Как отпустить человека

Как отпустить человека из мыслей — советы психолога

Как отпустить человека из мыслей — советы психолога

Расставание с некогда близким человеком – это очень тяжело. И даже после завершения отношений забыть его никак не удается. Такие ситуации совсем не редкость, вот почему многих интересует, как отпустить человека из мыслей, и советы психолога на этот счет могут действительно помочь, но только если отнестись к ним серьезно.

Во-первых, необходимо уяснить для себя, что отпустить – значит, научиться жить без него. Не забыть напрочь, не обреченно смириться с отсутствием, а именно начать жить заново – полноценно, счастливо, но без него. То есть вначале придется избавиться от негативных эмоций, недовольства собой, чувства вины за собственное «несовершенство», низкой самооценки и комплексов. А уже после того, как вы настроились на более спокойный лад, следует приступать и к основному «лечению».

Как отпустить человека из своей жизни, когда любовь закончилась?

Психологи советуют в этом случае:

  1. Выплакаться – один раз, но основательно, до полного опустошения.
  2. Не идеализировать свои отношения с возлюбленным, попытаться припомнить не только хорошие моменты, но и негативные.
  3. Избавьтесь от всех его вещей, подарков, совместно купленного имущества, то есть от объектов материальной привязки.
  4. Думайте больше не о нем, а о себе.
  5. Не ищите виноватых.
  6. Гоните прочь грустные мысли.
  7. Заручитесь поддержкой друзей.
  8. Найдите новые поводы для радости.

Как отпустить любимого человека из сердца при неразделенном чувстве?

Также многих волнует проблема из той же области психологии: как отпустить любимого человека, если он не ответил взаимностью. Попытайтесь взглянуть на него объективно, найти у него недостатки и сосредоточиться на них:

  1. Отриньте ожидания – перестаньте надеяться, что он будет с вами.
  2. Не сближайтесь с ним, постарайтесь по возможности оборвать с ним все контакты.

Как отпустить человека на эмоциональном уровне, если он умер?

К сожалению, бывает и так, что любимый человек уходит от нас в мир иной. И смириться с этим, даже осознав факт смерти, бывает крайне нелегко. Советы психолога, как отпустить человека из мыслей в этом случае таковы:

  1. Отбросить сожаления – вы не могли ничего изменить, но это не повод предаваться терзаниям.
  2. Погоревать и принять факт того, его больше нет.
  3. Не оставаться надолго в одиночестве.
  4. Написать прощальное письмо и сохранить его.
  5. Строить планы на будущее – необходимо понять, что оно у вас все равно есть.

Источник:
Как отпустить человека из мыслей — советы психолога
Как отпустить человека из мыслей — советы психолога Расставание с некогда близким человеком – это очень тяжело. И даже после завершения отношений забыть его никак не удается. Такие ситуации
http://womanadvice.ru/kak-otpustit-cheloveka-iz-mysley-sovety-psihologa

Развитие личности

Самопознание, уникальность, эффективное общение, нлп-обучение

Три причины, помогающие простить и отпустить человека.

Обиды, претензии, гнев, возмущение. Мало кто может сказать, что никогда этого не испытывал. Многие из этих эмоций и реакций надолго оставляют в Душе глубокие раны. Иногда они нестерпимо саднят, и постоянно напоминают о себе.

Как простить и отпустить человека? И почему это нужно обязательно сделать?

Причина №1

Человек состоит из множества субличностей — наших маленьких «Я» ( см. статью «Хочу изменить свою жизнь или Сказка о Золотой Рыбке».

Я уже писала о том, что большую часть убеждений мы получаем в детском возрасте. Какие- то травмы мы не помним — слишком уж были малы.

Но они никуда не исчезают, и одно из наших «Я» замораживаются в возрасте полученной травмы: нескольких лет, месяцев или даже дней ( бывают и более ранние травмы, когда ребеночек находится в утробе матери).

И неважно, сколько нам лет — 20, 30, 40, а может, 80 — как только в жизни возникает похожая ситуация, резонирующая с предыдущим опытом, в нас просыпается маленький, травмированный ребенок, и эмоция, которую он испытывал в этот момент.

В течение жизни мы получаем достаточное количество травм. Но это — не повод считать себя несчастной Жертвой.

Давайте попробуем посмотреть на все, что с нами происходит, с другой стороны.

Возможно, кому-то это покажется непривычным.

Наша Душа приходит в этот мир получить свои Уроки и пережить выбранный Эмоциональный Опыт. Поэтому мы рождаемся в определенной стране, в определенное время, у определенных родителей.

И жизненный Старт у всех разный. Именно в начале Пути мы получаем большую часть Убеждений, которые формируют наш последующий опыт.

Наша задача — понять: какие из них истинные, а где мы заблуждаемся.

Проблема в том, что если мы во что-то верим, то уже не подвергаем свою веру сомнению и действуем так, как если бы это было Правдой!

