Популярные записи:

500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (5)Как стать транс девочкой Без пола: почему мужчины становятся женщинами Новость о том, что отчим Ким Кардашян, 65-летний Брюс… (5)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (4)Близнецы знак зодиака женщина Близнецы - характеристика знака зодиакаЛюди, рожденные под знаком Близнецы, терпимы к чужим недостаткам, а потому… (4)1000 причин почему я тебя люблю Шаблон - 101 причина почему я тебя люблю - парню: Оформление своими руками Шаблон "101… (3)

Как воспитать уверенность в себе

Воспитание уверенности

Воспитание уверенности в себе

Уверенность в себе — обязательное условие для развития полноценного, общительного, позитивного ребенка.

Это качество формируется ещё в детстве, поэтому большое влияние на его формирование оказывают именно родители.

Чаще всего в неуверенности детей виноваты близкие люди.

Не требуйте от него много и, всегда говорите, что любите его не за достижения в спорте, музыке, а потому, что он ваш любимый ребёнок!

Но главное в похвале не перегнуть палку! Если хвалить ребенка за то, к чему он не прилагал старания и усилий, у него не будет желания совершенствоваться. Пытаясь решить одну проблему можно получить и новую.

Для развития уверенности в себе не надо делать замечаний, или одергивать ребёнка, мол, не беги — упадёшь, не трогай, сядь и сиди.

Вместо того, чтобы делать замечание, Вы ребенку должны предложить пойти другим путём. А если он уже набил шишки, то ребёнок на своём примере учится, а мама только показывает, как она его любит.

Уверенность в себе, в детях нужно развивать и поддерживать постоянно. Восхищайтесь своими детьми, как можно чаще, тогда они будут уверены в себе и своих силах.

воспитания уверенности в ребенке

1. Любите ребенка. Для уверенности в себе любому ребёнку, в первую очередь, нужна родительская любовь. Всегда говорите насколько ребенок для вас желанный и любимый.

2. Сделайте свой дом своеобразным островком безопасности и счастья. Постарайтесь создать теплую домашнюю обстановку. Ребенок, который будучи в собственном доме не чувствует себя в безопасности или терпит постоянные замечания и оскорбления, рискует больше других сверстников получить низкую самооценку и чувство неполноценности. Ребенок, чьи родители не перестают спорить и ругаться, больше подвержен стрессам и нервным срывам.

3. Хвалите ребёнка. Хвалите ребенка не только за хорошо сделанную работу, но даже за незначительные достижения, и за приложенные усилия.

4. Радуйтесь вместе с ребенком его успехам, всегда выслушивайте мнение ребенка и старайтесь его учитывать и с ним считаться. Не уставайте говорить, что он во всём самый лучший, что Вы его любите вместе с его удачами и неудачами, достоинствами и недостатками.

6. Учите ребенка обдумывать возможные альтернативы своих поступков или замыслов. Если вы вместе с ребенком обдумаете несколько альтернативных целей и возможностей их осуществления, это даст ребенку, да и вам тоже, особое «стерео» отношение к своим перспективам. В таком случае даже, возможное при неудачи, чувство неуверенности в себе не будет носить тотального характера, а может быть логично включено в картину мира а, следовательно, будет иметь свое логичное начало и свой логичный конец.

7. Позвольте, если можете, вашему малышу, хотя бы иногда, спорить с вами. Если вы сделали это, то пойдите дальше — позвольте ему убедить вас в чем-то для него очень важном. Если вы сделали это, то пойдите дальше — позвольте ему хотя бы раз поступить так, как он считает нужным, даже если вы с этим категорически не согласны. Прислушайтесь к себе, какие при этом вы испытываете ощущения?

8. Отмечайте неправильные суждения (заблуждения) вашего ребенка относительно чего-либо. Очень важно, чтобы родители замечали и заостряли внимание детей на том, что иногда они неправы. К примеру, вопрос об идеальности человека, о его привлекательности, способностях и др.: дети ставят слишком высокие планки и параметры красоты, привлекательности и всего остального и, как следствие, считают, что сами-то они не соответствуют этим стандартам, что и «выливается» в заниженную самооценку ребенка. Растолкуйте своему ребенку, что никто не в силах установить четкие стандарты чего бы то ни было, и что важнее всего именно его уникальность и неповторимость.

9. Давайте ребёнку возможность самостоятельно выполнять те или иные обязанности. С появлением обязанностей, которые ребёнок может выполнять хорошо , у него укрепляется чувство того, что ему доверяют, в его помощи нуждаются, вместе с чем укрепляется и уверенность в себе.

