Популярные записи:

Письмо любимому до слез Прощальное письмо женатому любимому мужчине от любовницыПрощальное письмо женатому любимому мужчине от любовницы Вы решили… (4)Сумки маттиоли Сумки Mattioli Красивые дамские сумочки в итальянском стиле всегда будут пользоваться особым уважением у модниц… (4)силикон для волос Вред или польза силиконов в средствах для волосИспользовать силикон в косметологии стали не так давно,… (3)Как найти беседу в вк Как вернуться в беседу в ВК, если диалог удален?Как вернуться в беседу? Этим вопросом задаются… (3)Возвращаются ли мужчины весы Возвращаются ли мужчины весыЗачем же эксу вновь потребовалась ты? Наш опытный автор Ё-Маззай готов поведать… (3)

Как вернуть уверенность в себе

Как вернуть былую уверенность в себе? Помогите советом?

Раньше было стремление к чему-то, решительность, оптимизм. А теперь после множества неудач и падений, отчаялась, разочаровала, потеряла уверенность, в какой-то момент почувствовала пустоту внутри, говоря прямо — потеряла себя и не могу вновь найти. Помогите советом, прошу, для меня это очень важно!

Полюбите себя и все встанет на место! И уверенность в себе придет, и удачливость. Вы должны сами поверить в себя, любить себя. Причем Вы должны делать это с глубокой искренностью, чтоб эти чувства к самой себе проявлялись во всем: даже в блеске глаз.

И еще: не ставьте себе слишком высоких и трудновыполнимых задач, начинайте с малого и постепенно увеличивая подъем.

Для того чтобы вернуть в себе уверенность, нужно отбросить от себя мысли о всех этих неудачах — они же в прошлом, не вспоминать про них, не заморачиваться на этом, нужно просто всегда думать о лучшем, быть оптимистом, решать проблемы по мере их поступления.

Только самовнушение. Говорите себе: "Я лучшая, у меня все получится."Настраивайтесь позитивно. Ожидание успеха успешно и настрой на провал ведет к неудаче. Не позволяйте сомнениям ни на секунду к Вам закрасться. Ведь мысли материальны, как Вы себя настраиваете, то и происходит. А падения бывают у всех, нужно уметь их преодолевать.

Как вернуть уверенность в себе

Банальная ситуация. Роман на 2 года с мужчиной на 8 лет младше. Сначала все прекрасно. Потом хуже и хуже. Соперницы, намного младше и симпатичнее. Мальчик, никому не отказывал, мог уйти "просто" погулять вечером, т.к. приглашали, мог на выходные собраться и уехать, потому, что "пригласила в компанию, там весело". Последней каплей стала коллега по работе. Постепенно переключился с меня на нее. Все также, моложе, симпатичнее. Флиртует — ведется.

Роман сошел на нет. Сейчас даже не общаемся. Но понимаю, что уже полгода, но с мужчинами даже не могу разговаривать, постоянно себя с кем — то сравниваю. Состояние — все девушки лучше, красивее, успешнее. Депрессию и повыть себе позволить не могу, слишком ответственная, активная работа. Рефлексировать — тоже не самый лучший вариант. Но есть мнение, что после этого мальчика как — то все потуги наладить личную жизнь — рухнули. Мне 31. И состояние — рухлядь, вторсырье — не дает покоя. Может есть советы, рекомендации. Занять себя и не маяться фигней — слышала. Работаю по 12 часов в сутки. Как еще найти гармонию?

сходи к психологу.

Как я Вас понимаю. У меня похожая ситуация. Я — после родов. а соперницы стройные и т.д. Не знаю как вернуть уверенность. Занять себя тоже не прокатывает — я 24 часа в день с детьми. Если нашли выход — поделитесь со мной, пожалуйста.

Выжми максимум из своего образа. Понятно, что мы не молодеем, но 30 — это наше лучшее время. Уже и мозги на месте, и еще молодость не прошла. Доведи фигуру до твоего идеала. Салон красоты — 2ая работа. Хочу, не хочу, лень, денег нет. фигня. встать и начать что-то делать. Девочки, наш возраст и ум — невозможно переплюнуть ни одной малолетке. Мы безумно сексуальны в 30. Проверено на себе 🙂

у мня ситуация такая: до беременности и родов чувствовала себя отлично,знала,что лучше других ,любила быть в центре внимания,всегда выделялась из толпы,была лидером. После того,как родила,поправилась на 20 кг,сейчас 5 сбросила-но всё равно,как говорится"НЕ ТО ПАЛЬТО". и теперь я стала такая неуверенная в себе,что капец просто. шмоток нормальных на мня не найти(размер ношу сейчас 50), из-за этого тоже чувствую себя как-то не так,ходя ДО беременности супер-модницей я не была. но всё же. лишни вес,смотрю по фото и понимаю,что я блин пышка. МУж ничего плохого не говорит,наоборотно для меня самой это катастрофа.

Я занимаюсь аэробикой, пытаюсь скинуть кг. но уверенность в себе -как не возвращается. Сейчас я лучше постою в стороне,промолчу,чтобы на меня не обращали внимание-всё в таком духи,но мне так не нравится,не знаю что делать,очень хочу снова быть уверенной в себе. помогите,подскажите,что делать.

Что если девушка стройная, довольно красивая.Но совершенно не уверенна в себе, а все из-за того что мальчишки раньше не обращали на нее внимания, говорили что она не красивая.Что мне сделать что б вернуть ей уверенность в себе? Она очень упрямая, не хочет ничего, как мне поступить?

Спасибо за полезную и интересную информацию!

Во-первых, благодаря этому качеству вы сможете добиться колоссального успеха.

