Как стать уверенной в себе девушкой

Как избавиться от закомплексованности и стать уверенной в себе

Уверенность в себе является тем чувством, которое должен ощущать каждый человек, но на практике это далеко не так. Каждому человеку очень важна уверенность в том, что он чего – то достоин, что он сможет выполнить какое – то задание, что он может достичь новых высот, сделав свою жизнь и жизнь близких лучше. Но, к сожалению, людей действительно уверенных в себе, очень мало. И если ты являешься именно тем человеком, который не совсем уверен в себе и своих силах, то эта статья для тебя. 4 нехитрых правила помогут стать уверенной в себе девушкой в самых разных ситуациях, например, на собеседовании при приеме на работу или на презентации какого – либо продукта, да и вообще по жизни.

1 правило – Наряжайся

Позволь себе выглядеть намного лучше, чем ты выглядишь обычно. Делай все необходимое, чтобы быть уверенной в том, что ты выглядишь прекрасно. Будь уверена и в том, что твой внешний вид соответствует событию или мероприятию. Не оставляй место даже для самых незначительных сомнений, которые могли бы выбить тебя из колеи.

Не меняй свою внешность кардинально накануне мероприятий, когда тебе просто необходимо быть уверенным в себе человеком. Результат эксперимента может дать обратный результат, а времени на исправление ошибки не останется. Формируй свой внешний вид так, чтобы, выходя из дома, тебе о нем не надо было заботиться, и ты излучала уверенность.

Очень многие люди, которые нервничают, стараются как–то задействовать свои руки, найти какое – то более выгодное положение и т.д. Следует просто успокоится и быть естественной. Многие лишние действия могут привлечь к себе только ненужное внимание, и ты создашь о себе неправильное впечатление.

Чтобы избавиться от привычки отчаянно жестикулировать или пытаться, как–то задействовать свои руки, в уме проведи линию примерно на уровне торса и старайся держать руки ниже этой линии. Данная линия не должна находиться слишком низко, ведь это может привести к искривлению твоей позы. Главная задача данной линии – не позволить, чтобы ты нервно теребила или чесала лицо или проявляла другие признаки волнения.

Конечно, не стоит слишком концентрироваться на контроле за руками. Данный совет необходим для того, чтобы ты в ответственный момент выглядела спокойной и естественной, а не зажатой и застенчивой. Если твои проблемы с нервозностью возникают часто, регулярно используй упражнения с воображаемыми линиями, и они обязательно помогут выработать ощущение уверенности в собственной персоне.

Установление контакта глаз – это прекрасный способ, доказать другим людям и, в первую очередь, самой себе, что ты уверенный человек. Таким образом, ты скорее заставишь других почувствовать себя неловко, а сама успокоишься. В разговоре с кем–либо направь свой взгляд на точку на лице собеседника, находящуюся вблизи его глаз (между бровей или на переносице). Он должен думать, что ты смотришь прямо ему в глаза, пусть на самом деле это будет и не так.

Всегда будь уверенна в своих высказываниях. Если решила что–либо сообщить, будь готова защищать правдивость сказанного. Не позволяй поместить себя в ситуации, когда будет необходимо выкручиваться и оправдываться. Но следует помнить, что между уверенностью в себе и самоуверенностью тонкая грань, которую очень легко нарушить. Поэтому не стоит, защищая свое мнение, бросаться в крайности. Прогрессивное мышление и умение осознавать свои ошибки – это большая ценность.

Регулярно придерживайся этих действительно важных правил, и ты обретешь веру в себя в важных ситуациях . Более того, твою уверенность и непоколебимость смогут ощутить и другие люди, а это случается крайне редко.

  • Полностью согласна с ваи по поводу внешнего вида и уверенности в себе. Они напрямую взаимосвязаны. Хочешь стать увереннее — начни с азов — своей внешности, одежды, обуви. Даже элементарное мытье головы сделает любого стать чуточку увереннее в собственной неотразимости.

    Спасибо за статью! Я полностью согласна с утверждением, что уверенность в себе напрямую зависит от внешности.

    Внешность, это конечно хорошо. Но основная проблема не уверенного человека в его сознании, а не в отсутствии одежды.

    Максим,согласна с вами полностью

    Не согласна с вами.Вообще то когда человек следит за собой он приобретает колоссальную уверенность в себе. От него так и тянет эта заразительная энергия.

    Ксения да я тоже согласно с вами полностю.

    Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

    Как стать увереннее в себе: осознанные советы для девушки

    Уверенность в себе основана на проделанном опыте и полученных результатах.

    Твоя самооценка — это то, как ты сама оцениваешь себя.

    Оценивать себя можно по-разному, субъективно. Можно переоценить себя и свои силы.

    Полезно вспомнить цитату известного человека.

    Когда САМООЦЕНКА = УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, тогда появляется состояние внутренней самодостаточности и счастья.

    Отовсюду нам прививают и говорят, что привлекательная личность — это деньги и внешний вид. Якобы количество денег и аксессуаров, одетых на вас, играют первостепенное и решающее значение.

    Социальный статус и деньги никак не повышают и не дополняют тебя. Во внешней атрибутике и внешних вещах ты никогда не сможешь найти уверенность в себе.

    Разговоры о необходимости порше и майбахе совершенно разбиваются и ломаются, когда речь заходит об аутентичности.

    Аутентичность — это то самое место, где ты находишь гармонию с собой.

    Это когда отсутствует внутренний конфликт, все твои вербальные и невербальные сигналы соответствуют друг другу.

    Убери все маски. Избавься от проекций ненастоящей себя.

    Есть такая штука, как зажатость. Ее реально можно убрать и перестать быть зажатым человеком.

    В детстве наверняка многие помнят странный регресс в себе, когда они были зажаты и чувствовали это в себе.

    Да, были и такие, кто с детства не имел проблем с зажатостью. Зажатость всегда убирается и не стоит себя ограничивать ей. Ты всегда можешь вернуть уверенность в себе.

    Это твой собственный выбор.

    Наблюдение за тем, что происходит внутри тебя самой — хорошая штука, если понимать и налаживать контакт с самой собой.

    Что бы ни происходило, дай этому быть, не сопротивляйся.

    Плыви по волне, не плыви против течения.

    Когда ты развлекаешься где-то и все хорошо, поймай это приятное ощущение и посмотри что происходит внутри, когда можно ничего не говорить любимому человеку, не трогать, можно ничего не делать.

    Если ты в комфорте с собой, и ты позволишь всему происходить, это позволит наслаждаться моментом. Ты сможешь быть в моменте сейчас. Лови этот момент.

    Воспринимая мир черным изнутри, он не будет радостным снаружи

    Если у человека черным черно внутри: люди все плохие, солнце не такое яркое, трава не такая зеленая, то ничего внешнее не изменит это состояние.

    Надо изменить себя внутри, свое отношение к тому, что происходит в вашей жизни.

    Надо позитивно отдавать что-то в этот мир.

    Пока человек находится в негативе внутри, снаружи тоже будет негатив, чернота и будет все плохо. С гнилью внутри ты не сможешь стать уверенной в себе и побороть комплексы.

    Твоя самооценка не должна зависеть от чужого одобрения

    Ты не должна искать чужого одобрения. Ты сама делаешь себе оценку и не спрашиваешь ни у кого разрешения.

    Люди в корпорациях стараются пробраться повыше, чтобы получить чужую похвалу или уважение. Такие игры не нужны никому.

    Не надо смотреть на одобрение окружения. Во всех аспектах жизни не ищи одобрения.

    Концентрируйся на своих ощущениях: 20 внешнего на 80 внутреннего

    Концентрируйся на своих ощущениях. Если ты исходишь из этого, то чужое одобрение тебе уже не нужно. Ты сама даешь себе разрешение и тебе не нужно больше искать его извне.

    Самое простое удобное упражнение для развития уверенности в себе любых местах независимо от места — это делать страшные для тебя вещи.

    У каждого человека свои страхи. Найди их, напиши на бумаге и брось им вызов.

    Например, у кого-то страх общаться с незнакомыми людьми в незнакомых местах.

    У каждого человека свои страхи.

    Не в плане, что в том месте есть какие-то привидения. А имеется ввиду места, где есть ощущение превосходящего статуса из-за людей, которые там находятся. Или люди там пафосные и высоко обеспеченные.

    Ты общаешься не чтобы что-то получить, не ради какой-то выгоды. Ты просто расширяешь свою зону комфорта, учишься быть человеком с высокой ценностью.

    Ходи в незнакомые места и знакомься с незнакомыми людьми, чтобы выйти из зоны комфорта, чтобы учиться расширять свое восприятие.

    Когда ты больше делаешь то, что раньше было для тебя страшным, ты начнешь больше чувствовать и больше ощущать.

