Как полюбить людей

Как научиться любить людей

Любовь к себе, к жизни, к людям является самым действенным лекарством и главной основой счастливой и гармоничной судьбы. Но как можно научиться любить сварливых старушек в очередях, соседей, которые постоянно нас топят, коллег по работе со своенравным характером, вечно недовольных пассажиров в транспорте? Как можно любить тех, кто хамит, лжет, подставляет, предает? Ведь тогда любовь будет выглядеть, по крайней мере, глупо, а нас будут считать «недалеким» человеком, который не разбирается в людях.

Конечно, ведь в таких случаях принято людей осуждать, презирать, обижаться на них, а еще хуже того – мстить. Никто не посмотрит на нас косо, если мы обольем грязью человека, который нас, к примеру, обманул. Или проучим знакомого, который на нас накричал. Но если мы скажем о том, что он такой же, как и все, со своими достоинствами и недостатками, и что он вправе ошибаться, нас сочтут странным человеком.

Если искренне заглянуть в свой внутренний мир, мы можем заметить, что страх «что обо мне подумают другие» часто руководит нашей жизнью. Нормы, установленные в обществе, формируют нашу жизнь, и мы просто боимся выделиться из толпы и высказать свое, кардинально другое мнение.

А если человек действительно не понимает, как можно любить тех, кто портит ему настроение, кто поступает с ним нечестно, кто просто его раздражает? Как можно полюбить преступников, маньяков? Тех, кто распоряжается чужими судьбами, играя?

Мы должны понимать, что любой плохой поступок возвращается к человеку обратно с двойной силой. Жизнь даст каждому по заслугам, ведь мы всегда получаем то, что отдаем. Мы зарабатываем себе карму в течение всей жизни: как хорошую, так и плохую. И чем больше человек грешит в этой жизни, тем хуже ему придется в следующей. И если в ответ на хамство, ложь или предательство мы ответим тем же, мы сделаем хуже только себе.

Поэтому нужно, как нежный цветок, потихоньку взращивать любовь в своем сердце. И не осуждать людей, которые делают нам больно, хамят в транспорте, обманывают. А мысленно пожелать им счастья. Искренне пожелать поскорее понять, для чего они родились на Земле и что они здесь делают.

Юлия Кравченко, автор статьи, приглашает вас Познать свой внутренний мир в ее блоге.

Как полюбить людей

Вы остро чувствуете свою непохожесть на остальных: не любите часами разговаривать с подружками по телефону, избегаете шумных компаний и стараетесь оградить себя от всякого общения. Доходит до того, что вас начинают раздражать случайные попутчики, которые жаждут с вами пообщаться! Да что там попутчики: даже на работе вы стараетесь не разговаривать с коллегами. Возможно, вы не любите людей.

Привычка к одиночеству. Возможно, ваша нелюдимость – часть вашей натуры. Сангвиники и холерики, как правило, с удовольствием находятся в обществе людей и скучают в одиночестве. А вот флегматикам и меланхоликам вполне уютно находиться с самим собой. Их раздражают шум, суета, им не нравится, когда кто-то проявляет к ним повышенное внимание. Они самодостаточны, как улитка в раковине.

Что делать? Если вы по натуре меланхолик, то вам вряд ли удастся себя переделать. Принимайте себя такой, какая вы есть. А для того, чтобы не бросаться на окружающих, применяйте специальные техники расслабления. Возможно, вы почувствуете себя гораздо спокойнее, если займетесь йогой. Общаясь с кем-либо, не старайтесь активно участвовать в разговоре: больше слушайте и кивайте в знак согласия и. думайте о своем! Вот увидите: окружающим понравится внимательный собеседник!

Стресс. Вполне вероятно, что совсем недавно вы пережили травмирующее событие, которое подкосило вас. И у вас просто нет сил и энергии реагировать на окружающих! Ослабление потенциала привело к тому, что вы не готовы делиться своей энергией с кем-либо (а ведь общение – это всегда обмен энергиями). Отсюда – раздражение и злость на тех, кто пытается вас расшевелить, отсюда – упадок сил.

