Как стать нормальным парнем

Как стать нормальным?

В современных условиях жизни многим не хватает спокойствия — стрессы, переутомления, суета вокруг повышают раздражительность. Человек становится не вполне адекватным, легко срывается на окружающих, быстро переходит в разговоре с ровного тона на резкий и грубый. Неудивительно, что подобное поведение считается ненормальным и отпугивающим.

Как же стать нормальным, спокойным и адекватным человеком? Потребуется комплексный подход.

Многие наши переживания не имеют под собой существенного основания и раздуты из мелочей. Остановитесь и взгляните на ситуацию по-другому, по-новому. Так ли все плохо? Представьте, что вы будете чувствовать по прошествии десяти лет — наверняка вы уже забудете, что вас так беспокоило.

Вместо того, чтобы переживать лишний раз и срываться на других, составьте план — как решить проблему. И просто действуйте. Любые сложности — это лишь новый опыт и возможность стать выдержаннее и сильнее.

В особенно напряженные дни выкраивайте 10-15 минут для того, чтобы немного помедитировать. Это отличный способ почувствовать спокойствие внутри. Просто сядьте, как вам удобно, или лягте, чуть раскинув руки и ноги, и начните глубоко и медленно дышать. Внимание нужно сфокусировать именно на дыхании. Вдох-выдох, и так в течение 10 минут — или больше, на ваше усмотрение. Это отвлечет вас от проблем, рассеет злость, раздражение, обиду, беспокойство и другие неблаготворные эмоции.

Самый прекрасный способ стать спокойнее и жизнерадостнее — физическая активность. Йога схожа с медитацией — позволяет проработать негативные эмоции. Полезно овладеть под руководством тренера самыми простыми асанами, чтобы практиковать их в повседневной жизни. Бег зарядит энергией и успокоит нервы. Записавшись в бассейн, вы получите массу приятных впечатлений и окажете пользу своему здоровью.

В конце каждого дня выделяйте минимум полчаса — только для себя. Вы заслужили это. Делайте то, что вам доставит удовольствие и радость. Например, это может быть ваше хобби, чаепитие с семьей, теплая ванна при свечах, прогулка перед сном или та же медитация. Не пренебрегайте такими минутами — и вы всегда сможете сохранять спокойствие.

Если вам очень хочется на кого-то накричать, быстро сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Пыл должен угаснуть. Чаще улыбайтесь, будьте доброжелательны к людям — это доставит вам больше радости, чем пребывание в раздраженном состоянии. Тогда никто не назовет вас ненормальным. О том, как быть хорошим человеком, вы можете прочитать в нашей статье, а еще больше полезного материала можно найти в рубрике Саморазвитие.

Источник:
Как стать нормальным?
Нормальным и адекватным в наше время оставаться не так-то легко. Особенно это касается жителей суетливых ритмичных мегаполисов. Как стать нормальным и сохранять спокойствие — читайте в этой статье.
http://elhow.ru/ucheba/samorazvitie/kak-stat-normalnym

Как стать нормальным парнем

Живи, как считаешь нужным, ты живешь для себя. И друзей заводи не по типу гей/натурал, а по тому, насколько хороший человек.

Пока ты сознанием это опровергаешь, всё нормально. Главное не идти на поводу у эмоцией.
Появляются такие мысли по разным причинам, рассматривать всех их смысла нету. Главное что ты понимаешь то, что тебе этого не хочется. Со временем всё пройдёт, найдутся более важные дела.

P.S. Мне вот интересно как в храме то «помогут»?
Если у твоё влечение к противоположному полу тебя волнует или не нравится, то никому абсолютно об этом не говори. Кто знает что на ум другим людям придёт.

«насмотрелся фильмов про геев или про зведный эпатаж?»
Это вы мне написали или автору?

От «пару лекций» мудрым никто не станет, жизнь не настолько простая вещь.

не верь в ложь, поверь в истину, что тебе нравится противоположный пол. Категорически отвергни ложь.

Сатана ходить, как лев рыкающий, ища кого поглотить.

У тебя будет семья, будут дети. Подумай.

