Популярные записи:

Поведение мужчины после первой ночи Как ведут себя мужчины после секса? Мужчина после секса — существо подозрительное. Мужчина пропал после… (7)500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (7)Как игнорировать человека которого любишь 20 способов забыть любимого максимально быстро На первоначальной стадии избавиться от любимого мужчины сложно. Это… (5)Изложение иметь семью и детей 403 кабинет -> Сжатое изложение по тексту Задание №1 ОГЭ по русскому языку 9 класс… (4)Почему мужчина козерог пропадает Как вернуть козерога после ссоры, измены или расставания?Как вернуть козерога после ссоры, измены или расставания?… (4)

Как стать оптимисткой

Как стать оптимистом?

Мы привыкли делить нашу жизнь на черные и белые полосы. Но если светлые и счастливые моменты практически всегда даруют радость, то справиться с негативом и неприятностями под силу далеко не каждому. Оптимистичное настроение в себе нужно воспитать. Для этого нужно всего лишь научиться позитивно мыслить при любых обстоятельствах. О том, как это сделать, мы и поговорим.

Пессимист – это человек, который лучшие годы своей жизни тратит в ожидании худших времен. Автор этого высказывания был очень близок к правде. К сожалению, в современном обществе принято умалчивать о своем счастье и достижениях, в то время, как свои неприятности многие готовы обсуждать часами. Жалобы на жизнь – не что иное, как работа защитного механизма психики. Поиск проблем – это его основная задача. И разница между оптимистом и пессимистом заключается в том, что позитивно мыслящий человек давно научился обманывать эти механизмы и находить положительные стороны в любой неприятности. Что же делать тем, кто пока не претендует на звание «оптимистичный человек»? Изменить свой образ мыслей и свое отношение к жизни — это единственный верных вариант, как стать оптимистом. Помогут в этом некоторые эффективные советы:

«Иногда, чтобы перепрыгнуть пропасть, нужно сделать несколько шагов назад»

«Нельзя относиться всерьез к неприятностям: оптимизм в том и состоит, чтобы переступать через проблемы с шуткой»

«Как много дел считалось невозможным, пока они не были осуществлены»

«Судьба это не дело случая, а результат выбора; судьбу не ожидают, ее создают»

«Великие дела надо совершать, а не обдумывать бесконечно»

Если у вас нет проблем, значит. вы уже умерли! Этот аргумент не тянет на самый оптимистичный, но прекрасно показывает то, что проблемы – не повод опускать руки. Ваша жизнь – это то, что вы о ней думаете. Позвольте себе радоваться жизни, ведь человек счастлив ровно настолько насколько он решил быть счастливым.

Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник

Как стать оптимистом?

Если Вы стремитесь к успеху, рассчитываете его добиться, но при этом вами обладают пессимистические настроения, впору задаться вопросом – «Как стать оптимистом?» Пессимизм, как правило, ни к чему хорошему не приводит – это своеобразный тупик, как физический, так и эмоциональный. Если вы постоянно будете думать, что Ваша жизнь – сплошной ужас и мучение, то подсознание будет всеми способами подкреплять эту идею.

Из предыдущей статьи — «Чем оптимист отличается от пессимиста», стало ясно, что при оптимистическом настроении и отношении к жизни люди здоровее, дольше живут, лучше и моложе выглядят внешне, более успешные во всем. Они намного лучше спят, меньше имеют вредных привычек, ведут активный образ жизни и реже впадают в депрессию. Это качество можно и нужно в себе развивать. Сразу сделать это, конечно, не получится. Надо поставить себе программу и ей следовать. Возможно какие-нибудь из приведенных ниже правил-приемов, ответят вам на вопрос – «Как стать оптимистом?», и помогут справиться с пессимистическим настроением.

Перестаньте жаловаться на жизнь

Обучение оптимизму начните с прислушивания к тому, как мы описываем хорошие и плохие вещи, происходящие с нами. Прислушайтесь – мы окружены пессимизмом, он просто повсюду! Ребенок говорит: “Толя не хочет играть со мной – я плохой!”. От юноши мы слышим: “Я плохой баскетболист – вторым Майклом Джорданом мне не стать”, молодая мама скажет: “Мой ребенок такой непослушный, наверно, я плохая мать”. Да и мы сами часто так говорим.