    Большинство людей могут не осознавать, что можно это все делать.

    Постепенно ты начнешь расширять свою зону комфорта и начнешь везде чувствовать себя уверенно и комфортно.

    Записывай эти наблюдения в тетрадь, задавай себе вопросы. Не ленись разбираться в своих проблемах, если хочешь стать смелой и уверенной.

    Будь уверена в том, что когда ты делаешь и добиваешься целей, ты знаешь что ты сделаешь и что ты справишься. Имей это восприятие. Просто доверься тому, что ты справишься. После этого ты просто делаешь.

    Ты воспринимаешь все через призму «ты уже знаешь, что все получится».

    Расширь восприятие, и интереснее станет жить. Новые события заставят вас подняться с дивана и понять, что ты чего-то стоишь для самой себя.

    Чувство собственной важности: явные признаки эго и чсв, как избавиться от высокомерия и стать более осознанным человеком.

    Как научиться медитировать в домашних условиях начинающим, что дает медитация человеку и о многом другом рассказываем по ссылке.

    Если начинаешь проецировать будущее, париться о всяких штуках, которые будут происходить или не будут происходить, много ли в этом пользы для вас?

    Знай, что в твоей жизни нет ничего, что может случиться не так, и не произойдет ничего строго определенного, как бы сильно не хотелось этого.

    Все случится так, как должно быть.

    Эти убеждения полезны в плане осознания того, как стать увереннее в себе девушке и не париться больше о будущем. Просто позволь всему быть и не сопротивляйся.

    Наш мозг все время строит проекции. В этом нет никакой пользы.

    Достаточно иметь намерение сегодня выйти и сделать. Следовать своему намерению и делать.

    Эти постоянные штуковины в голове — анализ, проекции будущего, что может произойти потенциально не дают жить в настоящем.

    У большинства людей всегда бесполезные проекции будущего в голове. Так очень сложно жить и лучше выбираться оттуда. Не строй прогнозов.

    Никаких внутренних анализов происходящего, никаких серьезных логарифмов и микроменеджмента! Убери их. Именно когда ты не думаешь о будущем дне и перестаешь строить проекции, появляется уверенность в завтрашнем дне.

    Будь в комфорте с собой: не вылетай в восприятие других людей

    Мы живем в контакте с самой собой. Не вылетай в восприятие других людей.

    Будь в своем собственном восприятии и будь в контакте с собой. Все события, которые происходят у вас в реальном времени, ты воспринимаешь через себя.

    Не бойся смотреть внутрь себя. Смотри на мир своими собственными глазами.

    Мозг закрывает взгляд на многие штуки. Он говорит: «Мы туда не смотрим, потому что мы этого боимся».

    Смотри внутрь себя, отслеживай страхи

    Как только мы уже начинаем смотреть внутрь себя и признаваться себе в этом, мы постепенно разрушаем основу страхов, и они перестают на нас влиять.

    Мы должны отслеживать страхи и избавляться от страхов.

    Задавай себе вопросы: «Почему я чувствую себя сейчас так?» Анализируй свое состояние, что генерирует его. Откуда идут твои страхи? Ручка и бумага будут твоими помощниками.

    Каждый человек достоин любви. Надо любить себя не в плане нездорового эгоизма. А любить в плане здорового эгоизма в любом нашем состоянии и в любом проявлении.

    Смотри вглубь себя и у тебя будет достаточно шоколада в жизни.

    Прислушивайся к себе если кажется, что делать не надо

    Если кажется, что делать чего-то не надо, действительно просто следуй этому чувству. Тут надо прислушиваться к собственным ощущениям.

    Если не отследила, не пронаблюдала и не последовала, проживаешь совершенно не те моменты, которые хотелось бы прожить.

    Я не говорю о каком-то предчувствии, я говорю про пропускание событий через себя. Каждый по-своему может это ощущать. Просто слушай саму себя.

    Если ты пару раз уже наступала на грабли, когда казалось, что не надо делать и все равно делала, и получалось хуже, значит, стоит обратить на это внимание и прислушиваться к себе.

    На этом все обжигаются. Дубом быть не надо до бесконечности, можно уже стать умной березкой, наслаждаться жизнью и расти.

    Покончи с зажатостью и робостью: статья о том, как быть раскрепощенным, забить на чужое мнение и стать свободным.

