Как скрывать эмоции

Как девушки скрывают свои чувства?

  • Вести себя сдержанно
  • Общаться с объектом воздыханий, как и со всеми
  • Спокойно реагировать на взгляд, слова
  • Контролировать свои эмоции

Многие люди задумываются над тем, как к ним относится тот или иной человек. Особенный интерес вызывает противоположный пол. При этом возникает желание, понять чувства другого человека, правильно определить их на свой счет. Порой это бывает достаточно сложно. Причин может быть несколько.

Если мужчину интересует, как к нему относится девушка, то, как правило, сразу понять ему это не удастся. Все дело в женской психологии. Любой девушке свойственна некоторая загадочность. К тому же большую роль играет воспитание девушки, так как считается, что выставлять свои чувства напоказ неприлично, особенно если отношения только зарождаются.

Как девушки скрывают свои чувства, знает каждый мужчина. Общаясь с мужчиной в первые дни знакомства, девушка ведет себя достаточно сдержанно. Такое поведение создает существенные трудности в правильной оценке её отношения. Мужчины активно ухаживают за девушкой, наблюдая ее реакцию.

Только совершая определенные действия, можно догадаться о том, как на самом деле относится девушка к мужчине. Однако девушки по своей природе довольно эмоциональны. Поэтому мужчина должен научиться понимать ее эмоции на свой счет. Уметь вовремя сменить тактику, чтобы не разочаровать девушку.

Влюбленной девушке все же довольно сложно придумать, как скрыть свои чувства. Ее выдает взгляд на мужчину, реакция на его слова. В разговоре она может запинаться и краснеть. Очень мало женщин умеет полностью контролировать свои эмоции, особенно если мужчина, не предприняв особых усилий, понравился.

Однако стоит совершить какой-нибудь не правильный поступок по отношению к девушке, и вся ее симпатия может исчезнуть. Скрывать свои чувства все же следует научиться перед незнакомыми людьми. К сожалению, не все люди уважают чувства других и могут просто посмеяться над ними.

Источник:
Как девушки скрывают свои чувства?
Вести себя сдержанно Общаться с объектом воздыханий, как и со всеми Спокойно реагировать на взгляд, слова Контролировать свои эмоции Многие люди задумываются над тем,
http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/psiholog/kak-devushki-skryivayut-svoi-chuvstva

Как скрывать эмоции

Как скрыть свои эмоции — Не позволяйте другим знать, что вы думаете

Многие задают этот вопрос: «Как скрыть свои эмоции»?. Не позволяйте другим людям знать, что именно вы думаете.

Зачем скрывать свои эмоции? Ответ очень простой. Есть некие ситуации, когда эмоции и мысли лучше хранить скрытыми. Когда мысли либо эмоции отображается перед людьми, они могут высмеивать или даже воспользоваться вашими чувствами. Как обычно, давайте держаться подальше от этого. Контролируйте характер, смеясь, и сохраняя спокойствие. Эта статья контактно указывает те самые акты и какие либо вещи, которые сделать можете только вы, чтобы скрыть и контролировать свои эмоции. Не нужно позволять никакому человеку знать,о чём вы думаете.

1) Сделайте глубокий вдох.

Мы говорили о пользе. Сделав глубокий вдох, попытайтесь успокоиться.Та же логика применима и здесь. Помимо очевидной пользы, усиливая поставку кислорода, глубокий вдох позволит вам вспомнить самообладание и быть спокойным.

2) Остановите ваше движение бровей.

Нравится это или нет, ваши глаза первыми выдают ваши эмоции. Глаза не словесные, но они говорят о многом. И это именно то, где ваши брови: если вы злые, грустные, возбужденные в стрессовой ситуации, есть некие определенные движения бровей и положения, связанные с ними. Если вы хотите скрыть то, что вы чувствуете и думаете, прекратите движение бровей и ослабьте напряженность лба.

3) Не мириться фальшивою улыбкою.

Улыбка является огромным преимуществом, но не всегда. Улыбка и игривый взгляд на вашем лице помогут выиграть вам симпатию и любовь., Но не всегда это лучшее, что может быть в серьезной встрече. Можно подумать, что поддельной улыбкой вы сможете скрыть такие чувства, как печаль или гнев. Все мы прекрасно знаем что, подделка является, чаще всего, очень заметной. Если вы очень сильно хотите скрыть свои эмоции, держите ваши губы прямо.

4) Не поддерживайте вашу голову

Упавшие духом люди часто поддерживают голову кулаком или угрюмое лицо прячут в ладони. Это может быть подарком собеседнику: говорит о мрачном настроении, депрессии или грусти. Фраза «держать голову высоко» не самое лучшее в ситуации, когда вы пытаетесь скрыть свои чувства. Держите шею прямо.

5) Остановиться и воздерживаться от постоянного регулирования себя.

Не делайте внезапные движения телом — постоянные признаки дискомфорта, явные признаки нервозности или беспокойства. Простота поведения должна быть удобной. Эмоции и чувства трудно расшифровать, если вы поддерживаете спокойствие.