Чем больше вы не довольны своею судьбою, тем больше она начинает совпадать с вашими негативными чувствами и мыслями. К тому же, разве вам охота прослыть нытиком? Перестаньте жаловаться на недостаток денег и страдать от их хронической нехватки, перестаньте жаловаться на жизнь, правительство, начальство, преступность, собственную невезучесть, а начните строить жизнь такой, какой вы хотели бы ее видеть.

Мыслите и действуйте оптимистично

Программируйте себя сами. Никто не сможет убедить вас лучше. Скажите: «Я могу». Не оглядывайтесь назад и не жалейте о том, что ушло в прошлое. Действуйте так, как будто вы вполне уверены в себе, даже если не ощущаете этой уверенности. Вы меняете свое поведение, и тогда меняется ваша жизненная позиция, а уверенность в себе растет.

Занимайтесь практикой позитивного мышления

Что такое визуализация и аффирмация, знает каждый интересовавшийся силой позитивного мышления. Так вот использования данных приемов, как нельзя лучше применимо для избавления от пессимистических настроений.

Измените отношение к своим успехам и неудачам

Хвалите себя. Не оправдывайте ваши успехи банальным везением! Вам все удалось, а значит это ваша заслуга. Что бы стать оптимистом очень полезно признавать собственные достижения, высоко оценивать себя и время от времени похваливать. Так считают психологи. И, наоборот, крайне вредно без конца себя ругать.

Учитесь «держать удар». Пессимисты постоянно ищут виновных в своих неудачах, обвиняют во всех своих неурядицах всех вокруг, или же самого себя. Это пагубная привычка! Если в своих неудачах вы обвиняете других, то, значит, признаете, что не в силах влиять на ситуацию. Отсюда и рождается неуверенность в себе, пессимизм и депрессия.

Оптимисты принимают проблемы как «исторически сложившиеся» — неприятности у всех бывают, и ничего страшного. Проблемы надо не переживать, а решать. А потому старайтесь изменить отношение к неудаче, принять неудачу как нечто неизбежное. И не думать о возможных негативных последствиях. Лучше направьте все силы на то, чтобы оперативно их предотвратить.

Живите, ради того чтобы жить

Пессимисты, как правило, оправдывает свою неудавшуюся жизнь отсутствием задач и целей. Постарайтесь чем-нибудь увлечься, занятому человеку скучать и хандрить некогда. Также следует научиться грамотно планировать свое время, в противном случае стрессы и неврозы Вам гарантированы.

Ищите себе занятие по душе, будь то новая работа или новое хобби. Работа забирает у нас треть нашей жизни, так сделайте, по крайне мере, так, чтобы эта треть приносила Вам как можно больше удовольствия и радости. Но не забывайте и об отдыхе — это отличный способ набраться положительных впечатлений, которых вам хватит надолго. Старайтесь, как можно меньше отказывать себе в каких-то желаниях, избегайте строгих рамок, иначе нервные срывы Вам гарантированы. И главное — получайте удовольствие от каждого мгновения своей жизни!

Выбирайте круг общения

Старайтесь больше общаться с весёлыми и жизнерадостными людьми и меньше с пессимистами. Довольно часто наше мировосприятие невольно подстраивается под настроение окружающих. И действительно, если в Вашем окружении одни пессимисты и нытики, откуда же у Вас возьмется хорошее настроение? Влияние окружения на человека неизмеримо велико. Если вам все же приходится общаться с пессимистами, старайтесь не поддаться их влиянию. Пытайтесь плавно переходить с негативных тем на нейтральные или ещё лучше – позитивные.

Выполняйте дыхательные упражнения

Оказывается, учёные чётко установили, что оптимисты по-другому … дышат! Дело в том, что носовое дыхание человека происходит по принципу поляризации. То есть при вдохе положительно заряженные ионы попадают в дыхательные пути и лёгкие через правую ноздрю, а отрицательные частицы (из школьного курса физики мы ещё помним, отрицательно заряженные ионы, если выражаться условно, более «лёгкие», чем «плюсовые») — преимущественно через левую!

В течение дня несколько раз закупорьте пальцем правую ноздрю, «подсососите» отрицательных иончиков — хотя бы минутку ПОДЫШИТЕ ЛЕВОЙ. Смоделируйте из себя оптимиста. Эффект подъёма настроения Вы ощутите не сразу. Порой, придётся подождать не менее получаса. Зато потом Вы совершенно забудете, что тридцать минут назад Вам взгрустнулось.

