могут сыграть и друзья. К помощи, которых может прибегнуть инициатор расставания. После такой подлости вряд ли отношения останутся дружескими.

Разрыв уже близко. Как об этом понять?

Что с нами происходит? С чем связаны такие изменения? Это первый вопрос, пришедший в голову, когда разрыв отношений уже близок. Только недавно вы мечтали о совместном отдыхе, а сейчас он ищет уединения, куда-то уходит из дома, старается избегать разговоров. Он сошел с ума? Молодые мужчины не обладают способностью ясно излагать свои мысли. И, кажется, они не в состоянии понять, что один поход в кино или в кафе, розочка как знак внимания, а потом скрыться на четыре дня и не звонить – этот метод демонстрации своей заинтересованности не из лучших. Так что не ругай себя за то, что не смогла заранее определить причины разрыва отношений. Увидеть их не так просто. Но если вы не заметили их сейчас, то это не значит, что вы их упустите и в следующий. Приглядись к тем моментам, которые характеризуют разрыв отношений.

Признаки надвигающегося разрыва

Если многие факторы из нижеперечисленных вам близки, значит, ваш возлюбленный намерен разорвать отношения с вами. В общем, намерен — звучит так, как будто он готов к разговору и объяснениям. В действительности будет так, что он едва промямлит о том, что все кончено, и бросит тебя одну посреди улицы.

-До этого он заваливал твою электронную почту письмами, а сейчас они приходят раз в день, а то и через день.

-Позвонив ему, ты слышишь рассеянность в голосе, а на заднем фоне гудит телевизор, трещит радио или слышны вскрики компьютерной игры. Это первые признаки разрыва отношений.

-Он устраивает истерику по незначительному поводу например, как ты давишь на тюбик с зубной пастой, обвиняет тебя в том, что пульт от телевизора не на своем месте, и прибавляет звук в то время, когда начинаешь ему что-то рассказывать.

-Когда ты задаешь вопрос, осталось ли у нас молоко? Он отвечает: Не надо на меня давить!

-Он часто рассуждает о бессмысленности брака и о циничности женщин к желанию надеть золотое колечко на палец.

-Ему стало неинтересно тратить время на тебя и твоих родственников. Разрыв отношений не за горами.

-У него вдруг появился интерес к своей работе. Он пропадает на ней даже в свое свободное время. Из-за его страсти к работе, вы стали редко видеться.

-Он отказывает тебе в помощи, как раз тогда, когда ты в ней страшно нуждаешься.

-Он нагло критикует твою одежду, прическу и способность к кулинарии. Он изумляется твоей не сексуальности, сравнивая с голливудской звездой. Он постоянно вспоминает какую-то девушку, с которой работал, с которой когда-то учился, или знакомой его знакомой. Ваши отношения уже на грани разрыва.

-Он не проявляет к тебе никакого внимания, даже когда вы остаетесь вдвоем.

-У него совсем нет времени на встречи с тобой, особенно по выходным и праздникам. Но при этом у него есть время, чтобы сходить на футбол.

-Он помнит наизусть выигрышные матчи любимой команды, может в подробностях пересказать все части крепкого, но не в силах запомнить день твоего рождения.

-Каждый раз, услышав о том, как муж ушел от жены, ты проецируешь ситуацию на ваши отношения и пытаешься представить ваш разрыв отношений.

-Он поздно приходит домой, забывая тебе позвонить. У него друзья занимают первое место. Он смеется, когда ты что-то планируешь на будущее или мечтаешь.

Если все это присутствует, есть повод задуматься.

Если вы разойдетесь, а у него остались к тебе чувства, то он постарается наладить отношения. В этом случае у тебя выгодное положение.

Если он так ведет себя, значит его чувства к тебе некрепкие. И еще неизвестно собирается он от тебя уйти или нет, но тебе решать, устраивает ли тебя саму такое поведение, и будешь ли ты дальше это терпеть.

Будет хуже, если он станет обращаться с тобой так, что ты почувствуешь себя одинокой и глубоко несчастной. Стоит самой задуматься о разрыве отношений.

Если ваши отношения не делают тебя счастливой, лучше не дожидаться быть брошенной, а покончить с этими отношениями самой. Признаки приближающегося разрыва – это подсказка, которую тебе посылает судьба.