6) Пауза, думайте и говорите на сбалансированной тоне

Тон вашего голоса может выдать вас с головой: все ваши мысли. Частые изменения в тоне, быстрый разговор, заикание и запинание — всё это может служить сигналом для человека, слушающего вас. Не позволяйте этому случиться и правильно говорите. Медленный темп разговора дает возможность в те критические несколько микросекунд подумать подольше, прежде чем произнести свои слова.

7) Дистанцироваться от ситуации

Это совсем не просто. Но это может быть необходимо, если вы желаете скрыть некие эмоции от зрителей. Самый простой способ — просто подумать о счастливых мыслях или о хороших воспоминаниях. Подумайте о теплых моментах, проведенных с любимым человеком или моменты радости или счастья. Это поможет вам мысленно справиться с тревогой, с вашей текущей ситуацией.

8) Поговорите в уме.

«Успокойся, ты можешь сделать это». Вы должны сделать это! Если вы считаете, что вы позволили эмоциям взять верх над вами, просто скажите себе, что так хотите. Все, что необходимо сделать, это просто сказать себе!

Источник:
Как скрывать эмоции
Как скрыть свои эмоции — Не позволяйте другим знать, что вы думаете Многие задают этот вопрос: «Как скрыть свои эмоции»?. Не позволяйте другим людям знать, что именно вы думаете. Зачем
http://obsheedelo.com/Kak_skrit_svoi_emozii

Как скрывать эмоции: шпионам и чувствительным

Подавлять в себе чувства сродни самоубийству. Негативные мысли приводят к инфарктам и инсультам, влияют на появление психосоматических болезней. Лучше заранее позаботиться о себе:

· Перед тем, как научиться скрывать свои эмоции, нужно приобрести солнцезащитные очки, если на дворе лето, а на носу – неприятный разговор с бывшим парнем или неискренней подругой.

· Можно представить себя в зеркальном шаре, за каменной стеной, чтобы негатив или страхи из вне перестали проникать в жизнь.

· Разрешается носить булавку, зеркальце в кармане на случай боязни зла со стороны.

· Выпитая чашка зеленого чая или валидол в сумочке иногда не просто маскируют эмоции, а попросту не дают им развиться.

Только обвешиваться чесноком и луком не рекомендуется. Зачем бояться кого-то? Многие только и ждут проявления нормальной реакции на их несуразное поведение. Серьезно!

Если от страха дергается глаз, дрожат губы, и человек начинает заикаться, пора понять: в его власти заставить страхи работать на него. Такая психологическая сублимация способна горы сдвинуть! Нужно только поменять русло:

1. Если не хочется расплакаться, нужно поднять глаза вверх и посмотреть вокруг – на лампу, висящую под потолком, на облако в виде груши. Как сказал один из учителей физкультуры в одноименном сериале, когда хочется плакать, можно таращить глаза. Пусть соперник боится!

2. Если накатила злость, нужно дать ей выход. Только не в качестве рукоприкладства. Можно попросить минутку перерыва и выйти в другое помещение. А тут… Приседать или отжиматься до упада. С такими шаткими нервами вскоре фигура изменится до неузнаваемости! Так и до титула «Мисс Вселенная» рукой подать.

3. Выпить медленно стакан воды или посчитать про себя до ста, прочитать «Отче наш» или мантру. Кому-то помогают самовнушения («Я – Богиня!»).

Но бывают случаи, когда плакать нужно – когда делают предложение, говорят о будущих детях, смотрят душевное кино. И в трагических ситуациях не стоит стесняться слез.

А вот брать себя в руки – обязательно в экстренных случаях. Достаточно не зацикливаться на себе, а подумать, что сейчас чувствует другой человек – нуждающийся в помощи или гневно кричащий. Кому-то бывает еще хуже. Нужно не быть эгоистом, а свои проблемы уйдут на второй план. Для лишних эмоций не будет времени!

Источник:
Как скрывать эмоции: шпионам и чувствительным
Искусство, как скрывать свои эмоции, поможет выстоять перед недоброжелателями, успокоить близких и придать уверенности перед начальством. Наша статья подскажет, как «надеть маску железной леди», оставаясь в душе мягким добрым человеком.
http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/kak-skryivat-emotsii-shpionam-i-chuvstvitelnyim/

Как скрыть свои чувства?

Иногда нам просто необходимо взять себя в руки и сохранить спокойное выражение лица. Но ситуации в жизни бывают разные, мы можем сколько угодно, обещать себе, контролировать всплески своих эмоций, но в самой экстремальной ситуации вновь снять маску непроницаемости и оголить свои чувства перед другими людьми. Тогда мы начинаем завидовать тем, кто умеет обуздать свои эмоции. На самом же деле таких людей не много. Если вы не закаленный в опасных ситуациях разведчик и не философ, давно отрекшийся от забот этого мира, то вы обычный человек, которому эта статья расскажет, как скрыть свои чувства.

Для начала, давайте разберемся, зачем вам что-то скрывать. У вас есть на это причины? Может, вы стыдитесь своих слабостей? Или боитесь нападок других людей? Возможно, вам просто очень сложно демонстрировать то, что испытываете, потому, что вы не умеете правильно высказаться о своих потребностях. Осознав, какие причины побуждают вас надевать маску беспристрастности, вы поймете, следует ли обратиться к психотерапевту, который научит правильно выражать эмоции или же действовать в одиночку.