10. Ежедневно выполняйте вместе с ребёнком какую-то рутинную работу. Когда определённые действия предсказуемы, они происходят примерно в одно время каждый день, ребёнок ощущает себя в безопасности, он уверен в себе и может контролировать свой мир. Например, если ребёнок знает, что после ванны ему обязательно будут читать сказку, а потом споют колыбельную, а затем он будет спать, ребёнок уже понимает последовательность событий и может подготовить себя к их смене. Когда же события происходят случайно, хаотично, он обеспокоен, теряется в собственном мире, вследствие чего боится исследовать этот мир. Если же ребёнок знает, чего можно ожидать, он полон энергии и готов исследовать всё вокруг.

11. Предоставляйте ребёнку больше возможностей для игры. Именно через игру дети узнают о себе, о людях и окружающем их мире. В ходе игры дети также учатся решать проблемы (к примеру, достать мяч из-под дивана, собрать конструктор), развивая тем самым уверенность в себе. Так, ребёнок, который нажимает кнопку на игрушке и добивается того, чтобы зазвучала мелодия, начинает понимать, что он своими действиями может чего-то достичь и на что-то оказать воздействие. Именно через игру дети могут почувствовать себя кем-то другим.

12. Используйте для воспитания ребёнка только позитивные утверждения. Никогда не говорите ребёнку: «Это тебе не под силу!», «Ты этого не достоин!», «Тебе, с твоими способностями никогда не стать певцом, танцором, космонавтом и т.д.», « И не мечтай об этом, это нереально!». Своими отрицаниями мы с самого детства способны ограничить ребёнка и поселить в нём неуверенность, что в будущем может привести к получению не той профессии, о которой он мечтал, не той работы и т.д., в общем, того, что ребёнок хотел бы для себя. В воспитании следует с самого детства использовать позитивные утверждения: «ты с этим справишься», «тебе это под силу», «ты способен на многое», «ты талантлив».

13. Будьте хорошим образцом для подражания. Если вы сами слишком требовательны к себе, частенько занимаетесь самобичеванием, впадаете в пессимистические настроения или считаете себя мечтателем, не способным на что-либо, то ваш ребенок может, в конечном счете полностью «скопировать» вас. Помните и о своей самооценке, не занижайте ее, и тогда ваш ребенок будет иметь достойный образец для подражания.

14. Принимайте и цените своего ребенка таким, какой он есть. Часто родители хотят, чтобы их ребенок обладал какими-то конкретными достоинствами, которые родители особенно ценят. Стремясь воспитать в своем малыше эти качества, родители не замечают, или не ценят других, какими ребенок реально обладает . Любые маленькие личные победы ребенка над самим собой — научился ли он правильно завязывать шнурки, пользоваться ложкой или победил в олимпиаде, соревновании — ничто не должно пройти мимо родительского внимания . Цените все, даже если лично для вас не интересны его успехи в какой-то области, и вы ждете других достижений.

15. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми (не важно, в чью пользу идет сравнение). Более верный путь — научить ребенка сравнивать себя «сегодняшнего» с собой «вчерашним» и видеть себя » завтрашнего». Вы можете сказать своему ребенку: «Вчера ты не мог это делать, но сегодня ты это сделал. Я горжусь тобой». Или: «Сегодня ты опять принес двойку. Но завтра, если сделаешь то-то и то-то можешь принести лучшую оценку». Всегда оставляйте ребенку шанс измениться к лучшему . Такой подход откроет ребенку перспективы своего развития и создаст благоприятную почву для формирования чувства уверенности в своих силах и в своих широких возможностях.

16. Никогда никому не говорите о своем ребенке плохо. Не называйте его такими словами, как «глупый», «невезучий», «нет способностей» и т.д. Если у вас получится, постарайтесь даже не думать так. Может так случится, что вы окажетесь единственными, кто верит в вашего ребенка. Если не вы, тогда кто?

17. Помогите ребенку стать частью какой-то команды, будь то школьный кружок или спортивная секция. «Сотрудничество» и совместное времяпрепровождение, а не соревнование и борьба за первенство особенно полезны для формирования нормальной самооценки.

18. Понаблюдайте, какие именно проблемы возникают у вашего ребенка при общении со сверстниками, над чем и почему посмеиваются дети при общении с вашим ребенком, а также и за другими факторами, которые могут отрицательно сказаться на самооценке вашего ребенка. Затем сделайте так, чтобы в доме ребенок чувствовал вашу поддержку и понимание. Обсуждайте проблемы и ищите вместе выход из нее.

Афоризмы психологов

© 2010-2016 Копируя материал ссылайтесь пожалуйста на «Психология»

Как воспитать уверенность в себе?

Из-за неуверенности множество людей ограничивают себя в общении с другими – они стесняются высказывать свое мнение и выделяться из толпы. Поэтому-то и мучаются такие застенчивые личности в тени других, страдая от нереализованности своих планов. Полная уверенность в себе дана не всем и не каждому. Но ее можно в себе воспитать и смоделировать.