Что делать? Если вы чувствуете, что у вас нет физических и моральных сил на общение, дайте себе возможность восстановиться. На какое-то время уйдите во «внутреннюю эмиграцию»: не отвечайте на звонки, не поддерживайте общение. Для того чтобы пополнить запас энергии, проводите больше времени на природе или созерцайте прекрасное, например, пойдите в художественный музей. Также хорошо помогает восстановить расшатанные нервы классическая музыка.

Обида и злость. Возможно, вас обидел только один человек, но ваши чувства настолько сильны, что вы переносите обиду на всех прочих. После страшного разочарования, которое вас постигло, вы перестали доверять всем окружающим: вам кажется, что всякий способен на подлость, предательство, низкий поступок.

Что делать? Помните: мы замечаем в окружающих только то, что желаем видеть. Поработайте со своей обидой: возможно, вам удастся самостоятельно ее проработать, если нет – обратитесь к психологу. Отличный рецепт, который вам поможет – постарайтесь сделать что-то хорошее кому-либо. Это может быть подарок близкому человеку, волонтерская помощь детям или старикам, сюрприз коллеге. Когда мы дарим окружающим хорошие эмоции, они возвращаются к нам обратно, усиленные многократно – это проверено! Чтобы снять раздражение и злость, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, они помогают справиться с негативными эмоциями.

Гормональный дисбаланс. Да-да, он тоже может быть причиной негатива! Если, в силу каких-то обстоятельств, ваш организм стал производить больше, чем надо, гормона норадреналина, вы можете чувствовать беспричинный гнев, раздражение и даже ненависть к окружающим.

Что делать? Стоит обратиться к врачу. Возможно, после курса лечения ваши негативные эмоции пропадут сами собой. Для того чтобы нейтрализовать отрицательные чувства, попробуйте трансформировать их в иронию или сарказм. Согласитесь: придумывать едкое замечание или злобную шутку все же экологичнее, чем ругаться с окружающими!

Комплекс неполноценности. Вас бесят окружающие потому, что вы… считаете себя намного хуже, чем они! Сравнивая себя с людьми рядом, вы думаете, что не дотягиваете до их уровня: вы не настолько красивы, благополучны, умны и талантливы. А поскольку признаться в нелюбви к себе довольно трудно, ваши зависть и чувство ущербности преобразовываются в ненависть к окружающим. Вам кажется, что будь они чуть похуже, вам было бы проще с ними примириться!

Что делать? Полюбите себя – это не настолько нереально, как вам кажется! Поймите, что вы достойны уважения, любви и нежности. Если окружающие не дарят вам этих чувств, то подарите их себе сама. Как только вы станете терпимее относиться к своим недостаткам, вам станет проще примириться с совершенством (или несовершенством) окружающих.

Как полюбить людей: первые шаги для чайников

Бывает так: стоишь в метро и видишь вокруг себя одни только унылые и серые без просвета лица. Они скучны, всегда чем-то недовольны и лишены благообразия. Да, можно восхищаться удивительными словами апостола Павла о любви, но сама мысль о том, что можно любить этих окружающих тебя людей, кажется верхом абсурда. Или нет?

Любовь или смерть

Люди бывают противны, и любить их порой нисколько не хочется. А в то же время многие из нас чувствуют, что любить лучше, чем ненавидеть или презирать. Но что мы тут можем сделать — и нужно ли что-то делать?

Самое гениальное, что я слышал на данную тему, слова одного священника вопрошательнице: «Есть лишь один способ научиться любить — начать любить плохо». Это простые до примитивности слова, однако в них есть все необходимое и достаточное для начинающих.

Действительно, что бы мы ни делали, остаются непослушные эмоции. Гнев, презрение и отвращение, обида и горечь — их не упразднить волевым актом. Ты можешь натянуто улыбаться, неискренне дарить подарки или говорить смиренные слова (пользующиеся популярностью у православных) типа «прости меня, грешную» — но в сердце остается яд ненависти. Когда в молодости я впервые услышал совет помолиться за моего конкретного врага, я горячо протестовал: «Я же не могу этого делать искренне! Это будет ложью и лицемерием, от чего мне самому станет гадко».