И еще несколько правил-приемов, которые помогут вам постоянно находится в хорошем расположении духа, а следовательно и помогут стать оптимистом:

И последнее, пессимистическое настроение – это привычка, от которой есть очень хорошее средство под названием “изменение взгляда на жизнь”, но доступно оно лишь тем, кто раз и навсегда решил попрощаться с пессимизмом и стать оптимистом. В ваших силах изменить себя и посмотреть на мир более светлым взглядом.

Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:

  1. Алик сказал,

Да хороший сайт. А раздел (Выполняйте дыхательные упражнения) мне реально поднял настроение.

Симорон опровергает «позитивное мышление» как несостоятельную теорию, приводящую к срывам и неврозам. Невозможно настроить себя на позитивный лад, когда попой чувствуешь, что на самом деле все не так. Хоть заулыбайся.

Катюша, согласен с Вами отчасти. На одной улыбке далеко не уедешь. Но разве в статье только про улыбку говориться? Все должно быть в меру и вовремя. Если у тебя (тфу, тфу, тфу) горе какое странно если ты будешь улыбаться и радоваться несчастью. Но большинство людей когда у них вроде бы все в порядке ходят хмурыми, ноют постоянно и жалуются на несправедливость жизни, вместо того чтобы остановиться на мгновение и сказать себе «хватит расстраиваться по пустякам». Верьте в себя! Надейтесь на лучшее и сами не плошайте!

статья мне понравилась! попробую стать оптимистом=)

Да, кстати, согласен с Катюшей, на примере бокса. Есть бойцы перед боем рычат, как тарзан, все очень позитивно настроенные, получают на 15 секунде в челюсть, и сидя на попе, думают: что это я, мало настраивал себя? На мой взгляд, важен не настрой, а трезвая оценка ситуации.

Всем отличного настроения настоящие и будущие оптимисты .

Статья хорошая! Главное- иметь любимое дело. Тогда не до пессимизма будет! Почему так все любят компьютнрные игры? Потому что никакой ответсвенности за свои действия и мозг всё время переключён на эмоции, связанные с событиями, происходящими в игре. И никто не будет критиковать.

Позвольте поделиться со всеми своим выводом:

Важно осознавать, что Вселенная не крутится вокруг нас одних, ведь вокруг полным полно людей со своими проблемами и недостатками, но это не мешает им жить так как они этого хотят. Судьба к нам благосклонна и не оставит нас в одиночестве. Все что нужно делать на ее милость — любить близких нам людей и ценить то что имеем. Жизнь — хорошая штука, и время от времени она делает нам приятные сюрпризы. А если что-то с нами случается нехорошее, то мы не должны опускать голову — неудачи бывают со всеми, это нормально, и самыми главными судьями по отношению к нам будем оставаться мы сами, так что проявим благосклонность к самим себе. От того, что мы думаем о своей жизни зависит сама жизнь, все что остается делать для достижения счастья — радоваться тому как она складывается и любить мир и людей вокруг нас. И любить человека внутри себя. Ведь каждый человек изначально достоин быть счастливым.

Как стать оптимистом. Советует психолог

Позитивный взгляд на жизнь многим кажется недостижимым. Однако те, кто им овладел, убеждены, что только так и стоит

Никто не станет спорить, что быть оптимистом лучше, приятнее и выгоднее, чем пессимистом. И не столько даже для окружающих, сколько для самого себя. Хотя бы потому, что оптимисты, по статистике, реже болеют и страдают душевными болезнями, да и дольше живут. Они уверенней в себе и успешнее в карьере, больше нравятся окружающим, имеют много друзей. Глядя на оптимистов, кажется, что все в жизни у них идет легко, а проблемы каким-то чудодейственным образом обходят их стороной.

– У оптимиста действительно гораздо больше возможностей в жизни, – убежден психолог Александр Мутовкин. – Он с радостью и интересом смотрит на мир, максимально делится с окружающими положительными эмоциями, заряжает их любовью, энергией. И это непременно возвращается ему. В отличие от него, пессимист обычно недоволен происходящим вокруг, часто пребывает в унылом настроении, критикует все и всех подряд и очень редко видит в людях хорошее.

Способность видеть мир в цветных, а не мрачных тонах позволяет не зацикливаться на проблемах, а находить возможности выхода из любой трудной ситуации.

