Как отпустить парня

Как отпустить любимого человека?

Считается, что потеря, разлука или развод с человеком, с которым вас связывали долгие отношения, – это очень сильное потрясение. Так как за длительное время, проведенное вместе, пара становится одним целым, а мужчина и его жизнь — частью самой женщины. Тяжело разлучаться с частичкой себя в другом человеке. Существует мнение, что на переживания уходит половина от времени прожитого вместе. Но не давайте шанса былым чувствам погубить вас! Учитесь оставлять прошлое позади. Эта сложная работа над собой, и пока не сделаете ее, двери в другую жизнь будут закрыты. Непринятие ситуации – это бесполезная борьба разрушительная и тягостная для души.

  1. Вам следует встретиться и все обсудить спокойно, только подберите подходящее для разговора время. Если человек уходит к другому, пожелайте ему удачи и попрощайтесь.
  2. Пытайтесь меньше думать о расставании. Отвлекитесь, больше гуляйте, съездите на отдых, общайтесь с друзьями и не оставайтесь со своими мыслями наедине.
  3. Хорошо обдумайте ваши отношения. Чего в них было больше – положительных или отрицательных моментов? Возможно, ваша разлука только к лучшему.
  4. Старайтесь рассказать кому-то о своем горе, и меньше времени оставайтесь в одиночестве.
  5. Будьте честными c собою. Вы же сами не желаете его отпускать. Живете воспоминаниями о любви, которой уже нет. Вы боитесь боли, пустоты и начинать все заново. Представьте, что больнее не будет уже. Если вы пережили это – значит, вы все преодолеете.
  6. Займитесь чем-то. Работа поможет вам, в любых ситуациях. У вас не будет на тоску времени. Если вы не работаете, то активнее налегайте на учебу, запишитесь на курсы, выучите язык – займите все незанятое время.
  7. Занимайтесь активно спортом, он отлично помогает справляться со стрессом. Вы сможете выпустить пар, всю накопленную на душе горечь. Накопленные отрицательные эмоции разрушает человека изнутри.
  8. Отпустить бывшего мужа можно только когда вы осознаете, что не судьба вам вместе быть. Пока не поймете этого – не отпустите. Ваши чувства пройдут со временем, главное – не поддавайтесь им, когда вы уже все решили. Убедите себя, что все сделанное правильно. Вам станет легче, ведь отпуская кого-то – мы отпускаем себя.
  9. В свободное время визуализируйте, представляйте, как ваша жизнь изменяется к лучшему. Сейчас вы рисуете в воображении картины, как будет трудно без любимого человека, а вы поменяйте сюжет на противоположный. Особенно полезно делать это упражнение после пробуждения и перед сном.
  10. Примите свое прошлое, ничего не отрицая и не коря себя. Но оставьте его позади, как пройденный этап. Вы не сможете двигаться вперед, если постоянно оглядываетесь назад.
  11. Воспользуйтесь ритуалом прощания. Прикройте глаза и вообразите, как бывший любимый стоит под вашей дверью, впустите в дом его, мысленно поговорите с ним. Скажите ему что хотели, учитывая, что вы расстаетесь. Пожелайте ему добра, и проводите его. Глубоко вздохните, открывайте глаза. Теперь вы на пути к будущему.
  1. Часто переживания связаны с чувством вины. Допустим, вы не уделяли внимания либо заботы усопшему или чем-то его обидели. Теперь постоянно вы вспоминаете об этом, вас мучает совесть и запоздалое раскаяние. В любом случае, скорбь – не лучшее средство для искупления. Искупите свою вину добрыми поступками, помогите кому-то.
  2. Включите логику. «Непоправимое» уже произошло. Вы ничего слезами не измените. Вы только добавите проблем своим родным, если подорвете свое самочувствие и психику. Держите себя в руках ради памяти о покойном.
  3. Если вы религиозны, попытайтесь утешиться религией. Помолитесь за умершего, если вам очень тяжело – поговорите со священником. Часто, чтобы успокоиться нужно всего лишь выговориться.
  4. Попробуйте себя убедить тем, что наверняка покойный бы расстроился, если бы увидел ваши слезы и печаль.
  5. Уйдите с головой в работу.