Чтобы чему-либо научиться, нужна сильная мотивация. Даже если я хочу освоить испанский язык или выучиться играть на гитаре — сначала мне понадобится регулярно делать не самые интересные вещи. Подобные усилия вознаграждаются, но далеко не сразу. Наша культура мгновенных решений — «бери все, что желаешь, прямо сейчас: быстро и дешево» — порождает нетерпеливых людей, которые не готовы ждать. Не получается любить — не парься, найди более подходящих людей или пройди тренинг «научись совершенной любви за два уик-энда». Но, увы, учиться любить — это «долго и дорого».

Как будет выглядеть ссылка:

Бывает так: стоишь в метро и видишь вокруг себя одни только унылые и серые без просвета лица. Они скучны, всегда чем-то недовольны и лишены благообразия. Да, можно восхищаться удивительными словами апостола Павла о любви, но сама мысль о том, что можно любить этих окружающих тебя людей, кажется верхом абсурда. Или нет?

14 февраля – день всех влюбленных. Церковь очень мало говорит о влюбленности, у святых отцов про это практически ничего не написано, а мнение некоторых современных духовников иногда звучит слишком категорично: «Влюбилась — кайся!» Что же это такое — влюбленность? Страсть, грех, с которыми нужно бороться, или Божий дар, который есть первая ступенька на пути к любви?

Психотерапевт, писатель Ирвин Ялом ничего не писал о Православии. Но у него есть книга — художественная — в которой просто и в тоже время достаточно глубоко обсуждаются важные темы современности, так или иначе отраженные в нынешней церковной жизни, а может быть именно в ней отраженные с особой актуальностью. Называется книга «Шопенгауэр, как лекарство»

Каждый раз, преодолевая очередную круглую цифру, мы страшимся: а что там дальше — после 50, 60, 70? Иной раз кажется — там только болезни, бессилие и одиночество. Есть ли в старости что-то хорошее? Можно ли подготовиться к ней? Как с ней справляться?

Мучительное воспоминание о нерожденном ребенке живет в совести женщины, совершившей аборт, и не снесенное Богу, нередко оборачивается ее личной трагедией. Что здесь можно сделать? Записки православного психотерапевта

На работе, где мы проводим большую часть жизни, человек чаще всего реагирует на коллектив, а не на собственные принципы и цели. Как же остаться собой, не потерять себя в коллективе, одновременно не вступая с ним в нарочитое противодействие?

Первого апреля никому не верю. Парадоксальным образом, чтобы признаться во лжи, нужно быть достаточно честным. Жизнь постоянно ставит нас перед трудным выбором: сказать «вежливо» или «как я думаю и как есть на самом деле». В чем здесь проблема?

Если меня окружают враги, то в первую очередь мне стоит задать себе вопрос, что или кто их порождает: злой мир, в котором я живу, или я сам?

Почти каждый, кому приходилось возвращаться на родину из других краев, ощущал на себе этот эффект. Едва ступив на родную землю, ты словно входишь в некую особую ауру. Еще никто не оттоптал тебе ног в метро, ничего плохого не сделал, а тело реагирует. Что-то словно сжимается в солнечном сплетении, едва заметно напрягаются плечи, кисти рук и челюсти. Мы чувствуем, что попали в агрессивную среду. Своим мнением о причинах этого делится психолог Людмила ПЕТРАНОВСКАЯ

Иногда сами не заметив как, мы оказываемся вовлечены в жаркую дискуссию. Но так ли мы уверены в своей правоте? А если и уверены, то не проявление ли это гордости — пытаться убедить других, что ты прав? Полезно ли это для твоей души и для того, с кем ты споришь?

