Популярные записи:

Как сделать так чтобы в тебя влюбилась девушка Как сделать, чтобы девушка влюбилась в тебяСчастливая любовь – это всегда любовь разделенная. Но иногда… (6)Если мужчина ничего не делает для женщины Если мужчина не дарит подарки Одними словами о любви, увы, женщина обойтись не может. Обязательный… (4)Что чувствует мужчина когда он внутри женщины Что чувствует мужчина когда входит в женщину? Космическое блаженство и радость обладания. Вкус добычи и… (3)Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (3)Психология мужчин при расставании Вам интересно, как переживает расставание мужчина? Из материалов этой статьи читатели смогут узнать о том,… (2)

Как справиться с болью расставания

Помогите справиться с душевной болью после расставания

Консультирует: Боршняков Александр Михайлович

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Душевная близость — это когда ты ранен и тебе больно тебя поддерживают (утешают, говорят слова поддержки, слова любви), а не ждут когда ты сама справишься.

Слова при расставании: " Я думаю, что ты была права и нам нужно расстаться, лучше сейчас чем через семь лет (столько он был в браке). Я не могу справляться с твоими перепадами настроения, в тот день, когда ты меня спросила: "Если честно, ты бы оставил бы меня одну с ребенком, если бы я его выносила?" и устроила допрос. Ты даже не задумалась, а может в это время у меня были проблемы?"

Да, проговорила. Он опять промолчал. Я стерпела.

Инициатором первого расставания была я.

Дурные мысли: пустота, нет цели, нет смысла, все отторгаю (не могу есть — боюсь, что специально себя доведу до удушья; боюсь сойти с ума; работа (любимая) кажется только способствует моему сумасшествию; боюсь следить за своим дыханием — я ведь могу его остановить. Все бессмысленно, вокруг столько боли, люди так страдают, я вижу как тяжела жизнь.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Мне нужен душевный покой и принятие ситуации.

В Бога верила, а сейчас молитву не могу прочитать. Для веры в Бога становлюсь на колени и молюсь от души.

Паника проявляется в желании куда-то убежать, но далеко уйти не могу страшно выйти даже во двор — как будто мир изменился.

Пью корвалол и пустырник каждые 3 часа. Прописала мама.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Гештальт-терапевт, начиная работать с незавершенными ситуациями, просит пациента оставаться в потоке осознавания. Рост осознавания того, что пациент делает — одна из основных задач психотерапии, поскольку незавершенные действия являются, главным образом, следствием блокирования процесса осознавания. И другая задача психолога состоит в разблокировании осознавания, через побуждение пациента к более интенсивному и полному выражению незавершенных чувств, одновременно направляя его внимание в тем способам, которыми он блокирует себя (Еnright, 1971). Все это облегчает завершение и освобождает энергию, которая была заморожена незавершенными ситуациями, и пациент может двигаться дальше к новому опыту.

Исходя из всего выше описанного, Лена, я предлагаю Вам такую технику, как "неотправленное письмо". Напишите максимально подробно, обращаясь к Саше, все свои чувства за 1 год и 4 месяца, исходя из критериев "прощание, прощение и благодарность", для того чтобы лучше осознать свои чувства, завершить отношения с Сашей, простить его за те травмы, которые он нанёс Вам, попросить у него прощения за что-либо. Поблагодарить его за то, что он дал Вам и сделал для Вас хорошего. После анализа и возможной корректировки этого письма, Вы можете отправить это письмо Саше, а можете и не отправлять.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

В Бога верила, а сейчас молитву не могу прочитать. Для веры в Бога становлюсь на колени и молюсь от души.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Пью корвалол и пустырник каждые 3 часа. Прописала мама.

Спасибо вам огромное за помощь. Сейчас мир повернулся ко мне лицом, столько людей поддерживает меня, наверное я справлюсь с ситуацией. Правда облегчение ко мне пришло после употребления препарата Стрезам. Его мне прописал психотерапевт к которому я вчера вечером обратилась. Препарат оказывает действие на 6 часов, поэтому уже утром я проснулась с теми же чувствами и мне приснился сон о произошедших событиях.