5 причин, почему отношения заканчиваются

Причины разрыва отношений могут быть разными. Этот этап можно назвать кризисом в паре, когда отношения как бы сгорают. Множество разных и индивидуальных факторов могут привести к такому заключению. Такими причинами могут быть:

Приходит понимание того, что с вами человек совсем не тот, с которым вы бы хотели быть рядом всю жизнь. Созданная иллюзия крушится, образ идеала распадается на части.

Точкой раздражения могут быть материальные трудности, разные взгляды на затраты средств и неравный доход каждого партнера.

Также причиной разрыва отношений могут служить множество мелких недостатков, явно заметных в каждодневном быте, которые становятся неприятными, и терпеть вы их больше не желаете.

Разные взгляды на будущее, различное отношение на жизненные моменты также могут спровоцировать разрыв.

Установлено, что пары все реже женятся, предпочитая свободные отношения. Оглянитесь, половина из наших друзей пережили развод, а многие – дети, у которых в разводе родители. Стабильность в современных парах встречается очень редко, и кажется, что незначительный конфликт способен привести к разрыву отношений.

Рассмотрим самые распространенные причины, которые доводят пары до кризиса. Они практически не зависят от количества прожитых вместе лет, и от причины, с которой начался конфликт.

Как ни странно, самые хрупкие пары, в которых партнеры очень крепко привязываются друг к другу. Они ничего не замечают вокруг себя и живут отдельно от внешнего мира, создавая свой уютный уголок, пока не появится то, что нарушит их уединение. Чаще всего этой причиной разрыва отношенийможет быть усталость от навязчивой привязанности другого, от замкнутости и отстраненности от внешней жизни. Человек как-бы просыпается от долгого сна и смотрит на мир другими глазами. Это начало кризиса. Когда оба не знают решения и часто расходятся, оставив много боли и страданий.

2. Столкновение мнений

Порой мы забываем, что каждый человек это личность со своим мнением и отношением к различным моментам жизни. Не нужно говорить, что между мужчиной и женщиной множество различий, начиная с пола. Женщины не скупы на эмоции и выражают их достаточно бурно, но это не всегда выражается в сексуальных желаниях. У женщин часто возникают вопросы «Он меня не слышит», «Его не волнует мое состояние», «Он делает это слишком быстро», «Он для меня не старается». Такие упреки почему-то приводят мужчин в недоумение. Они уверены, что это ваши выдумки, и ваше нет, означает тайное да. И эти выводы подтверждают, что мы — разные люди. Такие разногласия становятся причиной разрыва отношений.

Зачастую серьезный конфликт возникает потому, что мы не хотим понимать что человек, который рядом по-другому понимает мир, и у него иная точка зрения, отличная от вашей. Мы удивляемся его манерам, его логике и привычкам – и разочаровываемся.

3. Нехватка общения – еще одна причина разрыва отношений

Многие забывают, что в паре необходимо общение. Они уверены, что без слов понимают друг друга, хотя это иллюзия. Ведь общение это лучшее познание друг друга. Когда-нибудь вы обнаружите, что совсем не знаете того, кто с вами рядом. Многие влюбленные уверены, зачем мне говорить что-то, если я и так знаю, что он ответит – в итоге люди живут не вместе друг с другом, а просто рядом. Такие отношения теряют яркость и насыщенность, ведь открывать новые стороны любимого это не лишняя подпитка вашей любви. Такое равнодушие приводит к разрыву отношений.

4. Служба спасения

В этих парах отношения на начальном этапе очень крепкие: их связывает нужда в близком человеке. Один, например, думает, что перестанет пить или есть, если потеряет любимого человека, а другой уверен, что он кому-то нужен и находится всегда рядом. Отношения скрепляет одновременно жажда доминировать и стремление к духовной близости. Но со временем больной выздоравливает, и оказывается, что доктор ему уже не нужен. Отношения находятся на грани разрыва. Он приходит к выводу, что им пользуются и играют на его зависимости. Когда как доктор чувствует, что он в чем-то виноват и страдает.

Не приведут ни к чему хорошему, такие отношения, в которых люди не мечтают о совместном будущем, не строят планы, а стараются жить одним днем. Проходит время, пламя страсти гаснет, и простота отношений куда-то уходит. Такое поведение приводит к разрыву отношений. Мысли о будущей жизни вызывают скуку и опасения. Молодые люди начинают искать новые связи на стороне, другие переезжают, третьи заводят детей. Эти попытки совершаются, чтобы сохранить угасающие отношения, но совместное проживание не приносит радости. Но партнеры продолжают жить вместе, только планы у каждого свои. Со временем, один из них поймет, что может реализоваться самостоятельно и заговорит о разрыве отношений.