Почему люди в России на каждом углу грубят, огрызаются, относятся в целом друг к другу агрессивно? Протоиерей Алексий Уминский продолжает тему, затронутую в статье Людмилы Петрановской «Почему мы такие злые»

Похоже, нам гораздо естественнее считать, что судьба перед нами в долгу, чем испытывать благодарность за то, что имеем. Я никогда не встречал молодых людей, довольных своей внешностью. Или, за исключением одной пенсионерки, не видел тех, кто бы искренне говорил: «Я получаю достаточно денег». Благодарность мы испытываем разве что в тот момент, когда ожидаемое бедствие проходит мимо. Почему так?

Оказывается, наш организм в момент, когда мы лжем, меняется, реагируя особым образом: еще одно доказательство, что нравственное и природное в человеке неразделимо. Верификатор Евгений СПИРИЦА рассказал о лжи с научной точки зрения и раскрыл некоторые секреты ее распознавания.

Они существовали всегда — взрослые, не желающие взрослеть. Но именно сейчас пришло их время — время, когда миллионы жизней проходят за компьютерной игрой или в разъездах по миру за футбольной командой. В Америке таких называют «кидалты» — «взрослые дети», любящие игры, не желающие обзаводиться семьей, одетые, как подростки. В Италии — бомбоччиони, до седых волос живущие с родителями, которые стирают им одежду и заправляют постели.

«Хочешь остаться на месте — иди, хочешь продвинуться вперед — беги на полной скорости» — актуальный на сегодня девиз. Тренинги личностного роста предлагают вырасти над собой, стать лучше и умнее. Но прежде чем стартовать, хорошо бы определить, в каком направлении ты бежишь — не удаляешься ли от собственного счастья и благополучия своей души?

Неготовность дать четкое обещание, посвятить себя чему-то или кому-то на значимый срок типично для современного человека. Так, например, многие пары сегодня не расписываются по этой причине. Однако страх сказать «да» касается не только брака, но и работы, даже увлечений. Кто в этом виноват и что с этим можно сделать?

Как ни хочется уберечь ребенка от жестокостей мира, он неизбежно с ними сталкивается. Травма мешает жить, отнимает силы, нужные для развития. Как помочь ребенку пережить потрясение? Как самому взрослому справиться с последствиями давних детских травм? Об этом — семейный психолог Людмила ПЕТРАНОВСКАЯ.

Для людей бессемейных Новый год бывает пыткой. В отличие от тех, кому есть с кем встретить «новое счастье», они остаются один на один со своим «старым». Даже новогодня компания – зачастую это семья друзей,– превращается для них в новогоднюю одиночную камеру с толпой народа. Какое чудо сможет преодолеть их новогоднее одиночество?

В одной только Москве идет около 1500 психологических тренингов, заманивающих клиентов примерно так: «За три дня вы узнаете всю правду о себе!» А нужно ли человеку узнавать эту правду? Если да, то каким способом? Может быть, вся правда о нас — это список грехов на исповеди? И чем самопознание отличается от самокопания? На эти вопросы «НС» отвечает православный психолог и психотерапевт, научный сотрудник Центра экстренной психологической помощи МГППУ Андрей ФОМИН

В представлении людей внешних вера часто сочетается с одержимостью, агрессией, нетерпимостью. Существует даже устойчивое выражение для характеристики «вменяемого» верующего: «религиозный, но без фанатизма». А может быть, истинный христианин не может не быть фанатиком? Чем нетерпимее человек, тем крепче его вера?

После выхода фильма “Расстриги” и публикации в СМИ некоторых громких историй, связанных с синдромом выгорания у священников, эта тема стала актуальной, но что такое синдром выгорания?

Перепубликация в печатных изданиях возможна только с письменного разрешения редакции.

Как полюбить людей

Умение правильно относиться к себе и к людям традиционно характерно для людей успешных в социуме, гармоничных и состоявшихся. Это действительно великий талант. Мы, люди, разные, и у каждого из нас свои особенности, найти подход к которым не всегда бывает легко.

