Как приобрести уверенность в себе?

Вы всегда были застенчивым человеком, у которого не хватает смелости сказать, то что вы думаете? Вы не согласны с мнением большинства, но не готовы идти против? У вас есть ощущение, что другие люди управляют вами и навязывают своё мнение?

Если вы дали положительные ответы, то у вас наверняка есть проблемы с уверенностью. Но есть способы овладеть ею путем обучения, которое поможет вам освободиться и активно предпринимать шаги для достижения своих целей без страхов.

Научитесь говорить "Нет"

Мы часто оказываемся в ситуации, когда соглашаемся сделать что-то, что нас не устраивает. Нам трудно сказать "нет" и мы не хотим обидеть собеседника. Но таким образом мы наносим вред себе. Мы делаем то, чего не хотим – мы не можем отказать в досуге скучным соседям, мы помогаем коллегам, если они попросят нас, хотя при этом мы должны отменить встречу с нашими друзьями. Иногда надо сказать нет.

Если люди не принимают ваше "нет" как ответ, возможно, вы поступаете неправильно. Ваше неопределённое отношение и голос кажутся неубедительными. Необходимо это исправить. Самый простой способ — смотреть собеседнику в глаза, обеими ногами твердо стоять на земле и закинуть плечи назад. Прекратите объяснять. Вам не нужно подробно объяснять собеседнику, почему вы в настоящее время не можете ему помочь.

Быть уверенной в себе, но всё же осторожной!

Уверенные в себе люди внимательно слушают других собеседников, никогда не перебивая их. Что особенно важно для каждого человека-принимать критику. Уверенные в себе люди очень хорошо воспринимают критику, потому что чувствуют, что каждый имеет право на своё мнение. В компании таких людей другие тоже чувствуют себя комфортно и расслабленно.

Вот несколько советов о том, как избавиться от вашей "оболочки" и, наконец, придать себе уверенности, чтобы другие могли услышать вас:

— Всегда говорите о себе позитивно.

Сохраняйте позитивный настрой и держитесь подальше от людей, которые передают плохие эмоции и лишают вас энергии сплетнями.

Будьте своим лучшим другом.

Учитесь на собственных ошибках, не вините себя постоянно.

Не сомневайтесь в своих силах, что бы вам ни говорили.

Уважать других людей, они также будут уважать вас.

Как попросить кого-то об услуге?

Когда вам нужна услуга, непроходимо быть краткой. Объясните свои требования. Нет необходимости извиняться, потому что вам нужна чья-то услуга.

Когда вы хотите критиковать…

Критикуйте конкретный поступок, а не человека. Мы не можем только хвалить. Человек должен знать, что он сделал неправильно и почему то, что он сделал, плохо. В противном случае он не сможет изменить своё поведение. Кроме того, если бы мы только хвалили, люди, вероятно, не поверили бы нам.

Все эти вещи играют свою роль в том, что вы представляете из себя и даёт вам возможность перестать делать все ради чужой выгоды.

Источник:
https://zen.yandex.ru/media/womensdz/kak-priobresti-uverennost-v-sebe-5b8e65651f845300ab3bb7e8?

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Если игнорировать мужчину близнеца Если игнорировать мужчину близнецаКак завоевать и удержать мужчину-Близнеца? Советы женщинам. Не пытайтесь завоевать мужчину-Близнеца: он… (3)

Запах изо рта из за кариеса Ваш дерматолог стоматология Периодически появляющийся или даже постоянный неприятный запах изо рта или, по-научному, галитоз… (3)

Как понять что замужняя женщина хочет тебя Как определить, что женщина хочет мужчину – признакиКак определить, что женщина хочет мужчину – признаки… (3)

Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (3)

Признаки влюбленного коллеги 15 признаков, что взрослый мужчина влюблен, но скрывает свои чувства15 признаков, что взрослый мужчина влюблен,… (3)

COMMENTS