Конечно, путь предстоит не короткий. И, самое главное, пройти этот долгий длинный путь можно только в одиночку. Если есть возможность, следует посетить специальные тренинги, где профессиональные психологи смогут помочь вам разобраться, прежде всего, в себе. Но некоторые не решаются даже на такой шаг, боясь огласки своих проблем. Многие застенчивые люди опасаются меняться и даже думать об этом не хотят, считая, что все в порядке.

Для повышения уверенности в себе следует начать работать со своей самооценкой. Все проблемы в ней. Уверенность в себе и самооценка – это две грани одного целого, полностью зависящие друг от друга. Когда у человека низкая самооценка, он не может брать на себя ответственность, т.к. до конца не уверен в своих способностях и не может увидеть в себе мастера в какой-либо сфере.

Существуют некоторые специальные упражнения, которые стоит проделывать всем неуверенным в себе людям. Изначально отучитесь сравнивать себя с другими. Ведь если вы будете сравнивать зарплаты олигархов и свои, то вы в любом случае окажетесь в проигрыше. Не стоит этого делать.

Необходимо разработать в себе умение гордиться собой. Хвалите себя по поводу и без: вынесли мусор – молодец, прочитали книгу – умница, выспались – да вы просто уникальны! Но, помимо мелочей, стоит хвалить себя и за действительно крупные достижения. Просто научитесь их видеть в себе. Заведите дневник, куда будете записывать все свои «гордости», и периодически его перечитывайте, напоминая своим мозгам о прошлых победах.

Расширьте для себя зону комфорта. Ходите гулять туда, где вам комфортно. Питайтесь в таких ресторанах, где чувствуйте себя уютно. Не сидите постоянно дома – вы останавливайте себя таким образом жизни в развитии. Ходите там, где хотите ходить: нравится тенистая часть улицы? – прокладывайте свой путь именно по этому маршруту. Занимайтесь своими увлечениями на людях. Например, если любите читать книги – идите в библиотеку, любите живопись – бегом в музей и т.д.

Для того чтобы можно было поддержать абсолютно любой разговор, следует развиваться всесторонне. Речь обязана быть уверенной и поставленной. Стоит уделять максимум внимания собеседнику, общаясь на темы, которые интересны вам обоим. И обязательно проявляйте искренность к человеку.

Полюбите себя. Не критикуйте свою личность и не называйте себя глупым, невезучим или плохим человеком. Всю ту критику, которая идет от окружающих, стоит принимать через призму непринужденности и здорового эгоизма. Но ищите в любом негативе здравый смысл и конструктивную идею. Если же это просто поток нелюбви к вам, держите отпор и защищайтесь. Если человек критикует ваши действия – это не страшно, а вот если человек критикует вашу личность – обязательно обороняйтесь и гасите эти попытки на корню.

Определитесь, что вы хотите от жизни. Надо понять, какие у вас принципы и цели. Составьте план их достижения полностью, по пунктам и, достигнув даже маленькой цели, хвалите себя.

Изначально для того, чтобы быть уверенным в себе и начать себя любить, стоит запомнить, что вы, прежде всего, человек, достойный уважения. Вы можете достигнуть всего, чего хотите, нужно только двигаться вперед и не обращать внимания на окружающих вас завистников. То, что дальше будет в вашей жизни, зависит только от вас.

Похожих записей нет.

Добавить комментарий Отменить ответ

Поиск по сайту

Рубрики

© 2012-16 Психология Советы. Все права защищены. Использование материалов сайта разрешено только с прямой активной ссылкой на сайт. 16+

Источники:
Воспитание уверенности
Уверенность в себе — обязательное условие для развития полноценного, общительного, позитивного ребенка
http://psychologiya.com.ua/vospitanie-detej/4183-vospitanie-uverennosti.html
Как воспитать уверенность в себе
Из-за неуверенности множество людей ограничивают себя в общении с другими – они стесняются высказывать свое мнение и выделяться из толпы. Поэтому-то и
http://xn--b1abhjbqubcdwgq6a8gsc.xn--p1ai/kak-vospitat-uverennost-v-sebe/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Как похудеть в попе Делаем стройную фигуру при похудении в ляшках и попе В основном, у всех девушек самой… (2)Роды фотографии Как проходят роды. Фото. Новое понимание чуда жизни. Слабонервным не смотреть! Фотограф Лейлани Роджерс говорит,… (2)Поведенческие расстройства Оценка спектра терапевтической активности комплексного фитопрепарата у детей и подростков с эмоционально-поведенческими расстройствамиОценка спектра терапевтической… (2)

COMMENTS