Оптимизм – не черта характера, он не передается по наследству, но, как правило, закладывается в семье. Ребенок входит в жизнь с мировоззрением родителей. Если с детства он видит, что самые близкие люди с недоверием относятся к миру и окружающим, воспринимая их как потенциальную угрозу, часто испытывают недовольство, накручивают себя, то и сам впоследствии будет жить по такому сценарию. И, напротив, когда родители с удовольствием общаются с миром и другими людьми и наполняют ребенка любовью, теплом и доверием, то и он, скорее всего, унаследует этот настрой.

Важно и то, как родители реагируют на действия ребенка: воспринимают его ошибки и неудачи как катастрофу или относятся к ним спокойно, как к неизбежным, но исправимым ситуациям на пути взросления. В зависимости от этого и ребенок будет оценивать в будущем все происходящее с ним.

– Бывает и так, что оптимизм формируется словно вопреки: родители мрачны и агрессивны, а ребенок улыбчив, открыт, доверчив, – рассказывает Александр Мутовкин. – В этом случае он словно вслепую нащупывает пространство, где ему теплее, – с учителями в школе, в компании сверстников или в семье близкого друга. И бессознательно включает механизмы, которые помогают ему защитить себя. Но все-таки у тех, кому прививка любви к себе и окружающему миру была сделана в семье, иммунитет будет крепче и сильнее.

Говорят, что мысли материальны. Какой сценарий развития того или иного события вы представите, такой с большой долей вероятности и сложится. Будете бояться предстоящего собеседования, увидите мысленно, что оно пройдет неудачно, – скорее всего, так и случится. А если постараетесь максимально успокоиться и расслабиться, представите, что встреча закончится успешно и вы понравитесь работодателю, есть большой шанс, что получите вожделенное место. И дело тут не в том, что достаточно притянуть удачу силой воображения. Мысль способна пробудить в человеке большую внутреннюю работу и сконцентрировать усилия на поставленной цели.

Измените свою жизнь!

Но легко сказать, и совсем непросто это сделать. С чего начать и как продвигаться по этому пути? Вот несколько советов, которые помогут вам посмотреть по-другому на свою жизнь и поверить в то, что ее реально изменить к лучшему.

? Возьмите лист бумаги и напишите на нем слева свои негативные установки. А справа перефразируйте их на позитивные. Например, слева: каждую весну и осень я буду болеть, потому что у меня проблемы со здоровьем. Справа: каждую весну и осень я чувствую себя полным сил и здоровья.

? Постарайтесь окружить себя людьми, которые думают и мыслят позитивно, стремитесь к тем, от кого вы заряжаетесь положительной энергией, приглашайте их в свое окружение, общайтесь с ними, учитесь у них.

? Те ситуации, которые вызывают у вас негативные реакции, попытайтесь увидеть в позитивном свете. С трудом входите на борт самолета, опасаясь аварии? Представьте себе, что вас встречает любимый человек, когда вы возвращаетесь домой, и ждут интересные люди, когда едете в офис или на деловую встречу. И тогда вы уже будете думать о том, как приезжаете, а не о том, как страшно ехать и попасть в аварию.

? Старайтесь увидеть в людях самые лучшие их качества. Мир дуален: в нем есть добро и зло, плюс и минус, день и ночь. Так и в каждом человеке есть и хорошее, и плохое. Сосредоточьтесь на его достоинствах.

? Представьте свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть. Сделайте коллаж, вырезав из журналов понравившиеся картинки и наклеив их на большой лист бумаги так, как вам хочется. Возможно, так вам лучше удастся разобраться со своими желаниями и создать собственную программу, которая будет вас вдохновлять.

? Создайте копилку положительных эмоций, которые вам довелось испытать и которые принесли вам счастливые мгновения в жизни. Чаще возвращайтесь к ним мысленно и делитесь ими с другими.

? Научитесь отслеживать свои негативные мысли и эмоции, ловить себя на них и переключайтесь на положительные «здесь и сейчас», не откладывая размышления на вечер или утро. В этом кафе нерасторопные официанты и не очень уютно? Но зато здесь вкусная еда и хорошая музыка. Этот внутренний диалог поможет сосредоточиться на хорошем и поднять настроение.

