Как побороть ревность к мужу

Как перестать ревновать мужа

Ревность – опасное и болезненное чувство, которое мешает любви, провоцируя конфликты и обиды. Если не избавиться от этого чувства, то можно разрушить даже самые крепкие отношения. Не меньше вреда ревность наносит и женщине, которая вместо того, чтобы наслаждаться браком с любимым мужчиной, постоянно ревнует его. Ревность можно испытывать по самым разным причинам, но чем бы она ни была спровоцирована, если вы хотите сохранить любовь и мир в отношениях, то перестаньте ревновать мужа. Если вы понимаете, что нужно остановиться, но не в силах это сделать, значит научитесь доверять ему и ревность исчезнет сама собой.

Достаточно часто ревность возникает к прошлому мужа. По мнению психологов – это нормально, но всё же не следует переступать ту черту, за которой появляются навязчивые мысли и глубокие переживания, переходящие в истерики. Если это уже произошло, то необходимо успокоиться и заняться укреплением отношений и любви к себе. Первой причиной ревности является низкая самооценка и неуверенность в собственной привлекательности. Чтобы она перестала вас мучить, научитесь любить себя. Для начала измените образ жизни. Утром найдите время совершить пробежку или сделать зарядку, если есть возможность, запишитесь в фитнес-центр или на курсы самообороны. Отлично снять напряжение после рабочей недели поможет и посещение бассейна. Старайтесь тренироваться регулярно, это поможет не только укрепить нервную систему, но и сбросить лишние килограммы, стать подтянутой и стройной, зарядиться позитивной энергией. Постепенно вы ощутите благотворное влияние занятий спортом, и сами не заметите, как тревожные мысли уйдут. Начинайте день с улыбки, даже если нет желания. Включите хорошую музыку, встретьтесь с друзьями, прогуляйтесь с супругом по аллеям парка. Найдите общие увлечения, которые принесут радость вам обоим. Посмотрите вместе комедию, ничто так не поможет справиться с негативом, как смех.

Как не ревновать к бывшей жене

Если же в первой семье остались дети, то ни в коем случае нельзя запрещать мужу общаться с ними. Жена стала бывшей, но дети навсегда остались его. Запрещая общаться ему с детьми, вы со временем потеряете мужа. Когда человек чувствует оковы, слышит несправедливые упрёки и обвинения, не может сделать то, что хочет, он избавится от того, кто создаёт ему дискомфорт. Если же вы проявите женское понимание и даже сами напомните ему лишний раз пообщаться с детьми и даже пригласить их к себе домой, от такой женщины он не уйдёт никогда.

Даже если позвонит бывшая жена и попросит его помощи, не запрещайте и не выражайте своего недовольства. Если их объединяют дети, то это нормально, когда отец принимает участие в судьбе своих детей, такой мужчина достоин уважения. Если же детей общих нет, а бывшая жена не хотела развода и слишком часто обращается за помощью, попросите мужа, только очень мягко, ограничить их совместное общение. Лучше вообще не думать о его бывшей супруге, потратьте лучше это время на себя, чтобы оставаться всегда на высоте и быть самой лучшей для мужа, и тогда ни одна женщина не сможет стать разлучницей.

1. Никогда не ищите повод для ревности, если вы не хотите потерять мужа. Это спасёт вас от депрессии и развода. Лучше займитесь повышением самооценки и работой над собой.

2. Помните, что каждый человек свободен в своём выборе, и нельзя ограничивать его свободу общения. Если вы постоянно мучаете мужа беспочвенными подозрениями, то может наступить тот момент, когда он просто устанет от таких отношений и уйдёт из семьи, не желая находиться там, где ему не дают спокойно жить.

3. Полюбите себя такой, какая вы есть. Даже если неуверенность в себе идёт из детства из-за нехватки любви и одобрения, с ней можно справиться сейчас. Если вы научитесь любить себя, поймёте, что достойны уважения и любви, то ревность исчезнет сама собой, перестав мучить вас и мешать построению счастливой семейной жизни.

4. Полюбите окружающий мир, постарайтесь видеть в нём только хорошее. Избегайте озлобленных и грубых людей, не бойтесь дать отпор грубиянам. Никто не имеет права причинять вам боль. Если вас начинает мучить приступ ревности к мужу, то вспомните то хорошее, что он дарит вам. Научитесь переключаться с негативных мыслей на положительные. Найдите увлечение и сохраняйте уравновешенность и покой как можно дольше. Это поможет вам чаще улыбаться, расслабиться и перестать воспринимать всё в негативном свете.

5. Верьте, что вы достойны любви и счастья и все беды обойдут вас стороной. Любящий муж никогда не причинит вам боль, изменив с другой женщиной.

