Как стать позитивным

Как быть позитивной

2 — Можете завести специальный дневник, куда будете записывать все, что произошло хорошего и радостного в вашей жизни. Его будет приятно не только заполнять позитивными мыслями, но и впоследствии перечитывать. Сохраненные в записанном виде положительные эмоции будут полезны в трудной ситуации. Когда вам тяжело или грустно, просто перечитайте свой позитивный дневник.

3 — Когда у вас хорошее настроение, не забудьте поделиться им с окружающими.

4 — В неприятных ситуациях вспоминайте веселые истории, анекдоты, перечитывайте свой позитивный дневник. Так вы сделаете еще один шаг к тому, чтобы стать позитивным.

5 — Смейтесь, когда вам смешно. Даже если вы смеетесь над собой. Это полезно.

6 — Старайтесь чаще улыбаться. Смех и доброжелательность помогут вам наладить общение с окружающими. Кроме того, улыбчивый и веселый человек выглядит более привлекательным.

7 — Старайтесь видеть позитивное даже в негативном. Извлекайте уроки из неприятных ситуаций. Ведь негативный опыт – это сильная мотивация к действию и развитию.

8 — Больше проводите времени с детьми и домашними животными. Это отличный способ снять накопившееся напряжение, отвлечься от проблем и зарядиться новыми положительными эмоциями.

9 — Старайтесь чаще общаться с веселыми, жизнерадостными людьми. Тогда вы сами сможете стать позитивным.

10 — Ограничьте свои контакты с негативными, вечно ноющими и жалующимися на жизнь индивидами.

11 — Начните свой день со смеха и улыбки. Проснувшись, покривляйтесь и похихикайте перед зеркалом. Улыбнитесь своему отражению, близким и новому дню.

Позитивное мышление не дается просто так. Это процесс долгой и упорной работы над собой. Но, поверьте, оно стоит того!

Как стать позитивной?

Наша жизнь — штука сложная и состоит не только из радостей и приятных моментов, но сохраняя позитивное отношение ко всем ситуациям, мы вполне можем сделать так, что даже самые сложные проблему будет преодолеть намного проще и любые трудности будут не такими страшными. Жизненная позиция оптимиста поможет вам принять наиболее правильное решение, а также с самыми минимальными усилиями достичь всех намеченных вершин. Но как стать позитивной и не растерять своего оптимизма? Об этом и поговорим.

Для того, чтобы ваша жизнь стала радостной, легкой, а все ваши дела приносили вам удовлетворение, прислушайтесь к нашим советам.

Совет №1: даже в самых плохих ситуациях старайтесь выделить позитивные моменты.

Никогда не стоит жаловаться кому-то на то, что ваши дела идут из рук вон плохо. Вместо этого рационально оцените ситуацию и вы поймете, что все не так уж и плохо. Если начальник обнаружил какую-то ошибку в ваших расчетах не стоит сгорать со стыда, просто подумайте о том, к каким бы серьезным последствиями эта ошибка могла обернуться, если бы она осталась незамеченной.

Совет №2: постарайтесь сделать так, чтобы в вашем круге общения не было негативистов.

Окружающие вас люди могут стать одним из источников вашего негативного отношения к происходящим событиям. Если они постоянно всем недовольны, жалуются на работу, семью, личную жизнь, какие-либо проблемы, это обязательно отразиться на вас. На уровне инстинктов вы начнете подстраиваться под свое окружение и, сами того не замечая, точно также станете смотреть на все сквозь призму негатива.

Совет №3: проявляйте активность в своих делах.

Очень часто случается так, что какие-либо события заставляют вас сердиться, испытывать разочарование или сожаление. Многие при этом не предпринимают никаких действий, рассчитывая на то, что проблема решиться сама собой, или просто смиряются с проблемами. Само собой разумеется, что решить все проблемы самостоятельно нереально, но с некоторыми из них вполне можно и разобраться. Если вас преследуют финансовые проблемы — смените работу на лучше оплачиваемую, если вас не устраивают ваши физические кондиции — начните посещать спортзал, а если вас угнетает постоянный бардак в квартире — просо сделайте в ней генеральную уборку.

Совет №4: ваши цели должны быть небольшими и легкодостижимыми.

Если ваши желания намного превосходят ваши возможности, очень просто начать чувствовать себя несчастной. А как быть позитивной в этом случае? Оказывается можно! Постарайтесь из всех ваших селей выделить наиболее важные для вас, а после этого разделите их на более мелкие задачи, выполнение которых вам под силу. Шаг за шагом справляясь с ними вы сможете достичь поставленных задач и сохранить позитивный жизненный настрой.

Совет №5: делайте добрые дела.

Проще всего испытать состояние радости можно сделать доброе дело для другого человека. Это может быть эмоциональная поддержка друга в проблемной для него ситуации, совместное выполнение каких-либо дел, и даже простое выражение благодарности за помощь, оказанную вам.

Совет №6:разговаривайте положительными утверждениями.

Если вы привыкли размышлять обо всем с долей негатива, постарайтесь придушить в своей голове все такие мысли. Вместо того, чтобы убеждать себя в том, что вы «недостаточно хорошая», или «ничего не можете добиться», постарайтесь думать о том, что доставляет вам радость и говорить себе позитивные слова в настоящем времени: «Я счастлива», «Я красива», «Я любима».

Совет №7: не зацикливайтесь на негативе.