Мне бы очень хотелось бы переработать свой опыт так, что бы он сделал меня сильнее, мне бы не хотелось оставлять эту боль в себе. Письмо напишу чуть попозже, когда уйдут племянники. Поможете?

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Написала письмо -было очень больно и вряд ли можно назвать это облегчением. Такое чувство, что это расставание подобно встречи со смертью, когда ты уже ничего не можешь изменить, а так хочется.

Расставание трудный, болезненный процесс. Не зря в песне поется: "Расставание маленькая смерть". Да, это смерть для чувств, эмоций, фантазии и мечты. Но лучше "похоронить" эти разные противоречивые чувства: от очень приятных до невыносимо болезненных, чем потерять здоровье и способность испытывать подобные чувства с другим человеком в других отношениях. Завершив "гештальт" Вы возродитесь для новых отношений.

Ранее я Вас спрашивал, что Вы хотите, Вы ответили:

хочу пережить боль утраты и дальше строить свою жизнь и новые отношения.

Вчера утром меня осенила мысль, что мое эмоциональное и физическое состояние очень похожи на паническую атаку. В поисковике нашла статью на сайте http://nperov.ru/ . » И решила отказаться от употребления таблеток и бороться самостоятельно. 4 часа простояла на праздничной службе — было иногда невыносимо страшно, но метод "самураев" помог. Из другого города ко мне приезжала подруга, чтобы поддержать. Начала заботиться о своем здоровье, укреплять свое тело, чтобы духу было на что опираться. Сейчас попробую медитировать.

С письмом есть сложность, когда читаю его плачу. Наверное "гештальт" еще не завершен.

Попробую переписать его и выложить после медитации, а то опасаюсь, что меня опять накроет тьма.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Человек, если образно говорить, как трехэтажное здание, где:

1 этаж — наше тело и его нужно лечить с помощью врачей и медицинских препаратов, а так же укреплять с помощью тренера или самостоятельно, путем физической зарядки, бега и других спортивных мероприятий.

2 этаж — наша душа, психоэмоциональное и социальное состояние. Здесь нужно работать с помощью психолога и самостоятельно над разрешением "душевных" (психология — наука о душе) проблем. Читать литературу, работать над своим самосовершенствованием. Найти и использовать источники положительных эмоций: кино, театр комедии или драмы, балет, опера, оперетта и т.д.

3 этаж — духовный. В разрешении этих переживаний нужно обращаться к Богу, ходить на службу в храм, исповедоваться в своих грехах Богу при прямом участии священника. Если батюшка (священник) допустит, то проследовать ко Причастию, если нет, то исполнить послушание, которое предпишет священник и тогда Причаститься.

Лена, что Вам мешает не отвергая исполнять одновременно всё то, что необходимо Вам на всех этих 3-х уровнях.?

Для тела я делаю упражнения йоги, контрастный душ, принимаю витамины.

Для души я обратилась к вам, к своим близким, читаю статьи, слушаю Сытина, пойду к космоэнергету, медитирую (пробую).

Для духовного развития и укрепления читаю Евангелию и молитвы. Попробую подготовиться к исповеди и причастию.

Мне верится, что человек сам может найти в себе инструменты исцеления, а лекарства подобны самообману. Связанны со страхом. А я хочу побороть свой страх.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Я прощаюсь с тобой навсегда, теперь мы друг другу только друзья.

Прощаю тебе твое равнодушие ко мне, твое нежелание делать для меня большего, как мне хотелось. Прощаю твою месть. Прощаю за секс и ложь в день расставания; за боль, которую мне причинил во время беременности; за твое молчание и твою нерешительность. За то, что не открыл мне своего сердца и не дал узнать тебя по-настоящему. Прощаю тебе твою нелюбовь и жестокость, равнодушие, прямолинейность, грубость, манипулирование. Прощаю за то, что ты советовался со своей мамой в принятии важных для нас решений; за эту несамостоятельность.