Начинать легче всего с обыкновенной человеческой улыбки. Вы согласитесь со мной, что общаться с человеком с открытой и располагающей улыбкой всегда очень приятно. Такое общение уже само по себе приносит радость и удовольствие. А вы? Умеете ли вы улыбаться искренне и красиво? Если вашей улыбке мешает не совсем удачная работа вашего стоматолога – срочно отправляйтесь к другому и приводите ваши зубы в идеальный порядок. В стремлении к твердой уверенности в себе важно позаботиться о таком деликатном аспекте своей внешности.

Еще одна важная привычка в общении с людьми – обращаться по имени. Вы никогда не ошибетесь, если станете в разговоре с человеком часто называть его по имени. Высшим пилотажем с вашей стороны будет делать это не механистично, а по-настоящему. То есть сначала вызвать у себя симпатию к собеседнику на уровне энергетических потоков, а потом уже проявлять к нему внешнее расположение. Такой подход будет выглядеть наиболее гармонично и естественно, без искусственного преувеличения.

Я часто задаю этот вопрос своим коллегам по цеху, мужчинам. Вам интересно, что по этому поводу думают мужчины? Мужчины в ответ говорят однозначное: с принцами все в порядке, принцессы вот куда-то подевались. Вот то-то и оно! Это для нас с вами, барышни, самый поучительный ответ.

Я совершенно сознательно предлагаю вам так много упражнений в этой книге. Потому что высокая самооценка легко появляется на основе полученного успешного опыта, подкрепленного наслаждением и приятными ощущениями. И обратите внимание, все эти упражнения направлены на вашу внутреннюю и внешнюю свободу. Позволить себе быть сильной, любящей, наполненной радостью, любовью, благодарностью, позволить себе наслаждаться своим удовольствием – вот какова цель выполнения этих упражнений.

Источники:
Как научиться любить людей 1
Как научиться любить людей Любовь к себе, к жизни, к людям является самым действенным лекарством и главной основой счастливой и гармоничной судьбы. Но как можно научиться любить сварливых
http://esoteric-land.ru/publ/tekhniki_praktiki/kak_nauchitsja_ljubit_ljudej/5-1-0-316
Как полюбить людей
Окружающие кажутся вам бесцеремонными, наглыми или глупыми? Вы стараетесь оградить себя от всякого общения – и личного, и рабочего? У вашей нелюбви к людям могут быть вполне веские причины, но от этого вам не легче…
http://my.goodhouse.com.ua/kak-polyubit-lyudey/
Как полюбить людей первые шаги для чайников
Как полюбить людей: первые шаги для чайников Бывает так: стоишь в метро и видишь вокруг себя одни только унылые и серые без просвета лица. Они скучны, всегда чем-то недовольны и лишены
http://www.nsad.ru/articles/kak-polyubit-lyudej-pervye-shagi-dlya-chajnikov
Меню сайта
как полюбить людей Умение правильно относиться к себе и к людям традиционно характерно для людей успешных в социуме, гармоничных и состоявшихся. Это действительно великий талант. Мы, люди,
http://www.fantasiya.net/publ/tajny_upravlenija_sudboj_stati/stati/quot_naslazhdenie_v_ljudjakh_quot_ili_kak_poljubit_ljudej/84-1-0-3365

(Visited 3 times, 1 visits today)

Популярные записи:


10 месяцев отношений поздравление парню Какими словами можно поздравить парня с годовщиной отношений?Какими словами можно поздравить парня с годовщиной отношений?… (6)

Почему мужчина водолей исчезает Водолей мужчина Типичный Водолей мужчина – это очень тактичный человек с противоречивым характером. Он джентльмен… (6)

Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (6)

Фарматекс свечи после полового акта Свечи от нежелательной беременности после акта Защита от нежелательной беременности — важный и ответственный вопрос,… (5)

Какие слова говорить мужчине чтобы влюбить его в себя 5 слов, чтобы влюбить в себя мужчину Если женщина не знает, какие качества нравятся мужчине,… (5)

COMMENTS