Как отпустить любимого мужчину, неважно бывшего мужа или парня вы поймете, когда испробуете написанные способы – у каждого своя дорога. Не стоит цепляться за былые чувства ведь истина проста: любишь — отпусти если твое – вернется.

Источник:
Как отпустить любимого человека?
Считается, что потеря, разлука или развод с человеком, с которым вас связывали долгие отношения, – это очень сильное потрясение. Так как за длительное время, проведенное вместе, пара становится
http://womanadvice.ru/kak-otpustit-lyubimogo-cheloveka

Как отпустить парня

Как отпустить и перестать постоянно думать о нем?
У нас не совсем можно сказать что были отношения, но для меня это было важно, тянуло и тянет к нему очень сильно..я просто понимаю, что ни к кому такого не было,никто так не цеплял и щас не цепляет как он, с ним было очень многое..я хотела будущего с этим человека. (((когда смотрю на других парней и общаюсь с ними, все не то! я не знаю как от него отвлечься и не думать о нем, жить без него и понять что в моей жизни его больше не будет. а постоянно мысли может все поменяется и он позвонит.

Если у вас такое отношение к нему- зачем ж отпускать? себя насиловать//

Просто ему ничего не надо. вчера я окончательно поняла что ему пофиг, и все его слова, которые он говорил, ни стоят ничего. мы больше не общаемся,если увидимся только привет-пока. (((мне хреново без него, но с ним мы увы не будем..

По себе скажу. Напиши два списка. В одном его хорошие качества, за что ты его любишь (не больше 5), в другом вспомни в подробностях и запиши все самые отвратительные моменты ваших отношений и в его характере и внешности (ну не идеален же он). Первый список порви и выброси, а второй перечитывай когда накатит тоска. Мне помогло.

молодая ты еще). со временем все пройдет..просто у тебя уязвленное самолюбие и он тебе недоступен. вот и весь секрет твоей любви)

Смени круг общения , знакомся с парнями!! Не плачь на форуме, а действуй! А так молодость пройдет!

Автор,у меня сейчас аналогично.Скажу одно-лечит только время,увы!
Надо занять себя чем то,чтобы время шло быстро.Можно найти себе работу или подработку,курсы какие то и так далее.Если есть деньги ,то сходить на психологические тренинги .Пройдет время и все уйдет.Я понимаю как это сложно переживать и жить с надеждой .
У меня была связь год,были с его стороны рассговоры о семье,детях наших и вообще были планы на будущее .Но сейчас я узнала,что это все было просто так и теоретически лишь.3 месяца у него другая ,с ней ему хорошо,а со мной было тяжело ,тяжело общаться.

молодая ты еще). со временем все пройдет..просто у тебя уязвленное самолюбие и он тебе недоступен. вот и весь секрет твоей любви)

Советовать увы не буду. Сама оказалась в подобной ситуации. Было многое и хорошее и плохое, но в один прекрасный день он исчез, потом вернулся потом опять исчез, потом вернулся и это длилось три года, в итоге я его прогнала и пожелала ему и его овце совет да любовь. Да было обидно, каждый день надеялась что он напишет, позвонит, но он так увлёкся своими яркими отношениями с бывшей, что обо мне даже не вспоминал. Я уехала постаралась сменить обстановку, завела новых друзей, нашла новые интересы, хобби,. общения с другими парнями, меня угнетало, отталкивало во всём были сравнения,. но быть с этим человеком не хочу, он сильно подорвал моё здоровье. А вам желаю быть яркой, красивой и встретить новую любовь, а он пусть кусает локти и обрывает телефон, а вы принципиально не хотите к нему возвращаться, потому что у вас новые отношения ещё лучше чем предыдущие.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источник:
Как отпустить парня
Как отпустить и перестать постоянно думать о нем? У нас не совсем можно сказать что были отношения, но для меня это было важно, тянуло и тянет к нему очень сильно..я просто понимаю, что ни к кому такого не было,никто так не цеплял и щас не цепляет
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4297466/

Как отпустить парня который меня больше не любит

Спрашивает: Lerika

Категория вопроса: Отношения

добрый день. пишу потому что уже устала от всего этого. а от себя в первую очередь.
первая серьезная любовь пришла в 19 лет. первый мужчина. первая перспектива брака. на год меня старше. любила. верила больше чем себе. за 2 с лишним года ни разу не было ситуации расстования. тут я узнаю об измене. и не просто постель. встречаются 2мес. вернулся. простила. через неделю узнала что не рвал с ней. сказал не люблю тебя больше и ушел. когда мы начинали встречаться. я ушла из дома. был конфликт. помогал мне год. потом я встала на ноги и уже сама ему помогала. тяжелое было время. и вот все закончилось.