Чтобы перестать ревновать мужа, научитесь ему доверять и полюбите себя. Если вы решили идти с ним вместе по жизни, то для чего портить брак подозрительностью и ревностью. Чтобы стать счастливой в замужестве, необходимо избавиться от страха стать нелюбимой и желания во всём контролировать мужа. Любовь – это проявление доверия, любви, заботы и уважения, а ревность – это недоверие и агрессия. Если вы любите своего мужа, то не нужно оскорблять его таким негативным чувством как ревность.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!

Вся информация на женском сайте Woman-Lives.ru носит информационный, а не рекомендательный

характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением

Как побороть ревность, как не ревновать мужа, мужчину, парня — Методика избавления

Чувство ревности очень часто встречается в отношениях мужчины и женщины — она рушит взаимоотношения…семьи (изначально ревность возникает в семье: родители ревнуют друг друга, и неосознанно учат ревновать детей; дети ревнуют к одному из родителей, или к братьям, сестрам). Простые советы психолога — как побороть ревность — не действуют. Людям, особенно ревнивым женщинам и молодым девушкам, хочется четко узнать как не ревновать мужа, своего мужчину или парня

Чтобы побороть ревность, Вам нужно переучить себя, или научиться не ревновать в определенных, схожих ситуациях… Ведь Ваша ревность — это, условно говоря, эмоциональная пища для одной из частей личности Вашего мужа (мужчины, парня)…той части «Я», которую в народе называют «энергетическим вампиром» (Вы, стало быть, в этой социально-психологической игре — донор — пока ревнуете).

Как не ревновать мужа (мужчину, парня) — методика избавления от ревности

Усаживаетесь поудобнее (можно лечь, но не засыпать)…расслабляетесь. Берете (вспоминаете) три схожих ситуации из жизни, когда Вы ревновали.

Берете первую ситуацию и начинаете ее просматривать в воображении как кино, т.е. как зритель — со стороны…

Делите этот фильм на две части: все хорошо, нет ревности — вдруг что-то внутри щелк — появилась ревность…(почувствуйте ее — это важно)…и главное, запомните этот «щелк» (это может быть какое-то ощущение в теле, в груди, животе…как раз перед тем, как появится сама ревность — запомните это ощущение, этот «щелк»

Далее, просматриваете другие две ситуации — находите и запоминаете «щелк» — он будет примерно одинаковый в каждой ситуации…

Берете опять первый подсознательный фильм. Заново проживаете его в воображении но до ревности…т.е. до щелчка…и после щелчка, придумываете новую концовку своего фильма…обязательно с хорошей эмоцией (чтоб она чувствовалась)…

Проживаете еще два раза, и в каждом новая концовка с положительной эмоцией (сама фантазия может быть любая, хоть волшебная, главное, чтобы зафиксировалась положительная эмоция)

То же самое делаете с двумя другими ситуациями…

Всего получится 9 новых фильмов — по три на каждую из трех ситуаций… (тяжеловато, но система рабочая — если все сделаете правильно)

Теперь останется закрепить новую программу в реальности…т.е. в любой ситуации, где бы раньше Вы ревновали, у Вас должна включаться новая эмоция, например радость или любовь…что захотите…

Ваше новое поведение и эмоциональность начнут косвенно влиять на поведение и эмоции мужа…а потом, что-то подкорректируете с помощью сознания…(но не торопитесь, а то если еще не уметь быстро кружиться в танце, может закружиться голова…можно упасть)

Если не получится самостоятельно побороть ревность и не ревновать мужа (мужчину, парня), то я могу провести с Вами пару онлайн сеансов, по скайпу — правда, это платно (условия на сайте)

Обязательно посмотрите психологический журнал: статьи с готовыми советами и рекомендациями психолога

Как понять мужчину?

Как выбрать мужа?

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2017

Как побороть ревность. Полностью и навсегда

Приступ ревности можно, конечно, снять каким-то образом, как-то его перебороть. Однако этого хватает, как правило, только до следующего инцидента, когда вновь что-то увидится, покажется или вдруг вспомнится. А некоторых людей ревность и вовсе не отпускает, постоянно сопровождает по жизни гнетущим фоном. Ничего приятного в этом, конечно, нет, а вреда достаточно. Поэтому для многих ревнивых людей и является таким актуальным вопрос: как побороть ревность?

Для того чтобы побороть ревность полностью и навсегда, вообще в принципе освободиться от любых приступов ревности, необходимо разобраться с тем, что ее некогда создало и поддерживает сегодня. Ревность, в целом как черта характера, развивается в течение жизни и соответственно ее корни лежат в прошлом – в каких-то его моментах, ситуациях, эпизодах, и в том, как эти эпизоды были человеком восприняты, какие им были приняты на их основе решения, какие сделаны выводы и сформированы мнения (о себе, о других, в том числе о представителях противоположного пола), какие были выработаны модели поведения и реакции, какие были испытаны и закреплены ощущения, эмоции, состояния, какие развились фантазии и т.д., то есть какой им был создан ментальный (умственный) материал в связи с пережитыми эпизодами прошлого.