Если хотите легко уживаться в большом и сложном коллективе, выберите для себя роль. Наденьте на себя маску «бизнес леди», «стервы», «души компании» или же «бесконфликтной умницы». И играйте подобающую этой маске роль. Вы можете быть кем угодно, выбор за вами. Образ должен как можно больше соответствовать действительности, вашему настоящему характеру и темпераменту. Но будьте осторожны! Со временем, маска прирастет к коже, вы станете тем, кем хотите казаться.

Придумайте сами, как быстро заблокировать негативные эмоции. Это может быть фраза, которая чудодейственным образом успокаивает вас. К примеру, какой-то афоризм, пословица, способная образумить вас в нелегкой ситуации. Или представьте себе картину полной гармонии. Вы плывете на лодке. А вокруг тишина и спокойствие. Прозрачная вода окутана утренней дымкой. Впереди восходит солнце. А на берегу виднеются шелестящие камыши и зеленая травка, если к ней прислушаться, можно услышать, как стекает роса. Успокоились? Тогда в следующий раз, как в семье произойдет скандал или на работе, или вы попадете в другую стрессовую ситуацию, мысленно уйдите в любимое место и наслаждайтесь его прелестями.

Никто не увидит ваши скрытые чувства, если вы научитесь неожиданно отвлекать себя от слов собеседника. Чувствуете, что скоро взорветесь? Сконцентрируйтесь на своем дыхании или начните пристально разглядывать украшения начальницы, тогда большинство ее колкостей вы просто прослушаете. Очень хороший метод – визуализация эмоций. Представьте, например, что ваш гнев – это огненные потоки, проходящие сквозь ваше тело, но не задевающие сердце. Можете представлять себя тихим, спокойным озером, в безмятежные воды которого собеседник начинает бросать камни. От каждого камешка слышен приятный звук всплеска, видны небольшие круги, они расходятся, и вновь приходит умиротворение.

Есть среди нас люди, которых называют энергетическими вампирами. Они специально пытаются вывести вас из равновесия, чтобы как бы питаться вашими негативными эмоциями, опустошая вас. Они будут провоцировать вас на ссору, скандал, давить на самые больные места, унижать дорогих вам людей. Не обращайте внимание! Не давайте такому человеку то, чего он хочет добиться. Зачем вам нужно кормить этого вампира собственной кровью? Отвечайте вежливо и по возможности с веселой интонацией. Представляйте, что вы кормите вампира солеными огурцами с медом. Он поймет, что с вами его игры не пройдут.

Очень сложно порой скрыть свою любовь. Девушки обычно более застенчивы, они краснеют, бледнеют, сбиваются с толку, могут даже споткнуться, увидев любимого. А любимый парень скрывает свои чувства более умело. Почему так происходит? Как они это делают и зачем?

Часто бывает, что уже даже начав отношения, мужчины начинают вести себя, как бесчувственные существа. Любимая день ото дня ждет от него ласковые слова, нежные объятия, влюбленные вздохи… и уже начинает сомневаться в его взаимности. Но это совсем не значит, что он разлюбил.

Итак, почему мужчина скрывает чувства?

  1. Ему так нужно. Он просто поддерживает статус мужественного и уверенного, ведь в нашем обществе принято быть сентиментальными только женщинам. На самом же деле, сильный пол не менее эмоциональный, чем слабый.
  2. Боязнь показаться слабым. Мужчина думает, что если покажет женщине, как сильно в нее влюблен, то она решит, что он слабый. Или же быстро потеряет всяческий интерес к нему. Вот они и хотят показаться более равнодушными.
  3. Манипулирование. Так же мужчина верит в то, что покажи он всю глубину своих чувств, сразу станет подкаблучником и, женщина будет свободно манипулировать им, ограничивая его свободу.
  4. Зависимость. Она проявляется в сексуальном плане. Мужчины больше зависят от интимной близости, чем женщины, но пытаются это скрыть, чтобы мы не догадались, какую власть имеем над ними.

Теперь вы знаете, как мужчина скрывает свои чувства. Это делает не только сильный пол, ведь каждый день мы сталкиваемся с необходимостью промолчать там, где хочется сказать пару «нежных» слов, скрывать свое отвращение к выполнению сложной работы, не показывать свое отношение к неприятному человеку и просто делать вид, что у нас все в порядке. Каждый из нас понимает, что если бы все люди показывали свои эмоции, мир давно уже объял бы хаос, всюду слышались бы выяснения отношений, крики и скандалы. Вот почему так важно уметь контролировать ситуацию.

Источник:
Как скрыть свои чувства?
Вас выводит из себя начальник или коллеги по работе? Вы приходите домой и вымещаете негативные эмоции на своих близких? Тогда вам давно пора узнать, как скрыть свои чувства и научиться контролировать любую ситуацию.
http://elhow.ru/psihologija/pomocsh/samokontrol/kak-skryt-svoi-chuvstva

COMMENTS