прошло 2,5 мес. а мне все хуже и хуже. вернулась к родителям. он живет недалеко от меня. эта девочка приезжает к нему. друзья чтобы выбила его из головы докладывают. где стояли. где целовались и т.д. редко. но бывает.

не могу отпустить. не могу поверить что его больше нет. он любит другую. он мне заменил всех. маму. папу. подружку. а щас земля из под ног. а ведь прошло ни день и не два.

не могу так больше. себя уже ненавижу за это нытье. но поверить и отпустить не могу. нет больше сил. хочется закрыть глаза и чтоб все пропало. устала..

Источник:
Как отпустить парня который меня больше не любит
На вопрос: Как отпустить парня который меня больше не любит, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/934/

Учитесь отпускать

Дата публикации 11 июня 2013 . Опубликовано в Окружающие

Вся наша жизнь состоит из человеческих отношений: семейных, рабочих, общественных. Но самые глубокие и важные для нас, это отношения с любимыми людьми. Очень часто между ними происходят раздоры, непонимания, и разные перемены в отношениях. Но что делать, когда вы чувствуете, что отношения исчерпали себя и подходят к концу? Вы уже не дорожите этим человеком как раньше, взаимопонимание исчезло между вами, и вы без конца ссоритесь? Как суметь правильно и безболезненно для вас обоих отпустить друг друга?

Конечно, сделать это нелегко, всегда приходит какая-то опустошенность и разочарование после разрыва отношений. Но если вы посмотрите на эту ситуацию с другой стороны, то вы увидите опыт, мудрость, знание, которые вы приобрели благодаря этим отношениям. Это конец лишь определенного этапа в вашей жизни, но не любви. Когда вы поймете это и сможете принять, то кроме чувства благодарности к этому человеку, у вас больше ничего не останется.

Абсолютно, все люди, которые приходят в вашу жизнь, это не случайность, у каждого есть своя цель, почему они появились в вашей жизни. Они приносят с собой нужные для вас уроки жизни, которым вы должны научиться. Это развивает в вас недостающие вам качества, таким образом, вы растете как человек, я говорю об эволюционном росте.

Вы были дорогими друг другу людьми, испытывали сильные чувства, проводили незабываемые моменты жизни вместе. Конечно, в вашей памяти всё это останется, но уже как прошедший день. И вам будет жаль уходить или отпускать человека из своей жизни. Но жизнь никогда не стоит на месте, она постоянно движется, меняется, принося перемены и изменения. Также и ваши отношения, они будут постоянно меняться, обогащаться новыми чувствами и опытом. Не бойтесь идти дальше и снова впускать в свою жизнь новых людей.

Вечно ничто не может продолжаться. Вы отдали друг другу всё, что могли, вы старались сохранить отношения. Но если вы исчерпали друг друга, устали идти дальше вместе или просто перестали любить, то лучше отпустить человека. Скорее всего, вы подошли к пределу ваших отношений, дальше так не может продолжаться. Вы почувствуете когда, отношения станут вам непосильной ношей. Тогда отпускайте человека, не нужно держать его возле себя. Этим вы будете только причинять ему боль, так как он будет видеть ваше равнодушие.

Поблагодарите этого человека, так как он несознательно научил вас чему-то, подарил вам бесценный опыт, свое время, свои чувства. И продолжайте жить дальше, не нужно цепляться за то, что уже ушло, умейте отпускать. Вы изменились благодаря этим отношениям, и наверняка вас ждут новые знакомства и встречи.