Прости меня за то, что не оправдала твои надежды. Прости за то, что говорила не то, что думала; за то, что требовала от тебя повещенного внимания и высоких чувств. Прости, что говорила неприятные вещи о твоих родных. За то, что не оказалась в подчинении. Прости за то, что была эгоистичной иногда; за то, что настойчиво стояла на своей точке зрения; за то, что бередила твои душевные раны и постоянно не давала тебе покоя; за то, что не почувствовала твою боль тогда в день до окончательного расставания; за то, что не принимала твои условия. Прости за душевную боль, которую тебе причинила; за поведение в день расставания; за то, что хотела сделать тебя ответственным за мою жизнь.

Я благодарна тебе за то, что ты помог мне почувствовать себя прекрасной женщиной: сексуальной, манящей, гибкой, зажигательной, юморной, умной.

Хотя мне больно очень сейчас я благодарна тебе за нежность, внимательность, заботу. За знание того, что я могу иметь ребенка.

И ты, конечно же прав, что пошел на разрыв отношений – все бы разрушилось. Мне нужно расти. Мне нужна поддержка моих интересов, мне нужно доверие, мне нужна любовь, семья и дети. Законная семья без блуда.

Если нам суждено быть вместе и судьбы наши переплетены, как и души, то Бог соединит нас, но только через тебя.

На все воля Божья.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Наполните, пожалуйста письмо более подробным описанием своих чувств, эмоций.

В письме вы пишите о любви, раскройте подробнее свои чувства, как это было раньше, сейчас и в будущем.

В конце письма Вы перекладываете ответственность за ваши отношения на Бога. Да Бог всемогущ, но ОН наделил человека свободой выбора и ответственность за принятые решения лежат на нас, а не на Боге. Здесь так же, Лена, прослеживается инфантильность Вашего сознания, и попытка манипулировать Сашей.

Я предлагаю Вам дополнить письмо и написать второе неотправленное письмо в котором Вы просите Сашу продолжить ваши отношения и готовы приложить свои усилия, чтобы изменить СЕБЯ в этих отношениях, потому как известно, что изменить партнера, без его желания невозможно.

Я прощаюсь с тобой навсегда, теперь мы друг другу только знакомые.

Одна часть меня желает завершить отношения, а другая мечтает о том, что ты осознаешь свои чувство в одиночестве, поймешь, что можно еще все наладить, что мы не так уж остро не подходим друг другу, что ты любишь меня. Поймешь, как тебе было хорошо со мной и, что ты чаше был счастливым именно со мною рядом. Я ведь помню, как ты улыбался и как светились твои глаза.

Завершить отношения хочу, потому что, возможно, замужем другой жизни я и не увижу, той которой бы мне хотелось и которую ты бы хотел подкорректировать, т.к. тебе не нравится моя любимая профессия, сумма моего заработка, желание иметь детей и не одного, моя активность и желание увидеть мир, и не желание мирится с порядками в твоем доме, которые устанавливаешь не ты, как старший мужчина, а твоя мама и невестка. Твоя жадность и постоянный отдых у телевизора разочаровывали меня. Меня раздражали твои как будто под копирку смс. Что это — бедность твоей фантазии, лень или нежелание стараться сделать лучше, разнообразнее, чувственнее? А твои суеверия и весь этот эзотерический бред с мамой на пару снижал твой уровень интеллекта на мой взгляд.

Я чувствую отчаяние при мысли, что мы никогда не увидимся, никогда не поцелуемся и не обнимемся, что ты никогда больше не скажешь мне – «Сладкая, целую». Чувствую злость и раздражение; чувствую обиду и разочарование; сомнение, жалость, стыд, вину, горечь и радость.

Прощаю тебе твое равнодушие ко мне, твое нежелание делать для меня большего, как мне хотелось. Прощаю твою месть. Прощаю за секс и ложь в день расставания; за боль, которую мне причинил во время беременности; за твое молчание и твою нерешительность. Из-за этого я потеряла ребенка – прощаю. За то, что не открыл мне своего сердца и не дал узнать тебя по-настоящему. Прощаю тебе твою нелюбовь и жестокость, равнодушие, прямолинейность, грубость, манипулирование. Прощаю за то, что ты советовался со своей мамой в принятии важных для нас решений; за эту несамостоятельность.

