Популярные записи:

500 причин почему я тебя люблю парню 100 причин, почему я люблю тебя 1. Счастье-это быть с тобой 2. С тобой никогда… (18)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (10)Лучший омолаживающий крем для лица Крем для омоложения лица рейтинг и рецепты в домашних условиях Омолаживающий крем для лица играет… (8)Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (6)Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (6)

Как справиться со стрессом после расставания

Как пережить стресс после расставания с парнем

счастливая жизнь и аутотренинг

Стресс – положительный или отрицательный – это встряска для всего организма. Отрицательный эффект имеют еще и последствия в виде затяжной депрессии или апатии.

А расставание с любимым мужчиной – это самый настоящий стресс для тела и души. Причем душевные переживания бывают настолько сильны, что могут проецировать острые болевые импульсы и на физическое тело, заставляя ощущать физически душевную боль.

Если Вам не посчастливилось, и такая ситуация все же случилась, то по прошествии первичных, самых ярких эмоций (а они нужны, чтобы высвободить негативную информацию и чувства), нужно остановиться и заняться аутотренингом.

Убедите себя, что жизнь продолжается и она прекрасна, несмотря на сегодняшние проблемы. Из-за туч всегда выглянет солнце.

Спросите сами себя: а разве до встречи с «любимым» Вам жилось не счастливо? Счастливо! Вы и подумать не могли, что есть на свете человек, способный внушить, что без него нет смысла в жизни! Смысл есть! И конкретный человек тут ни при чем. Всё дело в привычках и в собственном восприятии.

Подумайте, ведь если один раз нашелся для Вас «идеальный» мужчина, то найдётся и ещё раз (а если нужно, то ещё много раз!). Конечно, пока Вы ни о ком и думать не хотите, кроме него. Но время, как всем давно известно, и правда лучший доктор. Очень скоро Вы посмотрите на ситуацию как бы со стороны и удивитесь, как можно было так переживать и страдать из-за него! Главное сейчас «привести себя в чувство»! Не забываем повторять, как заклинание:

«Я – индивидуальность. Я – цельная личность, и для полной гармонии и счастья мне не нужен этот мужчина. Я достойна лучшего! Потому что я – прелесть! Я думаю только о будущем. О светлом будущем с новыми знакомствами и приятными жизненными сюрпризами! Мне всё под силу! Время летит быстро, и я лечу за ним – к новой, счастливой жизни, где нет обид и переживаний, где меня ждут позитивные эмоции и радость!»

Как справиться со стрессом после расставания?

К сожалению, далеко не все любовные отношения заканчиваются маршем Мендельсона и обручальным кольцом на безымянном пальце. Причины расставаний многолики и не всегда одинаковы. Хорошо, если пара решила разойтись по взаимному согласию – просто потому, что отношения себя изжили или у каждого партнера появились новые пассии. Такие случаи легче всего переносятся в психологическом плане. Но если Вас бросили, оставили одну, пережить расставание очень сложно и не всегда получается самостоятельно.

Мы попробуем рассказать, как справиться со стрессом после разрыва отношений и быстро вернуть себя в нормальное расположение духа.

1. В первую очередь, не оставайтесь наедине с самой собой. У Вас появилась куча свободного времени, которое можно и нужно провести со своими подругами. Вспомните, когда Вы виделись в последний раз? Наверное, пришел тот час, когда можно встретиться и поделиться своим несчастьем. Расскажите о неудавшихся отношениях, поплачьтесь в жилетку, выслушайте дружеские советы – и Вы почувствуете, как становится легче на душе.

2. Если у Вас нет таких друзей, которым можно довериться полностью, быстро и эффективно избавиться от дурных мыслей и добиться душевного равновесия поможет профессионал-психолог. Сейчас существует огромное количество специальных консультаций и курсов, где помогают людям, пережившим большой стресс. Если же Вам стыдно или просто не хочется общаться со специалистом, можно получить советы в режиме онлайн на различных интернет-ресурсах. Существуют множество рейки видео курсов для начинающих и продвинутых практиков. С их помощью Вы сможете самостоятельно познать себя, тем самым избавляясь от груза прошлых отношений.

3. «Клин клином вышибают». Естественно, лучшим лекарством от болезненного расставания будут новые отношения. Поэтому будьте открыты к знакомствам, флиртуйте, общайтесь – так процесс забывания неудачной любви пойдет гораздо быстрее, и Вы сами не заметите, как влюбитесь заново.

Сделайте вывод из предыдущей связи, проанализируйте свои возможные ошибки, которые послужили причиной расставания, и ни в коем случае не повторяйте их в новых чувствах. И тогда Вам больше не придется заново перечитывать эту статью через какое-то время, ведь эти отношения обязательно закончатся покупкой белого свадебного платья и чувственной клятвой у алтаря. Будьте счастливы!

ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ:

Поиск по сайту:

Навигация по сайту

Категории:

Авторские права статей защищены в соответствии с ЗУ об авторском праве. Копирование материалов с сайта строго запрещено. Использование материалов в печатных изданиях возможно только с письменного разрешения владельца сайта.

Все статьи на сайте имеют рекомендательный характер и не являются прямым указанием к действиям.

Источники:
Как пережить стресс после расставания с парнем
Стресс – положительный или отрицательный – это встряска для всего организма. Отрицательный эффект имеют еще и последствия в виде затяжной депрессии или апатии. А расставание с любимым мужчиной – это самый настоящий стресс для тела и души.
http://autotrening.su/kak-perezhit-stress-posle-rasstavaniya-s-parnem/
Как справиться со стрессом после расставания
К сожалению, далеко не все любовные отношения заканчиваются маршем Мендельсона и обручальным кольцом на безымянном пальце.
http://ju-nona.ru/kak-spravitsya-so-stressom-posle-rasstavaniya/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Йога для начинающих Йога для начинающих - инструкция по выполнению асанЙога для начинающих — инструкция по выполнению асан… (6)Какие чувства можно испытывать к девушке Как понять чувства девушки и ее поведение Древняя истина гласит: «кто познает мысли женщины, тот… (6)Невербальные признаки симпатии женщины Невербальное общение с девушкойНевербальное общение, вопреки всем нашим стараниям, выдаёт наши секреты. Девушки пользуются этим… (5)

COMMENTS