Ваши действия?!
1). Буду лечить арбидолом.
2). Выгоню из дома «Давай. До свиданья!»
3). Найму проститутку
4). Сварю борщ и успокоюсь?! 🙂

А что бы ты не успокаивалась 🙂
1). Что-то твой муж часто тусуется с близким другом или друзьями.
2). Поздно приходит с работы.
3). Очень часто пропадает на охоте и рыбалке.
4). Возится с машиной в гараже больше, чем спит с тобой.

«Не хочу иметь ребёнка гея» У Вас с мозгами всё нормуль? Или Вы асфальт курите?
Отречётесь от собственного дитя, только потому что природа сделала его «не стандартным» ? Не забудьте — это Вы его рожали.
Хосспаде, сколько же не образованных людей расплодилось.
Вы знаете СКОЛЬКО семей распалось только потому, что человеку НАВЯЗЫВАЛИ: женись, будь как все, чё ты не мужик штоле!?
Человек САМ ещё не определился, а его под танк кидают. А потом и получается, дети мучаются, и супруги не счастливы, потому что он не хочет её, а хочет Васю с соседнего подъезда.
Дайте дитю своему ОБРАЗОВАНИЕ, оденьте как человека, обувь дорогую купите и НЕ ЛЕЗЬТЕ в его личную жизнь — виноваты потом будете только Вы.

Источник:
Как стать нормальным парнем
Живи, как считаешь нужным, ты живешь для себя. И друзей заводи не по типу гей/натурал, а по тому, насколько хороший человек. Пока ты сознанием это опровергаешь, всё нормально. Главное не идти на
http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=20028714

Как стать тем самым “нормальным” человеком?

Стоит чему-то пойти не так, как мы думаем “а вот нормальный человек бы никогда…” “а вот нормальный бы человек ни за что”… Психологи очень хорошо знает, кто такой нормальный человек и как им “стать”. Давай почитаем.

На днях клиентка говорит мне с мучительным стыдом:
– Никто из нормальных людей не будет жрать чипсы в подъезде прямо из пакета. Вы, например, так не делаете наверняка.

Да ладно. По-моему, если уж жрать чипсы, то именно так – в подъезде, радостно, тайком от родных, хрустя пакетом и облизывая с пальцев соль. Что там еще вредного, глютамат натрия, специи? Вот их еще облизывать. Ну а как еще прикажете есть чипсы – ножом и вилкой, с фарфора?

Но тут, конечно, не в чипсах дело.

Дело в этих мифических “нормальных людях”.

Я постоянно о них слышу от клиентов, причем самые противоречивые вещи. Они, как призраки, возникают отовсюду.
Нормальные люди никогда не жрут всякую дрянь. Нормальный человек не позволил бы себе так распуститься. Или наоборот: нормальный человек не стал бы заморачиваться диетами и всей этой ерундой. Нормальный человек не орет на ребенка при людях. Нормальный человек не устает от детей и занимается их развитием. Нормальный человек не позволил бы себе жить в такой грязи. Нормальный человек стремился бы к чему-то, социализировался, а не покрывался плесенью дома. Нормальный человек не стал бы работать за такие деньги.

Нормальный человек обожает тусовки. Нормальный человек не тратит время и деньги на кабаки, а только на учебу и спорт. Нормальный человек склеил бы ребенку календарь адвента. Нормальный человек заработал бы на нормальную квартиру. Нормальный человек не против групповухи. Нет, нормальный человек, наоборот, даже думать не будет о групповухе.

Нормальный человек не думает об одежде, но всегда отлично выглядит. Бегает марафоны. Говорит на всех известных языках. У него нет целлюлита, он не потеет, не лысеет, не поправляется и может жрать гвозди.

Особенно в том, что касается чувств, нормальный человек преуспевает.

Он идет по жизни, смеясь. Он всегда на позитиве. Сомнения ему чужды. Он в любой момент готов рискнуть всем. Он никогда не орет, не чувствует тревоги, страха или угрызений совести. Его не огорчают дети, не задевают оскорбления, не расстраивают ссоры с мужьями. Он неуязвим.