Прости меня за то, что не оправдала твои надежды. Прости за то, что говорила не то, что думала, а хотела показать какая я крутая; за то, что требовала от тебя повышенного внимания и высоких чувств. Прости, что говорила неприятные вещи о твоих родных. За то, что не оказалась в подчинении. Прости за то, что была эгоистичной иногда; за то, что настойчиво стояла на своей точке зрения; за то, что бередила твои душевные раны и постоянно не давала тебе покоя; за то, что не почувствовала твою боль тогда в день до окончательного расставания (ведь я не телепат); за то, что не принимала твои условия. Прости за душевную боль, которую тебе причинила; за поведение в день расставания; за то, что хотела сделать тебя ответственным за мою жизнь.

Я благодарна тебе за то, что ты помог мне почувствовать себя прекрасной женщиной: сексуальной, манящей, гибкой, зажигательной, юморной, умной.

Хотя мне больно очень сейчас я благодарна тебе за нежность, внимательность, заботу. За знание того, что я могу иметь ребенка.

Я любила тебя нежно, ласково, страстно, чувственно, ревниво (эгоистично), заботливо, тепло. Я люблю тебя сейчас с грустью, с надежной, с тоской. Я буду любить тебя с благодарностью, как часть своей жизни, прошлой жизни.

И ты, конечно же прав, что пошел на разрыв отношений – все бы разрушилось. Я бы не изменилась, продолжила бы манипулировать тобой, требовать своего. Мне нужно расти. И пусть это расставание будет мне уроком. Хочу через эту боль увидеть свои ошибки и недостатки, которые не дают мне возможность быть с настоящим мужчиной. От мужчины мне нужна поддержка моих интересов, мне нужно доверие, мне нужна любовь, семья и дети. Законная семья без блуда. Думаю, что прежде чем строить отношения я должна научиться самостоятельности.

Я не пойду первая на примирение это равносильно унижению, т.к. я и так сделала все, что я могла. Ты тоже не пойдешь навстречу – ты очень принципиален, расчетлив, жесток. Значит это конец. И не о чем здесь больше говорить.

Я предлагаю Вам дополнить письмо и написать второе неотправленное письмо в котором Вы просите Сашу продолжить ваши отношения и готовы приложить свои усилия, чтобы изменить СЕБЯ в этих отношениях, потому как известно, что изменить партнера, без его желания невозможно.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Чувства к Саше остались прежними, появилась благодарность.

Выводы: в отношениях надо слышать партнера, а не игнорировать, не мечтать исправить и не надеяться на вмешательство судьбы. Принимать таким как есть его и себя, уметь сопоставлять важные для совместной жизни установки. Пытаться самостоятельно, что-то в себе подкорректировать, попробовать изменить отношение к сложившейся ситуации и если не получается не то, и не другое, просто отпустить.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Мне бы хотелось продолжить наши отношения, но в совершенно другом виде.

Я готова сесть за стол переговоров, готова услышать твои предложения и планы на совместную жизнь. И если эти планы не совпадут, значит, наши жизненные ценности не совпадают, и мы вряд ли сможем быть счастливыми вместе. Для этого я предлагаю нам договориться о том, как мы будем говорить друг другу о том, что нам хочется и что нас не устраивает. Но будем ли мы терпимы друг к другу?

Я жду от тебя предложения руки и сердца, я жду доверия, совместного решения наших вопросов без мамы, а это значит, что ты должен рассматривать как вариант съем жилья для нас. Ты должен научиться делиться своими ресурсами, стать щедрым, как это делаю я. Научиться отдыхать и разделять со мной совместный отдых. Ты должен согласиться на ребенка и с радостью ожидать его появления. Ты должен научиться прислушиваться к моим желаниям и дарить мне то, что мне нравиться, а не тебе или кому-то еще. Ты должен оставить свое прошлое и идти в будущее, научиться радоваться настоящему. Быть искренним и не бояться этого.

Я не собираюсь терпеть трусость и слабость в мужчине. И я не собираюсь терпеть жестокость по отношению ко мне.