    Саморазвитие и обратная связь успешного человека: как правильно анализировать опыт, 3 аспекта личностного роста чтобы стать лучше!

    Преодолеть страх перед дракой: статья о том, как перестать бояться драк и решать конфликты без драк.

    Зомбирование людей и социальное программирование, психология манипуляции обществом — скрытые тайны.

    Духовные практики не особо что-то дают в плане уверенности. Просто занимайтесь тем, чем хотите и к чему душа лежит.

    Кому-то нравится медитация, даосизм, цигун, йога, кому-то еще что-то. Занимайся чем угодно в свое удовольствие.

    Чем бы ты ни занимался, у тебя будут разные состояние и тебе придется работать со своей эмоциональной сферой. Реальные дела в твоей жизни эти духовные практики не заменят.

    Волшебных таблеток, чтобы поднять уверенность в себе, в духовных практиках, нет. Так или иначе, ты будешь сталкиваться с проблемами.

    Пока ты находишься в социуме, он влияет на нас.

    Общество закладывает в тебя иллюзорные убеждения с самого детства.

    Даже если ты уедешь в горы, не решив внутренние проблемы, ты столкнешься с проблемами и там.

    Наблюдайте странные вещи и пробелы в социуме, как программирование действует на людей.

    И ты можешь прийти к тому, что многие твои старые ценности — ненастоящие и на самом деле не работают.

    Например, деньги не сделают тебя счастливой.

    Или например, твои друзья дают тебе только временную ситуационную уверенность. Оставшись без друзей ты все еще самодостаточна.

    Мешающие убеждения отсеиваются сами, когда ты исходишь от себя и есть гармония с самой собой.

    Я не призываю девушек быть вялыми или слабыми. Но если на самом деле с вами происходят действительно жесткие штуки в жизни, то быть слабым это не зазорно.

    Слабым, я НЕ имею в виду «сесть в углу и заплакать», как это воспринимает социум.

    Я говорю про ситуацию, когда есть сопротивление тому, что происходит: если с вами происходит что-то негативное, человек, как правило, старается закрыться. Так или иначе, это, конечно, все всплывет и придется прорабатывать.

    Но позволь себе иметь чувства к людям, быть эмпатичной.

    Необязательно быть такой жесткой девушкой. Секрет уверенности в себе — это не жесткость.

    Именно поэтому уверенной в себе девушке не надо быть жесткой. Она должна быть женственной в первую очередь.

    В следующем видео Денис Скворцов разбирает вопрос о том, как стать увереннее в себе, из призмы психологии и эзотерики. Будет полезно смотреть не только девушкам.

    Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как лучше начать общение с мужчиной по интернету, если нет возможности сделать это вживую?

    Есть следующие варианты.

    1 способ. Вы пишете ему обычное слово «Привет», или же «Привет, чем занимаешься?», или «Мне скучно, давай пообщаемся?». Первые слова на самом деле не важны. Самые лучшие первые слова — это ваши собственные, которые вы сами придумаете. Это лучший способ. Дальше разговор легко выравнивается.

    2 способ. Вы лайкаете несколько его фоток, причем они должны вам реально нравиться. 2-3 фотки. Если мужчина понятливый и не тормоз, он вам напишет. Но это 50/50. Он может и не написать, особенно если он не обделен женским вниманием.

    3 способ. Вы можете прокомментировать какую-нибудь его фотку. Напишите своими словами то, что даст ему повод ответить. Из комментариев под фоткой ваше общение должно перейти в личные сообщения.

    Подытоживая добавлю, что я против общения в интернете, общайтесь и знакомьтесь вживую.

    Как заставить мужчину подойти к вам — вы и сами прекрасно знаете

    Многим девушкам будет полезно ознакомиться с этой статьей. Тут нет воды о том, как надо следить за собой или за своей внешностью.

    Конечно, никто не говорит о том, чтобы ходить страшной. Но надо работать над своими убеждениями, внутренним состоянием, и тогда появится уверенность.

    Ведь уверенность, основанная только на красоте, самая слабая и недолговечная.

    Про «жесткость или мягкость» верно подмечено. Девушке не надо стремиться к этому доминированию. Оставайся милой и женственной, ведь ты же девушка в первую очередь.

    Есть старые приятельницы, которые любят показать свою харизму или жесткость. Никогда не понимала их и не могла с ними общаться нормально.

    Оставляйте ваши комментарии, не стесняйтесь делиться вашим мнением.