? Если вы чувствуете, что вам трудно справиться с проблемой самостоятельно и все ваши усилия не приносят удовлетворения и не приводят к ожидаемым переменам, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Не менее сложная задача – вырастить оптимистами своих детей. Очевидно, будет проще, если родители уже сами «заразились» этим состоянием. Что же делать?

? Прежде всего, любить и принимать ребенка безусловно, каким бы он ни был. Не сосредоточивать внимание на его недостатках, показать ему его лучшие качества и развивать их.

? Чаще направлять внимание ребенка на радостные моменты. Вспомнить вместе с ним, как в прошлом году ездили на море, в деревню, ходили в лес, парк, познакомились с интересными людьми. Еще раз посмотреть фотографии, где запечатлены эти приятные моменты.

? Побуждать его совершать добрые поступки. Объяснять, что из неприятных ситуаций всегда можно найти выход, а ошибки – исправить. Показывать, как важны для людей внимание и забота. А в качестве примера приготовьте вместе с ним для всех детей, которые придут к нему на день рождения, подарки. Вот увидите, этот день принесет ему немало открытий.

– Наверное, я скорее оптимист. Конечно, иногда бывают тяжелые моменты, грустные мысли (особенно теперь, после смерти моего мужа), но я стараюсь этим грустным мыслям не поддаваться, занимать себя разными делами.

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Как стать оптимистом: 7 советов

Встречали ли в своей жизни людей, у которых все всегда хорошо? Даже не смотря на то, что все трубят о кризисе, повышении цен и об аномалиях в погоде. Для них дождь бодрит, увольнение с работы – начало нового этапа в жизни, любимый бросил – повод для новых интересных знакомств. Я всегда по-хорошему завидовала таким людям. Вот бы так научиться. Научиться этому можно. Как стать оптимистом?

Оптимизм формируется с рождения. Ведь это отношение к жизни. Если родители умеют видеть красоту мира, позитивные стороны даже в неудачах, то ребенок вырастет оптимистом. Ведь, воспитывая его, родители внушали уверенность, что все будет хорошо.

Но возможен и обратный эффект. Если родители постоянно недовольны, преувеличивают проблемы, то такое воспитание оставит отпечаток в характере ребенка на всю жизнь. Но, конечно, не навсегда.

Если пришло время понимания того, что пора менять отношение к жизни, то это возможно. И откладывать на потом не нужно. Ведь жизнь проходит. И если мы раньше научимся радоваться ей во всех её проявлениях, то жить станет, действительно, легче.

Легче и быстрее можно будет справляться с трудностями и различными неприятностями. Да и здоровье можно сохранить, ведь всем известно, что все болезни — от нервов. Говорят, что оптимисты дольше и счастливее живут, они реализуют себя как успешные люди, да и удача их не оставляет.

Давайте учиться быть оптимистами. Главное помнить: события в жизни происходят разные, да и люди встречаются нам разные и только наше отношение к ним делает их хорошими или плохими.

Предлагаю вам 7 советов как можно сделать из себя оптимиста.

Отключили свет, опять в интернет не выйти. – Отлично соберемся с мужем и детьми и, в кои веки, вместе поиграем, поговорим. А если это вечером и спать не пора, устроим чаепитие при свечах.

Девушка ушла к другому парню. Грустно и обидно. – Возможно, это предупреждение, что с ней ты счастлив не будешь. Значит так надо. Да и неизвестно кому повезло – тебе или тому парню.Есть возможность знакомиться с другими с чистой совестью.

Как только мы научимся сразу видеть в «плохом» хорошее, жить станет легче.

Игра «наоборот» – в желаемом и не достижимом видеть «плохое».

Хочу большой дом. Очень хочу. Но понимаю, что с моими возможностями это почти невозможно. Но это так расстраивает, что не нахожу себе места. – Ищем недостатки этого желания. Задаем вопросы: Если бы у меня сейчас был большой дом, смогла бы я его содержать? Там много комнат, могу ли я нанять прислугу (самой с этим не справиться)? Кто будет жить в этом доме и что делать с пустующими? Понемногу желание начинает остывать. Так во всем: от платья, до желанного мужчины. Во всем можно найти недостатки, которые вам не нравятся.

У многих ошибочное мнение, что позитивные люди во всем видят только хорошее и поэтому не задумываются и не тревожатся о будущих проблемах. Это не так. Оптимисты знают и даже, возможно, предполагают будущие неприятности. Они понимают, что в жизни правит случай. И поэтому нужно быть ко всему готовыми и уметь быстро ориентироваться в ситуации.