Я займусь собой, начну любить себя, любить жизнь так, что ничьей любви мне больше не понадобится. Или найду учителя, что бы посмотреть на этот мир другими глазами, более спокойно.

Мне нужно перестать бояться одиночества; перестать бояться не оставить потомства; перестать бояться не встретить настоящую любовь. Мне нужно убрать свою тревожность, мнительность, обидчивость, ранимость, угодливость; научиться самостоятельности; научиться корректно проявлять свои чувства. Стать более терпимой к людям. Мне нужно заняться своей жизнью, наполнить ее исполнившимися желаниями и мечтами, тогда я перестану так сильно зависеть от людей, от мужчины, от тебя Саша.»

Читаю то, что написала и мне кажется самоанализ в моем случае – это путь к сумасшествию.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Приятно читать Ваш самоанализ. На мой взгляд, Вам нужно менять свой взрывной характер, не только по отношению к Саше, но и к другим людям, а самое главное — для СЕБЯ, своей личностной гармонии и для будущей счастливой жизни.

Ваши размышления о детско-родительских отношениях дают мне основания предполагать, что Вы ищете БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ, но к сожалению это возможно только по отношению к грудным детям. Взрослые отношения, к сожалению, требуют много условностей.

Лена, напишите про Ваши отношения с Вашими мамой и папой в детстве и молодости. Возможно, там есть травмы и незавершенные гештальты.

Уже неделя прошла, как мы с тобой расстались. Так много пережито за это время. Миллион мыслей приходило в мою голову. Я все искала ответы на вопросы: За что? Почему? Как дальше жить? Что можно изменить? А можно ли?

Саш, если можно что-нибудь изменить, так это себя. На многое в наших отношениях я закрывала глаза, практически игнорировала твои требования и условия. Мне нужно было держать дистанцию и не так активно внедряться в твое пространство.

Ну, вот я стану посмелее, начну реализовывать себя свои способности и мечты, но тебя Саша, я потеряю. Ты не выдержишь радом со мной, тебе трудно признать, что женщина может быть успешной и может совмещать профессиональный успех с семейным благополучием. Я считаю, что не одна из этих сторон ничего не потеряет, а только гармонично будет поддерживать друг друга. Потому что счастливый человек тот, кто везде найдет свое счастье, т.к. он открыт этому миру, в гармонии принимает и отдает.

Что я могу предложить тебе, Саша? Меня самостоятельную, уют в нашем доме, поддержку, нежность, заботу, любовь. Я приму тебя таким, какой ты есть и если не смогу прогнуться под тебя, то ломаться я не буду и просто отойду.

Я такая привязчивая, поэтому я отвяжусь от тебя. Наполню свою жизнь радостью и интересными занятиями. Я дам тебе свободу. Звучит по-королевски)) Лучше скажу, так: я перестану претендовать на твою свободу. Ты такой же свободный человек как и я. И я могу взять от тебя только то, что ты мне даешь. И буду делать это с благодарностью. Спасибо тебе, милый. И так как у меня есть моя свобода и моя воля, и у меня есть желания и потребности, которые нужно исполнять мне же. Я хочу знать и быть уверенной в том, что продолжу свой род и что, в период моей слабость и ранимости (период, когда я буду большую часть своей энергии отдавать ребенку) хочу, чтобы рядом со мной был мужчина способный обеспечить мне и моему малышу безопасность и комфорт.

Если у нас есть еще шанс быть вместе, то я поборю свои капризы, попробую подстроится под уже сложившуюся систему взаимоотношений в вашей семье. – Второе — Фиг, вам.

Перестану быть требовательной. Начну просто отдавать, и не буду взвешивать, сколько я получаю взамен. Но ведь так делают только идиоты.

В чем я могу измениться?