    Если у вас есть свои способы и методики на тему о том, как стать уверенной в себе девушкой и поднять самооценку, то это будет отличным дополнением к тому, что уже написано в статье.

    Хотя того, что уже написано здесь, вполне достаточно.

    Также пишите свои вопросы, если они возникли в ходе прочтения статьи.

    Здравствуйте! А можете подробнее рассказать про пункт «Жесткость и мягкость»?

    В этом пункте говорится о том, что если с человеком происходят жесткие вещи в жизни, и он сопротивляется этому, боится показать свою слабую сторону, то это сделает все только хуже.

    Цепляние только за жесткость, твердость и сопротивление происходящему отнимает много энергии и сил. Не нужно цепляться за временное состояние.

    Нужно уметь принимать себя в любом состоянии и любом проявлении. И это принятие себя дает легкость и спокойствие, которое не испытывалось ранее.

    Читала ваш сайт, просто не могу выразить слова благодарности.

    Нашла то, что мне нужно было.

    Прочитав статьи, во мне как будто что-то перевернулось, я начала смотреть на мир другими глазами.

    Огромное вам спасибо, продолжайте в том же духе.

    Делюсь опытом

    Перед самой трудноразрешимой задачей всегда говорю себе: «Самое страшное, что может случиться, ты потеряешь деньги, время в зависимости от обстоятельств, но от тебя не уйдут родители, не отвернутся дети, у тебя есть руки и так далее».

    Тоже придает уверенности в себе.

    Долгое время была очень слабой и неуверенной в себе девушкой.

    Всегда боялась, что обо мне подумают другие и поддавалась давлению со стороны общества.

    Но прочитав эту статью, на следующее утро я проснулась с осознанием того, что нужно жить для себя и быть тем, кто ты есть.

    Уже полгода как жизнь стала намного лучше, имею больше друзей и подруг и, конечно, люблю себя.

    Спасибо, Денис, за статью ?

    Здравствуйте, Денис. Мне очень понравились ваши статьи. Все подробно расписано и, главное, понятно. Я нашла в них все, что мне надо. После их прочтения у меня появилось желание меняться и действовать, изменились мысли. Постараюсь сделать все возможное для того, чтобы достичь своей цели, не быть зажатой и закомплексованной.

    Поделюсь также своим методом. У меня есть небольшой план, по которому буду меняться. Очень боюсь чужого мнения, общаться с незнакомыми людьми и большого скопления людей. В общем, я очень-очень неуверенная в себе. Буду бороться со своими страхами, ведь они не дают возможности нормально жить. Как говорится «Клин клином вышибают». Так что буду общаться и знакомиться с новыми людьми. Это мне поможет в моей довольно не простой ситуации. А ещё нужно полюбить себя. Каждое утро, глядя в зеркало, советую говорить себе такие слова: «я обаятельная, привлекательная, интересная и тому подобные» (обязательно вслух).

    Выражаю вам огромную благодарность

    Надо срочно заменить «очень-очень не уверенная в себе» на «недостаточно уверенная в себе» или «уверена в себе недостаточно». Попробуйте. Проговорите свой вариант и вариант, который предлагаю я. Почувствуйте, есть ли различие и отклик внутри на обе фразы. Мы переносим отрицательный акцент с уверенности на достаточность. Замените даже свое мышление на эту фразу.

    Добрый день! Да, статьи познавательные. Поделюсь своим горемычным опытом. С детства именно социум и родители прививали мне неуверенность и чувство страха. Много нюансов.

    «Что люди подумают, посмотри как ты выглядишь, как ты говоришь, а почему ты не такая как вон та девочка»

    В общем, вырвавшись из-под их опеки, зажатость оставалась, но выживать как-то надо было. Расслабление нашла в алкоголе. Выпьешь бутылочку пива или коктейльчик какой-нибудь и все. Царь и бог! Предостеречь хочу молодежь. Ни в коем случае не повторяйте моих ошибок! Для меня это не совсем хорошо закончилось… Страхов и неуверенности появилось еще больше, а потом еще и зависимость. Действительно, нужно искать гармонию в себе.

    Сейчас мне нравится как я выгляжу, я не завишу от мнения других людей. Меня, конечно, волнует мое материальное положение, но не до паники и истерики. Но шла я к этому долго! И очень приятно встречать на улице молодых красивых и уверенных в себе людей, которые идут с гордо поднятой головой независимо что на них одето: дорогой трендовый костюм или фирменные джинсы или шорты и майка. Они знают себе цену.