Несмотря на то что многое из прошлого забыто, а ментальный материал большей частью может не осознаваться (особенно что касается эпизодов детства), информация о каждом моменте прошлого и обо всем ментальном материале сохранены в подсознании. И подсознательно они влияют на вашу сегодняшнюю жизнь, на вас сегодняшних, во многом определяя ваше поведение, реакции, состояния, эмоции, в том числе вызывая приступы ревности в каких-то ситуациях и в целом формируя ревность как черту характера.

Как побороть ревность полностью и навсегда? Получается, нужно что-то сделать с эпизодами прошлого и ментальным материалом – как-то устранить их влияние на сегодняшнюю жизнь. Осуществить это можно при помощи их проработки, используя то же подсознание. В процессе проработки происходит очищение головы от набранного в течение жизни ментального материала и снятие «заряда» с эпизодов прошлого, в которых он образовался. В итоге прошлое перестает «цеплять» и вообще как-либо влиять на человека. Не бойтесь, с памятью ничего не происходит, убирается именно «заряд» – то есть особенности восприятия эпизодов, их негативная окраска.

Важный момент состоит в том, что хотя у вас и стоит задача разобраться именно с ревностью, проработку нужно осуществлять не только по ней, но также и по всем остальным имеющимся у вас проблемам, вне зависимости от того, насколько сильно они выражены у вас. То есть прорабатываться нужно полностью и всесторонне. Это необходимо по той причине, что в психике человека абсолютно всё взаимосвязано, в том числе переплетены и связаны между собой оказываются и разные проблемы (и ревность, в свою очередь, тоже оказывается с чем-то связана).

Именно для такой полной всесторонней проработки предназначена техника Турбо-Суслик. Работая над собой с ее помощью, можно побороть не только ревность, но и все прочие личностные проблемы. Вы можете получить книгу с подробным описанием этой техники, просто скачав ее с нашего сайта:

Вышеописанным способом можно успешно и навсегда побороть чувство ревности к жене, к девушке, к парню, к прошлому и к бывшим, к подруге и к другу, а также вообще к любому мужчине и любой женщине — в целом и навсегда расстаться с ревностью как чертой характера.

Успехов вам побороть ревность!

© 2012-2017 Жизнь без ревности. Сайт о том, как перестать быть ревнивым

КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА РЕВНОСТИ

— «Знаешь, а он у тебя гуляет» — «Пусть гуляет. Он тепло одет».

Любовь — это прекрасное украшение нашей жизни. Но зачастую она омрачается недоверием к любимому человеку — ревностью. Стоит отметить, что ревность вовсе не обязательная спутница любви, а скорее всего первый шаг к ее разрушению.

И чтобы выяснить как побороть ревность, рассмотрим откуда она происходит. А появляется ревность еще в детстве. И главной причиной возникновения ревности у ребенка является страх потерять внимание и любовь матери (например, при появлении второго ребенка в семье). Детская ревность вначале проявляется всегда к матери, независимо от пола ребенка.

Поэтому в вопросе как избавиться от чувства ревности, важно понимать, что первый объект ревности — всегда женщина.

Женская ревность же, напротив — это ревность своего мужчины к другим женщинам, здесь доминирует эмоциональная связь. Наибольшую ревность женщина испытывает к своим соперницам.

Чтобы понять как побороть ревность, необходимо заметить, что родители являются прототипами будущих взаимоотношений. Для мальчика первый опыт ревности происходит на фоне конкуренции с другим мужчиной — отцом. Мать является для мальчика идеалом любви, в то время как отец — эталоном поведения. У девочек же отсутствует конкуренция с лицом своего пола. Поэтому отец является для девочки идеалом любви, а мать — эталоном поведения.

Когда мужчина ревнует свою женщину — он сомневается, что она является его идеалом любви. Ревнивый мужчина всегда винит других и не обращает внимания на свои недостатки. В мужской ревности зачастую присутствует гнев.

А когда женщина ревнует к соперницам — она сомневается, что является эталоном для своего мужчины, она склонна видеть в этом свои недостатки. В женской ревности всегда присутствует страх, что ее мужчину могут отнять другие, более «эталонные» женщины. Именно поэтому женщина имеют склонность подражать сопернице, т.к. полагает, что та является бОльшим идеалом. Все это необходимо понимать в решении вопроса как избавиться от чувства ревности.

Чтобы понять, как избавиться от чувства ревности, рассмотрим основные причины ее возникновения.