В такой модели отношений бывает что партнеры, боясь одиночества, остаются формально жить вместе, но каждый со своими интересами.

Наши конфликты и трудности – это лишь фаза жизни, с которой сталкиваются множество пар. И необходимо терпение, и мужество, чтоб это преодолеть. Мы рассмотрели самые частые ловушки и ошибки. Но ловушки для того и расставлены, чтобы в них не попасться. А ошибки – чтобы их исправить.

Как восстановиться после разрыва: советы и напутствия

Людям хочется стереть все из своей памяти, некоторые готовы броситься в руки судьбы и забыть, что такое жизнь. Как восстановиться после разрыва? Советы и напутствия в такой ситуации давать очень сложно. Порою такие ситуации приводят к катастрофическим последствиям.

Однако люди очень часто заходят в интернет, приходят к психологу, даже в компании друзей задают типичный вопрос: «Как восстановиться после разрыва?» Ответ, на самом деле, лежит не так глубоко, как часто его пытаются найти люди.

Причина такого состояния после разрыва лишь в том, что вы зависели от своей второй половины, вы в буквальном смысле питались, жили этим человеком. Все ваши мысли и эмоции зависели исключительно от него. Поверьте, в данной ситуации не стоит искать какого-то лекарства. Чтобы восстановиться после разрыва, нужно сделать работу над ошибками и предпринимать действия, которые пойдут вам на пользу.

Как восстановиться после разрыва: советы и напутствия

Немного советов и напутствий:

Чтобы восстановиться после разрыва, почаще проводите встречи со своими друзьями. Очень часто именно из-за этого начинаются глобальные проблемы в отношениях. Поверьте, если вы этого не делали в паре, так займитесь этим хотя бы теперь, терять уже нечего. Отпускайте ситуацию и проводите время с теми, кто этого действительно заслуживает.

Уверен, когда вы были в отношениях, все ваши интересы постепенно начинали уходить на задний план. Зачем это делать? Люди, находящиеся в паре, очень часто допускают роковую ошибку. Никогда и ни при каких условиях не забрасывайте свое хобби. Ни один человек на земле не достоин ваших талантов, так зачем вы отпускаете все ради половинки? Неужели вы думаете, что по-настоящему любящий вас человек будет против вашего любимого дела? Нет, не будет, а если был против, значит, и не так уж любил.

Да, земля вокруг нас не крутится, но и мы не должны крутиться вокруг кого-то, наша задача – жить для себя, а потом уже для остальных. Никогда не забывайте, что именно вы должны быть лучшей, сильнейшей, красивой и любимой всеми. Если не терять эту позицию, то никто и никогда от вас, такой жизнерадостной, не откажется. И даже когда отношения уже упущены, чтобы восстановиться после разрыва, стремитесь к росту своих позиций и увидите, что все будет куда лучше.

В качестве последнего совета и напутствия. Запомните, настоящие отношения не напрягают, они не ставят вас в зависимость от человека. Каждый в этом мире может сойтись и развестись – это наша природа и никуда от нее не деться, поэтому не стоит огорчаться в такой ситуации, стоит быть лучше, стремиться быть лучше всех!

Источники:
5 мифов о восстановлении после разрыва отношений
5 мифов о восстановлении после разрыва отношений, узнав которые, вы быстрее оправитесь от горечи расставания с любимым человеком.
http://bezobid.org/5-mifov-o-vosstanovlenii-posle-razryva-otnosheniy/
Как восстановиться после разрыва отношений?
Каждая из нас не раз слышала о разрыве отношений от других, и боится столкнуться с этой трагедией в своей жизни. Любая женщина хочет верить в искреннее отношение к себе со стороны мужчины. Встречая своего принца, ей кажется, что это тот самый единственный и неповторимый, которого она ждала всю свою жизнь, и разрыв отношений им не грозит.
http://jenskie-shtu4ki.ru/kak-vosstanovitsja-posle-razryva-otnoshenij.html
Как восстановиться после разрыва: советы и напутствия
Как восстановиться после разрыва: советы и напутствия Людям хочется стереть все из своей памяти, некоторые готовы броситься в руки судьбы и забыть, что такое жизнь. Как восстановиться после
http://www.astromeridian.ru/medicina/kak_vosstanovitsja_posle_razryva.html

COMMENTS