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

И еще, в отношениях с Сашей реализация самых важных целей в моей жизни всегда были под сомнением. Значит я сама должна была уйти первой, только вот не прозрела вовремя. Лучшем, для меня будет завершить отношения навсегда, как-то убить эту надежду, что он придет с открытым сердцем ко мне и мы пойдем вместе дальше.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Да, эмоциональность — это часть Вас и важно, чтобы она не разрушала Вас и окружающих, а была притягательной частью Вашей личности. Чтобы найти причины неуправляемых эмоций, нужно идти в глубину, в Ваше детство. Я уже писал Вам свою просьбу, описать Ваши отношения с отцом и матерью в детстве и в молодости. Если Вы готовы к этому исследованию — напишите.

Наши пути разошлись. Я теперь буду смотреть только вперед, поэтому прощаю, прощу простить и благодарю.

Я прощаю тебе твои жестокость, подлость, трусость, мстительность, холодность, расчетливость, т.к. это признак слабости. Все остальные твои качества, которые мне не нравились, можешь оставить себе, мне все равно теперь.

Спасибо тебе за то, что раскрыл во мне женщину, за поддержку в трудную минуту, за нежность, за то, что попробовал впустить меня в свою жизнь. Люди бывает просто не подходят друг другу.

Прости мои капризы, обидчивость, мнительность, рассеянность, легкомыслие, вспыльчивость. Да, я все-таки не идеальная, но я достойна принятия и любви.

Надеюсь, твоя жизнь будет счастливой. А моя будет счастливой 100%, потому что у меня есть любимые и любящие люди, я умею просить о помощи, и я хочу быть счастливой. Я буду ждать своего человека и даже пойду ему на встречу.

Чтобы найти причины неуправляемых эмоций, нужно идти в глубину, в Ваше детство. Я уже писал Вам свою просьбу, описать Ваши отношения с отцом и матерью в детстве и в молодости. Если Вы готовы к этому исследованию — напишите.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

Но не забудьте, сначала напишите окончательное письмо, для завершения отношения с Сашей.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

И еще раз, спасибо за поддержку, ваше сердце и ум — хороший тандем.

Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог

К. Коффка делал акцент на отношениях организма с окружающей средой, что в последствии стало основой терапевтических взглядов Ф. Перлза. Фриц Перлз (Perls) (1893 -1970 г.г.) был первым, кто применил принципы гештальт-психологиии (фигура-фон процесс) для терапии.

Лена, напишите мне кого Вы увидели на рисунке.

Доминантная потребность "здесь и теперь" становится "фигурой", направляет восприятие (сенсорную активность) по определенному пути в поисках возможностей удовлетворения, которые находятся в среде (фоне), выводя организм из равновесия.

Практический форум о настоящей любви

Помогите. Как пережить расставание? Как справится с болью?

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 20 май 2014, 11:38 Пол: женский

Помогите. Как пережить расставание? Как справится с болью?

Сообщения: 1172 Зарегистрирован: 08 апр 2012, 12:24

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Он хороший, а проблема в вас? Вы правда так думаете?

Парень вас обманывал, закончил отношения трусливой смс. Почему? Потому что даже он сам понимает низость своего поступка и не может смотреть вам в глаза.

А вы избежали больших проблем в будущем, не связав свою жизнь с ненадежным человеком. Его девушке можно посочувствовать.

Надя, я попрошу вас вспомнить ваше общее прошлое, особенно время, когда он начал встречаться с другой за вашей спиной. Вы не могли не заметить изменений в его привычном поведении, значит носили .

Женщина должна очень внимательно оценивать отношения, замечать изменения и предпринимать меры если требуется. Здесь на форуме много историй, когда через 10 лет женщина узнает что у мужа все время была вторая семья или что изменял ей все годы брака.

Так что давайте отложим чувства на потом, включаем разум и покопайтесь в прошлом, а результаты выкладывайте сюда.

И не надо вам с парнями встречаться, сначала сделайте работу над ошибками.

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 20 май 2014, 11:38 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Сообщения: 638 Зарегистрирован: 30 ноя 2013, 12:25 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 20 май 2014, 11:38 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Сообщения: 5070 Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:11 Пол: женский Откуда: Московская область

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Надежда, таких историй как у вас — огромное количество. Любви не было!