К примеру, если у маленькой девочки зародилась мысль, что её не любят (или предали), она бессознательно будет притягивать в свою жизнь ситуации и людей, которые каждый раз будут это подтверждать.

Чем больше доказательств, тем сильнее будет её Убеждение! А чем оно сильнее, тем больше похожих ситуаций!

Так будет продолжаться ровно до тех пор, пока не наступит Озарение: » Дело не в моих Обидчиках! А в моих Убеждениях!»

Если смотреть с этих позиций, мы должны испытывать Благодарность к Душам тех людей, которых притянули в свой жизненный сценарий. Они сыграли в нем ровно ту Роль, которую мы им уготовили.

Именно они показывают нам то, на что мы должны обратить внимание . И как только мы это Понимаем и Принимаем , подобные ситуации уходят из нашей жизни. Они уже не актуальны. Поведение бывших «Обидчиков» тоже меняется. Ведь Урок усвоен!

Так что, попросите у своих «Обидчиков» Прощение и Поблагодарите их!

Ведь по отношению к кому-то мы можем играть точно такую же Роль (хотя не осознаем этого)!

Мы привыкли судить о своих и чужих поступках лишь с точки зрения общественных законов, социальных норм и сформированных представлений: «Как правильно?» Но существуют и законы Мироздания.

Иногда стоит подняться чуть выше своих Обид и увидеть Высший Смысл того, что с нами происходит.

Когда мы смотрим с позиции Жертвы, перед нами разворачивается одна картина. И хотя она не слишком радуют, многие застревают именно в этой позиции. И не признаются ни себе, ни другим, что она им выгодна ( всегда можно свалить на кого-то вину).

Если же мы становимся Исследователем, то видим гораздо больше взаимосвязей! И не одну картину, а Целое Панно.

При взгляде из позиции Исследователя вопрос: «Как простить и отпустить человека?» возможно, отпадет сам собой.

Потому что придет понимание, что : «Я — и есть Режиссер своей Жизни. Так стоит ли обижаться на собственное Творение?»

Причина №2

Все мы подключены к Вселенскому Источнику Энергии. Чем выше вибрации человека, тем больший Поток он получает. А вибрации, в свою очередь, напрямую связаны с нашими мыслями и чувствами. Если они- позитивные, то наши вибрации высокие!

А теперь представьте стакан чистой воды, в которую вы насыпаете грязь.

Примерно таким же образом наши собственные негативные вибрации, понижают качество получаемой Энергии.

Если вы находитесь в состоянии Обиды, Гнева, Злости, Претензий к Жизни (пусть и спрятанных глубоко в подсознании), значит, вы существуете в энергиях низкой частоты. Именно эти энергии создают блоки в нашем теле. В результате , поток энергии существенно снижается.

И это не может не влиять на здоровье и самочувствие!

Уже все больше и больше ученых приходят к пониманию, что большая часть болезней — результат негативного Мышления!

Мы привыкли думать: «В здоровом теле – здоровый Дух!»

Скорее, наоборот! Здоровый Дух – показатель здорового тела!

Можно быть Образцом Заботы о своем теле, и в то же время- переполненным ядовитыми мыслями, которые постепенно разрушают и разум и здоровье.

Обращали вы внимание: какими быстрыми темпами развивается онкология?

Статистика говорит, что за последние 10 лет заболевания раком увеличились в 1,5 раза. А если посмотреть данные 20-30 летней давности, то этот показатель еще выше.

Действительно, когда я стала вспоминать своих знакомых, поняла, что практически нет семей, которых в той или иной степени, эта проблема бы не коснулась. Мой дядя и его жена тоже умерли от этой болезни.

Очень часто онкологические больные носят в своей душе Обиды, и не в состоянии простить своих Обидчиков (порою, самых близких людей). А в результате, эта негативная эмоция становится «спусковым крючком», запускающим смертельную болезнь.

Так что, в основе большинства заболеваний лежит психосоматика.

Я читала исследования немецких ученых, которые в течение длительного времени работали с онкологическими больными. И у них совершенно другой подход к их лечению: они работали с причиной возникновения заболевания.

Есть множество доказательств, что рак исцелим, если человек изменяет образ своего мышления . Одна лишь операция не может гарантировать успешный исход, если нет понимания: «Для чего мне дана эта болезнь? Что она мне показывает?»

И в завершение, еще один довод: почему надо прощать и отпускать человека.

Причина №3

Отношения между людьми — это постоянный энергообмен. Если мы относимся к человеку с Любовью, Благодарностью, Уважением, это наполняет нас обоих Энергией Высоких Вибраций.

Любая негативная эмоция по отношению к другому, подобна Бумерангу. Она всегда возвращается к своему Источнику.