Мы все теряем близких и понимаем, что это неизбежно. Но знание того, что мы сможем это пережить, дает нам силы глядеть в будущее. Представьте, если бы это было не так. Все люди погрязли бы в уныние.

Человек грубо ответил – у него что-то произошло плохое или он заболел. Мысль, что этот человек просто хочет вывести вас из себя, обидеть оптимисту даже в голову не придет.

Большинство оптимистов добиваются поставленных целей. Но если возникают непреодолимые препятствия, то они с легкостью и без сожаления меняют такую цель. Поэтому даже когда все валится из рук, они находят себе занятие. И смысл жизни у таких людей не меняется.

Построили дом на земле, которая оказалась непригодной для жизни. – Ищем решение для получения компенсации и начинаем строить заново, но уже на проверенном участке. Воспринимается такая ситуация, как жизненный урок.

Оптимисты в тяжелых ситуациях – это хорошие помощники. Они умеют оставаться и находить позитив, казалось бы,в безвыходных ситуациях.

У меня болит. – Здорово! Значит — еще жив, есть время оказать помощь.

Это самое сложное. Ведь если в детстве нас мало поддерживали и хвалили, то неуверенность в себе, стеснение и причисление себя к неудачникам делает нашу жизнь грустной. Но помочь себе можно.

Считаете себя некрасивой? Найдите фото более некрасивого человека и вы увидите, как хороши вы по сравнению с этим фото. А если пойти к профессионалу стилисту, то он подчеркнет все ваши достоинства, которые вы не разглядели в себе.

Хвалите себя при любом удобном случае за любую мелочь. Постепенно появится уверенность в себе и необходимость в похвале отпадет сама собой.

Спасибо за знакомство с оптимизмом как таковым. Очень жаль, что я не такая.

Понравилась статья. Когда-то пробовала играть в игру -найти в любой ситуации хорошее.Быстро втягиваешься и помогает реально, когда плохо. Но вот потом бросила, даже не знаю почему?А еще вариант- в библии написано:»Все что делается-все к лучшему» и когда мы привыкаем видеть связь последуещего события с предыдущим, это подтверждает вышеприведенное высказывание и дает уверенность и оптимизм в любой ситуации

Постараюсь быть оптимистом после прочтения Вашей статьи.

Прекрасная статья, заставляет задуматься. Многие хотели бы быть оптимистами, но, к сожалению не многим это удается. Теоретически, не сложно этого добиться, но в реальной жизни не часто можно встретить оптимиста.

Умение находить радость во всем — это то, чем я сейчас и занимаюсь) И это реально работает, стоит только подойти к делу или к мысли с положительной стороны. Становится светлее жить и лучше понимаешь себя.

Копирование материалов сайта без активной ссылки на источник ЗАПРЕЩЕНО! Все статьи на сайте носят рекомендательный характер. Прежде чем использовать в лечении, проконсультируйтесь с врачом.

Источники:
Как стать оптимистом
Как стать оптимистом? Мы привыкли делить нашу жизнь на черные и белые полосы. Но если светлые и счастливые моменты практически всегда даруют радость, то справиться с негативом и
http://womanadvice.ru/kak-stat-optimistom
Как стать оптимистом 1
Если Вы стремитесь к успеху, рассчитываете его добиться, но при этом вами обладают
http://constructorus.ru/uspex/kak-stat-optimistom.html
Как стать оптимистом 2
Позитивный взгляд на жизнь многим кажется недостижимым. Однако те, кто им овладел, убеждены, что только так и стоит
http://www.aif.ru/health/life/12343
Как стать оптимистом 7 советов
Сегодня хочу рассказать Вам 7 рекомендаций о том, как стать оптимистом! Заходите изучайте и сразу приступайте пробовать на себе!
http://my-ledimir.ru/kak-stat-optimistom

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Фарматекс свечи после полового акта Свечи от нежелательной беременности после акта Защита от нежелательной беременности — важный и ответственный вопрос,… (3)Расстаться на время психология Пауза в отношениях: все стороны медали Вполне логично, если перерыв требуется человеку в работе –… (3)Какие слова говорить мужчине чтобы влюбить его в себя 5 слов, чтобы влюбить в себя мужчину Если женщина не знает, какие качества нравятся мужчине,… (3)

COMMENTS