    Просто огромнейшее спасибо вам за ваши статьи!

    Я буквально за пару дней изменила свое мышление и отношение к жизни. Я пересмотрела и перечитала кучу информации на тему любви к себе, и только статьи на вашем сайте открыли мне глаза. Господи, как я раньше этого всего не понимала… Спасибо вам

    Как стать уверенной в себе

    «Как стать уверенной в себе?» — этим вопросом задаются многие девушки и женщины. Их желание стать такой вполне понятно. Походка летящая, спокойная и уверенная. Осанка прямая и гордая. Движения выверены и отточены. Голова поднята высоко. На таких девушек все оборачиваются, заглядываются, пусть даже невольно. Так они хорошо выглядят!

    Даже пусть они не всегда красавицы в привычном смысле этого слова, но просто сияют уверенностью, что проскальзывает в каждом движении. Это сияние притягивает, манит к себе, причем не только мужское внимание. Женская половина стремится быть такими же, как эти уверенные девушки, добиваются их дружбы, стараются во всем быть на них похожими, восхищаются и завидуют: «Как бы мне стать такой!». Мужчины изо всех сил завоевывают их внимание и возможность познакомиться: «Вот бы и мне такую!»

    Как стать уверенной в себе девушкой: три важных момента

    Для начала начните с работы над собой, своим характером, привычками. Допустим, вы по характеру человек, склонный к застенчивости и мягкости. Не стоит расстраиваться! Ведь уверенность в себе замечательно сочетается и с этими качествами, получается очень обаятельная и приятная девушка. Ведь уверенность без таких черт характера делает женщину стервой, расчетливой и холодной. Отношение окружающих к вам вполне может быть доброжелательным и приветливым, а уверенность является именно той незримой силой, в которой нуждаются все женщины.

    Однако собственную оценку вы должны уметь ставить объективно и стремиться все время к ее повышению. Также помните: уважение к себе – вот тот шаг, с которого начнется уважение окружающих. Девушка, которая уверена в себе, никогда не скажет: «Никому я не могу быть нужна, на меня никто никогда не обратит внимания!» И пусть сейчас вы о себе не очень высокого мнения, настоятельно советуем вам забыть об этом, с этого начнется ваш путь создания уверенности в себе. Всегда говорите себе: «Я достойна самого лучшего! И не потому, что я какая-то особенная, а потому, что я – это я!».

    Ваша собственная планка должна быть всегда высоко поднята, а те стандарты, которые вы устанавливаете для себя, должны быть также высокими. Никогда не расслабляйтесь и не снижайте их. Конечно, любить себя нужно при любых обстоятельствах, но, согласитесь, насколько это делать приятнее и проще, когда на самом деле есть за что любить. По возможности старайтесь быть во всем лучшей – на работе, в учебном заведении, при этом стремитесь одновременно всегда выглядеть на «отлично». Если у вас продумана каждая деталь гардероба, каждая изюминка, составляющая ваш имидж, тогда вы с полной уверенностью можете сказать: «Я выгляжу сногсшибательно!»

    Каждый день очень внимательно разглядывайте в зеркале свое отражение.

    Вспомните, может быть, есть какой-то очень красивый и дорогой аксессуар, который вам давно хотелось иметь? Купите его скорее! Давно известно, что обновка, даже самая маленькая, в виде шарфика или чулок, самым замечательным образом поднимает настроение. К примеру, купив новые туфли, у которых высокий каблук-шпилька, вы сразу почувствуете себя гораздо красивее и желаннее, чем, допустим, в туфлях на плоской подошве или платформе. Единственное, чего следует остерегаться – перебора в стремлении выглядеть сексуально и привлекательно, ведь если вы явно видите, что чувствуете себя гораздо удобнее в туфельках, скажем, на несколько сантиметров ниже, лучше не рисковать и купить именно такие туфли.

    Установив для себя требования достаточно высокие, и прилагая все усилия, чтобы им соответствовать, вы можете не сомневаться, что все окружающие вас люди начнут относиться к вам с не меньшим уважением, ведь вы – новая – заслуживаете, чтобы с вами поступали самым благородным образом. Без сомнения, никто не застрахован от проблем, ошибок и неприятностей. Вам необходимо научиться узнавать ложь, неискренность и не разрешать никому, даже самым лучшим друзьям и близким родственникам пользоваться тем, что вы к ним хорошо относитесь. Только прерывая любые попытки использовать вас в своих интересах, можно заставить окружающих уважать себя. При этом вы можете не сомневаться, что подобные решительные действия заставляют людей надолго это запомнить, и больше они не будут пытаться так с вами поступать.