1. Гипертрофированное чувство собственности. Партнер рассматривается как собственность, фактически вещь. Действия партнера постоянно контролируются, он должен отчитываться: где, зачем был, что делал, почему не позвонил, почему не видел смс. Любое подозрение на возможность измены вызывает у ревнующего гнев и ярость.

Как избавиться от чувства ревности в этом случае — для начала осознать, что партнер не является вашей личной собственностью и вы два свободных человека. Он может поступать в любой ситуации так, как сочтет нужным. А уже вы решаете — быть с ним дальше, или разойтись.

Зачастую подобная ревность возникает, когда партнер ревнующего более успешен, красив или умен, чем сам ревнивый человек. Тогда человеку, испытывающему ревность, начинает казаться, что партнер догадается о его никчемности и найдет себе кого-нибудь получше.

Отвечая на вопрос как побороть ревность, здесь необходимо для начала осознать, что ваш партнер из всех возможных претендентов почему-то выбрал именно вас. Как избавиться чувства ревности — в данном случае вы можете попробовать получить недостающее образование, начать заниматься фитнесом, найти хорошую работу и т.п., в чем как вы считаете, у вас пробел. Иногда это может помочь. И прежде всего, необходимо повысить самооценку.

Часто подобная ревность происходит из какой-то серьезной психотравмы первых 3-х лет жизни, когда закладываются базовые экзистенциальные позиции о себе, других людях и мире. Позже подобное отношение недоверия зачастую закрепляется в связи с изменой. И тогда все последующие партнеры начинают восприниматься через призму недоверия.

Как побороть ревность в этом случае? — нужно обнаружить первичный инцидент (психотравму), который вызвал это глобальное недоверие и исправить модели реальности о себе, других и мире с помощью психотерапии.

Как избавиться от чувства ревности в данном случае — это для начала узнать, что же произойдет самое страшное, если вы останетесь одни. Обычно за страхом одиночества скрывается более серьезный страх, о котором вы не хотите знать.

Чтобы ответить на вопрос как избавиться от чувства ревности в этом случае — вы должны понять и признать свои собственные желания, даже если они кажутся вам недопустимыми.

Как побороть ревность в данном случае? — это для начала просто поговорить с вашей половиной. Объясните вашему партнеру причину вашего недоверия. Попробуйте побольше времени проводить вместе.

1. Если вас беспокоит ревность — попробуйте преувеличить симптомы. Посмотрите на себя со стороны (для этого хорошо делать это перед зеркалом).

2. Прислушайтесь к ощущениям вашего тела и утрируйте его реакции.

3. Измените ваше чувство ревности на противоположное — чувство доверия и испытайте его.

4. Примите на себя ответственность за свою ревность. Например, вместо того чтобы говорить: «Это он/она собирается мне изменить», скажите: «Я позволяю себе ревновать его/ее».

Перепечатка возможна только при условии размещения на стороннем ресурсе активной ссылки на материал.

Источники:
Как перестать ревновать мужа
Ревность – опасное и болезненное чувство, которое мешает любви, провоцируя конфликты и обиды. Если не избавиться от этого чувства, то можно разрушить даже самые крепкие отношения…
http://www.woman-lives.ru/family/kak-perestat-revnovat-muzha.html
Как побороть ревность, как не ревновать мужа, мужчину, парня — Методика избавления
Прочтите статью и узнайте как побороть ревность и больше не ревновать мужа, своего мужчину или парня — методика избавления
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/muzhchina-i-zhenshhina/kak-poborot-revnost-ne-revnovat/
Как побороть ревность
Как побороть ревность — ответ на этот вопрос и эффективная техника в помощь на нашем сайте. Свобода от приступов ревности навсегда.
http://bezrevnosti.com/kak-poborot-revnost/
КАК ПОБОРОТЬ РЕВНОСТЬ ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА РЕВНОСТИ
как побороть ревность, как избавиться от чувства ревности, причины ревности
http://medelec.ru/arti%D1%81les/kak-poborot-revnost_kak-izbavitsya-ot-chuvstva-revnosti.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Какие слова говорить мужчине чтобы влюбить его в себя 5 слов, чтобы влюбить в себя мужчину Если женщина не знает, какие качества нравятся мужчине,… (6)

Если женщина телец обиделась Гороскоп женщиныЖенщины, родившиеся под знаком Телец, являются счастливыми обладательницами тех черт характера и качеств, которые… (6)

Описание чувств любви к девушке Описание чувств любви к девушкеТы её любишь и вот наступил момент, когда нужно сказать важные… (6)

Если мужчина любит замужнюю женщину его поведение Как влюбляются мужчины: признаки и их поведениеМужчины и женщины отличаются не только внешне, но и… (6)

Как завоевать мужчину козерога женщине близнецу Как влюбить в себя козерога?Козерог — сдержанный, невозмутимый, целеустремленный и трудолюбивый человек. Он подходит ко… (5)

COMMENTS