Во-вторых, уверенность в себе — злейший враг депрессии и стресса:

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как вернуть уверенность в себе?

В этой статье мы разберём механизмы приобретения и потери уверенности в себе. Осознав их, вы сможете научиться приобретать чувство уверенности и поймёте, почему не стоит бросать начатое на полпути.

Давайте разберемся, откуда у нас появляется чувство уверенности либо неуверенности. Наверняка вы наблюдали за маленькими детьми, которые еще даже не научились ходить. Вы когда-нибудь видели неуверенных себе детей? У подавляющего большинства детей, у которых всё хорошо со здоровьем, с уверенностью всё в порядке. Они уверены в себе на 100% . Они что-то тащат в рот с абсолютной уверенностью в себе, суют пальцы в розетку. Родители еле успевают контролировать их. Маленькие дети ведут себя абсолютно уверенно. Они могут с улыбкой до ушей бегать среди большого количества незнакомых людей в новом месте и абсолютно уверенно и комфортно себя при этом чувствовать. Многие взрослые люди это чувство уверенности в себе со временем теряют в процессе взросления.

Давайте разберемся, куда девается это чувство. И для этого я предлагаю понять механизм процесса приобретения опыта. Это происходит по следующей схеме.

Что же происходит, когда мы теряем чувство уверенности? Например, если ребенок идет куда-то не туда, допустим, заинтересовала его машина, и он начинает к машине идти. В этот момент подскакивает мама, и с испугом начинает его отталкивать, кричать или даже бить. В этот момент цепочка разрывается на этапе действия. То есть было всё хорошо, он получил энергию для того чтобы действовать, возник интерес, любопытство, а на этапе действия цепочка прервана, и опыта ребёнок не получил.

Все живые организмы подчиняются принципу минимизации потерь энергии. Один из основных мотивов живых существ — как меньше всего тратить и больше всего получать. Если, например, кто-то постоянно одёргивает ребёнка в тот момент, когда он хочет знакомиться с новыми людьми, процесс не доходит до действия. В этой сфере у него отсутствует опыт, и со временем интерес к этому атрофируется, пропадает импульс, вызывающий любопытство.

По сути, интерес — это мотивация. И во взрослом возрасте многие люди жалуются, что у них почему-то нет мотивации. Одна из причин — это многократное прерывание цепочки получения опыта

в этой сфере. Наш разум уже не выделяет на это дело энергию, поскольку он понимает, что его многократно прервали, он растратил её впустую. И уже в эту сторону человек просто перестает развиваться.

Проведите следующий эксперимент. В течение недели отслеживайте свой интерес в том состоянии, в котором вы сейчас находитесь, отследите, что вообще вам в жизни интересно, какие у вас есть нереализованные идеи. Выписывайте это на бумагу. Может в процессе вашей деятельности в поле зрения попадают интересные люди, интересные вещи, о которых бы хотелось узнать поподробнее. Для начала просто всё это записывайте. Вещи, которые вам любопытны, — ключ к вашей мотивации, к той энергии, которая когда-то была у вас блокирована.

Пропала уверенность в себе

Консультирует: Мифтахутдинова Эльза Раисовна

Психолог, Глубинная краткосрочная терапия

Психолог, Глубинная краткосрочная терапия

Я стала комплексовать, может от того, что слишком много замечаний слышала в свой адрес от своей второй половины!

Обесценивающие замечания от значимого человека способны подавить и превратить уверенногов себе человека в закомплексованного и неуверенного. И чем дольше с таким подавляющим человеком общаться, тем глубже можно свалиться, вплоть до аппатии. С некоторыми людьми лучше бы совсем не встречаться.

Психолог, Глубинная краткосрочная терапия

Есть замечательная книжка, она так и называется "Как выбирать своих людей". Написала ее Рут Минтшулл. Если вы сейчас в состоянии читать, прочтите ее обязательно.

Психолог, Глубинная краткосрочная терапия

Если вы чувствуете, что рядом с этим человеком вам становится хуже, вы теряете уверенность и силу, то возможно это не тот человек, с кем стоило бы строить отношения.

Источники:
Как вернуть былую уверенность в себе Помогите советом
Всегда трудно без опасений и неуверенности делать что-то серьезное, что имеет большую важность в Вашей жизни, поэтому гораздо проще добиться цели, если эту важность снять, этому может помочь игра. Ес
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/29240-kak-vernut-byluju-uverennost-v-sebe-pomogite-sovetom.html
Как вернуть уверенность в себе
Как вернуть уверенность в себе Банальная ситуация. Роман на 2 года с мужчиной на 8 лет младше. Сначала все прекрасно. Потом хуже и хуже. Соперницы, намного младше и симпатичнее. Мальчик, никому
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4173756/
Как вернуть уверенность в себе 1
В этой статье мы разберём механизмы приобретения и потери уверенности в себе. Осознав их, вы сможете научиться приобретать чувство уверенности и поймёте, почему не стоит бросать начатое на полпути.
http://web-nrg.ru/way/kak-vernut-uverennost-v-sebe/
Пропала уверенность в себе
Пропала уверенность в себе Консультирует: Мифтахутдинова Эльза Раисовна Психолог, Глубинная краткосрочная терапия Психолог, Глубинная краткосрочная терапия Я стала
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=22134

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Варенье из физалиса рецепт Варенье из зеленого физалиса Кроме того, что физалис полезен, он обладает хорошими вкусовыми качествами, благодаря… (3)Отношения с замужней женщиной Имеет ли смысл заводить отношения с замужней женщиной? Никакого смысла. У нее семья. Не исключено… (3)Исправление осанки Исправление осанки при сутулости. Лечебная гимнастика Способы исправления осанки при сутулости, кифозе и болезни Шейермана… (3)

COMMENTS