Чем быстрее вы перестроите себя и свои мысли в позитивное русло усилием воли, с помощью молитв — тем для вас лучше. Ваша жизнь не кончается, а вы получаете опыт.

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 20 май 2014, 11:38 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Чем быстрее вы перестроите себя и свои мысли в позитивное русло усилием воли, с помощью молитв — тем для вас лучше. Ваша жизнь не кончается, а вы получаете опыт.

Спасибо Вам большое.. Наверное это и вправду влюбленность была у него. Знаете, я бы не сказала что он пошел за кайфом и драйвом, я так поняла, что он с новой девушкой общается серьезно. Не исключаю возможности что они поженятся, так как он всегда говорил что хочет женится. Я морально умерла один раз, когда он меня бросил. Сейчас немного легче. Но когда я увижу их свадебные фотографии, я умру во второй раз. Вы просто представить себе не можете, как это тяжело, когда близкий человек предает (

Сообщения: 337 Зарегистрирован: 24 июн 2013, 13:20 Пол: женский Откуда: Москва

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Сюда просто так не приходят,увы. И благодарите Бога,что он от Вас отвел человека,который на словах "хочет жениться",но на деле хочет просто легкого секса.

Представьте,что Вы прожили мужем и женой десять лет,родили 3 детей,купили имущество-и мужчина бы решил,что "чувства прошли". Больно было бы,да? Так что радуйтесь,что легко отделались.

От Ваших слов многим форумчанам может быть обидно.

Сообщения: 3721 Зарегистрирован: 25 мар 2011, 22:36 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Наденька, проблема в том, что вы замкнулись в своем горе и не видите ничего вокруг себя. А если бы посмотрели. почитали форум. То не спрашивали бы, было ли у кого что-то подобное ))))) Потому что сами убедитесь (когда начнете хотя бы по-диагонали читать чужие истории), что здесь весь форум практически состоит из людей, так или иначе переживших то самое предательство, притом самыми близкими людьми.

Дальше по ссылкам — весь сайт для вас, а еще вот этот http://www.realove.ru/ — чтобы определиться с пониманием слова "любовь".

То, что у вас было, любовью не было, увы. Как бы вам ни хотелось так думать про чувства, которые вас держали вместе. И вы правы — истинно любящий не предаст. (Кстати, и на сожительство в течении аж 4-х лет не особо согласится!)

Встречаться с другими подождите, а то сейчас крайне велика опасность для вас кинуться в новые отношения, еще "легче" предыдущих. Почитайте сайты, и — истории на форуме. Убедитесь, что вы не одна.

Еще вопрос: как вы к религии относитесь? (это чтобы советы вам было точнее выстраивать).

Сообщения: 15 Зарегистрирован: 15 май 2014, 11:41 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Конечно, так быстро боль не уйдет, еще долго мы с вами будем вспоминать и мусолить все что было. А нужно не так, нужно думать, о том, что будет.

Уважаемый автор! Администрация форума оказывает содействие в вопросах обмена контактами между участниками форума лишь в исключительных случаях. Ваш случай таковым не является. Анкоридж

Сообщения: 15 Зарегистрирован: 15 май 2014, 11:41 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 20 май 2014, 11:38 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Еще вопрос: как вы к религии относитесь? (это чтобы советы вам было точнее выстраивать).

Света, спасибо Вам. На других парней пока не могу смотреть. Знаете, осознание того что я не одна, что я не первая и не последняя, действительно помогает. Читаешь истории и понимаешь, что многие подобное пережили и теперь живут дальше. Просто обидно, что такое разочарование и в парне, и в любви в целом.

Я хорошо к религии отношусь, я мусульманка..

Сообщения: 7 Зарегистрирован: 20 май 2014, 11:38 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Надюш, а где вы живете, если в Москве, то с радостью встречусь с вами. Тренинги дорогие ))) , а мы сами себе психологические разгрузки можем сделать. Вот ведь правда, дорогие форумчане. Может будем организовывать встречи.

