Как справиться с ревностью — Психология

Это не дающее покоя чувство может довести до исступления, поэтому возникает вопрос: что делать? Психолог и руководитель клуба знакомств Ольга Романив делится действенными советами

Почему возникает ревность

Есть люди, которые ревнуют из-за уверенности, что они недостаточно хороши (красивы, умны, богаты) для своих партнеров, и в каждом человеке они готовы видеть соперника. При этом мужчина, заметивший, что на его девушку пристально смотрят другие мужчины, может быть очень уверен в себе и при этом продолжать ревновать. Такова его природа, он чувствует себя самцом и не хочет ни с кем делить то, что считает своим. Женщина, увидевшая в социальной сети лайк и нежный комментарий под фотографией своего мужчины, считает, что это лишний знак внимания, и готова устроить любимому разнос. В обоих случаях мы имеем дело с уверенностью в том, что человек, с которым у вас отношения, вам принадлежит. Это заблуждение.

Даже ваш муж или жена не являются вашей собственностью

Дайте свободу вашей половине

Разумеется, все должно быть в разумных пределах, иначе можно далеко зайти. К тому же спросите себя: зачем вам тот, кому интереснее проводить время с другими, будь то живое общение или онлайн? Может, это просто не ваш человек? Недаром ведь говорят: не тратьте время на тех, кто не стремится провести его с вами.

Научитесь доверять

Старайтесь тренировать свою психику. Не нужно воспринимать каждый лайк как вражеский удар. Умейте разделять естественное поведение в соцсетях от действий хищниц, которые охотятся за чужой добычей.

Не спешите, говоря современным языком, «выносить мозг» своему возлюбленному, он как раз может ничего не подозревать о намерениях вашей соперницы

Прекратите себя обманывать

Человек, который ревнует, на самом деле хочет быть любимым, а не любить. Ревность разрушает. Чем сильнее вы ревнуете, тем больше боитесь потерять партнера. Страх настолько овладевает вами, что вы перестаете мыслить здраво. Но чего именно вы так боитесь лишиться? Почему так зависите от любимого человека? Может быть, это отсутствие поддержки, внимания, комплиментов, одобрения? К сожалению, многие люди путают любовь с привычкой. Возможно, дело вовсе не в глубоком и зрелом чувстве, а в элементарном нежелании выходить из зоны комфорта. Попробуйте посмотреть на свои отношения со стороны: вы действительно «две половинки одного целого» или просто два человека, которым какое-то время было хорошо вдвоем? И если это время закончилось, не воспринимайте это как трагедию.

Отпустите страхи

Попробуйте мысленно пройти через разрыв отношений, представить, что случится, если вы вдруг расстанетесь. Сначала ваши фантазии, вероятно, будут не самыми радужными, но потом вы, скорее всего, успокоитесь и представите, как заведете новые отношения. А возможно, они будут даже лучше прежних. И, о чудо, вы, вероятней всего, найдете прекрасное решение! А значит, страх потерять человека уйдет.

Источник: www.womanhit.ru

Счастливы вместе! В чем секрет счастливого брака?

Каждый человек хочет быть счастливым.

Но чтобы достичь полной гармонии, важно найти любимого человека, который всегда будет рядом

А сделать поистине счастливой свою вторую половинку не так уж сложно – нужно просто как можно чаще напоминать о своих чувствах и дарить возлюбленному тепло и заботу.

Такие жесты приемлемы в любом возрасте, поскольку нет ничего более приятного, как слышать из уст любимого человека теплые и добрые слова

Оказывается, что фраза «Я тебя люблю!» возглавляет список «ингредиентов» счастливого брака. Это выяснили американские социологи, которые провели масштабное исследование с участием тысячи супружеских пар. О секретах счастливого брака и пойдет речь в этой статье!

Американские ученые провели крупномасштабное исследование с целью выяснить основные составляющие счастливой семейной жизни. Как оказалось, на первых строчках списка оказались поцелуи и слова «Я тебя люблю!».

Секрет счастливого брака заключается в поцелуях и словах «Я тебя люблю», которые нужно говорить своей половинке не менее 10 раз в неделю, а также трех романтических вечерах в месяц, выявили исследователи. Детальное изучение 1000 супружеских пар в США показало, что три неожиданных романтических жеста и 10 глубоких и содержательных разговоров каждый месяц играют ключевую роль в построении гармоничных отношений.

Одними из требований к достижению романтического блаженства являются три общих увлечения и интереса, а также ежегодный отпуск, проведенный вместе. Также выяснилось, что секрет идеального брака заключается в принятии недостатков друг друга, доверии, и, что немаловажно, способности извиниться.

Время, проводимое вместе, дружеские отношения и способность получать удовольствие вместе, также вошли в составленный исследователями список, отмечает Mail Online.

Пресс-секретарь глобального исследовательского агентства OnePoll.com, которое проводило исследование по заказу, сказал: «Любой человек может отправиться под венец, но этот шаг налагает много обязательств и требуется немало усилий, чтобы сделать брак совершенным. Если вы не готовы трудиться над отношениями и бороться за свое счастье, достигнуть идеала будет практически невозможно».

Как отметил представитель агентства, каждый хочет иметь идеальный брак и многие считают, что такие маленькие вещи, как поцелуи и объятия не важны. Хотя на самом деле эти маленькие жесты могут помочь парам сохранить близость и интимность в отношениях.

«Если вы потеряете это, то ваш брак может перестать развиваться.

В результате будет не счастливая пара, а два несчастных или скучающих человека», – добавил он

В рамках исследования, которое было проведено в период с 30 января по 9 февраля, были опрошены американцы по всей стране. Было установлено, что залогом идеального брака также является секс, которым следует заниматься трижды в неделю, и в течение этого времени необходимо насладиться крепкими объятиями.

Шесть вечеров, проведенных в обнимку перед телевизором, два вечера с собственными друзьями каждый месяц, а также двое мини-каникул в год существенно повышают успешность брака.

Также выяснилось, что более половины участвующих в опросе были друзьями прежде, чем начали встречаться, и ждали в среднем чуть более трех лет, чтобы отправиться к алтарю.

В пятерку вещей, которые делают брак идеальным, также вошли доверие, честность, уважение и поддержка друг друга. Среди других ингредиентов идеального брака – доброта друг к другу, уступчивость, а также способность чувствовать, когда партнеру необходимо некоторое пространство.

Проведенный опрос также показал, что 92% американцев считают свой брак счастливым.

Однако из тех, кто недоволен семейными отношениями, почти четверть заявили, что отдалились друг от друга, в то время как еще 17% обвинили в несчастье финансовые проблемы

Источник: www.artofcare.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Если игнорировать мужчину близнеца Если игнорировать мужчину близнецаКак завоевать и удержать мужчину-Близнеца? Советы женщинам. Не пытайтесь завоевать мужчину-Близнеца: он… (3)

Запах изо рта из за кариеса Ваш дерматолог стоматология Периодически появляющийся или даже постоянный неприятный запах изо рта или, по-научному, галитоз… (3)

Как понять что замужняя женщина хочет тебя Как определить, что женщина хочет мужчину – признакиКак определить, что женщина хочет мужчину – признаки… (3)

Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (3)

Признаки влюбленного коллеги 15 признаков, что взрослый мужчина влюблен, но скрывает свои чувства15 признаков, что взрослый мужчина влюблен,… (3)

COMMENTS