Если вы всё-таки не решились на такой шаг, а пытаетесь склеить разваливающиеся отношения, этим вы медленно убиваете друг друга. Кроме глубокой боли и разочарования в отношениях, больше они вам ничего не принесут. Ваши отношения потеряют ценность и трепетность, они превратятся в унылое совместное прозябание. С каждым днем у вас и вашего партнера будет расти неприязнь, раздражение и претензии к друг другу. Последует череда ссор, выяснений отношений, поиск виновных и всё в таком духе. Поверьте, чем дальше вы растягиваете такие отношения, тем большая вероятность того, что вы расстанетесь врагами, полными ненависти друг к другу. Это морально истощает, забирает столько вашей энергии, что после расставания, вы остаетесь безжизненными и разбитыми.

Отношения должны приносить вам радость и счастье. Вы должны светиться любовью, ваши глаза должны гореть, иcкриться счастьем. Когда этого больше нет, стоит ли продолжать? Подумайте над этим, приносят ли эти отношения мне счастье, легкость, радость?

И всё-таки вы упорно не хотите отпустить этого человека. Почему?

Чтобы остановить отношения, нужна смелость. Кто-то из вас должен первый это осознать и поговорить об этом. Но не каждый человек способен, открыто говорить даже со своим партнером. Тогда начинается игра в молчанки, скрытые обиды, бесконечные ссоры по мелочам. И начинается настоящий ад, когда быть вместе не просто невозможно, а становится настоящей пыткой.

Рано или поздно ваши отношения всё равно придут к концу, но каким способом и чего вам это будет стоить? Скорее всего, после расставания вы останетесь с багажом претензий к друг другу и невысказанных обид. От таких отношений будут страдать все. Вам понадобиться много времени и усилий, чтобы прийти в себя после такого расставания.

Не сопротивляйтесь, если видите, как ваши отношения плавно плывут к концу. Значит так должно быть, так должно произойти. Когда этот человек уйдет из вашей жизни, просто дайте ему уйти, не держитесь за него.

Самый лучший финал расставания, это высказать благодарность этому человеку за все, что он сделал для вас, за подаренные моменты счастья и радости. Попытайтесь сделать это от сердца, искренне. Таким способом, вы смягчите боль от расставания и чувство разочарования и обиды уйдет.

Конечно, по началу, вам будет сложно идти дальше без этого человека. Но время лечит любые раны. У вас будет период, когда вы сможете оценить прошедшие отношения, усвоить уроки из них. И дальше вы осознаете, что любой человек, уходя, освобождает место для прихода нового человека. Так шаг за шагом, вы приближаетесь к тому, кто вам уготован судьбой по жизни.

Смотрите на любое окончание как на великое начало чего-то нового, радостного и счастливого!

Источник:
Учитесь отпускать
Вся наша жизнь состоит из человеческих отношений: семейных, рабочих, общественных. Но самые глубокие и важные для нас, это отношения с любимыми людьми. Очень часто между ними происходят раздоры, непонимания, и разные перемены в отношениях. Но что делать, когда вы чувствуете, что отношения исчерпали себя и подходят к концу? Вы уже не дорожите этим человеком как раньше, взаимопонимание исчезло между вами, и вы без конца ссоритесь? Как суметь правильно и безболезненно для вас обоих отпустить друг друга?
http://www.vitamarg.com/konsultacii/ludi/3165-uchites-otpuskat

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


Если мужчина любит замужнюю женщину его поведение Как влюбляются мужчины: признаки и их поведениеМужчины и женщины отличаются не только внешне, но и… (5)

Какие группы существуют в обществе Какие группы существуют в обществеОпубликовано 22.11.2013 20:22 Рабочая тетрадь Хромовой И.С. к учебнику Кравченко А.И.,… (5)

Как записать лучшего друга в телефоне Как в телефонной книге записать любимого человека Как в телефонной книге записать любимого человека/мужа? У… (5)

Роза плетистая симпати отзывы Роза плетистая СимпатиОписание Rose плетистая Симпати (Rose Sympathie). Диаметр цветков: 9-10 см. Высота куста: 300-350… (4)

Рецепты счастливых отношений Рецепт счастливых отношений «Ночь, улица, фонарь, аптека. Бессмысленный и тусклый свет свечи, сердечный друг вот-вот… (4)

COMMENTS