Нормальный человек после ссоры с отцом не чувствовал бы себя говном неделю, говорят мне. А сколько можно чувствовать, день? Полчаса? Пять минут? Нет, оказывается, вообще нисколько. Усмехнулся бы и дальше пошел. Был бы “выше этого”.

Нормальный человек к окончанию университета уже знал бы, в чем состоит его призвание. Каким образом он бы это узнал? Да бог знает. Вещий сон, щучье веление.

Нормальный человек понимал бы, что выбирает, когда рожал ребенка. Каким образом он мог это понять? Каким образом это вообще можно понять, если все книги о материнстве в лучшем случае охватывают, что называется, техническую сторону? А в худшем – нагло врут, что вас ждет беспробудное счастье, иногда омрачаемое легким желанием поспать?

Иногда я представляю себе нормального человека как несуществующее животное.

Голова кошки, хвост лошади, одна нога от крокодила, одна от курицы, и питается гвоздями.И бесполезно вот так сходу пытаться показать клиенту несостыковки. Сомневаться в жизнеспособности кадавра. В том, что он реален. Потому что реальность в одной плоскости, а “нормальный человек” – он в другой.

По сути, это контур, который мы наполняем ядовитым, очень едким стыдом. Своим собственным. В результате такого психологического маневра, как расщепление, нормальному человеку мы приписываем все прекрасное, он непогрешим, совершенен и на все имеет право. Жить имеет право, черт возьми.

А нам остается все постыдное и жалкое.
И хочется съежиться, исчезнуть, раствориться.

Тут можно идти глубже и долго рассуждать о нарциссическом стыде, о нарциссизме современного общества, но как-нибудь в другой раз.

Обычно мы с клиентами – чуть раньше или чуть позже – приходим к тому, что это наше сознание жестоко играет с нами. Мы все ненормальные люди. В разной степени. Мы все срываемся в истерики, тревожимся из-за ерунды, совершаем ошибки и часто с трудом принимаем их последствия. И время от времени чувствуем себя говном.
И одновременно мы все – нормальные.

Чтобы превратиться из ненормального человека в нормального, нужно совершить всего одну вещь.

Очень простую.
Но очень сложную.

Нужно расширить границы этой нормальности и включить в них себя.

Некоторые нормальные люди не любят вечеринок и тусовок. Некоторых раздражают дети, некоторых – родители. Некоторые не могут отказать себе в сладком, но остаются при этом нормальными. Некоторые ленятся брить ноги зимой, а другие грызут ногти. Нормальные люди косячат. Плачут. Не могут справиться с тревогой. Не успевают склеить календарь адвента.

Нормальные люди делают все то же самое, что и мы. Потому что мы – они и есть.

Почти все правила современного нам мира не спущены Моисею на скрижалях, а выдуманы относительно недавно, как целлюлит и борьба с ним.

Мы с вами гораздо нормальнее этих правил.
И, может, такого уж обжигающего стыда они не стоят?

Источник:
Как стать тем самым “нормальным” человеком?
Стоит чему-то пойти не так, как мы думаем “а вот нормальный человек бы никогда…” “а вот нормальный бы человек ни за что”… Психологи очень хорошо знает, кто такой нормальный человек и как им
http://caprizulka.ru/muzhchina-i-zhenwina/kak-stat-tem-samym-normalnym-chelovekom

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Стоит ли бегать за девушкой которая тебя бросила Как заставить девушку бегать за тобой? Хорошенькая девушка сама бегает за мужчиной и всячески добивается… (3)

Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (3)

Парень собственник признаки Как понять, когда мужчина ревнует? Большинство представительниц прекрасного пола единогласно считают то, что если мужчина… (2)

Брови сделать форму Как придать форму бровям и накрасить — фото и пошаговое руководство Каждая девушка хочет притягивать… (1)

Смс любимому спасибо за прекрасную ночь Слова благодарности любимому парню - стихи спасибоЛюбимый мой, как же мне тебя благодарить,За твои поступки,… (1)

COMMENTS