    Вы не можете быть достаточно инициативной в работе, в учебе? Не можете отстоять свое мнение, высказать его так, чтобы заставить окружающих прислушаться к вам? А может быть, те активные девушки, которые всегда являются лидерами в коллективе и не скрывают своих талантов во время выступления на публике, вызывают у вас зависть?

    Все свои опасения и страхи нужно собрать воедино и забросить подальше. Как? Есть очень хороший психологический прием: взять чистый лист бумаги, записать все свои переживания и опасения, можно обычным списком, потом взять этот лист… и сжечь его. Во время этого своеобразного ритуала представьте, что вместе с бумагой сгорают и все ваши страхи: страх, что вас могут не понять, не услышать, счесть вас смешной, неловкой и так далее.

    Потренируйтесь в выступлении перед коллективом, перед публикой. Лучше всего это делать перед зеркалом, в одиночестве. Вглядитесь в себя внимательнее, в то, как вы произносите слова, делаете те или иные жесты. Нравитесь ли вы себе? Если ответ «да», тогда, скорее всего, вы понравитесь и другим.

    А приобретенное умение общаться, уметь высказать свое мнение моментально привлечет к вам внимание коллектива, и особенно это будет заметно, если до этого вы отдавали свое предпочтение скромному сидению в уголке. И потом, то, как вы теперь умеете говорить, выражаться, покажет вас в самом выгодном свете, как личность, которая умеет думать по-своему и является яркой индивидуальностью.

    Не бойтесь ошибиться, пусть это не подорвет ту уверенность, которая стала у вас появляться. Да, на ошибках можно учиться, эта истина — не просто красивые слова. Любую ошибку воспринимайте как новый урок, весьма полезный, пусть ваши губы не покидает улыбка, и смело идите дальше, вперед.

    А ведь изначально уверенность есть у каждого, но все эту уверенность принимают как должное, не используют ее в полной мере. Многим удобнее притвориться неудачником, как бы нелепо это ни выглядело со стороны. Именно так они стараются снять с себя лишнюю ответственность: «Что с меня взять?». Может, эта жизненная позиция кому-то и удобна, но только не вам, на вашем пути становления собственной уверенности. Постоянно напоминайте себе: «Я смогу, я справлюсь! Верю в себя, верю в свой успех!»

    Даже у самых самостоятельных, уверенных и независимых женщин есть сомнения. В жизни каждого бывают моменты, когда совершенно теряется вера в себя и в свои силы. Ваша задача – не допустить такие моменты в своей жизни, пусть даже и ненадолго. Укрепляет веру в себя то, что вы умеете делать лучше всех (или считаете, что эта так), например, громко спойте любимую песню. Не правда ли, у вас получается всех? Увидите, как эта маленькая победа ободрит вас и вернет вам уверенность.

    И последнее – не меняйтесь очень резко, не стоит радикально, в один момент менять всю свою жизнь, привычный ее уклад. Характер, сложившийся годами, переделать очень трудно, и делать это надо постепенно, шаг за шагом. Те стандарты, которые вы для себя установили, вводите в свой мир органично, чтобы окружающие привыкли к вам новой. Тогда и вы сами со временем привыкнете к новому образу, имиджу. Первые перемены придадут вам и первую уверенность – и тут ваше преображение произойдет само собой.

    Если есть что сказать, не молчите! Оставьте свой комментарий:

    Рубрики

    Советы стилистов

    © 2011-2016 Lady-Zaza. Копирование материалов с сайта разрешено только при указании активной ссылки на источник.

    Как стать уверенной в себе девушкой

    Всю свою жизнь вы неразлучны с лучшей подругой, имя которой неуверенность? Мало того, что она дружит не только с вами, так еще каждый день уверяет, что у вас не получится устроиться на работу, что вы никогда не решитесь познакомиться или что, выступая публично, вас закидают килограммом неспелых овощей. Какая хорошая подруга станет такое говорить? Этими ситуациями-страшилками она запугивает для того, чтобы вы не двигались вперед и были исключительно с ней. Пора сказать нет контролю! И как бы страшно вам не было, пришло время навсегда с ней распрощаться.