Многие склонны зацикливаться в своих мыслях на не вполне благополучных для них ситуациях. Они постоянно думают о них, раз за разом проигрывают в своем сознании. Если думать об этом постоянно, то рано или поздно можно сойти с ума.

Оставьте весь негатив в стороне. Замените его в своем сознании позитивом.

Имея постоянно позитивный настрой, и целиком отдавая себя положительным вещам, вы сами очень быстро сможете убедиться в том, насколько лучше, веселее и приятнее станет ваша жизнь.

Удачи, мои читатели!

спасибо! Немощным надо помочь и легче станет.

Спасибо! Немощным надо помочь и веселее станет!

После прочтения я придумала свой короткий девиз: «Позитив чик в духе!» 😉

классный девиз)спасибо за статью)

«Оставьте негатив на стороне..».. Очень полезная информация! Только как это сделать- вот что хотелось бы узнать..

ТОП-10 привычек позитивного человека, или Как стать позитивным

19 Декабрь 2017 Sting

Выбирая между позитивными и негативными людьми, мы больше склоняемся к первым. Действительно, позитивные люди – это как луч солнца в дождливую погоду. Они даже в самый грустный день принесут частичку радости всем окружающим. Стоит только пообщаться с позитивным человеком, сразу же появляются положительные эмоции.

А ты хочешь располагать людей своим позитивом? Желаешь, чтобы они улыбались после общения с тобой? Если стремишься привносить позитив в жизнь окружающих тебя людей, читай далее о тот, какими привычками обладает позитивный человек и как стать позитивным:

Если только надеяться на правильное расположение звезд или на чудо свыше, то ждать своего счастья ты будешь долго. Зачем же сидеть, сложа руки? Это твоя жизнь! Хочешь изменить её в лучшую сторону, стремишься привнести изменения в окружающий мир, так действуй. Все в твоих руках! Само собой все не построится и не изменится.

Позитивные люди все лишнее и ненужное, что мешает двигаться вперед, оставляют позади и уже без всего этого создают новую жизнь. Неважно, будь то вещи, идеи или даже люди. Потому как оптимисты понимают: с этим жить невозможно.

3.? Старым переживаниям и чувствам место там же.

Как быть позитивным с не очень приятными воспоминаниями? Легко! Научись только оставлять их в нужном месте – в прошлом. Никогда не трать свои силы на воспоминания не только о грустном, но и о прошлых добрых делах. Оптимисты не знают такого чувства, как тоска. Они, чтобы строить свое будущее, сосредоточены на текущем дне — на сиюминутном, настоящем моменте. Так что научись оставлять прошлое в прошлом, а над будущим работай сейчас.

4.? Оптимисты не думают о невозможном, они работают над своим потенциалом.

Позитивный человек всегда делает то, что может. Он никогда не ищет причин, почему это нельзя воплотить. Позитивный человек ищет возможности. Он никогда не опускает руки, если даже при первой попытке случилась неудача, а всегда ищет новые пути для достижения цели.

Жить во власти страхов – глупо. Ты никогда не обретешь полноценную жизнь, если не будешь преодолевать свои страхи. Как можно из-за страха неизвестности отказаться от путешествия в другую страну или от занятия новым интересным делом? Именно из-за страха люди живут однотипно и скучно, без новых открытий и свершений. Как быть позитивным и познать много нового о жизни? Перебори свои страхи — и жизнь заиграет новыми красками.

Оптимисты всегда дарят свою улыбку окружающим. Улыбка – признак позитивного человека, который всем нравится. Имея хорошее настроение, позитивные люди делятся им со всеми. Заряжают своей энергией и позитивом. Но это не значит, что позитивные люди только то и делают, что улыбаются. Они имеют чувство собственного достоинства и самоуважение. Только вот быть серьезными напрочь отказываются.

Как быть позитивным и всегда замкнутым? Да никак! Позитивные люди общительны. Для них завести новое знакомство — не проблема. Они всегда участвуют в различных беседах. Хочешь быть позитивным, научись говорить.

Нельзя сказать, что оптимисты всегда счастливы. Это не так. Они также знают, что такое боль и разочарование, но только «лучезарные люди» сознательно выбирают положительную сторону.

Невозможно встретить позитивного человека с комплексом жертвы. Как быть позитивным и не иметь этого комплекса? Не обвиняй никого, кроме себя, в своих неудачах. Позитивные надеются только на себя. И если случилась неудача, то они понимают, что решить проблему им по силам, нужно лишь только посмотреть на нее с другой стороны и найти новые пути ее решения.

Для позитивных людей жизнь – сундук с сокровищем. Они благодарят жизнь за все, что она им дает: за каждый день, каждую возможность, каждый шаг и за новые впечатления и чувства — позитивный человек благодарит за все жизнь, Бога и судьбу.

Источники:
Как быть позитивной
Как стать позитивным человеком если все вокруг кажется грустным и негативным? И чтобы ко мне друщья потянулись ну стали со мной больше общаться
http://otvet.mail.ru/question/87369305
Как стать позитивной
Как стать позитивной в этом большом мире сложностей и проблем? Это проще чем вы думаете!
http://kanks.ru/kak-stat-pozitivnoj
ТОП-10 привычек позитивного человека, или Как стать позитивным
Выбирая между позитивными и негативными людьми, мы больше склоняемся к первым. Действительно, позитивные люди – это как луч солнца в дождливую погоду.
http://stilmens.ru/top-10-privychek-pozitivnogo-cheloveka-ili-kak-stat-pozitivnym/

COMMENTS