Вы всего лишь неделю назад расстались? Это еще очень маленький срок, месяца два у вас еще будут острые приступы боли и воспоминаний. Вообще я Вам скажу, у меня было несколько стадий после расставания:

1. "Не верю". я где то месяц не могла поверить что он меня бросил. Я думала что это все закончится как страшный сон и мы снова будем вместе. В это время начинается ломка по человеку, зависимость,потому что ты привык сильно, только вчера вы общались, а сегодня бац и он исчезает. И ночами, и утрами думаешь о нем..

2. "Острая боль от осознания потери и предательства". Это вторая стадия. Мужчины в хороших отношениях очень редко вот так спонтанно уходят в никуда. Обычно он уходит к кому то.. Ты можешь это знать или нет. Я узнала, потому что я стала настоящим шпионом, следила за всеми его страницами и тому подобное. Для меня лучше узнать, чем потом всю жизнь мучаться в догадках. Но когда я узнала, мне было невыносимо больно. я не могла понять как человек может променять родственную душу на другую. Я плакала, плакала. Этот период длился у меня месяца два-три.

3. "Злость и желание доказать что ты лучшая". потом ты начинаешь злиться на себя и на него, что так получилось. Ты думаешь "я сильная, у меня все еще будет". И в этот период многие пускаются во все тяжкие, меняют мужиков. Лично я записалась на фитнес и пыталась знакомиться с парнями в интернете.. Но увы.. Потом ты понимаешь что сама себя обманываешь и что так быстро жизнь не изменится. Наступает снова разочарование и слезы. Это длится около двух месяцев.

4. "Смирение" Этот этап наступает, когда тебе уже без разницы. Ты начинаешь думать что любовь туфта, тебе становится жизнь неинтересна.. Ты просто делаешь какие то ежедневные дела, но в голове понимаешь, если он вернется-будет плохо и если не вернется-тоже плохо.

5. "Возрождение себя". Этот этап, когда ты понимаешь что жизнь продолжается и надо жить. Понимаешь что надо самой становиться счастливой без него. Время от времени нахлынивают воспоминания и иногда плачешь. боль еще присутствует, но не такая острая.

Вот, Ева, я Вам расписала этапы, которым предстоит пережить. Так что запаситесь терпением, у вас обязательно боль утихнет. Я сама застряла на 5 этапе. Я злюсь на себя, что иногда захожу на его страницы и что не могу забыть. У меня одна цель "забыть и жить дальше". Давайте вместе забывать наших бывших!

Я тоже хотела бы пообщаться лично с Вами, мне кажется, когда человек пережил то же самое что и ты, он и чувствует тебя и понимает как никто другой. Мне помогала моя дорогая подруга, если бы не она, я бы свихнулась. Я очень ей благодарна. Но сейчас мне стыдно распускать перед ней сопли, так как она меня долго выводила из этого состояния. Но видите, администрация форума категорично относится к личному общению участников.

Сообщения: 61 Зарегистрирован: 11 фев 2014, 20:42 Пол: женский

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Сообщения: 33 Зарегистрирован: 27 май 2014, 12:46 Пол: мужской

Re: Помогите. Как пережить расставание? Как справится с боль

Сейчас этот форум просматривают: Воскрешенная и 10 гостей

Источники:
Помогите справиться с душевной болью после расставания
Помогите справиться с душевной болью после расставания Консультирует: Боршняков Александр Михайлович Психолог, Супервизор, Бизнес-тренер Спортивный психолог Душевная близость — это когда ты
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=8812
Практический форум о настоящей любви
Практический форум о настоящей любви Помогите. Как пережить расставание? Как справится с болью? Сообщения: 7 Зарегистрирован: 20 май 2014, 11:38 Пол: женский Помогите. Как пережить
http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?t=21378

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если не можешь забыть человека значит он тебя не отпускает Если долго не можешь забыть человека, значит в душе он тебя еще не отпускаетЕсли долго… (2)11 месяцев отношений поздравления любимому 11 месяцев отношений поздравления любимому 11 Месяцев отношений поздравления любимому своими словами Любимый, мы с… (2)Как сделать чтобы муж ушел из семьи Как заставить мужчину уйти от жены Влюбились в женатого мужчину, который несчастлив в браке? Вы… (2)

COMMENTS