Все мы — живые люди. И естественно, что нам присуще эмоции. Абсолютно нормально, когда мы выражаем гнев или злость. Одно дело, если мы их выплестнули, разрядились, выяснили отношения, и на этом все закончилось. И совсем другое, когда эмоция вытесняется в бессознательное, и все переходит в хроническую стадию .

При этом, каждый раз, когда вы вспоминаете или видите человека, у вас портится настроение, возникают неприятные мысли и ощущения в теле.

Мы подпитываем свои Мыслеформы. Представьте, что в этот момент, между вами и ним образуется невидимая Энергетическая Связь.

Она напоминает трубку или толстый шнур, который тянется от вас к Обидчику.

Вы можете быть соединены в области сердца, горла, солнечного сплетения или любого другого места ( по ощущениям).

И ваша энергия незаметно утекает по этому шнуру. Фактически вы каждый раз добровольно обесточиваете себя, предаваясь неприятным воспоминаниям.

А теперь подумайте:

«Если обид много, сколько таких ручейков (от совсем небольших – до очень интенсивных) — уходит от вас?

Куда и на что утекает ваша энергия? Кому вы делаете хуже, обижаясь на других людей?»

Если другой человек также остался в состоянии Обиды, Вины или другой Негативной вибрации, догадайтесь, какого рода энергия вернется к вам ? Подобное притягивается к подобному!

Даже если вы не испытываете к человеку негативных эмоций, но с его стороны ощущаете их очень сильно, это говорит о том, что одна из ваших субличностей все же резонирует на низкую вибрацию ( при Искреннем Прощении, вас это уже никак не будет задевать)

Это связано с тем, что наше Воспитание или какие- то Убеждения не позволяют открыто проявлять отрицательных эмоций, и они спрятаны в глубине бессознательного. Внешне можем казаться спокойными, но в глубине будет бушевать вулкан. Не надо копаться в прошлом. Если вас что-то задевает в отношении других людей к вам — это свидетельствует о Резонансе.

В этом случае также нужно Искренне, и от всей Души простить человека и прервать негативный энергообмен. Возможно, что причину такого отношения вы осознаете чуть позже. А пока не позволяйте себе впустую растрачивать энергию!

Мы чувствуем себя хорошо только когда происходит обмен энергиями высоких вибраций ! Все другое не приносит пользы никому!

Кстати, очень важно завершать таким образом все свои отношени я (даже те, которые закончились давно). Если с человеком была близкая связь, а потом, по разным причинам вы расстались, лучше сделать практику Джека Макани (см. следующую статью) .

Много раз обращала внимание: если человек разбирается со своими Обидами и Искренне Прощает, в его жизни происходят удивительные вещи.

Довольно часто, после того, как вы Простили и сами Попросили Прощения, а также Прервали негативный энергообмен , «как Привет из Прошлого», возникают бывшие партнеры или Обидчики . И именно эта встреча и является своеобразным тестом того, насколько вы были искренне в своем желании простить этого человека. Если у вас не возникает никаких неприятных эмоций, значит, проверка пройдена!

После Прощения улучшаются отношения с родственниками и близкими людьми (ведь больше всего претензий достается нашим лучшим Учителям).

Чем больше вы очищаетесь от своих Обид и Претензий, и Навсегда отказываетесь от роли Жертвы , тем больший груз сбрасываете со своих плеч.

Когда искренне Прощаешь и признаешь, что эту ситуацию создала твоя же Душа, чтобы получить необходимые Уроки и Опыты, в жизни очень быстро происходят изменения.

Появляется ощущение Крыльев за Спиной: ситуации, прежде казавшиеся неразрешимыми, разруливаются удивительно легко и быстро. Откуда то появляется Энергия! И поступки многих людей предстают в совершенно ином свете!

Источник:
Развитие личности
Самопознание, уникальность, эффективное общение, нлп-обучение Три причины, помогающие простить и отпустить человека. Обиды, претензии, гнев, возмущение. Мало кто может сказать, что
http://ways4you.ru/uroky-zisny/tri-prichiny-pomogayushhie-prostit-i-otpustit-cheloveka.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:


1000 причин почему я тебя люблю Шаблон - 101 причина почему я тебя люблю - парню: Оформление своими руками Шаблон "101… (4)

Мужчина телец как ревнует Как доставить наслаждение мужчине - тельцу Телец мужчина - это романтик, мечтатель с искоркой в… (4)

Как ведет себя девушка после расставания Как вести себя после расставания с любимым человеком Наверное, нет такого взрослого человека, который в… (3)

Если мужчина лев не звонит Как ведет себя мужчина-Лев, если он влюблен?Иногда женщине сложно разгадать поведение понравившегося ей мужчины. Разобраться… (3)

Рецепты счастливых отношений Рецепт счастливых отношений «Ночь, улица, фонарь, аптека. Бессмысленный и тусклый свет свечи, сердечный друг вот-вот… (3)

COMMENTS