    3 самых распространенных примера, когда люди не уверены в себе:

    2. «До выхода на сцену осталось 5 минут» или история о том, как публичные выступления мешают вам жить. Именно они вызывают больше всего эмоций, так как их практически невозможно избежать. Только если сбежать. В итоге, банальное чтение реферата или куда серьезней — выступление перед страной в качестве президента, становится ловушкой под названием «сделать все равно придётся». Здесь главное — понять одну очень важную вещь: ваши слушатели не знают, что вы хотите им сказать. Даже если изначально вы планируете рассказать о повышении курса доллара, а на деле заводите историю про своего беременного кота, можете не бояться, что вас рассекретят. Все будут думать, что это вы и хотели сообщить. Или, допустим, вас ждет ответственное событие, вы готовите на него самую важную речь в своей жизни, но боитесь ее забыть? Не переживайте, именно это и случится. Но, пожалуйста, сделайте вид, что так и должно было быть. И воспользуйтесь правилом: никогда никому не показывайте этот текст, тогда все написанное в нем останется вашей маленькой тайной, если что-то пойдет не так.

    Теперь представьте другую ситуацию. Сегодня вы впервые выступаете с песней на концерте молодых талантов. И вероятно, уже подумываете о том, чтобы уехать в страну неуверенных людей, лишь бы не выходить на сцену. Вы, конечно, вправе так поступить, а оставшуюся жизнь мечтать стать самой популярной певицей или певцом и приговаривать «нет, мне никогда ею (им) не стать». Но, а вдруг все-таки стать? Несомненно, есть риск, что вы забудете слова и не попадете ни в одну ноту, но вы этого не узнаете, пока не попробуете. Помните, люди больше заботятся о себе и им некогда думать о чужих провалах, когда у каждого есть свои. Отбросьте сомнения и идите покорять слушателей. И возможно уже завтра они станут вашими самыми преданными поклонниками, а вы будете выступать на одной сцене со Стасом Михайловым (или с любым другим кумиром миллионов).

    И вот теперь, когда вы отправили в изгнание бывшую подругу неуверенность, сделайте то, чего так давно боялись: скажите боссу, что вы не согласны на зарплату меньше, чем у Романа Абрамовича, признайтесь в любви самому заядлому ловеласу или искупайтесь голышом в фонтане. Возможно, иногда вы все еще будете сомневаться в чем-то. Запомните, нет ни одного человека, который был бы уверен в себе на 100 процентов. Если кто-то кажется уверенным, то он просто хорошо притворяется. Берите пример.

    Диана Руденко для Женского журнала «Прелесть»

    Одна из основных составляющих привлекательности — красота волос.

    Все права защищены © Женский журнал «Прелесть» 2004-2017

    Все материалы сайта Prelest.com, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Prelest.com невозможна без письменного разрешения редакции.

    Материалы, размещенные в разделе «Отношения» не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.

    Источники:
    Как избавиться от закомплексованности и стать уверенной в себе
    Несколько простых советов, которые помогут вам стать уверенной в себе и получать от жизни удовольствие
    http://3ladies.su/psihology/communication/kak-stat-uverennoj-v-sebe.html
    Как стать увереннее в себе осознанные советы для девушки
    Статья о том, как стать увереннее в себе девушке. Полезные и осознанные советы.
    http://feelpassion.ru/psihologiya/yverennost-v-sebe.html
    Как стать уверенной в себе
    «Как стать уверенной в себе?» — этим вопросом задаются многие девушки и женщины. Их желание стать такой вполне понятно. Походка летящая, спокойная и уверенная.
    http://www.lady-zaza.ru/kak-stat-uverennoj-v-sebe/
    Как стать уверенной в себе девушкой
    Всю свою жизнь вы неразлучны с лучшей подругой, имя которой неуверенность? Мало того, что она дружит не только с вами, так еще каждый день уверяет, что у вас не получится устроиться на работу, что вы никогда не решитесь познакомиться или что, выступая публично, вас закидают килограммом неспелых овощей. Какая хорошая подруга станет такое говорить? Этими ситуациями-страшилками она запугивает для того, чтобы вы не двигались вперед и были исключительно с ней. Пора сказать нет контролю! И как бы страшно вам не было, пришло время навсегда с ней распрощаться.
    http://www.prelest.com/stilzhizni/psiholog/kak-stat-uverennoy-v-sebe-devushkoy

  • COMMENTS